Какие витамины есть в мультитабсе

Какие витамины есть в мультитабсе thumbnail

Латинское название: Multi-tabs Classic

Код ATX: A11AA04

Действующее вещество: Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Multimineral)

Производитель: Ferrosan (Дания)

Актуализация описания и фото: 13.08.2019

Цены в аптеках: от 346 руб.

Мульти-табс Классик

Мульти-табс Классик – витаминно-минеральный комплекс.

Форма выпуска и состав

Мульти-табс Классик выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой: круглых, двояковыпуклых, светло-желтого цвета (по 15 шт. в блистерах, по 2, 4 или 6 блистеров в картонной пачке; по 30 или 100 шт. в пластмассовых банках, по 1 банке в картонной пачке).

В состав 1 таблетки входят действующие вещества:

  • Витамин А (в виде ацетата ретинола) – 0,8 мг (2666 МЕ (международных единиц));
  • Витамин B1 (в виде нитрата тиамина) – 1,4 мг;
  • Витамин B2 (в виде рибофлавина) – 1,6 мг;
  • Витамин В5 (в виде пантотеновой кислоты (пантотената кальция)) – 6 мг;
  • Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) – 2 мг;
  • Витамин Bc (в виде фолиевой кислоты) – 0,2 мг;
  • Витамин B12 (в виде цианокобаламина) – 0,001 мг;
  • Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) – 60 мг;
  • Витамин D3 (в виде колекальциферола) – 0,005 мг (200 МЕ);
  • Витамин Е (в виде ацетата D-α-токоферола) – 10 мг (14,9 МЕ);
  • Витамин PP (в виде никотинамида) – 18 мг;
  • Магний (в виде оксида) – 75 мг;
  • Железо (в виде фумарата) – 14 мг;
  • Медь (в виде сульфата) – 2 мг;
  • Цинк (в виде оксида) – 15 мг;
  • Марганец (в виде сульфата) – 2,5 мг;
  • Йод (в виде йодида калия) – 0,15 мг;
  • Селен (в виде селената натрия) – 0,05 мг;
  • Хром (в виде хлорида) – 0,05 мг.

Вспомогательные компоненты: безводный коллоидный диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза, кукурузный крахмал, дигидрат гидрофосфата кальция, кроскармеллоза натрия, 85% глицерол, аскорбиновая кислота, стеарат магния, стеариновая кислота, желатин, очищенная вода.

Неактивные компоненты, входящие в состав субстанций действующих веществ: цитрат натрия, сахароза, алюмосиликат натрия, желатин, крахмал, бутилгидрокситолуол, кукурузный крахмал, гипромеллоза, триглицериды, мальтодекстрин, лимонная кислота, очищенная вода.

Состав оболочки: желтый оксид железа, гипромеллоза 15, гипромеллоза 3, тальк, 85% глицерол, диоксид титана.

Фармакологические свойства

В состав Мульти-табс Классик входят различные компоненты, укрепляющие иммунитет организма и обеспечивающие его нормальное развитие и функционирование:

