Какие витамины для волос самые

Жизнь в современном мегаполисе – это нескончаемые будни, вечные пробки, усталость, соответственно эти все аспекты влияют на волосы, ноги и кожу представительниц прекрасного пола. Активные и современные женщины подвержены риску повреждения волос, их тусклости и пр. Для ухода за волосами, создания и подержания густых и здоровых волос, представительницы прекрасного пола делают ну абсолютно все. Ведь красивые и здоровые волосы многое говорят о своей обладательнице, а также служат признаком женственности и ухоженности.

В списке препаратов, придающих волосам жизненную силу, объем и красоту, способствующих росту волос и препятствующих выпадению, важную позицию занимают витамины. Рассмотрим какие же витамины полезны для наших волос, какими именно полезными свойствами и особенностями обладают. Вашему вниманию представлен Топ-10 лучших витаминов для волос.

На заметку!
Для получения желаемого результата, необходимо строго придерживаться инструкции и не сбивая курс лечения. Однако, перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Лучшие средства от выпадения и для роста волос

10. Компливит Формула Роста Волос капсулы 30 капсул

Биологически активные добавки в форме капсул ускоряют процесс восстановления волос, обладают антиоксидантными свойствами. Витамины оснащены всеми необходимыми элементами для роста здоровых волос: витамины A, C, E, B6, B5, а также цинком, медью, марганцем. Продолжительность приема препарата 1 месяц. Витамин эффективно способствует росту волос и препятствует выпадению и ломкости.

Преимущества:

Максимальная эффективность;
Препятствует выпадению и тусклости волос;
Восстанавливает структуру волоса;
Поддержание увлажненности волос;
Удобная упаковка;
Доступная цена.

Недостатки:

Возможно появления вздутия живота;
Противопоказан беременным.

9. Alerana–Комплекс для волос витаминно-минеральный, 60 шт

Витаминный комплекс способствует росту здоровых волос, поддержанию жизненной силы и блеска. Витаминно-минеральный состав является источником обогащения организма аминокислотами и минеральными веществами микро и макроэлементов, необходимых для роста волос. Также препарат повышает густоту волос, обеспечивая им здоровый блеск, имеет благоприятное влияние на кожу головы, предотвращает выпадение и сечение волос. Препарат защищает волосяные фолликулы и обладает антиоксидантным и укрепляющим действием. Витамины необходимо применять строго по инструкции: 1 таблетка «День» — днем либо утром, и 1 таблетка «Ночь» вечером.

Преимущества:

Снижение ломкости;
Улучшение состояния кожи головы;
Доступная цена;
Повышение иммунитета;
Отсутствие побочных эффектов;
Хороший витаминный состав;
Рост и укрепление волос;
Положительные отзывы.

Недостатки:

Купный размер таблеток.

8. Для волос, кожи и ногтей, улучшенный состав, 50 капсул (21 st Century)

Пищевая добавка с улучшенной формулой, содержанием витаминов, лечебных трав и минералами. Препарат эффективно борется с выпадением волос. В состав препарата входит биотин, что стабилизует уровень сахара в крови, способствует процессу сжиганию жира, улучшает работу нервной системы. При правильном применении препарата волосы становятся значительно крепче, быстрее растут и не выпадают.

Преимущества:

Доступная стоимость;
Максимальная эффективность;
Улучшает структуру кожи и волос;
Крепкие волосы;
Здоровый блеск волос;
Полезный витаминный состав;
Заметный результат;
Предотвращает сечение волос;
Появление новых волос;
Благоприятное воздействие на ногти и кожу.

Недостатки:

Не обнаружено.

7. Витамины для волос Viviscal

Эффективнейший стимулятор роста волос снижает выпадение. Помимо положительного воздействия на волосу и кожу головы, БАДы в составе которого витамины, минералы и аминокислоты благоприятно сказываются на общее состояние организма. Клиническими исследованиями доказано, что уже после 10 недель использования, препарат снижает выпадение волос на 46%. Витаминный препарат питает волосяные луковицы, обеспечивая им недостающие компоненты.

