Какие витамины давать детям при орз

Какие витамины давать детям при орз thumbnail

орз у детей

С диагнозом ОРЗ у ребенка сталкивалась каждая мама, т.к. в возрасте до 11 лет эта болезнь может возникать 8-9 раз в год. Раньше для борьбы с вирусными заболеваниями назначались антибиотики, которые подавляют как вредных бактерий, так и полезную микрофлору на слизистых оболочках.

Сейчас справиться с риновирусом можно даже без приема лекарственных средств. ОРЗ у детей: симптомы и лечение, узнаем больше об этой болезни.

Что такое ОРЗ?

ОРЗ — это группа инфекционных заболеваний, заражение которыми происходит через атмосферу и оральным путем. Все возможные инфекции дыхательных путей приписывают к ОРЗ (вирусные, микробные, вызванные паразитами).

Симптомы сразу указывают на поражение нежных тканей в дыхательных путях. Первой носовая полость подвергается заражению, на эпителии носа накапливаются и размножаются вредоносные микроорганизмы. Осложнение риновирусной инфекции охватывает многие системы органов и приводит к воспалительным процессам в организме.

Симптомы ОРЗ

симптомы орз у детей

Симптомы ОРЗ у детей напрямую зависят от возраста. Чем старше ребенок, тем тяжелее переносится заболевание.

Самым тяжелым видом инфекции является тот, который получен малышом от матери воздушно-капельным путем.

Основная симптоматика ОРЗ:

  1. Боль в горле, сильный кашель.
  2. Слабость, мигрень, скованность в мышцах, повышенная температура.
  3. Высыпания в виде экзантемы.
  4. Интоксикация, тяжелая форма ринита.

Основные симптомы проявляются в зависимости от возбудителя ОРЗ. Озноб, температура, достигающая 39-40 градусов — явный признак того, что заболевание вызвал вирус гриппа.

Если у ребенка наблюдается ларингит, воспаления, конъюнктивит и увеличение лимфоузлов, организм поражен вирусом парагриппа.

Осложнение инфекционной болезни поражает сердечно-сосудистую систему, вызывает токсический шок, отек мозга и дыхательных путей. Чаще всего при риновирусе возникает пневмония.

отличить орз от орви

ОРЗ долгое время может находиться в организме ребенка. Не всегда симптомы появляются сразу. Но, заметив в поведении малыша следующие изменения, можно предположить, что возникла инфекция:

  • Плохой аппетит или полный отказ от пищи.
  • Беспокойный и прерывистый сон.
  • Бледность кожных покровов, возникновение синяков под глазами, вокруг рта и в области крыльев носа.
  • Хрипота в голосе.
  • Частый насморк и кашель.

Примечание: Заметив некоторые из этих симптомов, необходимо прослеживать температуру ребенка, повышение до 38-39 градусов — явный признак ОРЗ.

Часто понятия “ОРВИ” и “ОРЗ” путают, но важно уметь различать группы инфекций дыхательных путей, ведь от их разновидности зависит курс лечения.

орз у ребенка

Острое респираторное заболевание, или просто ОРЗ — это самое обобщенное понятие, которое включает в себя абсолютно все риновирусные болезни, в том числе и обыкновенную простуду.

Врач говорит о возникновении ОРЗ чаще всего в том случае, когда причины заражения неизвестны, а симптомы ярко выражены. Чтобы углубиться в понятие и сделать более конкретное заключение, необходимо сдать ряд сложных и дорогих анализов. Из-за этого многие специалисты ограничиваются определением “ОРЗ”.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — конкретный диагноз, который относится к разновидности ОРЗ. Опытный врач с легкостью обнаружит причину инфекции по результатам анализов и общим симптомам. ОРВИ быстро распространяется воздушно-капельным путем, из-за чего часто становится причиной развития эпидемии.

Зимой наибольшее количество детей подвержены ОРВИ, т.к. иммунитет и запас витаминов истощен, а ОРЗ распространяется осенью. Летом же ОРЗ и его видам люди практически не подвержены.

орз у малыша

Вирус проявляется по-разному в зависимости от происхождения. Если причиной заболевания стала риновирусная инфекция, то насморк и сильный кашель будет сопровождаться высокой температурой.

Если организм поражен вирусом гриппа, происходит резкий скачок температуры до 39-41 градусов, которая не спадет несколько дней. Сбить первые перепады температур во время гриппа очень сложно. Также возможны отек лица и конечностей, сыпи.

