Какие витамины для моряков
Казалось бы, простой вопрос, но от того, как вы на него ответите, будет зависеть степень комфорта вашей жизни на судне. Мы проанализировали рекомендации и комментарии моряков на эту тему и подготовили для вас список вещей, которые пригодятся в рейсе. А также приготовили несколько советов по сборам. Списки нужных вещей всегда индивидуальны, многое зависит от занимаемой на судне должности.
Одежда
Совет №1:
Собирайте вещи согласно погодных условий региона, где будет пролегать рейс. Учитывайте так же погоду, которая будет при вылете и прибытии после рейса.
Майки или футболки – до 5 шт.
Шорты – 1 шт.
Плавки (на судне может быть бассейн) – 1 шт.
Штаны или джинсы –2 шт.
Спортивный костюм – 1 шт.
Свитер, кофта, зимняя жилетка – 1 шт.
Кепка/бандана/фуражка – 1 шт.
Носки обычные – 10 пар.
Нижнее бельё – 7 шт.
Ветровка – 1 шт.
Рубашки обычные – 2 шт.
Ремни — 2 шт.
Водолазки или тельняшки х 3
Погоны – 1 пара
Актуально взять с собой, если путь пролегает через холодные страны:
Термобелье – 1 шт.
Тёплая куртка, но не пуховик – 1 шт.
Шапка зимняя – 1 шт.
Шарф зимний – 1 шт.
Носки тёплые – 2 пары
Шерстяные стельки для обуви – 2 пары
Добросовестные крюинговые компании предоставляют униформу (пару комбинезонов, куртку, обувь). Если вам нужно будет носить форму, а компания не позаботилась о вас, то возьмите:
Брюки форменные – 3 шт.
Рубашки форменные – 3 шт.
Свитер – 2 шт.
Белые футболки (под рубашку) – 2 шт.
Совет №2
При необходимости покупки униформы посмотрите сайты с объявлениями о продаже униформы и рабочей одежды для моряков. И берите одежду, которую «не жалко».
Обувь
Совет №3. Вся обувь, которую вы возьмёте с собой, должна быть практичной и комфортной.
Кроссовки или кеды – 1 пара
Ботинки/туфли – 1 пара
Сандалии – 1 пара (ходить в обуви без задников запрещено).
Резиновые шлепки для душа – 1 пара
Предметы гигиены
Совет №4. Мылом, туалетной бумагой и мылом на судне обычно снабжают. Количество других предметов личной гигиены, которые хотите взять, рассчитывайте, исходя из длительности рейса.
Зубная щетка и паста от 2 шт.
Кремы для лица, рук и ног
Гель для умывания
Шампунь для волос
Гель для душа
Дезодорант (3 шт. по 50 мл. хватит на полгода)
Гель для бритья
Ватные диски
Лосьон после бритья
Ватные палочки
Гигиеническая помада
Станок для бритья с запасными кассетами или одноразовые станки
Ножницы или щипцы для ногтей
Расчёска или машинка для стрижки
Полотенце для лица
Полотенце для тела (можно пользоваться и тем, что выделяют на судне)
Постельное бельё (по желанию)
Аптечка
Для желудка: «Мезим», «Но-Шпа», «Энтеросгель», «Фестал», «Иммодиум» (можно положить в ручную кладь на время перелётов).
От головной боли: «Цитрамон», «Анальгин».
Жаропонижающие средства: «Аспирин», «Фервекс», «ТераФлю».
От ушибов, порезов, растяжений: крем «Спасатель» или что-то подобное.
Для обеззараживания: перекись водорода – 1 флакон, «Мирамистин»
От зубной боли: «Кетанов»
От диареи: активированный уголь, «Сорбекс», «Лоперамид»
От морской болезни: «Дименгидринат», «Драмина»
Детская присыпка (если рейс проходит через жаркие страны)
Снотворное: «Сондокс» (актуально для пароходов из-за высокого уровня шума).
Для глаз: «Визин».
От грибка : «Клотримазол».
От боли в горле: «Септефрил», «Лизобакт».
Витамины: «Кальцемин» (при длительном плавании обязательно).
От порядочности крюинговой компании зависит снабжение судна медикаментами. В госпитале многое из вышеперечисленного должно быть вместе с пластырями, бинтами и всем остальным.
Естественно, что если вам прописаны какие-то лекарства, то и их нужно взять.
Совет № 5. Если нет большой необходимости брать с собой какое-то лекарство, то лучше оставить его дома. Перед тем, как принять решение о списке медикаментов, лучше поискать информацию в интернете о том, что разрешено и запрещено ввозить в те или иные страны. Лучше иметь рецепт на лекарство.
Документы
Паспорта
Сертификаты
Контракты
Прочие необходимые корочки
Билеты
Совет №6. Во время поездки и перелета документы носите всегда с собой, сдавать в багаж их не стоит.
