Хорошие витамины для женщин после 50 лет форум

Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.

Лучшие витамины после 50 лет.

Мои родители пропили эти витамины в течение месяца. Мама чувствует себя после них прекрасно, отмечает прилив сил, бодрость, хорошее настроение. Отец тоже стал себя лучше чувствовать, чем до принятия этих витаминов.
Вообще витамины Алфавит 50+ на сегодняшний день считаются лучшими витаминами для людей пенсионного возраста. В них подобрана именно та дозировка самых необходимых витаминов и микроэлементов, которая нужна в этом возрасте.
И еще немаловажным отличительным свойством этих витаминов является их тройной прием. То есть витамины и микроэлементы разделены по усвояемости. Принимая эти витамины по таблетке три раза в день, пожилой человек получит по максимуму необходимых витаминов и минералов ( если все витамины и минералы собраны в одной таблетке, то некоторые витамины не усваиваются).
В общем, «Алфавит 50+»- отличный препарат.

Читать все отзывы 8

Другие отзывы

Читать все отзывы 8

Смотрите также

БОМБИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ НА НОГТИ! И это витамины для беременных! Белый, красный, голубой — выбирай себе любой! Но был ли удобен троекратный прием?
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о витаминах для беременных Алфавит Мамино здоровье. К слову, предназначены они не только для беременных, но и для планирующих беременность и в период лактации. Существенное преимущество данного комплекса — это его бюджетность.
Идеальные витамины для женщин!
Мне очень понравились эти необычные витамины » Алфавит Диета». Я пропила их в течение месяца и очень довольна результатом. Как и все алфавитовские витамины их нужно принимать 3 раза в день. В упаковке таблетки трех разных цветов ( кофейного, желтого и серого).
Такого эффекта я ну никак не ожидала… Хороший состав, отличная задумка, приятное исполнение, но а эффект?? Эффект в моем случае я описала…
Доброго времени суток!)) Витамины и БАДы я пью весьма часто, ибо не самое разнообразное питание, постоянный стресс и сезонное влияние никто не отменял. Конечно же, хочется купить витамины, чтобы они ещё и на внешность оказывали влияние …
Какие витамины для ребёнка лучше: Витрум, Мульти-табс или АлфаВит
Никогда не соглашусь с людьми, категорически утверждающими, что все витамины можно получить из пищи и нечего пичкать детей всякой химией. К примеру, моя дочка, как бы я ни старалась выдумывать разные блюда, очень плохо кушает овощи и фрукты, главный кладезь натуральных витаминов.
✦ Не повторяйте моих ошибок! Давайте ребенку действительно полезные витамины — Алфавит Детский сад с 3 до 7 лет. Куча фото, состав, инструкция и как я до них дошла — смотрите внутри ►
Переболев всем, чем только можно, я продолжала пихать малышу бесполезные «витамины», от которых толку, как от чеснока на веревочке, и только сейчас совершила огромное открытие, которым хочу поделиться!
Приличные витамины
Довольно приличные витамины, по доступной цене (240 р). Во время приема не ощущала какого-либо дискомфорта (при приеме некоторых витамин иногда ощущалась тошнота). Упаковка содержит витаминки белого, оранжевого и голубого цветов. Каждый цвет нужно принимать в определенное время суток.
????Умные витамины для взрослых.. Как они повлияли на общее состояние моего здоровья, а так же волосы , ногти и кожу? Неоднозначное мнение! Алфавит классик цена, состав, инструкция)
Приветствую всех! Я всегда стараюсь в период частых простудных заболеваний, а так же эпидемий гриппа пропивать курс витаминов и минералов, когда организм особенно восприимчив к вирусам. Обязательно и детям даю витамины , которые предназначены для их возраста.
Мои впечатления от приема — в отзыве. Помогли ли витамины снизить уровень сахара?
Если вы давно сдавали кровь и давно посещали своего участкового доктора — то я вам рекомендую это сделать… Все-таки периодические осмотры придумали не зря.
Витамины Алфавит Энергия — прощай весенняя хандра, и здравствуй, холодильник!
Весеннее обострение. Кому знакомо? Природа просыпается и наполняется жизнью, птички поют, травка зеленеет… А я начинаю засыпать на ходу. Нет сил ни на что — проснулась утром — уже устала. Каждую весну так. Пропиваю поливитамины курсом. В этом году выбрала Алфавит Энергия . Почему их?

