Какие витамины для волос самые эффективные для мужчин
Дотошные ученые установили, что в состав волос мужчин входит 40 веществ, включая витамины и микроэлементы. Дефицит какого-либо компонента вызывает облысение. Проблема чаще встречается у мужчин, чем у женщин – не последнюю роль в выпадении волос играют мужские половые гормоны – тестостерон и дигидротестостерон.
В некоторых случаях можно предотвратить облысение, если вовремя начать следить за здоровьем. Расскажем, какие витамины помогают от выпадения волос, дадим список лучших препаратов и ориентировочную стоимость.
В чем нуждаются наши волосы?
Визуально не определить, дефицит каких витаминов вызвал выпадение волос. Нужно обратиться в специализированную клиники и сдать волос на биохимическое исследование. Но и в этом случае не всегда можно понять, какой витамин будет лучшим. Причин тому три.
- Нужно не только остановить выпадение, но и восстановить нормальный рост волос.
- Необходимо организовать бесперебойную доставку питательных веществ к луковицам.
- Выпадение волос вообще может быть вызвано заболеванием – сахарным диабетом, шейным остеохондрозом и другими. В этом случае неразумно надеяться на одни лишь витамины.
Очень редко случается, что не хватает одного элемента. Чаще дефицит витамина или микроэлемента касается нескольких компонентов. Именно потому так популярны мультивитаминные комплексы.
Из таблицы можно узнать, какие витамины и микроэлементы требуется для нормального обновления волосяного покрова, а также о продуктах, в которых содержатся эти вещества.
| Элемент | Признаки дефицита | В каких продуктах содержится |
| Витамин А | Волосы становятся тусклыми и сухими, заметно незначительное выпадение. | Желтки куриных яиц, печень |
| Витамин Е | Облысение, воспаления кожи, проблемы с зачатием | Масла растительного происхождения, различные орехи |
| Витамин B2 | Язвы и эрозии в ротовой полости, сильное облысение | Орехи, дрожжи, печень, капуста, бобовые культуры |
| Витамин B6 | Постоянная слабость, утомляемость, сонливость | |
| Витамины H и B7 | Сухость и шелушение кожи, усталость, сильное выпадение волос | |
| Фолиевая кислота | Бледность слизистых оболочек, жидкий стул | |
| Цинк | Угревая сыпь, эректильная дисфункция, снижение обоняния | Морепродукты |
| Магний | Судороги, боли в мышцах, нарушения сна | Орехи, гречневая и овсяная крупы |
Как видите, невозможно сказать, какой витамин будет лучшим в этой ситуации. При сбалансированном режиме питания проблем с выпадением волос не должно быть.
В остальных случаях лучше посоветоваться с врачом и принимать назначенный им комплекс витаминов. О наиболее популярных средствах читайте обзор.
Дуовит
Драже красного или голубого цвета. В первом случае – содержит необходимые для здоровья волос микроэлементы, во втором – витаминный комплекс (B, C, A, E, D3). В качестве вспомогательных компонентов используются растительные масла, красители, сахароза и другие вещества.
Дуовит назначается при выпадении волос у мужчин, а также в следующих случаях:
- занятиях спортом;
- плохом питании;
- различных лечебных диетах;
- стрессовых ситуациях;
- при диарее и гипергидрозе.
Курс составляет 20 дней, во время которых нужно выпивать одну красную и голубую драже, желательно после еды. Разжёвывать витамин нельзя. У средства множество противопоказаний, посоветуйтесь с терапевтом.
Мен-С
Позиционируется, как универсальное средство, для укрепления всего мужского организма. По факту является витаминный комплексом, помогающим в сочетании с лекарственными препаратами врачевать болезни. Можно применять при выпадении волос, если нет противопоказаний:
- заболевания ЖКТ в острой форме;
- возраст до 14 лет;
- индивидуальная непереносимость к компонентам.
По своему составу является аналогом предыдущего средства, но стоит в два раза дороже.
«Иннеов густота волос» для мужчин
Относится к БАДам, а не к витаминным комплексам, но может быть рекомендован при выпадении волос для мужчин. В состав средства входит экстракты виноградных косточек и томатов. Основные вещества – витамины C, B6, магний.
Как и большинство БАДов, по заверению производителя, противопоказаний не имеет за исключением возраста до 18 лет и индивидуальной непереносимости к компонентам продукта. Курс лечения не более трех месяцев, по одной-две драже вместе с едой. Лучше запивать чистой водой.
Кальцемин Адванс
Витаминно-минеральный комплекс американского производства. В одной таблетке содержится кальций, витамин D3, бор, магний, марганец, цинк, оксид медь. Стимулирует кальциевый и фосфорный обмены в организме, укрепляет кости, суставы, волосы, ногти. Может использоваться для взрослых мужчин и подростков.
