Какие витамины давать ребенку для роста зубов
Чтобы зубки ребенка были крепкими и не поражались кариесом, их важно поддерживать витаминами и минеральными соединениями. Поэтому каждой маме стоит узнать, какие именно витамины важны для детских зубов и как их получить из пищи или из витаминных добавок.
Какие витамины нужны для зубов и десен
Укрепление зубов
Наиболее важными для зубов витаминами являются:
- Витамин А. Он важен для роста костей, синтеза белков и образования новых клеток. При нехватке этого витамина страдают и кости ребенка, и его зубы. Дефицит витамина А способен привести к искривлению зубов и появлению стоматита, а также снижению прочности эмали. Также нехватка ретинола способна спровоцировать неправильный прикус и выпадение зубов.
- Витамин Д. Он участвует в минеральном обмене, влияя на усвоение кальция, поэтому без такого витамина кости и зубки ребенка будут менее твердыми и более хрупкими, а их развитие нарушится. Нехватка витамина Д сказывается на росте костей и провоцирует истончение эмали.
Среди минеральных соединений для укрепления зубов наиболее ценными выступают кальций и фосфор.
Важны для эмали и другие минералы, среди которых:
- йод,
- цинк,
- натрий,
- калий,
- железо,
- магний.
Укрепление десен
Одновременно с заботой о самих зубах важно заботиться и о состоянии десен ребенка, ведь их заболевания тоже способны привести к поражению зубов и даже их выпадению. Чтобы десны детей оставались здоровыми, нужны такие вещества:
- Витамин С. Его нехватка отрицательно сказывается на состоянии десен, вызывая их кровоточивость и язвенные поражения. В результате у ребенка появляется неприятный запах изо рта, а зубы расшатываются.
- Витамины группы В. Среди них для здоровья десен наиболее важны В12, В1, В6 и В2, так как их дефицит провоцирует воспалительный процесс во рту.
- Витамин Е. При его нехватке десны воспаляются, а их повреждения заживают хуже.
- Витамин РР. Он защищает десны от появления гингивита, а также стоматита.
- Витамин К. Его достаточное количество предотвращает кровоточивость десен.
Продукты для укрепления зубов
Основными источниками витаминов, которые укрепляют зубы и десна детей, являются продукты питания. Для предотвращения болезней ротовой полости и поддержания зубов ребенка в его рационе должны быть:
- Молочные продукты.
- Пшеница, овсянка и другие крупы.
- Сливочное масло.
- Яйца.
- Мясные продукты.
- Рыба и морепродукты.
- Цитрусовые, виноград, черная смородина и другие фрукты, а также ягоды.
- Шиповник.
- Капуста, помидоры, перец, морковь и другие овощи.
- Зелень.
- Растительное масло.
Витаминные комплексы для зубов
Если родители хотят дополнить детский рацион добавками, в которых содержатся важные для зубов витамины и минеральные соединения, они зачастую выбирают витамины с кальцием, а также с фосфором. Наиболее популярны такие комплексы:
- Витамишки Calcium+. Такая добавка производится в виде вкусных мармеладных мишек, которые дают детям с 3-летнего возраста. Препарат включает витамин Д, кальций и фосфор, поэтому положительно сказывается на состоянии зубов.
- Алфавит. Витамины, которые укрепляют зубы и слизистую десен, присутствуют во всех комплексах этой торговой марки. Их преимуществом считают разделение питательных веществ на несколько суточных доз, в каждой из которых совмещены вещества, которые вместе усваиваются лучше. Для зубов ребенка в витаминах Алфавит Наш Малыш предназначено саше с кальцием и витаминами В5, В12, Д и В9. В других комплексах Алфавит имеются желтые или белые таблетки, основой которых выступают кальций и витамин Д3. Также в них есть витамины К, В12, В5, Н, В9 и хром.
- Мульти-табс Малыш Кальций+. Такой поливитаминный комплекс для деток 2-7-летнего возраста дает ребенку 13 витаминных соединений, а также 7 минеральных веществ, среди которых есть и важные для зубных тканей.
- Компливит Кальций Д3. Такие жевательные таблетки со вкусом апельсина для деток старше трехлетнего возраста содержат витамин Д3 и карбонат кальция.
