Как сделать крем из рыбьего жира в домашних условиях

При упоминании о рыбьем жире у многих всплывает картина детства, когда мама или бабушка пытались напоить им из ложечки, при этом рассказывая о его пользе и положительном воздействии на организм. Действительно, эта не очень приятная субстанция – считалась самой полезной, ведь она была кладезь витамина D, который просто необходим для того, чтобы быть красивым и здоровым. Сейчас же, на его смену пришли практически безвкуснее капсулы в оболочке, они не доставляют неприятных ощущений, кроме психологического осадка из детства.

В настоящее время рыбий жир, считается одним из самых популярных ингредиентов, используемых в косметической промышленности. На его основе изготавливаются крема для век, лица, а также различные маски. Кстати, и в домашних условиях его можно применять для изготовления косметических составов. Но обо всем понемногу. Давайте, для начала выясним, что же такое за «фрукт» рыбий жир?

Что такое рыбий жир

Его относят к разряду животных жиров, получаемых из морской рыбы. Самые большие заводы по его производству и обработке построены в Норвегии и Америке. Основную ценность этого продукта составляет полинасыщенная аминокислота Омега -3, из которой он состоит на 1/3, а также аминокислота Омега-6 и другие кислоты, часто используемые в косметологии. Помимо них в его составе присутствуют витамины А и D, последний, кстати, отвечает за усвоение минеральных веществ, таких как фосфор и кальций. А именно от них, зависит рост костей молодого организма, поэтому рыбий жир и рекомендовано давать детям.

Полезные свойства

О положительном влиянии рыбьего жира можно говорить часами и писать страницы, мы не будем делать этого и остановимся на его основных свойствах:

• помогает в борьбе с лишними килограммами и наращивании мышц
• укрепляет сердце и сосуды, снижает риск инфаркта
• борется с различными воспалительными процессами
• великолепно воздействует на кожные покровы, улучшает регенерацию, восстанавливает и увлажняет ее
• благоприятно действует на суставы
• повышает настроение, помогает бороться с депрессиями, усиливает кровообращение в мозге.

Уход за кожей

Благодаря тому, что в рыбьем жиру находится большое содержание полезных веществ, его активно используют для производства различных лосьонов и кремов. Если ваша кожа склонна к сухости и шелушению, то вам необходимо иметь, особенно в холодное время года, уходовый крем с добавлением рыбьего жира. Преимущество его заключается в том, что он прекрасно борется с сухостью, раздражениями и воспалениями, обладает природным коллагеном, а, следовательно, прекрасно борется с морщинками, делая эпидермис молодым и упругим.

Если вы испытываете проблемы с кожей, то для начала начните принимать капсулы рыбьего жира, так как в них помимо основного компонента содержатся полезные витамины А, D и С. Рекомендовано употреблять его во время приема пищи или сразу после нее. Никогда не глотайте рыбий жир натощак, так как он может поспособствовать расстройству кишечника. Также его рекомендовано принимать в капсулах и тем представительницам прекрасного пола, у которых появились первые морщинки. Рыбий жир для лица прекрасный доктор!

Не тратьте деньги на дорогостоящие крема, в состав которых входит рыбий жир, их не сложно приготовить  самостоятельно. Также на его основе можно сделать прекрасные маски для лица от морщин.

Рыбий жир от прыщей

Великолепно воздействуя на кожу лица, он помогает избавиться и от прыщей, которые в большинстве случаев вызваны воспалительными процессами в организме. Рыбий жир прекрасно увлажняет кожу, снимает воспаления, уменьшает отеки и выработку акне – кожного сала, при этом нормализуя выработку гормонов. Но стоит помнить, что он не является панацеей, то есть за одну процедуру его полезные вещества не избавят вашу кожу от всех недостатков. Рыбий жир от прыщей принимают во внутрь по 3 грамма в день, курсом не менее 1 месяц.

Домашняя косметология

Самостоятельно можно приготовить средства, которые прекрасно восстановят и омолодят кожу. Сделанный собственными руками крем или маска – это натуральный продукт, который только благоприятно будет влиять на вашу внешность. Но при всех преимуществах, не стоит забывать о противопоказаниях, к ним относятся:

• индивидуальная переносимость
• камни в желчном пузыре и почках
• болезни печени
• период беременности и лактации
• повышенный уровень кальция в организме.

Перед тем как начать применять рыбий жир от морщин в домашних условиях, необходимо знать несколько правил, которые помогут усилить его воздействие и обезопасить деликатную и нежную кожу лица:

• Обязательно проверьте отсутствие аллергии на рыбий жир
• Перед тем как нанести состав самодельного крема или маски, обязательно очистите кожу с помощью скраба
• Держать состав не рекомендовано более 25-30 минут
• Смывать следует только теплой (не горячей) водой
• После процедуры не нужно наносить увлажняющий крем
• Избегайте попадания средства в глаза и на кожу вокруг глаз
• Применяйте маску 1-2 раза в неделю.

