Какие витамины для мужчин после 50 лет
У мужчин, как и у женщин, в возрасте 50 лет начинаются процессы старения. Кожа становится вялой и безжизненной. Многие функции утрачивают свои способности. Помочь организму и поддержать его работоспособность еще можно, принимая соответствующие витамины для мужчин после 50 лет.
Польза витаминов для мужчин старше 50 лет
От количества микроэлементов зависит то, как будет работать мужской организм. В возрасте 50 лет жизнь только начинается, ведь дети давно выросли и покинули дом, а, значит, пора заняться здоровьем и своей личной жизнью.
Витамины мужчинам после 50 лет рекомендуют принимать при наличии таких факторов:
- резкое снижение иммунитета;
- общее ухудшение самочувствия на фоне умственных и физических нагрузок;
- появление синдрома хронической усталости;
- вредные привычки в виде курения и злоупотребления спиртосодержащими напитками;
- появление первых признаков старения;
- ухудшение качества интимных отношений;
- развитие простатита;
- нарушение эректильной функции;
- лишний вес;
- снижение уровня тестостерона;
- заболевания хронического характера.
Пищевые добавки нормализуют естественные процессы. Они обладают антиоксидантным действием, благодаря чему способствуют выведению токсических веществ из организма.
Применение витаминных комплексов позволяет избежать развития такого процесса, как андропауза. То есть происходит нормализация уровня тестостерона в крови, тем самым улучшая работу нервной и половой систем.
50 лет — это тот возраст, когда мужчине необходимы микроэлементы, чтобы приостановить процессы старения и улучшить половую функцию
Какие витамины пить мужчине после 50 лет
Большинство мужчин придерживаются мнения, что витамины нужны только женщинам. Но это ошибочно. Именно сильная половина человечества чаще испытывает физические и умственные нагрузки. Они больше времени проводят на вредных производствах, тем самым сильнее засоряя свой организм токсинами. Чтобы все системы продолжали функционировать, периодически следует проводить профилактические курсы с помощью БАДов.
Мужчинам старше 50 лет необходимы комплексы, в состав которых входят такие вещества:
- Тиамин. Защищает организм от пагубного воздействия спиртосодержащих напитков и никотина. Улучшает функциональность сердечной мышцы.
- Рибофлавин. Участвует в формировании клеточных структур эритроидного ряда и антител. Улучшает сумеречное зрение. Регулирует работу нервной системы.
- Ниацин. Поддерживает слизистые оболочки органов пищеварительного тракта в нормальном состоянии. Улучшает функционирование поджелудочной и щитовидной железы.
- Пиридоксин. Улучшает работу мочевыделительной системы, вымывает камни из почек.
- Фолиевая кислота. Предотвращает возникновение болезней онкологического характера. Участвует в синтезировании клеток эритроидного ряда.
- Цианокобаламин. Стабилизирует функцию печени, нормализует работу кишечного тракта, принимает участие в воспроизводстве аминокислот.
- Витамин В15. Это вещество предотвращает развитие раковых образований в организме. Нормализует артериальное давление. Улучшает кислородное дыхание в тканях.
- Витамин В17. Предупреждает развитие артрита, гипертензии.
- Аскорбиновая кислота. Помогает укрепить иммунитет. Предотвращает развитие заболеваний десен. Приостанавливает воспалительные процессы.
- Ретинол. Поддерживает здоровье зрительного органа. Улучшает состояние кожного покрова. Замедляет процессы старения. Регулирует выработку белковых соединений.
- Токоферол. Обладает выраженным антиоксидантным воздействием. Стимулирует выработку мужских гормонов. Улучшает активность сперматозоидов.
- Витамин К. Улучшает процесс усвоения кальция. Принимает участие в производстве белковых соединений, отвечает за здоровье костных и мышечных структур.
- Холекальциферол. Принимает участие в воспроизводстве гормонов. Предупреждает развитие раковых заболеваний. Укрепляет кости.
Если питание не удовлетворяет потребностям организма, нужно начать прием витаминно-минеральных комплексов
Также мужчинам старше 50 лет необходимо поступление минералов — железа, кальция и калия.
Рейтинг витаминов для мужчин после 50 лет
Фармакологические компании предлагают большой выбор препаратов. В каждом комплексе содержатся витамины и минералы, которые позволяют восполнить их нехватку.
Важно! Прежде чем начать прием БАДа, стоит изучить инструкцию и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Алфавит 50+
Производитель — Россия. Предназначен для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и патологий, связанных с костной тканью.
