Как растопить рыбий жир

Как растопить рыбий жир thumbnail

Çíà÷åíèå up «äî êîíöà, ïîëíîñòüþ» âûðàæàåòñÿ (ïîìèìî ïðèâåä¸ííûõ â ïåðâîé ñòàòüå) ðóññêèìè ïðèñòàâêàìè:

èç-/èñ-: beat – «áèòü», beat up – «èç-áèòü»; use – «ïîëüçîâàòü», use up – èñ-ïîëüçîâàòü (êàêîé-òî ðåñóðñ äî êîíöà): Masha used up all of my shampoo.

îò-: build – «ñòðîèòü», build up – «îòñòðîèòü»; polish – «ïîëèðîâàòü», polish up – «îò-ïîëèðîâàòü».

ïî-: tear – «ðâàòü», tear up – «ïî-ðâàòü». Show – «êàçàòü/ÿâëÿòüñÿ», show up – «ïî-ÿâèòüñÿ». Vasya showed up on time – Âàñÿ ïðèø¸ë/ïîÿâèëñÿ âîâðåìÿ.

ðàç-: dress – «îäåòü», dress up – «ðàç-îäåòü» (îäåòü ïîä÷¸ðêíóòî ÿðêî èëè ñòèëüíî). Masha was dressed up – Ìàøà áûëà ðàçîäåòà.

Dress out – òîæå «ðàçîäåòü», òîëüêî óñòàðåâøåå.  äàííîì ñëó÷àå up = out, êàê â ðóññêîì «ðàç-» = «âû-»: â ïðîñòîíàðîäüå ïîðîé ãîâîðÿò «îõ òû êàê ðàçðÿäèëàñü!» (ðàçîäåëàñü) = «âûðÿäèëàñü».

Íà ýòîì æå óçîðå áàçèðóþòñÿ ìíîãî÷èñëåííûå ñèíîíèìû dress up/dress out: tog up = tog out, deck up = deck out, rig up = rig out, fig up = fig out, trick up = trick out. Åñòü äàæå fancy up è gussy up, íî ñ out ýòè ãëàãîëû íå óïîòðåáëÿþòñÿ.*

Âîò êñòàòè. È «up » è «out» âî Ôà dry up è dry out îçíà÷àþò «äî êîíöà, ïîëíîñòüþ»: The pond dried up = The pond dried out – ïðóä èññîõ/âûñîõ. (Î âîäå â ïðóäó: The water dried up = The water dried out). Up äåëàåò àêöåíò íà ïîëíîì çàâåðøåíèè äåéñòâèÿ, out – íà ÂÛ-õîæäåíèè âîäû èç «ðåçåðâóàðà».

Íî, åñëè ÷àøêó ñ âîäîé îñòàâèëè íà ñòîëå íà íåäåëþ, ïîòîì ãîâîðÿò: The water dried up – Âîäà âûñîõëà. Dry out óæå íå ïîéä¸ò. (Íå âèæó ïðèíöèïèàëüíîé ðàçíèöû ìåæäó ïðóäîì è ÷àøêîé, íî, âèäèìî, ýòî èç îáëàñòè ðàññóæäåíèé î òîì, ïî÷åìó òàðåëêà íà ñòîëå ñòîèò, à â ñêîâîðîäêå îíà ëåæèò).

Äà! Åñëè â ÷àøêå áûëè òðåùèíû, â êîòîðûå çàòåêëà âîäà, è ìû ïîñòàâèëè ÷àøêó ïðîñóøèòüñÿ, òî ìîæíî ñêàçàòü: The water dried out – Âîäà âû-ñîõëà. Ïî ýòîé æå ïðè÷èíå The medical mask dried out (up íåëüçÿ!!) – Ìåäèöèíñêàÿ ìàñêà âû-ñîõëà. Out ïîäðàçóìåâàåò, ÷òî æèäêîñòü ïðîïèòàâøàÿ âåùü, çàáðàâøàÿñÿ â ñòðóêòóðó ýòîé âåùè, èñïàðèëàñü âîâíå, íàðóæó. Up áóäåò îçíà÷àòü, ÷òî çàïàñ ðåñóðñà èñ-ñÿê: Medical masks dried up – ìàñêè çàêîí÷èëèñü (íåò íè â àïòåêàõ, íè â ìàãàçèíàõ).

