Iherb лучшие витамины для подростков
В школьный период для организма ребенка крайне важны витамины и минеральные вещества, ведь в таком возрасте он более подвержен физическому и моральному напряжению. Наша подборка лучших витамин для подростков с сайта Айхерб поможет решить проблему дефицита полезных веществ.
Что необходимо для поддержки растущего организма?
У девушек и юношей в возрасте 10–14 лет организм развивается с невероятной скоростью. В этот период подростку необходимы дневные нормы кальция, цинка, витаминов D и C, А, В. Справиться с психологическими нагрузками помогут витамины РР, К и В в комплекте с магнием и фосфором.
Меняется и гормональный фон, развивается половая система. Девочки, в связи с наступлением менструации, ощущают сильную нехватку железа. Для поддержания гормонов на стабильном уровне необходимы витамины А и Е.
Для нормального функционирования и развития организма человека в подростковом возрасте необходимы:
- комплекс Омега-3 – для регулирования жирового обмена, кровообращения, стимуляции мозга и нервной системы;
- кальций и магний с витамином D – для укрепления скелета и мышечной массы в период ускоренного роста;
- мультивитамины – для правильного переустройства организма, обеспечения функций, влияющих на перестановку.
При выборе витаминов следует отталкиваться от возраста, пола и индивидуальных проблем подростка:
- Девочки во время месячных нуждаются в железе
- Для лечения акне или других проблем с кожей крайне важны цинк и селен.
- В период усиленного умственного напряжения необходимы кислоты и фосфор.
- Для восстановления и поддержки зрения нужны препараты с бета-кератином, черникой и лютеином.
Перед покупкой препарата тщательно изучите состав и проверьте, не будет ли у вашего ребенка аллергических реакций на тот или иной медикамент. Лучше всего посоветоваться с лечащим врачом.
В онлайн-каталоге iHerb представлен широкий выбор витаминов для подростков с доставкой по всему миру. Чтобы вам было легче выбрать подходящий для ребенка препарат, наша редакция подготовила удобную подборку лучших витамин. Вам остается только определиться с выбором нужного препарата!
Топ-3 мультивитаминов для школьников
Школьникам в любом возрасте важно сохранять энергию для усвоения бесконечного потока новых знаний. Во время учебы дети больше подвержены эмоциональному и психическому напряжению. Не забываем и про поддержку активного роста организма. В этом случае незаменимы будут мультивитамины для подростков.
Мультивитамины для подростков M. V. Teen от FutureBiotics
Мультивитамины для подростков M. V. Teen подойдут как младшим школьникам, так и повзрослевшим юношам и девушкам. Комплекс витаминов обладает богатым составом, в которых входят такие вещества: цинк, витамины В, хром, селен, йод.
Препарат компании FutureBiotics смягчает эмоциональную и психологическую нагрузку, поддерживает тело в норме, укрепляет иммунную систему. Рекомендуемая в инструкции дневная норма – 3 капсулы. Но по составу вполне хватит и двух (утром и вечером после еды). В каталоге Айхерб есть упаковки по 90 и 180 капсул.
Мультивитамины M. V. Teen FutureBiotics
Жевательные мультивитамины Nature’s Way Alive
Школьникам 10–14 лет не очень комфортно употреблять препараты в виде таблеток, поэтому для них можно приобрести комплекс мультивитаминов от Nature’s Way Alive в виде жевательных таблеток со вкусами апельсина и ягод. В составе: дневная дозировка йода, цинк, витамины и натуральные целебные экстракты растений.
Жевательные Nature’s Way Alive повышают иммунитет, укрепляют кости и зубы, улучшают метаболизм, состояние кожи и глаз. В одной упаковке содержится 120 таблеток. Рекомендации по применению: детям от 2 лет по 2 жевательных таблетки ежедневно.
