Какие витамины добавлять в крема для лица

Уход за кожей лица. Добавьте витаминов!

В аптеке свободно продаются не только витаминные комплексы в таблетках, но и отдельные витамины, чаще всего это А, Е и С. Именно их косметологи рекомендуют добавлять в повседневные средства для ухода за кожей. Таким образом, можно подпитать эпидермис необходимыми ему веществами. Однако, прежде чем начинать экспериментировать, узнайте как лучше использовать витамины в косметике и какие проблемы они способны решить.

Витамин А — это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов. Он отлично справляется с сухостью и шелушением кожи лица и головы, оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица, повышает барьерные свойства кожи, борется с угревой сыпью, гиперпигментацией, укрепляет ногти.

Как использовать?

Витамин А можно смешивать с большинством кремов. Если времени на повседневный уход за собой у вас немного, возьмите примерно по капсуле витамина на каждые 10 г крема и тщательно перемешайте. Получившийся препарат храните в прохладном месте, обязательно плотно закрытым. Но, если есть хотя бы несколько свободных минут, не готовьте чудо средство впрок, а смешивайте компоненты непосредственно перед использованием. Витамин можно добавлять в крем для лица, рук, ног, а так же в маски для волос и масляное средство по уходу за кутикулой.

Наносить такой крем желательно дважды в день, кроме обладательниц чувствительной кожи, склонной к аллергии.

Витамин Е — также является антиоксидантом, повышает устойчивость эпидермиса к возрастным изменениям. Главная задача данного вещества – стимуляция синтеза коллагена и эластина. Витамин Е хорошо сочетается с витаминами А,D,С.

Как использовать?

Точно так жe, как и витамин А: это вещество легко смешивается с различными кремами и масками. Витамин Е наиболее полезен в сочетании с витамином С: такая комбинация лучше защищает кожу от окислительного стресса и ультрафиолета, чем любой из витаминов по отдельности, так что в крем или сыворотку их рекомендуют добавлять одновременно.

Если кожа жирная, не злоупотребляйте маслами, они закупоривают поры. Ограничьтесь 10-ю каплями или одной-двумя капсулами масляного раствора витамина Е и 10-ю каплями витамина С на баночку крема.

Витамин С – защищает эпидермис от агрессивных внешних воздействий, стимулирует, выработку коллагена в клетках, ускоряет заживление и обладает отбеливающим действием.

Как использовать?

Водорастворимый витамин С с трудом проникает через кожный барьер, поэтому его, в отличие от коллег, можно использовать не только в составе крема, но и самостоятельно, нанося треть ампулы на чистую кожу перед сном в течение недели. Далее необходимо сделать перерыв, чтобы кожа не разучилась выполнять свои функции самостоятельно.

Все средства с витамином С очень неустойчивы и практически мгновенно окисляются под воздействием света и воздуха. Поэтому заранее делать витаминизированные препараты нельзя только перед самым нанесением.

На заметку

Жирорастворимые витамины (А, Е, а также D и F, которые содержатся в льняном, оливковом, подсолнечном маслах, масле зародышей пшеницы и авокадо) нужно использовать только с жировой основой, иначе полезные вещества не смогут проникнуть через кожу. Поэтому такие витамины обычно добавляют в питательные кремы для лица или тела.

Что касается водорастворимых витаминов (С, группа В), то они усваиваются в водной среде — разумнее их использовать в жидких средствах и продуктах на водной основе. Ампулы с витамином С можно добавлять в лосьоны, тоники, средства для снятия макияжа. В любом случае помните: полезные вещества проникают в кожу маленькими дозами, поэтому результат от их применения вы заметите не завтра, а в лучшем случае через месяц.

Если вы хотите побаловать кожу витаминами и уже приобрели заветные капсулы, но не любите готовые кремы и маски, попробуйте приготовить несколько простых но действенных натуральных средств.

Крем для лица

Возьмите 20 г оливкового масла, 2 капсулы витамина Е, 10 мл воды и 5 г ланолина (его тоже можно купить в аптеке), смешайте и используйте как питательный дневной крем. Особенно это средство рекомендуется в период холодов.

Масло для тела

Смешайте в равных долях персиковое масло, витамин А и Е и нанесите на кожу проблемных зон или на все тело (лучше после использования скраба) – это средство уменьшает целлюлит, снижает видимость растяжек и повышает упругость эпидермиса.

