Какие витамины для увеличения члена

На состояние всех органов и систем влияет пища, употребляемая человеком. Известно, что размер пениса в определенной степени зависит от содержания в мужском организме тестостерона и некоторых других соединений. Чтобы полезные вещества в достатке поступали в организм, мужчине необходимо грамотно составить рацион. Какие продукты следует употреблять, какие витамины рекомендуется принимать, чтобы увеличить половой орган?

Витамины для увеличения члена

У мужчин часто возникает вопрос, с помощью каких витаминов можно укрепить потенцию и увеличить половой орган.

Ниже перечисляются вещества, важные для роста пениса и поддержания эректильной способности.

1. Витамины группы B. Поддерживают в норме мужскую сексуальную энергию. Веществами богаты орехи, яйца, сыры и прочие молочные продукты.
2. Витамин D. Участвует в синтезе тестостерона в мужском организме. Стимулирует сексуальную активность. В достатке содержится в рыбьем жире, продуктах питания из молока.
3. Витамин E. Нормализует кровообращение в тканях генитальной области. Веществом богаты растительные масла, яичный желток, листовая зелень, орехи.
4. Витамин C. Регулирует концентрацию тестостерона в крови, повышает эластичность кровеносных сосудов, улучшает кровообращение в тканях пениса. В большом количестве содержится в цитрусах, кислых ягодах, свежих овощах, зелени.
5. Селен. Укрепляет потенцию, поддерживает работу мужской репродуктивной системы. Присутствует в морепродуктах, грибах, злаках, овощах, чесноке, мясе, некоторых орехах.
6. Цинк. Благотворно влияет на потенцию, предотвращает развитие простатита. Микроэлементом богаты бобовые культуры, морепродукты, грибы, мясо, орехи, пшеничные отруби.

Рекомендуем к прочтению:

Как увеличить головку пениса;

Как увеличить толщину члена;

Сода для увеличения пениса – https://vozhak.info/uvelichenie-penisa/s-pomoshhyu-sody/.

Какие продукты питания важны для роста члена?

Помогают увеличить пенис продукты питания, в которых присутствует определенный набор веществ. Ниже перечисляются продукты, которые рекомендуется включать в меню мужчинам, стремящимся изменить размер полового органа.

1. Мясо, яйца, молоко и другие животные продукты. Данные продукты богаты белком, являющимся строительной основой для мышечных тканей пениса и всех остальных органов. Также протеины стимулируют синтез мужских половых гормонов, в результате чего повышается сексуальная активность, усиливается чувствительность члена.
2. Рыба и морепродукты. Устрицы, креветки и некоторые другие морепродукты издревле считаются сильными афродизиаками. В морских продуктах в большом количестве содержится цинк – микроэлемент, активизирующий выработку в организме тестостерона.
3. Орехи. Лучший продукт для мужского репродуктивного здоровья и удлинения полового органа – грецкий орех. Он богат ретинолом, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витаминами группы B – веществами, стимулирующими синтез тестостерона. Также в орехах содержатся кальций, калий, фосфор, цинк – микроэлементы, способствующие повышению в крови половых гормонов, усилению мужской сексуальной активности, удлинению репродуктивного органа. Для заметного увеличения пениса необходимо употреблять орехи минимум дважды в неделю.
4. Овощи и фрукты. Свежие овощи и фрукты – идеальные источники витаминов и полезных веществ, необходимых для нормализации содержания в организме половых гормонов. Для мужчин особенно полезны ягоды, авокадо, манго, банан, тыква, абрикос. Авокадо благотворно воздействует на кровеносные сосуды пениса, стимулирует кровообращение в тканях генитальной области, способствует удлинению мужского достоинства. Морковка тонизирует организм, активизирует циркуляцию крови в тканях репродуктивной системы. Томат, богатый антиоксидантами, поддерживает здоровье предстательной железы, положительно воздействует на потенцию, наполняет мужской организм энергией, способствует росту пениса.
5. Зелень. Мужчинам рекомендуется включать в меню сельдерей, так как этот продукт существенно повышает уровень тестостерона в крови. Также для мужчин полезна спаржевая фасоль. Она включает железо, йод, аспарагиновую кислоту, витамины группы B, стимулирует образование мужских половых гормонов, способствует удлинению пениса. Мужчины, регулярно включающие стручковую фасоль в рацион, обладают крепким и упругим членом, ведут полноценную и насыщенную интимную жизнь. Полезнейшим мужским продуктом является петрушка. Она благотворно влияет на потенцию, повышает силу, упругость и эректильную способность пениса, способствует удлинению мужского достоинства.
6. Зерновые каши. Стимулируют работу кишечного тракта. В результате улучшается кровообращение в тканях таза. У мужчины нормализуется функционирование репродуктивной системы, половой орган начинает расти. Лучшие каши для мужчин – гречка и перловка.
7. Растительные масла. Содержат все необходимые витамины для увеличения члена, улучшают усвоение полезных веществ в кишечнике, повышают концентрацию тестостерона в крови. Лучшие растительные масла для мужчин – оливковое и кунжутное.
8. Имбирь. Замечательная специя для увеличения мужского достоинства и усиления сексуальной активности. Блюда с имбирным корнем благотворно влияют на кровеносные сосуды полового органа, активизируют циркуляцию крови в генитальной области. В имбире содержатся цинк, железо, прочие микроэлементы и витамины для увеличения члена. Когда мужчина употребляет пряность, к его генитальной зоне интенсивно приливает кровь, в результате пенис медленно удлиняется и расширяется.