Ñîáñòâåííî, up ìîãóò ñîîòâåòñòâîâàòü ëþáûå ðóññêèå ïðèñòàâêè, ïîäðàçóìåâàþùèå «äî êîíöà, ïîëíîñòüþ», íà êàæäóþ ìîæíî íàéòè ïîõîæèå ïðèìåðû ÔÃ â àíãëèéñêîì.

Ïðèñòàâêà «ïîä-» èíòåðåñíà òåì, ÷òî îòëè÷íî ïåðåêëèêàåòñÿ ñ UP â öåëîì ðÿäå ñâîèõ çíà÷åíèé:

ïîäáàâèòü (êîãäà â êó÷ó ïîä-áðàñûâàþò åù¸, êó÷à ðàñò¸ò ââåðõ, ñòàíîâèòñÿ âûøå): sweeten – «ñëàñòèòü», sweeten up – ïîä-ñëàñòèòü.

ïîääåðæèâàòü íà îïðåäåë¸ííîì óðîâíå, íå äàâàòü óïàñòü: prop – «ïîäïîðêà», prop up – ïîä-ïèðàòü.

âîçäåéñòâèåì âûòàëêèâàòü íàâåðõ: pull – «òÿíóòü», pull up – ïîä-òÿíóòü. Pull up your socks! – Ïîä-òÿíè ñâîè íîñêè! (pull up â ýòîì çíà÷åíèè èìååò 2 ïîëíîöåííûõ ñèíîíèìà – hitch up è hike up). Çàîäíî ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíî, ïî÷åìó «îñòàíîâèòü ìàøèíó» – òîæå pull up: êîãäà îñòàíàâëèâàëè òåëåãó, ïðèõîäèëîñü íàòÿãèâàòü ïîâîäüÿ, ò.å. äåëàòü «ïîä-òÿãèâàþùåå ê ñåáå» äâèæåíèå. Ïðî àâòîìîáèëè òàê íà÷àëè ãîâîðèòü ïî èíåðöèè. Òóò æå è îáúÿñíåíèå, ïî÷åìó ðóññêèå «ñàäÿòñÿ íà» àâòîáóñ è ïîòîì òàì ñòîÿò.

Íîñèòåëè â îäèí ãîëîñ êðè÷àò, ÷òî â up èì ñëûøèòñÿ çíà÷åíèå ïðèáëèæàòü(ñÿ). Walk – «õîäèòü» (à íå «ãóëÿòü» – ãîðèòå â àäó, øêîëüíûå ó÷èòåëÿ!!), ïðåäëîã to îçíà÷àåò «ê», walk up – «ïîä-õîäèòü ê», run up to – «ïîä-áåãàòü ê» è ò.ä.

Masha drove up to my house – Ìàøà ïîäúåõàëà ê ìîåìó äîìó.

Sneak – êðàñòüñÿ. Vasya sneaked up on me – Âàñÿ ïîä-êðàëñÿ êî ìíå. Òîëüêî ïî-àíãëèéñêè ãîâîðÿò «íà ìåíÿ», à íå «êî ìíå».

Î÷åíü ïîõîæàÿ ëîãèêà ó live up to. Live up to expectations – «îïðàâäûâàòü îæèäàíèÿ». Live up to reputation – «îïðàâäûâàòü ðåïóòàöèþ». Ò.å. «æèòü» ïðèáëèæåííî ê îæèäàíèÿì, ðåïóòàöèè – íå íèæå, íà íóæíîì óðîâíå.

