Какие витамины для подростков самые лучшие отзывы
Всем доброго дня! 🙂
Промониторила все темы на ю-маме про витамины, БАДы, и т.д, но так и не поняла -какие витамины все-таки оптимальны по составу, с точки зрения долгого эффекта, наличию вредных веществ в составе (в виде всяких добавок Е с номерами в оболочках), проверенны компетентными соответствующими службами и своим опытом? Поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями. Витамины нужны общеукрепляющего плана+для приема при повышенных умственных, физ.нагрузках, и для приема в межсезонье.
Заранее спасибо 🙂
витрум
Давала «Мультитабс» — после 2-х недель применения ребенка сильно высыпало (аллергия)
Витамины «Алфавит» — аллергических реакций не было, а в остальном сильных изменений не заметила, т.к. дочь впринципе активна при любых нагрузках и в любое время года, 🙂 да и болеет редко (ттт)
Сейчас планирую подавать рыбий жир с ламинарией в капсулах — наслушалась и начиталась о всяких полезных свойствах 🙂
Всем спасибо 🙂 , почитаю подробнее обо всех вышесказанных препаратах
Я принимаю витамины витрум
Мы кушаем Черникоежку в форме геля! Классные витамины! Состав: экстракт черники, лецитин, витамины А, группы В,Е., Потом йод. И главное без красителей! доча к аллргии склонна, а тут все тьфу-тьфу!
Черникоежку — это что за витамины. Где покупаете? Мы Витрум пьем.
Будь готов оценить то, с чем встречаешься.
покупаем в аптеке или заказывем в инете! А Черникоежка , экстракт черники для усиления остроты зрения, уменьшения усталости глаз и развития памяти;
лецитин, для укрепления памяти и улучшения внимания, для развития здоровой нервной системы и мозга;
витамины А, Е, D3 и группы В – чтобы малыш рос крепким и здоровым, а также, для хорошего зрения и отличного настроения;
йод для нормального физического и умственного развития ребенка.
В отличие от других биологически активных добавок к пище, «Черникоежка» не содержит искусственных красителей и сахара, обладает очень приятным натуральным чернично-ягодным вкусом, а продается «Черникоежка» исключительно в аптеках.
Вот нашла еще по Черникоежке статью !!! https://posobie.info/readtext_articles.php?mode=articles&t=49353
прикольно! точно этот гель гипоаллергенный. а то моему малышу пыталась биовиталь давать, а его обсыпало от апельсиновой добавки скорее всего
я своему школьнику даю лецитин-ка. они ща стали как аскорбинка в советские времена, как конфетка завернута по 10 шт. там лецитин для повышения работоспособности и витамин С для иммунитета.
авантюрная мадама, склонная к порывам… )))
когда ребенок был младше, какие только я не покупала в аптеке витамины!, но я думаю, что качество изготовления оставляет желать лучшего, даже аптеки нас от этого не страхуют, полезных веществ минимум!!! Лучше приобретать БАДы в компаниях! Из личного опыта могу порекомендовать Гели Алоэ с добавлением крапивы, персика, меда. Абсолютно натуральный, до 98% алоэ :good:
лецитин-ка, да, тоже хорошая штука! я покупа когда вижу всегда, в аптеках щас часто лежит около касс! Все время вспоминаю каку нас домав мое детсво аскорбинка лежала!!! я ее и сама лблю пососать!! 😉 🙂
Лучшие витамины и минералы — те, что содержатся в продуктах!
В витаминно-минеральных комплексах содержится синтетические витамины, и минералы без органического синергетического матрикса.
Что сразу отрицательно сказывается на их усваиваемости, и ведет к эффекту «несочетаемости компонентов».
Для детей наиболее актуальным является прием молочных продуктов (кальций, магний, железо, фосфор и прочее).
Идеален СЫР! В день в среднем достаточно грамм по 50. Очень полезно добавлять к рациону немного семян, или орехов и чайную ложку меда!
И не надо жрать всякую синтетику — изделие химической промышленности!
Лецитина полно в сыре, и очень много в яйцах, тоже весьма полезных детям (взрослым стоит ограничить потребление желтков).Сообщение было изменено пользователем 04-10-2011 в 09:46
В продуктах конечно да, но в настоящее время где же найти такие продукты в которых на самом деле что-то еще осталось из полезных веществ! Если только на своей грядке. но даже и так,это же очень ограниченное время в году! А так одни турецкие да не пойми какие продукты! Вот в чем проблемс!
