Какие принимать витамины после запоя

Какие принимать витамины после запоя thumbnail

Таблетки от запояКаждый год в России десятки тысяч людей гибнут от инсультов, тромбозов, остановок сердца и других острых состояний, вызванных длительной алкогольной интоксикацией. К сожалению, родственники не знают, что существуют лекарства для вывода человека из запоя, позволяющие спасти его здоровье и даже жизнь. Своевременное медицинское вмешательство поможет алкоголику быстро выйти из ужасного состояния и вернуться к нормальному образу жизни.

На сегодняшний день на рынке фармпрепаратов можно найти различные капли и таблетки от запоя. Несомненно, все эти лекарственные препараты довольно эффективные, однако для прерывания пьянства нужно комплексное лечение и очень серьезный подход. Человек никогда не сможет выйти из запоя, выпив лишь какой-то БАД или капли с непонятным составом.

Для купирования данного состояния нужно принимать препараты, выводящие из организма токсины, нормализующие психоэмоциональное состояние, восстанавливающие работу пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Медикаментозное лечение можно проводить как в стационаре, так и самостоятельно, в домашних условиях. Кроме этого, лечиться дома можно с помощью нарколога.

Показания к медикаментозному выведению из запоя

Выход из запоя в домашних условиях медикаментозноПрерывание алкогольного запоя лекарственными препаратами показано в том случае, если алкоголик не может самостоятельно выйти из этого состояния, а народные методы и психотерапия не дают должного эффекта.

При неосложненном запое, длящемся менее недели, человека можно лечить в домашних условиях. В этом случае неплохо помогут капельницы для дезинтоксикации с последующим приемом гепатопротекторов, ноотропов, витаминов, нейролептиков, противосудорожных и успокоительных препаратов.

Однако существуют ситуации, когда оставлять алкоголика дома категорически противопоказано. Лучшее, что можно сделать в этом случае – это поместить его в стационар, предварительно получив согласие на лечение.

Стационарное выведение из запоя показано в таких случаях:

  • подростковый или старческий возраст;
  • длительное (неделя или более) употребление спиртных напитков;
  • появление симптомов алкогольного психоза, тяжелых соматических заболеваний или осложнений.

Этапы медикаментозного прерывания запоя

Решаясь на прерывание запоя в домашних условиях, родные должны понимать, что подобное лечение не будет полноценным. Алкоголик не получит все необходимые лекарства, а эффект от подобной терапии будет кратковременным. Капельницы, таблетки и капли улучшат самочувствие человека, но вскоре он снова начнет пьянствовать.

Этапы выведения из запоя как в домашних условиях, так и в стационаре одинаковы:

  1. Отрезвление.
  2. Лечение абстинентного синдрома.
  3. Восстановление организма.

Категории препаратов

Средство от запояДля лечения запоев используются следующие группы препаратов:

  • успокоительные средства;
  • нейролептики;
  • транквилизаторы;
  • дезинтоксиканты;
  • антиконвульсанты;
  • β-адреноблокаторы;
  • антигипоксанты;
  • гепатопротекторы;
  • репаранты и регенеранты;
  • метаболические средства;
  • нейрометаболические препараты;
  • серотонинергические средства;
  • блокаторы опиоидных рецепторов;
  • БАДы – таблетки и капли, содержащие только натуральные компоненты;
  • витамины с нейропротекторным и антиоксидантным действием;
  • капли или таблетки от запоя на основе дисульфирама.

Препараты блокирующие алкоголь

Очень эффективные в лечении алкоголизма средства, блокирующие получение удовольствия от употребления спиртных напитков. Они оказывающие угнетающее действие на ферментные системы печени или опиоидные рецепторы. К первой группе принадлежат лекарства на основе дисульфирама или цианамида (Тетурам, Колме, Эспераль). Блокаторами опиоидных рецепторов являются фармпрепараты Налтрексон и Акампросат. Отдельно следует выделить гомеопатическое средство ПроПроТен-100.

