Хорошие витамины в украине
Витаминно-минеральные комплексы или просто витамины – это мультивитаминные добавки, используемые для обогащения организма полезными и питательными веществами. Употреблять все ВМК нужно с расчетом на пол спортсмена, возраст, его работу и иные факторы. Некоторые популярные производители выпускают комплексы не только для мужчин или женщин, но и для беременных и детей.
Разновидности витамин
Различать все комплексы можно по половой принадлежности, вкусу, запаху, скорости усвоения и форме выпуска. Они играют роль «здравницы» и пополняют спортивный организм полезными элементами, которые нужны для эффективного роста мышц, сжигания подкожного жира и занятий спортом. Они повышают силу, выносливость и укрепляют здоровье.
В основу всех витаминных добавок входят витамины группы В, так как дефицит этого элемента приводит к серьезным последствиям. Также производители добавляют группу А для контроля процесса появления жировой ткани и расщепления белков. Группа Д отвечает за обмен фосфора и кальция, а Е воздействуют на эндокринную систему, уменьшают образование липидов, защищают клетки. А группа Н участвует в синтезе белка и жировых кислот.
По половому признаку и критерию, на который сразу нужно обращать внимание, классификация витаминов основывается на трех типах:
- Для мужчин. Улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной системы, метаболические процессы и т.д. Употреблять их рекомендуется по инструкции, и запивать водой. В составе таких комплексов должны быть различные витамины – аскорбиновая кислота, группа В, Д, Е, А, фосфор, биотин. Противопоказаний особых нет, но может быть индивидуальная непереносимость БАДа, тогда желательно остановить их использование. Побочные эффекты могут быть связаны с аллергическими реакциями, нарушением в работе ЖКТ.
- Для женщин. При употреблении полезных веществ женскому полу особенно нужно следить за рационом питания. В женских витаминных комплексах содержатся полезные элементы группы А, В6, С, Е, Д, кальций, железо, магний, цинк. Они не только улучшают работу внутренних органов, но и воздействуют на внешний облик девушки. У спортсменок улучшается состояние кожи, волос, зубов, ногтей, повышается иммунитет. Употреблять БАДы следует по особенной технологии, которая указала в инструкции, иначе будут неприятные последствия.
- Унисекс. В этом разделе собраны все полезные микроэлементы, которые нужны и женскому, и мужскому организму при физических нагрузках. Чтобы не было передозировки и осложнений разным полам стоит учитывать особенности своего организма, придерживаться указанной дозы и регулировать ее с увеличением или уменьшением нагрузки.
Все витаминно-минеральные комплексы разделяются на несколько разновидностей – минеральные препараты, аминокислоты, омега кислоты, витамины, БАДы, моновитамины, поливитамины. Все они представляются в разной форме – порошок, таблетки, драже. Среди спортсменов считается, что употребление комбинированных витаминных комплексов приводит к улучшению биохимических процессов.
Спортивное питание регулярно пополняет свой список препаратов, так как их еще можно разделять по спектру действия. В соответствии с этим критерием спортсмены употребляют препараты для достижения таких целей:
- поддерживание мышц в здоровом состоянии;
- синтез необходимых веществ;
- пополнение энергетических запасов;
- снятие усталости с мышц;
- поддержание тонуса;
- снижение шансов на появление депрессии;
- уменьшение жировой подкожной прослойки;
- развитие и рост мышц.
Как выбрать спортивные витамины
Все витаминные добавки разделяются на синтетические и натуральные. Прочитав многие отзывы в Интернете, можно понять, что первый тип не приносит пользы организму, но это не так. Вся разница между происхождением витаминов в структуре их компонентов. Этот показатель воздействует на усвояемость, скорость синтеза, накапливаемость. Синтетические комплексы постепенно отторгаются организмом, но начав их прием, они успевают принести пользу.
Чтобы знать, какие выбрать добавки и не ошибиться стоит консультировать с тренером. Все витамины стоит подбирать в зависимости от целей. Каждый ВМК предназначены для достижения разных задач. Если нужно сушка тела, то для этого есть особенные БАДы, для набора веса другие и т.д. Также при выборе можно почитать отзывы в Интернете, но всегда стоит полагаться на цели, особенности организма и пол.