  • витамин А: обеспечивает полноценный рост и развитие организма, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к возбудителям инфекций, благоприятно воздействует на зрение и является антиоксидантом;
  • витамин В1: участвует в процессах углеводного обмена, нормализует обмен жиров и белков, отвечает за проведение сигналов нервного возбуждения в синапсах;
  • витамин В2: непосредственно задействован практически во всех процессах обмена, а также в выработке гемоглобина, улучшает функции и структуру слизистых оболочек, ускоряет регенерацию при повреждениях кожи и нормализует ее состояние;
  • витамин В6: принимает непосредственное участие в выработке нейромедиаторов, что обеспечивает бесперебойную работу ЦНС, способствует меньшей выраженности симптомов предменструального синдрома;
  • витамин С: повышает резистентность к различным инфекциям, обеспечивает синтез некоторых гормональных соединений, улучшает метаболизм липидов, приводит в норму показатели холестерина, является эффективным иммуномодулятором и антиоксидантом;
  • витамин D: предупреждает развитие остеопороза, обеспечивает резистентность к возбудителям туберкулеза, а также предотвращает переломы костей;
  • витамин Е: усиливает иммунитет, играет роль антиоксиданта, замедляя процессы старения, предупреждает возникновение катаракты, улучшает физическую выносливость и состояние мышц;
  • никотинамид: снижает концентрацию холестерина в организме, положительно воздействует на функции ЦНС и состояние ЖКТ;
  • йод: способствует выработке гормонов щитовидной железы;
  • пантотеновая кислота: отвечает за протекание в организме процессов окисления и ацетилирования, участвует в обменных процессах, способствует более быстрому заживлению ран, нивелирует вредное воздействие антибиотиков при их совместном приеме с Мульти-табс Классик;
  • селен: сводит к минимуму негативное воздействие свободных радикалов;
  • фолиевая кислота: является неотъемлемым элементом синтеза гемоглобина, также участвует в репродукции генетического материала;
  • хром: представляет собой один из компонентов синтеза инсулина, уменьшая выраженные колебания содержания сахара в крови;
  • магний: регулирует работу сердечно-сосудистой системы и сократительную функцию миокарда, помогает избавиться от последствий стресса и депрессивного состояния;
  • медь: относится к важным элементам метаболических процессов;
  • цинк: способствует синтезу эритроцитов и других компонентов крови, а также половых гормонов, улучшает функционирование иммунной системы;
  • железо: участвует в процессах кроветворения, повышает местный и клеточный иммунитет.

Фармакодинамика

Фармакодинамика Мульти-табс Классик по причине многокомпонентности состава недостаточно изучена.

Фармакокинетика

Фармакокинетические параметры многокомпонентного препарата на данный момент недостаточно исследованы.

Показания к применению

  • Недостаточность витаминов и минералов (лечение и профилактика);
  • Повышенные нагрузки (физические и умственные);
  • Несбалансированное и неполноценное питание, соблюдение диет;
  • Период выздоровления (реконвалесценция) после перенесенных болезней.

Также витамины Мульти-табс Классик назначают с целью нормализации обменных процессов в организме.

Противопоказания

Противопоказанием к применению препарата является гиперчувствительность к компонентам, входящим в его состав.

Детям комплекс назначают с 11 лет.

Инструкция по применению Мульти-табс Классик: способ и дозировка

Мульти-табс Классик принимают внутрь, предпочтительнее – во время или сразу после приема пищи.

Суточная доза препарата – 1 таблетка.

Побочные действия

Во время терапии в редких случаях возможно развитие побочных действий, проявляющихся в виде аллергических реакций.

Читайте также:  Какие бады есть с витамином в12

Передозировка

Сведения о случаях передозировки Мульти-табс Классик практически отсутствуют. При приеме препарата в слишком высоких дозах рекомендуется промыть желудок и принять активированный уголь.

Особые указания

Превышать указанную в инструкции суточную дозу не следует.

Применение при беременности и лактации

Препарат разрешен к применению в период беременности и лактации, однако превышать рекомендованную врачом дозу строго запрещено.

Лекарственное взаимодействие

Согласно инструкции, Мульти-табс Классик не рекомендовано применять одновременно с другими поливитаминными комплексами во избежание передозировки.

Аналоги

Аналогами Мульти-табс Классик являются: Витрум Бэби, Центрум, Олиговит, Витамакс, Пангексавит, Синергит, Кудесан, Алвитол.

Сроки и условия хранения

Хранить в недоступном для детей месте при температуре до 25°C.

Срок годности – 3 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Мульти-табс Классик

Отзывы о Мульти-табс Классик достаточно неоднозначны. Некоторые пациенты утверждают, что данный витаминный комплекс оказал на их организм значительное общеукрепляющее влияние. Препарат позволяет улучшить состояние зубов, кожных покровов, внутренних органов. После курса лечения витаминами Мульти-табс Классик многие люди отмечают повышение физической выносливости и работоспособности. Однако некоторые пользователи сообщают, что в их случае витаминный комплекс оказался бесполезным.

Цена на Мульти-табс Классик в аптеках

Примерная цена на Мульти-табс Классик составляет 372–476 рублей (за упаковку, включающую 30 таблеток) или 665–845 рублей (за упаковку, включающую 90 таблеток).