Противопоказаниями являются:
- мочекаменная болезнь;
- возраст до 12 лет;
- аллергические реакции.
Могут быть побочные эффекты – тошнота, рвота, вздутие живота, аллергические реакции.
Пивные дрожжи «Эвисент»
Также подойдут любые другие дрожжи. Их можно пить, согласно прилагаемой инструкции, но лучше приготовить ополаскиватель с отваром розмарина.
Рецептура средства:
- возьмите 60 г листа розмарина;
- залейте литром кипятка;
- настаивайте три часа.
Внесите пивные дрожжи и ополаскивайте голову после мытья. Средство нельзя отнести к витаминным препаратам, но эффект при выпадении волос отменный.
Доппельгерц Актив
Еще одно средство, относящееся к БАДам, но имеющее в составе витамины группы В. Часто рекомендуется врачами и народными целителями, как средство, укрепляющее волосы и останавливающее их выпадение.
В состав продукта входят:
- масло зародышей пшеницы;
- экстракт проса;
- кальция пантотенат;
- пиридоксин;
- цинк.
Чаще всего назначается женщинам, но подходит и мужчинам. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость и возраст моложе 14 лет. Данных о передозировки средства нет.
Мерц
Немецкий поливитаминно-минеральный комплекс, назначаемый врачами в сочетании с другими препаратами для укрепления организма. Помогает при выпадении волос, вызванном дефицитом питательных веществ. В состав входят витамины группы В, А, Е, Н и различные микроэлементы.
Противопоказаний и побочных эффектов нет. Исключение – случаи передозировки и индивидуальной непереносимости.
Перфектил
Витаминная биологически-активная добавка, производства Великобритании. В состав входит более 20 различных витаминов и минеральных веществ, положительно влияющих на состояние волосяного покрова мужчины.
Дополнительно средство усиливает микроциркуляцию крови, что является важным для профилактики простатита, улучшает состояние кожи и помогает поддерживать гемоглобин на должном уровне.
Компливит
Витамины российского происхождения, продаются в любой аптеке и оказывают отличный эффект на организм. Назначается при авитаминозах, недостатке минеральных веществ, диетах, а также для восстановления после тяжелых инфекционных заболеваний. Незаменим и в борьбе с выпадением волос.
Комплекс замедляет всасывание Тетрациклина. Это нужно учитывать при подборе курса и дозировки. Противопоказанием являются различные аллергические реакции.
Стоимость витаминов для лечения
Цена указанных в статье витаминных комплексов и БАДов зависит от региона продажи и аптечной сети. Мы собрали усредненные значения и объединили их в таблице.
| Название | Стоимость (руб.) |
| Дуовит | 150 |
| Мен-С | 500 |
| Иннеов густота волос | 1200 |
| Кальцемин Адванс | 450 |
| Пивные дрожжи Эвисент | 90 |
| Доппельгерц | 440 |
| Мерц | 730 |
| Перфектил | 560 |
| Компливит | 130 |
Лидером рейтинга по стоимости являются Иннеов и Мерц, аутсайдерами пивные дрожжи и Компливит. При этом российские витамины против выпадения волос не уступают импортным аналогам по эффективности. Выводы делайте сами.
Источник
Жизнь в современном мегаполисе – это нескончаемые будни, вечные пробки, усталость, соответственно эти все аспекты влияют на волосы, ноги и кожу представительниц прекрасного пола. Активные и современные женщины подвержены риску повреждения волос, их тусклости и пр. Для ухода за волосами, создания и подержания густых и здоровых волос, представительницы прекрасного пола делают ну абсолютно все. Ведь красивые и здоровые волосы многое говорят о своей обладательнице, а также служат признаком женственности и ухоженности.
В списке препаратов, придающих волосам жизненную силу, объем и красоту, способствующих росту волос и препятствующих выпадению, важную позицию занимают витамины. Рассмотрим какие же витамины полезны для наших волос, какими именно полезными свойствами и особенностями обладают. Вашему вниманию представлен Топ-10 лучших витаминов для волос.
На заметку!
Для получения желаемого результата, необходимо строго придерживаться инструкции и не сбивая курс лечения. Однако, перед применением стоит проконсультироваться с врачом.
Лучшие средства от выпадения и для роста волос
10. Компливит Формула Роста Волос капсулы 30 капсул
Биологически активные добавки в форме капсул ускоряют процесс восстановления волос, обладают антиоксидантными свойствами. Витамины оснащены всеми необходимыми элементами для роста здоровых волос: витамины A, C, E, B6, B5, а также цинком, медью, марганцем. Продолжительность приема препарата 1 месяц. Витамин эффективно способствует росту волос и препятствует выпадению и ломкости.
