Какие витамины дают в детском саду

Возраст с 3 до 7 лет — период активного развития ребенка. И вместе с тем — это время серьезных испытаний для его иммунной системы и организма в целом. Простуды, стрессы становятся факторами, которые негативно отражаются на детском здоровье. Свести их к минимуму позволяют витаминно-минеральные комплексы. Они дают возможность восполнить в организме недостаток тех полезных веществ, которые отвечают за иммунитет и другие важные функции организма.

Пример — серии детских витаминных комплексов АЛФАВИТ. В них учтено все: возраст ребенка, специфика проблемы, совместимость элементов, дозировка и другие параметры. Их принципиальное отличие от отдельных витаминов — системный и комплексный характер воздействия. Состав оптимально сбалансирован, его элементы комбинируются между собой. Таким образом, они улучшают усвоение друг друга организмом и усиливают благотворное действие на иммунную и другие системы. О том, какие витамины присутствуют в этих комплексах, и о характере их воздействия — речь в этой статье.

Как посещение детского сада влияет на иммунитет ребенка

Стрессовые состояния характерны не только для взрослых, но для детей, в том числе и самого младшего возраста. Так же как и у взрослых, стресс негативно влияет на детский иммунитет. Одна из типичных ситуаций — начало посещения детского сада, когда малыш оказывается оторванным от родителей, от их тепла, постоянного внимания и заботы. И чем младше ребенок в этом случае, тем более сильный стресс он обычно испытывает.

Иммунная система детского организма в этом возрасте недостаточно развита и закалена, пребывание в дошкольном учреждении нередко становится для малыша настоящим испытанием. Задача, которая встает перед родителями, — помочь ему в адаптации к новым условиям и снять или снизить стресс в данном случае.

Факторы заболеваний в детском саду — простуды и стресс

Малыши, посещающие детский сад, — особая группа риска, для которой характерна заболеваемость респираторными инфекциями верхних дыхательных путей. На ее частоту влияет сезонный фактор (холодное время года), свою роль играет и стресс — как для детской психики, как и для иммунитета ребенка.

Переживший простудную инфекцию организм адаптируется к новым условиям, иммунитет получает своего рода «закалку» в раннем возрасте. Но что, если простуды не прекращаются, а возвращаются с настораживающей частотой и регулярностью? Очевидно, что как они сами, так и самостоятельное лечение могут привести к серьезным последствиям для детского здоровья.

Возможные осложнения у часто болеющих детей

• Нарушения в работе вегетативной нервной системы.
• Патологии в развитии внутренних органов и тканей.
• Замедление физического развития и функциональных систем организма.
• Проблемы социальной адаптации из-за частых болезней.

Витамины, которые необходимо принимать детям

В период с 3 до 7 лет иммунная система ребенка все еще только формируется, она требует надежной дополнительной защиты в виде полезных для организма веществ. Идеальный вариант их поступления — именно из пищи, так как природными витаминами богаты многие ценные пищевые продукты. И сразу оговоримся: вариант именно идеальный, поскольку рацион должен быть полноценным и сбалансированным. К сожалению, в реальности так бывает далеко не всегда.
В таблице ниже представлены жизненно необходимые витамины для ребенка с 3 лет и их содержание в продуктах питания:

Когда прием витаминов для ребенка с 3 до 7 лет является необходимым?

• Во-первых, даже полноценный рацион далеко не всегда способен в том или ином индивидуальном случае восполнить недостаток определенных полезных веществ в организме (при болезнях, реабилитации и т. д. — см. ниже).
• Во-вторых, на отдельные пищевые продукты у ребенка возможна аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость (например, на лактозу), и решением проблемы здесь также будет комплексный прием витаминов.
• В-третьих, оказавшись в новой для себя среде, малыш нередко переживает психоэмоциональный стресс, исчезают прежние защитные факторы (грудное вскармливание и определенный домашний рацион, малоконтактная среда). Такой своего рода «удар» по иммунитету часто приводит к тому, что ребенок начинает болеть. Для восстановления полноценной работы иммунной системы, снятия стресса, нормального умственного и физического развития родителям необходимо позаботиться о том, чтобы детский организм был обеспечен абсолютно всеми витаминами, которые предназначены именно для этих целей.