Преимущества:

Питает волосяные луковицы;
Снижение выпадения волос;
Стимулирует рост волос;
Густые волосы;
Стимулирует фолликулы, что находятся в стадии покоя;
Подходит и женщинам, и мужчина.

Недостатки:

Стоимость.

6. Натуральные витамины для волос Elips Hair Vitamin Hair Treatment для лечения сильно поврежденных волос

Благодаря своим чудодейственным свойствам масло для волос вошло в наш рейтинг. Пожалуй, это лучшие витамины от выпадения волос. Предназначено масло для сильно повреждённых волос, витамины обеспечивают увлажнение волос, придавая им здоровый блеск, мягкость и шелковистость. Основной состав витамина, мгновенно восстанавливающий повреждённую структуру волос: аргановое масло и масло жожоба. Масло жожоба отвечает за увлажнение волос в течении 24 часов, балансирует выработку кожного жира, и самое главное содержит аминокислоты, отвечающие за коллаген и упругость. Аргановое же масло содержит в себе львиную долю необходимого для укрепления волос витамина Е, также масло питает и увлажняет кожу головы, улучшая при этом кровообращение луковичек волос, увлажняя и питая кожу, оказывая противогрибковое и антибактериальное действие.

Преимущества:

Удобная цена;
Приятный аромат;
Заметный результат после первого применения;
Мягкость и шелковистость волос;
Увлажнение кожи;
Нормализует работу сальных желез;
Полезный, сбалансированный состав;
Противовоспалительное действие;
Натуральное средство;
Защита от УФ лучей;
Исключительно положительные отзывы потребителей;
Подходит волосам всех типов;
Не оставляет жирного эффекта;
Не спутывает волосы;
Антибактериальное действие.

Недостатки:

Трудно найти в продаже.

5. Country Life Maxi-Hair Plus Maximized витаминный комплекс для волос 90 таблеток

Мульти витаминный комплекс в качестве основных компонентов которого самые необходимые для придания жизненной силы волосам, витамины группы В, МСМ и биотин. Также в витаминный комплекс богат восстановительными элементами: витамины А, Е, С, селен, йод, цинк, медь, кальций, каждый из которого по своему защищает и ухаживает за волосами. Препарат идеально подходит вегетарианцам, не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, не содержит соевое молоко и глютен.

Преимущества:

Без глютена;
Качественный продукт;
Максимальная эффективность;
Положительные отзывы;
Подходит вегетарианцам;
Богатый минеральный состав;
Не вызывает аллергию;
Улучшает состояние кожи и ногтей.

Недостатки:

Высокая цена.

4. Эвалар — для кожи, волос, ногтей таблетки 60 шт

Относящаяся к категориям БАДы, средство положительно влияет не только на волосы, но и на кожу и ногти. Оно ежедневно обеспечивают организм питательными и восстанавливающими элементами, которые сохраняют естественную красоту. Сера является основным компонентом строительного элемента волос — кератина и коллагена. Именно серосодержащие аминокислоты, которых в препарате содержится необходимое количество, являются основой хорошего роста здоровых волос. В составе препарата белки, содержащие аминокислоты, цинк, медь, витамин С комплексно ухаживают за волосами, ногтями и кожей. Курс длится не менее 2 месяцев.

Преимущества:

Подходит вегетарианцам;
Без ГМО;
Без глютена;
Свежая, сияющая кожа;
Крепкие ногти;
Густые волосы;
Витаминный состав;
Доступная цена.

Недостатки:

Не рекомендуется во время беременности;
Не рекомендуется в период лактации.