Преимущества:
- Максимальная эффективность;
- Препятствует выпадению и тусклости волос;
- Восстанавливает структуру волоса;
- Поддержание увлажненности волос;
- Удобная упаковка;
- Доступная цена.
Недостатки:
- Возможно появления вздутия живота;
- Противопоказан беременным.
9. Alerana–Комплекс для волос витаминно-минеральный, 60 шт
Витаминный комплекс способствует росту здоровых волос, поддержанию жизненной силы и блеска. Витаминно-минеральный состав является источником обогащения организма аминокислотами и минеральными веществами микро и макроэлементов, необходимых для роста волос. Также препарат повышает густоту волос, обеспечивая им здоровый блеск, имеет благоприятное влияние на кожу головы, предотвращает выпадение и сечение волос. Препарат защищает волосяные фолликулы и обладает антиоксидантным и укрепляющим действием. Витамины необходимо применять строго по инструкции: 1 таблетка «День» — днем либо утром, и 1 таблетка «Ночь» вечером.
Преимущества:
- Снижение ломкости;
- Улучшение состояния кожи головы;
- Доступная цена;
- Повышение иммунитета;
- Отсутствие побочных эффектов;
- Хороший витаминный состав;
- Рост и укрепление волос;
- Положительные отзывы.
Недостатки:
- Купный размер таблеток.
8. Для волос, кожи и ногтей, улучшенный состав, 50 капсул (21 st Century)
Пищевая добавка с улучшенной формулой, содержанием витаминов, лечебных трав и минералами. Препарат эффективно борется с выпадением волос. В состав препарата входит биотин, что стабилизует уровень сахара в крови, способствует процессу сжиганию жира, улучшает работу нервной системы. При правильном применении препарата волосы становятся значительно крепче, быстрее растут и не выпадают.
Преимущества:
- Доступная стоимость;
- Максимальная эффективность;
- Улучшает структуру кожи и волос;
- Крепкие волосы;
- Здоровый блеск волос;
- Полезный витаминный состав;
- Заметный результат;
- Предотвращает сечение волос;
- Появление новых волос;
- Благоприятное воздействие на ногти и кожу.
Недостатки:
- Не обнаружено.
7. Витамины для волос Viviscal
Эффективнейший стимулятор роста волос снижает выпадение. Помимо положительного воздействия на волосу и кожу головы, БАДы в составе которого витамины, минералы и аминокислоты благоприятно сказываются на общее состояние организма. Клиническими исследованиями доказано, что уже после 10 недель использования, препарат снижает выпадение волос на 46%. Витаминный препарат питает волосяные луковицы, обеспечивая им недостающие компоненты.
Преимущества:
- Питает волосяные луковицы;
- Снижение выпадения волос;
- Стимулирует рост волос;
- Густые волосы;
- Стимулирует фолликулы, что находятся в стадии покоя;
- Подходит и женщинам, и мужчина.
Недостатки:
- Стоимость.
6. Натуральные витамины для волос Elips Hair Vitamin Hair Treatment для лечения сильно поврежденных волос
Благодаря своим чудодейственным свойствам масло для волос вошло в наш рейтинг. Пожалуй, это лучшие витамины от выпадения волос. Предназначено масло для сильно повреждённых волос, витамины обеспечивают увлажнение волос, придавая им здоровый блеск, мягкость и шелковистость. Основной состав витамина, мгновенно восстанавливающий повреждённую структуру волос: аргановое масло и масло жожоба. Масло жожоба отвечает за увлажнение волос в течении 24 часов, балансирует выработку кожного жира, и самое главное содержит аминокислоты, отвечающие за коллаген и упругость. Аргановое же масло содержит в себе львиную долю необходимого для укрепления волос витамина Е, также масло питает и увлажняет кожу головы, улучшая при этом кровообращение луковичек волос, увлажняя и питая кожу, оказывая противогрибковое и антибактериальное действие.
Преимущества:
- Удобная цена;
- Приятный аромат;
- Заметный результат после первого применения;
- Мягкость и шелковистость волос;
- Увлажнение кожи;
- Нормализует работу сальных желез;
- Полезный, сбалансированный состав;
- Противовоспалительное действие;
- Натуральное средство;
- Защита от УФ лучей;
- Исключительно положительные отзывы потребителей;
- Подходит волосам всех типов;
- Не оставляет жирного эффекта;
- Не спутывает волосы;
- Антибактериальное действие.
Недостатки:
- Трудно найти в продаже.
5. Country Life Maxi-Hair Plus Maximized витаминный комплекс для волос 90 таблеток
Мульти витаминный комплекс в качестве основных компонентов которого самые необходимые для придания жизненной силы волосам, витамины группы В, МСМ и биотин. Также в витаминный комплекс богат восстановительными элементами: витамины А, Е, С, селен, йод, цинк, медь, кальций, каждый из которого по своему защищает и ухаживает за волосами. Препарат идеально подходит вегетарианцам, не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, не содержит соевое молоко и глютен.
