Какие витамины для аутиста
Витамин b аутизм
Витамины аутичному ребенку
Они участвуют в клеточном обмене веществ
в производстве жизненно важных ферментов
являются элементами множества биохимических реакций
добывают энергию из пищи
поддерживают нормальную работу нервной системы
обеспечивают хорошее состояние сердца и сосудов
формируют эритроциты
без них невозможно должное состояние мышечных тканей
Каждый из них очень важен и вносит свой вклад в поддержание состояния вашего организма на должном уровне
Видео
Немного об истории обнаружения витаминов группы В и подробно о свойствах витамина В2
В1 — тиамин — преобразует жиры, белки и углеводы в энергию, нужную организму
В2 — рибофлавин — активный участник всех видов метаболизма, благотворно действует на зрение, на состояние кожи и слизистых оболочек, а также является составной частью гемоглобина
В3, РР — никотиновая кислота — синтезирует белки и жиры, а также превращает калории, содержащиеся в пище, в энергию
В5 — пантотеновая кислота — обладает мощным ранозаживляющим эффектом, принимает участие в выработке антител
В6 — пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин — участник производства гемоглобина, а также жирных кислот, элемент углеводного обмена, необходим в обновлении эритроцитов и в образовании антител
В7, Н — биотин — добывает телу энергию из пищи
В9 — фолиевая кислота — отвечает за деление клеток, создание эритроцитов, нуклеиновых кислот, а также способствует нормальному развитию эмбриона
В12 — цианокабаламин — благотворно влияет на нервную систему организма
Для растущего и развивающегося тела он просто незаменим
При введении в рацион питания данного вещества у большинства пациентов было замечено значительное улучшение в настроении и в поведении
Он восстанавливает миелиновую оболочку, которая почти у всех аутичных детей повреждена
Какие витамины группы в давать аутичным детям
Нехватка витамина В12 вопринимается телом очень остро, вызывая различные неврологические и психические отклонения, его дефицит также может спровоцировать возникновение анемии
Биомед предлагает принимать данный витамин в виде следующего препарата, содержащего все витамины группы В, а также специально дополненного В12
Thorne Research, Комплекс витаминов группы B №12, 60 капсул – 13,95 $
Наиболее эффективным методом приема синтетического витамина В12 на сегодняшний день являются внутримышечные инъекции препарата Метилкобаламин (Метил В-12)
Исследования, проведенные с участием американских детей-аутистов показали, что данное лекарственное средство дало положительную реакцию в 94% случаев — это, безусловно, говорит о высокой эффективности препарата, содержащего витамин В12
Однако он
Дает хорошие результаты лишь при инъекционном введении
Влечет за собой побочные реакции организма, которые длятся от 2х до 6 месяцев и по истечении указанного срока лишь ослабевают, но, в большинстве случаев, не исчезают бесследно
Это проявляется в виде нарушения сна, увеличения активности, тошноты, рвоты, головокружения, учащения сердцебиения
Противопоказаниями к применению Метила В-12 являются гиперчувствительность, новообразования, эритроцитоз, эритремия, тромбоэмболические недуги
Не следует вводить данный препарат наряду с другими, чтобы наиболее четко отследить степень его воздействия и ответные реакции организма. Однако допустимо его одновременное применение с лекарствами, содержащими фолиевую кислоту
Витамин В6, устраняющий судороги и припадки, которые нередко встречаются среди аутистов, также продается в отдельых БАДах
Thorne Research, Пиридоксаль 5?-фосфат, 60 вегетарианских капсул — 19,30$
Cardiovascular Research Ltd., Pyridoxal 5? Phosphate, 100 Tablets — 9,60$
Однако, если вы решите давать ребенку эти БАДы, вам необходимо учесть целый ряд важных нюансов
Внимание!