Увеличение полового органа гормонами

Многие мужчины считают, что раз от тестостерона зависит величина полового органа, то достаточно пропить гормоносодержащие медикаменты, чтобы изменить размер пениса.

Это правда, но следует учитывать, что гормон оказывает увеличивающее воздействие исключительно на половой член детей и парней, переживающих пубертатный период.

Мужчинам пожилого возраста употреблять гормоносодержащие препараты бесполезно: синтетический тестостерон совершенно не влияет на размер стареющего пениса.

На половой орган мужчин зрелого возраста тестостерон оказывает слабое воздействие. Но в медицинской практике бывали случаи, когда после приема гормонального медикамента длина пениса увеличивалась до 3 см, а ширина – до 1 см.

Статья в тему – гормоны для увеличения члена.

Врачи назначают гормоносодержащие препараты только пациентам с серьезными патологиями, например, мужчинам, имеющим микропенис. Ниже перечисляются основные фармацевтические средства, основанные на тестостероне.

1. Андриол. Синтетический гормон, содержащийся в препарате, легко усваивается в кишечном тракте, быстро попадает в кровь, в печени не накапливается. Главное достоинство данного лекарственного средства заключается в том, что искусственное вещество не мешает синтезу в организме собственного полового гормона. В результате концентрация тестостерона в крови повышается очень быстро.
2. Андрогель. Реализуется в виде расфасованного в пакетики геля, предназначенного для нанесения на кожные покровы. Действующее вещество препарата активно всасывается в тело через кожу, в результате в организме повышается уровень тестостерона.
3. Сустанон. Реализуется в форме раствора для инъекций. Посредством препарата нормализуется уровень тестостерона в крови, предотвращается остеопороз, активно растет мышечная ткань, восстанавливается эректильная функция, усиливается сексуальное желание.

Гормональные медикаменты запрещается использовать без предварительного медицинского обследования и разрешения врача.

Самовольное применение препаратов может привести к серьезному нарушению здоровья и стать причиной инвалидности. Категорически запрещается использовать гормональные лекарства мужчинам, имеющим следующие патологии:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• высокий уровень тестостерона в крови;
• гипертонию;
• злокачественные опухоли;
• простатит;
• заболевания печени;
• склонность к аллергии.

Применение гормоносодержащих препаратов осуществляется под строгим контролем медицинского специалиста.

Терапия гормонами опасна и непредсказуема, вместо увеличения члена и улучшения эректильной функции мужчина может получить серьезные нарушения работы организма:

• инсульт или инфаркт;
• увеличение хрящевых тканей, из-за чего укрупняются нос, челюсти и другие части лица;
• сахарный диабет;
• липодистрофию.