Источник
Бронируйте товары в аптеках, экономьте до 30%.
С нами 5716 аптек по всей Украине. Узнать больше
- Бенфогамма 300 2
- Витаксон 4
- Диакобал 1
- Кокарбоксилаза-Биоф 1
- Кокарбоксилаза-Ферейн 1
- Кокарбоксилаза-форте 1
- Кокарбоксилазы гидрохлорид 5
- Комбилипен 1
- Медин форте 1
- Мильгамма 5
- Невролек 1
- Нейробион 2
- Нейровитан 1
- Нейрокобал 1
- Нейромакс 4
- Нейромультивит 1
- Нейрорубин 1
- Нейрорубин-форте лактаб 1
- Неовитам 1
- Нервиплекс 1
- Нервиплекс-Н 1
- Неуробекс нео 1
- Неуробекс форте-Тева 2
- Неуробекс-Тева 3
- Пиридоксина гидрохлорид 1
- Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) 3
- Пиридоксина гидрохлорид-Здоровье 1
- Пиридоксин-Дарница (витамин В6-Дарница) 1
- Тиамина хлорид 2
- Тиамина хлорид (витамин В1) 2
- Тиамина хлорид-Дарница (витамин В1-Дарница) 1
- Тиамина хлорид-Здоровье 1
- Фолацин 1
- Фолиевая кислота 7
- Цианокобаламин 2
- Цианокобаламин (витамин В12) 2
- Цианокобаламин-Дарница 2
- ААААНЕТ РЕГИСТРАЦИИ 1
- Актавис Украина 3
- Артериум Корпорация 1
- Биофарм, АО для «Фарма 100, ООО», Грузия/Украина 1
- Биофарма 5
- Бринцалов-А, ЗАО, г.Москва, Российская Федерация 1
- Верваг Фарма 7
- Витамины, ПАО 2
- Г.Л. Фарма, ГмбХ, Австрия 1
- Гледфарм ЛТД 2
- Дарница 4
- Джейсон Фармасьютикалс Лтд, Бангладеш 1
- Здоровье народу ХФП, ООО 1
- Здоровье ФК 6
- Киевский витаминный завод 2
- Лекхим (группа фарм. компаний) 4
- Лекхим-Харьков, ЧАО, Украина 6
- Лубныфарм 1
- Мегаком 1
- Медице Арцнаймиттель Пюттер Гмбх & Ко. КГ, Германия 1
- Митек 1
- Такеда Украина 2
- Тева 5
- Укрмедпром, ГАК 4
- ФарКоС 1
- Фармак 4
- Ядран 1
- капсулы 2
- лиофилизат 6
- раствор 32
- таблетки 29
- 0.02% 1
- 0.05% 1
- 0.05г 1
- 0.2мг/мл 1
- 0.5мг/мл 1
- 1мг 1
- 5% 1
- 5мг 1
- 50мг 1
- 50мг/2мл 1
- 50мг/мл 1
- 300мг 1
- 500мкг 1
Новинки
реклама
Мягкое снижение
Артериального давления
Подробней
Защитить суставы?
Примите всего раз в сутки. Сделано в Канаде.
Подробней
Малыш заболел?
Препарат от гриппа и ОРВИ, разрешён с рождения
Подробней
Болит ухо?
Быстрая помощь с 5-й минуты
Подробней
Запор?
Смена слабительных не дает результата?
Подробней
Источник
Поливитаминные комплексы, БАДы — подобная продукция сегодня встречается практически в каждой аптеке и часто продается без рецепта. Но действительно ли их употребление безопасно, и правда ли все должны пить витамины, как настаивают в многочисленных рекламных роликах? Прежде, чем начинать принимать любые препараты, следует разобраться в том, какое значение они имеют для организма, и есть ли у вас в них потребность на самом деле.
Витамины общие представляют собой биологически активные вещества, которые принимают участие чуть ли не во всех процесса нашего организма. Сегодня принято выделять около 15 разных витаминов, и у каждого из них свои функции. Например, для хорошего зрения не обойтись без витамина А, для кроветворения — без фолиевой кислоты и В12. Витамин С нужен для укрепления сосудистой стенки, а витамин Д — нормализует образование костной ткани.
