Хорошие витамины для женщин iherb

Женские мультивитамины на iHerb

Мультивитамины с iHerb лучше чем из наших аптек! Во-первых, на iHerb есть варианты натуральных витаминов. Во-вторых, даже синтетические витамины отличаются более разнообразным составом и более усваиваемыми формами минералов и витаминов.

Лучшие натуральные мультивитамины для женщин на iHerb

Натуральных витаминов на iHerb немного, я уж не говорю про наши аптеки.
Натуральные мультивитамины производят бренды Garden of Life, MegaFood, New Chapter и Innate Response Formulas.

Кроме того, натуральные мультивитамины, о которых идёт речь, ещё и сырые цельнопищевые, с добавлением овощей, ягод и фруктов, пробиотиков, ферментов и натуральных хелатных минералов. Эти мультивитамины отлично усваиваются организмом. Это не совсем добавка, а практически еда. Как говорит производитель – их можно пить даже натощак, без пищи, потому что это и есть пища.

Натуральные — это витамины, которые получены из сырых необработанных
(не нагреваемых, не рафинированных и т.п.) натуральных пищевых продуктов либо выращены на специальных дрожжевых культурах (например, надпись рядом с витамином или в конце состава Saccharomyces cerevisiae или S. cerevisiae — это значит, что они выращены на дрожжевых культурах). 

В натуральных ферментированных мультивитаминах при изготовлении к цельнопищевым витаминам добавляется пробиотическая культура, которая изменяет ингредиенты, делая состав живым и максимально биодоступным, это значит, что организм усвоит максимальное количество витаминов из мультивитаминного комплекса. 

Комбинированные и синтетические мультивитамины для женщин на iHerb

Комбинированные мультивитамины совмещают в себе комплексы синтетических витаминов и натуральные зеленые смеси для увеличения биодоступности.

Как правило, стоят такие мультивитамины дешевле своих полностью натуральных аналогов.
Называют такие витамины комбинированными мультивитаминами или мультивитаминами смешанного типа.

Натуральные мультивитамины для женщин 40+

Натуральные мультивитамины для взрослых и пожилых женщин на iHerb

 Это лучшие витамины для женщин после 40 лет: они изначально разработаны для этой возрастной группы.

Такие мультивитамины особенно помогают в период климакса и менопаузы, уменьшают потливость и способствуют балансу гормональной системы.

Сырые, натуральные и цельнопищевые витамины для 40+ и пожилых женщин улучшают общее состояние здоровья и самочувствия.
Возрастные витамины особенно показаны при: 

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы
• гормональных сбоях
• упадке сил
• боли в суставах
• рассеянности внимания нарушениях памяти

Натуральные мультивитамины для женщин 40+ iHerb

Комбинированные и синтетические мультивитамины для женщин от 40 лет

Натуральные пренатальные мультивитамины

Мультивитамины для планирующих беременность, беременных и молодых мам

Натуральные мультивитаминные комплексы из цельнопищевых, сырых или ферментированных ингредиентов, специально разработаны для потребностей женщин в период до зачатия и кормления грудью. Пренатальные мультивитамины содержат все питательные вещества и минералы необходимые для предродовой диеты, для поддержки здоровья мамы и ее ребенка.
В состав натуральных витаминов входят зеленые пренатальные смеси для поддержки плода, для энергии матери, для снижения проявлений тошноты от токсикоза.

Натуральные пренатальные мультивитамины iHerb

Комбинированные и синтетические пренатальные мультивитамины

Каждая женщина мечтает оставаться здоровой и привлекательной. Чтобы достичь этой цели, необходимо удовлетворять потребности своего организма, который нуждается в витаминах и микроэлементах. На популярном сайте Айхерб широко представлены биодобавки для женской красоты и здоровья, содержащие оптимальные дозировки полезных элементов.

Какие витамины необходимы женщине?

Специалисты выделяют ряд витаминов, которые относятся к «женским». Каждый из них играет особую роль в поддержании здоровья представительницы прекрасного пола:

• Витамин B6. Самый важный элемент для женского здоровья. Нормализует обмен веществ, отвечает за правильное функционирование всех органов и систем, контролирует работу мозга.
• Витамин F. Сохраняет эпидермис эластичным и упругим. Снимает отечность, ускоряет микроциркуляцию, контролирует концентрацию холестерина в крови.
• Витамин K. Укрепляет ногти, кости и зубы, ускоряет процесс свертываемости крови, благодаря чему уменьшается риск образования синяков и ссадин.
• Витамин D. Повышает усвояемость фосфора и кальция, необходимых для сохранения здоровья ногтей, волос и костной ткани, а также для нормальной работы головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
• Витамин E. Препятствует разрушению клеток, поддерживает целостность их мембран, замедляет процессы естественного старения. Благодаря его воздействию коллаген и другие крупные молекулы остаются неповрежденными.
• Витамин C. Ускоряет регенерацию эпидермиса, стимулирует образование эритроцитов, отвечающих за концентрацию внимания.
• Витамин A. Укрепляет кости, оздоравливает слизистые оболочки, кожу и мягкие ткани. Улучшает зрение, поддерживает красоту волос и ногтей, тормозит процессы старения.
• Витамин B12. Необходим для поддержания метаболизма и синтеза белка. Контролирует процесс клеточного деления, тем самым выполняя важную роль в улучшении структуры тканей организма
• Фолиевая кислота. Участвует в синтезе молекул ДНК и РНК, создает оптимальную среду для воспроизведения генетической цепочки клеток, предупреждает развитие онкологии. Кроме того, фолиевая кислота поддерживает работу центральной нервной системы. Особенно важно принимать данный микроэлемент в период планирования беременности и вынашивания ребенка. Это обеспечит нормальное формирование канала спинного мозга эмбриона.

