Какие витамины добавлять в крем для рук

Даже совсем молоденькие девушки следят за своим лицом, стараются регулярно очищать его, питать и увлажнять, а вот на руки, как правило, обращают мало внимания. Но ведь кожа рук точно так же нуждается в регулярном питании и увлажнении, тем более что она постоянно испытывает воздействие воды (содержащей хлорку), химических веществ, содержащихся в бытовой химии, наконец, просто холода и жары в зависимости от времени года.

О витаминах знают все. Но витамины для кожи рук — это что-то новенькое! Неужели рукам нужны какие-то особые витамины, не такие, как всему нашему организму? Нет, конечно, и витамины, в принципе, те же самые, вот только задуматься о том, получаете ли вы их в достаточном количестве, нужно еще в молодости, чтобы через два-три десятка лет не смотреть с тоской и ужасом на свои морщинистые руки с увядшей кожей и не сокрушаться о том, как мало вы заботились о них в прошедшие годы.

Какие витамины особенно важны для кожи рук?

Итак, разберемся, какие именно витамины нужны нашей коже вообще и коже рук в частности. Начнем с самого начала, с буквы А. Да, это наш любимый витамин А (медицинское название ретинол), без которого кожа будет сухой и шершавой, а не гладкой и эластичной, как всем нам хотелось бы. Витамин А содержатся только в продуктах животного происхождения (рыбий жир, жир молока, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, жир печени и жир других органов — сердца, мозга).

Следующий по алфавиту витамин В, да не один, а целой группой. Для состояния кожи важны витамины Bl, В2, ВЗ, В6, В9, В10. Нехватка определенного витамина может вызывать ухудшение состояния кожи, а порой даже ее заболевание. Так, дефицит витамина В6 может приводить к дерматитам, а витамин В9 (фолиевая кислота) помогает нашей коже справляться с вредным воздействием окружающей среды. Витамины группы В содержатся в бобовых, в зерновом хлебе, печени, дрожжах, зелени, баклажанах и т.д.

Продолжаем наше путешествие по витаминному алфавиту. На очереди витамин С — регулятор выработки коллагена, благодаря которому кожа рук сохраняет свою эластичность. Лидером по содержанию витамина С смотается шиповник, за ним следуют укроп, петрушка, капуста, щавель, цитрусовые, земляника и т.д.

Витамин Е защищающий нашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, помогает сохранить ее молодость. Он также очень эффективный антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов и способствует регенерации кожи. Больше всего витамина Е содержится в жирной морской рыбе, растительном масле, орехах, проросших зернах пшеницы, молоке и яйцах. Следует добавить, что без витамина Е невозможно полноценное усвоение витамина А.

Правильный уход за кожей рук

Для того чтобы придать рукам здоровый молодой вид нужно придерживаться следующим рекомендациям:

• 1. В первую очередь необходимо насытить витаминами весь организм в целом. Лучшим вариантом для этого станет прием специализированного витаминно-минерального комплекса. Такое средство сегодня можно приобрести в любой аптеке. Они содержат в себе необходимую концентрацию всех витаминов, которые крайне важны для поддержания красоты и здоровья кожи рук. Но для того чтобы восполнить дефицит веществ в организме необязательно использовать химические препараты. Можно обойтись и натуральными продуктами. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше бобовых, баклажан, капусты, зелени. Рыбы, яиц, молочных продуктов, свежих ягод и цитрусовых.
• 2. Использование кремов. Для полноценного ухода за кожей рук совсем необязательно использовать дорогостоящие косметические средства. Вполне достаточно будет регулярно обрабатывать их при помощи обычного детского крема. Но перед этим его лучше всего смешать с витаминами. В любой аптеке вы сегодня можете приобрести витамины А, Е и В на масляной основе. Несколько капель таких витаминов достаточно будет добавить к крему для того, чтобы получить по-настоящему целебный состав.
• 3. Маска на основе яиц. Восстановить кожу рук и сделать ее более привлекательной поможет специальная маска. Для того чтобы ее приготовить необходимо перемешать небольшое количество оливкового масла с одним куриным яйцом. Такой состав наносится на кожу на 15-20 минут. После чего его можно будет смыть при помощи чистой теплой воды.
• 4. Маска на основе меда. Столовую ложку растопленного меда смешайте с желтком одного яйца. В полученный состав введите шесть капель свежевыжатого сока лимона. Нанесите средство на руки и оберните их целлофановой пленкой. Такую маску следует выдерживать в течение 20 минут.
• 5. Алоэ. Это целебное растение поможет привести руки в порядок и обеспечить кожу необходимыми витаминами. Выжмете сок из нескольких листьев алоэ и смажьте им кожу. Не мойте руки в течение 15 минут. После такой процедуры можно воспользоваться легким питательным кремом.
• 6. Маска на основе моркови. Как известно этот овощ богат витаминами и каротином. Поэтому маска на его основе поможет вернуть здоровье коже рук. Натрите на терке одну морковь средней величины. Смешайте полученную кашицу со столовой ложкой сметаны и чайной ложкой растительного масла. Нанесите подготовленный состав на руки и оставьте на 20 минут.
• 7. Аппликация из малины и ромашки. Приготовить такое целебное средство достаточно просто. Необходимо смешать половину стакана высушенных цветков ромашки со стаканом кипятка. Смесь должна настояться в течение получаса. Аналогичным способом подготовьте отвар из малины. После смешайте оба отвара вместе. Смочите в подготовленном средстве марлевую салфетку и наложите ее на руки на 10 минут. После снимите салфетку, снова смочите ее в отваре и приложите еще на 10 минут. Такую процедуру следует проделывать по 3-4 раза подряд.

