Какие показания к применению витамина а
Витамин А — жирорастворимый витамин, способствующий нормальному развитию и росту организма, обмену веществ.
Применение витамина А уменьшает воспалительные явления и нормализует смену слоёв эпидермиса.
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА
Витамин А (ретинол) способствует регенерации эпителия, регулирует обменные процессы в коже, в слизистых оболочках глаз (антиксерофтальмическое действие), дыхательной и мочеполовой системы, пищеварительного тракта, оказывает значительное влияние на тканевое дыхание.
Ретинол повышает содержание гликогена в печени, мышцах и сердце, концентрацию холестерина в крови, благотворно влияет на деятельность щитовидной железы, потовых и сальных желез, печени и зрительную функцию (необходим для восстановления родопсина).
Витамин А и фрагменты его молекулы — цитраль и цихоль — оказывают антигистаминное действие.
Минимальная суточная потребность в витамине А для взрослых и детей от 7 лет и старше составляет — 1–1,5 мг (каротина — 6 мг), то есть 5000 МЕ (международных единиц). Потребность в витамине А больше у лиц, работающих водителями машин (водители, лётчики и др.), так как к зрению у них предъявляются повышенные требования.
Суточная потребность в витамине А в период беременности и грудного вскармливания, при заболеваниях кожи, ожогах, гнойных ранах, заболеваниях кишечника, поджелудочной железы, дыхательных путей, щитовидной железы, переломах, нефролитиазе и др. суточная потребность в ретиноле значительно возрастает и составляет 2 мг (6600 МЕ).
Суточная потребность в витамине А для детей: в возрасте до 1 года — 1650 МЕ (0,5 мг), от 1 года до 6 лет — 3300 МЕ (1 мг), от 7 лет и старше — 5000 МЕ (1,5 мг).
При недостаточном поступлении витамина А в организм развивается слабость и апатия, быстрая утомляемость, заторможенность. Возникают конъюнктивиты, ксерофтальмия (сухость глаз), дистрофия кожи и её придатков (волос, ногтей), нарушается восстановление эпителия.
При гиповитаминозе А кожа становится бледной и сухой, шелушится, пигментируется, на ней появляются высыпания, волосы истончаются и выпадают, ногти приобретают ломкость. На фоне гиповитаминоза А могут возникать гнойничковые заболевания кожи, заболеваниях верхних дыхательных путей и расстройства кишечника. Гиповитаминоз А является причиной возникновения фринодермы.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
В терапии витамин А применяется в терапии для профилактики и лечения авитаминоза А и гиповитаминоза, обусловленного недостатком в пище ретинола (кератомаляция, ксерофтальмия, фринодерма и др.); при воспалительных и эрозивно-язвенных заболеваниях кишечника, хронических гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, остром эпидемическом гепатите, циррозах печени, почечнокаменной болезни, оксалурии, пиелите, трахеитах, бронхитах, катарах носоглотки.
Как средство, активизирующее окислительные процессы и повышающее общую сопротивляемость организма, витамин А применяется при инфекционных заболеваниях.
Местно препараты витамина А назначаются для активизации процессов заживления и регенерации тканей, для лечения ран, язв, ожогов, обморожений.
В дерматологии, с учётом того, что ретинол способствует снижению остроты воспалительных явлений и нормализует функции кожи, а также принимая во внимание пониженное содержание витамина А в коже при некоторых хронических дерматозах, витамин А применяется при сухости кожи (ксеродермии), ихтиозе, псориазе, парапсориазе, кератодермии, фолликулярном кератозе, дискератозах (вегетирующий дискератоз Дарье и др.), себорейной экземе, асбестовидном лишает, почесухе, алопеции, атопическом дерматите, нейродермите, угревой сыпи, хронической пиодермии, фурункулёзе, туберкулёзе кожи, крапивнице, озноблениях, воспалительных изменениях слизистой рта (лейкоплакия) и гортани, заеде, при гиперпигментациях, нарушениях роста и преждевременном поседении волос, при заболеваниях ногтей.
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ
Препараты витамина А принимают внутрь (в виде растворов и драже) и используют местно; ретинола ацетат и ретинола пальмитат (в масляных растворах) вводят также внутримышечно. Внутримышечное введение препаратов витамина А более эффективно.
- Внутрь назначают драже (3–5 драже трижды в день) или масляный раствор витамина А (по 10–20 капель трижды в день после еды на кусочке чёрнного хлеба, или дважды в день по 5 капель, увеличивая дозу на 5 капель в день до 30 капель дважды в день в течение 2–3 месяцев, затем доза постепенно снижается). При необходимости спустя 4 месяца курс лечения повторяют.
- Внутримышечно масляные растворы витамина А вводят ежедневно или через день двухмоментным способом: взрослым — 10 000–100 000 МЕ (лечебные дозы колеблются в зависимости от характера заболевания), детям — по 5000–10 000 МЕ. Всего на курс лечения — 20–30 инъекций.
- Местно применяют для лечения ожогов, отморожений и язв: открытым способом — на предварительно очищенную поражённую поверхность 5–6 раз в день наносят масляный раствор ретинола и покрывают марлей; закрытым способом — под повязку 1 раз в день накладывают мазь (в 1,0 г мази 50 000–100 000 МЕ витамина А).
Высшая доза витамина А: разовая — 50 000 МЕ, суточная — 100 000 МЕ.
При местном применении растворов ретинола одновременно назначают приём препаратов витамина А внутрь.
ПОБОЧНЫЕ ЯВЛЕНИЯ
При длительном применении больших доз препаратов витамина А возможно развитие гипервитаминоза А, симптомами которого являются вялость, сонливость, тошнота, рвота, понос, головная боль, головокружение, раздражительность, гиперстезия, гиперемия лица с последующим шелушением кожи, кожные сыпи, зуд, пигментации, нарушение обмена, желтушность подошв и кожи стоп, потеря веса.
У детей возникают потеря аппетита, рвота, выпячивание родничка, повышение давления спинномозговой жидкости.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ЛАКТАЦИЯ
Потребность в витамине А в период беременности и грудного вскармливания составляет 6600 МЕ (2 мг) в сутки.
ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ
С осторожностью назначают витамин А пациентам с аллергией к рыбе, нефрозами, больным микседемой.
Для усвоения ретинола и каротина необходимо присутствие в кишечнике жиров и желчных кислот. Употребление продуктов содержащих витамин А в отсутствии жиров резко снижает использование их в организме. При прогоркании жиров, содержащих витамин А, а также под действием прямых солнечных лучей ретинол разрушается.
При заболеваниях печени и нарушении поступления желчи в кишечник превращение каротина в витамин А тормозится, поэтому при таких состояниях следует назначать препараты не каротина, а витамина А.
СОСТАВ И ФОРМЫ ВЫПУСКА
Выпускают:
Рецепты на витамин А
| Rp.: | Vitamini A | 0,03 |
| D. t. d. N 30 in tabul. | ||
| S. | ||
| Rp.: | Retinoli | 0,001 |
| D. t. d. N 50 in dragée | ||
| S. | ||
- Таблетки, содержащие по 30 мг витамина А (для лечебных целей).