Перед введением витаминов группы В в рацион ребенка необходимо сдать целый комплекс дорогостоящих анализов на наличие данных веществ в организме — их передозировка грозит тяжелыми последствиями
Ряд людей не усваивает витамин В12 в форме таблеток и порошков (т.е. перорально), а потому вам сначала придется проверить этот факт на своем ребенке
А затем, если он относится к данной категории пациентов, вводить ему цианокабаламин в виде инъекций
Наиболее эффективным методом приема синтетического витамина В12 на сегодняшний день являются внутримышечные инъекции препарата Метила В-12
Детям, как правило, довольно сложно глотать большие капсулы, а большинство порошков, содержащих витамины группы В, имеют горький привкус
Также следует помнить о том, что кобальт, содержащийся в витамине В12, способствует разрушению остальных витаминов данного ряда
Витамин В12 особенно эффективен в микродозах
Витамины В1 и В6 — становятся ярыми конкурентами, когда дело касается фосфора
Такое противостояние значительно уменьшает эффективность обоих
Группа витаминов В плохо усваивается в соседстве с витамином С
Усвоение данной группы витаминов несовместимо с действиями антибиотиков
Они также разрушаются при регулярном употреблении рафинированного сахара
Принимать искусственные витамины группы В следует строго в пределах установленных доз, иначе может начаться бессонница, наступить перевозбуждение, сопровождающееся судорогами и головной болью
Если вы превысите норму потребления синтетических витаминов В1, В2 и В6, то рискуете наградить своего малыша жировой дистрофией печени
Передозировка витамина В3 чревата нарушением работы печени, а также распространением в организме желчи, сопровождающемся тошнотой и рвотой
Чрезмерное употребление витамина В6 может сильно ослабить иммунитет
Искусственно созданные витамины В1, В6 и В12 довольно токсичны, а потому будьте очень внимательны при их приеме
Исследования показывают, что В1, В2, В6, В12, синтезированные искусственно, очень часто провоцируют аллергические реакции
Thorne Research, Базовый комплекс витаминов группы B
Kirkman Labs, Комплекс Витаминов группы В с Коэнзимами
Jarrow Formulas, Комплекс витаминов B-Right
Allergy Research Group, Super Vitamin B Complex
Диетологи, натуропаты, а также сами ученые рекомендуют все же получать витамины группы В из натуральных источников
Так как поврежденная пищеварительная система маленького аутиста пока не способна добывать эти жизненно важные вещества из обычной пищи, попробуйте давать ему пчелопродукты
Натуральные продукты питания из улья выгодно отличаются от синтетических витаминов группы В
Они сбалансированы самой природой, а потому, давая аутичному ребенку даже один продукт Тенториум, можете быть уверены, что каждая его составляющая усвоится организмом
Передозировки витаминов группы В, содержащихся в апипродукции, не могут повредить ребенку, так как это натуральное лекарство
По указанным выше причинам вам не придется сдавать анализы на витамины группы В и тратить на это крупные суммы денег
Таким образом, нужное количество этих веществ поступит куда положено, а остальное просто выведется из организма естественным путем
Детям очень нравятся сладкие медовые драже, которые легко глотаются или с удовольствием рассасываются вместо конфет
Качественная продукция пчеловодства и натуральные витамины в ней не вызывают аллергии
Стоимость продукции Тенториум гораздо демократичнее, особенно если вы станете обладателем постоянной скидки в 40%, а впоследствии каждый месяц будете получать дополнительные бонусы от компании
Витамины группы В содержатся в следующих продуктах Тенториум в
Маточном молочке
Апиток 
Апитонус
Трутневом молочке
Перге
Хлебина
Черника
Пыльце
Тенториум плюс
Апифитотонус
Спирулине
Апи-спира
Цены на продукты Вы можете посмотреть в магазине по ссылкам в гривнах, долларах и евро
Витамин В12 в достаточных количествах содержится в маточном и трутневом молочке, потому что они являются продуктами животного происхождения (в их состав входят личинки)
Апипродукты с маточным и трутневым молочком являются отличным источником данного витамина для вегетарианцев
Однако аутичным детям на начальной стадии восстановления не рекомендуется принимать Трутневое молочко, в состав оболочки которого входит сухое молоко
Его употребление аутистами возможно лишь после года-двух после эффективного восстановления организм с помощью программы Тенториум
Узнайте больше о бесплатных программах восстановления для аутизма, ДЦП и эпилепсии по принципам биомеда и натуропатии с диетой, включающей в себя натуральные продукты Тенториум
План семинаров ЗДЕСЬ
Продукты пчеловодства Тенториум восстанавливают каждую клеточку организма естественным путем по принципам биомедицинской коррекции организма
Они насыщают организм необходимыми ферментами, витаминами и микроэлементами
Также есть продукция, с помощью которой токсины после медикаментозного лечения без проблем выведутся из организма
Источник
Почти у каждого ребенка с расстройством аутического спектра наблюдается нехватка витаминов и микроэлементов. Из-за этого малыш чувствует постоянную усталость и сонливость. У него ослабляется иммунитет, нарушается работа органов. Это приводит к худшему усвоению информации на занятиях, тревожности и раздражительности. Важно вовремя заметить дефицит полезных микроэлементов и научиться правильно подбирать средства для его восполнения.