Детский организм, в котором блуждает аденовирус, сильно страдает. Помимо сильного сухого кашля возникает диарея. Миндалины и полость рта покрываются налетом с неприятным запахом, прогрессирует конъюнктивит.

Проявление энтеровирусного ОРЗ отличается от остальных. Эта инфекция начинается с колющей боли в животе и воспаленных язв на нёбе и языке.

иммунитет при орз

Главной преградой на пути возникновения ОРЗ у детей является крепкий иммунитет. Но как только он ослабляется, вирусы распространяются по организму, размножаются и отравляют вредными токсинами органы.

Факторы, влияющие на ослабление иммунной системы:

  • Малое количество витаминов и полезных микроэлементов в организме.
  • Переохлаждение тела.
  • Экологические проблемы региона проживания.
  • Нервное перенапряжение.
  • Наличие вирусов или хронических болезней в организме.

Второстепенные причины возникновения респираторного заболевания:

  1. Предрасположенность к аллергии.
  2. Неподходящий воздух в жилье (слишком сухой или влажный).
  3. Несоблюдение правил личной гигиены.

Разновидности ОРЗ у детей

орз это

Классификация видов ОРЗ происходит по типам поражения:

Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

  • Ринит — поражение слизистых оболочек носа. (Характеризуется сильной заложенностью носа и чиханием.)
  • Синусит —воспаление пазух носа. (Основной симптом — головная боль. Также характерен дискомфорт при надавливании на переносицу и крылья носа, отек лица.)
  • Тонзиллит — поражение миндалин.

Примечание: острый тонзиллит принято называть ангиной.

  • Фарингит — воспаление слизистой глотки. (Проявляется покраснением слизистой, кашлем и насморком.)

Инфекционные заболевания нижних дыхательных путей.

бронхит у ребенка

  • Трахеит — воспаление трахеи.
  • Бронхит поражает бронхи. (Характеризуется влажным кашлем и сильной болью в горле.)
  • Ларингит приводит к воспалению гортани. (Он обусловлен першением в горле, сиплостью или полной потерей голоса.)
  • Парагрипп практически не отличается симптомами от ОРВИ. Проявляется парамиковирус у детей в нескольких периодах. Сразу после попадания вируса в организм начинается инкубационный период. В это время ребенок заразен в наибольшей степени. По истечении недели начинается продромальный период, который обусловлен возникновением очагов инфекции. 3-4 недели спустя вирус полностью выходит из организма, малыш выздоравливает.
Читайте также:  Какие витамины принимать для укрепления организма

Наиболее распространен вирус парагриппа в детских коллективах (детсадах и школах). В среднем до 10 лет каждый переносит это заболевание хотя бы раз.

Аденовирусная инфекция

  • Аденовирусная инфекция — острое заболевание, которое вызвано аденовирусом. Эта патология широко распространена в нашем регионе, на нее приходится 15% вирусов у детей до 9 лет.

Проявление аденовирусной инфекции у детей:

  • Интоксикация (плохой аппетит, диарея, колики).
  • Гнойные выделения из носа, развитие фарингита и тонзиллита.
  • Отек миндалин, налет в полости рта, кашель и боль в глотке.
  • Мокрота, вследствие чего развивается бронхит.
  • Зуд, жжение и слезоточивость в глазах.
  • Возможна кровь в моче, боли при мочеиспускании и общий гастроэнтерит.

У младенцев данная инфекция возникает в редких случаях, т.к. развит пассивный иммунитет.

По тяжести протекания аденовирусную инфекцию делят на: легкую форму (с температурой до 38 градусов), средней тяжести (при температуре не выше 40), и тяжелую форму с осложнениями (воспаление легких, бронхов).

Респираторно-синцитиальный вирус

  • Респираторно-синцитиальный вирус вызывает поражение нижних дыхательных путей. Ему подвержены дети до 5 лет и старше 12.

У новорожденных и детей до 2 лет главным проявлением заболевания является бронхиолит (воспаление бронхов). Появляется резкий кашель, утрудняется процесс дыхания, образуется густая мокрота. Все симптомы РС делят на два синдрома вирусной инфекции:

Токсический (озноб, заложенность носа, лихорадка, мигрень).

Поражающий (оказывает серьезное влияние на дыхательную систему: кашель, тошнота и рвота, в крайних случаях — приступы удушья или полная остановка дыхания).