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Источник

Все мы хотим быть всегда здоровыми и оставаться как можно дольше молодыми и привлекательными. Но увы, годы берут своё и каждый год мы стареем, а наш организм становится слабее и восприимчивее к различным вирусам и заболеваниям.

Какие витамины есть в мультитабсе

Как говорил великий кардиохирург Амосов «врачи лечат от различных недугов, а здоровье нужно добывать самому». В его словах звучит только правда, ведь от того, какой образ жизни мы будем вести, зависит наше здоровье в будущем.

Какие витамины есть в мультитабсе

Особенно нужно пристально следить за здоровьем наших детей. Детский организм в начале своего развития очень слабый и его нужно постоянно поддерживать и укреплять.

Сегодня хотелось бы подробно поговорить о витаминах мульти-табс для детей.

Какие витамины есть в мультитабсе

Подробное описание и форма выпуска витаминов

Витамины нужны абсолютно всем, их можно принимать в любом возрасте и укреплять иммунную систему. Давайте узнаем подробнее о витаминах мульти-табс, и форме их выпуска.

На данный момент их выпускают в трёх форма:

Сироп – его очень любят маленькие дети за его приятный и сладкий вкус. Сироп выпускают со вкусом апельсина, лимона, яблока, банана, клубники и малины. Его также можно пить вместе с чаем, добавляя 1 чайную ложку.

Какие витамины есть в мультитабсе

Капли – данная лекарственная форма предназначена деткам до 1 года рождения. Также, как и сироп, он не имеет неприятного запаха и вкуса. Их очень удобно использовать. Во флаконе есть встроенный дозатор, который без труда сможет ввести в нос и верхние дыхательные пути нужное количество жидкости.

Какие витамины есть в мультитабсе

Таблетки – самая распространённая форма витаминов, которая присутствует на полках наших аптечных пунктах. Как и предыдущие формы, таблетки имеют приятный вкус, их форма позволяет им беспрепятственно попадать внутрь не вызывая никаких рвотных рефлексов.

В этих витаминах есть полный комплекс полезных минералов и веществ, которые нужны для нормальной работы организма. Срок хранения такого препарата 2 года, начиная с даты изготовления.

Какие витамины есть в мультитабсе

Храните лекарство в недоступном для детей месте, не позволяя попадать солнечным лучам на упаковку.

Совсем недавно появились витамины мульти-табс для детей от года, которые уже с раннего возраста позволяют укреплять иммунную систему ребёнка. Они абсолютно безвредны и не вызывают у малышей аллергических реакций.

Какие витамины есть в мультитабсе

Состав и фармакологическое действие

Как уже ранее было сказано, в витаминный комплекс входит большое количество витаминов и минералов, которые выполняют следующие функции:

Витамин С – самый важный для человеческого организма витамин. Он благоприятно воздействует на иммунную систему, предотвращает развитие вирусных заболеваний, уничтожает вирусы в организме, а также положительно воздействует на состояние кожи лица.

Его большое количество содержится в цитрусовых. С поддержкой витамина С образуются лейкоциты (защитные тела).

Витамин Е – обладает похожим свойством с витамином С. Хорошо восстанавливает организм после тяжёлых физических нагрузок.

Какие витамины есть в мультитабсе

Делает человека сильнее и выносливее, а также укрепляет волосы.

Молочнокислые бактерии – очень важны для работы микрофлоры кишечника.

Какие витамины есть в мультитабсе

Подавляют все патогенные микроорганизмы, способствуют выведению шлаков, улучшают работу пищеварительной системы, справляются с расстройством желудка.

Какие витамины есть в мультитабсе

Витамин А – укрепляет иммунитет, помогает развитию детского организма в период его становления, благоприятно влияет на зрение, улучшает цвет кожи.

Мы перечислили основной состав витаминов мульти-табс, но в них ещё имеется огромное количество минералов и других веществ.

Какие витамины есть в мультитабсе

Именно о них далее пойдёт речь.

  • Йод
  • Цинк
  • Магний
  • Калий
  • Кальций
  • Железо
  • Фолиевая кислота

Какие витамины есть в мультитабсе

Все эти микроэлементы, также как и витамины, играют существенную роль в развитии организма.