Нехватка витамина D: причины, последствия и способы борьбы
Витамин Д при аутизме отвечает за усвоение кальция, железа, магния и фосфора. Также он участвует в построении иммунной системы и нормальной работе генов, отвечающих за образование клеток. Плюс, без него невозможно представить здоровые и крепки кости.
Причин, по которым может не хватать данного микроэлемента в организме, есть несколько, в частности:
- малое количество времени прогулок на улице;
- ограниченные диеты;
- покрытие ребенка солнцезащитными кремами;
- экзема и нарушение метаболизма.
Если же в организме нехватка, то значительно слабеет иммунитет, нарушается концентрация внимания. Также страдает мышление и качество сна. Аутенок может начать хуже концентрироваться на занятиях, что и так является проблемой при РАС.
К сожалению, витамин Д находиться далеко не во всех продуктах. Данный микроэлемент есть в:
- лососе;
- скумбрии;
- ракообразных;
- грибах.
На консультации врач может назначить прием пищевых добавок. Они вполне обеспечивают суточную дозу витамина (400 МЕ (10 мкг) до 1000 МЕ (25 мкг).
Однако не нужно заниматься самолечением и принимать препараты без предварительных анализов. Ведь при передозировке происходит интоксикация организма.
Статья в тему: Биомед лечение аутизма
Витамины группы В. Какие нужны аутисту
Витамины группы В, в частности В12 и В6, необходимы для нормальной работы пищеварения и центральной нервной системы, выработки ферментов. Они предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы и участвуют в кроветворении.
Поэтому при недостатке в организме данного элемента могут обостриться уже существующие симптомы, проявляемые как на физиологическом (нарушение работы ЖКТ, снижение иммунитета и т.д), так и на поведенческом уровне. Так, может появиться тревожность, раздражительность и гиперактивность.
Восполнить нехватку можно корректировкой питания, например, добавив в рацион:
- мед;
- фрукты;
- мясо;
- чеснок;
- цитрусовые;
- брокколи.
Витамины при аутизме также могут назначить принимать в таблетках или колоть внутримышечно. Однако это может сделать только врач, после детального осмотра и анализа ряда тестов.
Витамин А: чем он важен и в каких продуктах находиться
Переоценить его значимость сложно, ведь он участвует в укреплении иммунной системы, избавлении от кожных заболеваний, облегчении протекания кори и ветрянки, улучшении состояния волос и здоровье половых органов.
Если в организме нехватка, ребенок начинает часто болеть, симптомы аутизма проявляются ярче. Родители отмечают капризность, вялость и болезненный вид своего чада.
Для восполнения дефицита можно ввести в рацион сливочное масло, сыр, морковь, абрикосы, персики и виноград.
Однако стоит отметить, что пищеварительная система аутиста не способна самостоятельно усваивать микроэлементы. Поэтому назначаются препараты, являющиеся дополнительным источником витамина А.
В комплексе принимается бета-каротин, отвечающий за вывод токсинов из организма и целостность оболочки респираторной системы. При нехватке может увеличиваться количество свободных радикалов, ухудшаться зрение. Поэтому при лечении РАС, также назначаются препараты с синтетическим бета-каротином.