Витамины поддерживают иммунитет и мужское здоровье
Выпускают в таблетках. В каждой пачке находятся драже трех цветов. Состоит из 14 витаминов и 11 минералов. Неудобство заключается в том, что пить БАД нужно трижды в день. Имеет невысокую стоимость.
Геримакс
Поливитаминный комплекс, который производит фармацевтическая компания из Дании. Таблетированная форма выпуска. Поливитамины содержат экстракт женьшеня, витамины группы В, ретинол, фолиевую и аскорбиновую кислоту, магний, железо и цинк, никотинамид.
Благоприятно сказывается на метаболических процессах, витамины, предназначенные для мужчин старше 50 лет, способствуют повышению иммунитета
Пищевая добавка показана:
- при серьезных физических и умственных нагрузках;
- на фоне нарушении сна;
- при сниженном иммунитете;
- при расстройстве половой функции.
Таблетку употребляют 1 раз в сутки.
Но витамины мужчинам старше 50 лет нельзя принимать при таких состояниях:
- гиперкальциемия;
- превышение уровня железа в крови;
- гипертония;
- повышенная раздражительность;
- частые судороги;
- повышенная восприимчивость к составляющим медикамента.
Имеют невысокую стоимость.
Геровитал
Витамины для мужчин 50 лет, которые способствуют ускоренному восстановлению после перенесенных заболеваний.
Улучшает функционирование сердечной мышцы, нервной и половой системы, помогает при дефиците железа
Мен-с формула Потенциал Форте
Комплекс, предназначенный для мужчин старше 50 лет. Производитель — США. В упаковке находится 15 таблеток.
Содержит:
- аргинин;
- цинк;
- токоферол;
- ниацин;
- витамин Д;
- элеутерококк;
- экстракт коры йохимбе;
- экстракт женьшеня;
- корень сумы;
- горянку.
Витамины способствуют улучшению эректильной и половой функции, повышают жизненный тонус, после прохождения курса иммунитет становится крепче
Йохимбе Форте
Препарат отечественного производства. Является источником цинка и йохимбина. Такие витамины будут полезны для мужчин, так как активные вещества относятся к стимуляторам природного происхождения. Нормализуют функциональность нервной системы, улучшают двигательную активность и жизнь в интимном плане. Находящийся в составе женьшень обеспечивает достаточное поступление крови к тканям.
Принимают пищевую добавку 1 раз в сутки, курс в среднем длится 3-4 недели
Центрум Силвер Мен 50+
Производителем является фармацевтическая компания из Канады. Форма выпуска — жевательные драже.
БАД состоит из витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола, кальция, железа. Придает организму энергию, повышает иммунитет. Нормализует метаболические процессы.
Сохраняет здоровье и ясность ума
Компливит для мужчин
Витамины для мужчин старше 50 лет, которые часто страдают от инфекционных заболеваний. Помогают справиться с умственными и физическими нагрузками. Препарат обладает общеукрепляющим и оздоравливающим эффектом.
Выпускают в таблетках, комплекс состоит из 11 витаминов, 8 минералов и липоевой кислоты
Доппельгерц для мужчин
Производитель — Германия. Витамины для мужчин 50 лет, которые содержат L-аргинин. После применения БАДа наблюдается улучшение качества и продолжительности эрекции. Нормализует выработку спермы. Этот микроэлемент необходим во время серьезных физических нагрузок.
Повышает работоспособность, стимулирует защитные силы организма
Как принимать витамины для мужчин 50 лет
Витаминные комплексы выпускают в форме драже, жевательных таблеток или сиропов. Их принимают в утренние часы во время завтрака. Кратность применения – 1 раз в сутки. Есть препараты, которые следует употреблять 2 или 3 раза в день. Это прописано в инструкции.
Профилактический курс длится от 2 до 6 недель в зависимости от общего состояния организма. Принимать витамины мужчинам 50 лет нужно в обязательном порядке осенью и весной.
Меры предосторожности
Принимать БАДы необходимо строго следуя инструкции. Превышение дозировки грозит развитием серьезных осложнений.
Внимание! Если имеются какие-либо болезни хронического характера, для начала стоит посетить врача.
Курс повторяют не чаще 4 раз в год.
Противопоказания и побочные эффекты витаминов для мужчин после 50 лет
Витамины мужчинам старше 50 лет не рекомендовано принимать при наличии таких состояний и заболеваний:
- заболевания печени и почек;
- повышенная восприимчивость к составляющим медикамента;
- гиперкальциурия;
- гипервитаминозе витамина А и Д;
- нарушенный метаболизм железа;
- гипертония;
- нарушение сна;
- эпилепсия в анамнезе.