Лечение ОРЗ у детей

Лечение ОРЗ у детей

Острые респираторные заболевания возникают не только у взрослых, детей среднего возраста, но и у новорожденных. Именно поэтому знания о лечении этой острой инфекции необходимы каждой маме. Чаще всего, если выявить заболевание на первых стадиях, лечение будет состоять лишь из хорошего ухода и постельного режима. Особенно важно срочно начинать лечение маленьких детей, т.к. вирус распространяется по новорожденному организму крайне быстро.

Главная цель родителей во время борьбы с ОРЗ — укрепить иммунную систему ребенка. Но, по неопытности, молодые мамы часто совершают ошибки, которые впоследствии могут только ухудшить положение.

Общие рекомендации по лечению ОРЗ у детей

увлажнитель при простуде

Каковы же основные рекомендации по лечению? Перечень необходимых мер для создания условий, способствующих борьбе организма с вредоносной инфекцией:

  1. Создание здоровой атмосферы. Бактерии и вирусы гибнут в прохладном проветриваемом помещении. Регулярная влажная уборка и невысокие температуры способствуют очищению легких ребенка от слизи и пыли.
  2. Питье в больших количествах ускорит выведение вредных веществ из организма. Употреблять рекомендуется негазированную воду комнатной температуры.
  3. Промывание носа раствором морской соли, готовым физраствором или лекарственными препаратами с морской водой. Это метод борьбы с микроорганизмами на слизистой носа.
  4. Легкая, но питательная пища (каши, бульоны, овощные пюре) для восстановления обмена веществ.
  5. Регулярный дневной сон для ускоренного выздоровления.

Лечение ОРВ невозможно без медикаментов. Существует огромный спектр лекарств, каждое из которых оказывает особое воздействие на патологию. В первые сутки обострение следует принимать противовирусные средства. При головных болях и температуре назначают жаропонижающие и обезболивающие препараты. Антибиотики при ОРЗ выписываются все реже, т.к. они уничтожают все бактерии организма, в том числе и полезные. Справиться с инфекцией сейчас, в 2020 году, можно и без них.

Противовирусные препараты.

Противовирусные для детей

Они способствуют скорому выведению вируса из организма. Принимать их следует осторожно, т.к. возникает привыкание. Выбирать и рассчитывать дозировку, исходя из возраста ребенка.

Противовирусные средства делят на: лекарства широкого применения (Виферон, Анаферон, Кагоцел, Гриппферон) и конкретно против вируса гриппа (Римантадин, Тамифлю, Орвирем).

Капли от насморка

капли от насморка для детей

С начала развития ОРВ, когда выделения из носа жидкие и прозрачные, воспользуйтесь средствами для сужения сосудов (Називин, Тизин, Виброцил).

Примечание: сосудосуживающие препараты для детей младше 4 лет разбавляйте водой, чтобы понизить концентрацию. Избегайте передозировки, закапывайте не чаще 2 раз в день.

Когда выделения из носа сгущаются и становятся желтыми, следует использовать антибактериальных препаратов (Протаргол, Пиносол). Это натуральные лекарственные препараты, которые быстро уничтожают бактерий из полости носа.

Средства против кашля

таблетки от кашля для детей

Кашель — это реакция организма на бактерии, которая способствует выведению вирусов механическим способом. Пытаться устранить кашель при инфекционных болезнях нужно. Принимать отхаркивающие средства следует только когда инфекция перерастает в бронхит или после консультации с лечащим врачом. Снять болезненные ощущения в глотке и устранить удушающий кашель можно с помощью леденцов (Доктор Мом, Линкас) или спрея (Ингалипт, Тантум Верде).

Примечание: до двух лет любые отхаркивающие препараты запрещены.

Народные средства

орз народные средства

Лечение ОРЗ у малышей народными способами должно быть обдуманным решением. Перед применением этих методов проконсультируйтесь с педиатром и убедитесь, что у ребенка нет аллергии на предложенные продукты.