Âàæíî äåðæàòü â ãîëîâå, ÷òî ïðàêòè÷åñêè âî âñåõ êóëüòóðàõ «âåðõ» àññîöèèðóåòñÿ ñ ÷åì-òî ïîëîæèòåëüíûì, ñèëüíûì, òîïîâûì, ñ óâåëè÷åíèåì ïðèñóòñòâèÿ, àêòèâíîñòè. «Íèç» — íàîáîðîò, ñ îòðèöàòåëüíûì, ñëàáûì, íåêà÷åñòâåííûì («äíî», «äíèùå»), ñ óìåíüøåíèåì ïðèñóòñòâèÿ, àêòèâíîñòè. Ïîðîé ýòî ïîìîãàåò ïîíÿòü Ôà ñ up è down, äàæå åñëè â ðóññêîì íåò íè÷åãî ïîõîæåãî.

Íàïðèìåð, tone up îçíà÷àåò «óâåëè÷èâàòü èíòåíñèâíîñòü» (öâåòà, òîíà, íàïðÿæåíèÿ).

They asked me to tone down my report – Ìåíÿ ïîïðîñèëè ñäåëàòü òåêñò ìîåãî äîêëàäà ìåíåå æ¸ñòêèì.

You should tone up that part of your presentation! – Âîò òó ÷àñòü òâîåé ïðåçåíòàöèè ñëåäîâàëî áû ñäåëàòü ÷óòü ýêñïðåññèâíåå.

Down, ðàçóìååòñÿ, ñîîòâåòñòâóåò ðóññêèì ïðèñòàâêàì, îáîçíà÷àþùèì äâèæåíèå âíèç:

ó-  â çíà÷åíèè óãíåòåíèÿ, îñëàáëåíèÿ èíòåíñèâíîñòè (óñîõíóòü, óøèòü, óðåçàòü): calm – «ïîêîé», êàê ãëàãîë – «ïîêîèòü/ñÿ», calm down – óñïîêîèòü/ñÿ. Kids, calm down! – Äåòè, ó-ñïîêîéòåñü!

î-  â çíà÷åíèè äâèæåíèÿ âíèç – îñåäàòü, îïóñêàòü, îáðóøèâàòüñÿ: weigh – «òÿãîòèòü», weigh down – î-òÿãîùàòü. I was weighed down by guilt – ß áûë îòÿãîù¸í âèíîé.

Читайте также:  Норвежский рыбий жир уник омега

c-  â çíà÷åíèè äâèæåíèÿ âíèç: roll – «êàòèòüñÿ», roll down – ñêàòûâàòüñÿ.

 çíà÷åíèè óíè÷òîæåíèÿ, ñâåäåíèÿ íà íåò: burn – «æå÷ü», burn down – «ñ-æå÷ü». Break – «ëîìàòü», break down – ñ-ëîìàòü/ñÿ.

Êðàéíå ÷àñòîòíû ñî÷åòàíèÿ, â êîòîðûõ down îçíà÷àåò «â áåäñòâåííîì ïîëîæåíèè»/«â ïîäàâëåííîì ñîñòîÿíèè». Be down – áûòü â ýòîì ñîñòîÿíèè. Vasya is down ìîæåò îçíà÷àòü, ÷òî Âàñÿ â äåïðåññèè èëè â èíîì áåäñòâåííîì ïîëîæåíèè (äåíåã íåò, íàïðèìåð).

Let – «ïóñêàòü, îòïóñêàòü» â çíà÷åíèè ïîçâîëÿòü ïåðåìåñòèòüñÿ â ïðîñòðàíñòâå, âðåìåíè èëè ëþáîé äðóãîé ñèñòåìå êîîðäèíàò. Let down – «ñâîèìè äåéñòâèÿìè ïîçâîëèòü êîìó-òî îêàçàòüñÿ â áåäñòâåííîì èëè ïîäàâëåííîì ñîñòîÿíèè».

Masha let Vasya down – Ìàøà ïðåäàëà/ðàçî÷àðîâàëà Âàñþ. Òåïåðü Vasya is down.