- Драже для профилактических целей в баночках по 100 драже. 1 драже содержит: витамина А в виде ретинола ацетата или ретинола пальмитата — 3300 МЕ (в пересчете на 100% вещество); вспомогательные вещества: сахар, патока крахмальная, мука пшеничная, тальк, воск, масло эфирное мятное или ароматизатор пищевой, масло вазелиновое.
- Капсулы мягкие желатиновые, по 40 капсул (20×2) в упаковке. 1 капсула содержит 12 000 МЕ ретинола пальмитата.
- Капсулы мягкие в контурных ячейковых упаковках по 10 (10×1) или (10×5) капсул. 1 капсула содержит 5000 МЕ, 33 000 МЕ или 100 000 МЕ ретинола пальмитата.
- Концентрат витамина А в рыбьем жире (в 1 мл содержится 100 000 МЕ или 170 000 МЕ) во флаконах по 10 мл и 20 мл.
Код АТХ: A11C A01. Группа витамина А (ретиноиды).
Витамин А входит в состав многих поливитаминных препаратов (например, Аевит).
За 1 международную единицу витамина А (МЕ) принята активность 0,3 микрограмма (0,0003 мг) чистого витамина А или 0,6 микрограмма (0,0006 мг) каротина; 1,0 мг витамина А содержит 3300 МЕ.
СРОК ГОДНОСТИ И УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
Хранить в прохладном, защищённом от света месте. Отпускается по рецепту.
Срок годности витамина А: капсулы — 3 года.
ПРЕПАРАТЫ ВИТАМИНА А
Ретинола ацетат способствует нормальному обмену веществ, обеспечивает деятельность органа зрения, слёзных, сальных и потовых желез; необходим для нормального функционирования кожи и слизистых оболочек, повышает устойчивость организма к инфекциям.
Раствор ретинола ацетата масляный — прозрачная маслянистая жидкость от светло-жёлтого до темно-жёлтого цвета. С лечебной целью применяется по тем же показаниям, что и другие препараты, содержащие витамин А.
Ретинола пальмитат — светло-жёлтый кристаллический порошок, обладает всеми биологическими свойствами витамина А. Назначается при заболеваниях кожи, глаз, а также при хронических заболеваниях кишечника, гепатитах, панкреатитах, циррозах печени.
Аксеромальт — ретинола ацетат в масляном растворе или витамин А в рыбьем жире и солодовый экстракт. Принимается внутрь по тем же показаниям, что и другие концентраты витамина А.
Масляный раствор каротина применяют местно в виде примочек, компрессов или в смеси с мазью, пастой, эмульсией, обладающими противовоспалительными свойствами. Показано применение каротина в масле при хронических экземах, вялозаживающих язвах, ожогах, обморожениях, асептических и гнойных ранах.
Рыбий жир витаминизированный применяется как общеукрепляющее и витаминное средство. В 1 мл содержится 1000 МЕ витамина А и 100 МЕ витамина D.
Витадерм — парафиновая масса, содержащая раствор каротина (провитамина А).
СВОЙСТВА
Витамин А (Vitaminum A), или ретинол содержится в большом количестве в продуктах животного происхождения: рыбьем жире и печени, икре осетровых рыб, шпротах, летнем коровьем молоке и сливочном масле (маргарин витамина А не содержит), сметане, сыре, яичном желтке, печени КРС и морских животных, почках.
В растительных продуктах содержатся провитамин А в виде жёлто-красных пигментов — каротинов и криптоксантинов, которые в организме человека превращаются в витамин А. Особенно богаты каротином свежая морковь, салат, шпинат, щавель, зелень лука, листья крапивы, помидоры, красный перец, зелёный горошек, плоды облепихи, ягоды (чёрная смородина, крыжовник, ежевика). Присутствует он также в абрикосах, персиках, черноплодной рябине, тыкве, жёлтой моркови, репе, люцерне и др.
Основной источник получения препаратов витамина А — жир печени некоторых рыб (треска, морской окунь) и морских животных (тюленя, моржа, кита). Витамин А получается также синтетически.
Ретинол поступает в организм в готовом виде, а также в виде каротина, или провитамина А, который превращается в витамин А в печени и стенках тонкого кишечника под влиянием фермента каротиназы. Превращение каротина в витамин А активируется тиреотропными и гонадотропными гормонами передней доли гипофиза, инсулином, тироксином, витаминами C и B12. Биологическая активность каротина в 3 раза ниже активности витамина А.
Через желудок витамин А проходит неизменённым, всасывается в кишечнике и накапливается в печени, выделяется из здорового организма с калом, с мочой не выводится.
Витамин А активно влияет на некоторые этапы обмена белков, липидов и углеводов, окислительно-восстановительные процессы, участвует в синтезе нуклеиновых кислот, половых и кортикостероидных гормонов.
АНАЛОГИ
Аксерол. Аксерофтол (Axerophtholum). Витаплекс А. Ретинол (Retinolum).
Источник
Инструкция
Производители
ООО ЛЮМИ, ООО ТУЛЬСКАЯ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ФАБРИКА
Фармакологическое действие
Витамин А, относится к жирорастворимым витаминам. Оказывает многообразное влияние на жизнедеятельность организма. Играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах (вследствие большого количества ненасыщенных связей), участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Ретинолу принадлежит важная роль в поддержании нормального состояния кожи и эпителия слизистых оболочек, обеспечении нормальной дифференциации эпителиальной ткани, в процессах фоторецепции (способствует адаптации человека к темноте). Ретинол участвует в минеральном обмене, процессах образования холестерина, усиливает выработку липазы и трипсина, усиливает миелопоэз, процессы клеточного деления. Местное действие опосредовано наличием на поверхности клеток эпителия специфических ретинолсвязывающих рецепторов. Тормозит процессы кератинизации, усиливает пролиферацию эпителиоцитов, омолаживает клеточные популяции и уменьшает количество клеток, которые идут по пути терминальной дифференцировки.
Полагают, что ретинол обладает противоопухолевым действием, которое, однако, не распространяется на неэпителиальные опухоли.
Показания
Гиповитаминоз и авитаминоз А. Заболевания глаз (пигментный ретинит, гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, экзематозные поражения век), заболевания и поражения кожи (отморожения, ожоги, раны, ихтиоз, гиперкератоз, псориаз, некоторые формы экземы и другие воспалительные и дегенеративные патологические процессы). Комплексная терапия рахита, гипотрофии, ОРЗ, хронических бронхолегочных заболеваний, эрозивно-язвенных и воспалительных поражений ЖКТ, цирроза печени. Эпителиальные опухоли и лейкозы (с целью повышения устойчивости кроветворной ткани к действию цитостатиков при комплексной химиотерапии). Мастопатия (в составе комплекса негормональных средств).
Режим дозирования
Применяют внутрь.
Дозу устанавливают индивидуально, в зависимости от показаний и возраста пациента.