А синтетика что, лучше? Или может те же продукты, обработанные химическими растворителями, для экстракции некоторых веществ, вдруг становятся в разы полезней?
К тому же успокою вас. Все заявления лохотронщиков о том, что в современных продуктах уменьшилось содержание микронутриентов, как правило безосновательны! Читайте справочник Института Питания РАМН!
Так что если уж продукты плохи, то БАДы в разы хуже!
ambassador
А вот это как раз и не правда — слушала лекции доктора , который в том году обучался в институте РАМН — все как раз наоборот — без БАДов сегодня здоровье не сохранить — это объявили доктора на курсах
Это каждый лохотронщик объявляет в первую очередь на любом мозгодробительном семинаре!
А вот если вы найдете официальный документ (именно документ, а не например видео) и причем на официальном сайте — вот это и будет доказательством!
Между прочим поиск БАДов на сайте ВОЗ дает интересный результат. Имеются аж 4 совпадения, и все они касаются железосодержащих БАДов для детей и матерей в период лактации, но только в неразвитых азиатских и африканских странах!
А вы откуда?
Да никто ж не навязывает! Каждый выбирает для себя то, что считает нужным! Я лично,довольна Черникоежкой, мои подруги тоже дают ее детям, как-то нареканий не было! доктор наш тоже одобрил! думаю, тем мамочкам, которым были интересны отзывы о витаминах, информация будет полезной! 😉
а нам, аллегикам, сам педиатр (платный, на дом приезжает) и порекомендовала именно черникоежку. я раньше вообще о такой слышать не слышала
Chepolinka
а нам, аллегикам, сам педиатр (платный, на дом приезжает) и порекомендовала именно черникоежку. я раньше вообще о такой слышать не слышала
300 рублей за набор синтетических витаминов (причем несочетаемых)? Лецитин из генномодифицированной сои, подсластители, гуаровая и ксантановая камедь (это типа гелеобразователей, не усваивающихся в ЖКТ и не дающих усваиваться всему, что попало в ЖКТ вместе с ними), акусель (это натрийкарбоксилметилцеллюлоза Е466), ненатуральный ароматизатор… И немножко сухой черники….
https://fp.crc.ru/evrazes/?oper=s&type=min&pdk=on&pril=on&text=%D7%C5%D0%CD%C8%CA%CE%C5%C6%CA%C0
Спросите у своего врача, сколько ему платят за продвижение этого дерьмового БАДа! И поищите лучше другого специалиста!
Ну никто ж не заставляет! в самом деле! поступайте как считаете нужным! тема была «Лучшие витамины для подростков, школьников-какие?» Вот люди и деляться своими впечатлениями! Если Вы в-принципе против любых витаминов, искуственных или вообще, какие тогда вопросы! %)
Источник
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Поддержание здоровья – одна из главных ежедневных задач каждого человека, особенно подростка. В возрасте 11-18 лет процессы физического и умственного развития протекают особенно активно, поэтому без постоянного поступления необходимых веществ не обойтись. Нехватка витаминов грозит серьезными проблемами со здоровьем.
Полезные комплексы способны помочь перенести трудности, связанные с гендерным созреванием, гормональной перестройкой, питанием, стрессовыми ситуациями. Проверенные средства продаются, как правило, только в аптеках. Однако, их многообразие может запутать даже самых «разбирающихся» покупателей. Чтобы определиться с выбором витаминов, рекомендуем воспользоваться рядом критериев:
- Средство должно быть изготовлено именно для подросткового возраста. Взрослые витамины не подойдут.
- Комплекс должен соответствовать возрасту ребенка и его физическому состоянию. Препараты подбираются по возрасту (младшему или старшему подростковому). Могут быть направлены на борьбу с конкретными проблемами организма: снижением зрения, лишним весом или, наоборот, его нехваткой, диабетом и другими.
- Особое внимание обращаем на состав. Детям до 18 лет необходимо получать ежедневно такие элементы, как: кальций, магний, фосфор, цинк, медь и железо.
- Желательно, чтобы витамины были гипоаллергенными.
- Приобретать добавку необходимо исключительно в аптеках, производитель должен быть популярным и с хорошей репутацией.
Для определения лучших товаров, помимо перечисленных характеристик, нами были изучены отзывы простых покупателей. На их основе и мнении специалистов, мы отобрали самые известные и проверенные витаминные комплексы, которые поместили в рейтинг в соответствии с возрастом подростков.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лучшие витамины для подростков 7-14 лет
Адаптация к новой окружающей среде и более насыщенному ритму в период начала школьной жизни требует, прежде всего, заботы об иммунной системе подростка. Именно такое действие должны иметь витамины этой группы.
