Как сделать рыбий жир густым
![Как сделать рыбий жир густым Как сделать рыбий жир густым thumbnail](https://maskadoma.ru/wp-content/uploads/2019/02/rybij-zhir-protiv-nosogubnyh-skladok.jpg)
Рыбий жир содержится в рыбе и производится из неё. Очень полезный продукт, который можно использовать не только для употребления внутрь, но и в качестве наружного косметического средства. Обладая самыми разными свойствами, является идеальным средством для регулярного ухода за кожей.
Быстро и легко приготовленная в домашних условиях, маска из рыбьего жира для лица станет настоящим помощником для тех, кто уже устал искать решение своих косметических проблем. Уникальный состав этого животного продукта оказывает лечебное действие на больной, повреждённый эпидермис.
Полезные свойства
Почему так активно в последнее время стали применять рыбий жир в косметологии — причём в производственных масштабах? Сегодня на полках магазинов можно найти немалое количество кремов и сывороток для лица, в состав которых входит этот уникальный продукт. Согласно исследованиям, он благотворным образом влияет на самую проблемную кожу, так как включает в себя множество полезных веществ:
- жирные кислоты (полиненасыщенные) — эйкозапентаеновая, докозагексоеновая, докозапентаеновая, линолевая, арахидоновая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, масляная, уксусная, каприновая, валериановая — активизируют липидный обмен, восстанавливают барьерные функции кожного покрова и активно удерживают в нём влагу;
- благодаря большому содержанию витамина А (ретинола), маски из рыбьего жира оказывают ярко выраженное противовоспалительное действие, справляются с истончением, шелушениями, сухостью кожи;
- витамин Е (токоферол) замедляет процессы старения, выравнивает кожу лица, способствует обновлению клеток;
- витамин Д продлевает молодость, борется с возрастными повреждениями в структуре ДНК, поэтому маска из рыбьего жира известна своими омолаживающими свойствами;
- аминокислоты (триптофан, лейцин, изолейцин, метионин, валин) активизируют образование коллагеновых и эластиновых волокон, которые делают кожный покров мягким, упругим, без складок и морщинок.
Исходя из такого комплексного воздействия на кожу, применение рыбьего жира в качестве косметических масок в последнее время получило большую популярность. Причём как в промышленных масштабах, так и в домашних условиях. Желая улучшить состояние своего эпидермиса, либо приобретите крем с содержанием этого уникального продукта, либо приготовьте маску самостоятельно, собственными руками.
Приготовление в домашних условиях
Нужно знать, как правильно сделать маску для лица с рыбьим жиром, чтобы насладиться её эффективностью максимально. Не всем она придётся по вкусу, потому что отличается жирной консистенцией. Однако этот недостаток целительной жидкости с лихвой оправдывается полученными после процедуры результатами. Пробуйте и наслаждайтесь!
- Позаботьтесь о том, чтобы используемый продукт был свежим.
- Бывает, что рыба вызывает аллергические реакции, поэтому обязательно проверьте, как ваша кожа отнесётся к такой наружной терапии. Для этого небольшим количеством янтарной ароматной жидкости смажьте запястье. При отсутствии побочных эффектов в течение 4–5 часов можно смело готовить из неё маску.
- Можно применять в чистом виде, а можно — в составе масок.
- Не используйте этот продукт для ухода за жирной кожей.
- Очистите лицо с помощью водяной бани и скраба.
- Точно придерживайтесь дозировок, указанных в рецептах. Если увеличите их по собственному усмотрению, маска получится слишком жирной и ничего, кроме разочарования, не доставит.
- Время действия для сухой кожи — 20 минут, для нормальной — хватит и 10.
- Чтобы удалить липкую консистенцию с лица и не чувствовать на коже неприятной плёнки после неё, протрите кожу салфеткой, смоченной в тёплом молоке, и только после этого умойтесь обычной водой.
- После такой процедуры лучше не наносить крем на лицо, а иначе можно закупорить поры и создать благоприятную микроатмосферу для образования чёрных точек.