Мужчина, решившийся увеличить пенис гормональными препаратами, должен понимать, на какой риск он идет, какие последствия его могут ожидать.

Помогают ли определенные продукты для увеличения члена или это вымысел — вопрос, волнующий мужчин, решивших подрастить свое “достоинство”. Бодибилдеры составляют графики питания и специальное меню, чтобы поскорее вырастить мышцы. Можно использовать те же принципы питания, занимаясь пенисбилдингом, — ведь он тоже связан с ростом тканей и метаболизмом в организме.

Хотя исследований на тему, что есть для увеличения члена, пока не проводилось, логично предположить, что поедание одних продуктов и отказ от других может ускорить рост фаллоса и бонусом повысит качество интимной жизни. Если вы занимаетесь джелком или тренируетесь с экстендером, точно не помешает знать, что нужно есть, чтобы увеличить член. Чем скорее вы начнете правильно питаться, тем быстрее наступит результат, какие бы техники ни применялись.

Какие продукты увеличивают половой член

Продукты, способствующие увеличению члена, укрепляют эрекцию, повышают либидо, стимулируют половую активность. Многие из них стабилизируют уровень гормонов в крови, усиливают выработку андрогенов и повышают шансы на зачатие, так как повышают жизнеспособность сперматозоидов. Большинство “мужских” продуктов — эффективные афродизиаки, причем и для мужчин, и женщин, ведь влечение растет пропорционально уровню тестостерона в крови у представителей обоих полов.

Питание для увеличения пениса должно базироваться на продуктах, состоящих в основном из белка. Белок бывает растительным и животным. Оба вида полезны и важны и поставляют строительный материал клеткам полового органа.

Неожиданные факты про питание для увеличения полового члена:

• Немногие знают, как полезна для мужчин вишня — источник антицианинов, укрепляющих пенильные сосуды. Обязательно ешьте эту ягоду в сезон и замораживайте на будущее — в течение двух месяцев полезные вещества в замороженной ягоде сохраняются.
• Налегайте на орехи: миндаль, фундук, лесные, кедровые, арахис, грецкие — кладезь витаминов, протеина и макроэлементов. Семечки кунжута и подсолнечника содержат незаменимую кислоту аргинин, популярную у спортсменов.
• Не сбрасывайте со счетов зелень; например, петрушка издавна известна как “мужская специя”, усиливающая кровоток в области члена, этим свойством славятся чеснок и лук. При занятиях по увеличению полового органа важно, чтобы сосуды работали безупречно.
• Не забывайте про медленные углеводы, такие как гречка, киноа, овсянка, перловая крупа. Овсянка провоцирует выброс тестостерона, что также косвенно влияет на рост “мужского достоинства”. Этот мужской гормон, отвечает за обменные процессы, бодрость, хорошее настроение и эластичность тканей. Из “быстрых” углеводов полезны мед и темный шоколад.
• Спаржа, пекинская и брюссельская капуста — источники витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов. Сочетайте эти овощи с оливковым, подсолнечным и льняным маслом, добавляйте в салат яйца, бобовые, а также морепродукты — чемпионы по полезности в мужском рационе.
• Продукты, увеличивающие член, обеспечивают мышцы и ткани омега-3 кислотами; это устрицы, креветки, икра, в том числе икра морских ежей. Менее экзотичны, но не менее полезны молочные и кисломолочные продукты — творог и сыр, особенно пармезан, рикота и чеддер.

Общее правило таково, что еда для увеличения члена должна быть богата витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, тогда она принесет пользу и поможет быстрее добиться результата.

Питьевой режим

Еда для увеличения пениса важна, но также надо соблюдать и питьевой режим, потому что при дефиците жидкости в организме трудно добиться роста тканей тела. Предпочтительна чистая вода, но минералка, компот, травяной чай и соки тоже полезны, в отличие от сладкой газировки.

Обилие чистой воды сделает пенис эластичным и готовым к росту, активирует внутриклеточные процессы. Сосуды полноценнее наполняются кровью, усилится их питание и, следовательно, вырастет склонность к росту.