Побочное действие
Гипервитаминоз А: у взрослых — сонливость, вялость, головная боль, гиперемия лица, тошнота, рвота, расстройства походки, болезненность в костях нижних конечностей; у детей возможны повышение температуры, сонливость, потливость, рвота, кожные высыпания.
Возможно: повышение давления ликвора (у детей грудного возраста могут развиваться гидроцефалия и выпячивание родничка).
Противопоказания
Желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит (возможно обострение заболевания), острые воспалительные заболевания кожи, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 7 лет.
С осторожностью
Нефрит, сердечная недостаточность II-III степени, хронический алкоголизм, цирроз печени, вирусный гепатит, почечная недостаточность.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Особые указания
С осторожностью применяют при остром и хроническом нефрите, при декомпенсации сердечной деятельности.
Не следует применять одновременно более 1 препарата, содержащего ретинол во избежание передозировки.
Лекарственное взаимодействие
При одновременном применении с колестирамином, колестиполом, неомицином возможно уменьшение абсорбции ретинола.
Во время длительной терапии тетрациклинами не рекомендуется назначать витамин А из-за риска развития внутричерепной гипертензии.
Пероральные контрацептивы повышают концентрацию ретинола в плазме.
Изотретиноин повышает риск развития побочных эффектов.
Источник
27.07.2020
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. îÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÐÒÉÎÉÍÁÌÉ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÅÊ ×ÉÔÁÍÉÎ ä × ËÁÐÌÑÈ ÷ÉÇÁÎÔÏÌ. á ÔÅÐÅÒØ ÏÎ ÐÒÏÐÁÌ ÉÚ ÁÐÔÅË, ÁÐÔÅËÁÒØ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÜÔÏ ËÁËÉÅ ÔÏ ÄÏËÕÍÅÎÔÁÌØÎÙÅ ÔÒÕÄÎÏÓÔÉ Õ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ — ÐÒÏÄÌÅÎÉÅ ÌÉÃÅÎÚÉÉ × òÏÓÓÉÉ ÉÌÉ ÞÔÏ ÔÏ ÔÉÐÁ ÔÏÇÏ. îÏ ÜÔÏ ÎÕ ÓÕÔØ ×ÁÖÎÏ, ÇÌÁ×ÎÏÅ ÞÔÏ ÷ÉÇÁÎÔÏÌÁ ÐÏËÁ ÎÅÔ × ÐÒÏÄÁÖÅ É ÎÅ ÏÖÉÄÁÅÔÓÑ ÔÕÔ Õ ÎÁÓ × ÂÕÄÕÝÅÍ ÐÏÓÔÁ×ÏË. óËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÞÅÍ ÅÇÏ ÚÁÍÅÎÉÔØ — ËÁÐÌÑÍÉ ÉÌÉ ËÁÐÓÕÌÁÍÉ, ÔÁÂÌÅÔËÁÍÉ — × ÌÀÂÏÊ ÆÏÒÍÅ ÍÁÓÌÑÎÏÊ ÉÌÉ ÉÎÏÊ,ÎÏ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÓÏ ÓÐÉÒÔÏÍ (ËÁË ÎÁÐÒÉÍÅÒ × áË×ÁÄÅÔÒÉÍÅ)? é ÞÔÏÂÙ ÏÔÓÞÉÔÙ×ÁÔØ ÄÏÚÙ ÂÙÌÏ ÕÄÏÂÎÏ — ÏÔ 500 íå É ×ÙÛÅ. óÅÊÞÁÓ ÍÎÏÇÏ ÒÁÚÎÏÇÏ , ÎÏ ÎÁÍ ÂÙ ÈÏÔÅÌÏÓØ ÎÅ âáä Á ÉÍÅÎÎÏ ÂÌÉÚËÉÊ Ë ÷ÉÇÁÎÔÏÌÕ ÐÒÅÐÁÒÁÔ .ìÕÞÛÅ ÂÙ ÞÔÏ ÔÏ ÔÏÖÅ × ×ÉÄÅ ÍÁÓÌÑÎÙÈ ËÁÐÅÌØ ÅÓÌÉ ÔÁËÉÅ ÅÓÔØ ÅÝ£ ËÁËÉÅ ÔÏ. âÕÄÅÍ ÂÌÁÇÏÄÁÒÎÙ ÚÁ ÓÏ×ÅÔ. óÐÁÓÉÂÏ
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
áË×ÁÄÅÔÒÉÍ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ËÒÏÛÅÞÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÓÐÉÒÔÁ, × ËÁÞÅÓÔ×Å ×ÓÐÏÍÏÇÁÔÅÌØÎÏÇÏ ×ÅÝÅÓÔ×Á, Ë ÔÏÍÕ ÖÅ ÜÔÏ ÂÅÎÚÉÌÏ×ÙÊ ÓÐÉÒÔ, Á ÎÅ ÜÔÉÌÏ×ÙÊ. ïÐÁÓÁÔØÓÑ ÅÇÏ ÎÅ ÓÔÏÉÔ. îÏ ÅÓÌÉ ÷Ù ×ÓÅ ÖÅ ÈÏÔÉÔÅ ÐÒÉÍÅÎÉÔØ ÄÒÕÇÏÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ, ÔÏ Ï ËÏÎËÒÅÔÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÈ ÌÕÞÛÅ ÓÐÒÏÓÉÔØ ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÏ× ÎÁ ÜÔÏÍ ÓÁÊÔÅ, ÏÎÉ ÌÕÞÛÅ ÏÓ×ÅÄÏÍÌÅÎÙ Ï ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÏÍ × ÁÐÔÅËÁÈ ÁÓÓÏÒÔÉÍÅÎÔÅ, ×ÏÔ ÓÓÙÌËÁ ÎÁ ÉÈ ÒÁÚÄÅÌ: https://www.webapteka.ru/?page=consult
08.06.2020
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ öÉ×Õ ÎÁ ÓÅ×ÅÒÅ ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏË ÓÏÌÎÃÁ, Ë ÔÏÍÕ ÖÅ ×ÏÏÂÝÅ ÐÌÏÈÏ ÐÅÒÅÎÏÛÕ ÖÁÒÕ. îÁËÏÐÉÌÉÓØ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ èóî 2 ÓÔÅÐÅÎÉ ÒÉÓËÁ, ÏÓÅÎØ ÄÁ×ÎÏ ÉÍÅÀ ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÕÀ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÀ É ×ÙÒÁÖÅÎÎÙÊ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚ, Õ ÍÕÖÁ (ÏÎ ÍÏÊ ÒÏ×ÅÓÎÉË) ÔÅ ÖÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÐÌÀÓ ÅÝ£ É ËÁÌØÃÉÎÏÚ ÍÉÔÒÁÌØÎÏÇÏ ËÏÌØÃÁ. éÍÅÅÍ ÏÂÁ ×ÙÒÁÖÅÎÎÙÊ ÄÅÆÉÃÉÔ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ä ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ä. óËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÍÏÖÅÔ ÌÉ ÕÈÕÄÛÉÔØ ÔÅÞÅÎÉÅ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÁ ÐÒÉ£Í ÌÅËÁÒÓÔ× Ó ×ÉÔÁÍÉÎÏÍ ä? ïÎ ×ÒÏÄÅ ÂÙ ËÁË ÔÏ Ó×ÑÚÁÎ Ó ËÁÌØÃÉÅÍ. ÷ÁÖÎÁ ÌÉ ÐÒÉ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÅ ÆÏÒÍÁ × ËÁËÏÍ ×ÉÄÅ ÅÇÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ — × ×ÏÄÎÏÍ ÉÌÉ ÍÁÓÌÑÎÏÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÅ? úÁÂÙÌÁ ÓËÁÚÁÔØ, Ñ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀ ÐÒÏ ÷ÉÇÁÎÔÏÌ É áË×ÁÄÅÔÒÉÍ. ÷ÒÁÞ ÎÁÍ ×ÙÐÉÓÁÌ ÷ÉÇÁÎÔÏÌ, ÎÏ ÅÇÏ ÎÅÔ × ÁÐÔÅËÁÈ ÐÏÜÔÏÍÕ ÍÙ ËÕÐÉÌÉ ×ÍÅÓÔÏ ÎÅÇÏ áË×ÁÄÅÔÒÉÍ É ÐÏÎÉÍÁÅÍ ÅÇÏ × ÔÏÊ ÖÅ ÄÏÚÉÒÏ×ËÅ. éÍÅÅÔ ÌÉ ÚÎÁÞÅÎÉÅ ×ÏÏÂÝÅ ÄÌÑ ÌÀÂÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ, Á ÎÅ ÔÏÌØËÏ Ó ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÏÍ, × ËÁËÏÊ ÆÏÒÍÅ — ×ÏÄÎÏÊ ÉÌÉ ÍÁÓÌÑÎÏÊ — ËÁÐÁÔØ ÜÔÏÔ ×ÉÔÁÍÉÎ? ëÁËÁÑ ÌÕÞÛÅ ÆÏÒÍÁ ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÄÌÑ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ É ÌÕÞÛÅ ÕÓ×ÁÉ×ÁÅÔÓÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ? íÏÖÎÏ ÌÉ ÚÁÍÅÎÑÔØ ÷ÉÇÁÎÔÏÌ ÎÁ áË×ÁÄÅÔÒÉÍ ÅÓÌÉ ËÁÐÁÔØ ÅÇÏ × ÔÏÊ ÖÅ ÄÏÚÉÒÏ×ËÅ? îÁÄÏ ÌÉ ÔÁËÖÅ ÂÙÔØ ÏÓÔÏÒÏÖÎÙÍÉ ÐÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ËÁÌØÃÉÑ (ëÁÌØÃÉÊ äÚ îÉËÏÍÅÄ) ÐÒÉ ÉÍÅÀÝÅÍÓÑ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÅ? ïÔ ÄÁ×ÌÅÎÉÑ Ñ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐØÀ ÏÄÉÎ ÒÁÚ × ÓÕÔËÉ ×ÅÞÅÒÏÍ ÷ÁÌØÓÁËÏÒ 80 ÍÇ É ÏÞÅÎØ ÒÅÄËÏ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ Ë ÎÅÍÕ (ÐÏ ÕÔÒÁÍ ÔÏÌØËÏ) ÄÏÂÁ×ÌÑÀ Ë ÎÅÍÕ ÏÄÎÕ ÔÁÂÌÅÔËÕ áÍÌÏÄÉÐÉÎÁ 5 ÍÇ (ÅÓÌÉ ÔÏÌØËÏ ÕÔÒÏÍ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÓËÁËÎ£Ô ××ÅÒÈ). óÏÞÅÔÁÀÔÓÑ ÌÉ ÜÔÉ ÌÅËÁÒÓÔ×Á Ó áË×ÁÄÅÔÒÉÍÏÍ (É × ÔÅÏÒÉÉ Ó ÷ÉÇÁÎÔÏÌÏÍ), Á ÔÁËÖÅ Ó ëÁÌØÃÉÅÍ ä3 îÉËÏÍÅÄÏÍ)? (ÐÏÔÏÍ, ËÏÇÄÁ ÅÇÏ ÎÁÞÎÕ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÏÓÌÅ ÌÅËÁÒÓÔ× Ó ×ÉÔÁÍÉÎÏÍ ä). é ÓÒÅÄÎÉÅ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÉÅ ÄÏÚÙ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ä ÄÌÑ ÌÀÄÅÊ Ó ÍÏÉÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ ÔÁËÉÅ ÖÅ ËÁË ÄÌÑ ÌÀÄÅÊ ÂÅÚ ÎÉÈ — 1500 -2000 íå ÉÌÉ ÐÏÍÅÎØÛÅ? éÍÅÎÎÏ ÔÁËÁÑ ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ ÎÁÍ ÐÒÅÄÐÉÓÁÎÁ ÕÖÅ × ÏÓÅÎÎÅ-ÚÉÍÎÉÊ ÐÅÒÉÏÄ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ. íÏÖÅÔ ÌÉ ×ÉÔÁÍÉÎ ä ËÁË-ÔÏ ÕÌÕÞÛÉÔØ ÔÅÞÅÎÉÅ ÍÏÉÈ ÎÁÚ×ÁÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ — ÌÕÞÛÅ ÓÔÁÂÉÌÉÚÉÒÏ×ÁÔØ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ? âÏÌØÛÏÅ ÂÏÌØÛÏÅ ÓÐÁÓÉÂÏ. íÎÅ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÉÓÐÏÌÎÉÌÏÓØ 65 ÌÅÔ É Ñ ÐÏËÁ × ÏÔÐÕÓËÅ ÉÚ ÚÁ ËÁÒÁÎÔÉÎÁ.
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
íÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÕÓÐÅÛÎÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎ É ÷ÉÇÁÎÔÏÌ, É, ×ÍÅÓÔÏ ÎÅÇÏ, áË×ÁÄÅÔÒÉÍ, ÉÌÉ ÖÅ ÄÒÕÇÏÊ ÏÆÉÃÉÁÌØÎÏ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ×ÉÔÁÍÉÎÁ D × ÄÏÚÅ, ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÅÊ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÏÊ ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ. òÁÚÎÉÃÁ ÅÓÔØ ÄÌÑ ÎÏ×ÏÒÏÖÄÅÎÎÙÈ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÎÅÄÏÎÏÛÅÎÎÙÈ, ÉÍ ÌÕÞÛÅ ÄÁ×ÁÔØ ×ÏÄÎÙÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÙ, ÎÏ ÔÏÖÅ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ×ÒÁÞÁ. èÏÔÑ ×ÉÔÁÍÉÎ D ÜÔÏ ÖÉÒÏÒÁÓÔ×ÏÒÉÍÏÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÎÏ × ×ÏÄÎÙÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÙ ×ÎÏÓÑÔÓÑ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÉÅ ×ÓÐÏÍÏÇÁÔÅÌØÎÙÅ ÄÏÂÁ×ËÉ × ÍÉËÒÏÄÏÚÁÈ, ÐÏÚ×ÏÌÑÀÝÉÅ ÅÍÕ ÕÓÐÅÛÎÏ ÒÁÓÔ×ÏÒÑÔØÓÑ × ×ÏÄÅ.