Мультивитамины Nature’s Way Alive
Активность, здоровье и чистая кожа от Rainbow Light
Комплекс Rainbow Light поможет подросткам справиться с эмоциональным напряжением, перестройкой гормонального фона и потерей энергии. Помимо этого, в составе содержатся вещества, которые активно борются с высыпаниями на коже.
В упаковке 90 витаминок. Принимать можно по 1-3 таблетке в день, регулируя дозировку с учетом потребности в энергии и уровня стресса.
Мультивитамины для подростков Rainbow Light
Рыбий жир Омега-3 для подростков
Нутриенты отвечают за такие способности, как быстрота реакции, хранение информации и сообразительность. Если рыбьего жира в организме подростка мало, то эти способности снижаются. При регулярном применении Омега-3 улучшаются: память, внимание, восприятие информации и мышление.
Мини-капсулы Ultimate Omega 2X Teen
Мини-капсулы от компании Nordic Naturals подойдут для всех подростков. Они поддерживают оптимальную работу мозга, сохраняют хорошее и стабильное настроение на весь день. Стабилизируют когнитивную функцию и социальное развитие.
В каталоге iHerb такой рыбий жир продаётся в упаковке на 60 мягких желатиновых капсул. В инструкции по применению рекомендуется школьникам от 12 до 18 лет по две капсулы в день во время еды.
Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen
Жидкий рыбий жир для детей Carlson Labs
Жидкий рыбий жир Carlson Labs с апельсиновым вкусом хорошо усваивается и идеально подходит всем детям. Добавка поддерживает состояние костных тканей, иммунной системы, сердца и сосудов, мышц.
Рекомендации по применению: детям от 2 лет давать по 1/2 чайной ложки 1–2 раза в день во время еды. После вскрытия хранить в холодильнике и употребить в течение 100 дней!
Жидкий рыбий жир Carlson Labs
Чистая ДГК ChildLife
Биологически активная добавка от компании ChildLife подойдет как для подростков, так и для детей в возрасте от года. Кислота ДГК играет жизненно важную роль в развитии и работе мозга ребенка. Таблетку со вкусом клубники можно жевать или запивать водой.
Рекомендации по применению:
- Младенцы от 6 месяцев до 1 года: 1–3 мягких таблетки ежедневно (раскрыть таблетку перед употреблением);
- Дети от 1 до 3 лет: 3–6 мягких таблеток ежедневно;
- Дети от 4 лет: 6–9 мягких таблеток ежедневно.
Чистая ДГК от ChildLife
Детский витамин Д и кальций
Витамины Д и кальций крайне необходимы организму школьника для правильного развития и функционирования. Напрямую влияют на прочность костей и здоровье гормонального фона, что в подростковом возрасте особенно важно. Также восстанавливают показатель сахара в крови, защищают от инфекционных болезней, устраняют депрессии и стрессы.
Жидкий Calcium & Vitamin D3 Nature’s Way
Многим детям неудобно принимать мультивитамины в виде таблеток. Для ребят от четырех до 14 лет подойдет жидкий Calcium & Vitamin D3 от компании Nature’s Way. Суточная доза – одна ложка. Детям от 14 лет можно употреблять по две ложки в сутки. Препарат укрепит иммунную и костную систему, поддержит здоровье сердца и толстой кишки.
Жидкий Calcium & Vitamin D3
Жевательный кальций Animal Parade
Детские витамины на Айхерб можно найти в виде жевательных таблеток в форме животных. Кальций в таблетках от Nature’s Plus обладает вкусом ванильного мороженого. В составе продукта не содержится ГМО, искусственных красителей, сои и дрожжей.
В одной упаковке – 90 таблеток в форме животных, которых хватит на 45 дней регулярного приема (по 2 штуки в день).
Жевательный кальций Animal Parade
Витамины при акне и других проблемах кожи
Из-за изменений гормонального фона подростки часто страдают от высыпаний и акне на коже. В большинстве случаев решить эту проблему можно с помощью смены режима питания и сна, а эффект закрепить с помощью витаминных комплексов. Благодаря богатому составу, они помогут подростку справиться с различными проблемами кожи.
