Какие витамины для мужчин с цинком и селеном

Цинк для мужского организма является важным и незаменимым микроэлементом, который участвует в процессе выработки тестостерона – основного мужского гормона. Это вещество в определенном количестве содержится в некоторых продуктах (в тыквенных семечках, мидиях, устрицах, креветках и т.д.). Но если мужчина по каким-либо причинам не ест эти продукты, то в его организме наблюдается нехватка цинка, которая может привести к ухудшению потенции, эректильной дисфункции, уменьшению либидо и даже бесплодию. Чтобы избежать всех этих последствий, полезно принимать витамины для мужчин с цинком.

Показания к применению мужских витаминов с цинком

Без определенных показаний употреблять витамины с цинком для мужчин не стоит. Действие любых медикаментозных препаратов, продающихся в аптеке, направлено на устранение определенных проблем, и поливитамины – не исключение.

Препараты цинка для мужчин используются на стадии, когда появляются функциональные нарушения в деятельности репродуктивной системы. Эти лекарства восполняют дефицит важных микроэлементов и витаминов, нормализуя метаболические процессы и работу важных для мужчины органов и систем.

Таблетки с цинком для мужчин рекомендуется принимать в таких случаях:

• сбои в работе мочеполовой системы;
• иммунодефицитные состояния при острых и хронических инфекционных и вирусных патологиях;
• умственные и физические нагрузки;
• профилактика и лечение патологий предстательной железы;
• в профилактических целях назначают мужчинам после сорока;
• низкий уровень тестостерона;
• стрессовые ситуации;
• синдром хронической усталости;
• слабая эрекция;
• в комплексном лечении неврологических болезней;
• заболевания печени (холецистит, гепатит, гепатоз);
• комплексное лечение мужского бесплодия;
• патологии системы кроветворения (анемия, плохая свертываемость, малокровие);
• снижение либидо;
• в послеоперационном периоде;
• для профилактики онкологических патологий;
• проблемы с потенцией;
• сахарный диабет;
• метаболические нарушения.

Важно! Таблетки с содержанием цинка назначаются в пожилом возрасте для защиты от аденомы и для лечения атеросклероза.

Список препаратов

Препараты с цинком для мужчин выпускаются в форме таблеток и капсул. Для обычного мужчины суточная потребность в цинке составляет 15 миллиграмм. При проблемах со здоровьем дозировка повышается до 20 миллиграмм. У спортсменов потребность в этом микроэлементе возрастает до 30 мг.

В чистом виде цинк в таблетках для мужчин не существует. Хороший терапевтический эффект достигается на фоне приема цинка в комплексе с иными витаминами и ценными минералами, например, с селеном, магнием и витамином В6. Ниже представлен список и краткая инструкция по препаратам с содержанием этого важного микроэлемента.

Цинктерал

Цинк для мужчин в таблетках Цинктерал позволяет нормализовать деятельность нервной и эндокринной системы, стимулировать углеводный и белковый метаболизм, нормализовать работу клеток, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Медпрепарат выпускается в таблетированной форме и употребляется внутрь.

В одной таблетке Цинктерала содержится 124 мг действующего вещества (сульфата цинка).

Лекарство принимают за два часа до еды или через час после. В зависимости от типа патологии дозировка и схема приема могут отличаться. Обычно курс терапии длится от 21 дня до трех месяцев. Лекарственный медпрепарат назначают в составе комплексного лечения импотенции и мужского бесплодия. В профилактических целях таблетки принимают для защиты от аденомы предстательной железы.

Селцинк

Название этого препарата говорит само за себя. В его составе есть селен, цинк, витамины группы А, С и Е. Его назначают при повышенных нагрузках (физических и умственных), неполноценном питании и в качестве антиоксидантного средства.

В упаковку входит 30 таблеток, каждая из которых содержит:

• 8 миллиграмм цинка;
• примерно 35 мг витамина группы Е;
• не более 0,05 мг важного микроэлемента – селена;
• 180 миллиграмм аскорбиновой кислоты;
• а также бета-каротин в количестве 7,2 мг.

Мужчины принимают по 1 пилюле раз в сутки. Длительность терапии – месяц. Единственное противопоказание – предрасположенность к аллергическим реакциям на какой-либо компонент.