Почему появляется дефицит витаминов?

Потому что после 50-ти лет у женщины происходит резкая гормональная перестройка. У нас падает уровень женского гормона — эстрогена. Организм полностью перестраивается на новый режим работы.

Нашему организму больше не нужно рожать детей, не нужно нести женскую функцию. В итоге, происходит ряд изменений в организме:

кидает то в жар, то в холод;
повышается температура тела без причины;
становится плохо;
иссушаются слизистые оболочки кожи;
появляется больше морщин.

Витамин Д для женщин после 50-ти лет

После 50-ти лет происходит дефицит витамина Д. У женщин нарушается прочность костей, развивается заболевание остеопороз.

Сергей Агапкин говорит о том, что нас даже Всемирная организация здравоохранения предупреждает — обязательно предупреждайте возникновение остеопороза. Так как остеопороз — четвертая по причина смертности в мире. Поэтому, нужно заниматься своим здоровьем. Это очень важно и обязательно.

Витамин Д нужен также для того, чтобы в организме усваивался кальций, фосфор. Иначе, костная система может начать разрушаться.

Чтобы восполнить дефицит Д в организме нужно употреблять в пищу:

молочные продукты;
сельдь;
рыбу лососевых сортов;
а также сардину.

Нужно принимать Витамин Е (самый лучший антиоксидант)

Витамин Е — это один из самых важных и нужных витаминов для женского организма.

Витамин Е замедляет внутренние и внешние процессы старения, снижает риск того, что женщина заболеет онкологией, мастопатией (рак молочных желез). Витамин Е улучшает кровообращение в организме. Это очень полезный витамин для всего организма.

Витамин Е содержится в таких продуктах, как:

грецкие орехи;
семена подсолнечника и растительное масло;
яйца;
облепиха;
листья салата, зелень.

Витамин РР или никотиновая кислота также нужна организму

Витамин РР или никотиновая кислота — это незаменимое вещество в организме женщины после 50-ти лет. При дефиците Витамина РР происходит избыточное отложение холестерина в крови.

Необходимое количество витамина РР помогает сохранить гибкими стенки кровеносных сосудов.

Дефицит никотиновой кислоты в организме нарушает память, приводит к сужению просвета сосудов, а также к повышению уровня холестерина в организме.

Чтобы восполнить дефицит витамина РР (никотиновой кислоты) необходимо добавить в рацион мясо индейки и обязательно овсяные отруби. Так советует доктор Сергей Агапкин.

Я обязательно хочу быть здоровой. Не хочу болеть. Поэтому, читаю большое количество литературы о здоровье. И этой информацией я обязательно буду делиться с вами.

https://www.sport-interfax.ru/ftproot/textphotos/2018/07/11/pens700.jpg

Источник

Витамины относятся к незаменимым и важнейшим органическим веществам. Их дефицит или избыток сопровождается нарушением многих жизненно важных функций. Витамины участвуют в регуляции процессов метаболизма, нормализации гормональной и иммунной деятельности, в обеспечении здоровья кожных покровов, волос и т.д.

При инфекционных заболеваниях, стрессах, переутомлении и т.д. потребность организма в витаминах и микроэлементах резко возрастает. В связи с тем, что получить все необходимые витамины только из продуктов питания практически невозможно, для поддержания здоровья организма рекомендован регулярный профилактический прием витаминных комплексов, содержащих необходимые витамины и минералы.

Для женщин после 50 прием специальных витаминных комплексов крайне важен всвязи с тем, что на фоне снижения уровня эстрогенов (из-за менопаузы), у них увеличивается риск развития атеросклеротического поражения сосудов, остеохондроза, появляется патологическая сухость кожи и слизистых, отмечается ухудшение качества волос и кожи, снижается иммунитет, появляется эмоциональная лабильность и т.д.