Однако одни лишь витамины не смогут надолго сохранить кожу ваших рук гладкой и эластичной. Вы тоже должны о ней заботиться: в холодную погоду надевать перчатки, чтобы кожа не обветрилась и не перемерзла, постоянно пользоваться питательными и увлажняющими кремами для рук.
Заботьтесь о своих руках — и вы дольше сохраните и их, и свою молодость!

Крем для лица своими руками

Добрый день, дорогие читатели! Вам кажется, что зимой ваш любимый крем плохо работает и не выполняет свои функции.

Тогда вы можете усовершенствовать его, если добавите немного жидких витаминов!

В аптеке продаются свободно не только витаминные комплексы, но и отдельные витамины. Для крема нам нужны Витамины А, Е и С.

Потому что именно эти витамины косметологи  рекомендуют добавлять в косметические средства по уходу за кожей лица и тела, за волосами и ногтями.

Так можно подпитывать эпидермис необходимыми ему веществами. Но прежде чем начинать что-то делать самостоятельно надо узнать, какие лучше витамины применять и какие проблемы вашей внешности они могут решить.

Витамин А (ретинол) – мощный антиоксидант

Он защищает ваш организм от свободных радикалов. Витамин А отлично устраняет шелушение и сухость кожи, нормализует работу сальных и жировых желез, оказывает успокаивающее действие, борется с угревой сыпью и пигментацией, повышает барьерные свойства кожи, укрепляет ногти.

Как применять?

Этот витамин  можно добавлять в большинство кремов. Если времени на ежедневный уход за собой у вас совсем немного, то тогда возьмите по одной капсуле Витамина А на каждые 10 гр. вашего любимого крема и тщательно все перемешайте.

Получившийся препарат необходимо  хранить в холодном месте и  плотно закрытым. Но, если у вас есть  несколько  минут свободного времени, не готовьте крем заранее, а смешайте компоненты непосредственно перед применением.

Витамин А можно добавить в крем для лица, ног или рук, в маски для волос и масляное средство по уходу за ногтевой кутикулой.

Витамин Е

Этот витамин в средствах ухода за кожей, как правило сочетают с Витаминами А, С или D. Витамин Е также является антиоксидантом, он повышает сопротивляемость кожи к возрастным изменениям. Главная  задача Витамина Е – стимулировать синтез коллагена и эластина.

Как применять?

Витамин Е (как и Витамин А) можно  смешивать с разными кремами и масками. Полезные свойства Витамина Е хорошо проявляются в сочетании с витамином С. Поэтому в крем или сыворотку их лучше добавлять вместе.

Сочетание этих витаминов лучше защищает кожу от окислительного процесса и УФ лучей, чем любой из этих витаминов по отдельности.

Обратите внимание! Если у вас жирная кожа, не злоупотребляйте маслами, т.к. они закупоривают поры. Вам достаточно 10 капель масляного раствора Витамина Е и 10 капель Витамина С на баночку вашего любимого крема.

Витамин С – аскорбиновая кислота

Этот витамин защищает эпидермис от агрессивных воздействий внешней среды, стимулирует выработку коллагена в клетках кожи, обладает отбеливающим действием и ускоряет заживление ран.