Для укрепления зубов ребенку можно также давать комплексы Пиковит, Витрум, Супрадин, Киндер биовиталь, Кальцемин и другие, уделяя внимание содержанию в них витаминов А, Е, Д, группы В и других полезных для зубов и десен веществ.
Важно сбалансированое питание ребенка. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Источник
Родители не зря озадачиваются нужны ли детям витамины, укрепляющие зубы? А если нужны, то какие? Детские зубы растут скачками: то очень быстро, то слишком медленно.
Для полноценного развития, необходимо обеспечить ребенку сбалансированное питание и регулярное пополнение витаминного запаса детского организма.
Особого внимания достойны не только зубы и десна малыша. Если добавить в рацион ребенка комплекс полезных веществ, то можно обеспечит организму крепкое здоровье не только на ближайшие годы. Именно в детстве закладывается база для здоровья полости рта человека, если в этот период.
Для зубов
Витамины для укрепления зубов необходимо принимать регулярно. В этом случае организм получит достаточную дозу полезных веществ. Важно, чтобы ценный комплекс содержал в своем составе кальций, который укрепляет растущий организм.
А (ретинол)
Витамин A (Ретинол) нужен для полноценного роста костей. Благодаря ретинолу происходит синтез белка в костях, хрящах, увеличивается хрящевая прослойка в ростовой зоне. Чтобы новые клетки выросли, организму требуется много ретинола. Когда ретинола не хватает, процесс наращивания костной ткани замедляется.
Когда ребенок испытывает дефицит ретинола, повышается риск развития стоматита, искривления зубов.
В результате недостаток ретинола может вызвать выпадение зубов, резко повышает вероятность развития неправильного прикуса, негативно влияет на прочность эмали.
- Советуем почитать: Витаминный комплекс Веторон с бета-каротином.
D (кальциферол)
Витамин д для зубов очень полезен. Кальциферол необходим детям для профилактики рахита. Благодаря этому веществу происходит нормальное развитие костей, регулируется минеральный обмен, организм легко усваивает кальций, укрепляются костные ткани. Как получить ребенку витамин д для зубов?
В теплое время года ребенок может получить кальциферол, если будет часто играть на солнце.
Но зимой, осенью нужно давать детям комплексы с кальциферолом. Недостаток этого вещества повышает риск нарушения минерального обмена, роста, смягчает костные ткани, вызывает истощение эмали.
Для десен
С (аскорбиновая кислота)
Витамин C нужен для укрепления десен. В результате они будут здоровыми, крепкими. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к кровоточивости десен, появлению язв, расшатыванию зубов, провоцирует неприятный запах во рту.
- Отдельной статьей читайте: Кальцемин для детей
В6 (пиридоксин) и В12
Когда организм испытывает дефицит B6 (пиридоксин), его недостаток становится причиной ослабления десен. Благодаря B12 можно предотвратить заболевания десен, снизить вероятность появления воспалительных процессов. Недостаток цианокобаламина вызывает дискомфорт в полости рта, делает детей капризными.
Е, К (филлохинон), PP (никотиновая кислота)
Употребление витамина E участвует в ранозаживлении, помогает бороться с гнойничками. Благодаря витамину K (филлохинон) можно укрепить соединительные ткани. Филлохинон защищает десна от кровоточивости. Витамин PP (никотиновая кислота) защищает полость рта от стоматита, гингивита.
Как принимать: суточная норма
Вещество/Возраст | A, мкг | D, мкг | C, мг | B12, мкг | E, мг | K, мкг |
0–7 | 400–500 | 10 | 30–50 | 0,3–1,5 | 3–7 | 30–55 |
7–11 | 700 | 10 | 60 | 2 | 10 | 60 |
11–14 | 800–1000 | 10 | 60–70 | 3 | 12 | 70–80 |
14–18 | 800–1000 | 10 | 70–80 | 3 | 15 | 100–120 |
- Рекомендуем к прочтению: пульпит зуба у ребенка
Витаминный комплекс: состав
Лучше купить витаминный комплекс, который включает в себя группу B. Эти вещества особенно полезны для десен. С этими веществами ребенку не грозит выпадение зубов, отечность, кровоточивость десен.
Раннее выпадение детских зубов можно предотвратить, если купить витаминно-минеральный комплекс, содержащий кальций для роста.
В него входят такие вещества:
- витамины Е, К, РР;
- минералы (кальций, натрий, магний, фосфор, йод, калий, цинк, железо).