Регулярный прием витаминных комплексов способствует нормализации гормонального фона, поддержанию здоровья кожи и волос, нормализации настроения, а также снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем.

На данный момент, существует множество сбалансированных комплексов витаминов и минералов для женщин после 40 лет, пациенток в периоде менопаузы, детей, мужчин, беременных женщин, для пациентов с патологиями ССС или с сахарным диабетом и т.д.

Однако перед приемом данных препаратов следует проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать наиболее подходящий комплекс.

Можно ли женщине пить мужские витамины?

Разделение на женские и мужские витамины достаточно условно. Большинство комплексов не содержат указаний по поводу половых ограничений к приему. Исключения составляют комплексы, содержащие растительные экстракты с гормоноподобным действием.

К примеру, многие витаминные комплексы для женщин после 40 содержат фитоэстрогены, которые противопоказаны мужчинам. А некоторые комплексы мужских витаминов содержат растительные экстракты, стимулирующие выработку тестостерона, поэтому могут быть противопоказаны женщинам.

Такие витаминные комплексы как Доппельгерц Актив с фолиевой кислотой и витаминами группы В, Компливит и т.д. могут приниматься как женщинами, так и мужчинами.

Следует отметить, что беременные женщины должны принимать исключительно специальные комплексы для беременных и только после консультации с врачом. Это обусловлено тем, что витамины для женщин, вынашивающих ребенка, должны содержать увеличенную суточную дозу фолиевой кислоты, сниженную дозу витамина А (при высоких дозах он может оказывать терратогенное воздействие) и т.д.

Отзывы врачей о том, какие лучше купить витамины для женщин после 50

В связи с нарушением гормонального фона, витамины для женщин после 50 должны содержать фитоэстрогенные компоненты, способствующие снижению симптомов климакса и профилактирующие развитие остеопороза и атеросклероза.

Также, в данных витаминных комплексах должны быть витамины А, Е, С, группа В, фолиевая кислота, биотин и сбалансированный комплекс микроэлементов.

Гинокомфорт (масло вечерней примулы в капсулах)

Данный препарат производится российской фармацевтической кампанией Вертек. Стоимость упаковки (шестьдесят капсул) составляет 700 рублей.

Основной действующий компонент препарата — масло ослинника (вечерняя примула). Препараты на основе масла вечерней примулы содержат большое количество ПЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), в особенности Омега-6 и фитоэстрогены.

За счет этого, Гинокомфорт способен оказывать кардиозащитные, антисклеротические эффекты, а также поддерживать гормональный баланс. Данные эффекты в особенности важны для женщин в периоде менопаузы, поскольку из-за нарушения гормонального фона и снижения уровня эстрогенов происходит появление гормональных «приливов», перепадов настроения, развитие остеопороза, атеросклероза, и т.д.

При систематическом приеме масло вечерней примулы способно:

стимулировать синтез стероидных гормонов;
оказывать эстрогеноподобное воздействие;
нормализировать гормональный фон;
стимулировать синтез простагландинов (гормональные регуляторы);
стимулировать процессы синтеза фосфолипидов (основная составляющая клеточных мембран);
оказывать легкое гепатопротекторное воздействие (за счет стимуляции синтеза фосфолипидов);
снижать уровень «плохого» холестерина в крови;
нормализировать обмен веществ в глазной сетчатке;
стимулировать синтезирование лейкотриенов (масло примулы вечерней может применяться как витамины для иммунитета женщины);
нормализировать работу центральной нервной системы;
оказывать легкий седативный эффект.

Показаниями к применению Гинокомфорта с маслом вечерней примулы является наличие у пациентки:

гипертонической болезни;
стенокардии;
атеросклероза или риска его развития;
тромбофлебита;
облитерирующих патологий, поражающих сосуды нижних конечностей;
нарушений гормонального баланса;
риска возникновения эндометриоза;
нарушений менструального цикла;
менопаузы;
бессонницы;
эмоциональной лабильности;
синдрома хронической усталости;
сниженной регенерации кожи и слизистых;
выпадения волос;
сухости кожи.