Как применять?

Витамин С – это водорастворимый витамин, он  плохо проникает через кожный покров, поэтому его можно использовать не только в составе крема, но и самостоятельно!

Наносите 1/3 капсулы перед сном на чистую кожу в течение месяца. Потом сделайте перерыв, чтобы кожа не разучилась самостоятельно выполнять свои функции.

Крем для лица своими руками

Как сделать крем своими руками?

Если вы желаете побаловать кожу витаминами, но не любите готовые крема и маски (или просто не хотите смешивать, опасаясь аллергии), попробуйте приготовить для себя любимой несколько простых, но действительно натуральных средств.

Питательный крем для лица в домашних условиях

Возьмите 2 капсулы Витамина Е, 20 гр. оливкового масла, 5 гр. ланолина (он тоже продается в аптеке) и 10 мл. воды. Все смешайте и применяйте как дневной питательный крем.  Особенно этот крем рекомендуется зимой в период сильных морозов.

Самое эффективное масло для тела

Смешайте в равных пропорциях Витамин А, Витамин Е и персиковое масло, нанесите полученное средство на все тело или только на проблемные зоны (лучше после применения скраба). Это средство снижает видимость растяжек, уменьшает целлюлит, повышает упругость кожи.

Масляная маска для волос в домашних условиях

Соедините в равных долях репейное, касторовое и миндальное масла (одно из масел можно заменить оливковым). На 50 мл. полученной масляной смеси еще добавить по  1 ч. ложечки Витамина А, Витамина Е и коньяка.

Полученный состав хорошо взболтайте, втирайте в кожу головы и затем тщательно распределите по всей длине волос. Маску держите не меньше часа, затем смойте теплой водой. Оставшуюся часть маски можно хранить в темном  месте в стеклянной посуде.

Видео: Домашний крем для лица с витаминами

Домашний крем для рук, изготовленный самостоятельно, способен отлично увлажнять и питать женские ручки, которые ни минуты не остаются без дела. Несмотря на совершенство новейших бытовых приборов, которые существенно облегчают выполнение работ по дому, все же большая их часть до сих пор выполняется женскими руками. К сожалению, не всегда хватает времени побаловать кожу рук. Чаще всего забота о ней сводится к минимуму и хорошо, если это будет применение какого-либо крема, наносимого после уборки. Однако, чтобы сохранить молодость и красоту рук, одного крема будет явно недостаточно. Ведь кожу на них нужно и защищать, и питать, и увлажнять, а иногда и осветлять, а для этих целей хорошо подойдет самостоятельно изготовленный крем для рук.

Преимущества домашнего крема для рук

Домашний крем для рук имеет ряд неоспоримых преимуществ перед огромным перечнем средств для ухода за кожей рук, которые предлагает торговля. При минимальных затратах можно получить эффективное средство, изготовленное самостоятельно из тех ингредиентов, в натуральном происхождении которых можно не сомневаться. Состав крема можно периодически менять, включая в него различные растительные вытяжки и эфирные масла, необходимые в данный момент.

Создав собственный крем для рук и пользуясь им, можно быть полностью уверенной, что он не содержит отходы промышленности и парабены, которыми для консервации напичкана вся производимая косметика, начиная от детских шампуней и заканчивая брендовыми препаратами. Домашний крем не вызовет раздражений и аллергической реакции.

Доступность компонентов делает домашний крем недорогим, а добавляя те ингредиенты, которые требуются вашей коже, вы сможете создать уникальное средство для ухода за руками, которого нет ни у кого.

Изготовление крема довольно увлекательный процесс, и кто знает, может быть начиная с одной баночки, процесс настолько увлечет вас, что вы не только сможете дарить свои творения друзьям и родственникам, но и откроете свое дело!

Секреты правильного приготовления крема

Самостоятельно сделать крем для рук под силу даже начинающим «кремоварам», не имеющим опыта в подобных делах. Исходя от желания, крем может изготовляться с твердыми маслами в качестве базовой основы, или применяя для этой цели более жидкие растительные масла. Особенность домашнего крема – в повышенном содержании жира, поэтому при их использовании необходимо соблюдать некоторые правила. Хранятся такие средств не так долго, как магазинные препараты, так как в их составе полностью отсутствуют консерванты. При изготовлении крема необходимо придерживаться некоторых правил, соблюдение которых не потребует от вас приложения особенных усилий. Существует несколько секретов, например:

1. Используя в качестве дополнения к крему витаминов, которые теряют свои свойства при высоких температурах, не рекомендуется подвергать его длительному нагреву. К ним относят витамины С, а также фолиевую кислоту.
2. Не рекомендуется смешивать различные кислоты, такие, например, как салициловая и фруктовая. Они могут вступать между собой в реакцию, и тем самым ослаблять или, наоборот, слишком усиливать действие крема.
3. Допустимо добавлять в косметические средства, и в состав кремов, в том числе, некоторое количество спирта или спиртосодержащих жидкостей, так как они облегчают проникновение необходимого вещества в дерму кожи.