Читайте также:  В каком из этих продуктов содержится больше витамина с

Важно следить за своим здоровьем и постоянно его поддерживать, в этом вам помогут витамины мульти-табс Классик. Их можно принимать каждый день в профилактических целях.

Какие витамины есть в мультитабсе

Витамины для взрослых

Мы не могли оставить без внимания и взрослых людей, ведь им также нужны витамины для поддержания своего здоровья. Для этого были выпущены витамины мульти-табс плюс.

Какие витамины есть в мультитабсе

Этот лекарственный препарат предназначен людям в возрасте от 18 лет. В 1-ой таблетке содержится железо, магний, калий и кальций.

Какие витамины есть в мультитабсе

Данные вещества жизненно необходимы суставам, головному мозгу и ЦНС (центральной-нервной системе). Их можно купить в любой аптеке, цена начинается от 450 рублей за пачку.

Витамины мульти-табс для взрослых – это отличное средство, чтобы поддерживать здоровье.

Какие витамины есть в мультитабсе

Показания к применению

Для того чтобы начать их принимать нужно обязательно перед применением проконсультироваться со специалистом.

Для детей показаниями будет:

  • Начало выпадения молочных зубов.
  • Авитаминоз, это также касается и взрослых. Авитаминоз проявляется выпадением волос, ломкостью ногтей, нездоровым цветом кожи, появлением постоянной усталости и раздражительности и частой бессонницы.
  • Когда человек проходит длительную реабилитацию после травм и других случаев.
  • Для укрепления работы иммунной системы и улучшению её защитных функций.
  • Когда в ежедневном рационе питания присутствует фаст фуд, и другая не полезная пища.
  • Очень часто врачи назначают приёмом витаминов для профилактики возникновения рахита у маленьких детей.

Какие витамины есть в мультитабсе

Противопоказания к применению

  • Гиперкальциемии
  • Наличие аллергических реакций на витамин С
  • И другие аллергические реакции, связанные с непереносимостью отдельных компонентов.

Настоятельно вам рекомендуем не заниматься самолечением.

Какие витамины есть в мультитабсе

Всегда консультируйтесь с доктором, а также внимательно читайте инструкцию к применению и фармакологический состав препарата, во избежание возникновения различных реакций организма.

Какие витамины есть в мультитабсе

Отзывы

Если вы интересуетесь отзывами о витаминах мульти-табс, не будет лишним зайти на официальный сайт компании производителя. Там в специальной вкладке вы сможете открыть и почитать тысячи отзывов от людей.

Внимательно проанализировав их, мы можем сказать, что 80% отзывов являются положительными.

Молодые родители и просто пациенты очень хвалят мульти-табс за его эффективность и доступность. Кстати о доступности, далее речь пойдёт именно о ней.

Какие витамины есть в мультитабсе

Цена

Цена на витамины мульти-табс доступна для любого слоя населения. Его цена варьируется от 220 до 550 рублей в зависимости от формы выпуска.

Какие витамины есть в мультитабсе

Согласитесь, это довольно демократическая цена на препарат, который сможет защитить ваш иммунитет от инфекций и укрепить ваше здоровье.

Как говорил один знаменитый классик драматург «на здоровье никогда нельзя экономить, ведь это самое ценное что у нас есть в жизни».

Какие витамины есть в мультитабсе

Аналоги

Если по каким-то причинам в аптеках вашего города нет данного витамина, не стоит расстраиваться.

Какие витамины есть в мультитабсе

На сегодняшний день существует множество аналогов, которые по своему фармакологическому действию ничем не уступают витаминам мульти-табс.

Какие витамины есть в мультитабсе

  • Витрум. Его следует принимать строго по инструкции, обратить внимание на возрастную категорию.
  • Алфавит
  • Меронок

Какие витамины есть в мультитабсе

Заключение

Если верить заключениям учёных, то постоянный приём витаминов в профилактических целях продлевает жизнь в среднем на 5-8 лет.

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что мульти-табс хорошие витамины, которые положительно повлияют на состояние здоровья. Желаем вам здоровья!