Опыт приема витамин при аутизме | |
| Положительный | Негативный |
| Нам сделали анализ крови, и выявили нехватку витамин группы В и D. Выписали пищевые добавки. Чуда не случилось, но ребенок стал лучше выглядеть внешне, реже болеет. Плюс, на занятиях более усидчивый. Теперь с ним проще заниматься. Екатерина. | Прочитали о пользе приема препаратов при аутизме. Пошла аллергия. Доктор сказала, что была передозировка, хотя пили все по инструкции. Саша. |
| Нам сказали пропить курс витамина Д. Улучшилось внимание. Сейчас проще достучаться с просьбой. Плюс, снизилась тревожность. Ангелина. | А у нас случилась страшная передозировка. Ребенок даже кушать стал хуже, тошнило. Когда обратились к врачу, нам сказали, что сами виноваты, так как у ребенка все в норме было с витамином В. Не той группы пили. |
| Сдали анализы. Врач сказал, чтобы попили витаминки. В частности А и Д. Теперь реже болеем. Да и дочка лучше засыпает, меньше агрессивничает. Ира. | |
Вывод
Прежде, чем начинать принимать витамины и микроэлементы при аутизме, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только на основе данных по анализам можно начинать курс. В противном случае, можно усугубить состояние ребенка.
Статья в тему: Могут ли гельминты взывать аутизм у ребенка?
Видео — Ноотропы. Витамины. Бады. БИОМЕД восстановление при РАС и Аутизме. аутизм
Видео — Аутизм. Что пить? Магний В6, Омега3, Йод, Церетон, Глиатилин, Когитум
Источник
https://fb.ru/post/supplements-and-vitamins/2016/9/5/7314
В своих предыдущих статьях я уже писала о Биомеде и его роли в коррекции аутизма. Сегодня хочу рассказать о витаминах и БАДах, которые играют большую роль для развития ребенка и уменьшения симптомов аутизма.
Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом перед введением в рацион ребенка новых продуктов и препаратов, а также подобрать дозу, во избежание возникновения побочных эффектов.
Омега 3 жирные кислоты присутствуют в жирной рыбе, льняных семенах или масле, нерафинированном оливковое масле, орехах, морских водорослях, яйце. Омега 3 не синтезируется в организме, поэтому применять можно не только в виде продуктов, но и в виде витаминных препаратов. Стабильный эффект прослеживается при длительном применении. Дозировка подбирается врачом.
Омега 3 играет важную роль-помогает ребенку развивать мелкую моторику, способствует быстрой и стабильной передаче нервного импульса по нервной системе. Омега 3 – важный компонент мембран клеток, он помогает клетке лучше выполнять свои функции.
Невролог Марк Хайман в своей книге «Мозг. Обратная связь» пишет, что мозг состоит на 60% из жирных кислот. Также Марк Хайман указывает, что при дефиците омега-3 возможно развитие депрессии, тревожности, неспособности к обучению, синдром двигательной активности и аутизм. Возможно, детям при внутриутробном развитии было недостаточно этих кислот, быть может в этом причина аутизма?
Лецитин. Его возможно получить из сои (фосфолипиды) , яичных желтков . Это один из компонентов головного мозга и нервной системы, снижает воспаление, улучшает обменные процессы (в том числе в головном мозге). Участвует в синтезе миелина – оболочки нервных волокон и проведении нервных импульсов. Помогает усваивать жирорастворимые витамины и развивать интеллектуальный потенциал ребенка. Мальчикам необходимо принимать лецитин из подсолнечника, так как в соевом содержатся изофлавоны, вещества которые схожи по составу с женскими половыми гормонами — эстрогенами.
Витамин А. Участвует в укреплении иммунной системы, избавлении от кожных заболеваний, облегчении протекания кори и ветрянки, улучшении состояния волос и здоровье половых органов. Для восполнения дефицита можно ввести в рацион сливочное масло, сыр, морковь, абрикосы, персики и виноград.
Витамин В12 . Присутствует в мясных продуктах, рыбе, яйцах. Необходим для синхронизации нейронной и мозговой деятельности, повышает концентрацию внимания.