Противопоказанием к применению средства является период вынашивания ребенка и кормления грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Употреблять препарат следует по две-шесть капсул в сутки.

Эстровэл®

Эстровэл®– это растительный препарат, производства российской фармацевтической кампании Внешторг Фарма®. Стоимость упаковки средства (тридцать капсул) – 480 рублей.

Данный препарат содержит такие компоненты как: священный витекс (плоды), диоскорея (корневища), соя (семена), фолиевую кислоту, витамины К, В и Е, индол-3-карбинол, диосгенин, фитоэстрогены и т.д.

При регулярном применении, Эстровэл® способствует снижению симптомов предменструального синдрома (ПМС), интенсивности климактерической симптоматики, нормализует гормональный фон, способствует снижению уровня холестерина и предупреждает развитие атеросклероза, оказывает легкий седативный эффект и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Фитоэстрогенные компоненты

Фитоэстрогенные компоненты, входящие в состав Эстровэл®, оказывают эффекты аналогичные эстрогенам, однако не проявляют побочных эффектов синтетических гормональных эстрогенных препаратов.

Соевые изофлавоны

Соевые изофлавоны, входящие в состав препарата, способны оказывать эстрогеноподобное действие на женский организм, снижать выраженность приливов у пациенток с симптомами менопаузы, устранять гормональный дисбаланс, нормализировать артериальное давление, профилактировать развитие остеохондроза в периоде менопаузы, снижать риск развития атеросклеротического поражения сосудов, а также улучшать состояние кожи и волос.

Диоскорея

Экстракты диоскореи (китайского ямса) способны оказывать прогестероноподобный эффект, снижать выраженность симптомов климакса или ПМС, нормализировать гормональный фон, препятствовать развитию сосудистого атеросклероза, а также оказывать легкий спазмолитический эффект.

Витекс

За счет экстрактов священного витекса, Эстровэл® оказывает седативный эффект, нормализирует сон, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, устраняет симптомы ПМС и климакса, нормализирует липидный баланс, а также снижает риск развития злокачественных новообразований женской половой сферы.

Индол-3-карбинол

Индол-3-карбинол, входящий в Эстровел, способствует активной нормализации уровня эстрогенов, снижает риск развития фибром, миом и эндометриоза, подавляет активность герпетических вирусов и вируса папилломы человека.

Витамин К

Витамин К способствует нормализации свертываемости крови, оказывает легкое гемостатическое воздействие, способствует синтезированию остеокальцина и профилактирует развитие остеопороза, а также снижает ломкость сосудистых стенок.

Фолиевая кислота

За счет входящей в состав средства фолиевой кислоты, препарат замедляет наступление менопаузы, стимулирует синтез эндорфинов, а также нормализует деятельность иммунной и кроветворной систем.

Витамин Е

оказывает выраженное антиоксидантное воздействие, устраняет сухость во влагалище, вызванную дефицитом эстрогенов, а также улучшает состояние кожных покровов и волос.

Показаниями к применению Эстровела® является наличие у пациентки:

приливов;
нестабильного артериального давления;
эмоциональной лабильности;
сухости кожи и слизистых;
снижения либидо;
высокого риска развития атеросклероза и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата является период беременности и кормления грудью, а также индивидуальная гиперчувствительность к компонентам средства.

Принимать Эстровэл® необходимо по одной -две капсуле раз в сутки, в течение двух месяцев.

Менорил Плюс®

Препарат производится российской фармацевтической кампанией Внешторг Фарма®. Стоимость упаковки (шестьдесят капсул) составляет 630 рублей.

За счет комбинированного состава средство способно снижать интенсивность и частоту приливов, нормализировать гормональный фон, устранять постоянную усталость и сонливость, нормализировать эмоциональный фон, повышать либидо и т.д.