Домашние кремы имеют нежную консистенцию и отлично увлажняют и питают кожу, поэтому при их изготовлении важно точно следовать рекомендациям и строго соответствовать необходимой дозировке компонентов. Перед тем как определиться с составом крема в который входят кислоты, необходимо определить степень чувствительности кожи, так как воздействие кислоты способно стать причиной аллергии.

Состав кремов для рук

Перед тем как воспользоваться рецептами крема, необходимо твердо знать о том, какие составляющие необходимо использовать в составе крема, а также какими веществами его можно дополнять. Основу крема могут составлять самые разнообразные продукты на выбор, например, такие как:

• пчелиный воск, наиболее часто используемый в составе кремов, особенно предназначенных для тела и рук;
• любое масло;
• нутряное свиное сало, служит хорошим средством при огрубелой коже;
• сливочное натуральное масло – для смягчения и питания кожи рук;
• лецитин и ланолин, эффективно тонизирующие и питающие кожу.

Для придания индивидуальных качеств крему, к нему добавляют различные эфирные масла, вытяжки и настойки лекарственных растений, существующих в великом множестве. В качестве отшелушивающих частиц в крем можно добавлять семена, размолотые оболочки плодов, соль, позволяющие при использовании крема совершать легкую очистку кожи.

Действенные рецепты в домашних условиях

Действенные рецепты только в том случае раскроют все свои полезные свойства, если они используются постоянно, желательно после каждого контакта с моющими средствами или с водой.

Крем от сухости кожи рук с увлажняющими свойствами

Данный рецепт предлагает изготовить замечательное смягчающее средство для рук с увлажняющим эффектом, которое помимо основного питания, сумеет защитить кожу на руках от вредного воздействия непогоды. Для этого равные части водки и лимонного сока смешиваем с двойной частью глицерина, добавляем немного крахмала до кремообразного состояния. Весь состав тщательно перемешивается и наноситься на очищенную кожу. Рекомендуется изготовленный крем хранить в прохладном месте.

Крем от сухости рук с глицерином и медом

Для приготовления крема по этому рецепту необходимо использовать пчелиный воск, по 2 чайные ложки жидкого ланолина и лецитина, по 1.5 чайной ложки глицерина и меда, которые вводят в состав смеси лишь после того, как смесь полностью расплавится при помощи водяной бани. Этот крем с глицерином способствует регенерации поврежденной кожи, избавлению ее от сухости и придания эластичности.

Омолаживающий крем с касторовым маслом

Данный крем обеспечивает эластичность кожи рук, а также сохраняет ее молодость и красоту. Используют в виде маски три раза в неделю, оставляя на коже около 2–3 часов, после чего излишки убирают бумажной салфеткой. В составе крема:

По 1 столовой ложки меда и касторки, 1 столовая ложка вазелина, 2 капли йода. Смешать все компоненты, после чего капнуть йод. Хранят в прохладном месте или на полке холодильника.

Ночной крем для рук с глицерином и витаминами

Для большего эффекта с целью увлажнения крем с глицерином и витаминами наносят на чистую кожу, после чего на них одевают хлопчатобумажные перчатки. Для изготовления вам понадобится следующее:

По 1 чайной ложке пчелиного воска, глицерина, масла карите, добавляют в этот состав 4 капли лимонного масла, 2 ампулы витамина Аевит и столовую ложку крепко заваренного зеленого чая. Масла разогревают, используя водяную баню, после чего добавляется чай и масло лимона. Все перемешивают до состояния однородного крема.