Деньги
200 USD мелкими купюрами
100 EURO мелкими купюрами
Пластиковая карта с небольшой суммой денег
Совет №7.
Деньги должны быть всегда при себе. Приобретите небольшую наплечную сумку, чтобы деньги и нужные документы были всегда при вас.
Гаджеты
Ноутбук/планшет
Мышка
Гарнитура
Часы
Мобильный телефон
Фотоаппарат
Внешний жесткий диск с фильмами или обучающими уроками и литературой на терабайт
Флешка
Зарядки от всех этих устройств
Переходники к блокам питания (актуально для США, стран Южной Америки, Азии, Австралии и других).
USB-кабель 5 метров
3G USB- модем (обратите внимание на тариф)
Электронная книга
Сим-карты
Прочее
Солнцезащитные очки
Пояс для поясницы (пригодится тем, кто работает на палубе (купить можно в спорт-магазине, аптеке или на рынке) в зависимости от того, какие цели преследуете при его использовании.
Нитки чёрные и белые
Иголка
Раскладной нож с открывалкой и штопором
Кружка из нержавейки
Чайная ложка
Маленький кипятильник
Ситечко для заваривания чая
Большая пачка хорошего чая
Ручки – 2 шт.
Блокнот
Салфетки сухие
Тетради – 2 шт.
Тестер и отвертка (для электромеханика).
Многое из товаров первой необходимости можно приобрести на судне или в портах. Не забывайте про сименс-клубы.
При перелете одевайте меньше металла (часы, ремни, очки), все это надо будет снимать и одевать. Полезно будет купить рюкзак, туда можно будет сложить ноутбук и всё необходимое.
В аэропорту скрепите собачки молнии на чемодане пластиковыми стяжками, можно взять скотч или пищевую плёнку, чтобы обмотать чемодан. Возможно, вам удастся побывать в городе, чтобы что-нибудь приобрести. Учтите это, и оставьте в чемодане место.
Рационально распределяйте вещи, которые вы положите в ручную кладь (можно взять в салон самолёта) и в чемодан.
Колющие и режущие предметы любого вида и жидкости/пасты в тюбиках и баночках объёмами более 100 мл. в ручную кладь брать нельзя. Можно упаковать в прозрачный полиэтиленовый пакетик средства гигиены, нужные гаджеты, зарядные устройства для них, документы, авторучки и влажные салфетки.
Если вы летите как моряк, то можете взять с собой до 40 кг багажа и одну единицу ручной клади. Багаж будет взвешиваться. Возможно провезти только 2 единицы багажа: максимум 23 кг и 17 кг. Ручную кладь часто не взвешивают, но по весу она не должна превышать 8-10 кг, а по размерам быть не более 50 x 40 x 25 см., это зависит от авиакомпании, и её будут тщательно проверять.
Совет №8. Учитывайте продолжительность рейса. Рассчитывайте количество необходимых вещей. Представленный список является подсказкой для вас, которую можно распечатать и крыжить по мере сборов чемоданов.
Совет №9. По возвращению из рейса вычеркните те позиции, которые не пригодились. Храните откорректированный список, чтобы всегда быть готовым.
Источник
Åãî Âåëè÷åñòâî ×åìîäàí.
È ñóìêà.
Àâòîð ðåêîìåíäóåò êîíå÷íî òàêîé âèä ñóìêè.Ïî÷åìó? À âñå ïðîñòî.
Âî-ïåðâûõ ÷åìîäàí- ýòî ïàðà êèëîãðàìì ëèøíåãî âåñà âàøåãî áàãàæà, à îí ëèìèòèðîâàí( îá ýòîì ïîçæå).
Âî-âòîðûõ, êîãäà ãðóçÿò áàãàæ â ñàìîëåò åãî çàêèäûâàþò ,è âûãðóæàþò òàê æå,à çíà÷èò ìîãóò ïîâðåäèòü ÷åìîäàí(äàæå åñëè åãî çàìîòàòü).Àâòîð ñòàëêèâàëñÿ ñ ïîäîáíûì,è ðåìîíò äåëî âåñüìà íåïðèÿòíîå.
Ê òîìó æå ñóìêè íà ìîé âçãëÿä íåìíîãî äåøåâëå.
Ê ñëîâó, âñåãäà âûáèðàéòå ñóìêó ñ êîëåñèêàìè è ðó÷êîé,÷òî áû ìîæíî áûëî êàòèòü.Êàê ïðàâèëî âïåðåäè âàñ æäóò ïåðåõîäû ìåæäó òåðìèíàëàìè, êàê â íà÷àëå ðåéñà òàê è â êîíöå, òàê ÷òî ýòî âîïðîñ óäîáñòâà.
Âòîðûì âàøèì ñïóòíèêîì áóäåò ðó÷íàÿ êëàäü. È òóò åñòü íåñêîëüêî ñîâåòîâ.