Цинк пиколинат Solgar
Биологически активная добавка Solgar с цинком способствует улучшению состояния кожи, а также укрепляет иммунную систему и кости.
Рекомендации по применению: со школьного возраста принимать по одной таблетке в день (желательно во время еды). В продаже на сайте iHerb идёт упаковка на 100 таблеток.
Цинк Solgar на сайте iHerb
Натуральный цинк Vitamin Code
Витамины от Garden of Life помогают избавиться от проблем с кожей, акне и высыпаниями. Принимать можно подросткам с 14 лет по одной таблетке в день! В одной упаковке 60 капсул.
Натуральный цинк Vitamin Code
Пиколинат хрома Now Foods
Пиколинат хрома от Now Foods является отличным препаратом для подростков с проблемной кожей. Максимальная дозировка 200 мгк – это одна капсула в сутки. В одной упаковке – 250 штук.
Пиколинат хрома Now Foods
Некоторые биодобавки рекомендованы детям и подросткам ТОЛЬКО по медицинским показаниям. Перед покупкой консультируйтесь с врачом!
На сайте iHerb есть большой выбор витаминных комплексов для детей школьного возраста. Такие витаминные препараты избавят подростков от многих проблем, укрепят иммунитет и поддержат растущий организм.
Загрузка…
Источник
Совсем скоро детям предстоит возвращение в школьные стены, где их ждёт большой коллектив, в котором быстро распространяются простудные заболевания, существенные умственные нагрузки, а ещё прибавим к этому ранние подъёмы, наличие различных секций, и станет очевидным, что не мешало бы помочь организму школьника справится с таким ритмом жизни.
Пока есть время сделать заказ и получить посылку, смотрим самые качественные витамины для школьников на iherb (самый большой магазин всякой полезной и органической хрени).
Nature’s Way, Alive!
Детские жевательные мультивитамины со вкусом апельсина и ягод, 120 жевательных таблеток.
Купить
Не самые вкусные и сладкие витамины, но это компенсируется их хорошим составом. Возможно, после привычных сладких желейных фигурок дети поначалу будут воротить носы. Но стоит проявить немного настойчивости, и результаты не заставят себя долго ждать.
Отличный набор витаминов и минералов для детского здоровья, который поддержит здоровье школьника при возращении в школу. В классе, как и в любом другом большом коллективе, вирусные инфекции — не редкость, а, скорее, обычная история. Кроме того, большая часть учебного года приходится на холодный период, так что такая поддержка организму крайне важна.
Nature’s Plus
Жевательные таблетки для детей с мультивитаминами в форме животных, несколько вкусов, 180 животных
Купить
Если вашему ребенку всё же ближе и привычнее желейные фигурки, то хорошей альтернативой станут зверушки «Парад животных» с шикарным составом, полным отсутствием глютена, красителей и консервантов. У этих витаминов отличная репутация среди родителей школьников.
Кроме того, они подходят деткам с частыми аллергиями. Конечно, всё очень индивидуально и стопроцентной гарантии нет, но отзывы говорят о том, что многим детям-аллергикам они хорошо подошли.
California Gold Nutrition
Жидкий витамин C для детей, с апельсиновым вкусом, 4 жидких унции (118 мл)
Купить
Про пользу аскорбинки наслышаны все родители, но очень важно, чтобы она была качественной, применялась в правильной дозировке согласно возрасту ребёнка и была вкусной, как же без этого. Приём витамина С повышает защитные функции иммунитета школьника, а деткам, живущим в больших городах, помогает справляться с неблагоприятной окружающей обстановкой.
Сироп от California Gold Nutrition очень вкусный, дети любят его принимать. Как правило, он не вызывает аллергической реакции, хотя она часто встречается при приёме этого витамина.