Грамотно приготовленные, маски для лица в домашних условиях с рыбьим жиром окажут на кожу самое благотворное действие. С их помощью разгладятся морщинки, перестанут появляться прыщи и угри, исчезнут шелушащиеся пятна и стягивающая сухость. Если вы хотите усилить эффект данных масок, не забывайте по утрам принимать рыбий жир внутрь. Маски же рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.
Рецепты масок
Чтобы усилить то или иное действие нашего уникального продукта в составе всевозможных средств для лица, обязательно добавляйте в него другие компоненты, благотворно влияющие на кожу.
Для сухой кожи
- Увлажняющая
Сделайте в салфетке прорези для глаз и носа. Смочите её в рыбьем жире и наложите на лицо. Можно разбавить продукт фильтрованной водой, если консистенция вам кажется слишком липкой, жирной и неприятной. Смешивайте их в пропорции 1 к 1. Увлажняющая и смягчающая маска из рыбьего жира с водой устранить сухость и шелушение.
- От морщин
Так как рыбий жир и мёд отличаются высокоэффективными свойствами омоложения, используйте этот тандем для разглаживания морщин. Смешайте их в равном количестве и наложите на лицо.
Для кожи вокруг глаз
- Сливочная
Смешать целительную жидкость (1 чайн. л.), жирные сливки (1 чайн. лож.). Витаминизированная маска из рыбьего жира вокруг глаз снимет отёчность и разгладит гусиные лапки.
- Чайная
Смешайте в равных количествах наш эликсир вечной молодости и крепко заваренный чёрный чай. Смажьте полученным раствором веки.
Для нормальной кожи
- Для улучшения цвета лица
Смешать рыбий жир (1 чайн. лож.), подогретый мёд (1 чайн. лож.), кипячёную воду (1 стол. лож.). Такая маска для лица из рыбьего жира и воды отлично тонизирует, устраняет желтизну и серость кожного покрова.
- Многокомпонентная
Ещё одна питательная маска из рыбьего жира и мёда для придания свежести кожному покрову. Смешать по 1 чайной ложечке янтарную жидкость, мелко нарезанную петрушку (зелень), обезжиренный творог, добавить мёд.
Теперь вы знаете, как правильно приготовить средства из этой уникальной жидкости для лица, чтобы кожа сияла молодостью, красотой и не знала авитаминоза даже в холодное время года. Заботьтесь о себе и не давайте всевозможным косметическим дефектам испортить вам настроение.
Источник
На нашем лице отражается вся наша жизнедеятельность: грустные и радостные события, вредные привычки и питание, стресс, недосып и многое другое. И морщинки являются «неизбежной участью» любого зрелого человека. Если для мужчин появление морщин не так уж и значимо, то для женщин это порой вообще трагично. Никто из нас не хочет стареть, но годы берут свое и безжалостно рисуют на лице, шее и руках всевозможные штрихи и черточки. Расскажу вам о средстве, которое, если честно, для меня стало просто неожиданным.
Если в молодости девочки могут накладывать на себя много макияжа, не боясь, что будут выглядеть старше, то в зрелом возрасте женщины, напротив, пытаются всевозможными силами скрыть свои годы. В первую очередь выдают возраст: шея, руки и глаза. Вокруг глаз сначала как бы намечаются небольшие черточки, которых может быть больше у людей с богатой мимикой. Со временем, даже если человек не улыбается, у глаз все равно «красуются» эти самые мимические морщинки, портя весь облик. Про шею и руки могу сказать только одно, о чем забывают многие дамы! Кожу в этих местах нужно также очищать, увлажнять и баловать масками, как и на лице!
Если подобрать себе подходящее средство от морщинок, можно намного дольше сохранить кожу упругой и эластичной. И одним из таких эффективных средств является рыбий жир!
Лучшее средство от морщин!