Многие техники ручного массажа (джелкинга) направлены на нагнетание крови, поэтому от обильного кровоснабжения органа во многом зависит успех тренировок, и питьевой режим играет здесь важную роль.

Польза зеленого чая

Среди прямых и косвенных способов, как увеличить половой член, питание стоит не на последнем месте. Не менее важно и качество напитков, употребляемых каждый день.

Обратите внимание на зеленый чай — мощный, но мягкий усилитель метаболизма, или, как говорят спортсмены, метаболик. Исследования показали, что ежедневное питье зеленого чая помогало участникам эксперимента сбросить от килограмма до полутора без смены рациона питания. Это говорит о том, что зеленый чай ускоряет обменные процессы, в том числе и рост тканей на клеточном уровне.

Выпивайте 800 мл напитка в день, и вы отметите позитивное влияние на суставы и ЖКТ. Клинически доказано, что биологически активные вещества, содержащиеся в зеленом чае, работают на профилактику онкологических заболеваний. Зеленый чай — источник антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы, вызывающие нарушение клеточных процессов, в том числе и рак.

Полезнейший компонент зеленого чая — флавоноид EGCG, химическое соединение с антиоксидантными свойствами. EGCG “разгоняет” обмен веществ, что отражается на скорости увеличения члена в длину и толщину, и выводит вредные разрушительные ферменты из суставов, а еще помогает похудеть, потому что усиливает жировой метаболизм. Часто проблема маленького пениса кроется в том, что часть органа скрыта под жировой прослойкой, и похудев, мужчина обнаруживает, что его “достоинство” увеличилось на пару см в длину.

Итак, важно не только знать, что кушать, чтобы увеличить член, но и что и в каких количествах пить.

Как составить рацион

Мы составили  список продуктов, которые помогут достичь результата, если вы выполняете тренировки, направленные на рост полового органа. Вот что должна включать диета для увеличения члена:

• овощи, произрастающие в средней полосе — свёкла, морковь, помидоры, кочанная капуста, огурцы;
• отечественные и экзотические фрукты — яблоки, цитрусовые, груши, манго, папайя, также известно, что кушать для увеличения члена авокадо полезно из-за высокого содержания в нем микроэлементов, полезных жиров и аминокислоты омега-3;
• ягоды, особенно груша, принесут пользу сосудам пениса;
• орехи, традиционная “мужская” пища, обеспечат организм растительным белком, витаминами и микроэлементами. Обогащайте меню миндалем, кедровыми и грецкими орехами, подойдет и арахис;
• Семена подсолнечника, тыквы и кунжута обогатят ткани организма аргинином, эта аминокислота работает на рост мышц, повышает эластичность тканей и ускоряет метаболизм;
• огородная зелень — петрушка, укроп, лук и чеснок — это то, что нужно кушать чтобы увеличить пенис. Названные приправы улучшают кровообращение половых органов, бонусом вы получите усиление либидо и твердую эрекцию;
• овсянка, стимулирующая производство тестостерона в организме, гречневая и перловая каши;
• мед в сочетании с орехами;
• масла оливковое и льняное — полноценные продукты для увеличения пениса, так как они благотворно влияют на обменные процессы;
• имбирь, входящий в состав напитков-афродизиаков, сослужит хорошую службу для увеличения размеров фаллоса благодаря мощному притоку крови;
• брюссельская капуста и спаржа обогатят организм фолиевой кислотой — водорастворимым витамином, без которого затруднено здоровое функционирование кровеносной системы и иммунитета;
• яйца, нежирное мясо, молочнокислые продукты и бобовые — то, что нужно есть, чтобы увеличить пенис, ведь белки — строительный материал для клеток;
• морепродукты — рыба и морские животные, богаты аминокислотами, особенно незаменимой омега-3. Почаще балуйте себя креветками, икрой, устрицами, мидиями и лососем.

