Какие бывают витамины для волос

Витамины для волос очень важны, ведь они должны быть крепкими и красивыми. В нашей статье вы узнаете, какие витамины выбрать для волос и какие считаются лучшими.

Слабенькие и хрупкие волосы представляют собой проблему, которая проявляется не только внешне. Это является явным признаком, что в организме не хватает витаминов. Для их восполнения используются разные препараты, но каждый из них отличается в зависимости от проблемы. Так какие из них выбрать? Какие они вообще бывают?

Зачем волосам нужны витамины?

Когда в организме не хватает витаминов, то сразу же начинают страдать ногти и волосы. В некоторых случаях это говорит о гиповитаминозе. Когда не достает большинства витаминов, то ногти ломаются, а волосы становятся ломкими и слабыми. Кстати, если у вас сухая кожа головы, то это тоже может быть признаком недостатка витаминов. Но не надо полагать, что такое явление бывает только в зимнее время. В действительности многие витамины имеются в животных продуктах, растительных маслах, орехах и семечках. Но почему тогда нам все равно не хватает витаминов?

Одной из главных причин является однообразный рацион, когда в организм поступают одни и те же вещества, слишком жесткие диеты, когда потребляется минимум жиров, а также вегетарианство и привычка перекусывать. Согласитесь, хотя бы в чем-то да вы узнали себя.

Так что можно с уверенностью сказать, что недостаток витаминов испытывает практически каждый. И если вам хочется иметь красивую густую шевелюру, то одними только масками и шампунями не обойтись. Волосы должны укрепляться изнутри.

Какие бывают витамины для волос: виды

Виды витаминов для волос

Существует несколько видов витаминов для волос, которые можно использовать в зависимости от ситуации. Как правило, они подходят для решения конкретных проблем или могут быть комплексными. В зависимости от ситуации выбирайте то, что вам нужно.

Витамины от выпадения волос

Если вдруг волосы стали выпадать, а при расчесывании получается полная расческа, то старайтесь найти комплекс с витамином Е и биотином. Первый считается витамином красоты, и он крайне важен для вашей шевелюры. Благодаря ему улучшается кровообращение, а как раз это и требуется, чтобы фолликулы начали активно работать.

Биотин также укрепляет луковицы и стимулирует их работу. Это позволяет предотвратить ломкость и сечение волос.

В составе подобных комплексов часто есть и витамин С. Он является лучшим антиоксидантом и его можно получить только извне, а еще D3, который предотвращает выпадение волос.

Витамины для усиления роста волос

Витамины для роста волос

Для активного роста волос организму требуется витамин В5. Еще его называют пантотеновой кислотой. Он требуется для ускорения процессов регенерации. Многие не знают, но этот витамин обладает еще одним интересным свойством — он сохраняет пигментацию волос.

Еще важно, чтобы организму было достаточно витамина А. Он позволяет не только сделать быстрым рост волос, но и улучшает их эластичность.

Плюс ко всему требуется цинк, который способствует усвоению витамина А. К тому же он способствует укреплению организма и восстановлению кожи.

Еще в витаминных комплексах может содержаться марганец, который пробуждает фолликулы, обмен веществ и клеточное дыхание.

Витамины для укрепления волос

Укрепление волос

Толщина волос закладывается на уровне генетики, но с помощью специальных витаминов их все равно можно сделать толще. В них практически всегда присутствует В6 или пиридоксин. Он полезен для волос и кожи, а еще восстанавливает нервную систему. Когда в организме мало витамина В6, то нередко возникает себорея. Она не дает нормально расти волосам.

Иногда в комплексы добавляются и не такие популярные компоненты, например, инозит. Он предотвращает выпадение волос, а еще восстанавливает кожу.

Кстати, для ускорения эффекта, витамины могут применяться наружно. Нередко производители создают препараты в ампулах. Они втираются в кожу головы и впитываются в нее. Их преимущество в том, что действовать они начинают сразу.

Комплексные средства для волос

Комплексный уход за волосами

Сделать самому комплекс витаминов для волос достаточно сложно. Тем более, что тогда придется использовать несколько средств или препаратов. Поэтому были созданы уже готовые решения, в которых есть все, что требуется для волос. Состав подобран таким образом, чтобы можно было решить несколько проблем, а не одну конкретную.

Кроме всего прочего, витамины способны не просто восстановить волосы, но и улучшить их качество. Через несколько месяцев приема вы заметите большие изменения.