В рыбьем жире содержится большое количество витамина Е и А, а они ускоряют восстановительные процессы в коже, делают ее эластичной и гладкой. Предлагаю вам узнать простые рецепты, которые помогут вам при тех или иных проблемах с кожей.
Пигментные пятна и мелкие морщинки
Смешайте рыбий жир со сметаной/жирными сливками и соком лимона в равных пропорциях. Я беру по чайной ложечке. Перемешайте, нанесите на кожу, оставьте на 40 минут, уберите остатки ватным диском, а потом умойтесь отваром ромашки.
Читайте также: Почему овсянка может быть вредна на завтрак
Глубокие морщины
Такая маска поможет не только избавиться от мелких, но и разгладит глубокие морщины. Смешайте вместе 1 ч.л. меда и 1 ч.л. рыбьего жира. Нанесите полученную смесь на кожу, через полчаса уберите излишки полотенцем, а потом умойтесь теплой водой. Применять масочку нужно 2 раза в неделю, чтобы получить отличный вариант.
Морщинки вокруг глаз
Рыбий жир в чистом виде просто идеален для избавления от морщин вокруг глаз. Даже дерматологи рекомендуют наносить его на кожу перед сном. Просто нанесите, подержите минут 20, сотрите салфеткой и умойтесь. Кстати, для более эффективного действия можно не только наносить рыбий жир снаружи, но и принимать внутрь. Можно делать и другую масочку. Разотрите 3 веточки петрушки и 5 мл рыбьего жира. Намочите в таком составе ватные диски, приложите к глазам на 30 минут. Остатки аккуратно уберите салфетками.
Отеки
Смешайте 10 мл рыбьего жира и 50 мл воды. Состав уберите в холодильник. Намочите в нем салфетку, приложите на лицо, уберите через 20 минут.
Лифтинг эффект
Смешайте 10 г черной глины, 3 капсулки рыбьего жира и 15 к. настойки календулы. Нанесите легкими массирующими движениями на кожу, через 15 минут умойтесь теплой водой.
Конечно же, прежде чем использовать рыбий жир на своей коже, нужно убедиться, что у вас нет к нему индивидуальной непереносимости.
Помимо такого потрясающего действия, рыбий жир эффективен в избавлении от прыщей и даже от лишних килограммов. При регулярном его приеме внутрь, со временем вы увидите себя совсем другой в зеркале!
Читайте также: Натуральная маска от выпадения волос
Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/zdorove/kak-ispolzovat-rybij-zhir-dlya-molodosti-kozhi.html
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!
Источник
Вас удивляет, что можно делать омолаживающие маски для лица из рыбьего жира? Не понимаете в чем их польза, эффективность? Хотите узнать как можно больше информации об этом уникальном веществе, особенностях его применения, а также составах лучших рецептов? Дочитав эту статью до конца, вы будете владеть информацией о том, как готовить, применять эти превосходные маски, обновляющие, восстанавливающие и питающие кожу!
Рыбий жир содержит массу аминокислот и витаминов, применяемых в косметических целях
Что содержит рыбий жир
Сейчас на полках косметических магазинов можно найти огромное количество продукции, основанной на использовании в качестве главного действующего компонента именно рыбьего жира, отличающегося следующим составом:
- жирными кислотами Омега 3 и 6, активизирующими клеточный обмен, усиливающими защитный барьер и сохраняющими ценную влагу в эпидермисе;
- витамином А, оказывающим регенерирующее, противовоспалительное действие, укрепляющим и устраняющим сухость эпидермиса;
- витамином Е – мощным антиоксидантом, замедляющим процесс старения клеток, способствующим их ускоренному обновлению, выравнивающим цвет и поверхность кожи;
- витамином Д – продлевающим молодость эпидермиса, активно борющимся с возрастными изменениями структуры ДНК за счет чего оказывающим омолаживающее действие;
- аминокислотами – активизирующими синтез коллагеновых и эластиновых структур, способствующих обновлению, восстановлению упругости, эластичности эпидермиса, разглаживающих морщины и возрастные складки.
