Как принимать рыбий жир меллер взрослым

Омега-3 – комплекс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), необходимых для работы организма. Их дефицит отражается на всех системах. Поэтому добавки с этими веществами в составе рекомендуется пить хотя бы 1 раз в год. Один из лучших производителей омега – финская компания Möller. Но не каждый знает, где купить рыбий жир от Меллер и как правильно его подобрать.

Общая информация о продукции Möller

Фирма Меллер выпускает биологически активные добавки 20 лет. В ассортимент входит не только рыбий жир, но и препараты для поддержания здоровья сердца, суставов, костей, комплексы для детей.

Качество рыбьего жира

Плюс жира из печени норвежской рыбы в том, что в нем после переработки сохраняется не только омега-3, но и витамины А, D. А чтобы продукт не стал прогорклым, не потерял свойства, Möller добавляет в БАДы с omega-3 витамин Е, натуральные антиоксиданты.

Продукт тщательно проверяют в лабораторных условиях. Если сырье некачественное, его утилизируют.

Но есть и проблема. Появились недобросовестные фирмы, которые подделывают препараты от Möller. Отличить их можно по этикетке или названию. Поэтому, прежде чем купить рыбий жир от Möller обязательно перепроверяйте, есть ли такой товар в ассортименте на официальном сайте финской компании. На этикетке надписи должны быть не на русском, а на финском.

Формы выпуска

Меллер выпускает продукт в нескольких вариациях. Покупатель всегда сможет выбрать для себя подходящий препарат с омега-3.

1. Капсулы. Крупные, но при смачивании водой или слюной поверхность становится скользкой, поэтому они легко проходят в пищевод.
2. Жидкий раствор. Подходит для детей. Есть два варианта: очищенный жир, либо с лимонной добавкой. Первый подойдет тем, кто легко переносит привкус рыбы.

Для детей постарше есть омега в форме желатиновых рыбок. В них добавлен мультифруктовый ароматизатор, поэтому вкус при жевании почти не чувствуется. В таблетках нет сахара, но есть подсластители – ксилит и сорбит.

Состав

Самые важные в омега-3 ПНЖК – докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислоты. А наиболее эффективным будет тот препарат, в котором больше ДГК. В изготовлении добавок Möller этот нюанс учитывает.

Компания Меллер для сохранения рыбьего жира также использует натуральный токоферол, а для изготовления капсульной оболочки – глицерин, желатин и воду. В продукте нет подсластителей и ароматизаторов.

Некоторые добавки от Меллера обогащаются дополнительными компонентами:

• витамины: А, D или Е;
• имбирь и мед (добавка для здоровья суставов Möller nivelille);
• льняное масло (Möller Sydamelle);
• кальций, бром, железо (детский препарат Möller baby tran norweski);
• магний (Möller’s Magne Active).

Капсулы продукта Меллер не растворяются в желудке, а лопаются сразу же при попадании в кишечник. В итоге полезные вещества нормально усваиваются, а человек не страдает от рыбной отрыжки.

Ароматизаторы в БАДах только натуральные, но их нельзя принимать людям с аллергией на определенные продукты. Например, лимонную добавку нельзя пить тем, у кого в анамнезе есть непереносимость цитрусовых.

Добавки для взрослых

В этом разделе мы рассмотрим основные БАДы с омега, которые можно принимать людям старше 13 лет.

Большинство препаратов схожи между собой, исключение составляют лишь добавки со специальными компонентами, например, магнием. Основная разница между БАДами с омега-3 от Меллер – набор витаминов и концентрация ДКГ и ЭПК.

Таблица 1 – Препараты с рыбьим жиром для взрослых

Для пожилых

Пожилые люди часто сталкиваются с дефицитом витамина D, который необходим для усваивания кальция. А недостаток этого микроэлемента ведет к остеопорозу и другим проблемам. Поправить здоровье суставов поможет добавка с омега-3 от Möller и комплекс для сердца.