Кальций
Особенно важно, чтобы детский питательный комплекс включал кальций, нужно пить его с витаминами D (особенно с D3). Также можно купить комплекс, содержащий полезные вещества A, D, кальций, фосфор.
Полезные продукты
- Это интересно: цитаты о здоровье и здоровом образе жизни
Недостаток полезных веществ может стать причиной болезней полости рта. Чтобы избежать болезней десен, полезны такие продукты:
- крупы, бобовые, пшеница, кукуруза;
- сливочное, растительные масла;
- морковь, капуста, брокколи, соя, томаты;
- зелень, салат.
Для профилактики болезней полости рта, нужно добавить в меню ребенка следующую пищу:
- зелень, щавель;
- морепродукты, мясо;
- печень животных, рыб;
- зеленые овощи;
- цитрусовые, шиповник;
- яйца, кисломолочные изделия.
Оцените статью: 54 Пожалуйста оцените статью
Сейчас на статью оставлено число отзывов: 54 , средняя оценка: 3,80 из 5
Загрузка…
Источник
Хотите узнать больше?
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
Совсем измучилась наша Настя.
Растут зубы, но поздно – только на 12 месяце стали появляться. Прорезалось 5 штук, и рост остановился. Сейчас периодически процесс возобновляется, но потом снова тормозится. Ребенок постоянно беспокойный, плачет, температурит, мучается от боли, все грызет. Что делать? Как мы можем ускорить этот процесс и облегчить страдания малышки?
Думаете, этот вопрос единственный? Он взят для примера с обычного родительского форума и там таких историй – множество. Обычно, причина состоит в том, что ребенку не хватает различных необходимых веществ и в особенности кальция. Поэтому рекомендуется не только корректировать ежедневный рацион, но и принимать дополнительно витамины для детских зубов.
Как ускорить процесс прорезывания зубов
Этот процесс проходит довольно болезненно, из-за чего дети постоянно чувствуют зуд, а иногда и боль. Чтобы рост новых зубов происходил более спокойно и в ускоренном темпе, нужно пробовать различные способы:
- Продолжать кормить ребенка грудью – введение прикорма в этот период не всегда приносит положительный результат, а материнское молоко сможет успокоить и даже унять боль.
- Можно попробовать использовать прорезыватели, которые перед использованием рекомендуется охладить.
- Не помешает и периодическое массирование десен при помощи марлевого влажного тампона. Движения должны быть мягкими, спокойными, а не резкими и давящими.
- Во избежание появления воспалительных процессов нужно протирать ротовую полость ромашковым отваром или же делать аппликации из него.
- Можно использовать гели для прорезывания зубов – они продаются в аптеке. Гели обладают анестезирующими свойствами, как, например, лидокаин, который уменьшает болевые ощущения.
Эти средства по-своему хороши, но если зубы растут периодами, увеличивая при этом длительность неприятных ощущений, они просто будут не малоэффективны.
Витамины для зубов детям
Если препараты при прорезывании зубов у детей не помогают, следует выяснить: правильно ли ребенок питается, хватает ли ему витаминов и минералов, необходимых для роста зубов.
Какие витамины нужны для детей для зубов:
- витамин A – необходим для роста костной ткани, так как благодаря ему происходит синтез белка в хрящах и костях, растут новые костные клетки. Без витамина A увеличивается вероятность появления различных заболеваний в ротовой полости: стоматита, гингивита, искривления, истончения эмали;
- витамин D – благодаря ему развиваются и укрепляются кости, происходит эффективное усвоение кальция;
- витамин C – укрепляет десна, поэтому кровоточивость десен, появление язвочек и расшатывание зубов является основным признаком того, что в организме недостаточно аскорбиновой кислоты;
- витамины группы B: B6 и B12 – их дефицит приводит к ослаблению десен и появлению воспалений;
- витамин E – ускоряет процесс заживления ран, которые неизбежно образуются в процессе роста зубов;
- витамин K – нужен для укрепления соединительных тканей и защиты десен от кровоточивости;
- витамин РP – защищает ротовую полость от таких распространенных (причем, как в детском, так и в зрелом возрасте) заболеваний, как: стоматит и гингивит.
Чтобы восполнить недостаток данных витаминов, нужно составить для малыша правильный рацион, в который должны быть обязательно включены крупы, кукуруза, животные и растительные жиры (сливочное, подсолнечное, льняное масло), морепродукты, мясо, яйца, кефир, простокваша, цитрусовые, морковь, зелень, капуста, брокколи, помидоры.