3. Solgar Кожа, ногти и волосы улучшенная MCM формула 120 таблеток

Сбалансированный и богатый состав витаминного комплекса улучшает структуру волос и кожи. Формула Solgar специально разработана для стимуляции коллагена, что является главным компонентом для кожи, волос и ногтей. Витамин С и медь поддерживают здоровый вид и блеск волос, а также защищают их от внешних воздействий. Цинк в составе препарата, уменьшает выпадение волос. Метилсульфонилметан, он же МСМ соединение серы, нужное для создания кератина. Препарат является отличным вариантом для вегетарианцев, поскольку в его составе нет животных компонентов. Можно с уверенностью сказать, что Solgar — лучшие витамины для волос и ногтей.

Преимущества:

Без глютена;
Качественный продукт;
Кошерный продукт;
Подходит вегетарианцам;
Максимальная эффективность;
Богатый минеральный состав.

Недостатки:

Высокая цена.

2. Витамины Doppelherz Beauty красота и здоровье волос капсулы #30

За счет своего полезного состава, витамины бережно ухаживают за волосами, придавая им заметный блеск, силу. Масло зародышей пшеницы, оснащенный витаминами F, A, K, B обладает лечебными и антиоксидантными свойствами. Сухой экстракт хвоща обеспечивает коллаген, что придает волосам гладкость и шелковистость. Витамин PP в составе препарата активирует рост волос и укрепляет их корни. В составе ферментов, необходимых для клеточного дыхания, витамин PP стимулирует подачу волосяных фолликулов кислородом. Волосы становятся гуще за счет улучшения кровообращения в волосяных фолликулах, за счет масла зародышей пшеницы.

Преимущества:

Доступная цена;
Сбалансированный и богатый состав;
Стимулирует рост волос;
Густые и шелковистые волосы;
Качественный продукт;
Не вызывает аллергию и зуд;
Оптимальный размер капсул;
Идеальное соотношение цены и качества;
Проверенный бренд.

Недостатки:

После месячного использования стоит продолжить курс.

1. DHC витаминно-растительный комплекс для волос 30 дней

Замыкает наш рейтинг витаминов для волос чудодейственный витаминно- растительный комплекс DHC. Данный комплекс придает волосам сияние, делает их густыми, а также усиливает рост волос и способствует их укреплению. В упаковке 90 таблеток и курс рассчитан на 30 дней. Витаминный комплекс содержит в составе экстракт Пуэрария Мирифика, экстракт проса, селена и других витаминов. Пуэрария Мирифика – это растение содержащее эстроген, оно благотворно влияет не только на кожу головы и волосы, а также и на общее состояние здоровья. Селен не дает волосам ломаться, витамины группы B усиливают рост волос, придают блеск и прочность. Если чувствуется недомогание, стоит отменить применение препарата.

Преимущества:

Густые и пышные волосы;
Улучшение кровообращения кожи головы;
Блеск волос;
Предотвращает сечение;
Заметный результат;
Укрепление иммунитета;
Богатый витаминный комплекс.

Недостатки:

Цена;
Противопоказан во время беременности.

Прежде чем начать применение витаминов, следует проконсультироваться со специалистом. Надеемся, что наш рейтинг Топ-10 лучших витаминов для волос оказался полезным. А какой витамин для волос предпочитаете Вы?

Источник

Автор Елена Иванова На чтение 8 мин. Просмотров 201

Недостаток полезных веществ в организме обязательно отражается на состоянии волос. Это утверждают не только врачи, но и косметологи, а также парикмахеры. Поэтому для поддержания здорового состояния шевелюры рекомендуется принимать витамины для волос. Рассмотрим подробнее, какие именно вещества стимулируют рост волосяных луковиц, предотвращают ломкость стержней и придают блеск локонам.