Витамин Д3. Возможно получить при употреблении жирной рыбы, нахождении на солнце. Исследования показывают, что недостаток витамина Д3 сказывается на развитии аутизма. Витамин участвует в усвоении магния и кальция, участвует в восстановлении миелиновых волокон нервных волокон.
Магний и кальций участвуют в нервной проводимости. Магний – минерал релаксации, снижает уровень тревожности, раздражительности, снимает судороги, спазмы и т.д. Магний присутствует в семечках, миндале, кешью, фундуке, морской капусте, горохе, фасоле. Кальций в кунжуте, апельсинах, капусте.
Селен – обеспечивает позитивное настроение, производство гормонов щитовидной железы, усвоение омега-3 жирных кислот, отвечает за работу головного мозга. Соответственно, при недостатке этого минерала все работает наоборот. Находиться в орехах, яйце, фасоли, капусте.
Цинк – помогает очищать организм от тяжелых металлов, участвует в формировании норадреналина (гормон «мотивации к действию») из дофамина. Находиться в морепродуктах, тыквенных семечках, орехах.
Стоит отметить, что пищеварительная система аутиста не всегда способна самостоятельно усваивать микроэлементы, а также
продукты питания не содержат должного количества витаминов и минералов, поэтому для восполнения запасов на должном уровне необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы по суточным потребностям организма и состояния ребенка. Восполнение дефицита питательных веществ и поддержка уровня витаминов и минералов помогает достичь стабильности в состоянии ребенка, освоении дополнительных навыков и т.д.
Источник
Витамины, так же как и лекарства и физиотерапия — очень важны для детей, страдающих аутизмом. Без тщательно подобранных витаминных и минеральных добавок — эффективность лечения будет значительно ниже. В некоторых случаях, нехватка витаминов и минералов — может способствовать росту тяжести симптомов. Дело в том, что аутичные дети — часто имеют нарушения в функционировании вкусовых рецепторов. Как правило, они едят одно и то же — снова и снова, существенно ограничивая разнообразие продуктов питания в своем рационе.
Кроме того — ограниченные функции их организма не дают им должным образом поглощать и переваривать все, что они едят. Доказательством этому являются частые случаи у них диареи и других расстройств желудка. Нерегулярные и неправильные испражнения указывают на то, что пищеварение детей с аутизмом не в лучшей форме, и часто свидетельствует о недополучении витаминов из пищи.
Родители аутичных детей, должны принимать дополнительные меры чтобы убедиться, что их дети имеют действительно полноценный и богатый витаминами рацион. Обеспечить гармоничное питание, тем не менее — может быть очень трудным делом.
Некоторые из причин, почему детям с аутизмом следует принимать витамины:
Кроме привычной необходимости в дополнительном питании, витаминные добавки нужны потому, что аутизм это не просто расстройство мозга — но полномасштабная болезнь вызванная сбоем в работе организме (иммунной системы, например). Многие исследования были проведены чтобы понять — происходит ли аутизм из-за генетических факторов, или из-за других причин. Аутизм — недуг всего тела, и один из способов его лечить — это позволить телу естественным образом исцелять его с помощью витаминов и обилия питательных веществ в организме.
Ребенок с аутизмом не может полностью поглощать питательные вещества и витамины из еды, из-за их ограниченных возможностей в переваривании пищи. Лучший способ помочь аутичному ребенку в восполнении питательных веществ и витаминов, давать им их в простейшей форме, в виде пищевых добавок и витаминных комплексов.
Актуальным средством помощи детям страдающим аутизмом являются добавки содержащие клейковину и казеин. Глютен и казеин содержат белки присутствующие в пшенице и молочных продуктах.
Клинические исследования и отзывы родителей детей страдающих аутизмом свидетельствуют, что использование витаминов и пищевых добавок помогли смягчить симптомы аутизма.