Рецепты масок на основе рыбьего жира

Вариантов масок с добавлением этого полезного компонента великое множество. Мы сделали подборку самых действенных, которые деликатно влияют на вашу кожу, избавляют ее от морщин, разглаживают и уменьшают негативное воздействие внешней среды.

• Маска из рыбьего жира и меда. Для нее возьмите 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку рыбьего жира и 1 ст. ложку теплой воды. Перемешайте тщательно все составляющие в емкости, а затем с помощью косметической кисточки нанесите на лицо. Держите состав 10-15 минут.
• Маска с рыбьим жиром для увядающей кожи. Берем 1 ч. ложку рыбьего жира, 1 ч. ложку лимонного сока и 1 ч. ложку сливок или сметаны (20%). Ингредиенты смешиваем до однородного состояния и распределяем по предварительно очищенной коже лица. На кожу вокруг глаз наносить средство нельзя. Держим маску 30-35 минут, а затем смываем теплой водой. Применяя ее 1-2 раза в неделю, в течение 2-3 месяцев вы сделаете лицо моложе.
• Маска петрушкой и творогом, предотвращающая морщины. Для нее потребуется 1,5 ч. ложки творога (желательно с наименьшей жирностью), 1 ч. ложка цедры от любого цитрусового фрукта (она будет заменять скрабирующие частички), 1 ч. ложка рыбьего жира и 1 ч. ложка нарубленной очень мелко свежей зелени петрушки. Для идеальной консистенции возьмите блендер или ступку. Измельчите зелень и разотрите ее с творогом, прибавьте рыбий жир и хорошенько перемешайте, в последнюю очередь положите цедру. Приготовленный состав, напоминающий кашицу, размажьте равномерно по лицу и держите 15 минут. Подушечками пальцев немного помассируйте кожу, а затем смойте.
• Маска из рыбьего жира и оливкового масла для лица. Чтобы ее приготовить берем 1 ч. ложку оливкового масла (лучше брать нерафинированное) и рыбьего жира. Смешиваем компоненты, а затем наносим массирующими движениями на кожу. Оставляем на 10 минут, а затем смываем. Эта маска великолепно смягчает кожные покровы, борется с шелушениями, ее можно наносить на колени, локти и любые другие участки тела, где это необходимо. Применяйте ее 2-3 раза в неделю, и результат не заставит себя ждать.
• Маска из рыбьего жира и куриного желтка. Сделать ее несложно, берем 1 ч. ложку рыбьего жира и 1 куриный желток, перемешиваем при помощи венчика, и аккуратно наносим. Оставим смесь на лице на полчаса, а затем смоем. После процедуры можно протереть кожу бесспиртовым тоником или ромашковым отваром.

Как сделать крем на основе рыбьего жира

Рыбий жир используется и в различных смесях, например кремах, которые также можно приготовить самостоятельно. Вот великолепный рецепт.

• Омолаживающий ночной питательный крем. Для него потребуется: рыбий жир – 3 капсулы; витамин Е – 2 капсулы, витамин В – 2 капсулы, масло розового дерева – 5 капель, детский крем – 1 ст. ложка. Смешиваем все ингредиенты в баночке. За счет масел крем получается плотным и насыщенным. Хранить его следует в холодильнике в нулевой зоне и использовать в течение 1 недели. Этот крем готовится максимум 10 минут, а в результате вы получаете упругую и здоровую кожу без изъянов и повышенным тонусом. Также этот состав сужает поры и не вызывает аллергии.

Хотите всегда выглядеть молодо и красиво, при этом не тратить кучу денег на препараты известных брендов, которые работают ничуть не лучше рыбьего жира? Если, да, то тогда не ленитесь заниматься своим лицом и телом, а рыбий жир будет вашим верным помощником!

Обладающий обширным спектром полезных качеств рыбий жир ценится не только при приеме по определенным показаниям внутрь. Этот компонент часто выступает в роли базового компонента косметических средств, благотворно воздействующих на состояние кожи лица.

Основные полезные качества

Представляющий собой маслянистую жидкость со специфическим ароматом и вкусом препарат относится к натуральным веществам, сырьем для которых служат сорта жирной рыбы.

Польза для кожи:

1. Благодаря высокой концентрации полиненасыщенных жирных кислот, устраняются воспалительные очаги, повышается эластичность сосудов. Обеспечивается качественное увлажнение эпидермиса, исчезает угревая сыпь.
2. Эйкозапентаеновая кислота способствует снижению сальности дермы, замедляет возрастные изменения, возвращает упругость.
3. За счет присутствия в структурной формуле витамина D увеличивается тонус кожи, активизируются защитные механизмы, происходит заживление ранок.
4. Докозагексаеновая кислота предотвращает появление акне, поддерживает здоровый ухоженный вид кожи.