Тетурам, Эспераль, Антабус

Тетурам при выводе из запояЛечение алкоголизма Тетурамом, Антабусом или другими средствами из данной группы допускается лишь после полного очищения организма от этанола и продуктов его обмена. Все эти лекарства содержат дисульфирам – вещество, блокирующее ферментные системы печени и нарушающее метаболизм этилового спирта. Это приводит к накоплению в крови выпившего ацетальдегида, после чего самочувствие человека резко ухудшается.

Принимать все эти средства разрешается только после полного прерывания запоя. Лечение может проводиться только с согласия пациента и под постоянным наблюдением врача. Первые дисульфирам-этаноловые пробы можно делать только в условиях специализированного медицинского учреждения.

Принимать данные средства с целью выхода из запоя категорически запрещено, поскольку это может привести к тяжелым и непредсказуемым последствиям. А вот лечение хронического алкоголизма этими препаратами дает хороший результат.

ПроПроТен-100

ПроПроТен-100 для выхода из запояЭто отличное гомеопатическое средство от длительного запоя. В отличие от предыдущей группы лекарств, его можно пить во время запоя и при абстинентном синдроме. ПроПроТен-100 помогает остановить пагубное воздействие этанола и довольно быстро вывести алкоголика из ужасного состояния.

Средство оказывает следующие эффекты:

  • антигипоксический;
  • нейропротекторный;
  • успокаивающий;
  • антиабстинентный.

ПроПроТен-100 принадлежит к группе средств, уменьшающих тягу к спиртному. Он воздействует на нервную систему, после чего алкоголик перестает получать удовольствие от распития спиртных напитков.

Лекарство выпускается в форме таблеток, которые необходимо держать во рту, дожидаясь их полного растворения. Отпускается без рецепта. Препарат можно принимать дома, а лечение с его помощью не требует разрешения или контроля врача. Естественно, при наличии тяжелых сопутствующих заболеваний лучше проконсультироваться со специалистом.

Снятие ломки

Многие алкоголики возвращаются к пьянству сразу же после выхода из очередного запоя. Это объясняется появлением абстинентного синдрома, иными словами – ломки. Данное состояние характеризируется повышенной тревожностью, наличием тремора или легких судорог, очень сильной тягой к спиртному. Большинство людей не в состоянии выдержать этого, поэтому вновь начинает пить.

Полностью выйти из запоя можно лишь при адекватном и правильном лечении абстинентного синдрома. Остановить алкоголика помогут успокоительные и противосудорожные средства, транквилизаторы, нейролептики. Их можно применять и в домашних условиях, однако перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Глицин, Фенибут

Глицин при выходе из запояГлицин – это нейрометаболический препарат, который применяется для лечения множества функциональных и органических заболеваний нервной системы. Он эффективен при частых стрессах, неврозах и неврозоподобных состояниях. Глицин зачастую включают в комплексное лечение ишемических инсультов.

Помимо этого, Глицин является отличным средством для борьбы с энцефалопатией алкогольного генеза. Он улучшает микроциркуляцию и обмен веществ в тканях головного мозга, способствует восстановлению нейронных связей. Глицин снимает стресс, устраняет тревожность, повышает работоспособность. К тому же, его разрешается пить дома, без разрешения врача, а продается он без рецепта.

Сам по себе Глицин является тормозным нейромедиатором – веществом, отвечающим за передачу нервных импульсов. Это значит, что он нормализует нервную и нервно-мышечную передачу. Также Глицин обладает способностью подавлять тягу к алкоголю и ослаблять симптомы абстинентного синдрома.

Читайте также:  Совет какие витамины после 50 лет

Глицин, как и Фенибут, оказывает такие эффекты:

  • метаболический;
  • анксиолитический;
  • седативный;
  • антиабстинентный.

Фенибут, в отличие от Глицина, способен потенциировать действие нейролептиков, анальгетиков, снотворных средств. Он обладает слабым ноотропным эффектом, то есть немного влияет на обмен веществ в головном мозге. Но, несмотря на это, Фенибут принадлежит к группе нейрометаболических средств.