В комплексных витаминах есть все, что мы уже описали выше, в точных дозировках. Еще в них могут быть добавлены растительные масла, которые помогают дополнительно укрепить волосы. Комплексы назначаются даже при восстановлении после болезни или для профилактики гиповитаминоза. Только не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы начать принимать нужные таблетки.

Да, волосы не всегда остаются сильными и здоровыми. Бывают периоды, когда они ослабевают и им требуется дополнительный уход. К примеру, часто приходится сталкиваться с проблемами после беременности, когда витаминов в организме остается мало и это может сказаться на внешности. Эти проблемы решают специальные витамины. Они позволяют укрепить, увлажнить и остановить выпадение волос. Давайте с вами узнаем, какие витаминные комплексы считаются лучшими для этих целей.

Какой фирмы выбрать витамины для волос?

Большинство компаний стараются создавать такие комплексы, которые восстанавливают не только волосы, но еще кожу и ногти. Если присмотреться к популярным европейским брендам, то они стоят очень дорого, в отличие от российских.

Наиболее популярными российскими витаминами для волос на сегодняшний день являются:

Лучшие витамины для волос в таблетках — какие купить?

Для большинства пациентов удобнее всего принимать витамины в таблетках. Как правило, это поливитамины, где содержится множество витаминов, направленных на решение нескольких проблем. Обычно это небольшая баночка с капсулами, которую можно носить с собой. Единственный недостаток этой формы — когда она всасывается в организм, то таблетке приходится пройди через ЖКТ, а потому «по дороге» может потеряться большая часть витаминов.

1. Комплекс В-Мин «Алерана»

Комплекс В-Мин «Алерана»

В представленной биодобавке содержится много витаминов и минералов, которые оздоравливают фолликулы и стимулируют их работу. При приеме препарата вы заметите, что у вас пропала перхоть, жирность стала нормальной, локоны стали здоровыми и крепкими. Он позволяет предотвратить выпадение волос, если это спровоцировано недостатком ангдрогена, но перед применением сходите к врачу для получения консультации. Но если у вас проблемы вызваны стрессом или беременностью, то добавка точно не поможет.

Достоинства препарата:

Комплекс эффективен при выпадении волос
По завершению курса, волосы становятся блестящими
Принимать препарат удобно. Он разделен на дневные и ночные капсулы
Состав безопасен для аллергиков, так как он натуральный
Кроме волос, укрепляются еще и ногти
Оздоравливается организм в целом

Среди недостатков выделяется высокая цена, а также то, что придется чаще делать эпиляцию, так как рост волос активизируется не только на голове.

Прием препарата осуществляется дважды в день — утром и вечером. Курс составляет — один месяц. Чтобы пациентам было удобнее, таблетки имеют два цвета — красный и белый.

2. Пантовигар

Пантовигар

Помогает справиться с выпадением волос, когда была неудачно проведена завивка или при облысении. Кстати, комплекс помогает даже в запущенной стадии, если только его причиной не стали гормональные нарушения. Еще он позволяет укрепить ногти. В составе присутствует все нужное для волос.

При приеме первые явные изменения можно наблюдать уже через месяц. Волосы начинают быстрее расти, устраняются повреждения и они становятся мягче. Таблетки обладают накопительным эффектом, так что серьезные изменения будут видны не сразу, а через некоторое время.

Стоимость препарата довольно высокая и принимать его нужно долго, чтобы получить нужные результаты. Перед применением обязательна консультация врача, так как есть риск проявления побочных эффектов.

Полный курс приема Пантовигара составляет 3 месяца и его нельзя принимать при беременности и кормлении грудью.

3. Revalid

Revalid

Благодаря этому лекарству предотвращается выпадение волос и улучшается их состояние. Дополнительно он оказывает положительный эффект на ногти и кожу. В состав включены витамины, позволяющие защищать волосы от внешних факторов, а еще растительные компоненты, дающие питание и увлажнение.

Это отличное комплексное средство, имеющее натуральный состав. Оно помогает быстро избавиться от выпадения волос. С ним даже можно устранить первую седину. Более того, у препарата практически не проявляются побочные эффекты.

Среди минусов выделяется то, что прием достаточно частый — трижды в день и его трудно найти в аптеках.

Лечиться Ревалидом нужно три месяца. Кроме того, его следует аккуратно принимать женщинам после 35 лет, если они планируют беременность, а также людям с микозом ногтей.