Get down. Ó get åñòü çíà÷åíèå, íå èìåþùåå àíàëîãîâ â ðóññêîì. ×òî-òî âðîäå «ðåøèòü ïðîáëåìó», áåç óòî÷íåíèÿ, êàêèì ñïîñîáîì. Get Vasya to call me – ñäåëàé òàê, ÷òîáû Âàñÿ ìíå ïîçâîíèë (ñêàæè åìó/çàïèñêó îñòàâü/ïåðåäàé ÷åðåç êîãî-òî).

This rain gets me down – Ýòîò äîæäü âãîíÿåò ìåíÿ â äåïðåññèþ (ò.å. äåëàåò òàê, ÷òîáû ÿ áûë â ïîäàâëåííîì ñîñòîÿíèè, êàêèì îáðàçîì – íå óòî÷íÿåòñÿ).

Áðèòàíñêèå ãàçåòû î÷åíü ëþáÿò ãëàãîë come down on – «îáðóøèâàòüñÿ íà».

The government must come down on underage drinking – Ïðàâèòåëüñòâî äîëæíî íà÷àòü áîðîòüñÿ ñ óïîòðåáëåíèåì ñïèðòíûõ íàïèòêîâ íåñîâåðøåííîëåòíèìè.

Ýòîò ãëàãîë èìååò ðàñïðîñòðàí¸ííûå ñèíîíèìû – clamp down on è crack down on: ñêó÷íî æå âñ¸ âðåìÿ èñïîëüçîâàòü ïðîñòîé come.

___________________________

* Dress out – â ýòîì çíà÷åíèè óñòàðåâøåå âûðàæåíèå, rig up – ðåäêîå.

Источник

Хотела бы я об этом узнать раньше!

Рыбий жир — вещество, богатое полиненасыщенными жирными кислотами, такими как омега-3, а также стерины, такие как сквален, которые имеют многочисленные преимущества для здоровья. Масло обладает мощными антиоксидантными и кардиозащитными свойствами и используется на протяжении веков, но оно было забыто за последние несколько столетий. Тем не менее, сейчас оно восстанавливает свою популярность.

Рыбий жир доступен в жидкой или капсульной форме. Он намного дешевле в жидком состоянии, но вкус и запах довольно сильные, поэтому люди предпочитают покупать капсулы. Помимо масла, капсулы также содержат глицериды, основными компонентами которых являются олеиновая кислота, пальмитиновая кислота, омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Все остальные элементы присутствуют в меньших количествах. Когда они контактируют с кислородом, омега-3 жирные кислоты быстро разъедаются, но желатиновые капсулы предотвращают окисление и увеличивают долговечность продукта.

Преимущества рыбьего жира для здоровья

Рыбий жир содержит много витамина А и D, которые могут улучшить рост клеток в коже и слизистых оболочках. Эти витамины делают масло великолепным средством для вашей кожи, волос и ногтей, вот почему женщины должны регулярно его использовать. Витамин D может уменьшить беспокойство, стресс и судороги ног, а также улучшить усвоение кальция в вашем организме, что жизненно важно для надлежащего здоровья вашей кожи и костей. Теперь мы расскажем вам, как подготовить простую самодельную маску из рыбьего жира, которая будет творить чудеса для вашего лица:

Итак:

Смешайте 1 ч.л. рыбьего жира и 1 ч.л. мёда, затем нанесите маску на лицо и оставьте ее действовать в течение 5 минут, а затем ополосните холодной водой.
Повторяйте процедуру каждые 2 недели для достижения наилучших результатов.
Рыбий жир обязан большинству своих полезных свойств омега-3 жирным кислотам. Они предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают количество холестерина в крови, а также снижают риск развития атеросклероза. Жирные кислоты также улучшают циркуляцию крови, снижают риск образования тромбов и предотвращают развитие нерегулярных сердечных сокращений. И их преимущества на этом не заканчиваются — согласно исследованиям, они значительно снижают риск развития диабета и защищают нервные волокна и соединительные ткани в организме.

Помогает сжигать жиры.