îÁÚÎÁÞÅÎÎÁÑ ÷ÁÍ ÄÏÚÁ ×ÉÔÁÍÉÎÁ D ×ÙÇÌÑÄÉÔ ×ÐÏÌÎÅ ÁÄÅË×ÁÔÎÏÊ, ÎÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏÍÎÉÔØ, ÞÔÏ ÄÏÚÙ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ×ÒÁÞÏÍ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, Ó ÕÞÅÔÏÍ ÐÒÉÅÍÁ ÄÒÕÇÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× É ÐÏÓÔÕÐÌÅÎÉÑ ËÁÌØÃÉÑ É ×ÉÔÁÍÉÎÁ D Ó ÐÉÝÅÊ, ×ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ Ó×ÏÅÇÏ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ. îÕÖÎÏ ÂÙÔØ ÏÞÅÎØ ÏÓÔÏÒÏÖÎÙÍ ÐÒÉ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ËÁÌØÃÉÑ É ÄÒÕÇÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÊ ËÁÌØÃÉÊ É/ÉÌÉ ×ÉÔÁÍÉÎ D, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÐÒÅ×ÙÓÉÔØ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÙÅ ÄÏÚÙ ÕËÁÚÁÎÎÏÇÏ ×ÉÔÁÍÉÎÁ É ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÉÚÂÙÔÏË ËÁÌØÃÉÑ. ðÒÉ ÎÁÚ×ÁÎÎÙÈ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑÈ ÓÏÓÕÄÏ× ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ ÕÒÏ×ÅÎØ ËÁÌØÃÉÑ × ËÒÏ×É, ÐÕÔÅÍ ÁÎÁÌÉÚÏ×, ÔÏÇÄÁ ×ÒÅÄÁ ÂÙÔØ ÎÅ ÄÏÌÖÎÏ. ÷ÒÅÄÅÎ ËÁË ÉÚÂÙÔÏË, ÔÁË É ÎÅÄÏÓÔÁÔÏË ËÁÌØÃÉÑ É ×ÉÔÁÍÉÎÁ D. öÅÌÁÔÅÌØÎÏ É ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÏÅ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÉÅ ÕÒÏ×ÎÑ ×ÉÔÁÍÉÎÁ D × ËÒÏ×É, Ó ÞÁÓÔÏÔÏÊ, ÕËÁÚÁÎÎÏÊ ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ. îÁÚ×ÁÎÎÙÅ ÷ÁÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÍÏÇÕÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ×ÍÅÓÔÅ Ó ×ÉÔÁÍÉÎÏÍ D , ÐÒÉ ÕÓÌÏ×ÉÉ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÎÁÚÎÁÞÅÎÙ ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ. îÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ËÁÌØÃÉÑ ÍÏÇÕÔ ÕÍÅÎØÛÁÔØ ÜÆÆÅËÔ áÍÌÏÄÉÐÉÎÁ. üÔÏ ÎÅ ÐÏ×ÏÄ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÏÔ ÎÉÈ ÏÔËÁÚÙ×ÁÔØÓÑ, ÎÏ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ëÁÌØÃÉÊ-ä3 îÉËÏÍÅÄ × ÷ÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÏÇÌÁÓÏ×ÁÔØ Ó ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ.
÷ÉÔÁÍÉÎ D, ÐÒÉÎÉÍÁÅÍÙÊ × ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÄÏÂÒÁÎÎÙÈ ×ÒÁÞÏÍ ÄÏÚÁÈ, ÂÅÚÕÓÌÏ×ÎÏ ÓÐÏÓÏÂÅÎ ÕÌÕÞÛÉÔØ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ × ÃÅÌÏÍ É ÏÂÌÅÇÞÉÔØ ÔÅÞÅÎÉÅ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ.
19.05.2020
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ òÅÔÉÎÏÌáÃÅÔÁÔ ÒÅ£ÎËÕ 12 ÌÅÔ ÄÌÑ ÒÏÓÔÁ? óÅÊÞÁÓ ÒÏÓÔ 140 ÓÍ
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
òÅÔÉÎÏÌ (÷ÉÔÁÍÉÎ á) ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ Ë ÔÅÍ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍ, ËÏÔÏÒÙÍÉ ÍÏÖÎÏ ÏÔÒÁ×ÉÔØÓÑ ÐÒÉ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÒÉ ÐÒÅ×ÙÛÅÎÉÉ ÄÏÚ). óÎÁÞÁÌÁ ÎÕÖÎÏ ×ÙÑÓÎÉÔØ ÅÓÔØ ÌÉ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØ ×ÉÔÁÍÉÎÁ á Õ ÒÅÂÅÎËÁ, ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÄÁÔØ ÁÎÁÌÉÚ. ðÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍ ÁÎÁÌÉÚÁ ÓÌÅÄÕÅÔ ÌÉÞÎÏ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ Ë ÐÅÄÉÁÔÒÕ ÄÌÑ ÒÁÓÞÅÔÁ ÄÏÚ.
÷ÙÑ×ÌÅÎÎÙÊ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏË ×ÉÔÁÍÉÎÁ á (ËÁË É ÄÒÕÇÉÈ ×ÉÔÁÍÉÎÏ×) ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÂÏÓÎÏ×ÁÎÎÏ ÕÓÔÒÁÎÑÔØ, ÓÏÇÌÁÓÎÏ ÕËÁÚÁÎÉÑÍ ÐÅÄÉÁÔÒÁ.
òÁÚ Õ ÷ÁÓ ÅÓÔØ ÎÁÓÔÏÒÏÖÅÎÎÏÓÔØ, ÔÏ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÒÏÓÔÁ ÉÍÅÅÔ ÓÍÙÓÌ ÐÒÏ×ÅÓÔÉ ËÏÍÐÌÅËÓÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ, ×ËÌÀÞÁÑ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ Õ ÄÅÔÓËÏÇÏ ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÁ. îÅÌØÚÑ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÜËÓÔÒÅÍÁÌØÎÏ ÎÉÚËÉÊ ÒÏÓÔ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÎÏ ÏÎ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÂÏÌØÛÏÊ. ÷ÐÏÌÎÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÞÔÏ Ó ÒÅÂÅÎËÏÍ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ É ÜÔÏ ÅÇÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ, ÎÏ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÂÕÄÅÔ ÐÏÌÅÚÎÏ.