4. Perfectil

Perfectil

Это самые настоящие «витамины красоты». Они имеют богатый состав, в котором есть все, что только может потребоваться волосам. Этот препарат выпускается нескольких видов.

Принимать его удобно для каждого, так как требуется делать это всего лишь раз в день. При этом эффект достигается крайне быстро. Несмотря на низкую стоимость воздействие у таблеток даже не хуже, чем у дорогих препаратов.

Единственное, что замечают пользователи — это повышение аппетита, а также неприятные ощущения в желудке в первые дни.

Перфектил можно принимать только после еды. Минимальный курс составляет 1 месяц. Чтобы сохранить эффект, можно еще раз провести курс лечения.

Лучшие витамины для волос в ампулах — какие купить?

Это активные вещества местного действия. Их не нужно пить, а втирать в кожу головы. Работа витаминов начинается сразу. Они впитываются в кожу и волосы и тут же начинают работу. Именно потому действие от них видно почти сразу и лечение не слишком длительное. Можно даже разбавлять ампулы в простом шампуне или маске для волос, чтобы было удобнее их наносить. Несмотря на удобство и безобидность, со специалистом проконсультироваться стоит.

1. Dikson Polipant complex

Dikson Polipant complex

Это средство считается люксовым и подходит для профессионального ухода. Оно отличается уникальным составом, который не предлагается другими.

Препарат приводит кожу головы в тонус и улучшает кровообращение. Активные компоненты в составе активно устраняют облысение и заставляют новые волосы расти.

Эффект от использования проявляется уже через две недели после использования. Наносится средство при помощи пипетки и подходит для ресниц. Рост волос заметно усиливается, и они становятся густыми и сильными. Еще важно отметить, что перхоть пропадает, а сами волосы не нужно мыть после использования.

Стоимость ампул высокая и в этом заключается их единственный недостаток.

В комплект к препарату входит специальная пипетка, которая позволяет наносить его на кожу. Проводится процедура каждый день в течение полутора месяцев.

2. Комплекс «Домашние рецепты»

Комплекс «Домашние рецепты»

Здесь, кроме витаминов содержатся еще и растительные масла, а еще дополнительно добавлены протеины шелка. С помощью этого средства волосы восстанавливаются быстро и становятся здоровыми. Кожа перестает быть слишком жирной.

Эффект от препарата заметен уже с самого первого использования. Он имеет натуральный состав и уже после первого использования можно заметить изменения. Цена его вполне доступная и каждый может себе его позволить.

Наносить лекарство в ампулах нужно аккуратно, втирая массажными движениями. Через полчаса оно смывается. Использование осуществляется несколько раз в неделю на протяжении 1,5 месяцев.

Лучшие витамины для волос в растворах — какие купить?

Бывают и витамины в виде растворов. Они отличаются доступной ценой и экономичностью. Хотя и полезного в них намного меньше. Пользоваться растворами можно для укрепления волос и кожи, добавляя их в соответствующие средства — крема или шампуни.

1. Сыворотка для волос Alerana

Сыворотка для волос Alerana

Очень известный растительный препарат. Он активирует работу фолликулов, что приводит к активному росту и укреплению волос. Комплекс получен из экстракта малиновых листьев, вытяжки крапивы, а еще в нем много минералов и масел.

Алерану надо использовать каждый день в течение 4 месяцев, но первые изменения видны уже через пару недель. Так как состав препарата натуральный, то у него нет побочных эффектов, а потому он не опасен для беременных и кормящих.

Волосы после этого средства растут очень быстро и становятся гуще. Важно отметить, что подкожное сало лучше начинает вырабатываться. Средство не надо смывать после использования, а флакон в виде спрея обеспечивает легкое нанесение.

Стоимость сыворотки достаточно высокая и расходуется она быстро, а если учесть длительный курс, то придется потратить довольно много.

Кстати, некоторые девушки отмечают усиление выпадения волос после начала применения Алераны. Это обусловлено тем, что начинается активное обновление прядей.

2. Альфа-Токоферола Ацетат от Лекхим

Альфа-Токоферола Ацетат от Лекхим

Несмотря на такое название, это витамин Е. Его всегда использовали для волос, чтобы вернуть им былую красоту и силу. Раствор имеет масляную структуру и отлично действует на волосы. Более того, восстанавливается кровообращение кожи головы, а также она насыщается кислородом.