Фенибут оказывает выраженное транквилизирующее действие. Это значит, что он устраняет тревожность, являющуюся классическим признаком абстинентного синдрома. Фенибут успокаивает алкоголика и помогает ему поменьше думать о спиртном. Помимо этого, Фенибут нормализует сон и сильно сокращает период засыпания. Средство довольно неплохо помогает вывести человека из запоя. Несмотря на транквилизирующий эффект, Фенибут продается без рецепта.

Карбамазепин

Карбамазепин для вывода из запояЭто довольно популярное средство от длительного запоя, обладающее выраженной противосудорожной активностью. Как известно, после выхода из запоя у алкоголика появляется тремор и мелкие судороги. Это средство отлично помогает остановить их, а также ускоряет выведение мужчин и женщин из тяжелого состояния.

Карбамазепин оказывает такие эффекты:

  • антиконвульсивный;
  • антипсихотический;
  • обезболивающий;
  • противоэпилептический;
  • тимолептический (улучшающий настроение).

При выходе из запоя в домашних условиях пить Карбамазепим попросту необходимо. Он позволяет остановить судороги и унять дрожь в пальцах. Естественно, благодаря этому самочувствие алкоголика существенно улучшается. Карбамазепин выпускается в форме порошка, который нужно пить после предварительного растворения в воде.

Седуксен, Диазепам, Элениум, Феназепам

Феназепам при выводе из запояВсе эти средства принадлежат к группе транквилизаторов. Это значит, что они оказывают очень сильное анксиолитическое действие. Они уменьшают тревожность, беспокойство и страх. Никакая Валерьянка или любое другое растительное средство не оказывает столь выраженного успокаивающего эффекта.

При выходе из запоя на дому алкоголику обязательно нужно давать одно из указанных лекарств. К сожалению, Элениум, Диазепам (Седуксен) и Феназепам отпускаются только по рецепту, так что предварительной консультации врача не избежать.

Отдельного внимания заслуживает Феназепам. Он является одним из последних представителей анксиолитиков бензодиазепинового ряда и по активности превосходит подавляющее большинство транквилизаторов. Феназепам выпускается в форме таблеток для перорального приема, в дозировке 0,5, 1,0 и 2,5 мг. При выходе из запоя в домашних условиях суточная доза лекарства должна составлять 2,5-5 мг.

Феназепам действует следующим образом:

  • расслабляет мышцы и помогает остановить тремор;
  • сильно успокаивает и расслабляет, позволяет выйти из тревожного состояния;
  • оказывает умеренное снотворное действие, ускоряет процесс засыпания, что очень полезно при выходе из запоя.

Специалисты рекомендуют принимать Феназепам вместе с Карбамазепином и Глицином. Несмотря на то, что данные средства оказывают успокаивающее действие, каждое из них обладает уникальными эффектами. Например, ноотропы необходимы для питания мозга, антиконвульсанты нужны для того, чтобы остановить судороги. Используя Феназепам дома, нужно быть предельно осторожными, ведь он потенциирует действие миорелаксантов, антипсихотеческих, снотворных и антигипертензивных средств.

Следует отметить, что препарат вызывает привыкание, а при передозировке может вызывать тяжелые осложнения вплоть до угнетения сердечно-сосудистой, дыхательной систем и даже развития комы. Феназепам отпускается только по рецепту.

Тиаприд

Этот препарат принадлежит к группе нейролептиков. В домашних условиях применяется преимущественно для борьбы с агрессией, неуравновешенностью и психомоторным возбуждением у пьяниц. Тиаприд показан при абстинентном синдроме и остром алкогольном психозе с вегетативными нарушениями.
Тиаприд при выводе из запоя

Препарат выпускается в таблетках и ампулах. Дома Тиаприд можно принимать перорально (внутрь). Приобрести лекарство можно только по рецепту. При выраженной агрессии алкоголику делают внутримышечный укол. Инъекцию выполняют в стационаре или при вызове нарколога на дом.