Состояние, при котором в организме не хватает витаминов, называют гиповитаминоз. Если же их нет вовсе, ставят диагноз авитаминоз. Для этих патологический состояний характерны разные клинические симптомы, в зависимости от того, в чем именно нуждается организм. Но и передозировка чревата последствиями. Это может быть слабость, нарушение пищеварения, камни в почках, нарушения ЖКТ и другие неприятные симптомы переизбытка витаминов. По этой причине, желательно, чтобы комплекс назначил вам врач, с учетом индивидуальных потребностей организма.
Комплекс общих витамин
Все витамины можно разделить на две группы — водорастворимые и жирорастворимые. Чем же они отличаются друг от друга?
Характеристика водорастворимых витаминов — эти таблетки можно просто запить водой, дополнительных средств для лучшей усвояемости они не требуют, легко всасываются из кишечника, не накапливаются в тканях (за исключением В12). Эти вещества должны поступать в организм ежедневно, так как очень быстро выводятся. К водорастворимым относят витамины группы В:
В1 — антиневритный;
В2 (или рибофлавин) — участвует в энергетическом обмене, процессах кроветворения;
В3 (РР или никотиновая кислота) — антипеллагрический;
В5 (пантотеновая кислота) — благотворно сказывается на ногтях и волосах;
В6 — имеет антидермитные свойства;
В9 (фолиевая кислота) — антианемическое вещество, необходимое для беременных;
В12 — участвует в метаболических процессах.
Также, к водорастворимым относят витамины С и N.
Жирорастворимые витамины нуждаются в жирах для лучшего усвоения. Они имеют свойство накапливаться в подкожно-жировой клетчатке и внутренних органах. Благодаря этому, очень редко встречается их недостаток, а вот передозировка может привести к серьезным последствиям.
К этой группе относятся витамины А, Д, Е, К. Их биологическая роль — поддерживать оптимальное состояние разных клеточных мембран. Они помогают усваивать продукты питания, полностью расщеплять пищевые жиры, за исключением витамина К не образуют коферменты.
Витамины А и Е — известные антиоксиданты, без которых наш организм не смог бы противостоять свободным радикалам.
Общие витамины цена в аптеке
Купить витамины для общего тонуса можно в аптеке. Такого огромного выбора, как сейчас не было еще никогда. И поэтому не удивительно, что здесь очень легко запутаться, в количестве производителей, наименованиях, радужных обещаниях на этикетке. К тому же, приходится потратить немало времени, чтобы изучить ассортимент всех аптек и сравнить предложения.
Вместо этого, вы можете зайти на сайт “Аптека24”, ввести название в поиск, и получить всю подробную информацию о самых популярных витаминах. У нас также представлены аналоги средств от известных производителей по очень доступным ценам.
Источник
Для чого потрібно купувати вітаміни і на що орієнтуватися при покупці. Огляд найбільш популярних вітамінних комплексів.
Фармацевтична сфера з кожним роком набирає обертів, що виражається в появі на прилавках великого числа лікарських і вітамінних препаратів. І якщо при виборі ліків робиться наголос на рекомендації лікаря, то вітамінні комплекси, як правило, вибираються людьми на свій страх і ризик.
Покупці часто не знають, чому приділити увагу при виборі добавки, як вибрати найкращий комплекс вітамінів і мінералів, які існують варіанти і так далі. Нижче розглянемо кожен з питань більш детально.
Зміст статті:
- Навіщо купувати вітаміни?
- На що орієнтуватися при покупці?
- Огляд кращих варіантів
- Особливості поєднання
Навіщо купувати вітаміни?
Вже доведено, що здоров’я людини безпосередньо залежить від раціону, тобто вмісту корисних елементів в прийнятих продуктах харчування. Надходження в організм повного обсягу необхідних речовин – гарантія здоров’я і нормальної роботи внутрішніх органів.
Проблема в тому, що кожен продукт містить власний набір вітамінів і мінералів, обсяг яких часто змінюється в залежності від способу приготування і компонування страви. У такій ситуації високий ризик дефіциту того чи іншого елемента з подальшими «побічними ефектами» для здоров’я. Щоб уникнути цього, рекомендується приймати кращі комплексні вітаміни, схвалені лікарями.