Преимущества:
- Без глютена;
- Качественный продукт;
- Максимальная эффективность;
- Положительные отзывы;
- Подходит вегетарианцам;
- Богатый минеральный состав;
- Не вызывает аллергию;
- Улучшает состояние кожи и ногтей.
Недостатки:
- Высокая цена.
4. Эвалар — для кожи, волос, ногтей таблетки 60 шт
Относящаяся к категориям БАДы, средство положительно влияет не только на волосы, но и на кожу и ногти. Оно ежедневно обеспечивают организм питательными и восстанавливающими элементами, которые сохраняют естественную красоту. Сера является основным компонентом строительного элемента волос — кератина и коллагена. Именно серосодержащие аминокислоты, которых в препарате содержится необходимое количество, являются основой хорошего роста здоровых волос. В составе препарата белки, содержащие аминокислоты, цинк, медь, витамин С комплексно ухаживают за волосами, ногтями и кожей. Курс длится не менее 2 месяцев.
Преимущества:
- Подходит вегетарианцам;
- Без ГМО;
- Без глютена;
- Свежая, сияющая кожа;
- Крепкие ногти;
- Густые волосы;
- Витаминный состав;
- Доступная цена.
Недостатки:
- Не рекомендуется во время беременности;
- Не рекомендуется в период лактации.
3. Solgar Кожа, ногти и волосы улучшенная MCM формула 120 таблеток
Сбалансированный и богатый состав витаминного комплекса улучшает структуру волос и кожи. Формула Solgar специально разработана для стимуляции коллагена, что является главным компонентом для кожи, волос и ногтей. Витамин С и медь поддерживают здоровый вид и блеск волос, а также защищают их от внешних воздействий. Цинк в составе препарата, уменьшает выпадение волос. Метилсульфонилметан, он же МСМ соединение серы, нужное для создания кератина. Препарат является отличным вариантом для вегетарианцев, поскольку в его составе нет животных компонентов. Можно с уверенностью сказать, что Solgar — лучшие витамины для волос и ногтей.
Преимущества:
- Без глютена;
- Качественный продукт;
- Кошерный продукт;
- Подходит вегетарианцам;
- Максимальная эффективность;
- Богатый минеральный состав.
Недостатки:
- Высокая цена.
2. Витамины Doppelherz Beauty красота и здоровье волос капсулы #30
За счет своего полезного состава, витамины бережно ухаживают за волосами, придавая им заметный блеск, силу. Масло зародышей пшеницы, оснащенный витаминами F, A, K, B обладает лечебными и антиоксидантными свойствами. Сухой экстракт хвоща обеспечивает коллаген, что придает волосам гладкость и шелковистость. Витамин PP в составе препарата активирует рост волос и укрепляет их корни. В составе ферментов, необходимых для клеточного дыхания, витамин PP стимулирует подачу волосяных фолликулов кислородом. Волосы становятся гуще за счет улучшения кровообращения в волосяных фолликулах, за счет масла зародышей пшеницы.
Преимущества:
- Доступная цена;
- Сбалансированный и богатый состав;
- Стимулирует рост волос;
- Густые и шелковистые волосы;
- Качественный продукт;
- Не вызывает аллергию и зуд;
- Оптимальный размер капсул;
- Идеальное соотношение цены и качества;
- Проверенный бренд.
Недостатки:
- После месячного использования стоит продолжить курс.
1. DHC витаминно-растительный комплекс для волос 30 дней
Замыкает наш рейтинг витаминов для волос чудодейственный витаминно- растительный комплекс DHC. Данный комплекс придает волосам сияние, делает их густыми, а также усиливает рост волос и способствует их укреплению. В упаковке 90 таблеток и курс рассчитан на 30 дней. Витаминный комплекс содержит в составе экстракт Пуэрария Мирифика, экстракт проса, селена и других витаминов. Пуэрария Мирифика – это растение содержащее эстроген, оно благотворно влияет не только на кожу головы и волосы, а также и на общее состояние здоровья. Селен не дает волосам ломаться, витамины группы B усиливают рост волос, придают блеск и прочность. Если чувствуется недомогание, стоит отменить применение препарата.
Преимущества:
- Густые и пышные волосы;
- Улучшение кровообращения кожи головы;
- Блеск волос;
- Предотвращает сечение;
- Заметный результат;
- Укрепление иммунитета;
- Богатый витаминный комплекс.
Недостатки:
- Цена;
- Противопоказан во время беременности.
Прежде чем начать применение витаминов, следует проконсультироваться со специалистом. Надеемся, что наш рейтинг Топ-10 лучших витаминов для волос оказался полезным. А какой витамин для волос предпочитаете Вы?
Источник