Восстановление организма

Для того чтобы вернуть алкоголика к привычному образу жизни, выхода из запоя и купирования симптомов абстинентного синдрома недостаточно. После длительной алкогольной интоксикации у людей нарушается работа многих органов и систем. Естественно, с этим нужно бороться. Если не провести соответствующую восстанавливающую терапию, человек в лучшем случае будет очень плохо себя чувствовать. В худшем – начнет очень сильно болеть.

Восстанавливающее лечение можно провести и дома, однако оно, скорее всего, будет малоэффективным. Лучше всего поместить алкоголика в стационар, где ему назначат комплекс необходимых препаратов. Если у родственников не хватает средств для стационарного лечения, они могут вызвать нарколога, чтобы тот составил адекватную схему терапии.

Анаприлин

Анаприлин для вывода из запояЭто средство принадлежит к группе неселективных β-адреноблокаторов. Оно нормализует частоту сердечных сокращений, снижает повышенное из-за длительного запоя артериальное давление, успокаивает сердце. Анаприлин заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых нарушений у алкоголиков. Он помогает выйти из запоя с минимальными негативными последствиями для сердца.

Следует отметить, что Анаприлин совершенно несовместим с алкоголем. Его можно принимать лишь после полного очищения организма от этилового спирта и его метаболитов. Дозировка подбирается индивидуально, при помощи врача.

Витамины группы B, витамин C

Тиамин при выводе из запояЛучше всего помогает выйти из запоя Тиамин – витамин B1. Обычно его добавляют в капли для постановки дезинтоксикационной капельницы. Тиамин участвует в процессах метаболизма этилового спирта и способствует более быстрому очищению организма от вредных токсинов. Также Тиамин положительно влияет на клетки нервной системы, защищая их от разрушения. Вместе с витамином B1 обычно вводят витамины B6 и B12, поскольку они также обладают нейропротекторным действием.

Аскорбиновая кислота (витамин C) является мощнейшим антиоксидантом. Она стабилизирует клеточные мембраны, оказывает выраженное восстанавливающее и омолаживающее действие. Ее можно принимать внутрь или вводить парентерально. Как правило, капли вводятся внутримышечно, реже – внутривенно.

Аспаркам, Панангин, Регидрон

Регидрон при выводе из запояРегидрон используется для коррекции электролитных нарушений, вызванных диареей и продолжительной рвотой. Препарат помогает быстрее выйти из ужасного состояния и восстановить организм.

Регидрон содержит такие компоненты:

  • декстроза;
  • калия хлорид;
  • натрия цитрат;
  • натрия хлорид.

Панангин – это препарат, применяемый для борьбы с коронарной недостаточностью, профилактики и лечения аритмий, вызванных электролитными нарушениями. Комплекс содержит магния и калия аспаргинат. Он эффективно восполняет дефицит калия, который является типичным последствием длительной алкогольной интоксикации.

Читайте также:  Каких витаминов не хватает твоему организму

Аспаркам также содержит калий и магний. Препарат оказывает выраженное антиаритмическое действие. Он помогает восполнить дефицит электролитов, возникший вследствие их повышенного вымывания из организма в период запоя. Аспаркам назначают внутрь в форме таблеток. Капли вводят внутривенно струйно (очень медленно) или капельно с помощью дозирующих устройств типа «Инфузомат».

Источник

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Вкратце:  Поливитамины восстановят силы после запоя, а при обычном похмелье пользы не принесут. Лучше примите отдельно витамины B1 и B6: они помогут быстрее переработать алкоголь.

Реклама

Почему поливитамины при похмелье не помогут

Витрум

Периодически в интернете можно встретить рекомендации принять с похмелья поливитаминные препараты. Попробуем разобраться, насколько это эффективно.

Реклама

При расщеплении алкоголя расходуется множество витаминов, особенно витаминов группы B, которые играют важную роль в пищеварении и расщеплении алкоголя.

  • Витамин В1 участвует в синтезе фермента ацетил-КоА, с помощью которого завершается переработка этилового спирта до углекислого газа и воды.
  • Витамин В6 стимулирует активность печени: быстрее вырабатывается триптофан, благодаря которому образуется кофермент NAD, без которого не перерабатывается алкоголь. Также он повышает умственную и физическую работоспособность, обладает детоксикационным, иммуностимулирующим, противовоспалительным и антидепрессантным действиями.
  • Витамин C способствует очистке организма от токсинов и обладает общеукрепляющим действием.

Поэтому при попойке, особенно при многодневной, развивается заметная нехватка витаминов. В наркологии используются быстрорастворимые поливитаминные комплексы при длительном лечении алкогольной болезни, для того, чтобы в короткое время компенсировать вторичный алкогольный авитаминоз. Для острого применения при похмельном синдроме поливитаминные препараты не подходят. Альтернативой является внутривенное введение некоторых витаминов, например, тиамина (B1) и пиридоксина (B6), в обязательном сочетании с мерами физической детоксикации.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Особая водка Борщевка.

* Исповедь бывшей алкоголички. История.

* Максим Виторган сообщил о зарождающемся у него алкоголизме

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Как правильно принимать витамины с похмелья

Тем не менее с похмелья можно принять какую-нибудь пилюлю из аптеки, в которой содержится рекомендованная суточная доза поливитаминных препаратов, таких как «Центрум» или «Витрум». Это не повлияет на состояние в день похмелья, но облегчит реабилитацию в последующие дни.

Не принимайте в течение суток препаратов, которые содержат витамины больше рекомендованной суточной нормы! Это всё равно не поможет: лишние витамины не усвоятся, они либо выведутся с мочой (водорастворимые витамины B и С), либо отложатся в тканях (жирорастворимые А, D, Е и К), а это может нанести вред.

Чтобы узнать, какие продукты питания содержат необходимые с похмелья витамины, как избежать тяжёлого похмелья с помощью принятых заранее витаминов и другие полезные сведения на эту тему — читайте специальную статью «Витамины и похмелье. Витамины и алкоголь».

Статья обновлялась в последний раз: 14.03.2020

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Станислав Радченко

Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источник

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Автор этой статьи, эксперт: нарколог Максим Кирсанов

Вкратце:  Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму.
Как восстановить организм после длительного запоя. ИнфографикаКак восстановить организм после длительного запоя. Инфографика.

Реклама

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

  1. В первую неделю:
    • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
    • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
    • Реклама

    • снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
    • восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
    • снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
  2. Во вторую неделю:
    • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
    • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
    • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

1. Абстинентный синдром

Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

Сердечно-сосудистая система после запоя

Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

Читайте также:  Какой витамин быстро разрушаются при кипячении

Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя

Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя.

С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика

Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере.

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Работа желудочно-кишечный тракта

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Особая водка Борщевка.

* Исповедь бывшей алкоголички. История.

* Максим Виторган сообщил о зарождающемся у него алкоголизме

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Тревога после запоя. Центральная нервная система

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

Найдите какой-то другой интерес в жизни, чтобы избавиться от пивного алкоголизма

Найдите какой-то другой интерес в жизни, чтобы избавиться от пивного алкоголизма.

Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

2. Работоспособность

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

Ешьте больше продуктов, богатых животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

Больше гуляйте на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

И вот, после того, как вы приложили столько усилий и всё-таки выкарабкались из запоя, главное — не начать снова пить. Для этого читайте статью, в которой врач-нарколог делится хитрыми психологическими приёмами, а также советует таблетки и работающие народные рецепты, которые помогают удержаться от выпивки.

Статья обновлялась в последний раз: 28.02.2020

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Максим Кирсанов

Образование: врач-терапевт (Рязанский Государственный Медицинский Университет им. ак. И. П. Павлова, 2003 г.), ординатура по психиатрии (ординатуре по психиатрии в Государственном Научном Центре Судебной и Социальной Психиатрии им. В.П. Сербского, г. Москва, 2003-2005).

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источник