Таблица 2 – Препараты для пожилых

У всех БАДов состав тщательно подобран и соответствует стандартам.

Для беременных и кормящих

Компания Меллер выпускает добавки, подходящие женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка.

Таблица 3 – Препараты для беременных

Raskaus & imetys с омега-3 от Möller рекомендуют принимать при планировании беременности или вынашивании плода. Желательно употреблять добавку и при лактации, так как мама передает малышу полезные вещества с грудным молоком.

Добавка Apteekin Möller Omega-3+D3 нужна для профилактики недостатка жирных кислот, которые важны для плода в период его развития.

Для детей

При выборе детской добавки рекомендуется ориентироваться на возраст ребенка. Для совсем маленьких подойдут жидкие препараты. Обращайте также внимание на состав: консервантов, красителей и аллергенов в БАДах  быть не должно.

Таблица 4 – Препараты для детей

Для детей, которые способны пережевывать пищу, можно купить БАД в форме желатиновых рыбок. А ребенку младшего школьного возраста подойдет капсулированная добавка.

Правила применения

Биологически активные добавки с ПНЖК применяются для профилактики дефицита. Дозировка рассчитывается на основе суточной потребности для разных возрастов:

• до 1 года – 0,5 г;
• 1-3 – 0,7 г;
• 3-8 – 0,9 г;
• 8-13 – 1-1,2 г;
• от 13 и старше – 1,2-1,6 г.

Для беременных/кормящих женщин потребность выше. Но омега-3 лучше усваивается, если вещество получено из пищи. Поэтому будущим мамам рекомендуется хотя бы 1-2 раза в неделю есть рыбу.

В пожилом возрасте потребность организма в ПНЖК также повышается. Неплохо, если рыбий жир будет содержать витамин D. Он ускоряет усваивание кальция и снижает риск возникновения остеопороза.

Максимальная допустимая доза из биологически активных добавок составляет 3 г. Поэтому морепродукты можно употреблять в неограниченном количестве.

Подробнее о пользе рыбьего жира вы узнаете из видео:

Сроки и условия хранения

Хранить БАД нужно в темном, прохладном месте, иначе жидкий жир прогоркнет, а желатиновые капсулы слипнутся.

Срок годности указывается на баночке и упаковке.

Отзывы

Какой из препаратов от Меллер пробовали вы? Напишите об этом отзыв:

Отзывы на продукцию компании положительные. Те, кто принимал или давал добавки своим детям, заметили, что иммунитет укрепился, стали лучше расти волосы и ногти. Плюс компании Меллер в том, что она выпускает отдельную линейку для младенцев и беременных женщин.

Но авторы отзывов подчеркивают, что их детям рыбий жир прописывал врач.

Почти во всех БАДах omega-3 от Möller содержатся витамины А, Е и D.

Многих подкупает факт, что сырье проходит многоступенчатую очистку. Это важно, так как добавки делаются из рыбной печени.

Девушки, которые пили рыбий жир для поддержания красоты, заметили, что качество волос и кожи стало лучше, эпидермис очистился. И только некоторые отмечают, что после приема добавки не было никаких изменений.

Аналоги

Рыбий жир производится не только в Финляндии. Популярны и препараты с омега-3 от американских компаний. Продукт можно приобрести в интернет-аптеке iHerb.

В ТОП-3 лучших препаратов с ПНЖК вошли:

Посмотреть весь каталог

Какими бы ни были биологически активные добавки, они не заменят полноценного здорового питания. Не забывайте регулярно употреблять рыбу, вовремя обращаться к врачам.

Moller Tupla Omega 3 — препарат на основе рыбьего жира, необходимый для профилактики недостатка жирных кислот. Добавка поможет тонизировать организм, наладить общее самочувствие и придать энергии.

История компании Möller началась именно с производства рыбьего жира еще в середине 19-го века. Спустя годы фирма стала одним из лучших мировых производителей добавок с Омега-3. Вся продукция проходит тщательный контроль, для изготовления препаратов используется лучшее сырье, поэтому покупатель может быть уверен в высоком качестве витаминов и БАДов.