К тому же препарат способствует быстрому заживлению ранок, успокаивает воспаления, зуд и устраняет перхоть. Витамины разрешается принимать внутрь или добавлять в уходовые средства, например, шампунь.

Эффект от применения можно получить через несколько месяцев. Его можно использовать даже при беременности и кормлении ввиду их безопасности. Лекарство является абсолютно натуральным и благоприятно влияет на кожу головы. Стоимость копеечная, а в комплекте есть пипетка.

Вот только сама по себе сыворотка очень жирная и ее надо обязательно смывать.

Для получения максимального результата лучше использовать его в составе комплексной терапии совместно с витамином А.

3. Ретинола ацетат от Марбиофарм

Ретинола ацетат от Марбиофарм

Витамин А является еще одним витамином красоты. Когда его недостаточно, то волосы начинают активно выпадать. Ретинол запускает выработку кератина, а как раз из него и состоят волосы. Более того, становится нормальной работа сальных желез.

Это средство можно пить или добавлять в маску. Но только применение должно осуществляться по инструкции без превышения дозировки. Иначе на коже появится раздражение.

Его главное отличие от других в том, что он имеет быстрый эффект и активно восстанавливает кожу, волосы и ногти.

Какие витамины для волос купить — как выбрать?

Какие витамины выбрать?

Если у вас в организме гормональный сбой, вызвавший выпадение волос и перхоть, то лучше всего с этим справится витаминный комплекс Алерана
При сильном повреждении волос, к примеру, химической завивкой, или сильной потере волос лучше использовать Пантовигар
Если вашим волосам приходится постоянно подвергаться воздействию окружающей среды, то стоит обратить внимание на комплекс Ревалид
Укрепить волосы и оздоровить кожу головы при псориазе или дерматите можно благодаря Перфектилу
Быстрое восстановление волос и ресниц под силу только Polipant в ампулах
Возвратить волосам силу и красоту после окрашивания или обесцвечивания можно с помощью недорогой комплекса витаминов Домашние рецепты
Если вы беременных или кормите грудью, то вам нельзя использовать мощные лекарственные средства. В таком случае подойдет сыворотка Алерана
Если у вас нет возможности использовать дорогие комплексы, то купите обычные витамины красоты А или Е

Видео: Витамины для волос: топ-8

Источник

Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину. А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь?

Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.

Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей.

Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками. Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.

Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть:

дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания;
недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз). По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина[1], около трети — двух и более витаминов[2]. Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения;
воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем — себорейный дерматит, которым страдает 11,8% населения[3]. Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай);
хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании;
гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, паниковать из-за него не стоит;
болезни эндокринной системы: сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет.

Как видно, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.

Принцип работы витаминов для роста волос

Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос снабжают организм веществами, необходимыми для того, чтобы волосы были густыми и красивыми.

Витамин А улучшает регенерацию тканей, в том числе кожи и волосяных луковиц, снижает шелушение кожи.
Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в здоровом состоянии кожу.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет регенерацию. При недостатке этого витамина может нарушаться рост волос, появиться преждевременная седина.
Витамин В6 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, оптимальное состояние кожи, волос, ногтей.
Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
Селен — известный антиоксидант, помогает бороться со стрессом.
Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, стимулирует рост волос и ногтей.
Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов. При ее дефиците возможно развитие ранней седины.
Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память. Улучшает цвет лица. Укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, устраняет их сухость и ломкость.

Большинство производителей из осторожности рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Но, если учесть длину цикла роста волос, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд.

Лучшие витамины для волос: рейтинг топ-5

Мы составили список наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для компенсации недостающих в организме нутриентов, которые обеспечивают здоровье и красоту волос. Ниже вы можете ознакомиться с их описанием, составленным согласно официально зарегистрированным в Госреестре инструкциям.

Алерана®[4]

Продукт отечественной компании АО «Вертекс». Витаминно-минеральный комплекс* содержит две формулы — «День» и «Ночь»[5], подобранные с учетом суточного колебания потребности в витаминах и микроэлементах, а также с учетом совместимости компонентов.