5 Будь здоров от A до Zn
Комплексность воздействия. Доступная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 144 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Витаминный комплекс от Внешторг Фарма, который отличается богатым составом активных компонентов. При этом сочетание витаминов и минералов подобрано с учетом потребностей школьников. Действующие вещества обеспечивают защиту организма от вирусов и микробов, оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие, стимулируют рост и нормализуют обмен веществ.
Покупатели отмечают оригинальную форму препарата в виде жевательных таблеток и приятный вкус, который нравится детям. Также в число преимуществ включают доступную цену и комплексность воздействия на растущий организм школьника. Будь здоров от A до Zn – лучший вариант для укрепления иммунной системы при вступлении в школьную жизнь.
4 Джунгли
Отличная эффективность. Яркая форма
Страна: Россия
Средняя цена: 180 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Препарат содержит 10 основных витаминов, включая группы А, В (1/2/6/12), С, D и Е. Выпускается в форме эластичных таблеток, изображающих красочные фигурки зверушек. В упаковке 30 или 100 штук. С 7-летнего возраста дневная норма составляет 2 таблетки. Основное действие препарата – укрепление иммунной системы, нормализация процессов обмена и устранение авитаминоза.
В отзывах покупателей отмечаются высокие защитные свойства витаминного комплекса во время простуд. Школьникам нравится сладковатый вкус и оригинальные формы таблеток. Родители больше ценят отличную эффективность витаминов Джунгли, их способность снимать переутомление, нормализовывать аппетит и стимулировать рост подростков.
3 Доппельгерц Kinder Омега-3
Высокое качество. Проверенный производитель
Страна: Германия
Средняя цена: 612 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Основу витаминного комплекса составляют кислоты Омега-3, которые оказывают выраженное иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействие на организм подростка. Главное действующее вещество ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) помогает справиться с новым стилем школьной жизни. Препарат улучшает память, концентрирует внимание, помогает справляться с эмоциональными и физическими нагрузками.
В отзывах к капсулам отмечается отсутствие побочных действий и отличная усваиваемость препарата. Доверие также вызывает проверенный производитель с лучшим качеством витаминных комплексов. Kinder Омега-3 – отличный выбор для младшего школьного возраста, оптимальная защита и поддержка растущего организма.
2 МУЛЬТИ-ТАБС ЮНИОР
Универсальное средство. Улучшает самочувствие и не вызывает привыкания
Страна: Италия
Средняя цена: 659 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Жевательные пастилки «Мульти-табс Юниор» обладают приятным фруктовым вкусом и помогают поддерживать на должном уровне баланс полезных веществ в организме человека. Это универсальный препарат, который можно употреблять как детям, так и взрослым, достаточно только подкорректировать дозировку под возраст пациента. Для подростков 10-11 лет норма составляет 1 табл. в сутки. Максимальный результат проявляется после 30 дней приёма, после чего можно сделать перерыв и, при необходимости, повторить лечение.
Судя по отзывам родителей, «Мульти-табс Юниор» способен весьма положительно повлиять на самочувствие ребёнка. После месячного курса большинство школьников стали менее восприимчивы к сезонным вирусным заболеваниям. Также у детей снизилась утомляемость и улучшился общий эмоциональный фон. Витамины не вызывают привыкания и не имеют побочного эффекта. В некоторых случаях возможно появление аллергических реакций, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов комплекса.
1 Супрадин Кидс Юниор
Лучшая эффективность и состав
Страна: Германия
Средняя цена: 636 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Один из популярных препаратов, завоевавших любовь покупателей – Супрадин. Помимо основных элементов, в него входят минералы и лицетин, без которых просто невозможны некоторые химические реакции на клеточном уровне. Благодаря лицетину нормализуется работа нервной, пищеварительной и сердечнососудистой системы. Это главное преимущество Супрадина над аналогичными комплексами.
Холин улучшает деятельность головного мозга. Кальций отвечает за опорно-двигательный аппарат, вещества Омега-3 способствуют правильному интеллектуальному и пихоэмоциональному развитию. Замечено, что средство восстанавливает силы, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, восполняет нехватку витаминов. Аллергия на препарат возникает редко. Некоторые родители говорят, что лучшего поддерживающего комплекса не встречали.