FutureBiotics, M.V. Teen
Мультивитамины для подростков, 90 капсул
Купить
У подростков итак много проблем: в силу особенностей возраста, небольшие трудности могут казаться вселенскими трагедиями, всё принимается близко к сердцу и проживается достаточно остро. Хорошее витамины способны облегчить эмоциональную нагрузку и обеспечить хорошее самочувствие, что, согласитесь, уже не мало. M.V. Teen содержат 100% суточной нормы многих питательных веществ, капсулы легко глотаются.
По отзывам, во время приёмов этих витаминов детям становится легче концентрироваться на уроках, спадает эмоциональное напряжение, становится легче засыпать и просыпаться. Они также подходят детям с высокими физическими нагрузками, что становится актуальным при посещении спортивных секций.
Nature’s Plus, Source of Life, Cильный подросток
180 таблеток
Купить
Также отличный вариант для подростков и, как водится, с отличным составом без искусственных красителей и консервантов. Можно отметить, что они стоят дороже других витаминов, но это обусловлено их большим объёмом: банки хватит на целых три месяца приёма.
В составе хорошо представлена группа витамина В, который отвечает за умственную деятельность, а также достаточно редкие хром, цинк и молибден. Ещё из отзывов радует то, что при приёме этих витаминов улучшается состояние кожи, что очень актуально в подростковый период. И, конечно, Power Teen улучшают общее состояние подростка и снижают заболеваемость в холодное время года.
SmartyPants, Kids Complete and Fiber
120 жевательных конфет
Купить
Витамины для умников и умниц, которые содержат незаменимые Омега-3 кислоты. Кроме того, в этом продукте пониженное содержание сахара, поэтому мармеладки могут между собой слипаться, но отделяются без труда. Что очень важно, запах и вкус рыбы совсем не чувствуется. При всех своих полезных свойствах желейки достаточно приятны на вкус и не вызывают никаких нареканий при приёме даже у приверед.
Nordic Naturals
Полный омега комплекс для детей, с лимоном, 500 мг, 90 жевательных гелевых капсул
Купить
Что уж говорить, рыба, орехи, растительные масла — не самые любимые лакомства детей, но и роль омега кислот сложно переоценить. Эти витамины содержат в себе полный спектр незаменимых омега жирных кислот для поддержания функций мозга, здоровья нервной и иммунной системы.
Каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals тестируется независимой стороной на отсутствие токсинов, в том числе тяжелых металлов, диоксинов и ПХБ. Все рыбные масла, используемые в продукции Nordic Naturals превосходят самые строгие международные стандарты чистоты и свежести. Капсулы небольшие, что позволяет без труда их глотать, отсутствует неприятный для детей запах и вкус рыбы.
При выборе витаминов для обзора мы руководствовались реальными отзывами тех, кто уже опробовал их действием, репутацией фирмы-производителя и отличным составом продукта. Вам же следует ориентироваться на предпочтения и потребности своего ребёнка, соблюдение рекомендованных дозировок и мнение вашего врача.
Источник
«Какие витамины для детей на iherb купить?» — по частоте запросов ко мне в личку этот крик души заботливых мам и пап встречается наравне с «подскажите, какую омегу купить на айхерб«. Чтобы вы не мучались в выборе и не бегали по сайту с безумными глазами, я собралась-таки с мыслями и силой воли и, наконец, сформировала единую подборку детских витаминов.
Вводное: в данной подборке я описываю лучшие витамины для детей на iherb конкретно для подростков! Подростками принято считать детей в возрасте от 12 до 17 лет (плюс — минус). Это не значит, что в списке не стоит искать витамины для малышей, там можно варьировать дозу, но я лучше сделаю отдельную подборку, применительно к детям ясельного возраста.