Цинк Хелат

Витамины с цинком и селеном для мужчин – не последнее средство в нашем списке. Описываемые таблетки содержат 22 миллиграмма этого микроэлемента в хелатной форме. Лекарство назначают для восстановления и улучшения деятельности предстательной железы, укрепления иммунитета и стимуляции метаболических процессов в организме. Таблетки принимают раз в день на протяжении месяца.

Мультивитаминные комплексы с цинком

В отличие от описанных медпрепаратов, в которых содержится несколько активных компонентов, мультивитаминные комплексы оказывают более широкий спектр воздействия на организм мужчины. Витаминный комплекс имеет в своем составе полный спектр необходимых человеку витаминов и минералов. Чаще всего эти медпрепараты назначают для укрепления защитных сил, после перенесенных болезней и с целью профилактики.

Паритет

Витамины с цинком и селеном – не единственное лекарство, в которое входит несколько витаминов и минералов. Целебное средство Паритет считается БАДом. На фоне его приема восстанавливается потенция, укрепляется иммунитет, налаживается сексуальная функция. Медикаментозное средство стимулирует выработку тестостерона и защищает от патологий предстательной железы.

Есть две лекарственные формы Паритета – капли и таблетки. В их состав входят витамины А, С и Е, а также цинк и другие важные для мужского здоровья компоненты.

Алфавит

Мультивитаминное средство Алфавит имеет следующий состав:

• девять микроэлементов, среди которых есть и необходимый для потенции минерал;
• корень женьшеня сибирского;
• 13 ценных витаминов;
• L-каротин.

Особый сбалансированный состав этого препарата положительно сказывается на деятельности мужской половой системы. На фоне приема улучшается умственная деятельность, повышается общая выносливость организма. В блистерной упаковке находятся таблетки трех цветов, их принимают трижды в день (причем цвет таблетки зависит от времени приема).

Дуовит

В этот витаминизированный медпрепарат входят следующие полезные микроэлементы:

• витамины Д, Е, В;
• цинк;
• ретинол;
• марганец;
• кальций;
• йод и др.

Лекарственное средство используют для повышения иммунитета, при чрезмерных нагрузках физического и умственного плана, для поддержания тонуса. На фоне приема улучшается подвижность сперматозоидов, снижается риск появления различных патологий простаты.

Противопоказания и побочные действия

Если вы думаете, что витамины полезны всем, то ошибаетесь. Даже на компоненты мультивитаминного комплекса бывает аллергия, поэтому эти медпрепараты противопоказаны при индивидуальной непереносимости определенного компонента.

Среди побочных реакций стоит назвать различные проявления аллергии. Чаще это сыпь, зуд и высыпания. При превышении дозировки вероятность появления аллергических реакций и проблем со стороны ЖКТ повышается.

Селен и цинк необходимы для выработки витамина E и гормонов щитовидной железы. От их концентрации зависит и самочувствие, предрасположенность к заболеваниям, работа иммунной системы и т. д. Особенно полезны для организма, а также для здоровья волос и кожи витамины с цинком и селеном.

Как выбрать БАД

Чтобы добавка действительно принесла пользу, а не вред, нужно изучить инструкцию по применению, обратить внимание на состав, противопоказания и побочные эффекты. Важен и производитель.

Перед покупкой также нужно убедиться, что в организме наблюдается недостаточное количество цинка и селена, иначе можно получить передозировку.

Как определить потребность

Витамины с цинком и селеном одинаково необходимы мужчинам и женщинам. В них постоянно нуждаются и дети в период активного роста. Если организм испытывает недостаток этих веществ, то возникают такие симптомы:

• упадок сил, слабость, депрессия, раздражительность, нервозность;
• ухудшение состояния кожи – сухость, шелушение, воспалительные процессы, дерматиты;
• обменные нарушения;
• снижение остроты зрения;
• выпадение волос, перхоть;
• ухудшение иммунитета.

Дефицит этих веществ также отражается не только на здоровье, но и на внешнем виде.

Посмотрите видео о том, в каких продуктах содержится цинк:

Витамины с селеном и цинком необходимы и женщинам для предупреждения преждевременного старения. Они помогают выглядеть молодо, волосы становятся густыми, блестящими и шелковистыми, кожа упругой, а ногти крепкими.