Лучшие витамины для подростков 14-16 лет
Начиная с 14 лет организм подростка должен научиться справляться с разными нагрузками – как с умственными во время погружения в точные науки, так и физическими, занимаясь спортом на уроках и во внеурочное время. Для этого необходимо подобрать витамины, которые смогут обеспечить комплексное воздействие, активируя природные защитные функции и максимально раскрывая потенциал юного организма.
5 Эвалар Цинк + витамин С
Противовирусное действие. Борьба с возрастными изменениями кожи
Страна: Россия
Средняя цена: 218 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Присутствие в комплексе цинка позволяет укрепить ногти и волосы подростков во время гормональных изменений, а также оказывает положительное влияние на нервную систему. Свойства витамина С обуславливают повышение сопротивляемости организма вирусным и инфекционным болезням.
По отзывам покупателей, препарат отличается активным укрепляющим и противогриппозным действием, отлично стимулирует иммунную систему. Комплекс от Эвалар также справляется с устранением возрастных проблем с кожей в виде угрей, прыщей, акне. Цинк + витамин С – лучшая защита от сезонных ОРВИ и безопасный способ поддержать красоту тела.
4 КОМПЛИВИТ АКТИВ
Грамотный состав. Простая схема приема
Страна: Россия
Средняя цена: 382 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Российское поливитаминное средство «Компливит Актив 7+» разработано с учётом всех потребностей детей от 7 до 14 лет. Основу комплекса составляет сбалансированная комбинация ретинола (витамин А), витаминов группы В (токоферол, тиамин, рибофлавин) и аскорбиновой кислоты. Препарат выпускается в виде таблеток, которые принимаются перорально по 1 шт. в день после еды (если врач не назначил другую схему лечения).
«Компливит Актив» рекомендуется к употреблению подросткам, которые страдают от последствий неправильного режима питания, испытывают повышенные умственные и физические нагрузки или живут в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой. Единственным противопоказанием является наличие аллергических реакций на компоненты, входящие в состав витаминов, а также повышенное содержание кальция и железа в детском организме.
3 Алфавит Школьник
Сбалансированный курс приема
Страна: Россия
Средняя цена: 360 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Жевательные таблетки рекомендованы для приема школьникам 12-13 лет. Специальная формула повышает работоспособность и иммунитет, укрепляет нервную систему, помогает переносить физические нагрузки. Ежедневный комплекс разделен на 3 приема: утро, день, вечер. Каждая таблетка имеет определенный состав, который быстро и легко усваивается организмом.
Алфавит не содержит ароматизаторов и красителей. В отзывах это отмечено в качестве достоинства. Благодаря входящим в состав витаминам A, B, C, препарат подходит для профилактики анемии, рахита и заболеваний зубов. Есть противопоказания, они указаны в аннотации. Нельзя допускать передозировку. В остальном, витаминный комплекс оказывает ощутимую помощь подростку в сложный период.
2 Пиковит Форте 7+
Самые безопасные витамины. Повышенная концентрация витамина В
Страна: Словения
Средняя цена: 317 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Поливитамины предназначены для детей с высокой утомляемостью. Отлично помогают при снижении концентрации внимания и потери аппетита, во время сезонного авитаминоза, при повышенных физических нагрузках. Иногда их назначают в качестве дополнительного источника полезных элементов в комплексной терапии. Отличаются высоким уровнем витаминов группы В. Не содержат сахар, обладают приятным мандариновым вкусом.
Родители довольны добавкой. Нравится, что средство не вызывает побочных реакций. В отзывах они пишут, что после приема Пиковита заметно улучшилось состояние детей. Они реже заболевают, улучшилась память, понизилась утомляемость, появилась бодрость и настроение. Подростки легче переносят стрессовые ситуации. Покупатели уверены в качестве и безопасности препарата.
1 Витрум Юниор
Лучший результат
Страна: США
Средняя цена: 450 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Препарат имеет широкое распространение в аптечных сетях. Это один из наиболее популярных комплексов. В одной таблетке содержится суточная норма всех необходимых макро и микроэлементов, в которых нуждается организм детей в возрасте 13 лет. В этот период подросток переносит высокое умственное и нервное напряжение. Справляться с ними помогает Витрум. Стоит отметить, что добавка успешно прошла все клинические испытания и везде показала высокий результат.
Витамины любят за то, что их можно давать детям с аллергическими заболеваниями. Мнения родителей доказывают, что средство дает ощутимый результат. Во время применения у подростка наблюдается повышение усидчивости, внимательности и собранности. Ребенок легче встает утром, быстрее делает уроки, эмоционально более сдержан. Потребители смело советуют Витрум Юниор к покупке.