В чем эффективность таких масок
Польза для кожи этих составов высока, поскольку они помогают устранять множество недостатков, среди которых:
- сухость, шелушение, тонкость и гиперемия (покраснение) эпидермиса;
- веснушки, пигментные пятна и неравномерный цвет лица;
- угревые высыпания и подкожные прыщи;
- морщины и возрастные кожные складки;
- утрата тонуса и общее увядание кожной поверхности;
- низкая плотность тургора.
Рыбий жир для приготовления масок выбирайте жидким, так как он прост и удобен в использовании в отличие от желатиновых капсул, которые придется предварительно прокалывать, чтобы выдавливать из них ценное содержимое!
Самым удобным по нанесению в качестве масок считается рыбий жир в жидком виде.
Важные советы
Если вы хотите действительно поучить пользу от таких масок, следует внимательно изучить и применять в действии следующие советы:
- наносите составы на кожу только после ее тщательного очищения, иначе никакого результата от таких процедур вы не получите;
- обязательно тестируйте каждую новую маску на аллергическую реакцию до нанесения на лицо, накладывая небольшой слой на участке кожи в районе внутреннего локтевого сгиба;
- не применяйте такие маски на коже вокруг глаз, чтобы не получить раздражения;
- приобретая продукт в аптеке, внимательно изучайте срок его годности и место изготовления, чтобы не купить средство химического происхождения (натуральный рыбий жир производят в припортовых городах у моря);
- снимайте такие маски при помощи влажного ватного диска, затем смывайте теплой мягкой водой и аккуратно вытирайте одноразовым бумажным полотенцем, так остатки этих составов содержат жир;
- не стоит готовить большое количество маски, которое вы не сможете использовать за 1 применение;
- выдерживайте составы на лице не меньше 20 минут, чтобы кожа впитала все ценные компоненты;
- при жирном и плотном типе эпидермиса перед нанесением средства примените скраб и сделайте паровую ванночку для очищения и максимального открытия пор кожи.
Подобные маски применяют курсом из 12 процедур, выполняемых трижды в неделю (через день) на протяжении месяца.
Лучшие рецепты масок
Для разглаживания мелких морщин и улучшения цвета лица
Для ее приготовления вам понадобятся по чайной ложке рыбьего жира и натурального меда, а также столовая ложка кипяченой воды комнатной температуры. Все компоненты поместите в стеклянную баночку, хорошо перемешайте и наносите на лицо, избегая зоны около глаз.
От пигментных пятен и морщин
Готовится такая маска очень просто. Берут по чайной ложке натурального пчелиного меда и рыбьего жира, все тщательно смешивают и накладывают толстым слоем на кожу, исключая область вокруг глаз. Смывают такой состав теплым отваром ромашки, кожу не вытирают – дают ей высохнуть самостоятельно. Кремом для лица после этой процедуры можно не пользоваться.
Сочетание рыбьего жира и меда используется во многих масках для лица
Для увядающей кожи, теряющей тонус и упругость
Смешайте по чайной ложке рыбьего жира, жирных домашних сливок и свежеотжатого лимонного сока, доведите массу до однородности и наносите на лицо толстым слоем. Первоначально смывайте ее теплой, а затем прохладной водой, прошедшей процесс кипячения.
Для отбеливания эпидермиса и разглаживания морщин
Нарежьте зелень свежей петрушки, возьмите ее в количестве чайной ложки. Натрите на мелкой терке цедру лимона (понадобится чайная ложка). Затем соедините чайную ложку рыбьего жира, петрушку, лимонную цедру, 2 чайных ложки домашнего творога, хорошо смешайте состав до однородности и исчезновения комочков, нанесите на лицо. Начинайте смывать теплой, а затем продолжайте охлажденной водой.
Для тонкой, увядающей кожи
Соедините в равных пропорциях оливковое масло и рыбий жир, не забывая хорошо перемешивать компоненты для однородности состава. Наносить такую маску удобно при помощи кисти или ватного диска.