21.07.2019
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. ðÒÏÌÅÞÉÌÁÓØ ÷ÉÇÁÎÔÏÌÏÍ, ÐÒÉÞÉÎÁ — ÔÑÖÅÌÙÊ ÄÅÆÉÃÉÔ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ä. ìÅÞÅÎÉÅ 8 ÎÅÄÅÌØ 14 ËÁÐÅÌØ × ÄÅÎØ. óÅÊÞÁÓ ÐÒÏ×ÅÒÉÌÁÓØ — ÏÎ ÓÔÁÌ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÍ 42 ÎÇ/ÍÌ.ôÁËÖÅ ÐÒÏ×ÅÒÉÌÁ ËÁÌØÃÉÉ ÏÂÝÉÅ É ÉÏÎÉÚÉÒÏ×ÁÎÎÙÅ, ÐÁÒÁÔÇÏÒÍÏÎ, ÆÏÓÆÏÒ — ×ÓÅ × ÎÏÒÍÅ. ðÏÚ×ÏÎÉÌÁ ÕÞÁÓÔËÏ×ÏÍÕ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ É ÓÏÏÂÝÉÌÁ Ï ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ, ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔØ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÉÔÁÍÉÎ ä ÅÝÅ 2 ÍÅÓÑÃÁ ÐÏ 4 ËÁÐÌÉ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ, ÚÁÔÅÍ ÐÅÒÅÒÙ× × ÐÏÌ-ÇÏÄÁ É ËÏÎÔÒÏÌØ ÐÏ×ÔÏÒÎÙÊ ×ÉÔÁÍÉÎÁ × ÄÅËÁÂÒÅ. ðÙÔÁÌÁÓØ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ ÐÏÉÓËÁÔØ × ÒÁÚÎÙÈ ÉÓÔÏÞÎÉËÁÈ, ÎÏ ÐÒÑÍÙÈ ÏÔ×ÅÔÏ× ×ÓÅ ÖÅ ÎÅ ÎÁÛÌÁ.îÁÛÌÁ ÎÅÍÎÏÇÏ ÔÁËÉÅ Ó×ÅÄÅÎÉÑ, ÞÔÏ É ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ä × ËÒÏ×É ÐÌÏÈÏ (ÉÌÉ ÅÓÌÉ ÅÇÏ ÍÁÌÏ), ÎÏ É ÍÎÏÇÏ — ÂÏÌÅÅ 50 ÎÇ/ÍÌ — ÔÏÖÅ ÎÅ ÌÕÞÛÅ,ÔÁË ËÁË ×ÏÚÒÁÓÔÁÅÔ ÒÉÓË ÐÅÒÅÌÏÍÏ×. ÷ÉÔÁÍÉÎ ä ÖÉÒÏÒÁÓÔ×ÏÒÉÍ . ëÁË ÄÏÌÇÏ ÏÎ ÍÏÖÅÔ ÄÅÒÖÁÔØÓÑ ÎÁ ÔÁËÏÍ ×ÙÓÏËÏÍ ÕÒÏ×ÎÅ ÐÏÓÌÅ ÍÏÅÇÏ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ? îÁÓËÏÌØËÏ ÂÙÓÔÒÏ ÍÏÇÕÔ ÉÓÔÒÁÔÉÔØÓÑ ÅÇÏ ÐÏÌÎÙÅ ÚÁÐÁÓÙ ÉÚ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ? íÏÖÅÔ ÌÉ ÏÎ ÅÝÅ ÓÉÌØÎÅÅ ÐÏÄÎÑÔØÓÑ (×ÙÛÅ ÞÅÍ 42) ÅÓÌÉ Ñ ÂÕÄÕ É ÄÁÌØÛÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÷ÉÇÁÎÔÏÌ × ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÅÊ ÄÏÚÅ ÐÏ 4 ËÁÐÌÉ? óÅÊÞÁÓ ÌÅÔÏ,ÓÔÏÉÔ ÌÉ ÉÚÂÅÇÁÔØ ×ÏÏÂÝÅ ÏÔËÒÙÔÏÇÏ ÓÏÌÎÃÅ ÅÓÌÉ ×ÓÅ ÅÝÅ ÌÅÞÉÛØÓÑ ÷ÉÇÁÎÔÏÌÏÍ? åÝÅ ÎÁÛÌÁ ÉÎÆÏÒÍÃÉÀ, ÞÔÏ ×ÉÔÁÍÉÎ ä ÔÅÓÎÏ Ó×ÑÚÁÎ Ó ÕÒÏ×ÎÑÍÉ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ËÁÌØÃÉÑ,ÆÏÓÆÏÒÁ, ÎÏ É ÍÁÇÎÉÑ, ÔÏ ÅÓÔØ × ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÜÔÏÇÏ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ÏÎÉ ËÁË ÔÏ ÐÌÏÈÏ ÕÓ×ÁÉ×ÁÀÔÓÑ É ×Ù×ÏÄÑÔÓÑ ÉÚ ËÏÓÔÎÏÊ ÔËÁÎÉ. îÕÖÎÏ ÌÉ ×ÏÓÐÏÌÎÉÔØ (ÐÏÓÌÅ ÐÏ×ÔÏÒÎÏÊ ÐÒÏ×ÅÒËÉ ×ÓÅÇÏ × ÓÅÎÔÑÂÒÅ) ÚÁÐÁÓ É ÜÔÉÈ ×ÅÝÅÓÔ×? ÷ ÂÕÄÕÝÅÍ, ËÁË ÒÁÚÂÅÒÕÓØ Ó ÜÔÉÍ, ÈÏÞÕ ÐÒÏÊÔÉ É ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÕ É ÎÁ ÒÁÎÎÉÊ ÏÓÔÅÏÐÏÒÏÚ ( Õ ÍÅÎÑ ÏÞÅÎØ ÔÏÎËÉÅ ËÏÓÔÉ É ÍÙÛÃÙ). åÝÅ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÓÁÍÏ ÐÏ ÓÅÂÅ ÜÔÏ ÉÌÉ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÞÅÇÏ ÔÏ ÅÝÅ,ÎÏ ÍÅÎÑ ÓÔÁÌÉ ÂÅÓÐÏËÏÉÔØ ËÏÌÅÎÉ, ÐÒÉÞÅÍ ÏÂÁ. äÉÓËÏÍÆÏÒÔÎÏÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ × ÎÉÈ ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ËÁË ÂÕÄÔÏ ÞÔÏ-ÔÏ ×ÎÕÔÒÉ ÒÁÓÐÉÒÁÅÔ, ÔÑÎÅÔ ÉÌÉ ÐÕÌØÓÉÒÕÅÔ, ÎÏ ÂÅÚ Ñ×ÎÏÊ ÂÏÌÉ. ÷ÓÅ ÜÔÏ ÕÓÉÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÄÁÖÅ ÎÅÄÏÌÇÏÇÏ ÓÔÏÑÎÉÑ ÎÁ ÎÏÇÁÈ,ÂÅÓÐÏËÏÉÔ É ÎÏÞØÀ. á ÔÁËÖÅ ÐÏÈÏÖÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ËÁË -ÔÏ ÓÌÅÇËÁ ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÏ ÔÑÎÅÔ ÏÄÉÎ ÍÉÚÉÎÞÉË ÎÁ ÎÏÇÅ. ÷ÎÅÛÎÅ ËÏÌÅÎÉ ÎÉËÁË ÎÅ ÐÏÍÅÎÑÌÉÓØ, ÎÅÔ ÎÉ ÏÔÅËÏ×, ÎÉ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÁÎÁÌÉÚÙ ÐÒÏÓÔÙÅ ÎÁ ÏÂÝÉÊ, ÂÉÏÈÉÍÉÞÅÓËÉÊ ÁÎÁÌÉÚÙ ËÒÏ×É, É ÓËÒÉÎÉÎÇÏ×ÙÅ ÒÅ×ÍÁ-ÔÅÓÔÙ — ×ÓÅ × ÎÏÒÍÅ. íÏÇÕÔ ÌÉ ÂÙÔØ ÍÏÉ ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔÎÙÅ ÔÅÏÒÅÔÉÞÅÓËÉ ÏÝÕÝÅÎÉÑ × ËÏÌÅÎÑÈ ËÁËÉÍ-ÔÏ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅÍ ÄÅÆÉÃÉÔÁ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ä? ôÁË ÏÓÏÂÏ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ, ×ÏÔ ÔÏËÏ ÜÔÏ. ë ËÁËÏÍÕ ËÒÕÇÕ ×ÒÁÞÅÊ ÍÎÅ ÌÕÞÛÅ ÉÄÔÉ? é ÍÏÖÅÔ ÌÉ ÂÙÔØ ÐÏÌÅÚÅÎ × ÔÁËÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ÏÓÔÅÏÐÁÔ ÉÌÉ ÍÁÎÕÁÌØÎÙÊ ÔÅÒÁÐÅ×Ô? ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÒÏÓÔÙÍÉ ÓÌÏ×ÁÍÉ,ÐÏÑÓÎÉÔÅ — ÞÔÏ ÌÅÞÉÔ ÍÁÎÕÁÌØ.ÔÅÒÁÐÅ×Ô, Á ÞÔÏ — ÏÓÔÅÏÐÁÔ. âÏÌØÛÏÅ ÓÐÁÓÉÂÏ. ðÏ ÒÁÂÏÔÅ Ñ ÐÅÄÁÇÏÇ É ÍÎÏÇÉÅ ÇÏÄÙ ÐÒÉÈÏÄÉÌÏÓØ ÒÁÎÅÅ ÞÁÓÁÍÉ ÓÔÏÑÔØ ÎÁ ÎÏÇÁÈ, ÔÏ ÅÓÔØ ÎÅ ÓÉÄÑÞÁÑ ÒÁÂÏÔÁ.
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
îÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÷ÁÍ ÔÁËÉÈ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÉÈ ÄÏÚ ÜÔÏÇÏ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ×ÙÇÌÑÄÉÔ ×ÐÏÌÎÅ ÒÁÚÕÍÎÏ, ×ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ Ó×ÏÅÇÏ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ. îÁÓËÏÌØËÏ ÍÏÖÎÏ ÐÏÎÑÔØ ÉÚ ÷ÁÛÅÇÏ ÒÁÓÓËÁÚÁ, ÓÅÊÞÁÓ, ÐÏÓÌÅ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÕÒÏ×ÅÎØ × ÐÒÅÄÅÌÁÈ ÎÏÒÍÙ. ðÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ÔÁËÏÊ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÅÊ ÄÏÚÙ (4 ËÁÐÌÉ ÷ÉÇÁÎÔÏÌÁ × ÄÅÎØ) ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÕÒÏ×ÎÑ ÂÙÔØ ÎÅ ÄÏÌÖÎÏ.
åÓÌÉ ÷ÁÛ ×ÒÁÞ ÎÅ ÄÁÌ ÷ÁÍ ÉÎÙÈ ÕËÁÚÁÎÉÊ, ÔÏ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÍÅÒ ÄÌÑ «×ÏÓÐÏÌÎÅÎÉÑ» ÄÒÕÇÉÈ ×ÅÝÅÓÔ× ÎÅ ÔÒÅÂÕÅÔÓÑ. ðÏÓÔÁÒÁÊÔÅÓØ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÏ, ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÏ É ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏ ÐÉÔÁÔØÓÑ.
îÁ ÓÏÌÎÃÅ ÂÙ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ, ÎÏ ÂÅÚ ÚÁÝÉÔÙ ÌÅÇËÏÊ ÏÄÅÖÄÏÊ É ÇÏÌÏ×ÎÙÍ ÕÂÏÒÏÍ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÄÏÌÇÏ ÐÏÄ×ÅÒÇÁÔØÓÑ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÀ ÐÒÑÍÙÈ ÓÏÌÎÅÞÎÙÈ ÌÕÞÅÊ. üÔÏ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ×ÅÓØÍÁ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ, ×Ï ×ÓÅÍ ÈÏÒÏÛÁ ÕÍÅÒÅÎÎÏÓÔØ. ôÁËÖÅ ÍÏÖÎÏ ÚÁÝÉÝÁÔØ ÏÔËÒÙÔÙÅ ÕÞÁÓÔËÉ ÔÅÌÁ ÓÏÌÎÃÅÚÁÝÉÔÎÙÍ ËÒÅÍÏÍ × ÐÅÒÉÏÄÙ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ×ÙÓÏËÏÊ ÓÏÌÎÅÞÎÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ (ÐÏÌÄÅÎØ, ÀÖÎÙÅ ÒÅÇÉÏÎÙ, ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÏÂÌÁËÏ× É Ô.Ð.).
ðÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÍÙÛÃÁÍÉ É ËÏÌÅÎÑÍÉ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ, ÐÏÍÉÍÏ ÐÒÏÞÅÇÏ, Ó×ÑÚÁÎÙ É Ó ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÑÍÉ ÒÁÂÏÔÙ, É Ó ÄÌÉÔÅÌØÎÙÍ ÄÅÆÉÃÉÔÏÍ ×ÉÔÁÍÉÎÁ D, ËÏÔÏÒÙÊ, ËÁË ÷Ù ÇÏ×ÏÒÉÔÅ, ÂÙÌ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÎ Õ ÷ÁÓ ÒÁÎÅÅ. ÷ ÔÁËÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ Ë ÏÓÔÅÏÐÁÔÕ ÉÌÉ ÍÁÎÕÁÌØÎÏÍÕ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ ÎÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔÓÑ ÒÁÃÉÏÎÁÌØÎÙÍ. îÁÞÎÉÔÅ Ó ÌÉÞÎÏÇÏ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ Õ ×ÒÁÞÁ-ÏÒÔÏÐÅÄÁ É ×ÒÁÞÁ-ÒÅ×ÍÁÔÏÌÏÇÁ.