Признаки нехватки полезных веществ
Какие нужно принимать витамины при выпадении волос
Витамины для роста, улучшения состояния волос
Микроэлементы, необходимые для волос
Продуктовые источники витаминов и микроэлементов
Можно ли обойтись только продуктами
ТОП-6 лучших витаминных комплексов для волос
Solgar, Улучшенная рецептура с МСМ для кожи, ногтей и волос, США
Country Life, Maxi Hair Plus, США
Доппельгерц, актив, Витамины для здоровых волос и ногтей, Германия
Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, США
21st Century, Усовершенствованная рецептура для волос, кожи и ногтей, США
Ледис формула, Усиленная формула для волос, кожи и ногтей, США
Отзывы о приеме
Цена и где можно купить

Признаки нехватки полезных веществ

Недостаток полезных веществ определить несложно. Он проявляется следующими симптомами:

выпадение волос;
потеря блеска;
ломкость стержней;
появление посеченных кончиков;
шелушение, сухость кожи головы, перхоть.

При нехватке полезных веществ также ухудшается состояние эпидермиса и страдает весь организм. Снижается работоспособность, мозговая активность, появляется усталость, сонливость, апатия, пропадает аппетит.

Какие нужно принимать витамины при выпадении волос

За выпадение волос отвечают витамины группы B, A, E, C.Чтобы сохранить густоту волос, рекомендуется принимать такие витамины:

Тиамин или В1. Этот витамин полезен для волос тем, что он препятствует выпадению, активизирует их рост.
Никотиновая кислота или В3. При ее дефиците начинают выпадать волосы, замедляется их рост.
Пантотеновая кислота или В5. Укрепляет волосяные луковицы и защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды. При дефиците В5 усиливается секреция сальных желез, волосы становятся ломкими, выпадают.
В6. При недостатке этого витамина возрастает риск облысения.
В12. Это вещество отвечает за укрепление, а также регенерацию стержней. При его дефиците замедляется их рост.
Токоферол. Один из главных витаминов для волос. Он останавливает выпадение, активизирует рост, восстанавливает поврежденную структуру стержней.
Аскорбиновая кислота. Укрепляет луковицы.

Витамины для роста, улучшения состояния волос

Если локоны стали сухими и тусклыми, перестали быстро расти, то для улучшения состояния волос полезно принимать такие витамины:

Рибофлавин или В2. Он отвечает за внешний вид волос. При его дефиците кожа головы становится жирной, а кончики сухими, начинают ломаться. Рибофлавин участвует в обменных процессах, поэтому восстанавливает структуру стержней.
Пиридоксин или В6. Этот витамин отвечает за шелковистость, блеск и гладкость, отсутствие перхоти.
Витамин А. Отвечает за восстановление структуры, помогает избавиться от ломкости.
Токоферол. Решает сразу несколько проблем – устраняет сухость, тусклость, сечение кончиков, ломкость.
Витамин С. Отвечает за мягкость и блеск.

Микроэлементы, необходимые для волос

Для поддержания красоты, а также здоровья волос необходимо принимать не только витамины, но и минералы:

Кальций. Его рекомендуется пить совместно с витаминами A и D. Он также не усваивается при дефиците калия в организме.
Железо. При его недостатке возникает железодефицитная анемия, из-за чего волосы начинают выпадать. Влияет на его уровень и избыток магния, благодаря которому железо вымывается из организма.
Сера, кремний. Эти два минерала нужны для продукции коллагена, чтобы локоны были эластичными и гладкими.
Цинк. Участвует в синтезе гормонов, отвечает за выпадение волос.
Селен. Его стоит принимать совместно с цинком. Он отвечает за рост стержней.

Чтобы увеличить усвояемость этих микроэлементов, нужно отказаться от курения, исключить из рациона алкоголь, сахар, пищу с консервантами и вредными веществами.

Продуктовые источники витаминов и микроэлементов

Все витамины и микроэлементы, которые нужны волосам, в достаточном количестве присутствуют в продуктах питания.