 ñàìîëåò âû ìîæåòå âçÿòü äâà åå âèäà-à èìåííî ñàìó ðó÷íóþ êëàäü è íåáîëüøóþ ñóìêó.Ïðè òîì ñóìêà äîëæíà áûòü äåéñòâèòåëüíî íåáîëüøîé.
Äëÿ ÷åãî æå ðàçäåëÿòü?- Âî-ïåðâûõ ðó÷íàÿ êëàäü ñêëàäûâàåòñÿ â îòäåëåíèå íàä âàøèì ñèäåíüåì,à êîãäà ïàññàæèðîâ ìíîãî, òî äîñòàòü åå ïðîáëåìàòè÷íî.À âî-âòîðûõ, âî âðåìÿ ïðîâåðîê â àýðîïîðòàõ âàì íåîáõîäèìî èìåòü áèëåòû è äîêóìåíòû â áûñòðîé äîñòóïíîñòè,ýòî îáëåã÷èò âàì æèçíü.
Ðþêçàê íåîáõîäèì â ïåðâóþ î÷åðåäü,äëÿ íîóòáóêà.Ïîýòîìó àâòîð ïîäïèðàë åãî ïî ðàçìåðó íîóòáóêà êîíå÷íî æå.
À ðþêçàêè ìîãóò áûòü íàïðèìåð òàêèìè:
Îíà íóæíà â ïåðâóþ î÷åðåäü äëÿ òàêèõ äîêóìåíòîâ, êàê
-ïàñïîðò ( ìîðñêîé, çàãðàí-ïàñïîðò)
-Ñóäîâàÿ ðîëü
-Áèëåòû(íà ðóêè ìîðÿêàì îáû÷íî äàþò ýëåêòðîííûå â ðàñïå÷àòàííîì âèäå).
È êîíå÷íî â íåå ëîæèòñÿ êîøåëåê.
À òàê æå â íåå ìîæíî ïîëîæèòü ñìàðòôîí,íàóøíèêè è âñÿêóþ ìåëî÷ü äëÿ ïîëåòà â ñàìîëåòå.
Èòàê ìû îïðåäåëèëèñü êóäà ïàêîâàòü áàãàæ, è äàëåå î÷åíü âàæíûé âîïðîñ.À èìåííî êóäà âû ëåòèòå è â êàêîå âðåìÿ ãîäà.
Âî-ïåðâûõ ïîñìîòðèòå â áèëåòû è ïîñìîòðèòå êàêîå êîëè÷åñòâî áàãàæà ìîæíî ñ ñîáîé âåçòè.
Äà ïî íîðìàì êîíå÷íî ìîðÿêàì ìîæíî âåçòè 2 ñóìêè,ñ ñóììàðíûì âåñîì â 40 êã (ïî 20 êã ìàêñèìóì êàæäàÿ).Èëè îäíó äî 25.Íî:
-Ìíîãèå êîìïàíèè ìîãóò ñýêîíîìèòü íà ýòîì è íàïðèìåð â áèëåòàõ áóäåò íàïèñàíî 30(àâòîð ñòîëêíóëñÿ ñ ýòèì â ïðîøëîì ðåéñå).Ñâÿçàíî ýòî ñ ïåðåëåòîì ëîóêîñòàìè ïî Åâðîïå.
-Çà ïåðåâåñ êàê ïðàâèëî äîâîëüíî áîëüøèå ñóììû,à ïîòîìó ýòîò ïóíêò î÷åíü âàæåí.
À âî-âòîðûõ-î÷åíü âàæåí àýðîïîðò êóäà âû ïðèëåòèòå â èòîãå.Ñîâåòóþ îñîáî ïðî÷èòàòü çà Ñèíãàïóð, ãäå ñâîè íîðìû ïðîâîçà ðàçëè÷íûõ âåùåé.Êîòîðûå ó âàñ ìîãóò íå òîëüêî çàáðàòü ,íî è âûïèñàòü øòðàô.Íî è ìíîãî äðóãèõ àýðîïîðòîâ òàê æå èìåþò ñâîè òðåáîâàíèÿ.
Äàëåå âîïðîñ ê âàøåé êîìïàíèè. Îäíè ñíàáæàþò âàñ ðàáî÷åé îäåæäîé íà ñóäíå,à äðóãèå âûäàþò åå ÷åðåç êðþèíã ,ê òîìó æå ìíîãèå áåðóò ñ ñîáîé ñïåöèàëüíî ïîä ñåáÿ(íàïðèìåð åñëè áîëüøîé ðàçìåð íîãè èëè íåñòàíäàðòíûé ðàçìåð êîìáèíåçîíà).Ê òîìó æå â çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ãîäà âàì òàê æå ïîíàäîáèòñÿ òåïëàÿ ðàáî÷àÿ êóðòêà èëè òåïëûé êîìáèíåçîí.