Оказывают благотворное воздействие и другие элементы, витамины, минералы, определяющие богатый состав уникального средства. Результатом становятся следующие положительные изменения:

• обеспечение насыщения эпидермиса нужными питательными веществами;
• качественное увлажнение;
• устранение раздражения, покраснения, воспалительных очагов;
• снятие зуда;
• осветление пигментации;
• сглаживание морщин;
• лечение угревой сыпи;
• защита от внешних воздействий;
• профилактика возрастных изменений.

Противопоказания

Практикуя в домашних условиях разнообразные косметические сеансы на основе уникального продукта, необходимо учитывать, что к рыбьему жиру имеются определенные противопоказания:

• период беременности;
• грудное вскармливание младенца;
• индивидуальная непереносимость;
• развитие туберкулеза;
• почечные, печеночные, сердечно-сосудистые патологии;
• дисфункция щитовидной железы;
• заболевания пищеварительных органов;
• избыток в организме кальция;
• излишнее содержание витамина D.

Правила выполнения масок

Вводя в соответствии с подобранными рецептами рыбий продукт в состав домашних масок, следует придерживаться рекомендаций, отраженных в следующих правилах:

• приобретают качественный рыбий жир, обращаясь в аптеку, где этот продукт расфасован в капсулы или темные стеклянные флаконы;
• обязательно следует убедиться в отсутствии аллергии, выдержав 30 минут капельку жира на предплечье;
• контролируют срок годности, исключая применение несвежего продукта;
• распределяют приготовленную маску на тщательно очищенную кожу.
• Питательный крем после смывания средства не требуется.

Можно выполнять процедуру без добавления других компонентов. Если рыбий жир в капсулах, то делают прокол и выдавливают содержимое, легко и ровно распределяя на лицо вдоль массажных линий. Смывают спустя 20 минут.

Маски

В народной косметологии рыбий жир пользуется популярностью, поэтому его включают в разнообразные маски. Их состав подбирается в зависимости от выявленной проблемы.

Соблюдается время выдерживания косметической массы на базе рыбьего жира, не превышающее 30 минут. Курс в среднем длится один месяц при проведении сеансов через каждые два дня. Затем устраивается перерыв на 25-35 дней.

От морщин

Чтобы сгладить уже достаточно заметные морщинки, прибегают к действенным маскам с подбором других полезных для эпидермиса ингредиентов.

• Мед + рыбий жир

Несложная двухкомпонентная маска, результативно сглаживающая морщины, легко готовится своими руками, следуя следующей методике.

Помещают в чашку по 0,5 ч. л. базового аптечного средства и слегка согретого для разжижения меда. Тщательно перетирают между собой и смазывают равномерно кожные покровы. Снимают влажной салфеткой с последующим умыванием спустя 10 минут.

• С творогом

Для достижения быстрого разглаживающего эффекта, уменьшения воспаления, улучшения оттенка требуется объединить по 1 ч. л. нашинкованную и растертую в кашицу свежую петрушку, цедру лимона и рыбий жир. При активном вымешивании добавляют обезжиренный творог мягкой консистенции без комочков. Доведенную до пышного однородного состояния смесь выдерживают на лице 15 минут.

От носогубных складок

Выраженные носогубные складки делают лицо старше, что вызывает дискомфорт и стремление избавиться от них. При систематическом проведении дома процедур с использованием проверенных масок удается справиться с проблемой, вернув ощущение молодости и свежести.

• Крахмал + рыбий жир

Выкладывают в небольшую пилу столовую ложку хорошо очищенного высокосортного картофельного крахмала. Вливают идентичный объем масла оливы. Растирая смесь, вводят основной продукт — ½ ч. л. Обильно выкладывают массу на ватные диски, которые помещают на носогубные складки. Оставшуюся смесь наносят на лицо. Приступают к снятию и смыванию маски через 20 минут.

• С авокадо

Подбирают спелый плод авокадо. Выбирают и разминают мякоть. Продолжая перетирать получившееся пюре, всыпают рис, измельченный до состояния муки при помощи кофемолки (набирают 2 ч. л.). Выдавливают содержимое двух капсул с полезным жиром. Обильно выкладывают на зону носогубных складок, дополнительно смазывая остальные части лица. Держат 30 минут.

От пигментных пятен

Стремясь осветлить заметные веснушки или пигментные отметины, обращаются к самым эффективным разновидностям масок с рыбьим жиром. Дополнительно в структурную формулу включают ингредиенты, усиливающие отбеливающее действие.

• Рыбий жир с лимоном

Вливают в чашку 1 ч. л. основного маслянистого продукта. Растирают его с куриным яйцом, вводя свежий лимонный фреш — 3 капли. Однородную массу обильно распределяют на лицо, смывая через 30 минут.