Форма выпуска и состав

Финский рыбий жир от Moller выпускается в формате крупных желатиновых капсул. Несмотря на размер, мягкие таблетки легко проглатываются. Цвет капсул солнечный, золотисто-желтый.

Состав отличается от других добавок с рыбьим жиром, поскольку БАД от Möller дополнительно обогащен витаминным комплексом. Содержание полезных веществ в ежедневной порции таково:

Tupla Omega 3 от Moller примечательна концентрацией витамина Е. В суточной порции содержится большое количество холекальциферола, позволяющее восполнить 300-450% от ежедневной потребности организма. Поэтому добавка идеально подходит для жителей северных районов, где солнца очень мало.

В составе нет лишних химических компонентов: консервантов, красителей, ароматизаторов. Сама капсула изготавливается из желатина.

Мягкие таблетки Moller Tupla фасуются в большие банки из темно-зеленого пластика. На упаковке есть наклейка с инструкцией по применению и составом. Надписи на финском и шведском, русского языка нет. Флакон закрывается откидывающейся крышкой. Защиты от детей нет, поэтому рекомендуется прятать препарат подальше, если в доме есть маленький ребенок. В зависимости от длительности курса лечения можно приобрести упаковку объемом 100 или 150 капсул.

Фармакологические свойства

Основные действующие вещества БАДа — Омега-3 и витамин D, поэтому речь пойдет именно о них.

Фармакодинамика

ПНЖК относятся к категории незаменимых для человека веществ. Их недостаток бьет по всем органам и системам, нарушая работу организма и вызывая преждевременное старение и отмирание тканей. ПНЖК входят в состав клеточной оболочки, которая не только защищает «внутренности» клетки от внешнего воздействия, но и передает нервные импульсы от мозга к органам. При дефиците оболочка становится обезвоженной и уже не в состоянии передавать правильные сигналы. Поэтому при недостаточном поступлении в организм Омега-3 обостряются хронические заболевания, появляются другие проблемы с организмом.

Полиненасыщенные жирные кислоты помогают:

• наладить работу сердечно-сосудистой системы;
• нормализовать кровяное давление;
• уменьшить количество холестериновых бляшек;
• замедлить естественное старение организма;
• ускорить синтез коллагена и кератина;
• снизить риск возникновения воспалительного процесса в суставах и мышцах;
• избавиться от депрессии;
• улучшить репродуктивную функцию.

Но в Moller Tupla есть не только Омега-3, но и холекальциферол. Это вещество называют солнечным витамином, поскольку он вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Для детей витамин D3 незаменим, поскольку он помогает правильно развиваться опорно-двигательному аппарату. Но и у взрослых дефицит приводит к неприятным последствиям.

У холекальциферола несколько важных функций, он необходим для:

• нормального усваивания кальция и фосфора;
• улучшения состояния кожи;
• нормализации работы центральной нервной системы;
• снижения риска развития остеопороза и других серьезных проблем с костями.

Грамотно подобранный комплексный препарат с Омега и витамином D3 поможет быстро восполнить недостаток полезных веществ и улучшить самочувствие. Особенно важно пить его в период холодов.

Фармакокинетика

После попадания в кишечник и всасывания часть ПНЖК отправляется в печень. Там они включаются в состав фосфолипидов, которые встраиваются в оболочку клеток. Оставшиеся жирные кислоты окисляются для получения энергии.

Холекальциферол относится к категории жирорастворимых веществ, поэтому скомбинировать рыбий жир и витамин Д в одной добавке — идеальный вариант. Холекальциферол усваивается в тонком кишечнике, при этом обязательно присутствует желчь. Затем витамин Д отправляется в печень и там гидроксилируется. Полученное вещество транспортируется в почки и при помощи паратгормона превращается в кальцитриол. Именно он помогает усвоиться кальцию и фосфору.

При выведении из организма витамин Д сначала снова попадает в кишечник, где 15-30% вещества всасывается повторно. Остальное выходит вместе с содержимым кишечника.

Показания к применению

Меллер Тупла не относится к категории лекарственных средств, поэтому прямых показаний к применению нет. Пропить курс рекомендуется в следующих случаях:

• был диагностирован сильный дефицит Омега-3 или витамина Д;
• ухудшилось самочувствие зимой или в период межсезонья;
• беспокоит плохое настроение, депрессия;
• кожа шелушится, волосы стали сухими, а ногти — хрупкими и ломкими.

Рекомендуется периодически повторять курс приема добавки от Moller, но в этот период нужно прекратить принимать другие добавки с холекальциферолом. Переизбыток витамина D еще более опасен, чем его недостаток.

Противопоказания и предупреждения

Не рекомендуется принимать Moller Tupla в следующих случаях:

• гиперкальциемия и профицит витамина Д;
• туберкулез легких в активной форме;
• проблемы с щитовидной железой;
• камни в желчном или мочевом пузыре;
• нарушение работы почек;
• заболевания ЖКТ, особенно язвенные;
• аллергия на рыбный белок.

При беременности пить препарат можно только после консультации с лечащим врачом. Самолечение может привести к неприятным последствиям.

Прием и дозировки

Согласно инструкции по применению, ежедневная дозировка для взрослых составляет 3 капсулы. Их необходимо принять во время еды, запивая большим количеством воды.

Особые указания

Препарат рассчитан на взрослых, для детей необходимо подобрать специальный детский БАД.

От других добавок с витамином D во время курса приема Моллер Тупла придется отказаться.

Побочные действия и аллергия

Негативная реакция может возникнуть у людей с аллергией на составляющие препарата.

Лекарственное взаимодействие

Moller влияет на некоторые лекарственные средства:

• если принимаются противосудорожные или барбитураты, эффективность холекальциферола может снизиться;
• глюкокортикоиды действуют хуже при совместном приеме с ретинолом;
• колестирамин и колестипол ухудшают процесс всасывания витамина А;
• эстрогены усиливают абсорбцию витамина A, что может привести к передозировке.

Если есть необходимость постоянно принимать любые из перечисленных лекарственных средств, нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать рыбий жир.

Передозировка

Максимальная ежедневная доза Омега не установлена, поэтому получить передозировку ПНЖК невозможно. Но в препарате от Меллер много витамина Д, поэтому при превышении ежесуточных доз БАДа можно получить гипервитаминоз.

Сроки и условия хранения

Срок годности Moller Tupla указывается на упаковке. Хранить в шкафчике вдали от отопительных приборов, не допускать попадания прямых солнечных лучей. Беречь от детей.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Отзывы

Большинство покупателей поставили высокую оценку препарату и рекомендуют его знакомым. Один из плюсов в том, что в составе не только полиненасыщенные жирные кислоты, но и витаминный комплекс. Большинство из тех, кто попробовал и оставил отзывы о Tupla с Omega-3, отметили, что после курса приема появилась энергия, стало гораздо легче вставать по утрам. У многих укрепился иммунитет, перестало болеть сердце, понизился уровень холестерина.

К недостаткам отнесли то, что Моллер Тупла не продается в российских аптеках. Его нужно либо покупать в Финляндии, либо заказывать по интернету.

Где можно купить

Найти добавку от Mollers в русских аптеках практически невозможно. Поэтому остается делать заказ в интернете. Есть много сайтов и групп с совместными покупками товаров из Финляндии. Например, finnvitamin.ru или finnzakaz.com.

Стоимость на разных сайтах отличается, в основном она начинается от 1000 и доходит до 1500 рублей. Цена зависит и от объема, банка со 150 капсулами стоит дороже.

Аналоги

Качественные добавки с рыбьим жиром продаются в американской интернет-аптеке Айхерб. В ТОП-3 лучших препаратов с Омега-3 вошли:

А полный список аналогов с Айхерб находится здесь:

Открыть каталог