Фото витаминов Мульти Табс

Источник

Состав

В составе этого комбинированного средства содержится ряд витаминов и микроэлементов. В него входят следующие компоненты: ретинола ацетат (вит. А), колекальциферол (D), D-α-токоферола ацетат (Е), аскорбиновая кислота (С), никотинамид (PP) рибофлавин (B2), тиамина нитрат (B1), кислота пантотеновая (В5), пиридоксина гидрохлорид (B6), фолиевая кислота, цианокобаламин (B12), магний (оксид), медь (сульфат), железо (фумарат), цинк (оксид), йод (калия йодид), марганец (сульфат), хром (хлорид), селен (натрия селенат).

В качестве дополнительных веществ в состав Мульти-табс Классик входят: МКЦ, кукурузный крахмал, натрия кроскармеллоза, кремния диоксид коллоидный безводный, магния стеарат, кальция гидрофосфата дигидрат, желатин, стеариновая кислота, глицерол 85%, вода.

Форма выпуска

Производится в форме таблеток двояковыпуклой, круглой формы, светлого желтого цвета.

Содержатся в блистерах по 15 таблеток, в картонной коробке может быть 2, 4 или 6 блистеров. Также могут содержаться в банках из пластмассы по 30 или 100 шт.

Фармакологическое действие

Действие препарата Мульти-табс Классик на организм определяется теми свойствами, которые характерны составляющим средства.

Витамин А – важный элемент для правильного развития и роста, организма, для формирования иммунитета и повышения резистентности к влиянию инфекций. Благоприятно влияет на зрение и обеспечивает антиоксидантную защиту.

Витамин D предотвращает развитие остеопороза, обеспечивает профилактику переломов, а также устойчивость к туберкулезной инфекции.

Витамин С повышает устойчивость к разнообразным инфекциям. Он важен для обеспечения нормального синтеза ряда гормонов, определяющих нормальное функционирование организма. По его влиянием улучшается метаболизм липидов, нормализуются показатели холестерина. Этот витамин является важным для организма антиоксидантом и иммуностимулятором.

Витамин Е благотворно влияет на состояние иммунной системы. Это антиоксидант, который эффективно предотвращает негативные процессы в организме, ведущие к старению. Витамин эффективно предупреждает развитие катаракты, улучшает состояние мышц, повышает физическую выносливость.

Витамин В1 задействован в процессах углеводного обмена, также важен для обеспечения нормального обмена белков и жиров. Принимает участие в проведении нервного возбуждения в синапсах.

Читайте также:  Какие купить витамины для улучшения зрения

Витамин В2 также напрямую задействован во всех обменных процессах, а также в синтезе гемоглобина. Улучшает состояние кожи, способствует ускорению регенерации при повреждениях кожных покровов, нормализует функции и структуру слизистых оболочек.

Витамин В6 принимает непосредственное участие в синтезе нейромедиаторов, что очень важно для нормальной работы нервной системы. Витамин способствует уменьшению симптомов ПМС.

Никотинамид уменьшает показатели общего холестерина в организме. Положительно влияет на функции ЖКТ и на деятельность нервной системы.

Пантотеновая кислота – важный элемент для обеспечения в организме ацетилирования и окисления. Принимает участие в обменных процессах, ускоряет заживление ран. Под воздействием этого вещества уменьшается негативное влияние антибиотиков.

Фолиевая кислота участвует в продукции гемоглобина, принимает также участие в воспроизводстве генетического материала.

Магний очень важен для процесса регуляции нормального цикла сердца и сократительной функции миокарда. Снижает выраженность депрессии, помогает преодолевать последствия стресса.

Железо задействовано в кроветворении, способствует развитию местного и клеточного иммунитета.

Цинк участвует в продукции эритроцитов, других составляющих крови. Воздействует на процесс синтеза половых гормонов. Улучшает функции иммунной системы. В организме этот минерал не синтезируется.

Медь – это элемент, необходимый для жизнедеятельности организма. Он очень важен для процессов метаболизма.

Хром принимает участие в синтеза инсулина. При недостатке этого элемента могут отмечаться выраженные колебания сахара в крови.

Селен способствует предотвращению вредного действия свободных радикалов, повреждающих организм.