О пользе селена и его содержании в продуктах питания рассказывается в видео:

https://www.youtube.com/watch?v=HIqv7fUeADg

Мужчинам витаминные препараты помогают сохранять свое здоровье. Активные вещества в составе способствуют синтезу тестостерона, поддерживают функции простаты, нормализуют сперматогенез.

Внимание! Селен защищает от действия свободных радикалов, предотвращает размножение раковых клеток.

Подбор формы выпуска

При выборе витаминов рекомендуется обращать внимание на форму выпуска и удобство приема. Есть такие виды препаратов:

1. Капсулы. Отличаются быстрым воздействием.
2. Таблетки. Усваиваются медленно. В составе есть стабилизаторы.
3. Шипучие таблетки. Их необходимо растворять в воде. Они действуют быстрее, оказывают щадящее воздействие на слизистую желудка, имеют приятный вкус. Главное, чтобы в их составе не было красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов.

Состав

При выборе биологически активной добавки нужно разбираться и в видах средств.

1. Монопрепараты. Содержат одно вещество – цинк или селен. Но такие средства стоит принимать только по назначению врача, так как концентрация активного компонента в них обычно большая.
2. Добавки Олиго. Содержат только селен и цинк.
3. Поливитамины. В их состав входят не только селен и цинк, но и витамины. Но дозировка активных веществ невысокая.

Также необходимо обращать внимание на компоненты в составе. В препарате не должно быть химических веществ, консервантов и т. д.

Примечание! Названия основных действующих компонентов производители всегда используют в наименовании препаратов.

Дозировка и объем упаковки

В целях профилактики курс приема комплексных витаминов с цинком и селеном составляет 1 месяц. Терапевтические дозировки устанавливает врач.

Суточная потребность в микроэлементах зависит от пола человека.

• Женщины нуждаются в 8 мг цинка и 55 мг селена;
• мужчины – в 11 мг и 70 мкг соответственно.

Цена

Цена играет важную роль при выборе. Ведь именно она говорит о том, какой состав содержит препарат. Чем меньше концентрация активных веществ, тем дешевле БАД и хуже биодоступность. Мы предлагаем при выборе добавки рассчитывать стоимость одной порции.

Производитель

Витамины импортного производства считаются лучшими. Они безопасны, эффективны, имеют минимум побочных эффектов. Также есть и качественные отечественные средства.

Известные производители витаминов, содержащих цинк и селен:

Россия:

• ВИС;
• «Фармстандарт-Уфавита».

США:

• 21st Century, Sentry;
• Thompson;
• Mercola.

Германия:

• Queisser Pharma.

Чехия:

• MED.CS.

ТОП-6 витаминов с селеном, цинком и другими элементами

На основании стоимости одной порции был составлен рейтинг лучших добавок, содержащих селен и цинк.

№6 Мультивита, Селен + цинк, Сербия

Цена 1 порции – 17 руб. 05 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
• ежедневная дозировка – 1 шт.

В состав добавки входит:

• цинк;
• селен;
• бета-каротин;
• фолиевая кислота;
• витамины – E и С.

Препарат имеет приятный вкус – манго или маракуйя. Таблетки нужно растворять в 1 ст. воды.

№5 Dr. Mercola, Цинк плюс селен, США

Цена 1 порции – 21 руб. 31 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 30 капсул;
• дозировка в день – 1 шт.

Витамины содержат высокую концентрацию Zn и Se. В составе есть медь, лимонная кислота и органические добавки.

№4 Селцинк плюс таб. 672 мг, Чехия

Стоимость 1 порции – 12 руб. 26 коп.

Краткая характеристика:

• объем упаковки – 30 таблеток;
• доза в день – 1 шт.

Селцинк плюс содержит в составе селен, цинк, бета-каротин, витамин E и С. Добавка укрепляет иммунитет, является антиоксидантом, восстанавливает силы после тяжелых инфекционных болезней.

№3 Trace Minerals Research, Ionic Zinc, США

Цена 1 порции – 10 руб. 58 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 59 мл;
• суточная дозировка – 0,5-1,25 мл (в зависимости от возраста).

Добавка содержит суточную норму цинка и меди. В составе есть магний, хлорид, сульфат, бор, лимонная кислота.