Какие продукты тормозят процессы роста

Мы разобрались, что нужно есть для увеличения пениса, но есть и ряд продуктов, без которых лучше обойтись, так как они тормозят процессы роста и негативно отражаются на скорости обмена веществ. Перечислим главных пищевых “врагов” мужского здоровья. Перед вами — не то, что надо есть для увеличения члена:

• Полуфабрикаты — вредные продукты, не подходящие для мужчины, занимающегося спортом или пенисбилдингом. Подобная еда содержит массу красителей, консервантов, ароматизаторов, которые сами по себе неопасны, но не представляют ценности для организма. Полуфабрикаты — “пустая” еда, которая не принесет пользы.
• Фастфуд зачастую приготовлен на жирах низкого качества, полных канцерогенов. Такой жир навредит обмену веществ и способствует появлению холестериновых “бляшек”, он опасен для сосудов. Значит, для работы и роста пениса — органа, функционирование которого напрямую связано с кровообращением, фастфуд губителен. Он плохо сказывается не только на состоянии сосудов, но и на лимфатических протоках, может спровоцировать проблемы с трофикой (питанием мышц) малого таза.
• Алкоголь ухудшает потенцию, а вдобавок может привести к уменьшению пениса, поскольку он вредит сосудам, а их состояние влияет на размер мужского достоинства. Кроме того, алкоголь повышает выработку женских гормонов в мужском организме, подавляющих тестостерон.
• Черный кофе, соль и сахар хороши в ограниченных количествах. ВОЗ не рекомендует взрослым мужчинам употреблять более 12 чайных ложек сахара в день. Учитывайте и сахар, присутствующий в готовых соусах, крабовых палочках, чипсах, выпечке. Хлебобулочные изделия из белой муки стоит оставить на полке магазина — они не принесут пользы, зато быстро отложатся в жировое депо и навредят сосудам.

После исключения вышеперечисленного из рациона процессы роста ускорятся, и вы увидите результат быстрее. На метаболизм также работает дробное питание: ешьте маленькими порциями 6 раз в день разнообразную натуральную пищу. Сбалансированное меню укрепит здоровье и повысит иммунитет.

Как прибавить к фаллосу 2-3 сантиметра за полгода

Теперь вы знаете, какие продукты способствуют увеличению члена, а что есть не стоит. Однако для результата питания мало, нужно регулярно заниматься, нагружая пенис упражнениями. Выбирайте из двух простых действенных способов:

1. тренировки с экстендером;
2. занятия с хенгером.

Питание — только часть программы, придется еще и заниматься. Если вы выбираете экстендер, устойчивые результаты появятся через полгода. Тренироваться нужно ежедневно по 6-8 часов. Впрочем, тренировки нельзя назвать сложными, вы просто прикрепляете прибор к пенису и делаете повседневные дела.

Результат зависит от вида экстендера. Не рекомендуем использовать петлевые модели — они натирают кожу, и ношение становится невозможным из-за боли. Ощущения напоминают те, что возникают от тесной обуви, которая натерла кожу до крови, только ткани пениса нежнее и боль проявляется сильнее.

Используйте патентованные экстендеры Penimaster Pro с вакуумно-адгезионным креплением. Эти увеличивающие член приборы дают быстрый результат и собирают лучшие отзывы от мужчин по всему миру. Анатомическое крепление не ощущается на коже, вы с легкостью добьетесь результата.

Аналогичное крепление у хэнгера Penimaster. Устройство по механизму действия схоже с экстендером, но работает на статичной тяге, в то время как в экстендере необходимо периодически выкручивать штанги, добавляя тягу. Хэнгер — это подвес, надежно закрепленный вакуумно-адгезионной камерой на головке органа и дополнительно ремнями, страхующими от падения груза.

Зная, какие продукты увеличивают половой член, и применяя подвес либо экстендер, вы добьетесь увеличения фаллоса на 2-3 см в длину и полтора-два в обхвате.

Питание и тренировки работают в комплексе — нет рецепта, как увеличить член с помощью еды.

Можно выяснить, какой продукт увеличит приток крови к члену, и использовать эту информацию в качестве вспомогательного средства. Однако не верьте статьям, расписывающим, чем питаться, чтобы увеличить член; при всей полезности грамотной диеты, одной еды недостаточно.