À ïîñåìó âîïðîñ âûäà÷è ýòîãî íóæíî îáÿçàòåëüíî óçíàòü.Ðàáî÷àÿ îäåæäà íå òîëüêî çàíèìàåò ìíîãî ìåñòà,íî è âåñèò íå ìàëî(îñîáåííî ðàáî÷àÿ îáóâü).
À ãëàâíîå åñëè âû áåðåòå ñ ñîáîé ðàáî÷óþ îäåæäó,òî :
-Åñëè â ïåðâûé ðàç òî ìèíèìóì 3 øòóêè,ñ ó÷åòîì èõ ñìåíû,ñòèðêè.
-Âñå êîíå÷íî çàâèñèò îò äîëæíîñòè,íî ìíîãèå êàïèòàíû òðåáóþò îäèí êîìáèíåçîí èìåòü ÷èñòûì-äëÿ ïðèåìà ëîöìàíà,âèçèòà âñÿêèõ ñëóæá êîìïàíèè è ïîðòà è äàæå âàõòû.
-Îáóâü äîëæíà áûòü óäîáíîé è èç õîðîøåãî ìàòåðèàëà,âàì â íåé õîäèòü ïîëãîäà è çàìåíèòü åå áóäåò ñëîæíåå âñåãî.
Åñëè íàïðèìåð âû ðàáîòàåòå íà áàëêåðå (ñóõîãðóç), òî êîíå÷íî âðÿäëè âû áóäåòå çíàòü âñå ïîðòû çàõîäà, à âîò íà êîíòåéíåðå ìîæåòå ïîèíòåðåñîâàòüñÿ åñòü ëè â âàøåé ëèíèè õîëîäíûå èëè íàîáîðîò æàðêèå ïîðòû.
Áîëüøèíñòâî ìîðÿêîâ óåçæàåò íà ïîëãîäà,è êîíå÷íî êëèìàò ìåíÿåòñÿ íå òîëüêî ñî âðåìåíåì, íî è îò ñòðàíû ê ñòðàíå.
Èòàê ãëàâíîå ñ ÷åãî íà÷íåì, êîíå÷íî ñ íèæíåãî áåëüÿ.
Ïóíêò ïåðâûé -Òðóñû.Îäíè áóäóò êîíå÷íî íà âàñ,ïî ñåçîíó.Ïëþñ åùå 5 ïàð îáû÷íûõ è 2-3 ïàðû óòåïëåííûõ,îñîáåííî åñëè èäåòå â çèìó-âåñíó,òî ñîâåòóþ âçÿòü èõ ïîáîëüøå.Íå ñòîèò ýêîíîìèòü,è âçÿòü ïîáîëüøå è õîðîøåãî êà÷åñòâà.  æàðêèõ ðàéîíàõ, îäåæäó è áåëüå íåîáõîäèìî ìåíÿòü êàæäûé äåíü.
Ïóíêò âòîðîé-Íîñêè. È òóò íóæíî âçÿòü ìèíèìóì 10 ïàð.  ðàáî÷åé îáóâè,îñîáåííî åñëè âû ïðîâîäèòå â íåé öåëûé äåíü, íîñêè î÷åíü áûñòðî ïðèõîäÿò â íåãîäíîñòü.Êîíå÷íî ìîæíî èõ äîêóïèòü,íî ðàáîòà â ìîðå íåïðåäñêàçóåìà è ìîæíî ïîïàñòü íà ðåéä(ÿêîðíàÿ ñòîÿíêà) â 2-3 ìåñÿöà. È ãëàâíîå íå çàáûòü ïðî òåïëûå íîñêè,åñëè áóäåòå â õîëîäíîì ðåãèîíå,êàê ïðàâèëî õâàòèò 2-3 ïàðû õîðîøèõ øåðñòÿíûõ.Òóò îðèåíòèðóåìñÿ íà âðåìÿ ãîäà.
Ïóíêò òðåòèé-Ìàéêè-ôóòáîëêè.Îíè â ñâîþ î÷åðåäü äåëÿòñÿ íà
-Êîòîðûå âû íîñèòå ïîä êîìáèíåçîíîì/ðóáàøêîé è òä. Èõ íóæíî îêîëî 5-6 øòóê,íî íå êàæäîãî âèäà,à â ñóììàðíîì êîëè÷åñòâå. çàâèñèìîñòè îò ðåãèîíà, ìåíÿòü âû èõ áóäåòå ðàç â 1-2 äíÿ,íî âîçìîæíî è ÷àùå.
-Êîòîðûå âû íîñèòå â íàäñòðîéêå,ïàëóáå â çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ãîäà.Èõ õâàòèò 3-4 øòóê.Íàïðèìåð âûéòè íà âàõòó èëè íà ïðèåì ïèùè.À òàê æå íà âàõòó.
Ïóíêò ÷åòâåðòûé-Øîðòû.