Источник

Возьмите упаковку любого крема против морщин. Наверняка вы найдете в составе витамины, антиоксиданты и жирные кислоты, и с вероятностью 99 % — коллаген и гиалуроновую кислоту. Эти добавки можно купить в аптеке: отдельно они стоят дешевле, чем крем от морщин. Вот информация о том, что именно нужно коже, чтобы оставаться упругой и подтянутой.

AdMe.ru собрал добавки, которые позаботятся о коже: защитят от ультрафиолета, мороза и ветра, помогут восстановиться, улучшат синтез коллагена и гиалуроновой кислоты или восполнят их нехватку.

Что делать, чтобы не было морщин

Чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, нужно:

Усилить защитный барьер: чем он слабее, тем больше кожа теряет влагу, становится сухой, тонкой и тусклой, легче обгорает на солнце и хуже восстанавливается.
Стимулировать обновление: компенсировать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. С возрастом кожа вырабатывает меньше этих веществ, и нужно добавить их извне либо стимулировать выработку.
Добавить антиоксиданты: они защищают от свободных радикалов, из-за которых кожа стареет, и от разрушения коллагена — ее главного «строительного материала».

Нужны все 3 компонента. Если делать упор только на коллаген, без защиты кожа будет накапливать вредные вещества и стареть. Если добавить только антиоксиданты, усилить защиту — кожа будет ограждена от микробов и солнца, но морщины не станут меньше.

Кремы, сыворотки, инъекции и флюиды — не залог молодой и красивой кожи. Косметические бренды производят маски на основе гиалуроновой кислоты, добавляют в крем коллаген, предлагают инъекции с витаминами. Кроме действующего вещества, в каждом продукте есть длинный список других компонентов.

Купив крем за 1 000–2 000 рублей, в итоге получаем слишком мало веществ, которые действительно приводят кожу в тонус. Витамины и добавки в капсулах — альтернатива, которая обойдется минимум в 5–10 раз дешевле.

Усиливаем защиту

Витамин Е (капсулы). Витамин Е — мощнейший антиоксидант. Действует синергетически с витамином С: предотвращает солнечные ожоги, активно противостоит свободным радикалам, защищает кожу от окислительного стресса и старения. Применение: 1 капсула витамина Е в день. Рекомендуемая норма — 15 мг действующего вещества.
Гель с феруловой кислотой. Если к витаминам Е и С добавить феруловую кислоту, защита кожи от солнца увеличится в 4–8 раз. Феруловая кислота увлажняет и разглаживает кожу, стимулирует микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина, противостоит фотостарению. Ученые выяснили, что лучшее применение феруловой кислоты — гель: в этой форме она легко проникает в кожу и усиливает защитный барьер. Применение: наносить 2–3 раза в неделю, избегая кожи вокруг глаз. Перед тем как нанести на лицо, нужно обязательно проверить гель на руке.
Витамин А (капсулы). Витамин А усиливает выработку коллагена, повышает иммунитет кожи. По мнению ученых, ретинол защищает от ультрафиолета не хуже солнцезащитного крема. Применение: 1 капсула с 700 мкг витамина А в день (не больше 3 000 мкг).

Стимулируем обновление

Коллаген. Соединительный белок, без которого кожа не может обойтись. С возрастом количество коллагена, который вырабатывает тело, падает и нужно восполнять его недостаток. Ученые выяснили, что прием коллагена в качестве добавки улучшает состояние кожи у женщин всего за 8 недель: меньше шероховатость и потеря воды, больше — увлажненность и эластичность. Применение: капсулы с 2,5 г коллагена в день.
Гиалуроновая кислота. Когдауменьшается количество гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, обезвоженной и неэластичной. Японские ученые провели исследование: разделили людей на 2 группы, одна из которых принимала плацебо, а другая — 120 мг гиалуроновой кислоты в 1 капсуле в день. Через 12 недель у тех, кто принимал гиалурон, стали заметно меньше морщины. Применение: капсула со 120 мг действующего вещества 1 раз в день.
Масло купуасу (родственник какао из тропиков). Быстро проникает в кожу и удерживает влагу лучше любого другого масла. В купуасу есть мощные антиоксиданты и жирные кислоты, которые помогают коже обновляться и надолго сохранять молодость. Масло удерживает на 30 % больше влаги, чем ланолин, который используют как компонент в корейской и японской косметике. Применение: вместо ночного крема или как маску: нанести на 20 минут, промокнуть излишки бумажной салфеткой.