Родители аутичных детей, должны вести запись ежедневного рациона питания и тщательно наблюдать за реакцией организма ребенка на потребляемые продукты, особенно во время ранней стадии диагностики аутизма. Следует помнить, что существуют продукты — которые могут увеличить аутоиммунные реакции, при этом, обычно следует ослабление иммунной системы в борьбе с формующими окисление клетками, а также бактериями и вирусами. Некоторые продукты могут даже уменьшить циркуляцию крови в клетках — препятствуя центральной нервной системе в передаче регулирующей информации. Тем не менее многие продукты содержат витамины и минералы, крайне необходимых детям с аутизмом и очень важны для них. Давайте перечислим наиболее важные из них.
1. Овощи и фрукты с витамином В6
а) Натуральные овощи и фрукты, выращенные в экологически чистой обстановке, не будучи опрысканными вредными химическими веществами. Они дорогие, по сравнению с обычными продуктами, но у них есть свои уникальные преимущества. Продукты испортить легко, овощи и фрукты должны появляться на рынке на второй день как их собирают — это снижает до минимума потери питательных веществ. Если вы можете купить овощи и фрукты прямо у фермеров — это будет наилучший вариант. Так как большинство аутичных детей страдают дефицитом витамина В6, цинка, селена и магния — пожалуйста, убедитесь, что вы выбираете овощи и фрукты с высоким их содержанием.
б) Натуральное мясо
Важно, чтоб родители детей аутистов, выбирая мясные продукты для своих детей, особо следили за тем, чтобы животные — мясо которых покупается для питания, были выращены без гормональных добавок. Наличие гормона роста в мясе животных — может помешать функции центральной нервной системы в регулировании производства гормонов у ребенка, тем самым увеличивая тяжесть симптомов аутизма и риска возникновения опухолей головного мозга и рака.
2. Витамины для кровообращения
а) Незаменимые жирные кислоты
Жирные кислоты, кроме жизненно важных функций для печени и белкового обмена, играют важную роль в оказании помощи клеткам в передаче информации, а также снижения уровня плохого холестерина в крови.
б) Чеснок
Чеснок — считается одним из супер продуктов, содержащих вещества, которые помимо уменьшения формирования жировых бляшек накапливающихся в стенках артерий, делают кровь реже — тем самым улучшая функции кровообращения по всему телу(в том числе и в нервной системе). Это приводит к снижению симптомов аутизма. Детям, которые принимают лекарства для разжижения крови — нужно дополнительно проконсультироваться с врачом перед включением чеснока в рацион питания.
в) Апельсины
Апельсины содержат большое количество витамина С и биофлавоноидов, которые, помимо помощи иммунной системе в борьбе с аутоиммунными дисфункциями и окислениями клетки, способствуют укреплению стенок капилляров и увеличивают приток крови в организме.
г) Арбуз
Арбузы богаты ликопином — который не только помогает предотвратить неравномерный рост клеток(включая опухоли и рак головного мозга), но также снижает накопление налета в артериальных стенках, тем самым — увеличивая способность кровеносной системы в транспортировке кислорода и питательных веществ в клетки. Это очень важно, в том числе и для центральной нервной системы детей с аутизмом.
3. Витамины для детоксикации
а) Зелень
Кроме высокого содержания витамина С и других жизненно важных витаминов и минералов, содержит большое количество хлорофилла — одного из веществ, которое не только помогает укрепить стенки артерий и снижают уровень плохого холестерина в крови, но и очищает от токсинов (в том числе и тяжелых металлов).
б) Лимоны
Большое количество витамина С в лимоне позволяет конвертировать накопленные токсины в водорастворимые формы и устранение их через почки мочевой секреции.
в) Чеснок
Кроме разрежения крови для ее лучшей циркуляции и увеличения иммунной функции в борьбе с клеточным окислением, он также способствует активизации ферментов печени в ликвидации токсинов.
г) Брокколи
Содержит большое количество фитохимических веществ называемых изотиоцианатами, которые помимо помощи для ингибирования канцерогенеза и онкогенеза, также рассматриваются как фермент-стимулирующий агент, помогающий уменьшить воспаление и улучшить ликвидацию токсинов.