Таблица 1 – Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов для волос

Вещество	Источник
Ретинол	Печень, яйца, творог, морковь, другие желтые овощи и фрукты
Витамины группы В	Орехи, крупы, отрубы, яйца, рыба, бананы, грибы, шпинат
Аскорбиновая кислота	Цитрусовые, шиповник, киви, облепиха
Витамин Е	Орехи, растительные масла, зеленые листовые овощи
Кальций	Молочные продукты, крупы, зелень
Кремний	Кабачки, огурцы, кукуруза
Магний	Орехи, бобовые, авокадо
Железо	Печень, яйца, мясо, бобовые
Цинк	Говяжья печень, яичный желток, орехи, гречка
Селен	Мясо, морепродукты, орехи, ржаной хлеб
Медь	Тыква, креветки, абрикосы

Можно ли обойтись только продуктами

Благодаря правильному питанию можно быстро восполнить недостаток необходимых для волос витаминов. Однако полезные вещества из еды могут усваиваться не в полном объеме при болезнях ЖКТ. В таком случае лучше принимать БАДы, в составе которых есть микроэлементы и витамины.

Внимание! Для улучшения внешнего вида волос врачи рекомендуют употреблять поливитаминные комплексы.

Монопрепараты обладают большей эффективностью, так как содержат высокую концентрацию активного компонента. Но их следует принимать только после обследования и консультации с врачом.

Более подробно о применении витаминов рассказывается в видео:

Внимание! Витамины и минералы для роста и укрепления волос можно принимать не только внутрь, но также применять наружно. Их рекомендуется разбавлять водой, наносить на кожу головы и локоны, добавлять в шампуни, бальзамы, маски.

ТОП-6 лучших витаминных комплексов для волос

Рейтинг витаминных комплексов составлен на основании состава, а также стоимости одной порции.

Solgar, Улучшенная рецептура с МСМ для кожи, ногтей и волос, США

Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная рецептура с МСМ, 120 таблеток

★★★★☆

от 1 293 ₽

Стоимость 1 порции – 19 руб. 98 коп.

Общая информация:

объем упаковки – 120 таблеток;
дозировка в день – 2 шт.

Добавка предназначена для поддержания нормального уровня коллагена, вещества необходимого ногтям, коже и волосам. Кроме аскорбиновой кислоты, цинка, меди, кремния, в составе содержится метилсульфонилметан, который является главным компонентом. Это основной источник кератина, серы и коллагена.

Плюсы:

БАД укрепляет волосяные луковицы, ногти;
ускоряет рост стержней;
не производит побочных эффектов;
капсулы хоть и большие, но их легко глотать.

Country Life, Maxi Hair Plus, США

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул

от 1 646 ₽

Цена 1 порции – 48 руб. 90 коп.

Общее описание:

объем упаковки – 120 капсул;
ежедневная дозировка – 4 шт.

Препарат – хорошее дополнение к косметическим средствам по уходу за локонами. Содержит высокую концентрацию витаминов, которые полезны для волос:

аскорбиновую кислоту;
витамин A;
токоферол;
витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевую и пантотеновую кислоты, биотин, кобаламин).

В составе также есть микро-, макроэлементы – цинк, кальций, йод, селен, медь.

Препарат дополнен метилсульфонилметаном, цистеином и другими веществами. Для большего эффекта его рекомендуется принимать во время еды.

Плюсы:

средство борется с облысением;
ускоряет рост волос;
несмотря на большой размер капсул, их легко принимать.

Минусы:

вызывает боли в животе.

Доппельгерц, актив, Витамины для здоровых волос и ногтей, Германия

Доппельгерц Актив витамины д/здоровых волос и ногтей, капс. n30

от 430 ₽

Стоимость 1 порции – 15 руб. 70 коп.

Общая характеристика:

объем упаковки – 30 капсул;
суточная дозировка – 1 шт.

Добавка содержит биотин, пиридоксин, пантотеновую кислоту, цинк и омега-6. Для получения эффекта ее рекомендуется принимать во время еды в течение 2 месяцев.