Народные методы лечения:

  • Употребление малины. Это безопасный продукт, употреблять который советуют даже врачи. В этой ягоде содержится комплекс витаминов, она обладает противовирусным и жаропонижающим свойством. Предлагайте ребенку малину в свежем или замороженном виде, добавляйте в чай целиком или приготовьте варенье;
  • Молоко и мед. В кипяченое горячее молоко влейте мед, хорошо перемешайте и дайте малышу перед сном. Это средство для борьбы с температурой и слабостью;
  • Сок лимона и мед. Пять столовых ложек лимонного сока смешайте с 1 столовой ложкой коньяка и меда. Перемешав, оставьте в прохладном месте на сутки, затем дайте ребенку;
  • Лук и чеснок. Незаменимые противовирусные средства, которые ускоряют лечение простудных заболеваний. Если малыш отказывается от этих продуктов, измельчите их в кашицу и смешайте с медом. Принимать такое лекарство следует 1 раз в день, запивая теплой водой;
  • Отвары трав. Аптечные сборы трав, которые можно заварить и пить вместо чая, отлично помогают в борьбе против кашля и насморка, снимают симптомы ОРВИ и повышают иммунитет.
Читайте также:  Какие витамины лучше принимать для иммунитета детям 5 лет отзывы цена

Температура при ОРЗ у детей

ребенок простуда температура

Повышенная температура при вирусной инфекции — это нормальная реакция организма на внешний раздражитель. Дело в том, что вредоносные бактерии не переносят высоких температур и погибаю. Поэтому, сбивая температуру ребенку, когда она не достигла отметки 38 градусов, вы только отдаляете процесс выздоровления.

Этиотропная терапия

Этиотропная терапия — это особый вид лечения, направленный на устранение причины заболевания. Уничтожение вредоносных бактерий возможно при использовании следующих препаратов:

  1. Противовирусные средства. Они разрушают клетки вируса.
  2. Препарат интерферона. Интерферон — это белок, вырабатываемый организмом для самозащиты. Во время ОРЗ количество интерферона снижается, и необходимо получить его извне. Человеческий интерферон получается из крови донора.
  3. Индуктор собственного интерферона. Собственный интерферон вырабатывается в большем количестве, если принимать стимулирующие вещества. Они позволяют произвести большое количество защитных тел. Но при использовании человеческого интерферона риск возникновения побочных явлений значительно ниже.

Симптоматическая терапия

Симптоматическая терапия направлена на снятие болевых ощущений, но не на борьбу с вирусом. К средствам данной терапии относят жаропонижающие, обезболивающие и отхаркивающие препараты.

Чего делать нельзя?

температура при орз у детей

Существуют некоторые шаги, которые способствуют только ухудшению состояния здоровья ребенка. По неопытности мамы могут совершить их и навредить своему малышу:

  1. Не стоит сбивать температуру ниже 38 градусов.
  2. Не использовать жаропонижающие без особых причин. По сути эти препараты лишь маскируют симптомы, не давая организму бороться с заболеванием.
  3. Нельзя делать теплые компрессы при температуре, когда у малыша лихорадка и озноб.
  4. Не давайте ребенку антибиотики без назначения врача.
  5. Надевать на болеющего слишком теплую одежду или укутывать в теплое одеяло, все это приведет только к повышению температуры тела.
  6. Не заставляйте малыша кушать через силу или лежать, когда ему хочется немного подвигаться. Нельзя игнорировать желания организма во время инфекции.

Как можно быстро избавиться от ОРЗ?

как быстро вылечить орз

Чтобы как можно быстрее победить ОРВИ, необходимо при первых же симптомах приступать к лечению. Обязателен постельный режим и прием ударных доз лекарств (после консультации педиатра), обильное питье и легкая пища. Если вы вовремя возьметесь за лечение, шансы вылечить малыша за пару дней очень велики.

Профилактика ОРЗ у детей — необходимая мера для предотвращения страшных последствий. Ежедневно дети контактируют друг с другом в детском саду, где каждый является переносчиком вируса.

В профилактических целях необходимо круглый год принимать комплекс витаминов, вводить интерфероны любым из приведенных способов, пить иммунотропные препараты (эхинацея, масло чайного дерева). При предрасположенности к респираторным инфекциям необходимо вводить внутривенно иммуноглобулиновые препараты.

прививка от гриппа детям

Плановая вакцинация против гриппа — основной способов профилактики ОРЗ.

Более подробно о профилактике ОРВИ и Гриппа у детей можно прочесть в нашей статье.

Большинство осложнений ОРЗ и ОРВИ связаны с воспалением органов дыхательной системы, но иногда они поражают головной мозг, сердечную мышцу.

ОРЗ вызывает: обострение бронхиальной астмы, отит, аденоидит, острый стеноз, скарлатинозную ангину, ревматизм, патологию почек, обострение всех видов инфекций дыхательных путей. Эти заболевания требуют серьезного лечения в клинике, но, чтобы избежать таких последствий, достаточно вовремя взяться за лечение.