Питание + витамины для зубов Vision
Чтобы усилить действие богатой витаминной диеты, рекомендуется дополнительно принимать специальные детские комплексы, которые содержат все необходимые витамины и минералы для роста и укрепления зубов. А поскольку синтетика детскому организму противопоказана, покупать нужно только натуральные препараты. Именно такую продукцию выпускает компания VISION.
Натуральные препараты от Vision не содержат того сложного «аптечного» комплекса химических веществ, которые могут стать причиной возникновения аллергии у ребенка. В их составе нет усилителей вкуса, красителей, ароматизаторов и прочего, что в избытке находится в синтетических фармацевтических препаратах. И вместе с тем, вкус у детских витаминов – приятный (шоколад, малина, ягоды и т.д.), однако это достигается исключительно за счет натуральных вкусовых добавок.
Витамины Vision:
- 100 % натуральности
- полная уверенность в безопасности
- безвредный состав
- высокая эффективность усвоения – 98 %
- соответствие стандартам качества, оценивающим фармацевтическую продукцию: GMP, ISO22000;
- сертификация Минздрава
- успешные клинические исследования
- выгодная цена (+различные скидки, акции)
Еще одно преимущество, которым обладают Vision препараты при прорезывании зубов у детей: отзывы. Их рекомендуют педиатры и выбирают родители, также есть методические рекомендации по их применению от специалистов МАМН имени Д.И. Сеченова.
Продукция Vision
Самая известная серия продукции Vision для детей от 4-х лет, это Юниор Хит. В нее вошли и витамины для развития речи у детей, и витамины с железом, и препараты для улучшения состояния детской кожи, волос и многое другое. Для укрепления зубов и ускорения их прорезывания подойдут следующие комплексы:
Это полноценный источник кальция и витамина D3, нужного для его усвоения. Все составляющие витаминного комплекса оказывают положительное влияние на самые важные системы организма (сердечно-сосудистую, нервную), способствуют формированию костной ткани и прочности костей. Необходим в сложные для ребенка периоды, когда растут молочные зубы или происходит их смена на коренные.
Это жевательные таблетки, имеющие естественный малиновый вкус. Детки кушают их с удовольствием.
Детский биокомплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы. Способствует полноценному развитию всех систем организма, облегчает процесс роста зубов и укрепляет десна. Очень полезен для умственного развития ребенка: улучшает его познавательные способности, усиливает внимание, усидчивость, обладает успокаивающим действием, снижающим излишнюю гиперреактивность.
Обладают приятным шоколадным вкусом, благодаря чему к их регулярному приему можно без проблем приучить любого ребенка.
Больше подробностей о продуктах, а также их правильном приеме и выборе, можно узнать у консультанта. Сообщите ему обо всех особенностях вашего малыша, подробно опишите проблему и рекомендации врача, и мы подберем для вас наиболее эффективное сочетание биокомплексов.
Интересное предложение для вас: большие скидки на любой из продуктов Vision (до 40 %!). Узнать больше информации об этом можно у консультанта.
Хотите узнать больше?
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
Источник
В6 (пиридоксин) и в12
Когда организм испытывает дефицит B6 (пиридоксин), его недостаток становится причиной ослабления десен. Благодаря B12 можно предотвратить заболевания десен, снизить вероятность появления воспалительных процессов. Недостаток цианокобаламина вызывает дискомфорт в полости рта, делает детей капризными.
Витамины для зубов и десен
Витамины для укрепления зубов и десен малыш должен принимать регулярно, не пропуская ни одного дня приема. Только так ребенок получит достаточное количество полезных веществ. В ежедневный комплекс необходимо включить:
- Ретинол (витамин А). Необходимый для роста костей элемент. Именно витамин А способствует синтезу белка в хрящах и костях, а также увеличивает хрящевую прослойку в зоне роста. Если детскому организму не хватает ретинола, процесс наращивания костной ткани замедляется, и новые зубы могут вырасти искривленными. Кроме того, при дефиците витамина А нередко наблюдается развитие стоматита и воспаления десен. В запущенных случаях зубы могут начать выпадать.