Для омоложения и подтягивания контуров лица
Понадобится смешать в равных соотношениях натуральный жидкий мед, рыбий жир и сырой яичный желток, нанести массу на кожу плотным слоем, выдержать полчаса и смыть сначала теплой, а затем холодной водой (фильтрованной или прошедшей кипячение).
Для любого типа кожи
Сухие хлебопекарные дрожжи в количестве 10 граммов разведите в столовой ложке теплого молока, добавьте в массу по ½ столовой ложки натурального меда и жидкого рыбьего жира, перемешайте, перелейте в баночку и поставьте ее в горячую воду примерно на 20 минут. После остывания состав наносите на лицо, исключая зону возле глаз. После смывания сухую кожу стоит смазать тонким слоем подходящего ухаживающего крема.
Видео: Маска из рыбьего жира от морщин
Эффективных процедур!
Источник
Обладающий обширным спектром полезных качеств рыбий жир ценится не только при приеме по определенным показаниям внутрь. Этот компонент часто выступает в роли базового компонента косметических средств, благотворно воздействующих на состояние кожи лица.
Основные полезные качества
Представляющий собой маслянистую жидкость со специфическим ароматом и вкусом препарат относится к натуральным веществам, сырьем для которых служат сорта жирной рыбы.
Польза для кожи:
- Благодаря высокой концентрации полиненасыщенных жирных кислот, устраняются воспалительные очаги, повышается эластичность сосудов. Обеспечивается качественное увлажнение эпидермиса, исчезает угревая сыпь.
- Эйкозапентаеновая кислота способствует снижению сальности дермы, замедляет возрастные изменения, возвращает упругость.
- За счет присутствия в структурной формуле витамина D увеличивается тонус кожи, активизируются защитные механизмы, происходит заживление ранок.
- Докозагексаеновая кислота предотвращает появление акне, поддерживает здоровый ухоженный вид кожи.
Оказывают благотворное воздействие и другие элементы, витамины, минералы, определяющие богатый состав уникального средства. Результатом становятся следующие положительные изменения:
- обеспечение насыщения эпидермиса нужными питательными веществами;
- качественное увлажнение;
- устранение раздражения, покраснения, воспалительных очагов;
- снятие зуда;
- осветление пигментации;
- сглаживание морщин;
- лечение угревой сыпи;
- защита от внешних воздействий;
- профилактика возрастных изменений.
Противопоказания
Практикуя в домашних условиях разнообразные косметические сеансы на основе уникального продукта, необходимо учитывать, что к рыбьему жиру имеются определенные противопоказания:
- период беременности;
- грудное вскармливание младенца;
- индивидуальная непереносимость;
- развитие туберкулеза;
- почечные, печеночные, сердечно-сосудистые патологии;
- дисфункция щитовидной железы;
- заболевания пищеварительных органов;
- избыток в организме кальция;
- излишнее содержание витамина D.
Правила выполнения масок
Вводя в соответствии с подобранными рецептами рыбий продукт в состав домашних масок, следует придерживаться рекомендаций, отраженных в следующих правилах:
- приобретают качественный рыбий жир, обращаясь в аптеку, где этот продукт расфасован в капсулы или темные стеклянные флаконы;
- обязательно следует убедиться в отсутствии аллергии, выдержав 30 минут капельку жира на предплечье;
- контролируют срок годности, исключая применение несвежего продукта;
- распределяют приготовленную маску на тщательно очищенную кожу.
- Питательный крем после смывания средства не требуется.
Можно выполнять процедуру без добавления других компонентов. Если рыбий жир в капсулах, то делают прокол и выдавливают содержимое, легко и ровно распределяя на лицо вдоль массажных линий. Смывают спустя 20 минут.
Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Целесообразно сеанс приурочивать к вечернему времени.
Маски
В народной косметологии рыбий жир пользуется популярностью, поэтому его включают в разнообразные маски. Их состав подбирается в зависимости от выявленной проблемы.