Омолаживающий крем с воском

Воск обладает уникальными свойствами для кожи, так как способен размягчаться от тепла тела человека и оказывать в этом состоянии защитную и питательную функцию. Помимо этого, воск считается отличным противовоспалительным средством, подавляющим многие воспалительные процессы на коже. Он не закрывает поры кожи, позволяя ей дышать, и очищает ее от микробов и загрязнения. Особенно рекомендуется использование воска в косметических средствах, предназначенных для увядающей кожи. Крем для рук, изготовленный на основе воска защищает от потери влаги, восполняет недостающие в ней минералы, а также оказывает ранозаживляющее действие и ускоряет регенерацию клеток. Изготавливают его следующим образом:

20 гр воска натирают на терке и нагревают на водяной бане. Как только он начнет размягчаться, снимают с огня и добавляют в него по 1 столовой ложке абрикосового и персикового масел и 100 г оливкового масла. Все хорошо смешивают и переливают в банку с крышкой. Необходимо использовать данный крем с воском по мере желания в течение дня и на ночь, оставляя на коже 10–15 минут, после чего остатки удаляют бумажной салфеткой.

Омолаживающий крем для рук с кокосовым маслом

Масло кокоса содержит достаточно большое количество жира, который прекрасно смягчает кожу и поэтому подходит для приготовления омолаживающего крема для рук. При его изготовлении 0.5 стакана кокосового масла смешивают с соком лимона в количестве 40 г и с глицерином – 15 г.

Используют полученный крем за 1.5 часа перед выходом на улицу в качестве защитного средства от воздействия неблагоприятной окружающей среды, а также несколько раз в неделю как маску, обладающую омолаживающим эффектом.

Средство на основе травы грыжника

Состав данного средства окажет действенную помощь коже рук в том случае, когда она пострадала в результате грубой работы с землей или едкими химическими составами. Если кожа не только на кистях рук, но и на локтях загрубела и покрылась сетью трещинок, стали ломаться ноги и на пальцах, и между ними появились участки раздражения. Для приготовления крема используется 100 г грыжника и 0.5 л оливкового масла. Перед измельчением траву моют и высушивают. После чего в измельченном состоянии заливают маслом и настаивают в темном месте неделю. Полученное лечебное средство применяют для оздоровления и регенерации поврежденной кожи, смазывая ее после мытья.

Увлажняющий крем «Нежный шелк»

Чтобы сохранить красоту рук на длительное время, нужно обеспечить им ежедневный уход, включающий в себя использование скрабов, питание при помощи витаминных масок и увлажнение кремами. Все эти средства можно самостоятельно приготовить в домашних условиях и по своей эффективности они могут превосходить покупные продукты косметологии. К одним из самых эффективных домашних кремов для осуществления ухода за кожей рук можно отнести крем с касторовым маслом. Приготавливается данный крем по следующему рецепту:

Касторовое масло в количестве 2 чайных ложек,

масло кокоса – 3 чайные ложки,

глицерин – 1 чайная ложка,

витамин Е – 1 чайная ложка,

эфирное масло апельсина и розмарина – по 5–7 капель.

Масло кокоса нагреваем, используя для этого водяную баню, добавляем глицерин и касторку, держим на огне еще 3 минуты, после чего снимаем и добавляем витамин Е и оставшиеся масло. Перемешиваем до кремообразного состояния и перекладываем в чистую сухую баночку. Изготовленный по этому рецепту крем имеет нежнейшую шелковую структуру и быстро впитывается, оставляя на коже приятное ощущение гладкости и свежести.

Крем втирают в очищенную кожу и ногти и оставляют на пару часов, после чего остатки удаляют при помощи салфетки. Если кожа слишком поврежденная и потрескавшаяся, то крем используют вечером перед сном, после чего одевают перчатки и так оставляют до утра.

Крем для рук и ногтей с кокосовым маслом

Масло кокоса способно полностью усваиваться клетками кожи и впитывается без остатка и быстро, делая руки мягкими и бархатными, при этом исчезают мелкие морщинки и ногти становятся более крепкими и здоровыми. Можно использовать и обычный крем, в который добавляется кокосовое масло, что делает действие крема более эффективным.

Крем для рук с воском и медом

Обладает эффективными восстанавливающими свойствами и крем для рук с кокосовым маслом, изготовленный следующим образом:

стакан кокосового масла,

5 столовых ложек измельченного воска,

0.5 стакана меда,

0.5 стакана воды,

2 чайные ложки витамина Е.

В процессе изготовления крема на водяной бане расплавить воск, помешивая добавить в него масло кокоса и мед. Когда смесь остынет, добавляют в нее витамин Е и мешают, пока состав не начнет густеть. После этого переливают в чистую банку и хранят в холодильнике.