Добавляем антиоксиданты

Витамин С. Мощный антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и окислительного стресса. Это значит, кожа легче восстанавливается после того, как обгорела на солнце, обветрилась или замерзла. Чем мы старше, тем сложнее коже восстанавливаться и обновляться, и витамин С решает эту проблему. Применение: капсулы с 75 мг витамина С в день для женщин и 90 мг — для мужчин.
Витамин N (липоевая кислота). Помогает нейтрализовать действие свободных радикалов. Работает вместе с другими антиоксидантами — витаминами С и Е, усиливает их антивозрастной эффект. Снимает воспаление, помогает реконструировать коллаген. Применение: 1 капсула в день с 20–50 мг липоевой кислоты.
Коэнзим Q 10. Ученые выяснили, что коэнзим значительно уменьшает морщины и линии микрорельефа, предотвращает потерю упругости, улучшает гладкость кожи. Не защищает кожу от солнца и не влияет на гидратацию, но отлично подходит для межсезонья. Применение: 1 капсула с 30 мг коэнзима в день.

Бонус: 4 лучших масла для снятия макияжа и вместо ночного крема от морщин

Аргановое масло. Ученые проверили, как масло влияет на кожу у женщин после менопаузы. Его ежедневное применение улучшает эластичность кожи всего за 60 дней. Масло усиливает способность кожи удерживать влагу, делает ее мягкой.
Миндальное масло. Благодаря витаминам Е и К помогает коже быстро восстанавливаться и быть эластичной. Естественный барьер от ультрафиолета, степень защиты — 4,6 SPF.
Масло виноградных косточек. Одно из самых востребованных у косметических компаний: используется как база для кремов, лосьонов и масок. В нем много витаминов, жирных кислот: пальмитиновая — помогает вырабатывать коллаген и эластин, стеариновая — защищает от солнца, линолевая — мощный антиоксидант.
Кунжутное масло. Обладает отличной гидрофобностью — хорошо удерживает влагу в коже. В нем есть 3 мощных антиоксиданта, которые защищают кожу от воздействия солнца и замедляют старение.

Уверены, у вас есть свои секреты, как сохранить кожу свежей и сияющей. Поделитесь?

Источник

Витаминный крем для лица

Наша кожа – это уникальный орган, который одновременно отличается большой стойкостью, так как выполняет внешнюю защитную функцию, и в то же время является очень чувствительным. Именно на цвет и общее состояние кожи мы обращаем внимание в первую очередь. Женщин беспокоит вопрос о внешнем виде, хотя любые изменения нашей дермы – это первый тревожный звоночек о возможных заболеваниях.

В первую очередь, спровоцировать болезненные состояния кожи может нарушение ее питания. Главным образом, это недостаток всевозможных витаминов и комплексов, которые являются незаменимыми. К счастью, современные технологии разработки и производства косметики позволили создать такие средства, которые с легкостью могут решить данную проблему.

Важность применения

Активное развитие фармакологии и косметологического производства сделали возможным использование как натуральных, так и синтетических компонентов, которые могут полностью компенсировать недостаток тех или иных веществ в нашем организме.

И среди них наиболее важными все же являются именно витамины.

Какие витамины добавлять в крема для лица

Именно различные комплексы витаминов являются своеобразным «фундаментом», благодаря которому наш организм, в частности кожа, может выполнять возложенные на него функции. Группы и комбинации витаминов достаточно большие, поскольку каждый из них играет лишь определенную роль. В случае с дермой понадобится действительно сильная подпитка, поскольку она испытывает серьёзную нагрузку.

Внешний вид и здоровье кожи зависят от множества выполняемых ею функций. Она защищает организм от влияния вредных свободных частиц вокруг нас, регулирует температуру, вырабатывает свой особый секрет и пот, а также в ней протекают постоянные процессы вымирания старых и формирования новых клеток. Не удивительно, что с возрастом кожа быстро портится и нуждается в дополнительном уходе.

Если организм молодой женщины имеет достаточно много резервов, а дополнительные вещества попадают к нему с пищей и другими внешними факторами, то более взрослым представительницам прекрасного пола не обойтись без специализированной косметики.

Особенно показан мультивитаминный крем, который может одновременно питать дерму и насыщать ее всеми нужными компонентами. Он также может использоваться и в профилактических целях, чтобы не допустить преждевременного старения.

На необходимость подпитки могут указывать следующие признаки:

Кожа теряет свой естественный цвет, становится более бледной;
Быстро высыхает, собирается в складки, которые напоминают морщины;
Кожа имеет повышенную склонность к появлению воспалений и трещин;
Участившееся шелушение, зуд;
Кожа теряет эластичность, может начать обвисать, формируются мешки под глазами.