- Кальциферол (витамин D) – один из ключевых компонентов развития костей. Именно благодаря этому витамину нормально развиваются кости у ребенка, регулируется минеральный обмен. Кальциферол, как ясно из названия, помогает усваиваться кальцию и укрепляет костные ткани. Летом и весной ребенок может получить витамин D из солнечного света, достаточно просто часто гулять на улице. Но зимой и осенью малышам важно давать витаминные комплексы с кальциферолом. При недостатке этого элемента может нарушиться минеральный обмен, смягчаются костные ткани, появляется рахит и, конечно, истончается зубная эмаль.
- Витамин С необходим для укрепления десен. При недостатке аскорбиновой кислоты у ребенка может начаться кровоточивость тканей, в запущенных случаях во рту появляются язвы, беспокоит неприятный запах, зубы начинают расшатываться и выпадать.
- Витамины В6 (пиридоксин) и В12 (цианокобаламин) также нужны для укрепления десен. Именно В12 обеспечивает тканям крепость и предотвращает разные воспаления, а недостаток цианокобаламина делает десны очень чувствительными.
- Витамин Е участвует в заживлении ран и помогает бороться с гнойничками, которые так часто выступают на деснах малышей.
- Витамин К (филлохинон) укрепляет соединительные ткани и защищает десны от кровоточивости.
- Витамин РР (никотиновая кислота) является важным защитником десен от гингивитов, стоматитов и других воспалений.
Диагностика кариеса
Методы диагностики кариеса зависят от типа, стадии и локализации поражения. Начальный кариес практически невозможно распознать без специальных средств. А уже на стадии среднего и глубокого кариеса его можно диагностировать визуально.
КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ КАРИЕС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: Если при попадании на зуб горячей или холодной пищи, а также при вдыхании холодного воздуха чувствуется дискомфорт, то пришло время осмотреть свои зубы. Делать это необходимо в стоматологическом кабинете. Но, можно еще до его посещения диагностировать у себя проблемы с зубами.
Проведите по внутренней стороне зубов языком. Часто, кариозная полость может иметь неровные края, которые можно чувствовать кончиком языка. Еще один симптом кариеса, который можно зафиксировать дома – неприятный запах изо рта.
Ну и самый простой способ определить описываемую проблему с зубами – осмотр доступной части зубов в зеркале. Даже если визуально эмаль зуба выглядит ровной, разглядеть потемнения на ней можно довольно легко.
Достоинства
препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний;
повышают иммунитет;
улучшают функцию тканей;
предотвращают воспалительные процессы;
Е, к (филлохинон), pp (никотиновая кислота)
Употребление витамина E участвует в ранозаживлении, помогает бороться с гнойничками. Благодаря витамину K (филлохинон) можно укрепить соединительные ткани. Филлохинон защищает десна от кровоточивости. Витамин PP (никотиновая кислота) защищает полость рта от стоматита, гингивита.
Как принимать: суточная норма
Вещество/Возраст | A, мкг | D, мкг | C, мг | B12, мкг | E, мг | K, мкг |
0–7 | 400–500 | 10 | 30–50 | 0,3–1,5 | 3–7 | 30–55 |
7–11 | 700 | 10 | 60 | 2 | 10 | 60 |
11–14 | 800–1000 | 10 | 60–70 | 3 | 12 | 70–80 |
14–18 | 800–1000 | 10 | 70–80 | 3 | 15 | 100–120 |
- Рекомендуем к прочтению: пульпит зуба у ребенка
Какие витамины нужны для здоровья и укрепления зубов и десен
Думая, что существующую проблему с полостью рта может решить освежающий дезодорант или используемая при встрече жевательная резинка – человек ошибается! ,
Существующий дискомфорт будет усугубляться с каждым днем, если заранее не принять меры. Для здоровых зубов и десен очень важно наличие в пище достаточного количества витаминов и микроэлементов.
Какие витамины нужны для укрепления десен и роста зубов детям
Родители не зря озадачиваются нужны ли детям витамины, укрепляющие зубы? А если нужны, то какие? Детские зубы растут скачками: то очень быстро, то слишком медленно.
Для полноценного развития, необходимо обеспечить ребенку сбалансированное питание и регулярное пополнение витаминного запаса детского организма.
Особого внимания достойны не только зубы и десна малыша. Если добавить в рацион ребенка комплекс полезных веществ, то можно обеспечит организму крепкое здоровье не только на ближайшие годы. Именно в детстве закладывается база для здоровья полости рта человека, если в этот период.