Во время приема БАДа может проявиться побочная симптоматика. Этот процесс сопровождается:
- болевым синдромом в животе;
- тошнотой и позывами к рвоте;
- падением или повышением давления;
- бессонницей или сонливостью;
- высыпаниями на кожном покрове;
- зудом, краснотой и жжением.
В тяжелых случаях при наличии аллергии на действующие или вспомогательные вещества возникает отек Квинке, анафилактический шок, тахикардия, учащение сердцебиения, одышка и отек гортани. Тогда необходимо в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи.
Заключение
Витамины для мужчин после 50 лет так же необходимы, как и женщинам. Их применение приостанавливает процессы старения, предотвращает развитие онкологических заболеваний. Мужской организм заряжается энергией. Повышается как физическая, так и умственная выносливость. Кроме этого, БАДы нормализуют половую функцию. Принимать препараты необходимо как минимум 2 раза в год. Если соблюдать все рекомендации, удастся продлить жизнь на долгие годы.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Список лучших витаминов для мужчин после 50 лет.
Здоровье мужчины после 50 лет претерпевает ряд изменений. Меняется потребность организма в различных гормонах, а также витаминных препаратах. В этой статье мы расскажем о самых необходимых витаминах и комплексах, которые необходимы для мужчин 50 лет.
Какие нужны витамины для мужчин после 50 лет?
Многие считают, что женщины после 50 лет быстро стареют, что связано с уменьшением уровня гормонов. Да это действительно так, однако гормональные изменения касаются не только женщин, но и мужчин. Вся разница в том, что у представителей сильной половины человечества эти изменения происходят плавно, а не резко, как у женщин.
Уровень тестостерона каждый год падает на 1%, начиная после 30-35 лет. В связи с этим может снижаться либидо, наблюдаться значительные изменения в сперматогенезе. Чтобы поддерживать на достаточном уровне количество половых гормонов, а также нормализовать либидо в зрелом возрасте, можно пользоваться витаминными препаратами.
Список необходимых витаминов для мужчин после 50 лет:
- Вообще, мужской организм на протяжении всей жизни нуждается в разных витаминах и их концентрации. Так как после 50 лет имеются значительные возрастные изменения, то необходимо увеличить количество некоторых витаминов в составе пищи. Среди них витамины группы В.
- Мужчины 50 лет склонны к лишнему весу, возможному перееданию. У многих имеется пивной живот. Это связано со злоупотреблением алкоголя и жирных продуктов, но еще и с уменьшением, замедлением обмена веществ. Чтобы наладить обмен веществ, ускорить его, рекомендуем включить в свой ежедневный рацион витамин b2 также b6.
- Кроме того, такие составляющие препятствуют возникновению инсультов, а также остеопороза. Важным элементом в рационе мужчины после 50 лет, является витамин А, также витамин Е. Витамин А способствует улучшению зрения, а токоферол в свою очередь стимулирует выработку спермы, тем самым нормализует либидо.
- У многих мужчин после 50 лет имеются проблемы с зубами, это связано с нарушением усвояемости кальция. В связи с этим зубы могут крошиться, возникнет остеопороз. Даже при нормальном употреблении кальция, но при недостатке витамина Д, он будет плохо усваиваться. Именно поэтому кальций часто сочетается с приемом витамина Д. Конечно, по одному витамину проводить контроль концентрации достаточно сложно.
- Именно поэтому мужчинам рекомендует комплексные препараты, направленные на восполнение дефицита питательных веществ в организме. Это можно сделать при помощи витаминных и поливитаминных комплексов. Производители постарались, разработали огромное количество препаратов для мужчин пожилого возраста.
Пожилой мужчина
Рейтинг витаминов для мужчин после 50 лет для потенции
Мужчин в возрасте иногда очень волнует проблема потенции. Именно поэтому производители позаботились о данной проблеме, и разработали несколько комплексов, направленных на улучшение либидо. В основном в состав входят не только витаминные препараты, но еще l-аргинин, а также цинк. Эти компоненты улучшают либидо, и способствуют приливу крови, а также усилению эрекции.