Плюсы:

БАД не вызывает негативных реакций;
улучшает рост волос.

Минусы:

дает слабый эффект;
упаковки хватает только на половину курса;
большие капсулы.

Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, США

Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, 150 быстрорастворимых мягких капсул

от 1 030 ₽

Цена 1 порции – 21 руб. 24 коп.

Краткая информация:

объем упаковки – 150 капсул;
дозировка в день – 3 шт.

Это сбалансированная добавка. Ее полезно пить для улучшения состояния локонов, ногтей, кожи. В составе есть все необходимые питательные вещества, коллаген, гиалуроновая и альфа-линолевая кислоты. В качестве вспомогательных компонентов БАД содержит желатин, глицерин, лецитин, соевое масло.

Плюсы:

препарат укрепляет ногти и волосяные луковицы.

Минусы:

производит слабый эффект.

21st Century, Усовершенствованная рецептура для волос, кожи и ногтей, США

21st Century, Волосы, кожа и ногти, усовершенствованная рецептура, 50 таблеток

★★★★☆

от 339 ₽

Стоимость 1 порции – 13 руб. 08 коп.

Краткое описание:

объем упаковки – 50 таблеток;
ежедневная дозировка – 2 шт.

Это добавка содержит высокие концентрации витаминов В12, В1, В2, В6, а также йод, минералы, цистеин, бетаин, тирозин. Она разработана для поддержания здорового внешнего вида волос и ногтей.

Принимать БАД рекомендуется во время еды.

Плюсы:

препарат улучшает состояние волос;
производит эффект спустя 1 месяц после начала приема.

Минусы:

большинство веществ в составе обладают низкой биодоступностью.

Ледис формула, Усиленная формула для волос, кожи и ногтей, США

Lady’s formula (Ледиc формула) Для Волос, Кожи и Ногтей питательный витаминно-минеральный комплекс с экстрактом лекарственных трав таблетки 60 шт.

от 1062 ₽

Цена 1 порции – 52 руб. 40 коп.

Краткая характеристика:

объем упаковки – 60 таблеток;
суточная дозировка – 3 шт.

Биокомплекс для восполнения нехватки полезных веществ, которые нужны волосам, коже и ногтям. В составе содержатся 32 компонента, включая аминокислоту цистеин.

Комплекс нужно принимать в течение 1 месяца.

Плюсы:

препарат улучшает структуру волос, ускоряет их рост.

Минусы:

вызывает слабость и сонливость.

Отзывы о приеме

Оставляйте отзывы о витаминных комплексах. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:

Оставить свой отзыв
1 2 3 4 5

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

Витамины для волос

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

На основании отзывов у представленных препаратов были выявлены такие преимущества:

средства улучшают внешний вид волос, восстанавливают их структуру;
останавливают выпадение;
ускоряют рост;
не провоцируют развитие побочных реакций.

Негативных отзывов об этих препаратах нет.

Цена и где можно купить

Прибрести добавку по доступной цене, содержащую витамины и минералы, можно в интернет-магазине Айхерб, так как здесь стоимость БАДов на 30-50% ниже аптечных. К тому же все препараты, предложенные сайтом, прошли тестирование, а также соответствуют мировым стандартам качества.

Посылки доставляются в любые страны СНГ. Более подробную консультацию можно получить, обратившись в службу поддержки.

Внимание! Новые клиенты Айхерб могут получить дополнительную выгоду в виде скидки -10% на первый заказ. Чтобы воспользоваться предложением, необходимо ввести промокод AGK4375 при оформлении заказа или перейти по этой ссылке.

Поддерживать красоту шевелюры несложно. Главное вовремя восполнять недостаток витаминов и вести здоровый образ жизни.

Как вы устраняете дефицит веществ, пьете ли БАДы для поддержания внешнего вида волос? Поделитесь с читателями своим опытом.

Источник