Вещества, необходимые коже

Несмотря на то, что в природе существует очень много витаминных комплексов, далеко не все они являются универсальными. Иными словами, для каждого нашего органа или даже его участка требуется свой особый «рацион». Что касается кожи, то в ее случае кремы могут содержать следующие компоненты:

Витамин A. Один из наиболее важных питательных элементов. В составе кремов вы часто можете увидеть его под названием «каротин» или «ретинол». Именно эти вещества активируют и поддерживают в стабильности естественную выработку коллагена и эластина, благодаря чему сохраняется молодой и здоровый тонус кожи. Также он положительно влияет на работу и очистку сальных желез, поэтому показан для жирного и проблемного типа кожи. Помимо этого, витамин группы А в сочетании с другими соединениями, например, витамином Е, ускоряет регенеративные процессы, тем самым замедляя старение и отмирание дермы;
Витамин B. Наиболее ценным из этой группы является тот же пантенол. Он ускоряет процессы заживления, что очень важно для стареющей и склонной к раздражениям коже, так как подобный эффект достигается благодаря усилению деления молодых клеток. Также способствует задержанию эластичных компонентов, таких как коллаген и эластин, поэтому кожа с достаточным питанием витаминами группы В сохраняет свежий и упругий вид;
Витамин С. Как правило, эту группу добавляют в крем в виде фруктовых кислот. В целом, способствует укреплению иммунитета и различных защитных реакций. При достаточном содержании витамина С, кожа способна хорошо сопротивляться вредному влиянию прямых солнечных лучей и различных свободных веществ вокруг нас. Помимо этого, данное вещество является антиоксидантом, то есть предотвращает чрезмерное окисление тканей и их разрушение, выводит из толщи дермы токсины, способствует поддержанию нормального здорового цвета;
Витамин D. Является наиболее важным элементом, который регулирует работу сальных желез. Обладает жирорастворимыми качествами, поэтому наиболее эффективней в случае с жирным типом кожи;
Витамин E. Чаще всего входит в состав крема в своем естественном варианте – различные растительные масла, например, из косточек винограда, авокадо, семян кунжута и льна. Также обеспечивает стабильность защитной функции кожи, предотвращает преждевременное старение и разрушение клеток дермы;
Витамин F. Представляет собой целый комплекс различных положительных эффектов на кожу, благодаря чему очень часто используется в различных кремах, и даже производится в виде отдельного косметического средства. Он успокаивает дерму, снижает и устраняет воспалительные процессы, закрепляет действие всех антиоксидантов, выводит токсины и улучшает микроциркуляцию крови в более глубоких слоях кожи лица;
Витамин K. Имеет отношение к кровеносной системе. Это главный компонент, который регулирует естественное питание кислородом и микроэлементами нашей кожи. Также ускоряет свертываемость кожи, благодаря чему снижаются риски кровотечений и развития усиленного сосудистого рисунка, устраняются опухания и отечности;
Витамин P. Наиболее важный, поскольку не вырабатывается нашим организмом самостоятельно. Эта группа элементов регулирует практически все биологические процессы, которые протекают в нашей коже. Способствуют нормализации ее питания и, соответственно, усвоению всех других веществ.

Состав

Сами по себе витамины составляют лишь основную часть косметического средства, тем самым определяя его главный эффект и назначение для применения. Помимо них в состав, как правило, входят различные дополнительные ингредиенты. Это не только жировая или водная основа, но еще и натуральные вещества, экстракты, или же синтетические элементы, которые могут усилить или дополнить действие витаминных комплексов.

Чаще всего в составе кремов могут встретиться следующие дополнительные элементы:

Глицерин – это знакомое многим средство, которое широко популярно как увлажняющая основа. Он легко проникает через поры кожи, при этом не забивая их, задерживается глубоко в дерме, благодаря чему эффект действительно ощущается и сохраняется долгое время. Помимо этого, будучи дополнительным компонентом мультивитаминных кремов, глицерин обеспечивает лучшую проницаемость витаминов внутрь кожи;
Натуральные компоненты вроде растительных масел или экстрактов. Например, достаточно популярен в качестве добавки шиповник. Это весьма сильный антиоксидант, который способствует еще лучшему выведению токсинов, при этом действуя как естественный успокаивающий компонент;
Различные микроэлементы вроде цинка или магния, укрепляющие верхние слои кожи и придающие им естественный цвет;
Некоторые синтетические вещества. Применяются редко, но все же могут встречаться в составе. Это, например, коллаген или элементы шелка, которые оказывают дополнительный эффект вроде сохранения упругости или придания дерме особой приятной структуры.