Рейтинг витаминов для мужчин после 50 лет:
- Потенциал форте. Этот препарат можно приобрести в любой аптеке, он есть в свободном доступе, поэтому через интернет заказывать нет необходимости. В составе содержатся витаминные комплексы, но, кроме этого, есть еще и добавки, среди них можно найти женьшень, йохимба. В составе имеется аргинин, а также цинк. Стоит отметить, что данное лекарство успокаивает нервную систему, а также улучшает сопротивляемость организма к заболеваниям. В упаковке имеется 30 таблеток, их необходимо принимать по одной капсуле в день. Рекомендовано принимать препарат курсами по 30 дней, то есть одной упаковки хватит на целый курс.
Потенциал форте
- Vitrum пренатал форте. Многих может ввести в заблуждение название пренатал, так как в основном препарат назначают беременным. Однако это не так, для мужчин после 50, и для представителей сильного пола репродуктивного возраста, это тоже очень хороший витаминный комплекс. В его составе содержатся витамины b6, кальций, аскорбиновая кислота. Благодаря всем этим составляющим удается улучшить состояние репродуктивной системы, а также препятствовать возникновению осложнений, и ухудшения потенции. Несмотря на это, у препарата имеются противопоказания, среди которых тромбофлебит, что очень важно для мужчин пожилого возраста. Поэтому перед покупкой данного средства, необходимо пообщаться с врачом, и провериться на заболевания, которые указаны в противопоказаниях.
Vitrum пренатал форте
- Камавит форте. Несмотря на название, это вовсе не витаминный препарат, так как в его составе нет синтетических витаминов. Однако это полностью растительное лекарство, которое является дополнением к ежедневному рациону мужчин 50 лет. В составе содержатся якорцы, лимонник, дамиана, а также гинко билоба. Это натуральный афродизиак, который улучшает потенцию. Кроме того, будет полезен мужчинам, у которых наблюдается снижение кровоснабжения в органах малого таза, в том числе и варикоз. Препарат улучшает самочувствие и стимулирует работу иммунной системы.
Камавит форте
- Йохимбе форте. Этот препарат также нельзя назвать полноценным поливитаминным комплексом, так как в его составе не содержатся группы самых необходимых витаминов. Изготовлен с применением экстракта женьшеня, с включением цинка, а также selena. Кроме того, содержит экстракт агавы. В целом получается, что препарат по своему составу является комбинированным, так как содержит в себе микроэлементы и растительные компоненты. Благодаря такому сочетанию, улучшает состояние нервной системы, стимулируя двигательную активность, и повышает эректильную функцию. Поэтому препарат станет идеальным для ловеласа в возрасте.
Йохимбе форте
Обратите внимание, что все препараты на основе витаминов и растений для потенции не являются лекарствами. То есть полностью восстановить эректильную функцию они не могут. Для этих целей используют Виагру, и другие подобные препараты. Данные витаминные комплексы улучшают кровообращение в органах малого таза, и действительно могут облегчить состояние при простатите, снизить риск возникновения аденомы простаты.
Комплексные витамины для мужчин после 50 лет
Несмотря на то, что мужчин действительно волнует проблема потенции после 50 лет, необходимо уделять много внимания и своему здоровью. Как указывалось выше, среди основных проблем, с которыми сталкиваются мужчины в возрасте, неполадки с сердцем, ухудшение зрения, снижение мышечной массы, а также общее недомогание. Поэтому некоторые производители разработали поливитаминные комплексы, которые содержит в себе все необходимые витамины для мужчин данного возраста.
Перечень комплексных витаминов для мужчин после 50 лет:
- Centrum silver man 50 +. Это комплексный препарат, в основе которого имеются витамины группы В, Д, А. Благодаря содержанию этих компонентов, наблюдается хорошее действие на глаза, сердце, также мышцы зрелого мужчины. В составе также содержится витамин Д и витамин Е. Принимается по одной таблетке в день. Несмотря на достаточно высокую цену, в целом употреблять такой витаминный комплекс достаточно выгодно из-за того, что в упаковке 65 таблеток. Соответственно их хватит больше чем на 2 месяца. Еще более выгодно приобретать упаковку 100 штук, так как бонусом идет 33 штуки в подарок.
Centrum silver man 50 +
- Комплекс В-50 от 21 century. В упаковке содержится 60 таблеток, поэтому ее хватит на два месяца. Это витаминная добавка, в составе которой содержатся витамины группы b среди, которых b1, b2 и b6. Кроме того, содержится фолиевая кислота, витамин b12, биотин, пантотеновая кислота, также кальций. Это идеальный вариант для мужчин после 50, так как в нем содержатся все необходимые витамины, для функционирования мужского организма зрелого возраста.
