Как отрастить волосы за месяц витаминами
Несмотря на популярность коротких и ассиметричных стрижек, а также различного рода окрашиваний, натуральные длинные волосы были и остаются мечтой миллионов (а то и миллиардов) девушек по всему миру. К сожалению, далеко не каждой удается достичь желаемого результата быстро, а на отращивание богатой косы уходят долгие годы.
Знайте, заполучить желанную длину можно гораздо быстрее! Исключите метод проб и ошибок и воспользуйтесь готовой выигрышной стратегией! (звучит как дешевая реклама заработка на дому)
Я не буду говорить о ежемесячном обрезании секущихся концов волос, потому что это совершенно иная тема.
Итак, приступим.
Хитрость №1: Изучаем подшерсток
Хорошо причешите волосы расческой с частыми зубьями. Такие расчески бывают нескольких видов:
Затем сделайте пробор в любой части головы и внимательно посмотрите, как он выглядит.
Если вы увидели картину, представленную справа, то беспокоиться не о чем: у вас есть пушковый волос (подшерсток), который вырастает на смену выпавшим естественным путем волосам. В этом случае, препятствий к отращиванию длинной косы у вас нет, можете переходить к следующему шагу.
Картина, отображенная слева, более печальна и говорит о том, что вы попросту лысеете: волосы выпадают, а новые не приходят им на смену. В этом случае, следует начать не с длины, а восстановления роста новых волос, то есть решения проблемы облысения.
Чтобы обезопасить себя полностью, обратитесь к специалисту-трихологу, который выявит причины потери волос и назначит лечение. Если вы не видите смысла обращения к врачу, то можно решить эту проблему самостоятельно.
Самый «народный» способ восстановления роста волос — это использование репейного масла в качестве маски для корней волос.
Его необходимо втирать в кожу головы перед каждым мытьем волос и оставлять под пленкой и теплой шапочкой на час для продуктивного воздействий. Здесь легко переборщить с количеством масла, поэтому лучше воспользоваться шприцем без иглы для точечного нанесения масла. Подойдет обычный медицинский шприц.
Втирать такую маску нужно тщательно, чтобы кровообращение в зоне роста волос усиливалось — это поможет зарождению новых волосяных луковиц.
Но репейное масло — это классика. Есть более действенное средство, правда, и подойдет оно не всем. Знакомьтесь, никотиновая кислота для инъекций!
Она используется не в виде маски, а в качестве несмываемого ухода для кожи головы и корней волос. Перед применением обязательно проведите тест на чувствительность на сгибе локтя!Игнорируя это правило, вы рискуете получить гораздо более серьезные проблемы, чем потеря волос. Аллергическая реакция может сопровождаться зудом, шелушением и прочими «радостями» жизни.
Если тест успешно пройден, то втирайте 1 капсулу никотиновой кислоты в кожу головы после каждого мытья волос. Смывать ее не нужно! Для точечного нанесения вам также пригодится медицинский шприц. Результат не заставит себя ждать и проявится уже после первой недели использования средства. Наиболее благоприятная продолжительность курса — 1-1,5 месяца. Никотиновая кислота не только поможет пробиться «пушку», но и сильно ускорит рост основной длины волос!
Когда проблема подшерстка решена, можно переходить к уходу за длиной.
Хитрость №2: Правильно моем голову
Рост волос зависит не только от масок и втираний, но и от процесса мытья головы. Волосы, особенно на концах, очень хрупки, поэтому мыть голову нужно аккуратно и правильно.
Большинство девушек используют двойной уход — шампунь+бальзам/кондиционер, но обязательно ли это? Сейчас разберемся.
Волосам необходимо регулярное увлажнение. Даже жирные волосы хотят быть напитанными и здоровыми. Поэтому бальзамы и кондиционеры не полностью справляются с задачей ухода, необходимы дополнительные средства. Поэтому нет необходимости использовать бальзам или кондиционер. Достаточно помыть голову.
Чтобы мытье головы превратилось в хорошую процедуру ухода, заведите себе маленькую бутылочку, ёмкостью 100-150 миллилитров, как на картинке.
Отныне эта бутылочка будет служить вам своеобразным шейкером для смешивания шампуня с водой. При каждом мытье заливайте в бутылочку необходимое количество шампуня, затем добавьте воды и взболтайте. Этим раствором и будем мыть голову. Делаем это так:
1) Распределите средство по голове равномерно, избегая основной длины волос.
2) Вспеньте шампунь, тщательно массируя голову. Так мы усилим кровоток, что также способствует росту здоровых волос.
3) Полученную пену распределите по всей длине волос. Ни в коем случае не трите волосы как тряпку, иначе они начнут сечься с ускоренной силой!
4) Выдержите пену на голове 1-1,5 минуты и хорошенько промойте ее водой.
5) Вымытые волосы ополосните прохладной водой, чтобы кутикула волоса «закрылась».
6) Замотайте влажные волосы полотенцем на 10-15 минут, чтобы лишняя влага впиталась в ткань. Ни в коем случае не трите волосы полотенцем! Можно лишь слегка промокнуть их.
7) Дайте волосам высохнуть естественным путем.
Последний пункт, конечно, важен для здоровья волос. Но, согласитесь, не всегда есть время на естественную сушку волос. Придется прибегнуть к помощи фена!
Придется развеять миф о вреде фена: он не вредит волосам, если использовать его правильно.
Используйте среднюю температуру воздуха и руки, чтобы частично просушить волосы.
Но для того, чтобы просушить их до конца, нам надо знать следующую хитрость.
Хитрость №3: Увлажняйте волосы после мытья!
Когда волосы подсохли, но еще слегка сырые, можно подключить расческу. Но как вы прочешите волосы, которые не подверглись воздействию бальзама?
Все очень просто! Вам нужно подружиться с маслами и спреями.
Для увлажнения волос после мытья подойдет несмываемый уход. Можно приобрести такие средства, как:
1) Масло арганы для волос Kapous «Arganoil» (600 р., 75 мл.)
2) Масло для волос MATRIX BIOLAGE Exquisite Oil (900 р., 92 мл.)
3) Garnier Сыворотка для волос «Fructis, SOS восстановление, Здоровые кончики» (250 р., 50 мл.)
И другие несмывашки на масляной основе.
А можно сделать такое средство самой из кокосового масла и кипяченной воды (пропорции: 1 часть масла + 3 части воды), помещенный в емкость с пульверизатором. Получится двухфазный спрей, который легко наносить на волосы.
Кстати, кокосовое масло стоит совсем недорого, около 200-250 р. за 100 мл., да и хватит его надолго.
Вернемся к процессу сушки феном. После подсушивания с помощью рук, нанесите несмывашку или спрей на 2/3 длины волос, избегая корни. Затем приступите к сушке феном и расческой. Волосы, увлажненные маслами, будут легко расчесываться и иметь здоровый блеск.
Хитрость №4: Увлажняйте волосы всегда! Особенно кончики!
Мы регулярно испытываем жажду и имеем возможность утолить ее стаканом воды, когда есть необходимость. У волос такой возможности нет. Они тоже хотят пить, но стакан «воды» им должны подавать вы.
Ежедневное увлажнение необходимо волосам утром и вечером, поэтому необходимо запастись спреями. Опять-таки бюджетный вариант — это наш спрей с кокосовым маслом. Его можно использовать регулярно.
Из покупных средств стоит обратить внимание на следующие:
1) Спрей для волос Золотой шелк Гиалурон+коллаген oil-intensive «Восстановление и питание» с маслом арганы и гиалуроновой кислотой (130 р., 150 мл.)
2) Natura Siberica облепиховый Спрей кондиционер (350 р., 125 мл.)
3) Pantene Pro-V Спрей «Мгновенное восстановление» (280 р., 150 мл.)
Наносите спрей на волосы равномерно перед расчесыванием, утром и вечером, и ваши волосы засияют жизненной силой!
Но не стоит забывать о кончиках волос. Именно из-за них тормозится увеличение длины. Дело в том, что сухие концы секутся и обламываются, что приводит к потере нескольких сантиметров волос. Чтобы этого не происходило, необходимо обрабатывать концы после сушки волос и, дополнительно, один раз в день (утром).
Обратите внимание на воски для кончиков волос. Они склеивают поврежденные кончики, визуально делая их здоровыми. Это позволяет достичь больших успехов в быстром достижении нашей цели — длинных волос.
Обратите внимание на воски от компании «Спивакъ», так как это самое бюджетное решение проблемы. Самостоятельно изготовить воск вы едва ли сможете.
Воск очень экономен в расходе, нет необходимости наносить большое его количество.
Следуя этим несложным правилам, вы не только получите значительный прирост длины волос через месяц, но и приучите себя к правильному уходу за волосами!
И помните, вы прекрасны — всегда, везде, во всем!
Источник
Много факторов влияет на скорость роста волос. В этой статье описаны некоторые из них, кроме того, указаны способы, которые помогут ускорить рост волос и сделать их здоровыми и крепкими.
Как растут волосы
Что влияет на скорость роста волос?
Витамины для роста волос
Микроэлементы для волос
Способы, которые могут ускорить рост локонов за счет улучшения кровоснабжения
Маски для роста волос
Сыворотки для волос
Как растут волосы
Для того чтобы четко понимать, как можно повлиять на рост волос, прежде всего, нужно узнать как именно они растут. Рост волос, впрочем, как и многое другое на нашей земле, подвержен цикличности. То есть, днем локоны растут гораздо активнее, чем ночью, в весенне-осенний период, также можно наблюдать достаточно быстрый рост, что нельзя сказать про холодное время года. Скорость роста также зависит и от многих других факторов. К примеру, днем с 14 и до 16 часов наблюдается самый активный рост волос. Если говорить про детей, то в течение месяца можно локоны могут отрасти на 13 мм, а у взрослых данный показатель не превышает полутора сантиметров.
Жизнь каждого отдельного волоска проходит через определенные этапы: интенсивный рост, покой, выпадение. Анаген – это первая фаза, именно в это время можно наблюдать активную жизнедеятельность волосяных луковиц (интенсивное деление клеток фолликул), за счет чего и происходит рост волос. Длительность этого этапа полностью зависит от генетических показателей. Если говорить обобщенно, то волос живет на протяжении от 2 и до 5 лет.
После этого периода наступает следующая фаза – катаген. В это время деление клеток прекращается, интенсивность питания уменьшается. Все это приводит к тому, что фолликул поднимается к поверхности кожи головы. Этот этап может длиться несколько недель.
После чего наступает последняя завершающая фаза – телоген. Она может длиться не более 3 месяцев, именно в это время волос выпадает. Однако стоит отметить, что выпадение происходит только в тот момент, когда под ним начинает зарождаться «новая жизнь».
Разумеется, что волосы проходят все вышеперечисленные этапы не одновременно, иначе человек имел то абсолютно роскошную шевелюру, то был бы лысым. В некоторых случаях массовое выпадение волос может означать не наличие патологических изменений, а то, что скоро произойдет интенсивный рост. Такой процесс некоторые женщины могут наблюдать в весенний период или в конце зимы.
Что влияет на скорость роста волос?
— Психологическое состояние. В том случае, если женщина постоянно живет в состоянии депрессии, хронического недосыпания, стресса, то у организма вряд ли будут силы для того, чтобы должным образом питать волосяные луковицы. Больше расслабляйтесь, отдыхайте, занимайтесь спортом – это только на пользу. Злоупотребление курением и алкоголем вовсе не совместимо с длинными и шикарными локонами.
— Питание. Именно с пищей человек получает все необходимые вещества и строительные материалы для волос, которые регулируют обмен веществ в организме и тем самым влияют на рост. Прежде всего, нужно как можно чаще кушать овощи и фрукты, орехи, молочные продукты и зелень, рыбу и яйца. Не стоит забывать и об употреблении оливкового или льняного масла. При необходимости можно в ежедневный рацион добавить комплекс витаминов. А главное, нужно ежедневно выпивать не менее полутора литров чистой воды.
Неправильное питание способно ослабить волосы
— Химические и физические травмирующие воздействия. Безусловно, сушка феном, химическая завивка, окраска, выпрямление утюжком и прочие манипуляции с волосами оказывают негативное воздействие на локоны. Мало того, что они приобретают нездоровый внешний вид, секутся и ломаются, так еще и кожа головы пересушивается, что, несомненно, влияет на волосяные луковицы. Сегодня существует множество способов сделать волосы более послушными – это маски, в состав которых входит желатин, также можно использовать фены, которые обладают датчиком, следящим за температурой воздуха и в случае превышения допустимой нормы (55 градусов), прибор автоматически снижает интенсивность нагрева.
Витамины для роста волос
Для быстрого роста волос необходимы витамины группы А, В, Е, С и т.п. Это самые лучшие витамины, без которых их красота невозможна:
Витамины группы А или ретинол – делают локоны эластичными, восстанавливают их структуру, борются с выпадением и сухостью. Ими богаты зеленые и желтые фрукты и овощи, а также сливочное масло, желток, морковь, курага, крыжовник, печень рыб.
Витамины группы В – делают локоны блестящими и отвечают за их рост. Витамин В1, В6 и В12 – ускоряют рост, В3 и В5 – нужны для нормального развития волосяных фолликул, В2 – делают локоны здоровыми, В8 – препятствуют выпадению, В9 – помощник при облысении. Все вышеперечисленные витамины содержатся в большом количестве в орехах, крупах, моркови, фасоли, яйцах.
Витамин Е – улучшает циркуляцию крови, что способствует улучшению роста волос. Этот витамин незаменим для тех, кто мечтает отрастить длинные и здоровые локоны. Он в достаточном количестве содержится в масле оливковом, семечках и орехах.
Витамин С – ответственен за рост волос, также он помогает избежать преждевременного выпадения. Он в достаточном количество содержится в капусте, шиповнике, цитрусовых, перце, смородине и киви.
Витамин Н и биотин – укрепляет структуру волос. Им богаты орехи, бобовые, соя, пивные дрожжи, геркулес.
Микроэлементы для волос
Медь и цинк – способствуют быстрому росту. Содержатся в бобах, креветках, грецких орехах, печени.
Железо – предотвращает ломкость и делает локоны более крепкими. Им богата печень, орехи и желтки.
Сера – способствует укреплению стержня волоса. Содержится в чесноке, печени, рыбе.
Молибден – влияет на рост волос. В таких продуктах как печень, почки и горох содержится достаточная концентрация этого микроэлемента.
Кремний – улучшает рост и делает локоны более упругими. Большое содержание наблюдается в крупах.
Способы, которые могут ускорить рост локонов за счет улучшения кровоснабжения
Первое, что хотелось бы отметить – это регулярный массаж кожи головы. Именно такое воздействие способно вызвать приток крови, тем самым улучшив кровоснабжение волосяных луковиц. Массаж может делаться в любом положении сидя, лежа, полулежа, главное чтобы было удобно. Сама процедура не займет более 10 минут. Однако нужно помнить о том, что непосредственно после массажа будет наблюдаться сильное выделение кожного сала.
Если волосы жирные, то массаж нужно делать перед мытьем. Желательно процедуру повторять каждый день. В том случае, если волосы ломкие и сухие, то желательно после массажа нанести питательную маску, так как она будет лучше впитываться в кожу головы.
Массаж головы приносит огромную пользу волосам
Виды воздействий:
Массаж пальцами. Кожу головы нужно массировать пальцами постепенно увеличивая силу воздействия. Для достижения максимального эффекта можно перед массажем нанести на кончики пальцев репейное, касторовое или оливковое масло.
Мурашка антистресс. Это достаточно простенький и в то же время недорогой инструмент, который способен оказывать положительное воздействие на кожу головы и волосы.
Массажные щетки. Это, пожалуй, самый простой способ проведения массажа, но нужно учитывать тот факт, что щетка должна быть из натуральных материалов. Для достижения положительных результатов достаточно около 100 раз расчесать волосы в различных направлениях.
Надавливание ладонью. То есть к голове нужно приложить ладонь и надавливать в одном месте на протяжении 5 секунд.
Использование масок и лосьонов, действие которых основано на раздражающем эффекте. Такое агрессивное воздействие на кожу головы приводит к усилению притока крови, что, в свою очередь, влияет на насыщенность волосяных луковиц питательными веществами. Но стоит предупредить, что если кожа головы очень чувствительна, то некоторые рецепты могут не подойти.
Маски для роста волос
Маска с горчичным порошком вызывает раздражающее воздействие, а также вызывает чувство жжения. Она требует большой осторожности в применении, поскольку сушит волосы. Для того чтобы состав имел такой эффект в горчицу добавляется сахар, именно от его количества и зависит интенсивность жжения. В стандартном рецепте делается такое соотношение: 1 чайная ложка сахара на 1 столовую ложку горчицы. Если сахара положить меньше, то смесь будет слабее, поэтому в зависимости от состояния волос нужно корректировать пропорции самостоятельно.
Маска наносится на волосы на 30-60 минут или ровно настолько насколько можно выдержать. На кончики можно нанести любое масло, чтобы не пересушить волос. После процедуры голову промыть шампунем. Если волосы обладают средней жирностью или комбинированные, то такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю, если волос сухой – 1 раз в 10-12 дней.
Для того чтобы приготовить щадящий рецепт , можно взять 1 ст. ложку горчицы, 1-2 желтка и 100 мл кефира. Такой состав можно удалить с волос без использования шампуня. Также можно использовать репейное масло, касторовое или оливковое. Тогда маска будет выглядеть так: 1 ст. л. горчицы, 1-2 ст. л. масла, яичный желток. В данном случае шампунь понадобится при смывании головы.
Маски на перцовой основе обладают еще более сильным эффектом. Они из-за сильного раздражения вызывают приток крови к коже головы. Приобрести настойку перца можно в любом аптечном киоске. С этой маской нужно также проявить большую осторожность, поскольку в данном случае от количества воды зависит уровень жжения и если кожа головы очень чувствительная, то такая маска или вовсе не делается или разбавление перцовой настойки не производится. Также для того, чтобы снизить степень воздействия можно использовать любые масла.
Маски с перцем стимулируют рост волос
Для ускорения роста используется маска два раза в неделю на протяжении месяцев 3, а для профилактики выпадения достаточно 1 раза в неделю. Состав после нанесения держится на голове не более 2 часов, при этом волосы укутываются в полиэтилен и полотенце.
В том случае, если сильно чувствуется жжение, то лучше состав смыть. Еще одно предупреждение: состав наносится исключительно на кожу головы, а на кончики желательно нанести масло любого происхождения.
Самые распространенные маски на перцовой основе:
- 1 ст. л. настойки перца смешивается с 1 ст. л. масла. Можно использовать касторовое, репейное, оливковое и т.п.
- Нужно взять в равных пропорциях перцовую настойку, луковый сок, репейное масло, мед и 1 яичный желток. Все хорошо смешать и нанести на кожу головы.
- 1ст. л. перцовой настойки смешивается с 1 желтком и 100 мл кефира.
- 1ст. л. настойки, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. настойки календулы.
Луковые маски для роста волос также обладают раздражающим эффектом, что приводит к притоку крови и соответственно тем самым ускоряет рост волос. Самым большим недостатком этой маски является неприятный запах, которые способен удерживаться на волосах не протяжении дели. Но если вас это не останавливает, то нужно натереть на мелкой терке одну луковицу средних размеров и смешать полученную кашицу с медом в составе 3:1. Полученную смесь нужно втереть в кожу головы и утеплить. Удерживать состав на волосах нужно не более 1 часа, после этого нужно хорошо промыть голову шампунем и ополоснуть прохладной водой с соком лимона.
Маска с корицей также эффективна для ускорения роста волос. Можно использовать как эфирное масло, так и порошок корицы. С ней, впрочем, как и с горчицей, нужно быть осторожным. Преимущественно корица берется для приготовления макси не более 1 ч. л., а если используется масло, то 5 капель.
Сыворотки для волос
Для достижения максимального эффекта можно параллельно с масками домашнего приготовления использовать активаторы роста, которые сегодня предлагаются большим количество косметических компаний.
Так на рынке относительно недавно появилась сыворотка компании SCHWARZKOPF. Bonacure специально была разработана для того, чтобы ускорять рост волос и при этом не наносить травм коже головы. В состав входят компоненты с низкомолекулярной структурой, которые позволяют веществам проникать непосредственно в фолликулы, при этом питая ее, тем самым активизируя рост. Также популярна российская сыворотка – Стволамин, активатор роста DNS и Витэкс.
В том случае, если вы желаете иметь густые и длинные волосы, то нужно постоянно за ними ухаживать, поскольку они ежедневно подвергаются негативному воздействию, что, несомненно, влияет на их здоровье и красоту.
Кстати, всегда и при любых обстоятельствах оставаться красивыми вам помогут АКЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА KUPIBONUS.RU
Источник