Соблюдается время выдерживания косметической массы на базе рыбьего жира, не превышающее 30 минут. Курс в среднем длится один месяц при проведении сеансов через каждые два дня. Затем устраивается перерыв на 25-35 дней.
От морщин
Чтобы сгладить уже достаточно заметные морщинки, прибегают к действенным маскам с подбором других полезных для эпидермиса ингредиентов.
- Мед + рыбий жир
Несложная двухкомпонентная маска, результативно сглаживающая морщины, легко готовится своими руками, следуя следующей методике.
Помещают в чашку по 0,5 ч. л. базового аптечного средства и слегка согретого для разжижения меда. Тщательно перетирают между собой и смазывают равномерно кожные покровы. Снимают влажной салфеткой с последующим умыванием спустя 10 минут.
- С творогом
Для достижения быстрого разглаживающего эффекта, уменьшения воспаления, улучшения оттенка требуется объединить по 1 ч. л. нашинкованную и растертую в кашицу свежую петрушку, цедру лимона и рыбий жир. При активном вымешивании добавляют обезжиренный творог мягкой консистенции без комочков. Доведенную до пышного однородного состояния смесь выдерживают на лице 15 минут.
От носогубных складок
Выраженные носогубные складки делают лицо старше, что вызывает дискомфорт и стремление избавиться от них. При систематическом проведении дома процедур с использованием проверенных масок удается справиться с проблемой, вернув ощущение молодости и свежести.
- Крахмал + рыбий жир
Выкладывают в небольшую пилу столовую ложку хорошо очищенного высокосортного картофельного крахмала. Вливают идентичный объем масла оливы. Растирая смесь, вводят основной продукт — ½ ч. л. Обильно выкладывают массу на ватные диски, которые помещают на носогубные складки. Оставшуюся смесь наносят на лицо. Приступают к снятию и смыванию маски через 20 минут.
- С авокадо
Подбирают спелый плод авокадо. Выбирают и разминают мякоть. Продолжая перетирать получившееся пюре, всыпают рис, измельченный до состояния муки при помощи кофемолки (набирают 2 ч. л.). Выдавливают содержимое двух капсул с полезным жиром. Обильно выкладывают на зону носогубных складок, дополнительно смазывая остальные части лица. Держат 30 минут.
От пигментных пятен
Стремясь осветлить заметные веснушки или пигментные отметины, обращаются к самым эффективным разновидностям масок с рыбьим жиром. Дополнительно в структурную формулу включают ингредиенты, усиливающие отбеливающее действие.
- Рыбий жир с лимоном
Вливают в чашку 1 ч. л. основного маслянистого продукта. Растирают его с куриным яйцом, вводя свежий лимонный фреш — 3 капли. Однородную массу обильно распределяют на лицо, смывая через 30 минут.
От прыщей
Включаются в топ лучших домашних ухаживающих за лицом средств маски, содействующие качественному удалению прыщей, не осложненных сильным нагноением.
- Со сливками и лимоном
Для приготовления объединяют по чайной ложке несколько веществ — свежие густые сливки, рыбий жир, только что отжатый сок лимона. Активно вымешивают до пышности. После нанесения оставляют на кожных покровах, обращая особенное внимание на проблемные зоны, на 25-30 минут.
Для сухой кожи
При грамотном приготовлении масок, базирующихся на рыбьем жире, удается обеспечить необходимое увлажнение и смягчение обезвоженной сухой дерме.
- Со сметаной
Выкладывают в чашку столовую ложку качественной (желательно домашней) сметаны с высокими показателями жирности. Тщательно перетирают ее с рыбьим жиром, отмерив 1 ч. л. и вдвое меньшим объемом меда. Плотную однородную массу обильно выкладывают на кожу, устраняя остатки спустя 30 минут.
Для кожи вокруг глаз
Используют рыбий жир в качестве основы косметических разновидностей, обеспечивающих упругость и свежий вид кожи в зоне глаз.