04.07.2019
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! óËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ×ÏÔ × ÄÁÎÎÏÊ ÓÔÁÔØÅ ÐÒÏ ×ÉÔÁÍÉÎ ÷6, × ÒÁÚÄÅÌÅ «÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ» ÕËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ ÏÎ ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÉÞÅÓËÉ ÎÅÓÏ×ÍÅÓÔÉÍ Ó ×ÉÔÁÍÉÎÁÍÉ B1 É B12, × ÐÏÒÏÛËÅ Ó ÁÓËÏÒÂÉÎÏ×ÏÊ É ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÁÍÉ. á ÎÁÓËÏÌØËÏ ÔÏÇÄÁ ÏÎ ÜÆÆÅËÔÉ×ÅÎ × ÐÒÅÐÁÒÁÔÅ «ëÏÍÂÉÌÉÐÅλ, ÅÓÌÉ ÏÎ ÓÏÄÅÒÖÉÔ × ËÏÍÐÌÅËÓÅ ×ÉÔÁÍÉÎÙ: ÷1, ÷12 É ÷6? íÏÖÅÔ ÏÐÅÞÁÔËÁ ÉÌÉ Ñ ÎÅ ÒÁÚÏÂÒÁÌÁÓØ? îÁ ÄÁÎÎÙÊ ÍÏÍÅÎÔ Ñ ÅÇÏ ÓÁÍÁ ÐÒÉÎÉÍÁÀ, Á ÔÁËÖÅ ÁÆÏÂÁÚÏÌ É ÎÁÓÔÏÊËÕ ×ÁÌÅÒÉÁÎÙ. äÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ, 2 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ, ËÕÒÓÁÍÉ ÐÒÉÎÉÍÁÀ «áÅ×ÉÔ» É ÷ÉÔÁÍÉÎ C, ÉÈ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÍÁÍÍÏÌÏÇ. äÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ: ÷óä, ÍÅÖÒÅÂÅÒÎÕÀ ÎÅ×ÒÁÌÇÉÀ, ÄÏÒÓÏÐÁÔÉÀ, ÌÅÇËÕÀ ÍÁÓÔÏÐÁÔÉÀ É ÌÅÇËÕÀ ÓÔÅÐÅÎØ ÁÎÅÍÉÉ, Á ÔÁËÖÅ ×ÓÅÇÄÁ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ ðíó. óËÁÖÉÔÅ, ÐÒÉÅÍ ÜÔÉÈ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÒÅÇÕÌÑÒÎÙÍ, ÞÔÏÂÙ ÐÌÏÈÏÅ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ ÎÅ ×ÏÚ×ÒÁÝÁÌÏÓØ É ËÁË ÞÁÓÔÏ? ÷ÒÁÞ ÐÒÏÓÔÏ ×ÙÐÉÓÁÌ, ÎÅ ÏÂßÑÓÎÉÌ, Á Ñ ÎÅ ÈÏÞÕ ÖÄÁÔØ ËÏÇÄÁ ÓÔÁÎÅÔ ÐÌÏÈÏ (ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÎÉÚËÏÅ, ÇÏÌÏ×Á ËÒÕÖÉÔÓÑ, ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ, ÔÒÅ×ÏÇÁ, ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÁ, ÂÙ×ÁÀÔ ×ÎÅÚÁÐÎÙÅ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÑ, ÎÅÈ×ÁÔËÉ ×ÏÚÄÕÈÁ, ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ÄÅÒÍÁÔÉÔÙ, ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÑ ×ÁÚÏÍÏÔÏÒÎÏÇÏ ÒÉÎÉÔÁ). þÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÅÒ×ÏÐÒÉÞÉÎÏÊ ÔÁËÉÈ ÓÏÓÔÏÑÎÉÊ? ë ËÁËÏÍÕ ×ÒÁÞÕ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ ÉÌÉ ËÁËÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏÊÔÉ? ÷ÒÅÍÅÎÉ ×ÓÅÇÄÁ ÍÁÌÏ, É ÅÓÌÉ ÕÖ ÓÏ×ÓÅÍ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ, ÓÔÁÒÁÀÓØ ÐÌÁÔÎÏ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ ÜÔÏ ÂÙÓÔÒÅÅ É ÉÎÆÏÒÍÁÔÉ×ÎÅÅ, ÎÏ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁÍËÎÕÔÙÊ ËÒÕÇ. üÔÏ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÅ ÞÔÏ-ÌÉ? á ÔÁËÖÅ, ÓËÁÖÉÔÅ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÌÉ ÓÏ×ÍÅÓÔÎÏÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× «ëÏÍÂÉÌÉÐÅλ É «ðÁÎÁÎÇÉλ ÉÌÉ «áÓÐÁÒËÁÍ», «íÉÌØÇÁÍÍÁ». óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔ.
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
üÔÏ ÎÅ ÏÐÅÞÁÔËÁ. éÍÅÅÔÓÑ × ×ÉÄÕ, ÞÔÏ ÎÅÌØÚÑ ÓÍÅÛÉ×ÁÔØ ÐÒÏÉÚ×ÅÄÅÎÎÙÅ ÐÏ ÏÔÄÅÌØÎÏÓÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÅ ×ÉÔÁÍÉÎÙ ÷6, ÷1 É ÷12. åÓÌÉ ÖÅ ÜÔÏ ËÏÍÐÌÅËÓÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÊ ×ÓÅ ÜÔÉ ×ÉÔÁÍÉÎÙ É ÐÒÏÉÚ×ÅÄÅÎÎÙÊ × ÚÁ×ÏÄÓËÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ, ÔÏ ÐÒÉ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Å ÐÒÉÍÅÎÅÎÙ ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÛÅÎÉÑ, ËÏÔÏÒÙÅ ÉÓËÌÀÞÁÀÔ ×ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÜÔÉÈ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ× × ÎÅÍ, ÐÒÉÍÅÎÅÎÁ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÁÑ ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÃÉÑ.
áÅ×ÉÔ É ×ÉÔÁÍÉÎ ó (ÁÓËÏÒÂÉÎÏ×ÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ), ÐÒÉ ÕÓÌÏ×ÉÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔÉ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ × ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÎÎÙÈ ÄÏÚÁÈ, ÄÅÌÁÑ ÐÅÒÅÒÙ×Ù × 2-3 ÎÅÄÅÌÉ, ÅÓÌÉ ÌÅÞÁÝÉÊ ×ÒÁÞ ÎÅ ÕËÁÚÁÌ ÉÎÏÇÏ.
îÁÚ×ÁÎÎÙÅ ÷ÁÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÔÁËÖÅ ÍÏÇÕÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ ÓÏ×ÍÅÓÔÎÏ ÐÒÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔÉ É ÎÁÌÉÞÉÉ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÊ ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ.
ðÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÙ ÄÌÑ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ É ÓÏÓÔÏÑÎÉÊ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ. îÕÖÎÏ ÌÉÞÎÏ ÐÒÏÊÔÉ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ Õ ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÁ, ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁ É ËÁÒÄÉÏÌÏÇÁ. ìÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ, ÅÓÌÉ ÜÔÉ ×ÒÁÞÉ ÂÕÄÕÔ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ×ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÔØ ÍÅÖÄÕ ÓÏÂÏÊ.
Источник