Какие витамины нужны

Иногда выгодно приобретать обычный крем для ухода за кожей, а затем самостоятельно добавлять в него нужный витамин. Это удобно, если вам требуется не целый комплекс, а подпитка одной определенной группой. Как правило, поступить подобным образом можно лишь в том случае, если вам или вашему косметологу удается точно определить проблему с кожей.

В любом случае, даже в профилактических целях можно добавить витамины практически любой группы в свой стандартный ночной крем. Их легко приобрести в виде стеклянных ампул в любой аптеке.

Следует лишь обращать внимание на то, какой именно витамин вам лучше выбрать, а также учитывать некоторые нюансы:

Изучите внимательней группы витаминов. Они делятся на жирорастворимые и водорастворимые, поэтому подбирать их следует исходя из того, какая основа в вашем креме. Если он жирный, то следует выбирать водорастворимые витамины, которые не будут подвергнуты быстрому разрушению после добавления. И наоборот – выбирайте жирорастворимые группы для кремов на основе воды или глицерина;
Большинство витаминов сочетаются между собой. Например, витамины группы А хорошо работают вместе с группой Е;
Также обращайте внимание на конечный эффект той или иной группы, и выбирайте те, которые оказывают одинаковое действие;
Прежде чем использовать подобные домашние смеси, обязательно проведите аллергическую пробу на коже руки.

Обзор производителей

Крем с содержанием витаминов – это довольно универсальное и широко распространенное средство, которое с успехом используется не только для ежедневного ухода за кожей, но даже для решения множества серьезных проблем и заболеваний. Не удивительно, что многие крупные производители косметики решили предложить свой вариант мультивитаминного крема.

Большую популярность получила линейка кремов от Caviale. В ассортименте этого производителя имеются как средства с отдельными витаминами, например, группы А, С, Е, и F, так и комплексные решения. Из отзывов опытных косметологов и женщин, которые уже успели испробовать на себе данную продукцию, преобладают упоминания о хорошем качестве. Крем мягкий, имеет приятный запах, он хорошо распределяется по лицу и легко впитывается, не оставляя лишнего жирного блеска.

Благодаря такой хорошей структуре, кремы от Caviale рекомендуется применять на ночь. Также они имеют дополнительные компоненты, например, глицерин или шелк. Используя подобные средства, вы одновременно подпитываете кожу и осуществляете полноценный косметический уход, который придаст ей природную красоту.

Также стоит обратить внимание на линейку средств «Крем-красоты» отечественного производства. Из положительных моментов сразу можно отметить уникальный состав и технологию практически ручного производства. При этом подобный крем стоит относительно дешево и сочетает в себе доступность и качество.

Благодаря своему особенному составу, такая косметика может подойти любой женщине. Она рекомендована молодым девушкам, которые хотят совершать полноценный ежедневный уход за кожей, женщинам в возрасте для борьбы с морщинами и потерей упругости дермы, а также беременным.

Среди брендовых марок еще популярны линейки кремов от Teana и Venus. Они тоже хорошо зарекомендовали себя качеством, хотя и стоят сравнительно дороже. Тем не менее, разнообразие кремов этих производителей позволяет с легкостью подобрать что-то индивидуальное, а эффективность заметно выделяется на фоне аналогов.

Какие витамины добавлять в крема для лица

Отзывы

Кремы с содержанием витаминов – это универсальное средство, которое попросту необходимо любой женщине, так как содержит незаменимые компоненты. Витамины являются своеобразным фундаментом, который не только омолаживает кожу, но также поддерживает все естественные биологические процессы, протекающие в ней.

Не удивительно, что в отзывах о подобных средствах женщины отмечают достаточно впечатляющий эффект. Современные производители, такие как «Крем-красоты» и Caviale совмещают особенности витаминных комплексов и приятную в использовании натуральную структуру кремов.

Какие витамины добавлять в крема для лица

При регулярном использовании такая косметика, как правило, оказывает именно тот эффект, который гарантирует производитель и ожидает любая женщина.

Кожа заметно свежеет, к ней возвращается естественный цвет и упругость, проходят такие проблемы, как частые воспаления или чрезмерное выделение кожного сала, закупорки протоков.

Какие витамины добавлять в крема для лица

Витаминный крем для лица также можно сделать в домашних условиях. Рецепт приготовления антивозрастного крема смотрите в следующем видео.

Источник