Показаниями к применению препарата является наличие у пациентки:

нарушений гормонального фона, связанного с менопаузой;
снижения сексуальной активности;
гормональной сухости влагалища;
эмоциональной лабильности;
нестабильного артериального давления;
постоянно усталости и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата являются наличие индивидуальной непереносимости компонентов средства, а также период беременности и кормления грудью.

Принимать Менорил Плюс® необходимо по две капсулы, раз в сутки в течение месяца.

Ледис Формула менопауза®

Высокоэффективными и сбалансированными витаминами является Ледис Формула®. Данные витамины выпускаются канадской фармацевтической кампанией ФармаМед®. Стоимость упаковки (тридцать таблеток) -770 рублей.

За счет содержания витаминов В1, В2, В6, ниацинамида, пантотеновой кислоты, селена, магния, витамина Е, бора, фолиевой кислоты, а также растительных экстрактов, оказывающих эстрогеноподобное влияние (витекс священный, луговой клевер и т.д.), данный препарат способен:

нормализировать эмоциональный фон;
снижать симптоматику менопаузы;
стабилизировать давление;
улучшать состояние волос и кожи;
устранять сухость кожи и слизистых;
устранять симптомы хронической усталости;
нормализировать сон и т.д.

Противопоказаниями к приему препарата являются беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Принимать Ледис Формула Менопауза® следует в течение трех месяцев по одной таблетке в сутки.

Витамины для поднятия тонуса и энергии для женщин

Для снижения выраженности симптомов хронической усталости рекомендован прием препаратов с коэнзимом 10:

Коэнзим Q10 с Гинкго® (американский препарат производства Ирвин Нэчуралс®) -1700 рублей;
Коэнзим Кардио®, производства российской кампании Реалкапс® -340 рублей;
А также Коэнзим®, производства американской кампании Солгар® – 1400 рублей.

Также могут применяться препараты с эхинацеей, элеутерококком или женьшенем.

Витамины с женьшенем для женщин

Чаще всего применяются такие витаминные комплексы как Геримакс Женьшень® и Витрум Энерджи®.

Витамины для красоты и здоровья женщины

Для улучшения состояния кожи рекомендован прием комплексов, содержащих витамины А, Е, С и группу В, а также цинк, магний, биотин.

Также для улучшения состояния кожи и профилактики образования морщин для женщин полезны витамины с омега3 (омега 3 в большом количестве содержится в рыбьем жире, льняном масле, кунжутном масле, сое).

От выпадения волос лучшими витаминами для женщин являются препараты с цинком (Цинктерал®), биотином (Волвит®), кальцием (жевательные витамины с кальцием для женщин Компливит®) и витаминами В.

Однако необходимо учитывать, что патологическая сухость кожи и выпадение волос могут быть также обусловлены множеством причин (гормональные расстройства, заболевания ЖКТ, эндокринные патологии, постоянные стрессы и т.д.), поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом.

Часто применяются такие витаминные комплексы как:

Доппельгерц Актив® для здоровья кожи, ногтей и волос (немецкие витамины, производства Квайссер Фарма®) – 450 рублей;
Доппельгерц Актив® с магнием и витаминами группы В – 350 рублей;
Дуовит® для женщин (словенские витамины, производства КРКА д.д. Ново место АО®) – 430 рублей;
Ледис формула® для нестареющей кожи (канадские витамины, производства Фарма Мед®) – 1100 рублей;
Ледис формула® с гиалуроновой кислотой – 2400 рублей;
Витрум Бьюти® (американские витамины, производства кампании Юнифарм®) — 1000 рублей.

Витамины для женщин в уколах

Витаминные комплексы в уколах должны подбираться только по назначению лечащего врача.

Читайте далее: Для чего нужен анализ крови на витамин д, и каковы нормы в крови у женщин и мужчин?

Об авторе
Недавние публикации

Врач инфекционист высшей категории с большим опытом работы.
Специализируется на терапии инфекционных заболеваний различной этиологии, методах лабораторной диагностики биоматериала. Подробнее

Источник