Далеко не всегда эту задачу способны решить отдельные витамины, поскольку их действие обычно более узконаправленно. Кроме того, без «поддержки» других витаминов или микроэлементов они могут плохо усваиваться или, например, преждевременно выходить из организма. Родители, далекие от знания столь важной специфики, поэтому перед выбором витаминов лучше проконсультироваться с врачом педиатром. В противном случае подобная покупка может стать просто бесполезной, не говоря о рисках развития аллергических реакций и т.п.

И снова здесь готовы прийти на помощь витаминные комплексы АЛФАВИТ. В отличие от монокомпонентных витаминов в них содержится весь спектр нужных в той или иной ситуации полезных веществ, которые «поддерживают» друг друга — помогают усваиваться и усиливают воздействие. В них указана и точная дозировка, что при правильном приеме исключает риски негативных реакций организма. Однако даже и при их покупке неизменно рекомендуется проконсультироваться с врачом, который укажет дозировку, длительность курса и поможет выбрать оптимальный вариант продукта с учетом возраста ребенка.

Показания к применению витаминных комплексов

1. Несбалансированное питание, неполноценный рацион.
2. Повышенные психоэмоциональные нагрузки, стресс.
3. Повышенные физические нагрузки.
4. Частые простуды.
5. Гиповитаминоз, сезонные авитаминозы.
6. Профилактика простудных и других заболеваний.
7. Реабилитация после перенесенных заболеваний.

При выборе витаминов для детей с 3 до 7 лет, помимо их пользы, необходимо учитывать и возможные риски. Во-первых, свою роль играет возрастной фактор (необходимо придерживаться дозировки, рекомендуемой для того или иного возраста). Во-вторых, витаминные комплексы могут иметь и противопоказания.

1. Индивидуальная непереносимость (аллергия) как на витамины, так и на вспомогательные вещества, входящие в состав витаминных комплексов.
2. Избыточный объем в организме определенных полезных веществ (гипервитаминоз).

Рекомендации по подбору питания

Абсолютно здоровое состояние ребенка можно поддерживать и сбалансированным полноценным питанием. Если малыш отлично себя чувствует, активен, бодр, хорошо спит, нормально развивается, в приеме витаминных комплексов нет необходимости.

Рекомендуемый рацион для полноценного питания:

1. Телятина, говядина, баранина и т. д. — не менее 2 раз в неделю.
2. Птица — не менее 3 раз неделю.
3. Рыба свежая и свежемороженая — не менее 2 раз в неделю.
4. Яйца — не менее 2 раз в неделю.
5. Фрукты и овощи — не менее 5 разных видов ежедневно.
6. Сливочные и растительные масла — ежедневно.
7. Углеводы (хлеб, выпечка, картофель, макароны) — не менее половины от ежедневного рациона.

При соблюдении рекомендуемого рациона можно обойтись и без приема витаминных комплексов.

Если же рацион ребёнка оставляет желать лучшего, то тогда восполнить недостающие полезные вещества поможет витаминно-минеральный комплекс “АЛФАВИТ® Детский сад”.

“АЛФАВИТ® Детский сад” рекомендован для приема детям от 3 до 7 лет. В его состав входят 13 витаминов и 9 минералов необходимых для нормального роста и развития ребёнка дошкольного возраста. Представлен в виде удобной формы выпуска — жевательные таблетки с фруктовыми вкусами вишни, апельсина и ванили. Суточные дозировки полезных компонентов комплекса соответствуют установленным в РФ физиологическим нормам потребления витаминов и минералов для детей от 3-х до 7-ми лет, при этом в составе нет консервантов и искусственных красителей, поэтому риск возникновения аллергии сведен к минимуму. Компоненты комплекса разделены на 3 приема с интервалами в 4-6 часов , благодаря чему витамины и минералы входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей, что повышает эффективность восполнения дефицита витаминов на 30-50 %.

Витаминно-минеральный комплекс “АЛФАВИТ® Детский сад” поможет ребенку укрепить иммунитет, активно и гармонично развиваться а также адаптироваться к новым условиям, характерным для этого периода жизни. Перед началом приема витаминов рекомендуется проконсультироваться с педиатром.