Які цілі ставить людина, коли купує полівітаміни? Варіанти такі:
- зміцнити здоров’я;
- впоратися з набридливою хворобою (як складова комплексного лікування);
- усунути наслідки авітамінозу;
- поліпшити стан нігтів і шкіри;
- підтримати серцево-судинну систему і так далі.
Варто пам’ятати, що кожен мультивітамінний комплекс має індивідуальний склад, тому і призначення буде відрізнятися. Ось чому при виборі такого продукту варто звертатися до лікаря за консультацією. Тільки фахівець підкаже, які вітаміни вибрати в тій чи іншій ситуації.
На що орієнтуватися при покупці?
Ще перед придбанням варто точно представляти критерії та особливості вибору таких добавок. Тут повинні бути враховані ряд моментів:
- Зміст елементів. Незважаючи на видиму подібність в складах, комплексні вітаміни умовно діляться на три групи:
- Добавки, в складі яких міститься 40-50% корисних речовин від необхідної добової норми для людини.
- Вітамінні комплекси, що містять всю денну порцію елементів (з тих, що є в складі).
- Добавки з підвищеним вмістом вітамінів, в яких їх обсяг часто перевищує добову норму в 5-10 разів. Так, все частіше трапляються мультивітамінні комплекси, в яких вітамінів С або Е в 10 разів більше норми.
- Особливості дозування. Купуючи подібний препарат, варто брати до уваги і особливості дозування. Якщо він містить повну денну норму елемента, то тривалість курсу не повинна бути більше 1-2 місяців. Для комплексів, в яких дозування завищена, вимоги жорсткіші – тут досить 1-2 тижнів. Щоб правильно підібрати товар, варто враховувати ще ряд факторів. Так, діти, а також жінки в періоди вагітності або лактації потребують більшого обсягу корисних речовин. Перед покупкою важливо розібратися, який комплекс вітамінів вибрати і врахувати дозування кожного з компонентів. Більшою дозуванні потребують і літні люди, організм яких не здатний в повному обсязі засвоювати надходять з їжі корисні речовини.
- Форма випуску. Сучасні полівітаміни випускаються в різних формах:
- жувальні «цукерки»;
- пастилки;
- льодяники;
- мармелад;
- сиропи;
- шипучі таблетки;
- рідина для ін’єкцій;
- напої;
- порошок і так далі.
Який з форм віддати перевагу кожна людина вирішує самf. Хороший комплекс вітамінів, як правило, випускається в 2-3 варіантах, щоб задовольнити потреби покупців різного віку.
- Інформація на етикетці. Перед тим як остаточно вибрати продукт, варто вивчити написи на етикетці. Саме тут виробник наводить список вітамінів і мінералів, яким знайшлося місце в складі. Тут врахуйте наступні нюанси:
- Віддавайте перевагу комплексам, де містяться всі елементи, в яких відчуває потребу організм. При цьому вивчіть вміст компонентів з розрахунку на одну таблетку (капсулу). Цей параметр часто прописується в процентах від добової норми.
- Якщо немає чіткого уявлення, які комплексні вітаміни краще, віддавайте перевагу добавкам з вмістом корисних елементів 90-100% від норми. Такі препарати приймаються курсами по 30-40 діб. За цей період вдається усунути дефіцит, після чого рекомендується перейти до добавці з меншим вмістом.
- Вибирайте добавки, в складі яких присутній залізо, магній, кальцій і цинк.
Огляд кращих варіантів
Вище було розглянуто, як підібрати підходящий для себе препарат. Далі для простоти вибору виділимо список вітамінних комплексів, які на сьогодні є найпопулярнішими в аптечних мережах:
- Алфавіт – відомий препарат, який має кілька видів і форм. Один з них випускається у вигляді трьох таблеток. У першій міститься В1, нормалізує процес кровотворення. У другій – антиоксиданти, що захищають внутрішні тканини від дії небезпечних для здоров’я радикалів. У третій – D3, який в комплексі з ретинолом, біотин і кальцієм дає реальний еффект.Действіе Алфавіту спрямоване на вирішення таких завдань:
- регуляцію обміну кальцію і фосфору в організмі;
- підвищення загальної всмоктуваності в шлунково-кишковому тракті;
- поліпшення функціональності м’язів;
- зміцнення зубів і кісткової тканини;
- нормалізацію роботи ЦНС і так далі.
