К какому врачу обращаться при нехватки витаминов
Авитаминоз – термин, получивший широкое употребление. Сегодня об авитаминозе говорят многие, а наслышаны практически все. При этом авитаминоз, как правило, понимается более широко по сравнению с тем, что в это понятие вкладывается медициной. Медицина различает два патологических состояния: авитаминоз – когда в организме отсутствует какой-либо витамин (разновидность авитаминоза, при котором отсутствует сразу несколько витаминов, называется полиавитаминозом); и гиповитаминоз – когда организм испытывает недостаток каких-либо витаминов. В массовом сознании эти два состояния обычно не различаются, и любой недостаток витаминов называется авитаминозом. На самом деле авитаминоз сегодня встречается сравнительно редко, гораздо чаще приходится сталкиваться с гиповитаминозом.
Витамины – это органические низкомолекулярные вещества, жизненно необходимые для человека. Низкомолекулярные соединения – химически нестойкие, поэтому большинство витаминов легко разрушается, например, при нагреве, или окисляясь при контакте с воздухом. Но при этом витамины участвуют в различных обменных процессах, и их дефицит или отсутствие приводит к нарушению обмена веществ и развитию серьёзных патологий.
Витамины попадают в наш организм несколькими путями:
- с потребляемой пищей;
- вырабатываются нормальной микрофлорой кишечника;
- витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения.
Симптомы авитаминозов
Проявления авитаминоза (гиповитаминоза) зависят от того, какого именно витамина не хватает.
Дефицит витамина A (ретинола) проявляется, прежде всего, в виде офтальмологических и дерматологических патологий. Нарушается «сумеречное зрение» – способность уверенно ориентироваться в отсутствии недостаточной освещенности. Плохо воспринимается яркий дневной свет. Поражается конъюнктива (развивается конъюнктивит) и роговица (она размягчается, становится возможна её перфорация). Кожа становится сухой и уязвимой для проникновения инфекции (типичными проявлениями являются пиодермия и фурункулез). При недостатке витамина А также повышается вероятность развития заболеваний дыхательных путей (ринитов, бронхитов).
Дефицит витамина B1 (тиамина) проявляется в виде комплекса симптомов, получивших название болезнь бери-бери. Наиболее типичны неврологические нарушения: головная боль, быстрая утомляемость, непереносимость умственной нагрузки, общая слабость, неуверенность при ходьбе, ощущения онемения и покалывания. Возможны также боли в области сердца, тахикардия, тошнота, запоры и некоторые другие проявления.
Дефицит витамина B2 (рибофлавина) проявляется поражением губ (губы трескаются, появляются заеды в уголках рта), слизистой ротовой полости (развивается стоматит). Также наблюдаются сухость кожи; возможны похудание и анемия.
Дефицит витамина B6 имеет кожные и неврологические проявления. Наиболее типичными симптомами являются сухость кожи, себорейный дерматоз (волосистая часть головы, лицо, шея), покраснение языка, трещины в уголках рта, ощущения онемения и покалывания (кисти и стопы), анемия, у маленьких детей возможны судороги.
Дефицит витамина B12 является одной из распространённых причин анемии, на фоне которой чаще всего наблюдаются такие симптомы как общая слабость, бледность кожных покровов, одышка, тахикардия, шум в ушах, головокружения.
Дефицит витамина C (аскорбиновой кислоты) исторически известен под названием цинги. Характерные симптомы: покраснение, отёчность и кровоточивость дёсен (в тяжелом случае возможно выпадение зубов), мышечная слабость, болезненность ног при ходьбе, на коже возможно появление синяков.
Дефицит витамина D может быть причиной рахита и остеопороза, так как приводит к изменениям костной ткани. У детей может наблюдаться деформация костей, взрослые (особенно в пожилом возрасте) часто страдают от переломов. Другие проявления: слабость, повышенная утомляемость, судороги мышц рук и ног, бессонница, снижение веса и потеря аппетита.
Дефицит витамина Е вызывает гемолиз (распад эритроцитов), приводит к нарушению репродуктивной функции. Основные проявления: мышечная дистрофия, нарушение координации движений, ухудшение зрения. Кожа теряет эластичность, волосы становятся тусклыми и начинают ломаться.
Дефицит витамина K приводит к нарушению свертываемости крови и повышенной кровоточивости (возможны носовые, подкожные и желудочно-кишечные кровоизлияния).
Причины авитаминоза
Соответственно, к дефициту витаминов приводят следующие факторы.
Пищевые факторы. Здесь можно выделить:
- преимущественное употребление продуктов, в которых витамины присутствуют в недостаточном количестве и вообще отсутствуют;
- недостаточное питание. Увлечение голоданием и другими «народными» методиками снижения веса часто становятся причиной гиповитаминоза;
- избыточное потребление сахара;
- кулинарную обработку или условия хранения, способствующие разрушению витаминов в продуктах. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи в свежем виде;
Нарушения процессов пищеварения, в частности:
- дефекты механизмов усвоения витаминов;
- дисбактериоз – нарушение нормальной микрофлоры в кишечнике (например, в результате инфекционного заболевания или антибактериальной терапии);
- активизация патогенной микрофлоры;
- кишечные паразиты;
Факторы, воздействующие на организм в целом и угнетающие иммунную систему. Это, прежде всего:
- неблагоприятная экологическая обстановка (повышенный радиационный фон, попадание в организм тяжелых металлов, пестицидов и других высокотоксичных веществ);
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
Некомпенсированная повышенная потребность в витаминах. Организму требуется больше витаминов, чем обычно, при:
- беременности
и кормлении грудью; - стрессах;
- значительных физических нагрузках;
- работе в условиях низких температур и т.п.
Методы лечения авитаминоза
Лечение гипо- и авитаминозов направлено на возмещение недостающего в организме витамина.
Переизбыток витаминов в организме – гипервитаминоз – является опасным состоянием и может приводить к различным нарушениям и расстройствам.
Коррекция диеты
Поскольку основной источник витаминов – пища, громадное значение имеет правильное, сбалансированное питание. Желательно употреблять в пищу свежие и натуральные продукты. Также стоит учитывать, что жирорастворимые витамины (А, D, E, K) при термической обработке сохраняются, а водорастворимые (витамины группы B, С) – разрушаются.
В мясе содержатся витамины В1, В2, РР, В6, В9, Н, В5, липоевая кислота, А. В рыбе — В12, E, D и В5. Яйца снабжают наш организм витаминами Е, D, В5, Н, А; зерновые — В1, РР, В6, В9, E; орехи — РР и Н; растительные масла – витамином E. Молочные продукты содержат В2, В12, А, D; овощи, листовая зелень и фрукты – витамины С, В6, В9, К,Н, Р, липоевую кислоту, бета-каротин.
Прием витаминосодержащих препаратов
В серьёзных случаях для восполнения недостатка витаминов назначаются витаминосодержащие препараты (витаминные комплексы и монопрепараты). Не стоит забывать, что подобные препараты оказывают серьёзное воздействие на организм, и злоупотреблять ими не следует. Курс приёма витаминов должен назначаться врачом.
Консультация специалиста
Лечением авитаминоза занимается врач общей практики (терапевт или семейный врач).
Если Вы наблюдаете симптомы, позволяющие предположить авитаминоз, обратитесь в любую из поликлиник АО «Семейный доктор». Наши врачи установят диагноз и назначат курс лечения, исходя из специфики именно Вашего случая.
Записаться на прием
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
Все заболевания
Источник
Сердечно-сосудистые заболевания давно стали лидирующими!! в структуре общей заболеваемости населения. Канули в Лету времена, когда пациенты умирали от инфекционных болезней и их осложнений. Сегодня во главе угла болезни, связанные с атеросклерозом сосудов – инсульт, инфаркт миокарда, облитерирующие заболевания конечностей, сосудов почек. И для лечения, и для профилактики этих заболеваний подходят препараты, обладающие гиполипидемическим действием, то есть способные снижать уровень липопротеидов и холестерина. Ими являются статины. Существуют и другие группы средств, оказывающие подобный эффект. Но из-за большого количества плеотропных (дополнительных положительных) эффектов сегодня в приоритете именно статинотерапия. Как принимать статины, постоянно или курсами, в какое время и какими дозами?
Статины – липидмодифицирующие медикаментозные средства
Показания к назначению препаратов
Статины от холестерина принимают в профилактических и лечебных целях. Именно этот факт позволяет признать эту группу препаратов самой эффективной и самой назначаемой терапевтами и кардиологами по всему миру.
Наиболее важным показанием к их применению является профилактика сердечно-сосудистых катастроф.
Врачи опасаются инсультов и инфарктов, ведь эти состояния приводят, если не к смертельному исходу, то к снижению качества жизни и необходимости постоянно пить лекарства. Существует шкала для оценки суммарного сердечно-сосудистого риска. Она определяет вероятность развития пресловутых инфарктов или инсультов у конкретной группы пациентов в течение ближайшего десятилетия.
Разделяют 4 группы риска. Критерии для отнесения пациента к тому или иному классу включают в себя:
• Факт курения.
• Возраст.
• Систолическое артериальное давление.
• Уровень общего холестерина.
• Концентрацию липопротеидов высокой плотности.
Для первой группы характерен низкий риск развития инсультов и инфарктов миокарда. Прием статинов в этой ситуации целесообразен после попыток снизить уровень холестерина с помощью коррекции образа жизни и модификации ежедневного рациона. К пациентам со средним риском (риск 2) примерно тот же подход. Только уровень холестерина, при котором необходимо перейти на медикаментозную коррекцию, более низкий.
Лица с вероятностью развития инсультов и инфарктов более 10%, или пациенты с высоким риском встречаются чаще в пожилом возрасте. При уровне холестерина менее 5,2 ммоль/л не надо принимать гиполипидемические препараты. Можно ограничиться диетой. Но если этот показатель больше указанного предела, рассматривается необходимость начать лечение с помощью статинов. Пациенты с очень высоким риском – особая группа. Им нужно сразу на приеме выписать эти средства. Безусловными показаниями к применению статинов является и сочетание гипехолестеринемии (общий холестерин >5,2 ммоль/л) со значительным стенозом артерий, атеросклерозом периферических артерий, аневризмой брюшной аорты, сахарным диабетом или наличием сосудистых катастроф в анамнезе. К ним относят: острое нарушение мозгового кровообращения, острый инфаркт миокарда, транзиторную ишемическую атаку. Кроме этого, статины следует принимать при дислипидемиях. Речь идет про обменные заболевания, сопровождающиеся повышением уровня холестерина или триацилглицеридов, либо совместном их увеличении.
Курсовый прием или постоянное лечение статинами?
Как правильно принимать препараты гиполипидемического действия (снижающего холестерол крови)? Кардиологи считают, что эти средства необходимо принимать пожизненно.
Ранее считалась правильной тактика постепенного наращивания дозы препарата.
То есть начальная дозировка была небольшой, и, как правило, зависела от исходного уровня холестерола или липопротеидов низкой плотности. Современные клинические исследования гласят: повышение дозы статинов не приводит к улучшению липидного профиля. Это означает, что выбранная изначально дозировка должна приниматься постоянно.
Для достижения максимального эффекта терапия статинами должна быть длительной
Курсовое использование этих лекарственных средств нецелесообразно. Очень часто пациенты ошибочно считают, что пропив некоторое время эти препараты, они могут избавиться от проблемы. По результатам биохимического исследования целевой уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности достигнут. А это означает, что принимать статины дальше не имеет смысла – заблуждаются они.
Ошибка заключается в том, что прекращение приема способствует обратному повышению уровня холестерола. Причем, он может превысить исходный уровень. Поэтому принять статины только в течение определенного времени, вскоре прекратив лечение, – неоправданный шаг. На вопрос, как же долго следует принимать статины, врачи отвечают, что употреблять их следует постоянно. Кроме ситуаций, о которых пойдет речь чуть ниже.
Мониторинг эффективности лечения
Человек, принимающий статины, должен периодически посещать доктора. Кратность подобных посещений регулируется врачом.
Доктор следит за тем, как изменилось состояние пациента на фоне проводимого лечения. Он, в первую очередь, оценивает параметры липидного обмена. Большей частью его интересует концентрация холестерола и липопротеидов низкой плотности. Если пациент страдает метаболическим синдромом или сахарным диабетом, в качестве критерия эффективности может использоваться такой расчетный показатель, как холестерин-не ЛПВП.
Контроль эффективности лечения статинами включает в себя анализ крови на липидный профиль
Для пациентов очень высокого риска холестерин сыворотки крови под контролем статинов не должен быть более, чем 4,0 ммоль/л.
Это важно соблюдать при лечении таких больных. При высоком, среднем, низком рисках эти показатели 4,5; 5,0 и 5,5 соответственно. Мониторируют уровень холестерола через каждые 6 недель после лечения. Если холестерол при исследовании биохимического состава крови достиг целевых рекомендуемых значений, то принимавший статины человек должен сдавать анализ на эти же показатели один раз за год.
На какие параметры еще стоит ориентироваться при статинотерапии?
Описываемые препараты выводятся с помощью печени. Это означает, что длительный прием лекарств этой группы окажет на этот орган влияние. Предотвратить лекарственное поражение печеночных клеток можно, если своевременно определять следующие параметры биохимического анализа крови:
Аспартатаминотрансферраза (АСТ).
Аланинаминотрансферраза (АЛТ).
Общий билирубин.
Креатинфосфокиназа (КФК).
Перед тем, как рекомендовать статины, необходимо сдать анализ с определением концентрации указанных выше ферментов. Повышение АСТ или АЛТ станет поводом для того, чтобы отсрочить начало статинотерапии. Этот период необходим, чтобы доктор осуществил диагностические мероприятия для выяснения причины этой лабораторной находки. При контрольном измерении через 3-4 недели сохраняющаяся гиперферментемия – повод назначить другие гиполипидемические средства.
На фоне лечения статинами эти показатели следует мониторировать хотя бы раз в полгода, а при недавнем назначении – 4 раза за год.
Взятие крови на биохимический анализ
Если АЛТ или АСТ увеличиваются более, чем в три раза, возможно прекращение лечения. Это временная мера. За промежуток (3-6 недель) ведется диагностический поиск. Затем анализ крови повторяется. При уменьшении или нормализации содержания ферментов можно возобновить лечение. Когда гиперферментемия незначительная – превышение не более 3 норм, статины принимаются в том же режиме.
Креатинфосфокиназа отвечает за поражение мышц. Ведь печень – не единственная мишень статинов. Очень небольшой процент случаев приема этих лекарственных средств сопровождается таким состоянием, как рабдомиолиз. Это разрушение поперечно-полосатой мускулатуры, опасное появлением признаков почечной недостаточности.
Натолкнуть врача на мысль о том, что у пациента может быть это осложнение, помогут жалобы на мышечные боли. Надо дифференцировать эти ощущения, так как они могут быть вызваны физическими нагрузками, наличием ревматологических заболеваний (полимиозит и дерматомиозит), а также употреблением алкоголя. При непереносимости мышечных болей, а также если уровень КФК в десять и более раз выше нормы, статинотерапия отменяется. Но липидный профиль корректируется при помощи других средств, влияющих на липидный обмен.
Классификация статинов
Возможные противопоказания
Побочные действия статинов:
Константин Ильич Булышев
• Карта сайта
• Анализаторы крови
• Анализы
• Атеросклероз
• Лекарства
• Лечение
• Народные методы
• Питание
• О том, как правильно принимать статины, задумываются люди, столкнувшиеся с проблемой повышенного холестерина. Статины являются классом лекарственных препаратов, используемых для понижения уровня этого вещества в крови. Данные средства обладают свойством останавливать продуцирование в печени фермента, вырабатывающего холестерин. Организм человека производит холестерин низкой (ЛПНП) и высокой (ЛПВП) плотности. Каждый вид вещества выполняет свои функции в работе организма, однако молекулы ЛПНП имеют свойство окисляться, провоцировать воспаление ткани артерии, оседать на стенках сосудов, вызывая риск образования атеросклеротических бляшек.
Лично мне помогло новейшее средство, двухфазный концентрат, который начинает работать уже через 10 минут после применения. Его плюсы:
• Предотвращает выработку плохого холестерина;
• Повышает синтез хорошего холестерина;
• Доставляет витамины к клеткам организма;
• Устраняет повышенную вязкость крови;
• Предотвращает инфаркты и инсульты;
• Очищает кровь и лимфу.
Все компоненты средства эффективно снижают уровень холестерина и восстанавливают все системы организма. Кому интересно, можете прочитать интересную статью по этой ссылке.
Источник
/О беременности/Планирование беременности. ЭКО
Зачастую мы обращаемся в больницу или поликлинику и, несмотря на то, что специалисты нами занимаются разные, кажется, что мы все время попадаем на прием к одному и тому же врачу. Одни лекарства, одни методы, одни рецепты… Поскольку все, кто читает эти строки, до сих пор живы – надо полагать, нам предлагают не самые скверные способы лечения.
Но все же иногда полезно послушать авторитетных медиков, чей взгляд на проблемы здоровья отличается от общепринятого. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию беседу с ведущим специалистом поликлиники №1 Управления делами Президента, диетологом-нутрициологом к.м.н. Владимиром Скальным. «Грамотное использование витаминно-минеральных комплексов может творить чудеса в лечении многих заболеваний», – убежден он.
— Владимир Викторович, разве прием витаминов – лечение, а не профилактическая мера?
— Правильнее сказать, что с их помощью мы корректируем биохимический гомеостаз (саморегуляция биохимических процессов в организме – прим. ред.) Зачастую причина болезненных состояний — дефицит тех или иных веществ. Важно понимать, что наше тело строится из того, что мы едим.
” — Увы, но мало кто своевременно обращает внимания на свое здоровье. Большинство людей живут по законам внутренней прочности.
— И если человек обращается к врачу с патологией, то можно говорить о том, что он уже упустил все шансы, которые у него были, лет 10-20 назад, когда еще можно было устранить имеющийся у него дефицит микроэлементов, в результате чего он бы не приобрел свой диагноз. А теперь он должен учиться с этим диагнозом жить, поскольку пациент уже пришел к точке невозврата.
— А что позволило бы своевременно реализовать вариант возврата?
— Только подготовка семейных пар! В идеале еще до зачатия ребенка родители должны обеспечить себя всем комплексом витаминов и микроэлементов, только в этом случае у ребенка не будет наблюдаться их дефицита. Тогда даже при наличии генетической предрасположенности к какому-то дефициту, контроль над уровнем микроэлементов не позволит патологическому процессу развиться.
” — В России сложилась крайне неблагоприятная ситуация, связанная с дефицитом важнейших веществ: железа, йода, селена, витаминов С, Д, В1, В 6 и В 12. Особенно настораживает витаминный дефицит у беременных и кормящих матерей.
— Беременные женщины для нормального развития ребенка должны принимать огромное количество витаминов, включая обязательные для них фолиевую кислоту и Омега-3, но только на основании анализов. К сожалению, стандартная подготовка к беременности включает лишь 3-4 наименования витаминов, хотя проблем у беременных существует гораздо больше. Многие дети рождаются уже с дефицитом микроэлементов только из-за того, что их мамы сами проходили всю беременность в дефиците.
” — Ребенок растет скачкообразно: первый пик — 4-6 месяцев, затем от 1,5 до 4 лет, от 8 до12 лет, от 10 до 15 лет, от 16 до 17 лет, от 21 до 25 лет. И если «проморгать» здоровье растущего организма в эти периоды, то можно серьезно проиграть.
— Нужно признать, что корректировать здоровье подростка в пубертатный период бывает уже поздно. Если, условно говоря, сколиоз выявляется в возрасте 10 лет, то это означает, что своего аминокислотного дефицита ребенок уже достиг, хотя по идее должен был к нему приблизиться годам к 60-и. Вот почему больных детей становится все больше.
— Расскажите о проблемах, с которыми сталкиваются ваши пациенты
— С возрастом проблем, требующих коррекции, заметно прибавляется, и упор делается на профилактике заболеваний сердечнососудистой системы. Но случаются и неожиданные ситуации. Так, одна из дам обратилась ко мне по поводу выпадения волос, но эффект лечения оказался ошеломляющим – у нее пропало витилиго (нарушения пигментации кожи – прим. ред.) Пятна затянулись на лице и на конечностях – самых проблемных зонах. Какой из минералов или витаминов подействовал – неизвестно, но это доказывает, что все в организме взаимосвязано и при лечении нужно закрывать «все дыры», обнаруженные с помощью биохимических анализов.
” — Две недели попить, неделю перерыв и так в течение трех месяцев – такой вариант с нутрицевтиками (БАДами – прим. ред.) не проходит. Нужно устранять все и сразу, только в этом случае организм чувствует поддержку.
— Организм работает как единое целое и нельзя помогать левой ноге, не замечая правую. Так и в случае с витилиго, устранив дефицит микроэлементов, мы выровняли все показатели. Идеальной у пациентки стала даже липидограмма! Взамен статинов (препараты для снижения уровня холестерина с большим числом побочных эффектов – прим. ред.) мы ввели в рацион Омега-3 и снизили показатель ТТГ (тиреотропного гормона – производится щитовидной железой – прим. ред.) Именно поэтому, на мой взгляд, произошло излечение от витилиго, с которым пациентка жила 15 лет.
” — Показателен случай, когда пациентка лечилась у меня как у трихолога, но неожиданно для себя забеременела, не прибегая к гормональной терапии и ЭКО, хотя в течение десятилетия беременность не наступала.
— Но восполнение биохимического гомеостаза не у всех проходит одинаково. Для одного больного повышение уровня цинка на 30 процентов от дефицита дает одну картину, а другому чтобы добиться такого же результата необходимо поднять его на 75 процентов. Поэтому работа сводится к устранению индивидуального дефицита вещества и восполнению тех запасов, которые врач вычисляет с помощью анализов.
— Как определить, какого элемента не хватает в организме?
— По внешним признакам это сделать непросто. Например, частым проявлением дефицита железа является сухость кожи, синяки под глазами, выпадение волос, слабость, утомляемость, одышка… Люди лечат симптомы, используя дорогие кремы, шампуни, хотя достаточно сдать анализ. Но и здесь есть загвоздка. Снижение гемоглобина в общем анализе крови – это последняя стадия анемии, гораздо больше скажет уровень ферритина, «депо» железа, который должен находиться на верхней границе нормы. Недостаток любого микро- и макронутриента можно определить по биохимическим анализам, детям до 14 лет можно сдать анализ на микроэлементы в волосах.
” — Подчеркну, что особенно важно пройти подробное лабораторное исследование родителям, планирующим беременность, чтобы гарантированно оценить все возможные риски для будущего ребенка.
— Что касается качества работы лабораторий, то выбирайте проверенные сетевые учреждения, гарантирующие качество результатов. На основании биохимических анализов врач способен маневрировать, подбирая нутрицевтики индивидуально, в то время как комплексы поливитаминов не дают такой возможности. К примеру, для устранения дефицита фолиевой кислоты часто требуется 800 микрограмм, а не 400, традиционно содержащиеся в поливитаминах.
” — В сущности, все поливитаминные комплексы с их микроскопическими дозировками — это коммерческие проекты, не пригодные даже для профилактики. Они не способны сдвинуть биохимическую картину крови ни в одну из сторон. Это своего рода психотерапия для здоровых людей, а, как известно, здоровых людей не существует – есть недообследованные.
— Значит, будущее за биологически-активными добавками?
— Понятие «биологически-активные добавки» существовало только в СССР, во всем мире такой продукт называется «диетической добавкой, оптимизирующей питание человека». У нас к ним отношение несерьезно – раз это не лекарство, то можно себе «выписать» то, что помогло родственнице или соседке. Но нужно знать, как именно БАДы оптимизируют питание. К примеру, у больных диабетом 2 типа очень часто встречается грубый дефицит магния. Нельзя сказать, что с помощью БАДа мы вылечим диабет, но устранение дефицита магния значительно уменьшит осложнения от этого заболевания.
— Хочу отметить, у нас все меньше естественных адаптационных возможностей. Большинство людей умирают до 70 лет. Более того, у поколения 90-х годов, а если быть точнее то с 1986-го года, родившегося после Чернобыля, отметка будет не 70, а 60. А потому мысленно не поддерживаю 50-летних, пытающихся кардинально изменить свою жизнь в угоду моде, общественным взглядам или просто в качестве эксперимента.
” — Переходя отметку 30-40 лет, мало кто осознает, что ему осталось далеко не 50 лет жизни, а намного меньше. Большинство моих пациентов думают иначе и представляют свою жизнь как нечто бесконечное.
— Один из моих пациентов, молодой человек, активно занимающийся спортом, следящий за своим питанием, имел при этом низкие показатели глюкозы и общего белка в крови, повышенный холестерин и зашкаливающий уровень тестостерона. Он даже не догадывался, что активно теряет незаменимые аминокислоты, микроэлементы, ферменты и при этом усиленно продолжал заниматься в спортзале. В результате приема различных диетических добавок нам удалось нормализовать многие показатели, но никому неизвестно, к чему могло привести его состояние, если бы он по случаю не обратился к врачу.
— Меня удивляют пациенты, неспособные осознать важность пересмотра своего питания и понять, что после 40 лет, как бы это смешно ни звучало, без преувеличений нужно питаться как в детском саду – сбалансированно и рационально, что вполне объяснимо: организм одних мобилизуется, а у других уже практически сдает позиции. Неслучайно самый опасный возраст у мужчин — 40-45 лет. Считается, что если ты «поймал» микроинфаркт в 41 год, то вряд ли доживешь до 60 лет.
” — Если ваш сосед пьет с утра до вечера самогон и отметил 92-й год рождения, то это не говорит о том, что в свои 24 года вы можете вести такой же образ жизни и доживете до его лет.
— Ваш сосед просто попадает в 20 процентов населения земного шара, не имеющих склонности к аутоиммунным заболеваниям. Возможно, вам понадобится намного больше усилий для поддержания здоровья, не говоря уже о том, что бездумно испытывать организм на прочность вам противопоказано.
-Что же истощает потенциал организма и подтачивает наши силы?
— К серьезным проблемам в этом смысле приводят начальные этапы хронических заболеваний. В этот момент организму становится все сложнее решать проблемы любого характера. Низкоуровневое хроническое воспаление мы не в состоянии почувствовать и, как правило, момент, когда пациент обращается к врачу, — это конечная стадия поломки в организме. К ней относятся сердечнососудистые заболевания, онкология, инфекционные заболевания, инсульт, болезнь Альцгеймера, диабет и нефрит, то есть поражения любых систем жизнеобеспечения.
” — Показатели воспаления: уровень гликированного гемоглобина, С-реактивный белок, фибриноген и мочевая кислота.
Хроническое воспаление может быть вызвано и клеточным окислительным стрессом, приводящим к патологическим процессам. К факторам риска хронического воспаления относятся возраст, ожирение, вредные привычки, нарушение сна, стресс – словом, все, что называется «обычной жизнью».
Нужно поддерживать адаптационные возможности: не бороться со стрессом (внешние факторы никуда не денутся), а повышать стрессоустойчивость. Но при этом и антиоксидантная защита, к которым в частности, относят железо, селен, марганец, магний и медь должна быть совершенной.
” — Подходы к лечению хронического воспаления у докторов могут быть разными, но в его основе, прежде всего, лежит назначение магния, витаминов Д и К, цинка, селена и рыбьего жира, дозы которых определяются на основании полученных лабораторных исследований крови пациента.
Лечение должно быть расписано таким образом, что дозы препаратов в ходе лечения ни в коем случае не должны падать, а напротив, расти, и не должны отменяться при малейшем улучшении состояния. Нужно настроиться на длительный процесс, что позволит если не излечиться полностью, то, по крайней мере, существенно улучшить качество жизни.
Продолжение беседы: «Дефицит витаминов и микроэлементов: как и чем его восполнить»
14.08.2017
Беседовала Светлана Жмыхова
Коляша
Лучше уж Бады пусть назначит, они без побочных эффектов, чем лекарства, сейчас врачей фарм. компании тоже спонсируют, чтобы их препараты назначали
ValenTina
причина нехватка витаминов и микроэлементов, об этом и статья, восполнишь, организм будет работать как часы
В нашем центре( ГБУЗ НСО ГКБ №2,пр Дзержинского 44,центр здооровья и диетологии)врачи диетологи-нутрициологи принимают по этой проблеме.Постоянно проходят обучение по нутрициологии.Прием по полису ОМС и паспорту.279-01-75
В том-то и дело, что мы вынуждены сами искать всю информацию и нужных врачей. И, не найдя нужных врачей, и основываясь на собственной интерпретации этой информации, заниматься самолечением методом проб и ошибок.
А даже если скажешь врачу в поликлинике о своих поисках и результатах — очень редко отнесутся с пониманием, в основном — не лезьте не в свое дело
Я все анализы сдавала в Ин*витро, т.к. назначение было не от врача из муниципалки.
Apalisa
Вот тоже интересно, где же у нас можно сдать такие анализы и самое главное грамотного врача, который не заинтересован в продаже «своих» бадов
Еще бы знать куда можно обратиться чтобы сдать какой-то комплексный анализ по выявлению этих витаминов или их нехватки
Странно, что данный специалист не затронул такой аспект, что дефицит микроэлемента или витамина выявить можно, а вот восполнить не всегда возможно. Очень похоже на рекламу того что нужно всем принимать витамины. И опять же — получается лечат следствие, а не выявляют причину.
Полностью согласна в том плане, что необходимо найти причину недуга, и часто это оказывается недостаток каких-либо микроэлементов или витаминов. На своем примере могу сказать, что долгие годы искала причину недомогания по кардиологии не там, где нужно (бесконечные экг и узи сердца, анализы и прочее), пока другой кардиолог не посоветовала сдать кровь на ферритин, В12 и еще кое-какие показатели, выявился недостаток нужного. Попутно была проблема с выпадением волос, достаточно сильным. Пила нужные вещества и колола внутримышечно. Помогло, но выбор того препарата, который мне подошел в итоге, был «методом проб и ошибок».
Сталкивалась также с тем, что вроде доктор все правильно говорит, и верно интерпретирует результаты анализов, говорит, что проблему можно решить приемом таких-то и таких-то БАДов, что таблетки не нужны, расписывает курс лечения, замысловатый, затратный. А потом оказалось, что доктор имела прямое отношение к компании, производящей эти БАДы, и к их продаже. Что заставило усомниться в верности и необходимости такого лечения (нефрология).
Интересно, доктор в данной статье преследует цель помочь и предостеречь, так сказать, на общественных началах, или тоже продвигает «свои» БАДы?
Подобные анализы, конечно, в районных поликлиниках вряд ли назначат. Их делают в основном, платно.
Как бы еще выяснить каких вита