Формула «День» (таблетки массой 585 мг)		Формула «Ночь» (таблетки массой 570 мг)
*Витамины*		*Витамины*
Витамин С (аскорбиновая кислота)	100 мг	Витамин В5 (пантотеновая кислота)	12–15 мг
Витамин Е (токоферол)	40 мг	Витамин В2 (рибофлавин)	5–6 мг
Бета-каротин	5 мг	Витамин В6 (пиридоксин)	5–6 мг
Витамин В1 (тиамин)	4,5–5 мг	Витамин B7 (биотин)	0,12 – 0,15 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота)	0,5–0,6 мг	Витамин В12 (цианокобаламин)	0,007 – 0,009 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота)	0,5–0,6 мг	Витамин D3 (холекальциферол)	0,0025 мг
*Минеральные вещества*		*Минеральные вещества*
Железо	10 мг	Цинк	15 мг
Селен	0,07 мг	Хром	0,05 мг

На первый взгляд, состав препарата выглядит интересным. Но, внимательно вчитываясь в дозировки, можно заметить, что количество витаминов группы В указано не конкретным значением, а в виде диапазона. Это вызывает закономерный вопрос: почему у витаминно-минеральных комплексов других производителей дозировки стандартизированы, а у этого — «плавающие»?

Кроме того, витамины В1, В9, В5, В2, В6, В7, В12 находятся в средстве в дозировках, соответствующих верхнему допустимому уровню, определенному Решением Комиссии Таможенного союза от 28 мая 2010 года № 299 «О применении санитарных мер в таможенном союзе»[6]. Учитывая, что какое-то количество витаминов человек принимает с пищей, можно опасаться избыточного поступления их в организм. Это допустимо при лечении диагностированного врачом недостатка витаминов, но Алерана® — это биологически активная добавка, а не лекарство, призванное лечить гиповитаминоз.

Принимать по одной таблетке утром и вечером. Рекомендованная продолжительность курса — 30 дней, допустимо повторение курса до трех раз в год.

Препарат противопоказан детям до 14 лет, во время беременности и при кормлении грудью, а также в случае индивидуальной непереносимости компонентов.

Стоимость упаковки — от 650 рублей, упаковка содержит 60 таблеток и рассчитана на прием в течение одного месяца.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
*Номер биологически-активной добавки к пище Алерана® в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.11.003.Е.000707.02.18, дата регистрации — 20 февраля 2018 года.

«Перфектил Трихолоджик»[7]

Витаминно-минеральный комплекс* для улучшения роста волос и ногтей. Производит британская компания Vitabiotics Ltd. Состав БАДа:

«Перфектил Трихолоджик» № 60 (таблетки массой 986,0±99,0 мг)
*Витамины и витаминоподобные соединения*
Витамин С (аскорбиновая кислота)	20 мг
Витамин Е (токоферол)	20 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	15 мг
Витамин РР (никотиновая кислота)	12 мг
Витамин В1 (тиамин)	3,3 мг
Витамин В6 (пиридоксин)	3,3 мг
Витамин В2 (рибофлавин)	2,7 мг
Бета-каротин	1 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота)	133,3 мкг
Витамин B7 (биотин)	50 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)	6,7 мкг
Витамин D3 (холекальциферол)	6,7 мкг
Витамин B8 (инозитол)	30 мг
*Минеральные вещества*
Кремний	20 мг
Магний	16,7 мг
Цинк	5 мг
Железо	4,7 мг
Марганец	0,66 мг
Медь	0,33 мг
Селен	50 мкг
Йод	50 мкг
Хром	16,7 мкг
*Растительные экстракты*
Экстракт плодов ацеролы	80 мг
Экстракт виноградных косточек	1,7 мг
*Аминокислоты и белки*
Морской коллаген	66,7 мг
L-Цистин	33,33 мг
L-Метионин	16,7 мг

Говоря о «морском коллагене», следует отметить, что коллаген — это всегда животный белок, в растениях — неважно, морских или наземных — его быть не может. «Морской коллаген» — маркетинговый ход, рассчитанный на вегетарианцев, под этим названием подразумевается комплекс аминокислот, входящий в состав белка коллагена, но не он сам.

Предписано принимать по одной капсуле один раз в сутки во время основного приема пищи, не разжевывая, запивая стаканом воды или любого холодного напитка. Продолжительность курса — 30 дней.

БАД противопоказан детям до 14 лет, во время беременности и при кормлении грудью, а также в случае индивидуальной непереносимости компонентов: аллергии на рыбу и рыбные продукты, состояниях, при которых противопоказаны препараты йода.

Стоимость упаковки от 1500 рублей, содержит 60 капсул для приема в течение месяца.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
*Номер биологически-активной добавки к пище «Перфектил Трихолоджик» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.13.003.Е.003441.02.15, дата регистрации — 12 февраля 2015 года.