Итак, на айхерб витамины для детей делятся не только по возрасту, но и по полу. Во-первых, это удобно, во-вторых, подростки — это уже полноценные «человеки» со своей гормональной системой и развивающимися первичными половыми признаками. Поэтому рекомендую мамам и папам выбирать для своего тинейджера витамины, согласно полу.
Самые лучшие витамины на айхерб для подростков, парные, которые предназначаются для девочек или мальчиков. Они обычно отличаются цветом. Например, популярная парочка от Натурес Плюс, для девочек:
Для мальчиков:
Витамины для подростков отличаются содержанием железа и кальция (у девочек их больше, оно и понятно, для становления цикла наличие хорошей дозы железа необходимо). Кроме того, в витаминах принципиально разный вспомогательный состав: у девочек комплекс женских трав для поддержания работы гормональной системы, у мальчиков — аминокислотный профиль, необходимый для развития мускулатуры.
Еще одни парные витамины, для девочек:
Для мальчиков:
Здесь различие в витамине С, ниацине и витамине В6 — у девочек дозы поменьше.
Третья пара витаминов — для девочек:
Для мальчиков:
У девочек больше биотина, фолиевой кислоты, витамина Д и железа. У мальчиков — больше цинка. Плюс кардинальное различие в дополнительных смесях: у девочек в составе женские травы, у мальчиков — комплекс для поддержки мышечного роста.
Еще одна пара витаминов, различающаяся по половому признаку. Для девочек:
Для мальчиков:
У девочек больше биотина, в составе есть витамин К, но меньше цинка. У мальчиков витамина К нет вообще, но цинка больше! Что такое витамин К? ВитаминК — групповое название липофильных (жирорастворимых) и гидрофобных витаминов, необходимых для синтеза белков, обеспечивающих нормальный уровень коагуляции крови. Нетрудно сделать вывод, что витамин К нужнЕе девочкам, нежели чем мальчикам, все по той же причине, — установление ровного цикла и предупреждение усиленной кровоточивости. Еще одна особенность витамина К — усиление усвоения витамина D. Оба витамина жирорастворимые, накапливаются в организме, поэтому прекрасно «дружат».
Следующая пара, для девочек:
Для мальчиков:
Ниацина, холина и цинка больше у мальчиков, фолата и биотина больше у девочек. У мальчиков марганца вообще нет, у девочек есть 10 мг. В составы добавлены органические смеси, которые немного отличаются друг от друга, но не критично. У девочек в упаковке 90 шт. табл., у мальчиков — 60 шт.
Завершающая пара витаминов, для девочек:
Для мальчиков:
У девочек меньше B12 и меди, но больше железа. У мальчиков больше цинка. Кроме этого, в составе большое количество трав и смесей, которые различаются по компонентам, но не радикально.
Как мы видим, различие заключается, в основном, в содержании фолиевой кислоты, цинка и железа (про травяные смеси не говорим). Все почему? Потому что у девочек период полового созревания связан с установлением цикла, для которого необходимо, как раз, железо как компонент кроветворения, и фолиевая кислота как самая женская кислота, формирующая хороший слой эпителия в матке. Почему у мальчиков всегда завышен цинк? Тут тоже все просто — период полового созревания связан с усиленной выработкой половых гормонов, андрогенов. Зачастую, «высокие» андрогены дают усиленное выделение себума, отсюда гнойные прыщи, акне и проч. Цинк прекрасно контролирует этот процесс, регулируя не только уровень гормонов, но и жирность кожи.
С парными витаминами мы закончили, переходим к витаминам общего назначения. Одним из самых распространенных комплексов, которые назначают наши терапевты для подростков являются витамины витрум тинейджер.