От прыщей

Включаются в топ лучших домашних ухаживающих за лицом средств маски, содействующие качественному удалению прыщей, не осложненных сильным нагноением.

• Со сливками и лимоном

Для приготовления объединяют по чайной ложке несколько веществ — свежие густые сливки, рыбий жир, только что отжатый сок лимона. Активно вымешивают до пышности. После нанесения оставляют на кожных покровах, обращая особенное внимание на проблемные зоны, на 25-30 минут.

Для сухой кожи

При грамотном приготовлении масок, базирующихся на рыбьем жире, удается обеспечить необходимое увлажнение и смягчение обезвоженной сухой дерме.

• Со сметаной

Выкладывают в чашку столовую ложку качественной (желательно домашней) сметаны с высокими показателями жирности. Тщательно перетирают ее с рыбьим жиром, отмерив 1 ч. л. и вдвое меньшим объемом меда. Плотную однородную массу обильно выкладывают на кожу, устраняя остатки спустя 30 минут.

Для кожи вокруг глаз

Используют рыбий жир в качестве основы косметических разновидностей, обеспечивающих упругость и свежий вид кожи в зоне глаз.

• С петрушкой

Небольшой пучок сочной петрушки ополаскивают и обсушивают, разложив на бумажную салфетку. Затем сырье очень мелко шинкуют, а затем растирают деревянной лопаткой до появления сока. Вводят чайную ложку аптечного рыбьего жира, хорошенько перемешивают и раскладывают смесь на две марлевые салфетки. Помещают их вокруг глаз. Следует держать 30 минут.

Для увядающей кожи

С возрастом все более заметной становится дряблость кожи из-за потери эластичности.

• Рыбий жир + мед

Моют и очищают небольшой клубень картофеля. Натирают его и набирают 1 ст. л. кашицы. Растирают ее с медом и базовым средством, отмерив этих продуктов по 1 ч. л. Выдерживают 25 минут.

От отечности

Несложная процедура с уникальным средством позволяет снимать отеки, разглаживать морщины, тонизировать, устранять тусклость.

• Рыбий жир с водой

Стерилизуют небольшую стеклянную бутылочку. Вливают в нее жидкий аптечный продукт и добавляют воду. Выдерживают соотношение 1:5. Герметично закрывают сосуд пробкой и охлаждают содержимое в холодильнике.

Выкладывают ее на припухшие участки, выдерживая 20 минут.

Рыбий жир внутрь

Значительно усилить благотворное воздействие уникального средства на кожные покровы позволяет дополнительный прием этого уникального продукта внутрь. Постепенно улучшается цвет, восстанавливается упругость, сглаживаются морщины.

Удобно использовать капсулы, хотя некоторые предпочитают жидкую разновидность полезного средства, расфасованную во флаконы. Оптимальная дозировка отражается в инструкции.  В среднем суточная норма составляет 15 мл.

Капсулы принимают натощак, запивая водой. При появлении дискомфорта переносят употребление на время после еды. Продолжительность курса варьируется от одного до трех месяцев. Целесообразно устраивать перерыв на летний сезон, чтобы исключить чрезмерную концентрацию витамина D.

Рыбий жир в капсулах для лица

Содержащие точно отмеренную порцию средства капсулы, распространенные при приеме внутрь, удобно использовать для изготовления косметических составов.

• С глиной

Набирают 2 ч. л. порошкообразной черной глины. Выкладывают ее в небольшую посуду и аккуратно растирают до однородности с содержимым трех капсул. Дополнительно вводят аптечную настойку календулы — 15 капель. Легкими втирающими движениями распределяют средство, смывая спустя полчаса. Результатом становится гладкая кожа, удаление угревой сыпи, приобретение приятного оттенка.

• Алоэ + сметана + рыбий жир

Различные сочетания этих продуктов позволяют качественно ухаживать за кожными покровами.

Если соединить содержимое пяти капсул с чайной ложкой плотной сметаны жирностью выше 20% и растереть смесь до пышности после добавления перепелиного яйца, то получится великолепная увлажняющая и смягчающая маска для обезвоженной кожи. Выдерживают ее 30 минут.

С целью удаления мелких шрамов потребуется столовая ложка гелеобразного сока, отжатый из мясистого листа алоэ старше трех лет. Смешивают его с вдвое большим объемом меда.

Дополнительно выдавливают маслянистый продукт из 10 капсул.  Пропитывают обильно получившимся составом ватный диск, выдерживая его 20 минут на рубцах. Можно шрамы смазывать до трех раз за сутки.

Обладающий уникальными характеристиками рыбий жир находит достойное применение в домашней косметологии. Грамотно приготовленные средства результативно омолаживают, подтягивают, тонизируют, питают, увлажняют лицо. Усиливается благотворное воздействие при приеме полезного продукта внутрь.