Ëåòîì âåùü âåñüìà íåîáõîäèìàÿ äëÿ ïîâñåäíåâíîãî íîøåíèÿ,à çèìîé ëèáî âíóòðè íàäñòðîéêè,ëèáî äëÿ ñíà.Òàê ÷òî 2-3 øòóêè âïîëíå õâàòèò.
Ïóíêò ïÿòûé âåðõíÿÿ îäåæäà:
-×òî êàñàåòñÿ øòàíîâ, òî åñëè âû íå øòóðìàí (èëè âàõòåííûé ìàòðîñ) òî ìîæíî îãðàíè÷èòñÿ â çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ãîäà 1 ïàðîé ñïîðòèâíûõ øòàíîâ.Äëÿ øòóðìàíà è âàõòåííîãî íåïëîõî âçÿòü ïàðó òåìíûõ äæèíñîâ,íî ýòî íå îáÿçàòåëüíî(âñå çàâèñèò îò êàïèòàíà è êîìïàíèè).À â ïîðòó â ëþáîì ñëó÷àå âàõòà â êîìáèíåçîíå(êðîìå êàïèòàíà).Ìíîãèå áåðóò è ïðîñòî 1-2 ïàðû ñïîðòèâíûõ øòàíîâ è òàê ñòîÿò âàõòó.
-×òî êàñàåòñÿ ñâèòåðà,òî íå ñëèøêîì òåïëûé íóæíî âçÿòü â ëþáîì ñëó÷àå.Ëåòåòü îáðàòíî ìîæåòå è çèìîé.À òàê æå çàéòè â õîëîäíûé ðåãèîí.Íî ïðè óñëîâèè ÷òî áóäåòå ðàáîòàòü òàì ïîñòîÿííî ïðèãîäÿòñÿ 2-3 øòóêè.
-Êóðòêà.
Êóðòêà ïîäîéäåò òà,÷òî áóäåò íà âàñ,êîãäà ëåòèòå íà ñóäíî.Åñëè ëåòèòå çèìîé, îíà êîíå÷íî áóäåò äîâîëüíî òåïëîé,è òîãäà ñîâåòóþ âçÿòü îäíó âåòðîâêó. ñëó÷àå åñëè áóäåò ïðîõëàäíî ìîæíî îäåòü.À åñëè ëåòèòå ëåòîì/îñåíüþ,òîãäà ëó÷øå îäåòü â ïîëåò âåòðîâêó,èëè ëåãêóþ êóðòêó.À çèìíþþ âçÿòü ÷òî áû ëåòåòü îáðàòíî â áàãàæ.
Òàê æå ïîíàäîáèòñÿ øàïêà,ñîáñòâåííî âû ëèáî ëåòèòå â íåé,ëèáî îíà â áàãàæå.Äëÿ ðàáîòû ëó÷øå âñåãî ïîäîéäåò øàïêà òèïà Áàëàêëàâà:
À âîò äëÿ ïîëåòà â íå î÷åíü òåïëîå âðåìÿ ãîäà,ïîäîéäåò ñàìûé ïðîñòî âàðèàíò âðîäå:
Ïóíêò øåñòîé-Îáóâü.
Òóò âàæíî ñêàçàòü,÷òî íà ïàëóáó ìîæíî âûõîäèòü òîëüêî â ðàáî÷åé îáóâè,èìåþùåé æåëåçíûé íîñîê.Òàêîãî ïðèìåðíî âèäà:
Äëÿ ïðîãóëîê ïî íàäñòðîéêå íóæíà îáóâü ñ çàêðûòûìè çàäíèêàìè.Æåëàòåëüíî ëåãêàÿ.
À åñëè âû ñòîèòå íà âàõòå,òî îñîáåííî âàæíà ÷òî áû îíà áûëà óäîáíîé è íå ñêîâûâàþùåé.
Àâòîð ðåêîìåíäóåò òàïêè-ñåòêè,òàêîãî âèäà:
Îíè íå òîëüêî î÷åíü óäîáíûå,íî è âåñüìà äåøåâûå.Ê òîìó æå èõ íå æàëêî âûêèíóòü ïîñëå ðåéñà.( íåãîäíîñòü ïðèõîäÿò äîâîëüíî áûñòðî â çàâèñèìîñòè îò ðàáîòû).Òàê ÷òî 2-3 ïàðû íàäî âçÿòü.
Íåêîòîðûå áåðóò Croñs :
Íî òóò íà âêóñ è öâåò.Ñêàæó ÷òî èìåííî îò ýòîé ôèðìû îíè âåñüìà äîðîãèå è åùå áûñòðåå ïðèõîäÿò â íåãîäíîñòü(ìíåíèå Àâòîðà).