Многие диетологи рекомендуют рыбий жир в качестве добавки для снижения веса. По данным австралийского исследования, люди, которые принимают 6 г рыбьего жира в день и проводят 45-минутную тренировку, имеют гораздо лучший уровень липидов, чем те, кто этого не делает. Сочетание физической активности и рыбьего жира уменьшает жировые отложения, в то время как рыбий жир еще и улучшает функцию мозга. Многие исследования показали, что капсула рыбьего жира в день является одним из лучших методов профилактики деменции.

Гинекологи рекомендуют рыбий жир женщинам с болезненными и сложными месячными, в то время как мужчинам следует принимать его, чтобы предотвратить рак простаты. И, хотя рыбий жир полезен, вы должны всегда консультироваться с врачом перед его применением.

Специалисты советуют избегать употребления рыбьего жира, если вы страдаете от проблем с щитовидной железой или высокого уровня кальция и витамина D. Капсулы с рыбьим жиром всегда должны приниматься по 1-2 капсулы 2-3 раза в день во время еды и продолжать лечение необходимо около месяца. Всегда принимайте рыбий жир во время еды, так как прием его на пустой желудок может вызвать пищеварительные расстройства.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: никогда не принимайте рыбий жир наряду с мультивитаминами! Включите в свой рацион рыбу, такую как лосось. Эта рыба является естественным источником омега-3, который может значительно улучшить ваше здоровье.

Читайте также:  Рецепты красоты с рыбьим жиром

Источник

Источник

Рыбий жир содержится в рыбе и производится из неё. Очень полезный продукт, который можно использовать не только для употребления внутрь, но и в качестве наружного косметического средства. Обладая самыми разными свойствами, является идеальным средством для регулярного ухода за кожей.

Быстро и легко приготовленная в домашних условиях, маска из рыбьего жира для лица станет настоящим помощником для тех, кто уже устал искать решение своих косметических проблем. Уникальный состав этого животного продукта оказывает лечебное действие на больной, повреждённый эпидермис.

Полезные свойства

Почему так активно в последнее время стали применять рыбий жир в косметологии — причём в производственных масштабах? Сегодня на полках магазинов можно найти немалое количество кремов и сывороток для лица, в состав которых входит этот уникальный продукт. Согласно исследованиям, он благотворным образом влияет на самую проблемную кожу, так как включает в себя множество полезных веществ:

  • жирные кислоты (полиненасыщенные) — эйкозапентаеновая, докозагексоеновая, докозапентаеновая, линолевая, арахидоновая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, масляная, уксусная, каприновая, валериановая — активизируют липидный обмен, восстанавливают барьерные функции кожного покрова и активно удерживают в нём влагу;
  • благодаря большому содержанию витамина А (ретинола), маски из рыбьего жира оказывают ярко выраженное противовоспалительное действие, справляются с истончением, шелушениями, сухостью кожи;
  • витамин Е (токоферол) замедляет процессы старения, выравнивает кожу лица, способствует обновлению клеток;
  • витамин Д продлевает молодость, борется с возрастными повреждениями в структуре ДНК, поэтому маска из рыбьего жира известна своими омолаживающими свойствами;
  • аминокислоты (триптофан, лейцин, изолейцин, метионин, валин) активизируют образование коллагеновых и эластиновых волокон, которые делают кожный покров мягким, упругим, без складок и морщинок.

Исходя из такого комплексного воздействия на кожу, применение рыбьего жира в качестве косметических масок в последнее время получило большую популярность. Причём как в промышленных масштабах, так и в домашних условиях. Желая улучшить состояние своего эпидермиса, либо приобретите крем с содержанием этого уникального продукта, либо приготовьте маску самостоятельно, собственными руками.

Приготовление в домашних условиях

Нужно знать, как правильно сделать маску для лица с рыбьим жиром, чтобы насладиться её эффективностью максимально. Не всем она придётся по вкусу, потому что отличается жирной консистенцией. Однако этот недостаток целительной жидкости с лихвой оправдывается полученными после процедуры результатами. Пробуйте и наслаждайтесь!