Найчастіше комплекс доповнюється такими елементами:
- марганець;
- цинк;
- хром;
- магній та інші.
- Vitrum. Багато хто вважає, що це кращий вітамінний комплекс на сьогодні. Його незаперечна перевага – високий рівень мінералів і вітамінів в складі. Така добавка часто призначається для лікування і профілактики багатьох хвороб і дефіциту корисних елементів. Прийом Vitrum рекомендується після проходження курсу лікування антибіотиками, а також хіміопроменевої терапії. Комплекс відмінно збалансований, тому підходить для людей різного віку і підлоги.
- Мультитабс. Плюс продукту – наявність у складі великого числа важливих для організму антиоксидантів, які позитивним чином впливають на обмінні процеси, поліпшують стан шкірних покривів, зміцнюють імунну сістему.Кроме того, проходження повного курсу – шанс вирішити такі завдання:
- нормалізувати фізичний і емоційний стан;
- усунути ризики появи стресу;
- підтримати організм при наявності надмірних фізичних навантажень.
Деякі варіанти комплексу доповнені такими вітамінами, як K, F і H.
- Компливіт. На питання про те, які комплексні вітаміни краще приймати в зрілому віці, доктор з великою ймовірністю порадить саме Компливит. Головна перевага – збалансований склад, який підходить для жінок у віці 30-50 років. До плюсів варто віднести і наявність у складі кобальту, чим не можуть похвалитися конкуренти. Завдяки наявності цього елемента, комплекс справляється з питаннями нормалізації обмінних процесів і кровотворення. Великий плюс – наявність в складі В12, який бере участь у розщепленні білків, жирів і вуглеводів. Також В12 відмінно справляється з проблемами шлунково-кишкового тракту і допомагає організму засвоювати залізо.
- Центрум – один з кращих вітамінно-мінеральних комплексів, що заслужив популярність завдяки збалансованому складу і здатності швидко заповнювати дефіцит енергії в організмі. Також дія спрямована на зниження рівня холестерину в крові і стимуляцію ділення клітин. Часто Центрум призначається як надійний засіб в питаннях боротьби зі злоякісними пухлинами і дефіцитом вітамінів D і кобальту.
- Мерц – якісна добавка, в якій знайшлося місце настільки важливим для утримання молодості вітамінів краси:
- Ретинол – підтримує здоров’я, покращує кровопостачання, підвищує пружність і еластичність шкіри.
- Група вітамінів В – беруть участь в обмінних процесах, підтримують роботу ЦНС, покращують водний обмін, виступають в ролі каталізаторів енергії.
- Рибофлавін – підтримує життєдіяльність клітин, сприяє виділенню додаткової енергії.
- Біотин – позитивно впливає на стан нігтьових пластин і волосся.
Особливості поєднання
Багато виробників не особливо замислюються над тонкощами суміщення різних вітамінів, прагнучи «напхати» до складу якнайбільше елементів. Такий підхід є хибним. Щоб визначити, які мультивітаміни вибрати, потрібно врахувати особливості поєднання.
Так, не рекомендується поєднувати такі компоненти:
- цинк і марганець;
- нікель і марганець;
- цинк і залізо;
- вітамін В1 і РР;
- мідь і марганець;
- мідь і цинк;
- мідь і залізо.
Варто врахувати ще ряд моментів:
- Аскорбінова кислота, кобальт і мідь покращують засвоюваність заліза. А присутність кальцію і марганцю, навпаки, погіршує цей процес.
- Фтор в комплексі з натрієм і магнієм позитивно діє на роботу ЦНС і м’язів.
- В2 і В6 відмінно поєднуються між собою, підсилюючи дію один одного.
- Надмірна порція цинку призводить до погіршення засвоюваності заліза і міді.
- Дефіцит цинку стає причиною збоїв в засвоєнні токоферолу.
З огляду на згадані рекомендації, питання «які полівітаміни вибрати?» вирішується швидше. При цьому організм отримує саме те, чого найбільше потребує.
Источник