À òàê æå ïîíàäîáÿòñÿ òàïî÷êè äëÿ äóøà.Íà ñóäàõ äóø ìîæåò áûòü êàê îáùèé(îäèí íà ïàëóáó),òàê è íàõîäèòñÿ â êàþòå. ëþáîì ñëó÷àå äëÿ ãèãèåíû ëó÷øå âñåãî íîñèòü èõ â äóø. Ïîäîéäóò îáû÷íûå âüåòíàìêè,â êîëè÷åñòâå îäíîé ïàðû.
Òàê æå äëÿ ðàáîòû â æàðêîì êëèìàòå íà ïàëóáå, îñîáåííî ïðèãîäèòñÿ Áàíäàíà(Ëèáî êóñîê òêàíè êâàäðàòíîé ôîðìû,ëèáî ñïåöèàëüíàÿ ïîêóïíàÿ) íà ãîëîâó.À îñîáåííî â ïîðòó,íîñèòü ïîä êàñêîé,ýòî ïðîñòî óäîáíî è êîìôîðòíåå. Ïîò íå çàëèâàåò ãëàçà.Íî èíîãäà åå äåëàþò èç ñóäîâîé âåòîøè,ïðåäâàðèòåëüíî ïîñòèðàâ.Òàê ÷òî íà âêóñ è öâåò êàê ãîâîðèòñÿ.
Ïóíêò ñåäüìîé-Ãèãèåíà.
Ýòî î÷åíü âàæíûé ïóíêò.Äàííûå âåùè íåîáõîäèìî áðàòü ñ ñîáîé, ïî äâóì ïðè÷èíàì:
-Îíè íå âñåãäà åñòü íà ñóäíå,à åñëè è åñòü òî íå âñåãäà â ïîëíîì îáúåìå.
-Ýòî î÷åíü èíäèâèäóàëüíûå âåùè, à ïîñåìó êàæäûé âûáèðàåò ïîä ñåáÿ.
Ê íèì îòíîñÿòñÿ:
-Øàìïóíü(ñîâåòóþ âçÿòü 1 áóòûëêó,ïîñëåäóþùèå áðàòü â çàâèñèìîñòè îò íàëè÷èÿ íà ñóäíå èëè â ïîðòàõ).
-Ïåíà äëÿ áðèòüÿ è ãåëü ïîñëå áðèòüÿ(èíîãäà áûâàåò íà ñóäíå,íî ëèáî áûñòðî êîí÷àþòñÿ ëèáî ñòîÿò íå äåøåâî). Ïëþñ áðèòâà (ëó÷øå âçÿòü õîðîøèé ñòàíîê è ñìåííûå ëåçâèÿ ÷åì îäíîðàçîâûå áðèòâû.)
-Óøíûå ïàëî÷êè(÷àùå âñåãî íà ñóäíå èõ íåò).
-Çóáíàÿ ïàñòà(åñòü íà ñóäíå ÷àùå âñåãî).Íî îïÿòü æå åñëè âû ïîëüçóåòåñü ïàñòîé äëÿ ãëóáîêîé î÷èñòêè èëè äëÿ ÷óâñòâèòåëüíûõ çóáîâ è òä,òî ëó÷øå âçÿòü ñâîþ.Íà ïîëãîäà âïîëíå õâàòàåò 3-4 òþáèêà.Ïëþñ çóáíàÿ ùåòêà.Íà ðåéñ 2-3 øòóêè.
-Äåçîäîðàíò.Ðåêîìåíäóþ âçÿòü øàðèêîâûé.Àýðîçîëü íå â êàæäûé àýðîïîðò ìîæíî ïðîâåçòè.
-Ùèïöû äëÿ íîãòåé(èëè íîæíèöû).
-Ðàñ÷åñêà.
Èç íåîáÿçàòåëüíîãî,ýòî ðàçëè÷íûå êðåìû äëÿ ðóê èëè íîã,ãåëè äëÿ óìûâàíèÿ,äëÿ äóøà è òä-òóò êàæäûé áåðåò ïîä ñåáÿ ïî íàäîáíîñòè.
Ïóíêò âîñüìîé-Àïòå÷êà.
Íàäî ïîíèìàòü.Íà ñóäàõ äîêòîðîâ íåò è èõ ðîëü âûïîëíÿåò âòîðîé ïîìîùíèê êàïèòàíà.Íî åãî çíàíèé è íàâûêîâ êàê ïðàâèëî õâàòàåò äëÿ òîãî,÷òî áû âûäàòü âàì ëåêàðñòâà.È äàëåêî íå âñå èç íèõ ìîæíî íàéòè â ñóäîâîé àïòå÷êå. Îáû÷íî ñóäîâëàäåëüöû îáåñïå÷èâàþò âåñüìà ìèíèìàëüíûé íàáîð ëåêàðñòâ,î÷åíü îáîáùåííûé.