  • Позаботьтесь о том, чтобы используемый продукт был свежим.
  • Бывает, что рыба вызывает аллергические реакции, поэтому обязательно проверьте, как ваша кожа отнесётся к такой наружной терапии. Для этого небольшим количеством янтарной ароматной жидкости смажьте запястье. При отсутствии побочных эффектов в течение 4–5 часов можно смело готовить из неё маску.
  • Можно применять в чистом виде, а можно — в составе масок.
  • Не используйте этот продукт для ухода за жирной кожей.
  • Очистите лицо с помощью водяной бани и скраба.
  • Точно придерживайтесь дозировок, указанных в рецептах. Если увеличите их по собственному усмотрению, маска получится слишком жирной и ничего, кроме разочарования, не доставит.
  • Время действия для сухой кожи — 20 минут, для нормальной — хватит и 10.
  • Чтобы удалить липкую консистенцию с лица и не чувствовать на коже неприятной плёнки после неё, протрите кожу салфеткой, смоченной в тёплом молоке, и только после этого умойтесь обычной водой.
  • После такой процедуры лучше не наносить крем на лицо, а иначе можно закупорить поры и создать благоприятную микроатмосферу для образования чёрных точек.

Грамотно приготовленные, маски для лица в домашних условиях с рыбьим жиром окажут на кожу самое благотворное действие. С их помощью разгладятся морщинки, перестанут появляться прыщи и угри, исчезнут шелушащиеся пятна и стягивающая сухость. Если вы хотите усилить эффект данных масок, не забывайте по утрам принимать рыбий жир внутрь. Маски же рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.

Рецепты масок

Чтобы усилить то или иное действие нашего уникального продукта в составе всевозможных средств для лица, обязательно добавляйте в него другие компоненты, благотворно влияющие на кожу.

Для сухой кожи

  • Увлажняющая

Сделайте в салфетке прорези для глаз и носа. Смочите её в рыбьем жире и наложите на лицо. Можно разбавить продукт фильтрованной водой, если консистенция вам кажется слишком липкой, жирной и неприятной. Смешивайте их в пропорции 1 к 1. Увлажняющая и смягчающая маска из рыбьего жира с водой устранить сухость и шелушение.

  • От морщин

Так как рыбий жир и мёд отличаются высокоэффективными свойствами омоложения, используйте этот тандем для разглаживания морщин. Смешайте их в равном количестве и наложите на лицо.

Для кожи вокруг глаз

  • Сливочная

Смешать целительную жидкость (1 чайн. л.), жирные сливки (1 чайн. лож.). Витаминизированная маска из рыбьего жира вокруг глаз снимет отёчность и разгладит гусиные лапки.

  • Чайная

Смешайте в равных количествах наш эликсир вечной молодости и крепко заваренный чёрный чай. Смажьте полученным раствором веки.

Для нормальной кожи

  • Для улучшения цвета лица

Смешать рыбий жир (1 чайн. лож.), подогретый мёд (1 чайн. лож.), кипячёную воду (1 стол. лож.). Такая маска для лица из рыбьего жира и воды отлично тонизирует, устраняет желтизну и серость кожного покрова.

  • Многокомпонентная
Читайте также:  Рыбий жир и его вес

Ещё одна питательная маска из рыбьего жира и мёда для придания свежести кожному покрову. Смешать по 1 чайной ложечке янтарную жидкость, мелко нарезанную петрушку (зелень), обезжиренный творог, добавить мёд.

Теперь вы знаете, как правильно приготовить средства из этой уникальной жидкости для лица, чтобы кожа сияла молодостью, красотой и не знала авитаминоза даже в холодное время года. Заботьтесь о себе и не давайте всевозможным косметическим дефектам испортить вам настроение.

Источник

Цитата из векипедии:

Рыбий (в частности, тресковый) жир —животный жир, содержащийся в рыбе и получаемый из рыбы — например, из большой, весом в 1,3—2,2 кг, трёхлопастной жирной печени трески. В большом количестве содержится в морской рыбе холодных вод мирового океана — в скумбрии, сельди, других жирных рыбах.