«Пантовигар»[8]

Производится немецкой компанией Merz Pharma GmbH & Co. KGaA. Поливитаминное лекарственное средство* показано при диффузной алопеции негормонального происхождения, а также при дегенеративных изменениях структуры волос, включая химические и УФ-воздействия.

«Пантовигар» № 90 (капсулы в блистерах по 15 шт.)
*Витамины и витаминоподобные соединения*
Витамин В1 (тиамина мононитрат)	60 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	60 мг
Витамин В10, или H1 (парааминобензойная кислота, ПАБК)	20 мг
*Растительные экстракты*
Дрожжи медицинские	100 мг
*Аминокислоты и белки*
L-Цистин	20 мг
Кератин	20 мг

Препарат содержит белок кератин, из которого состоят волосы и ногти, что, на первый взгляд, выглядит преимуществом. Но учитывая, что все белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте до аминокислот, нет уверенности, что эти аминокислоты будут направлены организмом именно на улучшение структуры волос, а не в другие органы. Более целесообразным кажется полноценное питание с достаточным количеством белка.

Рекомендованная дозировка — по одной капсуле три раза в сутки, курс приема три–шесть месяцев.

Препарат противопоказан детям до 14 лет, в первом и втором триместре беременности, а также в период грудного вскармливания.

Выпускается в упаковках по 30, 90 и 150 капсул. Стоимость упаковки в 90 капсул начинается от 1700 рублей. Таким образом, рекомендованный трехмесячный курс обойдется минимум в 5100 рублей, а шестимесячный — в 10 200 руб.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
*Номер бессрочного регистрационного удостоверения лекарственного препарата «Пантовигар»[9] в Государственном реестре лекарственных средств — ЛСР-000045, дата переоформления — 26 июня 2017 года.

«Ревалид-Тева»[10]

Производится израильской компанией Teva. Поливитаминное лекарственное средство* содержит:

«Ревалид-Тева» № 90 (капсулы в блистерах по 10 шт.)
*Витамины и витаминоподобные соединения*
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	50 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)	10 мг
Витамин В1 (тиамина гидрохлорид)	1,5 мг
Витамин В10, или H1 (парааминобензойная кислота, ПАБК)	20 мг
*Минеральные вещества*
Цинк	2 мг
Железо	2 мг
Медь	0,5 мг
Микроэлементы в хелатокомплексе	65 мг
*Растительные экстракты*
Экстракт проса	50 мг
Экстракт зародышей пшеницы	50 мг
Дрожжи медицинские	50 мг
*Аминокислоты и белки*
DL-Метионин	100 мг
L-Цистин	50 мг

Изучая состав этого комплекса, нужно отметить, что он не содержит традиционных витаминов А, Е, D, С, необходимых для поддержания здоровья и красоты кожи и волос. Возможно, они имеются в растительных экстрактах (известно, например, что зародыши пшеницы содержат витамин Е, а дрожжи — витамины группы В). Но отсутствие конкретных сведений о содержании этих витаминов оставляет вопросы.

Применять по одной капсуле три раза в сутки во время или сразу после еды. Курс приема — два–три месяца.

Препарат противопоказан при выпадении волос, связанном с гормональными нарушениями, воспалительных и грибковых поражениях ногтей и поверхности кожи головы, индивидуальной непереносимости.

Выпускается в упаковках по 30 и 90 капсул. Стоимость упаковки в 90 капсул — от 1200 рублей, то есть на курс в два месяца понадобится минимум 2400 рублей.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
*Номер бессрочного регистрационного удостоверения лекарственного препарата «Ревалид-Тева» в Государственном реестре лекарственных средств — П N011302/01, дата переоформления — 6 сентября 2017 года.

«КОМПЛИВИТ® Формула роста волос»[11]

Производится отечественной компанией ОАО «Фармстандарт-Лексредства» для АО «Отисифарм». Витаминно-минеральный комплекс* «КОМПЛИВИТ® Формула роста волос»[12] содержит экстракт карликовой пальмы, а β-ситостерол в его составе способствует комплексному поддержанию нормального состояния волос, снижению риска их выпадения и усилению роста волос.

Еще один незаменимый компонент этого витаминно-минерального комплекса — инозит (или инозитол). Это витаминоподобное вещество крайне необходимо для поддержания нормальной структуры и роста волос. Инозитол предупреждает облысение, предотвращает истончение и повышенную потерю волос, регулирует жирность кожи головы, препятствуя появлению перх