Есть еще очень много овощей и фруктов, которые имеют те же функции, например: капуста, подорожник и т.д. Пожалуйста, убедитесь, что вы выбрали именно то, что ваш ребенок любит.
4. Влияние витаминов на иммунную систему
а) Соевые продукты
Соевые продукты питания содержат большое количество растительного белка. Исследования показывают, что дефицит высококачественного белка может привести к истощению иммунных клеток, что приводит к неспособности организма вырабатывать антитела, и к другим иммунным проблемам.
б) Морковь
Морковь содержит большое количество бета-каротина, который выделяется из витамина А. Он является мощным антиоксидантом, который не только помогает иммунной системе в борьбе с ростом нерегулярных клеток, но также предотвращает нарушение иммунной функций проявляющейся в нападениях на здоровые клетки тела.
в) Красная рыба
Красная рыба содержит большое количество незаменимых жирных кислот, которые не только способствует улучшению передачи информации в центральной нервной системе, но также является жизненно важными для функций печени в борьбе с токсинами, которые накапливаются в организме.
5. Борьба с пищеварительными проблемами
а) Продукты содержат пищеварительный фермент
Большинство детей с аутизмом имеют пищеварительные проблемы, вызванные дисбалансом микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте. Поэтому у них часто есть проблема с перевариванием сложных продуктов, в том числе с высоким содержанием клетчатки. Добавление продуктов, богатых пищеварительным ферментом способствует улучшению пищеварительной системы в освоении жизненно важных витаминов и минералов, тем самым уменьшая риск дисфункции иммунной системы и симптомы аутизма, вызванные дефицитом питательных веществ.
б) рН баланс
Поддержание и исправление уровня pH помогает снизить риск чрезмерного роста вредных бактерий в желудочно-кишечном тракте и увеличить выработку пищеварительных ферментов для освоения жизненно важных питательных веществ в нашем организме. Нужно иметь соответствующий уровень магния и калия для поддержания рН баланса между 6,5 и 7,5 — оптимального для синтеза белка и активности фермента.
Пищевые продукты, содержащие большое количество пищеварительных ферментов — это ростки пшеницы, бобовые, папайя и ананас.
6. Помощь центральной нервной системе
а) Соевый белок
Кроме высокого содержания кальция и других жизненно важных витаминов и минералов, а также фито-химических веществ, которые очень важны для иммунной системы охраны нашего тела против инфекций и воспалений, соевый белок также помогает улучшить функции мозга и качества медиаторов. Большинство нейротрансмиттеров содержат аминокислоты, включая белки триптофан и тирозин которые уменьшают тяжесть симптомов аутизма.
б) Шпинат и клубника
Шпинат и клубника содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают снизить риск образования свободных радикалов в центральной нервной системе, и таким образом, увеличивают способность клеток головного мозга в регулировании гормонов желез и улучшения в передаче информации.
в) Аминокислота
Пищевой белок должны быть разбит на аминокислоты для функционирования нейротрансмиттеров, гормонов, ДНК и ферментов. Поэтому потребление пищи с хорошим содержанием белка — поможет уменьшить симптомы нервной нерегулярной функции детей с аутизмом.
Есть 2 вида пищевого белка
а) Полноценный белок, содержащий все восемь незаменимых аминокислот — включает в себя рыбу и мясо, мясо птицы и яйца, сыр и йогурт.
б) Неполный белок, содержащий некоторые из 8-ми незаменимых аминокислот, включает в себя зерновые и зернобобовые культуры.
Вы можете комбинировать неполные белки, чтобы составить полноценный белок, например сочетая рис и бобы.
Полный белок необходим для улучшения функций клеток головного мозга, но не все продукты с полным белком хороши для детей страдающих аутизмом, некоторые из них могут вызывает аллергические реакции, проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом перед его применением.
Важный совет родителям для детей с аутизмом — ведите дневник питания ребенка!
Следите за поведением ребенка и симптомами, проявляющихся у него при потреблении разных продуктов питания. Это поможет выявить те продукты, которые вызывают аллергическую реакцию иммунной системы и заменить их на другие, содержащие как минимум такие же питательные вещества и витамины.
Источник