Òàê ÷òî äëÿ âàøåãî ëè÷íîãî ïîëüçîâàíèÿ,âàì ïîíàäîáÿòñÿ:
-Ëåéêîïëàñòûðü,âàæíàÿ âåùü.Ìåëêèå ïîðåçû è ññàäèíû ñëó÷àþòñÿ äîâîëüíî ÷àñòî.(Ñîâåòóþ âçÿòü 2 ëåíòû õèðóðãè÷åñêîãî).Îí êðåï÷å äåðæèòñÿ è çàíèìàåò ìåíüøå ìåñòà.
-Àíòèñåïòèê.Ïåðåêèñü âîäîðîäà ïîäîéäåò.Îáû÷íî íà ñóäíå åå íåò.
-Ìàçü «Ñïàñàòåëü»,øòóêà íåçàìåíèìàÿ ïðè ïîðåçàõ,ðàíêàõ è òä, íà ñóäíå åãî íåò.
-Ìàçü «Ëåâîìåêîëü» èëè àíàëîãè, ïîìîãàåò ïðè íàðûâàõ.
Äàëåå:
-Ïàðó êîíâàëþò òàáëåòîê «Öèòðàìîí»,»Àíàëüãèí»,èëè àíàëîãè îò ãîëîâíîé áîëè.Ñìåíà ÷àñîâûõ ïîÿñîâ,âèáðàöèÿ è ïðî÷åå, âåùü âåñüìà íóæíàÿ.
-Äëÿ æåëóäêà âçÿòü òàáëåòêè: «Ìåçèì»,»Íî-øïà» .Åäà íà ñóäíå ðàçíàÿ ,à ïåðâîå âðåìÿ ìîæåò áûòü åùå è íåïðèâû÷íîé.
-Îò èçæîãè(èñõîäÿ èç ïðåäûäóùåãî ïóíêòà) íàäî âçÿòü îáÿçàòåëüíî.Èõ äîâîëüíî ìíîãî âèäîâ,òàê ÷òî òóò èíäèâèäóàëüíî.
-Îò äèàðåè èëè ðâîòû: Àêòèâèðîâàííûé óãîëü,Ñîðáåêñ,Ëîïåðàìèä è äð.
-Îò ìîðñêîé áîëåçíè(åñëè èäåòå â ïåðâûé ðåéñ èëè ñòðàäàåòå)- «Äèìåíãèäðèíàò», «Äðàìèíà».
-Æàðîïîíèæàþùèå:«Àñïèðèí», «Ôåðâåêñ», «ÒåðàÔëþ».
-Îò ãîðëà: «Äîêòîð Ìîì»,»Ëèñîáàêò» è àíàëîãè.
È îáÿçàòåëüíî íàáîð âèòàìèíîâ.Ñîâåòóþ áðàòü êîìïëåêñ,è òóò âñå èíäèâèäóàëüíî â çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà è ïîòðåáíîñòåé.
Îñòàëüíûå ñîâåòóþ áðàòü ïî íåîáõîäèìîñòè è ñîñòîÿíèþ çäîðîâüÿ.Êîíå÷íî íà âàøå óñìîòðåíèå.
Ïóíêò äåâÿòûé-Äîñóã.
Òóò êîíå÷íî êàæäûé ðåøàåò äëÿ ñåáÿ.
 îáùåì ñëó÷àå âàì ïîíàäîáÿòñÿ:
-Íîóòáóê-Åãî íàçíà÷åíèå îïðåäåëèòå ñàìè.Åñëè òîëüêî äëÿ ôèëüìîâ,òî ïîäîéäóò íåäîðîãèåè áàçîâûå ìîäåëè .Òóò òàê æå íóæíî ó÷èòûâàòü åãî ðàçìåð.Äëÿ ðåéñà ñ÷èòàþ îïòèìàëüíûì áðàòü ñ äèàãîíàëüþ 15.6 äþéìîâ.Çàëåçåò â áîëüøèíñòâî ðþêçàêîâ è ôèëüìû âèäíî íîðìàëüíî.Äëÿ èãð íóæíû áîëåå ïðîäâèíóòûå âàðèàíòû.
-Æåñòêèé äèñê.Òóò òîæå èíäèâèäóàëüíî.Íî ñîâåòóþ âçÿòü õîðîøèé çàïàñ ôèëüìîâ è ñåðèàëîâ.
Àâòîð áûë â èíäèéñêîì ýêèïàæå è ïîëãîäà ñìîòðåë òîëüêî ñâîè ôèëüìû/ñåðèàëû.Èíäóñû ñâîè íà Õèíäó ñìîòðÿò.À áûâàåò ÷òî íàøè ýêèïàæè âîçÿò ñ ñîáîé îãðîìíûé çàïàñû ñåðèàëîâ âðîäå -Óëèö ðàçáèòûõ ôîíàðåé è ìåíòîâñêèõ âîéí,ñåçîíîâ êîòîðûõ íå ïåðåñ÷èòàòü.Òóò âñå íà ëþáèòåëÿ.(Íèêîãî îñóæäàòü íå õîòåë).