Ребятушки здравствуйте! Не уходите дальше интересно.

Прочитали цитату из википедии? Что такое рыбий жир? Да рыбий жир делают не из рыбы, а из печени. Вот я тоже всю свою жизнь думала что рыбий жир ( Сейчас его еще называют Омега и продают в капсулах )и Рыбный жир это одно и тоже. И мы просто по наивности своей называем все рыбий жир. Оказывается все не так, и рыбный жир это не подделка а отдельный продукт.

Оказалось это не так.

Я недавно посмотрела одну известную телепередачу, и там узнала что в природе существует и рыбий жир, и рыбный жир. Вот так век живи, век учись.

Теперь нам надо разобраться, есть ли в них разница, и что выбрать. Где больше пользы, где меньше, какие где витамины, как принимать. Проштудировав тему в интернете, я поняла что рекомендации по приему этих двух препаратов разные, скажу более того в разных странах относятся к ним по разному. Где-то рекомендуют рыбий жир, а где-то рыбный. И выбирать придется каждому своим умом.

В чем отличие, и что такой рыбий жир.(А вы знали?).

Так вот оказалось что рыбий жир, это лекарственный препарат и название это фармакологическое а не просто от рыбы.

И получают его оказывается, только из печени трески, или из подобных видов рыб, под названием макрурусы, все они из отряда трескообразных. Вот такая петрушка друзья мои.

Рыбий жир -это фармакология.

Если рыбий жир считается лекарством и относится к фармакологии, то естественно к нему предъявляются высокие требования к качеству, к очистке, к содержащемся в нем полезных веществ, итд. И ответственность производителя выше.

Какие витамины?

В рыбьем жире преобладают витамин А и витамин D. И в меньшей доли содержится Омега 3. Витамин D очень важен для нашего здоровья, особенно в нашей полосе. Особенно в осенне зимний период когда не хватает солнечного света.

Но не все хотят принимать рыбий жир поэтому в фармакологии существует еще и просто очищенный витамин D. Что и как принимать Вам это ваше личное дело. Не забудьте посоветоваться с врачом. Дальше мы узнаем что такое Рыбный жир.

Рыбный жир.

Рыбный жир друзья, производится не как рыбий. ЕГО придумали совсем не давно, и добывают его прямо из рыб (способом переработки).

И не из печени трески как рыбий.

Вот что я прочитала и узнала совсем недавно. На Дальнем Востоке освоили производство рыбного жира из рыбы которую раньше просто выбрасывали, например во время путины. Когда добывают икру. Особенно много перерабатывают рыбы лососевых пород (что естественно). Сейчас же все идет в рыбный жир. Безотходная технология однако.

Фото в свободном доступе, обработано автором.

Чем полезен Рыбный жир?

Оказалось что там достаточное количество такого антиоксиданта как астаксантина, который якобы продлевает нашу с вами молодость улучшая состояние наших клеток во всем организме.

Вот цитата из википедии:

Астаксантин (или астазантин) — каротиноид, имеющий по сравнению с бета-каротином два дополнительных атома кислородана каждом из шестичленных колец. Поскольку астаксантин содержит кислород, он относится к ксантофиллам. Наличие атомов кислорода придаёт астаксантину насыщенный красный цвет.

По поводу витаминов.

Как известно науке в рыбном жире все таки больше витамина Омега 3, и меньше витаминов А и D. И если вы хотите применить что-то из них, например против рахита и даете детям, то рыбий жир в этом случае лучше, чем рыбный. Но все равно надо обращаться за советом к врачу.

Вот так вот друзья выбирайте что принять для профилактики рахита. А если просто для профилактики, для своего здоровья, можно и рыбный и рыбий. Главное теперь мы знаем что есть и рыбный жир, и рыбий, знаем в чем их отличие. И думаю что Вы сами решите этот вопрос.

На этом все пока, думаю была вам полезна. До свидания спасибо что дочитали. Подписывайтесь-это бесплатно и ни к чему не обязывает.

Интересная статья о поддельной сгущенки от «Главпродукта».

Источник