- С петрушкой
Небольшой пучок сочной петрушки ополаскивают и обсушивают, разложив на бумажную салфетку. Затем сырье очень мелко шинкуют, а затем растирают деревянной лопаткой до появления сока. Вводят чайную ложку аптечного рыбьего жира, хорошенько перемешивают и раскладывают смесь на две марлевые салфетки. Помещают их вокруг глаз. Следует держать 30 минут.
Для увядающей кожи
С возрастом все более заметной становится дряблость кожи из-за потери эластичности.
Следует регулярно ухаживать за лицом, применяя проверенные методики по приготовлению масок.
- Рыбий жир + мед
Моют и очищают небольшой клубень картофеля. Натирают его и набирают 1 ст. л. кашицы. Растирают ее с медом и базовым средством, отмерив этих продуктов по 1 ч. л. Выдерживают 25 минут.
От отечности
Несложная процедура с уникальным средством позволяет снимать отеки, разглаживать морщины, тонизировать, устранять тусклость.
- Рыбий жир с водой
Стерилизуют небольшую стеклянную бутылочку. Вливают в нее жидкий аптечный продукт и добавляют воду. Выдерживают соотношение 1:5. Герметично закрывают сосуд пробкой и охлаждают содержимое в холодильнике.
Перед употреблением бутылочку встряхивают, пропитывают раствором двухслойную мягкую текстильную салфетку.
Выкладывают ее на припухшие участки, выдерживая 20 минут.
Рыбий жир внутрь
Значительно усилить благотворное воздействие уникального средства на кожные покровы позволяет дополнительный прием этого уникального продукта внутрь. Постепенно улучшается цвет, восстанавливается упругость, сглаживаются морщины.
Мнение эксперта
ОСТОРОЖНО!
Важно получить рекомендации врача о частоте приема и дозировках, что позволит избежать нежелательных побочных последствий.
Удобно использовать капсулы, хотя некоторые предпочитают жидкую разновидность полезного средства, расфасованную во флаконы. Оптимальная дозировка отражается в инструкции. В среднем суточная норма составляет 15 мл.
Капсулы принимают натощак, запивая водой. При появлении дискомфорта переносят употребление на время после еды. Продолжительность курса варьируется от одного до трех месяцев. Целесообразно устраивать перерыв на летний сезон, чтобы исключить чрезмерную концентрацию витамина D.
Рыбий жир в капсулах для лица
Содержащие точно отмеренную порцию средства капсулы, распространенные при приеме внутрь, удобно использовать для изготовления косметических составов.
- С глиной
Набирают 2 ч. л. порошкообразной черной глины. Выкладывают ее в небольшую посуду и аккуратно растирают до однородности с содержимым трех капсул. Дополнительно вводят аптечную настойку календулы — 15 капель. Легкими втирающими движениями распределяют средство, смывая спустя полчаса. Результатом становится гладкая кожа, удаление угревой сыпи, приобретение приятного оттенка.
- Алоэ + сметана + рыбий жир
Различные сочетания этих продуктов позволяют качественно ухаживать за кожными покровами.
Если соединить содержимое пяти капсул с чайной ложкой плотной сметаны жирностью выше 20% и растереть смесь до пышности после добавления перепелиного яйца, то получится великолепная увлажняющая и смягчающая маска для обезвоженной кожи. Выдерживают ее 30 минут.
С целью удаления мелких шрамов потребуется столовая ложка гелеобразного сока, отжатый из мясистого листа алоэ старше трех лет. Смешивают его с вдвое большим объемом меда.
Дополнительно выдавливают маслянистый продукт из 10 капсул. Пропитывают обильно получившимся составом ватный диск, выдерживая его 20 минут на рубцах. Можно шрамы смазывать до трех раз за сутки.
Обладающий уникальными характеристиками рыбий жир находит достойное применение в домашней косметологии. Грамотно приготовленные средства результативно омолаживают, подтягивают, тонизируют, питают, увлажняют лицо. Усиливается благотворное воздействие при приеме полезного продукта внутрь.
Источник