-Êîëîíêè(ïîðòàòèâíûå),æåëàòåëüíî íåáîëüøèå.Óñèëÿò õîðîøî çâóê,ïðè ïðîñìîòðå ôèëüìîâ.
-Ôëåøêè(íå îáÿçàòåëüíî),íî íàïðèìåð ñêèíóòü ôèëüì èëè äîêóìåíò ïðèíåñòè íà ðàñïå÷àòêó íà ìîñòèê è òä.
-Îáÿçàòåëüíî ïåðåõîäíèê ïîä åâðîïåéñêóþ,àìåðèêàíñêóþ è òä ðîçåòêó.Ñåé÷àñ èõ ìíîãî âàðèàíòîâ.Ïðèåçæàÿ íà ñóäíî ìîæåòå ñòîëêíóòñÿ ñ òåì,÷òî òàì íàïðèìåð ðîçåòêà íà 110Â,à ó âàñ âèëêà íà 220.Òàê æå åñëè îñòàíîâèòåñü â îòåëå íà íî÷ü è ïðèãîäèòñÿ çàðÿäèòü ñìàðòôîí.
-Âíåøíÿÿ áàòàðåÿ,ñêîðåå äëÿ äîëãèõ ïåðåëåòîâ,åñëè âû ñìîòðèòå ôèëüìû â ñàëîíå ñàìîëåòà.
-Çàðÿäêè è ïðîâîäà.Ñîâåòóþ âçÿòü çàïàñíûå(â ðàçíûõ ñòðàíàõ ìîãóò áûòü êàê äîðîæå òàê è äåøåâëå),à âîò ïîñðåäè îêåàíà íàéòè çàìåíó áóäåò âåñüìà ñëîæíî.
-Ýëåêòðîííàÿ êíèãà(íå îáÿçàòåëüíî),íî äëÿ ãëàç ïðèÿòíåå îíà ÷åì ÷èòàòü ñ êîìïüþòåðà,ñìàðòôîíà.
Äåñÿòûé ïóíêò- ÷åì åõàòü.
Êîíå÷íî âñå çàâèñèò îò ñåçîíà.Íî ëè÷íî àâòîð ðåêîìåíäóåò õîðîøèé ñïîðòèâíûé êîñòþì.
Ïî÷åìó?-Âñå ïðîñòî:
-Âî-ïåðâûõ â ñâîáîäíîé îäåæäå êîìôîðòíåå òåëó.
-Âî-âòîðûõ â àýðîïîðòàõ ÷àñòî ïðîõîäÿò äîñìîòðû,à çíà÷èò âàì íóæíî ñíèìàòü ðåìíè(äëÿ áðþê),âåðõíþþ îäåæäó è èíîãäà äàæå îáóâü. ñïîðòèâíîì êîñòþìå âàì áóäåò ëåã÷å.
-Â-òðåòüèõ â íåì íå ñòûäíî âûéòè â ãîðîä è áóäåò óäîáíî è êîìôîðòíî.
Äëÿ íîã ëó÷øèì âàðèàíòîì áóäóò êðîññîâêè.Î÷åíü äåìèñåçîííàÿ îáóâü. íåé ìîæíî è ëåòåòü è â ãîðîä âûéòè,ïëþñ îíà íà âàñ è â áàãàæå íå çàíèìàåò ìåñòà.
Åñëè åäèòå â õîëîäà,òî òóò âàæíî ïîìíèòü:â ìîìåíòû ïîëåòà âû áóäåòå â àýðîïîðòàõ,à íà ñóäíå îäåíåòå ðàáî÷óþ îáóâü,òàê ÷òî íàìåðåííî áðàòü òåïëóþ îáóâü íå ñîâåòóþ,âåäü äîìîé ëåòåòü âîçìîæíî ïðèäåòñÿ ëåòåòü óæå â æàðêîå âðåìÿ.
Òàê æå íà ãîëîâó ëó÷øå êåïêó èëè øàïêó(êîòîðàÿ ïðåäñòàâëåíà âûøå).×òî áû òîæå íå çàíèìàëà ìåñòî â ïîêëàæå.
 êàðìàíû ðó÷íîé êëàäè ñîâåòóþ âçÿòü ãîðñòü ëåäåíöîâ èëè æâà÷êó(ïîìîãàåò ïðè âçëåòå è ïîñàäêå ñàìîëåòà).
Ïîñò ïîëó÷èëñÿ âåñüìà îáúåìíûì è àâòîð ïîïûòàëñÿ ðàññìîòðåòü âñå âîïðîñû ñâÿçàííûå ñ áàãàæîì ìîðÿêà.Íî åñëè ÷òî çàáûë òî æäó âàøèõ êîììåíòîâ è âîïðîñîâ ïî òåìå.
Âñåì óäà÷è!
Источник