Немедленное обращение к педиатру требуется в том случае, если:

  • ОРЗ возникло у малыша до 1 года.
  • Температура не снижается более 4 дней.
  • Возникла сыпь, поражающая все тело.
  • После понижения температуры общее состояние не улучшилось.
  • Появился белый налет на миндалинах.

Особенности лечения ОРВИ у маленьких детей

При заражении совсем маленького ребенка ОРВИ необходим бережный и внимательный подход к лечению. Основная особенность терапии заключается в том, что прием каждого препарата и использование каждого метода должны быть обговорены с педиатром. Грудничкам никогда не назначаются лекарства от кашля, особенно отхаркивающие.

Раcтирания детям до года также противопоказаны.

Из народной медицины грудничкам может подойти только отвар ромашки комнатной температуры.

Примечание: важно четко соблюдать возрастные дозировки.

Если грудной ребенок заразился ОРЗ, основа лечения — кормление грудью. С молоком матери в организм малыша попадают незаменимые аминокислоты, специфические по своим свойствам молекулы, которые формируют иммунитет и являются барьером для попадания вредоносных веществ.

Источник

Простуда также называется острым респираторным заболеванием. Это инфекционное поражение верхних путей дыхания, провоцируемое различными видами вирусов (вирусами гриппа, риновирусами, аденовирусами). Для предупреждения простудных заболеваний необходимо поддерживать в крепком состоянии иммунную систему. В укреплении иммунитета важны витамины. Витаминные препараты при простуде и гриппе ускоряют процесс выздоровления, предотвращают повторное заражение.

Зачем принимать витамины при простуде?

простуда

Витамины – вещества, помогающие организму противостоять респираторной вирусной инфекции. Во время болезни витаминные средства:

  • оказывают иммуностимулирующее действие, помогают иммунным клеткам уничтожать инфекционных агентов;
  • ускоряют регенерацию пораженных вирусом тканей слизистых покровов дыхательных путей;
  • стимулируют выработку слизистого секрета носовой полости, содержащего иммунные белки;
  • уничтожают определенные виды вирусов.
Читайте также:  Какие витамины способствуют росту костей

Какие витамины важно принимать при простуде?

Во время ОРЗ обязательно нужно принимать витаминные фармацевтические средства. Однако следует выбирать препараты, в которых содержатся определенные витамины, активно помогающие от простуды. В составе выбранного медикамента должны находиться:

  1. Ретинол (A). Ускоряет клеточную регенерацию. Нормализует состояние эпителиальных тканей слизистых покровов носовой полости и дыхательных путей.
  2. Аскорбиновая кислота (C). Оказывает противовирусное действие, подавляет жизнеспособность патогенных микроорганизмов. Укрепляет иммунитет. Предупреждает повреждения капилляров и кровотечения в носовых проходах.
  3. Токоферол (E). Повышает защитные силы организма. Оказывает выраженное антиоксидантное действие, не дает инфекционным агентам повреждать клеточные структуры.
  4. Кальциферол (D). Сильный антиоксидант. Принимать витамин D обязательно нужно в зимний сезон при нехватке солнца для поддержания защитных сил организма.
  5. Тиамин (B1). Ускоряет восстановление слизистых стенок путей дыхания, поврежденных инфекцией.
  6. Рибофлавин (B2). Поддерживает работу иммунной системы. Стимулирует синтез иммунных белков.
  7. Никотиновая кислота (B3). Оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему ослабляется кашель. Помогает иммунным клеткам бороться с инфекцией, ускоряет выздоровление.
  8. Пиридоксин (B6). Восстанавливает чувствительность слизистых покровов носовой полости и органов дыхания.

Пищевые источники витаминов

Какие витамины давать детям при орз

Если человек питается полноценно, может себе позволить качественные и насыщенные полезными веществами продукты, то пить аптечные витамины при простуде необязательно. Ниже приводятся богатые пищевые источники витаминов:

  • ретинола – морковка, тыква, томаты и прочие красные и оранжевые растительные продукты;
  • аскорбиновой кислоты – смородина и другие кислые ягоды, шиповник, болгарский перец, цитрусы;
  • кальциферола – рыбий жир, морская рыба, печень;
  • токоферола – растительные масла, орехи;
  • тиамина – бобовые культуры, отрубная выпечка, листовая зелень;
  • рибофлавина – крупы, яйца, орехи, молочные изделия;
  • никотиновой кислоты – субпродукты, грибы;
  • пиридоксина – мясо, бобовые культуры, капуста.

