Эстроген в каких витаминах
Эстроген – важнейший женский гормон, который несет ответственность за развитие половой системы, регулирующий менструальный цикл. Содержание эстрогена зачастую определяет внешний вид представительницы женского пола, ее самочувствие, характер.
Девушки с повышенным содержанием гормона молодости и красоты в организме, как правило, имеют очень женственную внешность, выдающуюся грудь, активную жизненную позицию, высокий уровень половой активности. Это уверенные в себе представительницы женского пола, предменструальный синдром у них наблюдается в очень редких случаях.
Средний уровень эстрогена характерен девушкам, у которых «все в меру»: женственная фигура, грудь средних размеров, приятный голос, ровный характер без внезапных перепадов настроения.
Недостаточное количество гормонов, к сожалению, сказывается на женском организме не самым приятным образом — маленькая грудь, отсутствие женственности, постоянные перепады настроения, проблемы со здоровьем. Неустойчивое настроение становится причиной разрыва отношений с партнером, неудач в учебе, карьере.
Важно! Страшно, что низкий уровень гормона молодости и красоты может способствовать постановке такого диагноза, как бесплодие. Эстроген принимает важнейшее участие в процессе зачатия новой жизни, поэтому так важно поддерживать его баланс в организме.
Кроме того, низкий уровень женского гормона – это быстрое старение организма, раннее наступление климакса, появление всевозможных проблем со здоровьем. Именно поэтому так важно поддерживать достаточный уровень важнейшего гормона, следить за своим самочувствием и вовремя проходить обследование у специалистов.
Причины и симптомы низкого уровня эстрогенов у женщин
Способствовать несбалансированному содержанию гормона молодости в организме женщины могут самые различные факторы. Рассмотрим основные:
- редкие половые контакты;
- проблемы с развитием и функционированием половых органов;
- малоподвижный способ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок;
- неправильное питание, недостаточное поступление витаминов;
- частые стрессы, нервные напряжения, депрессии — всегда отрицательно сказываются на здоровье;
- прием гормональных препаратов без консультаций с опытными специалистами. Как правило, женщины употребляют лекарственные средство по собственной схеме, чем наносят непоправимый вред своему здоровью;
- природные изменения при климаксе.
Распознать проблему можно и без посещений врача, недостаток гормонов имеет вполне очевидные симптомы. Чтобы подтвердить ваши предположения, стоит пройти соответствующее обследование.
К основным симптомам относят:
- плохое состояние кожного покрова – появляется неприятная сухость, сильная стянутость, различные высыпания, образуются папилломы. Верхний слой кожи теряет необходимую упругость;
- происходят резкие скачки артериального давления. При этом сердце, сосуды не беспокоят;
- в подростковом возрасте сильно задерживается развитие. Не начинаются месячные в положенный период;
- наблюдаются проблемы с терморегуляцией. Могут резко настигнуть приступы жары или холода;
- неуравновешенное внутреннее состояние. Постоянная смена настроения, истерики, длительные депрессии без особенных поводов.
Важно! При выявлении проблем с выработкой гормона эстрогена следует начать незамедлительное лечение. Специалисты смогут назначить эффективную схему лечения, прописать необходимые препараты, витамины, расписать диету. Чем раньше начать лечение, тем скорее жизнь обретет яркие краски, восстановится внутренняя гармония и спокойствие.
Витамины с эстрогенами для женщин и другие средства лечения
Существует несколько способов поддержания нужного уровня гормона молодости в организме представительниц женского пола. Пожалуй, самым оптимальным вариантом является прием витаминов с эстрогенами для женщин. Лучше всего получать природный эстроген с витаминами из различных продуктов питания, представленных в широком разнообразии в магазинах и на рынках:
- абсолютно все виды бобовых, кроме того, богаты полезными веществами и эстрогеном семечки тыквы, льна, кунжута. С помощью таких компонентов можно приготовить множество интересных и невероятно полезных блюд. Особенный интерес представляет соя, помимо повышенного содержания природных эстрогенов, в ней находится гормон изофлавон, способствующий быстрой и полной выработке важных женских гормонов;
- фрукты, овощи – идеальный вариант, который обогатит полезными витаминами, микроэлементами, фитоэстрогенами. Особенное внимание стоит уделить моркови, свекле, зеленым яблокам, гранатам, сушеным финикам. Конечно, природные эстрогены есть в рыбе, мясе, но не в требуемых количествах;
- продукты, богатые ценным селеном, особенно актуальны. Они способны нормализовать гормональный фон, предотвратить развитие опасных раковых клеток. Такие продукты как морские водоросли, морепродукты, грецкие орехи, баклажаны, грибы, должны обязательно входить в ежедневный рацион.
К витаминам, стимулирующим активную выработку эстрогенов, относятся:
- витамин С. Оказывает мощнейшее воздействие на работу надпочечников, поддерживает правильное их функционирование. После наступления менопаузы производство эстрогенов происходит именно в надпочечниках. Поэтому регулярное поступление витамина С крайне важно, тем более что он содержится во многих продуктах и витаминных комплексах. Можно употреблять аскорбиновую кислоту;
- витамин Е. Просто обязателен для решение возникшей проблемы. Многие исследования доказали, что поступление в организм витамина молодости оказывает положительное воздействие на нормализацию гормонального фона. Витамином Е богаты многие продукты, включая оливковое масло, сказочно вкусный шпинат, авокадо, а также миндаль;
- витамины группы В. Оказывают позитивное действие не только на работу надпочечников, но и на внутреннее состояние влагалища. Они устраняют сухость, дарят комфорт. Витамины группы В есть в куриных яйцах, мясе, орехах, бобовых.
Баланс гормонов определяет женское самочувствие, устойчивость к внешним раздражителям, стрессам. При правильной выработке женских гормонов – эстрогенов, женщина чувствует себя уверенно, не устраивает истерики, здраво реагирует на ситуации, готова к зачатию ребенка. Способствуют нормализации гормонального фона многие продукты, богатые витаминами и природными эстрогенами, витаминно-минеральные комплексы, лекарственные препараты.
No tags for this post.
Источник
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
Эстроген — основной женский половой гормон. Он отвечает за то, чтобы мужчины и женщины выглядели совершенно по-разному.
Здоровое тело естественным образом производит эстроген самостоятельно. Для женщин этот гормон в основном вырабатывается в яичниках.
Врачи также используют синтетический эстроген для различных медицинских целей, таких как контроль рождаемости или гормональная терапия.
Вы также можете найти эстроген в продуктах. В фруктах, орехах и семенах есть определенные соединения, которые имитируют действие эстрогена при приеме внутрь, и мы поговорим о них позже в этой статье.
Почему эстроген важен?
Эстроген важен для женщин во время беременности.
Эстроген играет решающую роль в здоровье и репродуктивной функции женщин следующими способами:
- Стимулирует рост яичниковых фолликулов, которые содержат незрелые яйца, необходимые для размножения
- Стимулирует рост влагалища, утолщая его стенки
- Сохраняет здоровье влагалища за счет повышения его кислотности для предотвращения бактериальных инфекций
- Смазывает влагалище
- Защищает маточные трубы, стимулируя рост мышечных стенок в их подкладке
- Помогает имплантировать оплодотворенные яйца
- Поддерживает слизистую оболочку матки
- Регулирует слизистые выделения матки, которые могут помочь включить оплодотворение
- Регулирует рост груди в период полового созревания
- Улучшает качество кожи
- Помогает поддерживать прочность костей и предотвращает потерю костной массы
- Помогает регулировать температуру тела
- Играет роль в производстве холестерина
- Помогает укрепить мочеиспускательный канал и мочевой пузырь
Учитывая все его функции, важно иметь сбалансированный уровень эстрогена. Как высокий, так и низкий уровень эстрогена могут привести к проблемам со здоровьем.
Что происходит, когда уровни эстрогена аномально высоки?
- Чрезмерно высокий уровень эстрогена может привести к следующим симптомам:
- Опухшие и нежные груди
- Чувство раздутого
- Фиброзно-кистозная грудь
- Нерегулярный менструальный цикл
- Уменьшение полового влечения
- Более интенсивный предменструальный синдром
- Головные боли
- Перепады настроения
- Увеличение веса
- Потеря волос
- Усталость
- Проблемы со сном
Читайте также: Влияние дефицита витамина B6 на зачатие.
У вас перепады настроения? Вы можете испытывать один из симптомов низкого уровня эстрогена.
Симптомы низкого уровня эстрогена включают в себя:
- Нерегулярные или пропущенные периоды
- Болезненный половой акт из-за сухости влагалища
- Повышенный риск инфекции мочевыводящих путей
- Перепады настроения
- Нежная грудь
- Более слабые кости
- Горячие вспышки
- Ночные поты
- Мигрени или головные боли
- Проблемы со сном
- Усталость
- Проблемы с фокусировкой
- Депрессия
Для некоторых женщин низкий уровень эстрогена также может привести к проблемам с фертильностью.
Читайте также: Низкое либидо у женщин. 6 способов повышения либидо.
Что вызывает дефицит эстрогена?
В репродуктивном возрасте женщины уровень эстрогена варьирует в течение менструального цикла. Как только женщины начинают переходить в менопаузу, уровень эстрогена начинает снижаться.
Помимо менопаузы, эти состояния здоровья могут также привести к снижению уровня эстрогена:
- Болезнь почек
- Некоторые аутоиммунные заболевания
- Плохое питание
- Генетические дефекты, такие как синдром Тернера
- Для женщин большая часть эстрогена вырабатывается в яичниках. Если что-то влияет на их яичники, это также может повлиять на выработку эстрогена.
Как вы можете увеличить уровень эстрогена естественным путем?
Одним из способов увеличения эстрогена естественным путем является поддержание здоровой диеты. Существуют продукты, повышающие эстроген, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы поддерживать здоровый уровень эстрогена.
Каковы продукты повышения эстрогена?
Включите в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как яблоки.
Если вы думаете, что у вас мало эстрогена, попробуйте некоторые из этих продуктов, богатых эстрогеном:
1. Соевые продукты
Соя и ее многочисленные побочные продукты богаты изофлавонами. Изофлавоны могут помочь повысить уровень эстрогена.
Фактически, в одном исследовании женщины в пременопаузе, которым давали соевые добавки в течение 12 недель, увеличили продолжительность своих менструальных циклов. В наши дни вы можете выбрать из множества соевых продуктов: тофу, соевое молоко и даже соевый йогурт!
Кроме того, соя является отличным источником растительного белка.
2. Семена льна
Семена льна богаты фитоэстрогеном, который содержится в растениях. При попадании в организм он оказывает те же эффекты, что и эстроген.
Это маленькое семечко на самом деле является источником питания. Помимо фитоэстрогена семена льна также богаты клетчаткой и омега-3 жирными кислотами.
3. Фрукты
Яблоки, клубника, гранаты и персики — вот несколько примеров продуктов, богатых фитоэстрогеном. Есть много способов включить фрукты в свой рацион.
Вы можете наслаждаться ими в сыром виде, добавлять их в выпечку или даже смешивать их в виде смузи. Эти фрукты не только дадут вам заряд эстрогена, но и содержат множество всевозможных питательных веществ!
4. Фисташки
Многие орехи содержат изофлавоны, которые представляют собой природные фитоэстрогены с антиоксидантными свойствами. Среди них есть фисташки.
По данным Министерства сельского хозяйства, в 100 граммах фисташек содержится 3,63 миллиграмма изофлавонов.
Фисташки — отличная закуска. Вы также можете смешать их с фруктами, йогуртом или другими десертами.
5. Красное вино
Красное вино богато ресвератролом, который является формой фитоэстрогена. Помимо этого, умеренное потребление красного вина может также иметь некоторые неожиданные преимущества для сердечно-сосудистой системы.
Оно может помочь снизить риск сердечных заболеваний за счет повышения хорошего холестерина, предотвращения образования тромбов и расширения кровеносных сосудов. Ключом к максимальной пользе для здоровья красного вина является ограничение потребления.
Для женщин это означает выпивать один стакан красного вина каждый день. Регулярное чрезмерное потребление вина может иметь пагубные долгосрочные последствия для вашего здоровья.
Источник
Эстроген в таблетках – медицинский препарат, позволяющий улучшить общее состояние организма, справиться с проблемами гинекологического и репродуктивного характера. Эстрогены представляют собой гормоны, позволяющие женщине родить ребенка, при этом их минимальное количество говорит о том, что в дальнейшем могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием плода. Женские гормоны в таблетках разнообразны, большая часть имеет как контрацептивную, так и лечебную функцию.
Что такое эстрогены?
Эстрогены — это три половых гормона, которые относятся к женскому типу. Среди них выделяют экстрон, эстрадиол и эстриол, которые могут трансформироваться при некоторых обстоятельствах в организме Эстрадиол в этой тройке является самым активным.
Гормоны эстрогены вырабатываются у женщин в первой половине менструального цикла. При этом они имеют яичниковое происхождение. Некоторая часть эстрогенов после прохождения первой половины месячных синтезируется в надпочечниках. Если выделение гормонов совпало с беременностью, то они синтезируются в плаценте, начиная со второго триместра. Однако, хотя выработка гормонов для женщин является природной функцией яичников, бывают ситуации, когда наблюдается малая активность или выключение этого процесса. В таком случае выписывают препараты с эстрогеном, которые помогут активизировать функции яичников.
Показания для повышения уровня гормона
Гормоны для женщин выписывают не только в лечебных целях, то есть для поддержания нормального функционала яичников. Таблетки, содержащие эстроген, могут рекомендоваться в качестве контрацептивов. Эстрогенные препараты выписывает репродуктолог, гинеколог или эндокринолог, но в тоже время принимают решение о первичной рекомендации кардиолог, терапевт. Общие показания для того, что выписать лекарственные средства, содержащие эстрогены:
- гипофункция яичников;
- наступление менопаузы;
- резекция придатков;
- гипогонадизм;
- инфантилизм внутренних и внешних половых органов;
- посткастрационный период (связанный с вмешательствами при онко заболеваниях);
- эндокринное бесплодие;
- патологии беременности;
- планирование ЭКО донорства (для синхронизации ритмов);
- остеопороз;
- акне;
- контрацептивная функция.
Но во всех случаях именно эти заболевания и патологии служат поводом для того, чтоб специалист прописал эстрогенные препараты. Существуют нюансы, которые могут сделать эстрогены в таблетках не лучшим вариантом для терапии. Продолжительность, дозировку этих препаратов назначать может только врач после детального осмотра пациента и взятия необходимых анализов.
Противопоказания
Препараты эстрогена имеют противопоказания, по которым их принимать категорически запрещено. Это может грозить не только тем, что лечение не даст никаких результатов, но и возникновением более серьезных проблем. Так, эстрогенные препараты не назначаются при:
- мастопатии и некоторых заболеваниях молочных желез;
- новообразованиях половых органов (с положительным исходом);
- эндометрите;
- гиперплазии эндометрия;
- злокачественных образованиям на любых органах.
Необходима постоянная проверка у специалиста во время прохождения курса лечения. Бывали случаи, когда противопоказания появлялись уже на этапе лечения, и гестагенные препараты привлекали к тяжелым последствиям. Врач сможет определить специфику возникающих побочных реакций организма и скорректировать план лечения правильно.
Побочные эффекты
Побочные эффекты касаются нарушения метаболизма, системы гемостаза. Также могут наблюдаться гиперпластические процессы в органах, на которые направлено действие таблеток, в которых содержится эстроген. Возможные нежелательные последствия:
- изменение вязкости крови;
- тромботические осложнения, связанные с венозным потоком;
- отечность организма в целом;
- головные боли характера мигрени;
- холангит и холецистит;
- печеночная недостаточность;
- рвота, изменения стула, тошнота;
- увеличение риска рака эндометрия.
Выделяют и более общие побочные эффекты. Среди них: увеличение массы тела, повышение сексуального влечения и аппетита, резкие перепады настроения, вздутие живота и тошнота, быстрые маточные кровотечения.
О любых появившихся побочных реакциях, которые, казалось бы, не относятся к группе риска необъяснимо сообщить врачу. К примеру, задержка воды и натрия в организма, которое может вызвать прием эстрогена, может привести к отечности. Пациент может списать это на образ жизни или простую усталость, хотя на самом деле это обуславливается препаратами. Любые изменения самочувствия, появившиеся после начала лечебных процедур, требуют контроля специалиста.
Виды препаратов, содержащих эстроген
Медики различат несколько видов препаратов, которые включают гормональные содержащие. Среди них выделяют:
- препараты растительного происхождения;
- синтетические лекарственные средства;
- фитоэстрогены в таблетках.
Эстрогены растительного характера очень эффективны, но часто у пациентов на них возникают аллергические реакции. На данный момент их выпуск и прием без рецепта очень ограничен. Добывают компоненты растительного характера из мочи животных.
Синтетические таблетки — популярный метод, который максимально комфортно используют врачи во всем мире. Стероиды добывают в результате искусственных реакций. На них практически не возникает аллергии, кроме того, эти средства показывают достаточно высокую степень эффективности, подходят для лечения многих заболеваний.
Фитоэстрогены, как и любые препараты добытые природным путем из лекарственных растений, показывают меньшую эффективность. Медики предпочитают назначать их в качестве профилактической меры или как сопутствующее лекарство к уже имеющимся. Зачастую фитопрепараты используют для поддержания нормального состояния здоровья и внешнего вида пациенток, которые переживают климатический период.
Форма выпуска
О том, в каких таблетках содержится эстроген, можно узнать напрямую у своего специалиста, но следует помнить, что форма выпуска может быть не только такой. Конечно, таблетки удобны и их прием не требует серьезных манипуляций. Кроме того, с помощью таблеток легко рассчитать дозировку для определенного случая пациента и избежать попадания большой дозы эстрогена в организм.
Но не меньшей популярностью пользуются вагинальные свечи, спреи и гели. Такая форма выпуска позволяет проводить местное лечение, которое бывает эффективней, чем комплексное. Но следует помнить, что при использовании спреев, гелей можно легко переборщить. А переизбыток гормоносодержащего препарата внутри организма (спрей или гель может всасываться кровью и лимфой) грозит серьезными побочными эффектами.
Современные препараты с эстрогеном, которые можно купить в России
Список препаратов, которые содержат эстроген обширен. Обусловлено это широкой сферой применения этого лекарственного средства.
- Дерместрил, основным компонентом которого выступает эстрадиол, назначают при эстрогенной недостаточности, климаксе и менопаузе. Также показаниями к его приему служит бесплодие, поликистоз яичников и переношение плода (активный компонент позволит ускорить процесс).
- Препарат Овестин с эстриолом успешно применяется во время реабилитации после удаления матки и яичников, также показаниями являются головные боли во время менопаузы.
- Таблетки Прогинова, привлекающие покупателей низкой ценой, назначают при эстрогенной недостаточности. Также недорогие лекарственные средства Гормоплекс выписывают при повышенном уровне холестерина, вызванного дисфункцией яичников, неврозах и депрессивных состояниях, вызванными климатической паузой.
Для лечения негативной симптоматики, сопровождающей постменопаузу, климатический синдром применяют такие препараты как:
- Эстрожель;
- Эстрофем;
- Климен.
Эстрогенсодержащие Препарин и Микрогинон показан пациентам, страдающим нарушениями менструального цикла. Также эти содержащие женские гормоны таблетки выписывают для лечения бесплодия как сопутствующий гормональному балансу препарат.
Микрогинон
Несмотря на то, что многие из эстрогенов пропускают в аптеках без рецепта от врача, принимать их нужно с большой осторожностью. Цена на препараты эстрогена у женщин начинается от 130 рублей. Одни из самых дорогих вариантов стоит около 800-1000 рублей.
Контрацептивные варианты
Для повышения защиты от нежелательной беременности гинекологи нередко выписывают своим пациенткам эстрогенсодержащие препараты. Подбираются они в соответствии с возрастом женщины, а также учитывая то, рожала ли она раньше, были ли аборты. Кроме того, обращают внимание на побочные эффекты, которые могут вызвать эстрогены женские. В некоторых случаях передозировка гормона грозит довольно серьезными сложениями.
Название таблеток с низким процентным содержанием гормона:
- Новинет;
- Мерсилон;
- Ярина;
- Джанет;
- Регулон.
Их выписывают девушкам, у которых была максимально одна беременность или ее прерывание. Препараты для женщин, отметка возраста которых уже перешла за 35 лет, не назначаются. Им выписывают таблетки с более существенным процентным включением активного вещества (Три-Регол, Джанет-Плюс, Дианет, Триквилар, Овидон). Последние два из этого списка не назначают женщинам, имеющим гормональные нарушения.
Для контрацепции можно использовать препараты другой формы выпуска — в спреях, гелях. В таком случае они не всасываются в кровь, действие происходит сугубо местное, поэтому это позволяет избежать риска появления побочных реакций организма.
В тоже время популярностью пользуются препараты, направленные на возбуждение половой активности. Среди них выделяют Эстрогенолит, который позволяет нормализовать функционал гормональной системы. Согласно отзывам, Эстрогенолит позволяет женщинам поднять либидо, в целом после приема курса наблюдаются положительные изменения касаемо кожи, колос.
Фитоэстрогены
Варианты лекарственных средств не смогут справиться с серьезными заболеваниями, требующими введения больших доз препарата. Однако в медицинской практике фитоэстрогены активно применяются для лечения неприятной симптоматики у женщин во время менопаузы, для повышения жизненного тонуса, для увеличения способности кожи, костей сопротивляться неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Препараты с фитоэстрогенами начинают принимать после 40 лет, когда выработка организмом гормонов даже здоровой женщины затруднена:
- Менсе — натуральный препарат, который поддерживает гормональный баланс, если он не слишком сильно сбит. В него включены не только активные гормоны, но и различные витамины, аминокислоты. Он также нормализует настроение, женщина становится более спокойной.
- Дивина — препарат для тех, кто сталкивается во время менопаузы с сильным потоотделением в ночное время суток. Также это лекарственное натуральное средство активно применяется в косметологии — его назначают женщинам для улучшения цвета кожи лица.
- Климен — универсальный препарат, активизирующий работу гормональной системы. За счет содержания витаминов и жирных кислот он делает кожу более упругой и гладкой.
- Фимейл — восстанавливает режим сна, способствует снятию болевого синдрома, напоминающего мигрень.
Лекарственные средства с более активным составом назначают женщинам старше 50 лет. Такие лекарства как Овестин, Фемостон, Менопейс устраняют сухость и зуд около интимных органов, комплексно борются с депрессиями и стрессами, нормализуют режим сна и питания.
Длительность приема фитоэстрогена зависит от существующих проблем. Зачастую женщинам с несерьезными нарушениями гормональной системы достаточно будет пролечиться ими несколько недель, принимая по одной таблетке в сутки. В тоже время женщинам, имеющим более тяжелые последствия, препараты нужно принимать несколько месяцев. Эстрогены в таблетках природного типа практически не вызывают побочных реакций, поэтому их можно применять дольше, чем обычные синтетические препараты.
Отзывы об эстрогене в таблетках
Отзывы о современных препаратах, состоящих их эстрогенов, в основном положительные. Женщины выделяют то, что позитивные изменения начинаются уже с первого дня приема средства. Нормализуется менструальный цикл, также видны позитивные изменения во внешности: состояние волос и кожи улучшается, меньше ломаются ногти. Кроме того, выделяют и то, что таблетки, выравнивая гормональный фон, способствуют улучшению психологического состояния. Женщины, столкнувшиеся с менопаузой и испытавшие постоянные перепады настроения, депрессивные состояния, которые ни чем не обусловлены, отмечают то, что эстроген в таблетках позволил им начать контролировать ситуацию.
Врачи также сходятся во мнении, что современные таблетки, содержащие эстроген, позитивно влияют на организм и позволяют справиться за короткие сроки с существенными проблемами. Медики выделяют то, что у эстрогена в таблетках существует достаточно мало серьезных побочных эффектов. Кроме того, регулируя дозировку гормона можно добиться идеального эффекта за короткое время для пациенток, которые столкнулись с различными заболеваниями.
Видеозаписи по теме
Источник