Йод принимает участие в продукции гормонов щитовидной железы.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Обусловлены составляющими лекарства, подробное описание отсутствует.

Показания к применению

Мульти-табс Классик применяется в таких случаях:

  • с целью профилактики и терапии дефицита в организме витаминов и минералов;
  • с целью нормализации обмена веществ;
  • в период после перенесенных болезней;
  • во время интенсивных нагрузок, как физических, так и умственных;
  • при соблюдении низкокалорийных диет, в случае несбалансированного рациона питания.

Противопоказания

При непереносимости любого из компонентов препарата его назначать пациенту нельзя.

Побочные действия

Возможно развитие аллергических проявлений в редких случаях.

Инструкция на Мульти-табс Классик (Способ и дозировка)

Инструкция предусматривает, что дети с 11 лет, а также взрослые пациенты принимают по 1 таблетке один раз в сутки.

Можно принимать таблетку в процессе употребления пищи или сразу после окончания приема еды.

Передозировка

Нет информации о случаях передозировки средства. Если доза препарата была значительно превышена, рекомендовано промыть желудок, принять активированный уголь.

Взаимодействие

Не отмечено выраженного взаимодействия, если препарат применяется в указанной дозировке.

Так как в составе средства есть железо, следует учесть, что под воздействием этого элемента при одновременном приеме снижается всасывание из ЖКТ антибиотиков группы тетрациклина и производных фторхинола.

Витамин С усиливает как фармакологическое действие, так и побочные проявления противомикробных лекарств из группы сульфаниламидов.

Всасывание железа снижается при одновременном приеме лекарств, которые содержат кальций, алюминий, магний.

Витамины группы В снижают эффективность леводопы.

При приеме алкоголя резко снижается всасывание тиамина.

Условия продажи

Мульти-табс Классик реализуется без рецепта.

Условия хранения

Нужно беречь таблетки от детей, хранить при температуре не более 25°С.

Срок годности

Срок годности — 3 года. Нельзя применять после его истечения.

Особые указания

При приеме Мульти-табс Классик не следует принимать другие поливитаминные комплексы, чтобы предотвратить вероятность передозировки.

Дневную дозу препарата повышать не следуют.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Похожее действие на организм оказывают препараты Витрум Бэби, Центрум, Олиговит, Витамакс, Пангексавит, Синергит, Кудесан, Алвитол и др.

Однако следует учитывать, что эти препараты не являются непосредственными аналогами Мульти-табс Классик, так как состав у них разный. Поэтому подбирать подходящее комплексное средство должен только врач.

Детям

Может применяться для детей, которым уже исполнилось 11 лет. Важно четко придерживаться инструкции и рекомендаций врача.

При беременности и лактации

Можно принимать в период беременности и кормления, при этом нельзя превышать указанную в инструкции дозу.

Отзывы о Мульти-табс Классик

Встречаются разные отзывы о витаминах Мульти-табс Классик. Пользователи отмечают, что благодаря наличию в составе средства целого ряда витаминов и минералов это средство оказывает выраженное общеукрепляющее влияние.

Комплекс позволяет преодолеть негативные симптомы авитаминоза, улучшить состояние кожи, зубов, внутренних органов.

Отмечается также, что после приема курса препарата наблюдается повышение трудоспособности, физической выносливости. Правда, в некоторых отзывах речь идет об отсутствии видимого эффекта после приема курса средства.

Цена Мульти-табс Классик, где купить

Цена Мульти-табс Классик (упаковка 90 штук) равна в среднем 600 – 650 рублей.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

ЗдравСити

  • Мульти-табс Классик Плюс таблетки покрытые пленочной оболочкой 650 мг 90 шт.Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.r.L.

  • Мульти-табс Классик Плюс витамины для взрослых 30 шт.Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.r.L.

Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11

  • Мульти-табс классик плюс 30 таблПфайзер Консьюмер Мэнюфэкчуринг

показать еще

БИОСФЕРА

  • Мульти-табс Классик №90 табл.п.о.Ferrosan (Дания)

  • Мульти-табс Классик №30 табл.п.о.Ferrosan (Дания)

показать еще

Источник