Как лучше принимать витамины animal pak
Animal Pak — это витаминно-спортивный комплекс, выпускаемый с 1983 года американской компанией по производству спортивного специализированного питания Universal Nutrition. Добавка, производимая на территории США, рассчитана на атлетов, которые тяжело и интенсивно тренируются. Она содержит все требуемые организму спортсмена микронутриенты и питательные вещества для общего улучшения здоровья. Выпущенный в продажу более тридцати лет назад, Animal Pak и на сегодняшний день остается наиболее покупаемым и эффективным комплексом среди себе подобных.
Какой эффект оказывает прием комплекса Animal Pak?
Употребление комплекса позволяет:
- получить все необходимые при повышенных нагрузках витамины;
- стимулировать прирост мышечной массы;
- повысить качество процессов сжигания жира;
- улучшить показатели выносливости и силы;
- укрепить иммунитет;
- ускорить усвоение белка;
- улучшить ментальную концентрацию и фокусировку.
Одна упаковка комплекса содержит сорок четыре пакетика. Добавка включает в себя витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты и прочие питательные вещества в том количестве, которое необходимо каждому интенсивно тренирующемуся спортсмену. Дефицит витаминов и минералов на фоне высокой физической нагрузки тормозит и даже останавливает дальнейший прирост мускулатуры. Особенно остро в питательных веществах нуждаются атлеты в период сушки и диеты, поскольку микроэлементы не поступают в организм спортсмена вместе с пищей.
Что входит в состав комплекса Анимал Пак?
Каждая порция добавки включает в себя два пакета общей калорийностью 40 ккал, в которых заключено 4 грамма углеводов и 6 граммов протеина, а также следующие комплексы:
- витаминно-минеральный;
- аминокислотный;
- антиоксидантный;
- повышающий производительность;
- с пищевыми ферментами.
В витаминно-минеральном комплексе содержится большое количество минералов и двадцать два витамина. Эти вещества принимают непосредственное участие в большинстве происходящих в организме процессов, а также в синтезе белка. Согласно прилагаемой к Animal Pak инструкции, дозировка витаминов рассчитана непосредственно на тех, кто занимается спортом, что исключает какие-либо побочные эффекты от приема. Атлет, принимая добавку, не рискует получить гипервитаминоз, который не менее опасен, нежели авитаминоз.
В состав аминокислотного комплекса входят все незаменимые и прочие аминокислоты, количество которых равно девятнадцати. Эти соединения представляют собой как источник энергии, так и строительный материал для мышечных тканей. Аминокислоты улучшают качество синтеза белка в организме атлета, способствуют увеличению объема сжигаемого подкожного жира, играют важную роль в предотвращении катаболических процессов.
Присутствующие в Анимал Пак антиоксиданты ограждают мышечные ткани от негативного влияния радикалов. Они снижают скорость окислительных процессов, что позволяет атлету тренироваться гораздо дольше. Пищевые ферменты, содержащиеся в добавке, способствуют более быстрому перевариванию и дальнейшему усвоению поступающих питательных элементов. В комплексе, направленном на повышение показателей производительности, присутствуют растительные вещества. Они оказывает непосредственное влияние на возрастание работоспособности спортсмена.
Обзор Animal Pak — витамины от Universal Nutrition
Как принимать Animal Pak
Рекомендуемая суточная дозировка составляет один пакетик. Его принимают после трапезы раз в день. Профессиональным атлетам, принимающим участие в соревнованиях, требуется больше питательных веществ, а, следовательно, и удвоенная дозировка. Употреблять нужно по пакетику дважды в день. Главное, выдерживать паузу между приемами, равную как минимум четырем часам.
Этот комплекс витаминов прекрасно сочетается со многими другими спортивными добавками. Продолжительность одного курса Анимал Пак равна времени, за которое атлет полностью принимают всю упаковку. У соревнующихся спортсменов курс короче, нежели у тех, кто не выступает на профессиональном уровне. Согласно медицинским общим рекомендациям, возобновлять прием после отмены витаминно-минерального комплекса можно через месяц.
Отзывы об Animal Pak
Большинство спортсменов отзываются о комплексе в положительном ключе, что подтверждает спрос на добавку, который выше, нежели на аналоги. Не все довольны достигаемыми результатами. Есть атлеты, которые не отмечают никаких негативных моментов, но и остаются не полностью удовлетворены приемом комплекса. Это обусловлено тем, что производитель зачастую позиционирует добавку как отличного помощника в приросте мускулатуры и увеличении силы.
Анимал Пак помогает восполнить дефицит важнейших питательных веществ. Чтобы мышечные ткани и сила возрастали, нужно пить креатин, протеин, гейнеры. Добавка позволяет сидеть на диете или сушиться, не беспокоясь о том, что организм и тренировки будут «страдать» от недостатка витаминов, аминокислот, минералов и так далее. Если цена комплекса кажется неоправданно высокой, всегда можно сбалансировать рацион так, чтобы получать все нужные вещества.
Animal pak Витамины для настоящих зверей.
Источник
Какие компоненты входят в состав данного комплекса. Как его правильно принимать. Какие существуют противопоказания и возможны ли побочные эффекты.
При больших нагрузках витамины и питательные вещества — основа успеха атлета. Их нехватка при активных тренировках неизбежно наносит вред здоровью. Американская компания Universal Nutrition почти 30 лет назад представила на рынок уникальный витаминно-минеральный комплекс Animal Pak, который и по сей день не нашел себе равных.
Именно с такой добавкой организм тяжелоатлета получает необходимое количество важных витаминов, микро- и макроэлементов для достижения высоких показателей в спорте. Как результат, бодибилдеры отмечают заметный эффект от приема:
- быстрое восстановление после тренировок;
- увеличение силовых показателей, выносливости;
- улучшение состояния здоровья;
- укрепление иммунной системы;
- жиросжигательный эффект;
- быстрое усвоение белков;
- рост мышечной массы.
Состав
Animal Pak содержит в себе 22 витамина, 10 минералов,19 аминокислот (в том числе незаменимых). Комплексный подход — гарантия эффективности препарата, активизации важных процессов роста и синтеза белка.
В состав спортивной добавки пак входят вещества, которых нет во многих аналогичных препаратах:
- L-Аргинин стимулирует гормон роста, увеличивает мышечную массу, уменьшает жировые отложения;
- лейцин и валин – источники энергии, благодаря которым кожа, кости, мышцы быстро и эффективно восстанавливаются после чрезмерных нагрузок;
- треонин ускоряет рост скелетной мускулатуры;
- L-Карнитин оказывает жиросжигательный эффект;
- аминокислоты — отличный строительный материал для мышечной массы, источник энергии. Они также участвуют в сжигании жировых отложений, предотвращают катаболизм;
- антиоксиданты замедляют процессы старения в организме, восстанавливают поврежденные клетки;
- женьшень, элеутерококк, боярышник (анаболики природного происхождения) ускоряют обновление структурных частей клеток, тканей, мышечных волокон;
- расторопша – вещество для поддержания работы и восстановления клеток печени;
- компоненты растительного происхождения влияют на увеличение работоспособности;
- натуральные ферменты желудочно-кишечного тракта помогают усваивать питательные элементы.
Основная функция анимал пак даже не в быстром и эффективном росте мышечной массы, ведь для этого необходим белок, а его крайне мало в составе комплекса. Препарат снабжает организм спортсмена оптимальной порцией витаминов, укрепляет здоровье, иммунную систему и способствует хорошему самочувствию после изнуряющей тренировки.
Однако, если вы новичок в бодибилдинге, лучше подобрать более легкий минеральный комплекс, нежели Animal Pak. Это легко объяснить. Энимал Пак лучше принимать при чрезмерных нагрузках, иначе он может нанести вред.
Особенности приема
Добавка продается в пакетированном виде с таблетками внутри. Оптимальная дозировка — 2 пакета на прием. В одной дозе (2 пака) помимо витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов содержится 6 г протеина и 4 г углеводов с энергетической ценностью 40 ккал. В каждом пакете 11 таблеток, представляющих свой ингредиент.
Если в названии пак содержится цифра (к примеру, 44), она говорит о числе порций, находящихся в упаковке. Следовательно, особых расхождений в применении этого спортивного питания нет.
Для извлечения максимальной пользы и эффекта от Animal Pak его важно правильно принимать. Согласно инструкции употребляйте его 1 раз в день в количестве одной порции (2 пакетика). Удваивать суточную дозу можно, но лишь в период подготовки к соревнованиям с интервалом между приемами от 4 до 12 часов.
Принимать пак необходимо через полчаса после употребления пищи. При этом время суток или наличие тренировки не имеет значения. Почему после еды? – Эта спортивная добавка лучше усваивается с пищей. Препарат также отлично сочетается с другими спортивными комплексами, к примеру, протеиновыми коктейлями.
После прохождения курса сделайте перерыв продолжительностью 1-2 месяца. Затем можно возобновить прием.
Побочные эффекты
Возможно ли появление побочных эффектов от Animal Pak? – Риск есть лишь для обычных людей. Один из них — гипервитаминоз. Что касается атлетов, которые регулярно и много тренируются, то одна порция не превышает допустимую дозу витаминов. То же относится и к пищеварительным ферментам. Их происхождение натурально и безвредно для организма, ведь ферменты улучшают процесс усвоения веществ. Вот почему при соблюдении инструкции побочных эффектов быть не должно.
Противопоказания
Анимал пак не рекомендуется принимать в период беременности, лактации, при возрасте до 18 лет. Он также противопоказан при наличии таких заболеваний:
- сахарный диабет;
- высокое артериальное давление;
- астма;
- высокий уровень холестерина;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия;
- глаукома;
- артрит;
- простатит;
- проблемы с мочеиспусканием;
- наличие заболеваний воспалительного характера;
- головные боли;
- депрессивные состояния.
Перед началом приема витаминного комплекса проконсультируйтесь со специалистом. Помните, что наличие одного из перечисленных выше заболеваний является противопоказанием для приема многих спортивных добавок, не только Animal Pak.
При появлении тахикардии, головокружения, повышенной возбудимости, бессонницы прекратите прием препарата и обращайтесь к врачу.
Цены и где купить Animal Pak
Animal Pak
Итоги
Мнения многих бодибилдеров и тренеров относительно Animal Pak немного разнятся. Причина проста. Пак не влияет на рост мышц — он лишь обогащает организм спортсмена, дает ему все необходимое для роста (витамины, минералы). Это, в свою очередь, позволяет с максимальным потенциалом расходовать силы и энергию на тренировках.
Витаминный комплекс пак можно приобрести как в специализированных магазинах, так и на сайтах спортивного питания. Единственный совет — избегайте подделок и покупайте товар с гарантией качества и в проверенных точках. Цены на Animal Pak редко разнятся. Следовательно, слишком низкая цена должна насторожить.
Анимал пак – незаменимые витамины и питательные элементы для атлетов, стремящихся к высоким спортивным и силовым достижениям. В сравнении с аналогичными препаратами, пак — мощная дозировка за умеренную плату.
Источник
Как правильно принимать витамины Animal Pak
5 (100%) 2 votes
Около 35 лет назад Universal Nutrition выпустил первую партию витаминно-минерального комплекса Animal Pak (Анимал Пак) для спорта. Добавка создавалась для профессиональных спортсменов, чтобы обеспечить организм атлета всеми нужными компонентами, и оказалась настолько эффективной, что выпускается по сей день.
Какой эффект оказывает прием Анимал Пак?
Animal Pak содержит витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты и вспомогательные компоненты. Этот комплекс предназначен для того, чтобы увеличить рост мышц при постоянных тренировках.
Анимал Пак принимают при:
- недостаточном количестве витаминов;
- интенсивном росте мышц;
- быстром сжигании жиров;
- укреплении организма;
- улучшении силовых показателей;
- необходимости быстрого усвоения белковой пищи;
- усилении, концентрации внимания.
Комплекс необходим спортсменам для улучшения результатов на тренировках
Состав
Комплекс Universal Nutrition Animal Pak состоит из 44 порций, дневная норма при этом составляет две порции, каждая из которых содержит 11 таблеток, а они состоят из:
- 4 г углеводов, половина из них – пищевые волокна;
- 6 г протеина;
- витаминов и минералов;
- аминокислот;
- антиоксидантов;
- пищевых ферментов;
- растительных компонентов.
Энергетическая ценность дневной дозы составляет 40 ккал.
Стимуляция роста мышечной массы происходит за счет всего комплекса. Состоит он из двух десятков витаминов и множества минералов, которые превышают суточную норму в несколько раз. Комплекс гарантирует правильную работу организма, развивает крепкие кости и правильный баланс жидкости. Витамины и минералы участвуют в синтезе белка и во всех процессах в организме.
19 незаменимых аминокислот способствуют жиросжиганию. Они убирают подкожный жир и являются источником энергии для образования мышц, что очень важно для спортсменов в период сушки.
Антиоксиданты комплекса защищают мышечные ткани от действия радикалов. Окислительные процессы в мышцах проходят медленнее и улучшают силовые показатели. Растительные компоненты также вносят свой вклад в увеличение работоспособности.
Препарат Animal Pak — это эффективный комплекс витаминов, а также аминокислот и белков
Ферменты помогают в усвоении белков, питательные элементы перевариваются и усваиваются быстрее.
За счет большого количества минералов, витаминов и других составляющих пищевой добавки происходит и укрепление иммунитета.
Animal Pak Universal Nutrition на сегодняшний день является наиболее эффективным витаминным комплексом для спортсменов и тяжелоатлетов.
Как принимать Animal Pak
По инструкции витамины следует принимать ежедневно по 11 таблеток до начала тренировки (один пакет). Если у вас тренировки усиленные, доза увеличивается до двух пакетов по 11 таблеток. Интервал между приемами комплекса должен быть не менее 4 часов.
Препарат можно принимать с другими видами спортивного питания, например, комплексами витаминов для женщин и мужчин. После курса (44 пакета) необходимо сделать перерыв на 1 месяц.
Побочные действия
Перед покупкой препарата желательно получить консультацию врача, ведь при приеме комплекса возможны побочные действия. И это не переизбыток витаминов в организме, как многие думают, хоть и их количество больше нормы в несколько раз.
Возникают побочные действия в виде головных болей
Возможно снижение аппетита, поэтому прием дневной порции можно растянуть на целый день.
Препарат запрещено принимать детям младше 18 лет, кормящим и беременным женщинам, пожилым людям.
Нельзя принимать добавку, если вы болеете сахарным диабетом, астмой, простатитом, эпилепсией, гипертонией, артритом, инсультом, у вас проблемы с мочеиспусканием и сильными головными болями, воспалительные заболевания.
Могут быть побочные эффекты в виде расстройства пищеварения и индивидуальной непереносимости препарата.
Если после приема у вас участилось сердцебиение, появились головная боль, нарушения сна или другие симптомы, срочно прекратите прием этой добавки и обратитесь к врачу.
Условия хранения
Хранить витаминный комплекс необходимо в темном, прохладном, хорошо проветриваемом месте не более 2 лет с момента изготовления. Место должно быть труднодоступным для детей.
Аналоги пищевой добавки Анимал Пак
Подобный терапевтический эффект и состав имеют:
- Opti-Women, Opti-Men, производитель Optimum Nutrition;
- ANTIOXIDANT Synergy 7, производитель Академия-Т;
- GEMOTON, производитель Академия-Т;
- ViMiLine, производитель Академия-Т.
Opti-Man – главнй конкурент Анимал Паку
Советы
Для достижения цели спортсмены изматывают свой организм тренировками, поэтому им необходимы не только строгий режим дня и диета, а еще и помощники в виде лекарственных средств, БАДов и пищевых добавок.
Animal предлагает еще одну спортивную добавку для укрепления связок и суставов – Animal Flex. Ведь работоспособность опорно-двигательного аппарата всегда должна быть на высшем уровне в любом виде спорта. Как принимать Animal Flex, можно узнать из инструкции, прилагаемой к препарату. Universal Nutrition рекомендует пить по одному пакетику ежедневно. Усвоение добавки не зависит от еды – принимайте в любое удобное для вас время. Курс рассчитан на 44 пакета.
Прием аспаркама в бодибилдинге может значительно улучшить результат тренировок. Препарат воздействует на метаболические процессы в клетках. В результате чего повышается сила и выносливость, ведь аспаркам наполняет организм достаточным количеством калия и магния. Также он благоприятно влияет на работу сердца, чем устраняет возможность появления аритмии и предупреждает инсульт.
Достаточно 3 раза в день принимать по 1–2 таблетки после еды. Увеличивать дозировку нет смысла, так как переизбыток магния и калия просто выводится через почки.
Для борьбы с заболеваниями позвоночника применяют хондропротекторы.
Глюкозамин хондроитин МСМ является самым эффективным и безопасным. Препарат регенерирует хрящевую ткань, восстанавливая поврежденную структуру, при этом обезболивает и снимает воспалительные процессы. Для получения результата нужно пройти длительное лечение, для этого нужно пить по 2 капсулы 1–2 раза в день. Результат можно почувствовать после одного месяца приема препарата.
Для женщин, серьезно занимающихся спортом, разработали специальный комплекс Opti-Women – комплекс витаминов и минералов, необходимых женщине. При его регулярном приеме улучшается качество волос, ногтей, кожного покрова, нормализуется сон, гормональный фон. Рекомендуют принимать по 2 капсулы препарата ежедневно, запивая стаканом воды (200–300 мл).
Для мужчин также есть свой комплекс – витамины Opti-Men. Это сбалансированная формула витаминов и минералов, которая рассчитана на мужчин. Комплекс укрепляет, активизирует, стимулирует организм, улучшая качество жизни. Принимать эти витамины – трижды в день во время еды.
Отзывы
Большинство отзывов о витаминах Animal Pak положительные. Эта добавка пользуется популярностью среди бодибилдеров и других атлетов. Но, мало добавки для увеличения мышц, необходимы еще питание и режим. Некоторые из спортсменов утверждают, что многие факты о витаминах Animal Pak сильно преувеличены и являются лишь рекламным ходом.
Если вы занимаетесь спортом не часто или нерегулярно, то такой комплекс вам вообще не нужен, и его с легкостью можно заменить аптечными мультивитаминами.
Источник