Из продуктов можно получить все полезные вещества, но невозможно подсчитать, какое количество определенного витамина употреблено с пищей. При простудных заболеваниях лучше принимать витаминные комплексы, позволяющие четко соблюдать назначенную врачом дозировку.

Лучшие витаминные препараты

В аптечной сети сегодня представлено огромное количество витаминных комплексов, помогающих предупредить или быстрее вылечить простуду. Ниже приводятся самые качественные и популярные препараты, которые можно принимать при ОРЗ.

  1. Витрум. Часто покупаемый при гриппе и простудных болезнях витаминный препарат. Находящиеся в составе витамины и минеральные элементы ускоряют выздоровление, помогают организму прийти в норму после заболевания. Комплекс укрепляет иммунитет, наполняет организм энергией.
  2. Центрум. Рекомендуется как при ОРВИ, так и сразу после выздоровления. В составе находятся 24 активных компонента для укрепления иммунитета и предупреждения гиповитаминоза, обычного при простудном истощении организма.
  3. Алфавит. Популярный витаминно-минеральный препарат, назначаемый взрослым и детям для профилактики и устранения витаминного и минерального дефицита. В составе в оптимальной концентрации находятся ретинол, кальциферол, токоферол, группа B, микроэлементы.
  4. Направит. Комплекс, рекомендуемый при простудном состоянии, основанный на ретиноле, витамине C, цинке, растительных экстрактах. Стимулирует защитные силы, ускоряет восстановление организма.
  5. Терафлю иммуно. Порошковый препарат, основанный на аскорбиновой кислоте, цинке, вытяжке эхинацеи. Помогает как предупредить простуду, так и вылечить ее на начальной стадии.
  6. Мульти-табс Иммуно плюс. Поливитамины, рекомендуемые к приему осенью и зимой, в сезон ОРЗ. Кроме стандартного набора полезных веществ, в составе присутствуют молочнокислые микроорганизмы, активизирующие синтез иммунных белков.
  7. Самбукол. Иммуностимулятор, основанный на витамине C, цинке и бузинном экстракте. Поддерживает работу иммунной системы, блокирует вирусные атаки на организм, оказывает противовоспалительное действие.
  8. Цинк + Витамин C. БАД от известной российской компании Эвалар. Предназначается для предупреждения ОРЗ. Пропить препарат желательно в простудный зимне-весенний период.

Правила приема витаминов

витамин с

Принимая витаминные препараты, нельзя курить, употреблять алкогольные напитки. Выкурив всего одну сигарету, человек лишает себя суточной дозы употребленного витамина C, а также значительного количества соединений группы B и минералов.

Не стоит практиковать совместный прием антибиотиков и витаминных препаратов. Особенно плохо влияют антибактериальные лекарства на усвоение соединений группы B. Поэтому человеку, принимающему антибиотики при ОРВИ, покупать витамины B бессмысленно.

Витамин C разрушается под воздействием аскорбиназы – фермента, присутствующего во многих растительных продуктах. Особенно много фермента в огурцах, цветной капусте, кабачках. Поэтому при приеме препаратов аскорбиновой кислоты от употребления этих растительных продуктов лучше отказаться. В залежавшихся овощах и фруктах аскорбиназой уничтожен почти весь витамин C. Поэтому для восполнения аскорбиновой кислоты нужно кушать свежие, только что срезанные и сорванные плоды.

Народные способы лечения простуды

чай с медом

В народной медицине для лечения простудных болезней применяются средства, насыщенные витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Из продуктов, применяемых для приготовления простых и эффективных народных средств, можно отметить:

  • смесь из кипяченого молока и качественного сливочного масла;
  • лимоны (измельчаются, употребляются с медом);
  • чеснок, содержащий большое количество фитонцидов – веществ, уничтожающих инфекцию (на основе чеснока можно делать ингаляции);
  • облепиха, смородина, малина, клюква – эти ягоды насыщены всеми витаминами, важными для укрепления иммунитета.

Из ягод можно приготавливать морсы, компоты, джемы, чаи. Ягодные напитки насыщают организм немалым количеством витаминов и минеральных элементов, оказывают противовоспалительное действие, устраняют усталость, стимулируют метаболизм, придают тонус организму. Но лучше употреблять плоды свежими.

Вообще при простудных болезнях важно пить много жидкости. Напитки избавляют больного человека от жажды, спровоцированной жаром.

Источник