В-50 от 21 century
- Алфавит для мужчин. Этот препарат рекомендован не только представителям сильного пола после 50 лет, но и вообще всем мужчинам. Как указывалось в других источниках, в этом витаминном комплексе имеется дифференциация, то есть разделение по времени приема. Утром принимаются одни таблетки, в обед другие, а вечером третьи. Между ними имеются существенные отличия, так как в утренних таблетках содержится женьшень, который направлен на улучшение либидо. В обеденной таблетке содержатся в основном витамины группы b, магний, марганец, ликопин, и лютеин. В вечерней таблетке содержится Л-карнитин и фолиевая кислота, хром, биотин. Благодаря такому разделению, витамины лучше усваиваются и работают. То есть в день необходимо принять 3 таблетки. В упаковке 60 таблеток, соответственно одной коробки вам хватит на 20 дней. Цена у препарата достаточно доступная.
Алфавит для мужчин
Лучшие витамины для мужчин после 50 лет: название
Названия витаминов для мужчин после 50 лет:
- Дуовит for men. В упаковке содержится 30 таблеток, которых хватит на месяц приема. В составе содержит токоферол, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, а также множество минералов. Кроме того, имеется витамин Е, а также В. Благодаря этому удается улучшить репродуктивную функцию мужчины, улучшить потенцию, а также препятствовать возникновению остеопороза, благодаря высокому содержанию кальция и магния. Содержится витамин Д, который улучшает усвоение кальция.
Дуовит for men
- Olimp vita-min plus Мэн. Это препарат, который представляет собой смесь витаминов с лекарственными травами. Содержит в себе основные витамины, необходимые для мужчины зрелого возраста. Кроме этого, в них содержится женьшень, лютеин, и гиалуроновая кислота. В составе содержатся антиоксиданты, которые хорошо сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержанию лютеина и гиалуроновой кислоты, улучшается функционирование мышц, а также зрения. Витамины положительно сказываются на состоянии либидо мужчины. Принимают по одной таблетке в день.
Olimp vita-min plus
- Велмен трихолоджик. Это препарат, основное назначение которого улучшить рост волос, и предотвратить их выпадение. В возрасте 50 лет многих мужчин волнует именно проблема выпадения волос, поэтому они пытаются разными способами приостановить проблему. Это витаминный препарат, в составе которого находится витамин d3, бета-каротин, tocopherol, очень много микроэлементов. Кроме того, в состав входит диоксид кремния, лизин, метионин и экстракты растений. Благодаря растительным добавкам удается улучшить рост волос, и препятствовать их выпадению. В целом препарат можно принимать даже, если проблем с выпадением волос нет, потому как это поливитаминный комплекс, улучшающий состояние здоровья мужчины, и стимулирующий работу иммунной системы.
Велмен трихолоджик
Витамины для мужчин после 50 лет: отзывы
Отзывы о витаминах для мужчин после 50 лет:
Александр, 53 года. Длительное время принимал витамины Алфавит. Существенного результата не заметил, очень неудобен прием по 3 таблетки в день, особенно если в это время пребываешь на работе. Гораздо удобней принимать по одной таблетке в день. Принимал комплекс на протяжении 2 месяцев, состояние в целом улучшилось, однако очевидных результатов не заметил.
Евгений, 51 год. Принимал Велмен трихолоджик на протяжении 2 месяцев. Волосы перестали выпадать, появился новый пушок на голове. Считаю, что препарат в целом эффективен, потому как волосы стали более жесткими и крепкими. Уменьшилась перхоть, действительно состояние кожи головы значительно улучшилось. Повысилось настроение, и в целом самочувствие. Буду дальше приобретать этот препарат.
Сергей, 57 лет. На протяжении месяца принимал препарат Йохимбе. Прочитал, что в составе содержатся экстракты растительных трав, некоторые микроэлементы. Могу сказать, что препарат улучшает потенцию. Кроме этого, сократилось количество позывов в туалет в течение ночи. Я стал спать гораздо лучше. По моему мнению, препарат также успокаивает нервную систему. Всем рекомендую эти витамины.
Обратите внимание, что врачи рекомендуют мужчинам после 50 лет комплексные поливитаминные препараты, которые содержат необходимые витамины, а также микроэлементы. В основном их состав примерно одинаковый, могут быть отличия в виде травяных добавок. Обычно после 50 лет вводят в состав экстракт женьшеня, гинко билоба и фолиевую кислоту. Существенных различий в поливитаминных препаратах нет.
ВИДЕО: Витамины для пожилых мужчин
Источник