Я не поленилась и полезла на айхерб искать для витрум тинейджер аналоги. Люблю я это дело — искать аналоги аптечных препаратов (кстати, для тех, кто не знает, у меня есть огромная подборка аналогов наших аптечных средств, жмите на ссылку). Так вот, спустя часа три поиска, я его нашла! Эврика! Держите:
Про три часа я не шучу ???? сейчас вы поймете, почему. Я сопоставила все компоненты состава витрум тинейджер с составом каждого витаминного комплекса для подростков. Это огромная работа! Более того, я выстроила ингредиенты в одинаковом порядке, чтобы вам было легче сравнивать. И это еще не все, для вашего удобства я загрузила файл с составами, чтобы вы его могли скачать, и чтобы не растягивать сильно пост.
Как мы видим из таблицы сравнения, витрум тинейджер состав имеет абсолютно идентичный составу витаминов с айхерб, есть лишь расхождение по дозам и формам некоторых веществ. И самое главное — в витаминах с iHerb — добавлен целый комплекс трав+пробиотики+биофлавоноиды! Обратите внимание, что в составе Витрума стоит «фосфор» как кальция фосфат, это не фосфор в чистом виде!
Фосфа́ты ка́льция — неорганические соединения кальция и кислородосодержащих фосфорных кислот.
Это соединение все того же кальция с фосфорными кислотами. Не нужно воспринимать его как полноценный отдельный минерал. Если в интернете вы забьете витрум тинейджер цена, то увидите, что стоимость этого препарата составляет порядка 500 руб.за 30 табл. Цена аналога витрум тинейджер порядка 600 руб., но не будем забывать, что в витаминах целый комплекс трав и пробиотиков+витамины и минералы (не все!) имеют натуральную форму, а не синтетическую.
Дальше хочу привести несколько превосходных примеров витаминов для подростков на айхерб общего назначения как для мальчиков, так и для девочек:
Витамина К в составе нет, если есть необходимость (например, у девочки повышенная кровоточивость), приобретите его дополнительно, стоит он недорого.
Меня очень часто спрашивают вот про этот комплекс для подростков:
И по понятной причине ???? Это самый недорогой комплекс, но с замечательным составом — основная база витаминов и минералов в хороших формах (не прям все, но большинство!). Правда, нет никакой травяной смеси, пробиотиков и проч. добавок, зато есть стандартная небольшая база и по вполне приятной цене.
Чтобы было понятно отличие, привожу в пример дорогие витамины для подростков, ну и цена там соответствующая:
Витамины пищевые, то есть имеют натуральную несинтетическую форму, одни из самых качественных на сайте, по праву могут носить звание лучшие витамины для детей. В составе основная группа витаминов (К, в том числе) и минералов+биофлавоноиды. А теперь сравните цену тех витаминов, что выше, и этих. Чувствуете разницу? ????
Мамы, которые не знают, как добиться от ребенка усидчивости и концентрации внимания, информация ниже для вас!
Препарат для улучшения когнитивных функций мозга ребенка и развития усидчивости! Состав — просто сказка: ДМАЭ, содержащееся в мозге вещество, помогает повысить концентрацию внимания. Магний также играет роль в передаче возбуждения с нерв на мышцы и нервно-мышечной передаче и нейро-мышечной активности. Аминокислота L-аспартат действует как нейротрансмиттер. Экстракт виноградных косточек богат процианидинами, которые имеют мощную антиоксидантную активность, и фосфатидилсерином, который является жизненно важным компонентом клеточных мембран, в том числе в головном мозге.
На сайте есть еще зеленая баночка, она идентична, только имеет другой вкус. Баночка синего цвета — со сладким вкусом.
Ну и в завершении, знаю как мамы любят всякие добавки для иммунитета с айхерб, дам одну наводку на такой препарат:
В составе — базовые витамины, понятное дело, еще: всеми любимая эхинацея, биофлавоноиды, виноградная косточка, астрагал, экстракты грибов, бета-глюканы и молозиво. Полный арсенал борьбы с заболеваниями :-).
Надеюсь, моя подборка вам понравилась, делитесь ею в соцсетях, ссылки на кнопки соцсетей ниже:
Источник