Янтарная капля рыбий жир омега 3 капсулы
Автор Владимир Подольский На чтение 4 мин. Просмотров 174 Обновлено 17.01.2020
Рыбий жир янтарная капля омега-3 капс. 300мг n100
от 160 ₽
Рыбий жир очень полезен для любого организма. Он предотвращает ряд заболеваний, в том числе онкологического характера, и даже болезнь Альцгеймера. Продукт является первоклассным источником omega-3. А это вещество жизненно необходимо для улучшения работоспособности мозга, укрепления иммунной и нервной систем. Рыбий жир «Янтарная капля» — один из лучших продуктов российского производства, благотворно влияющих на здоровье и красоту.
Помимо внутренних существенных изменений, становятся заметными внешние результаты. Улучшается состояние кожи, волос. А некоторым omega-3 даже помогает похудеть.
Описание
Рыбий жир «Янтарная капля» (см. табл. 1) — биологически активная добавка, используемая для пополнения запасов полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).
Таблица 1. Общая информация.
| Действующее вещество | Омега-3 |
| Производитель | ООО «Экко Плюс» / Ecco Plus |
| Страна | Россия |
Форма выпуска
Препарат выпускается в двух формах в чистом виде:
- В капсулах по 300 мг действующего вещества на порцию. В упаковке 100 штук.
- Жидкая маслянистая субстанция во флаконе объемом 100 мл.
Также существуют варианты с добавлением других действующих веществ:
- с витамином Е;
- с витамином А;
- с облепиховым маслом.
Самая востребованная форма выпуска — капсулы. О ней подробнее и поговорим.
Состав
Рыбий жир омега-3 «Янтарная капля» — это капсулы с натуральным составом (см. табл. 2), которые насыщают организм не только ПНЖК, но и витаминами А и Д.
Таблица 2. Состав.
| Вещество | Количество на 1 порцию |
| ПНЖК омега-3 (Ω-3) | 600 мг |
| Докозагексаеновая кислота (ДГК) | 270 мг |
| Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) | 240 мг |
| Витамин А | 0,6 мг |
| Витамин Д | 1,8 мкг |
Размер порции — 10 капсул.
Добавка производится из рыбьего жира производства Исландии. Дополнительно в состав входит пищевой желатин.
ДГК и ЭПК входят в кислоты омега-3. Именно в эти соединения преобразуются поступающие в организм ПНЖК. Поэтому настоятельно рекомендуется обращать внимание на количество ДГК+ЭПК.
Свойства
Омега-3 участвуют в строительстве клеток мозга. Регулярное потребление вещества улучшает умственную работоспособность, в том числе память и концентрацию внимания.
Также ПНЖК обладают следующими свойствами:
- поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы;
- оказывают помощь в нормализации зрения;
- улучшают состояние кожи и волос;
- помогают снизить вес.
К действию ПНЖК прибавляется эффект от витаминов A и D. Vitamin A действует как антиоксидант, укрепляет иммунитет, костную систему, улучшает здоровье глаз, кожи и волос. Vitamin D обеспечивает усвоение кальция и фосфора организмом.
Посмотрите видео, где подробно рассказывается о пользе рыбьего жира:
Показания к назначению
По инструкции «Янтарная капля» рыбий жир омега 3 назначается взрослым в качестве дополнительного источника ПНЖК.
Ограничения
БАД имеет следующие противопоказания:
- беременность;
- лактация;
- индивидуальная непереносимость.
Как принимать
Согласно инструкции по применению добавка от «Экко Плюс» принимается дважды в сутки по 5 капсул. Прием осуществляется во время еды.
Курс: 1 месяц.
Особые указания
Перед употреблением необходима беседа с врачом.
Препарат не является лекарством.
Побочные эффекты
Данные отсутствуют.
Лекарственное взаимодействие
Информация не указана.
Передозировка
Не выявлено.
Сроки и условия хранения
Срок: 2 года. Хранить при комнатной температуре, вдали от детей, влаги и света.
Отпуск из аптек
Без рецепта.
Отзывы: преимущества и недостатки
Оставляйте ваши отзывы о добавке «Янтарная капля» рыбий жир. Достаточно заполнить специальную форму:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
Рыбий жир Янтарная капля
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
На просторах интернета встречаются разные мнения покупателей. Много положительных отзывов:
- Ускоряется рост волос.
- Улучшается самочувствие.
- Доступная цена.
- Кожа приобретает ухоженный вид.
- Подходит для профилактики атеросклероза и тромбозов.
Однако есть и минусы:
- Неудобный прием — по 5 капсул.
- Не всем подходит, поэтому отмечается отсутствие эффекта у небольшого числа покупателей.
Цена и где можно купить
Препарат «Янтарная капля» рыбий жир можно купить в стационарной аптеке (см. табл. 3) или заказать в интернете:
Рыбий жир янтарная капля омега-3 капс. 300мг n100
от 160 ₽
Таблица 3. Обзор цен в аптеках Москвы.
| Аптека | Стоимость, руб. |
| А-мега | 140 |
| Здоров.ру | 150 |
| Столички | 153 |
| Асна | 157 |
| Аптека.ру | 169 |
| Лаборатория красоты и здоровья | 192 |
| Балтика-мед | 210 |
Аналоги
Компания iHerb предлагает огромный ассортимент товаров для красоты и здоровья, среди которых встречается ряд аналогов препарата «Янтарная капля».
Среди продуктов в этой категории выделяется ТОП-3:
Полный каталог аналогов представлен по ссылке:
Показать все
Будьте умными и здоровыми вместе с omega-3. Это продукт, который стоит купить каждому.
Расскажите в комментариях, принимаете ли вы какие-либо ПНЖК. Считаете статью полезной? Поделитесь с друзьями.
Источник
Показания к применению
Препарат рекомендуется употреблять в качестве источника полиненасыщенных жирных кислот (докозагексаеновой и эйкозапентаеновой), а также вит. А и вит. D.
Состав
В 1 ч. ложке масла содержится Омега – 3 (20-60%), включая:
- Докозагексаеновую кислоту – 270 мг
- Эйкозапентаеновую кислоту – 240 мг
- Вит. А – 0,6 мг
- Вит. D – 1,8 мкг.
Одна капсула содержит:
- Омега – 3 – 60 мг
- Докозагексаеновая кислота – 27 мг
- Эйкозапентаеновая кислота – 24 мг
- Вит. А – 0,06 мг
- Вит. D – 0,18 мкг.
Дополнительным компонентом капсул выступает желатин.
Лечебные свойства
Рыбий жир можно считать натуральным источником полиненасыщенных жирных кислот, а также вит. А и Д. Чтобы охарактеризовать действие препарата в целом, потребуется взять во внимание описание свойств каждого из составляющих БАДа.
Омега-3 – это комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы человеческому организму для полноценной жизнедеятельности. Благотворное воздействие на организм связано со способностью ПНЖК снижать уровень холестерина в крови, благодаря чему удается предупредить отложение холестериновых отложений внутри сосудов. При этом замедляется прогрессирование атеросклероза, снижается риск возникновения серьезных недугов сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, такой компонент как Омега-3 способствует снижению уровня триглицеридов в крови, в связи с этим уменьшается вероятность тромбообразования, активизируется работа иммунной системы. ПНЖК необходимы для обеспечения полноценной деятельность желез внутренней секреции, а именно щитовидной железы, а также надпочечников.
При регулярном употреблении рыбьего жира удастся поддерживать здоровье волос, кожного покрова и ногтевой пластины. При достаточном поступлении витаминов нормализуется протекание метаболических процессов, улучшается усвояемость поступающих в организм минеральных веществ.
Форма выпуска
Цена на капсулы: от 157 до 230 руб.
Рыбий жир Янтарная капля Омега-3 выпускается в капсулах и в виде масляного раствора.
Капсулы полупрозрачные с желтоватым маслянистым содержимым овальной формы, имеют характерный рыбный аромат. Внутри полиэтиленового флакона содержится 100 капс.
Масляный раствор со специфическим запахом светло-желтого оттенка выпускается во флаконе из темного стекла объемом 100 мл.
Масло
Суточная дозировка для взрослых составляет 1 ч. ложка. Принимать БАД следует во время еды на протяжении 1 месяца.
Капсулы
Взрослым рекомендуется принимать по 5 капс. дважды на протяжении 24 часов. Длительность употребления рыбьего жира (№100) составляет 1 месяц.
Применение во время беременности и ГВ
Стоимость масла: 180 – 198 руб.
Рыбий жир в виде капсул и масла противопоказано принимать во время беременности, а также при грудном вскармливании.
Противопоказания
Прием БАД противопоказан при:
- Непереносимости основного действующего компонента
- Беременности
- ГВ.
Меры предосторожности
Перед началом приема БАДа следует проконсультироваться с врачом.
Условия и сроки годности
Рыбий жир Янтарная капля Омега-3 во флакончиках из темного стекла следует хранить в сухом месте, защищенном от попадания солнечного света, при температуре не более +25 С на протяжении 18 мес.
Капсулы рекомендуется хранить в месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, при температуре 5-20 С в течение 2 лет.
Аналоги
Рыбий жир Мирролла
Мелиген, Россия
Цена от 36 до 53 руб.
Препарат содержит 100% пищевой рыбий жир, обогащенный витамином Е. Рекомендуется к употреблению с целью восполнения недостатка Омега-3 жирных кислот и вит. Е. Выпускается БАД в виде масляного раствора во флаконе объемом 100 мл.
Плюсы:
- Доступность
- Натуральный продукт
- Нормализует метаболические процессы.
Минусы:
- Имеет специфический запах
- Противопоказан при беременности и ГВ
- Не рекомендуется применять при воспалении желчного пузыря.
Омега Форте Эвалар
Эвалар, Россия
Цена от 180 до 260 руб.
Омега Форте – комплексный препарат на основе льняного масла, обогащен вит. Е. Препарат рекомендуется принимать для лечения и профилактики болезней ССС, а также для улучшения состояния кожного покрова и волос. Выпускается в виде капсул, в пачке содержится 30 шт.
Плюсы:
- Приемлемая цена
- Редко возникают аллергические реакции
- Удобная схема приема.
Минусы:
- Перед применением стоит проконсультироваться с врачом
- Не назначается к приему детям до 12 лет.
Скачать инструкцию по применению
Рыбий жир Янтарная капля представляет собой натуральный витаминизированный препарат, который способствует снижению холестерина, оказывает позитивное влияние на иммунитет, улучшает восприятие информации, повышает жизненный тонус.
Источник
Внимание! Цена товара действительна только при оформлении заказа на сайте!
Янтарная капля рыбий жир и Омега-3 капсулы 100 шт
Код товара:
9100
Код товара:
9100
Added to Your Shopping Cart
Цены на Рыбий жир и наличие товара в аптеках ГОРЗДРАВ в Москве и МО
Списком
Картой
Сортировать аптеки:
Адрес
Расстояние до аптеки
График работы
Готовность заказа
Апрелевка
Юго-Западная
Расстояние:
закрыто до 09:00
Москва
Тушинская
Расстояние:
закрыто до 08:00
г. Москва, Можайское ш., д. 8
Москва
Кунцевская
Расстояние:
закрыто до 08:00
г. Москва, ул. Полярная, д. 16, корп. 1
Москва
Бабушкинская
Расстояние:
закрыто до 08:00
г. Москва, Измайловское ш., д. 69 Д
Москва
Партизанская
Расстояние:
закрыто до 09:00
г. Москва, Волоколамское ш., д. 14
Москва
Войковская
Расстояние:
закрыто до 08:00
г. Москва, Новочеркасский б-р, д. 41 корп,7
Москва
Марьино
Расстояние:
закрыто до 08:00
Щелково, Талсинская, 24а.
Щёлково
Щелковская
Расстояние:
закрыто до 08:00
г. Орехово-Зуево, ул. Я. Флиера, д. 4
Орехово-Зуево
Щелковская
Расстояние:
закрыто до 09:00
г. Подольск, ул. Большая Серпуховская, д. 45
Подольск
Аннино
Расстояние:
закрыто до 09:00
Купить Янтарная капля рыбий жир и Омега-3 капсулы 100 шт вы можете по цене
210 ₽ в аптеках ГОРЗДРАВ в Москве и МО
Информация
Инструкция по применению
Бренд
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Сертификаты
Источник
При регулярном приеме позволяет защитить сердце и сосуды, укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга и настроение. Всё дело в особых жирных кислотах омега-3 и витаминах, которыми богат от природы рыбий жир.
Всё про омега-3
Где купить?
Если у вас возникли затруднения с покупкой — оставьте заявку и мы постараемся вам помочь!
оставить заявку
Состав
рыбий жир (Исландия), желатин пищевой
Область применения
дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот), витаминов А и Д
Способ применения
взрослым по 5 капсул 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Возможны повторные приемы 3-4 раза в год. СУТОЧНЫЙ ПРИЕМ содержит, не менее: пнжк омега-3 — 600 мг — 30% от АУП, в том числе: докозагексаеновая кислота — 270 мг — 39% от АУП, эйкозапентаеновая кислота — 240 мг — 40% от АУП, витамин А — 0,6 мг — 75% от РСП, витамин D — 1,8 мкг — 36% от РСП. АУП — адекватный уровень потребления в сутки. РСП – рекомендуемое суточное потребление
Условия хранения
хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25оС. Срок годности — 24 месяца.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Форма выпуска
100 капсул по 0,3 г
Рыбий жир – уникальный подарок природы для здоровья сердца и сосудов. А всё потому, что он содержит большое количество омега-3 жирных кислот и витамина Д. Принципиально важный момент: натуральный рыбий жир содержит омега-3 в форме триглицеридов. Такая форма жирных кислот является эволюционно сбалансированной и усваивается человеком значительно лучше и быстрее других форм. По этой причине рыбий жир превосходит любой концентрированный омега-препарат, где омега-3 содержатся в форме синтезированных этилэфиров.
Омега-3 уменьшают уровень «плохого» холестерина в крови, предотвращая развитие атеросклероза и тромбообразования. Сегодня эффективность омега-3 признана во всем мире, в том числе и в России. Омега-кислоты включены в перечень средств по профилактике инсульта и других сердечных катастроф и рекомендованы к ежедневному употреблению.
Уменьшая отложения холестерина на стенках сосудов, омега-3 восстанавливают их просвет и эластичность, что в свою очередь уменьшает давление кровяного потока на сосуды. Поэтому рыбий жир естественным путем решает проблему повышенного артериального давления.
Сердечным помощником является и витамин Д, который содержится в рыбьем жире.
Известно, что витамин Д образуется в организме под воздействием солнца. Однако сегодня солнечные лучи крайне опасны — вследствие истончения озонового слоя Земли и роста интенсивности ультрафиолетового излучения. Самый безопасный способ в достаточном количестве обеспечить себя витамином Д, по мнению медиков, это принимать рыбий жир, так как в продуктах питания он практически отсутствует.
Рыбий жир «Янтарная Капля» – очень простой и эффективный способ обеспечить нужный баланс омега-3 и витамина Д в организме вне зависимости от нашего рациона. Рыбий жир «Янтарная Капля» производится под строгим контролем качества, с использованием современных технологий очистки и дезодорации, поэтому эффективен и безопасен.
Рыбий жир рекомендуется принимать в профилактических целях еще до того, как появятся проблемы с сердцем —только так можно предупредить развитие сердечно–сосудистых катастроф.
Рыбий жир – природный адаптоген, то есть средство, которое балансирует активность звеньев иммунной системы. Его почти не рекламируют и не часто рекомендуют в аптеках и очень напрасно. На самом деле это очень эффективный иммуномодулятор природного происхождения и соответственно абсолютно безвредный.
Рыбий жир «Янтарная Капля» содержит 3 природных вещества, полезных нашему иммунитету – омега-3, витамин А и витамин Д.
Омега-3 являются компонентами клеток иммунной системы, их поступление в организм благотворно сказывается на сопротивляемости организма простудным заболеваниям.
Витамин А приобрел репутацию врага инфекции задолго до витамина С. Люди, которые регулярно получают витамин А, реже болеют респираторными вирусными заболеваниями.
Наконец, витамин Д позволяет иммунитету функционировать должным образом, препятствует развитию внутренних воспалений. При помощи витамина Д можно защитить себя и от диабета. Инновационные исследованияпоказали: людям с преддиабетом и диабетом в семейном анамнезе нормальное содержание витамина Д в сочетании с физическими упражнениями помогает предотвратить прогрессирование в полномасштабный диабет.
Самое значимое снижение рисков зафиксировано среди людей среднего и пожилого возраста.
Основной источник витамина Д – это дневной свет, которого мы практически лишены осенью и зимой.
Следует знать, что неадекватное стимулирование иммунной системы лекарственными средствами может привести к опасным последствиям. «Назначать» себе такие лекарства самостоятельно – недопустимо. Чтобы укрепить иммунитет, сделайте постоянным гостем в своем доме натуральный рыбий жир «Янтарная Капля».
Включив в ежедневный рацион рыбий жир «Янтарная Капля», вы сможете улучшить работу головного мозга, а именно память, внимание, координацию.
Клетки головного мозга более чем на 60% состоят из жира, причем половина этого жира – омега-3 жирные кислоты. Употребление продуктов, богатых омега-3, повышает активность нейронных связей, а значит, и скорость мыслительных процессов.
Если омега-кислот в нашем организме достаточно, то мы легко сосредотачиваемся и быстро схватываем новую информацию. А это значит, что легче и отчет на работе составить, и домашнее задание у ребенка проверить. Рекордсменом по содержанию жирных кислот омега-3 является рыбий жир.
Рыбий жир является наиболее богатым природным источником витамина Д. Самая важная функция этого витамина – поддержание нормального уровня кальция и фосфора в крови. При дефиците витамина Д эти микроэлементы не усваиваются из пищи, и организм начинает восполнять их недостаток за счет кальциевых «депо»: костей и зубов, которые меняют свою структуру, становясь хрупкими и ломкими. Обязательно включайте в свой ежедневный рацион рыбий жир для профилактики остеопороза.
Последние исследования ученых добавили рыбьему жиру еще больше ценности: благодаря кислотам омега-3 рыбий жир помогает укрепить суставы и уменьшить боли, если они уже возникли.
При регулярном приеме в составе рыбьего жира омега-кислоты способствуют синтезу особых веществ – простагландинов. Эти гормоноподобные соединения обладают высокой противовоспалительной активностью, способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшают их подвижность.
Но даже при здоровых суставах рыбий жир стоит принимать ежедневно — это отличная профилактика артроза и других поражений суставов.
Рыбий жир «Янтарная Капля» — самый простой и эффективный способ обеспечить нужный баланс витамина Д и омега-3 в организме.
Какова дневная потребность в омега-3?
раскрыть ответ..
Адекватный уровень потребления жирных кислот омега-3 для взрослого человека согласно нормативным документам составляет 2 грамма в день.
Сколько нужно есть рыбы, чтобы получать нужное количество омега-3?
раскрыть ответ..
Считается, что для обеспечения суточной потребности в жирных кислотах нужно кушать рыбу не реже 3 раз в неделю, но не любую. Омега-кислотами богата лишь морская рыба – семга, сельдь, треска, тунец.
Имейте в виду, что при нагревании жирные кислоты разрушаются, так что жареная форель, уха из осетрины или скумбрия горячего копчения по содержанию омега-3 значительно проигрывают рыбьему жиру, где омега-3 содержится в первозданном виде.Рыбий жир или льняное масло — что лучше в качестве источника омега-3?
раскрыть ответ..
Принципиальное отличие «морского» источника от растительного заключается в том, что они содержат разные омега-3. Из десятка жирных кислот, объединенных общим названием омега-3, наиболее изученными являются три — эйкозапентаеновая (ЭПК), докозагексаеновая (ДГК) и альфа-линолевая (АЛК) кислоты.
Рыбий жир преимущественно содержит ЭПК и ДГК, и именно эти кислоты приносят колоссальную пользу, обеспечивая правильную работу и здоровье сердца, сосудов, клеток мозга и органов зрения.
Льняное масло (и другие растительные масла) содержат АЛК, польза которой изучена в меньшей степени. Достоверно известно, что в организме человека АЛК способна трансформироваться в ЭПК и ДГК, но с невысокой эффективностью — около 5%. При этом синтезированные ЭПК и ДГК работают в организме иначе, чем полученные в готовом виде.
Подсчитано, что для получения схожего количества ЭПК и ДГК из растительного масла, необходимо употребить его примерно в 9 раз больше, чем рыбьего жира.
Моя история
Марина
Спасение от осенне-зимней спячки
Муж постоянно говорит, что я как попугайчик: сплю, пока темно, и встаю только, кода в комнате совсем светло. В принципе, до недавнего времени меня это вполне устраивало, потому что я сидела дома, но вот с июля у меня появилось место для творческой мастерской, где я выполняю разные заказы по пошиву, плюс провожу мастер-классы. Вставать приходится с утра. И, если летом ещё ничего, так как светлеет рано, то уже с августа день постепенно смещается и график тоже 🙁
Знакомая мне как-то посоветовала принимать витамины с магнием. Мол, они повышают трудоспособность, улучшают общий настрой, плюс в целом польза от самих витаминов. Но честно говоря, цены на витамины сейчас аховые, а приём длится месяцами. И тут меня осенило. Дело в том, что я родом из Беларуси, из города Гомеля. В 1986 году после взрыва Чернобыля наш город сильно зацепило, и я помню, как после той аварии с нового учебного года нам в школе на большой перемене выдавали витаминки с рыбьим жиром. Я, конечно, смутно помню, что они делали, но решила повторить опыт.
Покупатель я дотошный, поэтому с пристрастием расспросила в аптеке про каждый рыбий жир. Мне предложили: импортный, отечественный на нашем сырье, отечественный на импортном сырье. Я выбрала последний, «Янтарная Капля».
Принимаю уже месяц, пока сложно говорить о каких-то серьёзных изменениях, но вот точно заметила, что приход осени пережила намного легче, чем в прошлые годы. Обычно у меня к этому времени уже затяжная депрессия, а тут вроде ничего: и просыпаюсь довольно бодро, и нет гнетущего состояния.
Посмотрю, как будет дальше действовать, но пока мне всё нравится. Уже даже с любопытством жду поздней осени и зимы, чтобы узнать, получится ли у меня выйти из состояния «попугайчика», или опять буду беспробудно спать до 10-11 утра.
Отзывы
Ваш рыбий жир мне всегда помогает в конце зимы вернуть себе приятный цвет кожи лица и ее свежесть. Омега-3 для этих целей то, что доктор прописал. Там важно, чтобы была хорошая дозировка, так что я в свое время внимательно изучила перед покупкой, где омега-3 больше всего, чей рыбий жир лучше по этому параметру. И давно уже пользуюсь именно Янтарной Каплей.
Написано пить месяц,но я всегда пью дольше. Кожа постепенно свежеет, наполняется влагой если можно так выразиться, оживает. Да и чувствую себя с омегой лучше.
Ариша
регулярно принимаю, импонирует 1) отечественный производитель + исландское сырье 2) вкус и запах рыбы — не сильный, но достаточный для того, чтобы убедиться, что его не разбавляют тем же раст.маслом (встречали и такое) 3) разумная стоимость
СПАСИБО.
Дмитрий
Здравствуйте! Хочу похвалить вашу продукцию, в особенности рыбий жир. Это просто замечательно, что сегодня все еще можно найти действительно стоящий и качественный продукт по невысокой цене.
Светлана Владимировна
Просто поразительно! Янтарная Капля рыбий жир снижает аппетит! Доказано личным опытом.
Лена
Янтарная Капля – хоть и не очень удобно принимать (много капсул в день приходится пить), но эффект есть. Холестерин снизился у меня!
Галина Ивановна
оставьте свой отзыв
Эти продукты могут быть интересны
Янтарная капля
Рыбий жир — бесценный подарок природы для здоровья — позволяет защитить сердце и сосуды, укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга, настроение…
подробнее
Стало известно, какие жиры помогают контролировать аппетит
подробнее
Полезная информация
Диета «мысль»
Открытие 2015 года – диета, снижающая риск старческого слабоумия, и в частности болезни Альцгеймера. В чем ее уникальность? И насколько новая система питания действенна?
подробнее
Когда жир во благо
Диетологи в один голос утверждают, что рыба – единственный продукт, для которого правило «чем меньше жира, тем лучше!» не действует. Несмотря на то, что каждый из нас наслышан про пользу морских обитателей, среднестатистический житель нашей страны не потребляет нужного количества рыбы. Поэтому вопрос, принимать ли рыбий жир, даже не стоит: на этот вопрос во всем мире ответили положительно. Но важно знать, какой, кому и сколько.
подробнее
Тайны женского холестерина
От чего зависит риск развития атеросклероза? Какие факторы надо учитывать женщинам, чтобы не допустить развития инфарктов и инсультов в молодом возрасте?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Ирина Валерьевна Чембарцева.
подробнее
Источник