Каковы причины позднего прорезывания зубов?
Позднее прорезывание зубов обычно определяется как появление зубов после достижения 13-месячного возраста. Многие беспокоятся о том, что позднее прорезывание зубов может быть признаком более серьезной проблемы, однако в большинстве случаев это не причина для беспокойства, так как у каждого ребенка этот этап развития наступает в различное время. Начало прорезывания зубов может зависеть от различных факторов, включая гены, питание или наличие какого-либо заболевания.
Как и в отношении других этапов развития, некоторые дети могут быть просто поздними цветами . В особенности, если у их старших братьев и сестер или родителей наблюдался такие же сроки прорезывания зубов. Родителям, у которых первые зубы появились после достижения годовалого возраста, не следует удивляться, если у их детей также наблюдается позднее прорезывание зубов .
К счастью, хотя в среднем первый зубик появляется у младенцев возрасте 5-7 месяцев, большинство детских стоматологов начинает беспокоиться, только когда у ребенка нет признаков прорезывания зубов после достижения ими 18-месячного возраста, в особенности, если такие сроки носят наследственный характер.
У ребенка, у которого к 18-месячному возрасту не появилось ни одного зубика, плохое питание.
Хотя обычно помимо отсутствия зубов в этом случае появляются и другие предупреждающие знаки. Ребенка, который имеет низкий вес для своего возраста и более маленькие и слабые чем ожидается конечности, следует показать педиатру. Некоторые дети, вскармливаемые грудью, могут получать недостаточное количество грудного молока и нуждаться в питательных смесях для того, чтобы сохранять вес, соответствующий их возрасту.
Существует несколько заболеваний. которые могут приводить к задержке появления зубов, однако они также сопровождаются и другими симптомами.
Например, гипотиреоидизм. представляющий собой сниженную активность щитовидной железы, часто приводит в числе других симптомов к появлению утомляемости, тугоподвижности суставов, головных болей и сильному снижению веса. Позднее прорезывание зубов, вес при рождении меньше 3,6 кг, позднее начало хождения и говорения могут являться ранними признаками гипотиреоидизма у младенцев.
Конечно, не у всех людей, страдающих от этого заболевания, проявляются эти симптомы, а иногда и раннее прорезывание зубов также может являться проявлением гипотиреоидизма. И наоборот все эти симптомы могут являться нормой для некоторых людей, поэтому для получения точного диагноза необходимо тестирование.
Кальций
Особенно важно, чтобы детский питательный комплекс включал кальций, нужно пить его с витаминами D (особенно с D3). Также можно купить витаминный комплекс, содержащий полезные вещества A, D, кальций, фосфор.
Лучшие витамины для дёсен и зубов в детском возрасте
Полезные продукты для детских зубов
Родители заботятся о состоянии детских зубов и дёсен, полноценном питании с самого раннего возраста.
На детский организм хорошо воздействует закаливание, спорт, пребывание на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, для получения кальциферола (витамина Д).
Важные витамины и минералы ребёнок должен получать с качественным питанием. Нужно знать, какие продукты полезны детям по содержанию витаминов для зубов.
- Овощи насыщают растущий организм витамином А: перец, брокколи, петрушка, лук, тыква и морковь. Среди фруктов им обладают виноград, дыня, яблоки, арбузы, персики. Ретинол есть в говяжьей печени и рыбьем жире, сливочном масле, яйцах и молоке.
- Витамин Д содержится в рыбе (скумбрии, селёдке, морепродуктах), молочных продуктах, петрушке, бобовых, винограде и красном мясе.
- Употребление цитрусовых, ягод и плодов (черной смородины, шиповника, черноплодной рябины) насытит витамином С, самым полезным веществом для укрепления дёсен. Им богаты капуста, петрушка, болгарский перец, огурцы, тыква.
- Натуральные масла (подсолнечное, оливковое, льняное, тыквенное) содержат витамин Е. Среди продуктов его источниками являются говядина, молоко, творог, орехи, овсянка, сливочное масло, морковь, макароны, бананах, лук.
- Витамин РР можно получить с рыбой, свининой, говяжьей печенью, молоком, сыром, яйцами, гречкой.
- Витамины группы В есть в мясных продуктах, рыбе, молоке, хлебе, крупах, бобовых, овощах и орехах.