Лучшие витамины для старшего подросткового возраста: 16-18 лет
На возраст 16-18 лет приходится пик полового созревания, который сопровождается гормональными изменениями в организме. В этот период нужно отдавать предпочтение витаминам, целенаправленно действующим на индивидуальные проблемы в здоровье подростка, поддерживая и активируя его природные силы и возможности.
5 Ундевит
Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 50 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Лекарственный препарат на основе комплекса поливитаминов. В составе строго выдержано соотношение витаминов группы В и витаминов А, С, Е и Р, что обеспечивает наиболее максимальное раскрытие свойств каждого компонента. Доказана эффективность при гиповитаминозах, для восстановления после антибиотикотерапии и для улучшения обмена веществ.
По отзывам покупателей, препарат является лучшим по эффективности при самой низкой цене. Подходит в качестве лечебной и поддерживающей терапии во время высоких психологических и физических нагрузок, обеспечивает высокую противовоспалительную и антиоксидантную защиту организма подростка 16-18 лет.
4 Лецитин тройная сила
Выраженный антистрессовый эффект
Страна: Великобритания
Средняя цена: 740 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Лецитин, представляющий активное вещество препарата, выполняет антиоксидантную и проводниковую функции. Это обуславливает его выраженное действие при нарушениях работы нервной системы. Прием курса таблеток отлично улучшает память, концентрирует внимание, оказывает восстанавливающий эффект на все системы организма. Соевый лецитин также положительно влияет на работу печени.
Прием таблеток подростками в возрасте от 16 лет позволяет снизить утомляемость и легче переносить различные психоэмоциональные нагрузки, характерные для этого жизненного периода. Покупатели отмечают положительные результаты в виде повышения энергии, улучшения состояния кожи, быстрого снятия нервного напряжения.
3 Nature’s Plus Power-Teen
Вегетарианский продукт. Не содержит глютена
Страна: США
Средняя цена: 2 620 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Препараты американского бренда Nature’s Plus хорошо известны всем приверженцам здорового образа жизни. Ассортимент компании включает более 1000 наименований различных БАДов, среди которых не последнее место отводится витаминам для детей и подростков. Одним из лучших продуктов в этой категории можно без преувеличения назвать добавку к пище «Сильный подросток», которая способствует правильному физическому и умственному развитию молодых людей 16-18 лет. Комплекс не содержит глютена и животных жиров, поэтому может без опаски употребляться людьми с целиакией и теми, кто придерживается вегетарианского меню.
К сожалению, данное средство не поступает в российские аптечные сети. Купить его можно только на специализированных сайтах (например, на ru.iherb.com). Поэтому, несмотря на множество положительных характеристик, мы не можем отдать Nature’s Plus Power-Teen более престижное место нашего рейтинга. Хотя, судя по отзывам, его эффективность заслуживает самой высокой оценки.
2 Доппельгерц актив д/глаз с лютеином и черникой
Самый сбалансированный состав
Страна: Германия
Средняя цена: 91 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Высокие нагрузки выпускных классов и период поступления в ВУЗы требует от подростков многочасовых занятий за учебниками и компьютерами. Такая нагрузка может негативно отразиться на зрении. Именно для предупреждения этой проблемы и разработан витаминный комплекс на основе лютеина и черники. При этом для достижения лечебного эффекта рекомендуется пропить несколько курсов витамина, что также станет гарантией длительности и надежности результата.
Помимо улучшения зрения и снятия усталости с глаз покупатели отмечают выраженное общеукрепляющее воздействие на организм подростка. К плюсам также относятся хороший сбалансированный состав, удобная форма выпуска и заметная польза от приема Доппельгерц актив д/глаз.
1 Алфавит Тинейджер
Лучшая усваиваемость
Страна: Россия
Средняя цена: 375 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Данный комплекс витаминов пользуется большой популярностью среди покупателей. В его основе лежит особая разработка. Специалисты изучили, какие вещества и как взаимодействуют между собой. Например, одни компоненты помогают лучшему усвоению других. На основе этих результатов создан Алфавит. В базовую структуру легли витамин Д и кальций, которые так необходимы детям 16-18 лет.
Особым достоинством потребители считают отсутствие химических красителей и консервантов. В отзывах отмечается отличная задумка ученых: разделение полезных веществ по трем группам в зависимости от усваиваемости. Алфавит Тинейджер способствует поддержанию иммунитета, полноценной работе гормональной и нервной систем, улучшению состояния кожи. Плюс ко всему, имеет приемлемую цену.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник