Какие комплексные витамины лучше принимать отзывы

Помогите подобрать хороший витаминный комплекс,зима ведь-фруктов мало,а питаться разнообразно не всегда выходит,ем 3 раза в день преимущественно в кафе или ресторанах (т.к. работа по-другому не позволяет) поэтому не могу отвечать за то,что употребляю,домой чтоб перекусить покупаю много овощей и фруктов,орехи,сухофрукты и прочее,но как уже писала-сейчас не сезон и витаминов в них наверняка не много,как в такой ситуации полноценно получать все необходимые организму вещества!?

Автор

[1938785905] — 26 января 2013, 14:27

Гость

[3469775357] — 26 января 2013, 14:39

Таблеточные витамины плохо усваиваются либо не усваиваются вовсе. Так что достойной альтернативы свежим овощам и фруктам нет. А если есть, то в ущерб здоровью.

Автор

[1938785905] — 26 января 2013, 14:45

Хм…неужели никак?а зачем тогда даже врачи приписывают,вот моей подружке Элевит назначили,она говорит если для беременных подходит — бояться нечего)

Гость

[345025631] — 26 января 2013, 15:17

Я пью натуральные Нутрилайт Дабл. Помогают очень.

Гость

[345025631] — 26 января 2013, 15:19

Гость

[345025631] — 26 января 2013, 15:20

Ещё Супрадин (не шипучие) хорошие.

Автор

[1938785905] — 26 января 2013, 15:29

Я вот тоже думаю что должны хоть чем-то,но помочь,ведь не могут от самовнушения ногти расти лучше или волосы.

гость

[3537194001] — 26 января 2013, 15:48

Гость

А как тогда объяснить то, что при их приёме перестают лезть волосы, слоиться ногти, проходит авитаминозный стоматит, уменьшается вечная сонливость, появляется больше энергии и улучшается настроение?

Гость

[1669263257] — 26 января 2013, 16:17

самые лучшие витамин ю,что на *ую.

Гость

[3469775357] — 26 января 2013, 16:18

Автор

Я вот тоже думаю что должны хоть чем-то,но помочь,ведь не могут от самовнушения ногти расти лучше или волосы.

10.

[1579191357] — 26 января 2013, 16:19

Гость

самые лучшие витамин ю,что на *ую.

11.

Гость

[3896705] — 26 января 2013, 16:22

12.

Дед Чака Норриса,дядя Джигурды

[622722540] — 26 января 2013, 16:25

Витрум я принимаю и кашку льняную с овсяной.

13.

Автор

[1938785905] — 26 января 2013, 16:38

Гость

А закрутки для чего нужны? Натуральные фруктовые чаи, компоты?

Лишь бы синтетикой всякой травиться — ну-ну.

14.

Крис

[2718906332] — 26 января 2013, 17:28

15.

Sofia

[2595422140] — 26 января 2013, 21:16

Супрадин!именно в шипучих таблетках

16.

Гость

[1618777154] — 26 января 2013, 21:56

Гость

Можно сравнить с кашей из топора. Начиная их пить люди просто стараются меньше вредного есть(животные,мучные продукты). Отсюда и эффект.

17.

Хлоя

[4061327230] — 27 января 2013, 10:12

Гость

18.

123

[2951751208] — 27 января 2013, 20:48

Гость

Я Витрум принимаю,мне нравится!

Гость

21.

Автор

[1938785905] — 28 января 2013, 16:04

_Афродита_

Если эти овощи и фрукты со своего огорода,то витаминов них много,а то что на продаже,привезённые неизвестно откуда,содержат минимум полезных вещеста,если вообще содержат!

22.

Кислица

[3345856558] — 28 января 2013, 17:51

Удивляюсь идиотам, которые пишут все что угодно, только не по теме. Попробуйте драже мерц, отличный вариант.

23.

гость

[4058712397] — 05 февраля 2013, 19:46

Кислица

Удивляюсь идиотам, которые пишут все что угодно, только не по теме. Попробуйте драже мерц, отличный вариант.

24.

Катеринка

[784845972] — 25 марта 2013, 10:12

Я бы тоже хотела витамины пропить,да вот не знаю какие выбрать? Сейчас выбора много а качество не всегда может устроить.

25.

Виктория

[3753433406] — 22 августа 2013, 18:44

от мерц аппетит не появляется, пила сама лично, а вы если не знаете то не пишите глупости

26.

Виктория

[3753433406] — 22 августа 2013, 18:45

гость

*** ваше драже мерц, эффекта никакого, а аппетит стимулирует будь здоров.

27.

Виктория

[3753433406] — 22 августа 2013, 18:51

в тепличных овощах и фруктах сейчас полезного меньше чем вредного, если питаться со своей грядки то конечно, а если в наше время человеку живущему в городе возможно купить только пластмассовые овощи и фрукты то лучше уже пить дополнительно витамины, так же желательно пить и рыбий жир, мерц нравится но не забывайте это не комплексные витамины а БАД для волос ногтей и кожи

28.

настя

[1500914112] — 27 мая 2014, 10:03

Гость

самые лучшие витамин ю,что на *ую.

29.

Марина

[246240773] — 11 марта 2015, 21:47

Автор, я принимаю хорошие витамины уже давно. До этого кошмар был со здоровьем и нервной системой. Потом поняла, что от питания зависит очень многое, а современном питании витаминов к сожалению недостаточно. Принимала много аптечных, и врачи назначали Витрум, Компливит, Супрадин.

30.

Яна

[246240773] — 11 марта 2015, 21:54

Автор, пью хорошие витамины уже давно. Могу посоветовать вам несколько проверенных фирм. Хотела внешне показать хоть как выглядят, но тут ссылки размещать видимо нельзя, если интересно, напишите мне на е-мейл — yana.turchina15@mail.ru.

31.

Гость

[3785263182] — 28 мая 2015, 02:00

Мне Перфектил нравятся, многие у них пробовала и всеми довольна. Особенно Перфектил Плюс понравились, у них усиленная формула. Они мне с выпадением волос помогли справиться за 1 курс всего и ногти слоиться перестали, с этим у меня вообще беда была, поэтому я свой выбор на них остановила.

32.

Ana

[619102149] — 09 декабря 2015, 17:36

Гость

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

33.

Светлана

[3656747390] — 26 февраля 2016, 07:46

Витамины в таблетках не усваиваются? Употреблять фрукты и овощи? Что за бред вы пишите? То есть ученые годами создают говновитамины? Давайте еще подорожником лечится, что ж вы при головных или зубных болях обезболивающее пьете?))

Источник

лариска

[4162471623] — 13 ноября 2009, 16:29

Камелия

[3670903639] — 13 ноября 2009, 17:00

Витамины надо пить в зависимости от причин в их необходимости. Если для кожи и ногтей = Перфектил. Общеукрепляющие — Витрум.

UnaAnna

[1033361787] — 13 ноября 2009, 18:01

Vitrum Prenatal Forte

Гость

[740189155] — 13 ноября 2009, 18:09

Супрадин. Проверено на себе, родителях и подругах. Оч. рекомендую. Но его нельзя пить постоянно

Ася

[2030811195] — 13 ноября 2009, 18:43

Полинасыщенные жирные кислоты омега 3-6-9.Витамины А (или бета-каротин),Комплекс витаминов В,витамин С (не меньше 1000 мг в день),витамин Е,альфа-липоевая кислота,минералы обязательно такие как медь,цинк,селен,кальций,железо,хром,магний.Смотрите чтобы состав был грамотным,а не 2-3% от рекомендуемой суточной дозы.Витамины должны быть левовращающие,а глюкоза,сахара,фруктоза-правовращающие.Иначе не усвоятся.Если вы увидели аскорбиновую кислоту с глюкозой в дозировке 0,03 ,например,да ещё и цена 3 копейки,убегайте от таких витаминов подальше.И обратите внимание на существенную разницу в цене между аскорбиновой кислотой и L-аскорбиновой кислотой и если в составе есть глюкоза,то это должна быть D-глюкоза.И не забывайте про суточную норму.В аптеках сложно найти хорошие витамины,через аптечные сети всякое барахло втридорога пихают,плюс подделок 95% и вместо витаминов люди жрут мел и потом страдают от камней в почках.Поищите лучше в магазинах спортивного питания или в БАДах.

Ангелок

[2807448224] — 13 ноября 2009, 21:39

супрадин шипучий, центрум или компливит… драже мерц, карнитон Л,зелень, много зелени) подсела на петрушку со сметаной) ну это как моровный сок с оливк маслом или сливкам)

Гость

[2559163133] — 13 ноября 2009, 21:43

А по мне, так шипучки Супрадин — со вкусом ссанины^^

Рупрeхт

[2073242438] — 13 ноября 2009, 21:49

Витамины они и есть витамины. Купи Ундевит за 20 рублей, самое оно.

10.

Гость

[3049851330] — 13 ноября 2009, 23:32

Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.

11.

Гость

[1725890180] — 14 ноября 2009, 07:08

13.

Гость

[1632579433] — 14 ноября 2009, 21:10

компливит или витрум

14.

татьяна

[3487492047] — 15 ноября 2009, 19:20

Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%

15.

Гость

[228897311] — 16 ноября 2009, 00:53

16.

Гость

[228897311] — 16 ноября 2009, 00:55

17.

Гость

[228897311] — 16 ноября 2009, 01:00

18.

Гость

[1632579433] — 16 ноября 2009, 01:05

татьяна

Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%

19.

Гость

[1122682836] — 01 декабря 2009, 18:42

20.

Гость

[2468590251] — 10 марта 2010, 19:38

Гость

21.

Гость

[2431594968] — 12 марта 2010, 15:40

Натали

Девчонки !!!! Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))Кто- что пьёт. Делимся !!! )))

Гость

22.

Ирина

[2431594968] — 12 марта 2010, 15:40

23.

Любовь

[2703837844] — 16 июля 2010, 10:15

Пью апитонус-п, чувствую себя превосходно, кожа чище стала.

24.

вуka buka

[974230962] — 09 августа 2010, 08:47

отличный витаминный комплекс

25.

Саша

[3738493024] — 28 ноября 2010, 18:13

26.

Елена

[1629382183] — 03 апреля 2011, 16:56

Все витамины в таблетках — это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан. Пейте только натуральное.

27.

Камилла

[1137021227] — 22 июня 2011, 06:53

Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает 🙂 И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет :))

28.

Оксана

[3861169486] — 23 июня 2011, 16:29

Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.

29.

Камилла

[1137021227] — 28 июля 2011, 02:27

Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины 🙂 Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек 🙂

30.

Оксана

[723238215] — 01 сентября 2011, 23:44

Вобще пью супрадин. Доверяю производителю. А вобще про витамины ужасов можно начитаться, с одной стороны помогают, но если переусердствовать — вредят. Вот что например вычитала про витамин Е https://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.html

31.

Оксана

[723238215] — 01 сентября 2011, 23:45

32.

Varvara

[584991819] — 03 ноября 2011, 11:18

Компливит-офтальмо, второй раз в этом году (первый раз пила весной, понравилось). Там помимо обычного витаминного комплекса еще и лютеин, то есть профилактика усталости и раздражения глаз.

33.

Гость

[1882269648] — 07 ноября 2011, 12:52

Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь»… она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность… сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный… Я решила пропить курс…

Я бы посоветовала Витрум Пренатал форте — его мне в свое время врач прописал. Волосы-ногти-кожа — просто супер, но главное — самочувствие улучшилось, бодрость появилась и куча энергии!!!

35.

Дважды мамаша

[950736812] — 10 ноября 2011, 21:08

Гость

36.

Гость

[209292249] — 11 ноября 2011, 13:33

Бион 3 попробуйте.Мне гастроэнтеролог выписала.В нем и витамины, и минералы и лакто и бифидобактерии.

37.

алексей

[3966232488] — 23 ноября 2011, 21:21

По-моему, самое главное — это хотеть быть здоровыми и красивыми, ну и ,конечно же, время от времени витаминчики употреблять для поддержания формы. Вот интересная статья о здоровье и красоте https://beauty-comfort.com.ua/zdorovoe-pitanie/chto-za-zhizn-bez-vitaminov.html

39.

Алена

[4010093876] — 01 марта 2012, 13:32

А я пробовала множество витаминов,все они были не плохие,но сейчас я пью только витаминки Ревидокс,они предназначены для всего организма)

40.

Саша

[3902825051] — 23 апреля 2012, 09:44

Подскажите пожалуйста, где можно в Перми купить витамины Вимибис С, мне посоветовала подружка, говорит на основе Перги, только найти никак не могу. Помогите кто знает пожалуйста !!!

41.

Саша

[3066069911] — 24 апреля 2012, 06:56

Тут не давно в Москве в Экспо-центре была выставка ИНТЕРШАРМ. Я там узнала Ревидоксе, хороший для меня новый препарат и очень интересный, кто по умнее и побыстрее давно им пользуются. Раньше как оказалось его многие из за границе заказывали, сейчас и у нас продается. Вот вчера себе купила. Начну делать курс, надо любить и ухаживать за собой.

Раньше пользовалась справочником Vitamimika, муж на диске притащил, сейчас в сети сайт https://vitamim.ru/ то же самое, но в интернете. Удачи!

43.

Саша

[1480553961] — 01 августа 2012, 23:12

а мы семьей английские заказываем, натуральные, на gandg.ru. правда ждать на почте 2-3 неделе

44.

Мария

[3591879245] — 12 августа 2012, 17:12

Оксана

45.

Lena

[4118414358] — 12 сентября 2012, 01:08

Покупайте в Скандинавии, там продают очень качественные витамины и минералы. В этих странах практически отсутствует коррупция, поэтому сертификаты купить невозможно. Мы с семьей заказываем в Шведской Аптеке, доставляют за 12 дней в Москву. сайт www.swedaprus.se.

46.

Саша

[1480553961] — 12 сентября 2012, 01:15

Правильно люди все пишут — за границей витамины лучше — берите только в капсулах, а не в таблетках. Берем правда в Англии — на GandG.ru, идут не более двух недель

47.

Лия

[2986996024] — 18 октября 2012, 11:57

Пила витрум, года 3 назад ОЧЕНЬ понравились, год назад стала пить…..стала от них полнеть……и ни кого толку не было(((((((как ходила весной сонной мухой, так и с витаминами….сонной мухой(((((сейчас и не знаю что и пить((

48.

Александр

[3488981811] — 13 ноября 2012, 20:08

Натали

49.

Роман

[3279805774] — 23 декабря 2012, 20:40

Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner.ru

Внимание

50.

Роман

[3279805774] — 23 декабря 2012, 20:43

Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner@mail.ru

Источник

Натали

[2024611041] — 11 ноября 2009, 12:00

613 ответов

Последний —
26 мая, 18:15
Перейти

151.

Мирна

[2879810781] — 09 ноября 2012, 09:49

Пью Леветон. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья (антиоксиданты, витамины В, Е и С), укрепляет память и благотворно влияет на ЦНС и систему кровообращения.

152.

Гость

[2582282069] — 09 ноября 2012, 09:56

Мирна

153.

Верочка

[3540338470] — 12 ноября 2012, 17:36

154.

СиаМКа

[2127360772] — 15 ноября 2012, 15:33

🙂 интересный форум. Только я бы спросила: какие витамины лучше не пить и почему? У кого какой опыт? А то тут во многих сообщениях так и сквозит дешевый PR.

155.

СиаМКа

[2127360772] — 15 ноября 2012, 17:37

Раз уж зашла, напишу про свой опыт: один раз у меня возникла необходимость пить витамины, это было лет пять назад. Пила алфавит. Мне не понравился: во первых: три таблетки (я не домохозяйка, часто в разъездах и не только по Москве, вечно голова забита переговорами, рабочими проблемами). Я просто забывала пить третью, а иногда и вторую таблетки! И еще минус: у меня на лице появились угри, при чем, это основная причина, отчего я вывела их из своего рациона 🙂 но(!) моя знакомая пьет их и по сей день и очень довольна. Я считаю, вещь это индивидуальная. Смею сделать заключение, что витамины из Америки-самые лучшие, при условии, что есть друзья или родственники в штатах, т.к. Покупать, по сути, таблетки у неизвестных барыг, которые, совершенно не мучаясь угрызениями совести, подсовывают тебе втор сырье неизвестного производителя, слепленное и расфасованное в китайской деревне господином Ли 🙂 Ну, а принципиально мое мнение: витамины Употреблять в крайних случаях, получайте их из овощей и фруктов. Ну, если, все таки, доктор прописал 🙂 — тут отнеситесь к выбору серьезно. Не всегда, что рекомендуют врачи — хорошо. Удачи! Поделитесь опытом. Заранее спасибо 🙂

156.

Ирина

[1958878403] — 20 ноября 2012, 05:32

Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.

160.

Людмила

[501779701] — 21 ноября 2012, 21:59

Веторон (содержит только витамины асе ) сама пью и ребенку даю

162.

Иветта

[3540338470] — 28 ноября 2012, 16:09

Ирина

163.

Гость

[1797293808] — 28 ноября 2012, 16:13

я сейчас пропила Виташарм — для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. 30 дней, я всегда его пью в межсезонье, а то ногти начинают слоиться(( Сейчас все ок (ттт), всем советую. Пила Мерц — намного дороже и 0% толку.

Ирина

Летом вообще стараюсь витамины не пить на даче витаминов полно. Осенью тоже, так как организм насыщается витаминами за лето, а зимой курсами, так как, всё время пить витамины очень вредно. А для дополнительной энергии и для лучшей усваиваемости витаминов можно элькар пропить, это тот же L-карнитин, природное вещество, которое поддерживает нормальную работу организма и регулирует обменные процессы.

166.

дмитрий

[2394834089] — 14 декабря 2012, 23:59

Натали

Девушки ! Не большой опросник ))) Кто какие витамины принимал ? Хотелось бы найти действительно ВИТАМИНЫ, а не химию глотать ! Какие самые хорошие витамины ?Спасибо !

167.

дмитрий

[2394834089] — 15 декабря 2012, 00:06

Dana_

169.

Минотавра

[37943721] — 16 декабря 2012, 23:31

Фрукты и овощи это прекрасно, но если бы можно было обойтись только ими, тогда и аскорбинки не надо было бы… Пью мультивитамины, в последнее время аевит вместе с хилак форте от дисбактериоза. Это надо сочетать, если нарушена микрофлора (а по зиме она почти у всех ослаблена).

170.

Летоблин

[4294487409] — 25 декабря 2012, 05:50

Если нарушена микрофлора желудка поможет чай из трав. Смешиваем по одной столовой ложке: котовника, — мяты, мелиссы, цветков календулы, травы шлемника и фенхеля обыкновенного. Чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка и завариваем 15 минут. Шлемник и котовник, те, которые трудно купить, можно заменить душицей. Обязательно принимают адсорбент, предпочтительнее полисорб, для снятия интоксикации (для взрослого по 3 грамма 3 раза в день) и нормобакт, для восстановления микрофлоры кишечника.

171.

Милана

[1190377141] — 25 декабря 2012, 20:14

Милые любительницы фруктов и овощей. Прочитайте, сколько нужно съесть их, чтобы восполнить суточную норму. Благо инет доступен всем. И разницу 20 лет назад по содержанию витаминов и минералов в них, для того, чтобы понять, какотноситься к маминым и бабушкиным байкам. Их никто не отменяет, но их предельно недостаточно. А подсчитав внимательно количество ябло, апельсин, молока, ягодок, которое нужно съесть, поймете, что это не реально. «Лопнешь, деточка». В порядке рекомендации врачей и генетиков: Супрадин(шипучка, т.к. быстро усваивается), Витрум/Центрум(на выбор, т.к. аналогичны), Компливит. Синтетика-о, да. Антиоксиданты нужны всегда тем, кто хочет нормально жить, думать да и выглядеть лучше.

172.

alinas_spb

[3297956954] — 25 декабря 2012, 21:30

Конечно, кому что больше нравится, но вот я пью Алфавит, он у меня не вызывает аллергию, что является решающим фактором в именно его пользу.

Привезенные из Финляндии. Например, я покупала сыну Мультитабс. У них оптимальная дозировка.

174.

Людмила 07.12.2013

[2773985429] — 07 января 2013, 20:54

все проверила на себе…почти все…лучше бре?