- Витамин К поступает с зелёными овощами (капустой, крапивой, шиповником), он есть в авокадо, киви, отрубях. Другие его источники — яйца, свиная печень и рыбий жир.
Недостатки
- относительно дорогие – 1500 р.
Нужно ли лечить кариес во время беременности?
Установлено, что бактерии, обитающие в полости рта и приводящие к кариесу, практически не могут оказать негативного действия на развитие плода. А вот лечение этого заболевания может сказаться на будущем ребенке. Именно поэтому, важно при развитии кариеса во время беременности уделять повышенное внимание гигиене полости рта.
Питание витамины для зубов vision
Чтобы усилить действие богатой витаминной диеты, рекомендуется дополнительно принимать специальные детские комплексы, которые содержат все необходимые витамины и минералы для роста и укрепления зубов. А поскольку синтетика детскому организму противопоказана, покупать нужно только натуральные препараты. Именно такую продукцию выпускает компания VISION.
Натуральные препараты от Vision не содержат того сложного «аптечного» комплекса химических веществ, которые могут стать причиной возникновения аллергии у ребенка. В их составе нет усилителей вкуса, красителей, ароматизаторов и прочего, что в избытке находится в синтетических фармацевтических препаратах.
- 100 % натуральности
- полная уверенность в безопасности
- безвредный состав
- высокая эффективность усвоения – 98 %
- соответствие стандартам качества, оценивающим фармацевтическую продукцию: GMP. ISO22000 ;
- сертификация Минздрава
- успешные клинические исследования
- выгодная цена ( различные скидки, акции)
Еще одно преимущество, которым обладают Vision препараты при прорезывании зубов у детей: отзывы. Их рекомендуют педиатры и выбирают родители, также есть методические рекомендации по их применению от специалистов МАМН имени Д.И. Сеченова.
Проблемы зубов при дефиците витаминов
Баланс витаминно–минеральных веществ важен, как каждый кирпич в строительстве здания. При нехватке одного элемента разрушается вся конструкция. Так и недостаток витаминов ведет к поражению зубов и десен кариесом, пародонтозом, гингивитом, пульпитом и т. д.
Важно вовремя устранить дефицит витаминов, не пропустив его признаки:
- Расшатывание зубов и шероховатость эмали происходит без витамина А (ретинола). Слизистая воспаляется, изменяется слюноотделение. У детей наблюдается искривление зубов;
- Развитие кариеса связано с замедлением обмена кальция и фосфора – дефицита витамина Д. Для здоровья детей опасность состоит в сбоях формирования зачатков зубов, в запущенных случаях приводит к рахиту;
- Кровоточивость, язвенные поражения десен в особо запущенных случаях – это вызвано снижением витамина С. В детском возрасте недостаток аскорбиновой кислоты грозит нарушениями развития костей;
- Сухость в полости рта и медленное заживление ранок говорит о недостатке витамина Е (токоферола);
- Воспаленность дёсен и языка, проявления стоматита и запаха изо рта сигнализируют о нехватке витамина РР;
- Рыхлые десны с кровоточивостью при чистке зубной щеткой выдают снижение витамина К;
- Расшатывание зубов, сильный дискомфорт слизистой означают недостаток витаминов группы В.
- Тёмные пятна и зубной камень выдадут дефицит фосфора.
- Задержка появления молочных зубов и кариеса на первых зубах говорят о недостатке кальция.
Типы кариеса. стадии кариеса зубов. фото
Анатомически описываемое поражение зубов может быть:
- Кариесом эмали
- Кариесом дентина
- Кариесом цемента
Существует четыре стадии этой болезни зубов:
- Начальный
- Поверхностный
- Средний
- Глубокий
Кариес зубов: советы и отзывы
Здоровье зубов держится на трех китах: правильном уходе, правильном питании и регулярном осмотре. Поэтому, советом в борьбе с кариесом будет придерживаться этих простых основ здоровых зубов.
Светлана. К сожалению, запустила свои зубы и обратилась к стоматологу, когда кариес уже перешел в среднюю стадию. Использовала лазерное лечение. Это действительно безболезненно. Но, правда, обременительно для кошелька. Теперь буду периодически ходить на профилактический осмотр. Так экономней.
Людмила. Кариес лучше не допускать. Лечение дороже, чем периодические осмотры и выявления проблемы на ранней стадии.
Источник