№2 Благомакс цинк, селен, рутин, аскорбиновая кислота, Россия

Цена 1 порции – 2 руб. 70 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 90 капсул;
• ежедневная дозировка – 1-2 шт.

Комплекс Благомакс с селеном, цинком, рутином и витамином C является мощным антиоксидантом. Он замедляет процессы старения, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает состояние сосудов, кожи. Курс терапии – 1-1,5 месяца.

№1 Арнебия Витамин С + Селен + Цинк, шипучие таблетки, Германия

Стоимость 1 порции – 5 руб. 60 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
• дозировка в день – 1 шт.

Биологически активная добавка содержит 3 компонента:

• цинк – 5 мг;
• селен – 0,055 мг;
• витамин С – 80 мг.

Масса шипучей таблетки – 4,3 г. В составе есть лимонная кислота, регуляторы кислотности, сорбит, ароматизаторы и красители. Таблетки нужно принимать по одной штуке 1 раз в день, растворяя в 250 мл воды.

ТОП-5 мультивитаминных комплексов с селеном и цинком в составе

Рейтинг составлен на основании стоимости 1 порции.

№5 Nature’s Way, Живой! Max3 Daily, Мультивитамины, США

Цена 1 порции – 18 руб. 07 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 30 таблеток;
• суточная дозировка – 1 шт.

Поливитамины содержат высокую концентрацию витаминов и минералов, 7 разновидностей смесей. В составе есть аминокислота фенилаланин, которая участвует в производстве белков.

№4 Доппельгерц Актив, Витамины для глаз с хромом, цинком и селеном, Германия

Цена 1 порции – 14 руб. 26 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 30 капсул;
• ежедневная дозировка – 1 шт.

Кроме цинка, селена и хрома, в составе Доппельгерц Актив есть витамины A, Е, С и группы B, а также лютеин, который необходим для здоровья глаз. Препарат содержит и вспомогательные компоненты – подсластители, желатин, масло соевых бобов.

№3 Now Foods, Daily Vits, США

Цена 1 порции – 5 руб. 21 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 250 таблеток;
• дозировка в день – 1 шт.

Поливитамины содержат все необходимые минералы и витамины. В одной таблетке 100% суточной нормы цинка, марганца и йода, 50% селена, меди и хрома.

№2 Компливит селен таб. 210 мг, Россия

Стоимость 1 порции – 3 руб. 55 коп.

Краткая характеристика:

• объем упаковки – 60 таблеток;
• доза в день – 1 шт.

В одной таблетке содержится суточная норма селена. Кроме него, в составе есть витамины: А, Е, С, группы B, медь, цинк и марганец.

№1 21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, США

Цена 1 порции – 2 руб. 55 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 130 таблеток;
• суточная дозировка – 1 шт.

Это поливитаминный комплекс. Содержит суточную норму активных веществ:

• витамины – С, Д3, Е, В1, В2, В3, В6, В9, В12;
• минералы – железо, йод, марганец.

В состав дополнительно добавлены:

• витамины A, В7, К;
• пантотеновая кислота;
• кальций;
• фосфор;
• магний;
• медь;
• цинк;
• селен;
• хром;
• молибден;
• хлорид;
• калий.

Есть и вспомогательные компоненты – крахмал, лимонная кислота, спирт, краситель.

Где купить

Приобрести витамины можно интернет-аптеке Айхерб. На сайте есть огромный выбор монопрепаратов, а также поливитаминных комплексов. Продукция качественная, имеет натуральный состав. В каждой позиции есть описания и отзывы.

Цены на добавки на 30-50% ниже аптечных, так как магазин с производителями работает напрямую.

Внимание! При оформлении первого заказа на сайте iHerb можно получить скидку -10% на любой товар. Чтобы активировать дисконт, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

Рекомендации по приему

Препараты с цинком и селеном рекомендуется пить во второй половине дня, во время или после еды. Иначе вещества будут плохо усваиваться и не дадут желаемого результата. Но перед приемом лучше проконсультироваться с врачом, определить реальную потребность в микроэлементах. А самолечением заниматься не стоит.

Ассортимент витаминов с селеном и цинком большой, главное – сделать правильный выбор. А предпочтение лучше отдавать проверенным добавкам с высоким содержанием активных компонентов.

Оставляйте отзывы о препаратах с цинком и селеном. Пишите об их недостатках и достоинствах.