Обогащение рациона витаминами необходимо женщине вне зависимости от возраста. Правильно подобранный комплекс позволит сохранить здоровье и красоту, избежать развития серьезных патологий.

Преимущества препаратов из США с сайта iHerb

Витамины и добавки, произведенные в США, во всем мире считаются образцом высокого качества. Огромный ассортимент таких добавок можно найти на сайте онлайн-магазина iHerb.

Основные причины заказа препаратов из США:

1. Уверенность в качестве. На Западе утверждены более строгие стандарты качества. Продукция тщательнее проверяется, четко измеряется дозировка, не допускается даже незначительного содержания опасных для здоровья примесей. При этом дело не только в производителе, но и в месте продаж. К сожалению, в российские магазины поступают менее качественные товары, потому что наши нормы это допускают. В результате препараты, приобретенные в России и в США, могут быть в одинаковой упаковке, но с разной эффективностью. Поэтому так важно заказывать витамины из американских интернет-магазинов, даже если их можно найти в соседней аптеке.
2. Стоимость. Американские онлайн-магазины продают свои товары на более выгодных условиях, чем российские посредники. Кроме того, на сайте Айхерб предусмотрена бонусная программа для постоянных покупателей, регулярно проводятся выгодные акции, позволяющие сэкономить на покупке.
3. Ассортимент. В каталоге iHerb один и тот же препарат можно найти в различных вариациях и подобрать для себя оптимальную дозировку. В разнообразии продукции легко убедиться самостоятельно, достаточно зайти на сайт магазина.
4. Сервис. В Америке большое внимание уделяется качеству обслуживания клиентов. Компании ценят каждого покупателя, дорожат своей репутацией и стараются максимально угодить каждому. Например, старая добрая Почта России иногда теряет посылки, тогда iHerb идёт на встречу и возмещает её стоимость.

Мультивитаминные комплексы общего назначения

Хроническая усталость, головокружения, сухость кожи и другие симптомы могут указывать на развитие авитаминоза. Рацион современной женщины не удовлетворяет суточную потребность организма в важных элементах, поэтому для хорошего самочувствия требуется принимать мультивитамины.

Opti-Women от бренда Optimum Nutrition

Женский витаминный комплекс Opti-Women для тех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. В состав комплекса входит более 40 микроэлементов, обеспечивающих организм всем необходимым. Препарат содержит йод и железо, поэтому рекомендуется женщинам в возрасте до 50 лет.

Opti-Women выпускается в форме капсул с растительной оболочкой. Инструкция по применению: по 2 капсулы в сутки во время еды. В продаже есть упаковки по 60 и 120 штук. Стоимость около 10 долларов. 

В отзывах на сайте Айхерб покупатели пишут, что после приема биодобавки улучшилось состояние волос, прошли высыпания, стало легче просыпаться по утрам. Женщины, регулярно посещающие спортзал, отметили улучшение показателей на тренировках.

Мультивитамины Opti-Women на сайте iHerb

Витамины Nature’s Way для женщин от 50 лет

В состав комплекса включена усиленная формула витаминов группы B, отвечающих за преобразование питательных веществ в энергию. Помимо этого, препарат содержит пищеварительные ферменты, порошок овощей, зелени и фруктов, грибной мицелий, благотворно влияющий на эпидермис, ингредиенты, поддерживающие здоровье ногтей и волос.

Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день, желательно во время приема пищи. Цена на сайте iHerb за упаковку 60 таблеток — 16 долларов. 

Изучив отзывы покупателей, можно сделать вывод, что витамины Nature’s Way для женщин от 50 лет оказывают тонизирующий эффект, улучшают общее самочувствие и настроение, останавливают выпадение волос. Кроме того, исчезают симптомы менопаузы: приливы, нестабильное эмоциональное состояние, бессонница.

Витамины для женщин от 50 лет

Натуральные цельнопищевые женские мультивитамины

Vitamin Code от Garden of Life выпускаются в форме капсул с оболочкой из целлюлозы. В состав биодобавки входят витамины, при помощи особой технологии полученные из 23 видов необработанных растительных продуктов, а также ферменты и пребиотики, обеспечивающие максимальное усвоение питательных веществ.

В отличие от аптечных препаратов, комплекс не содержит синтетических вспомогательных компонентов! Взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день независимо от приема пищи. Также можно вскрыть капсулу и высыпать её содержимое в воду или сок.

Женщины, принимающие цельнопищевые мультивитамины Vitamin Code, утверждают, что у них улучшился цвет лица, повысилось либидо, исчезла тяга к вредной пищи. Комплекс заряжает энергией на целый день, нормализует пищеварение, уплотняет волосы и оздоравливает кожные покровы.

Натуральные женские мультивитамины

Лучшие витамины на Айхерб для волос, кожи и ногтей

Женщины нередко сталкиваются с ломкостью волос и ногтей, сухостью кожи, высыпаниями. Со всеми этими проблемами можно бороться изнутри путем приема витаминных добавок.

Solgar с улучшенной рецептурой с МСМ

Добавка Solgar предназначена для питания волос и кожи изнутри, стимуляции синтеза коллагена. В ее состав входят аминокислоты, витамин C, цинк, медь, порошок красных водорослей, диоксид кремния и МСМ (это сероорганическое соединение, имеющее противовоспалительный и оздоравливающий эффект).

Женские витамины от Солгар представляют собой таблетки, заключенные в оболочку из растворимой целлюлозы. Подходят для питания веганов. Взрослым следует принимать по 2 таблетки в день и желательно во время еды.

Принимавшие препарат женщины отмечают, что у них выровнялся цвет лица, кожа перестала шелушиться и очистилась от воспалений. Добавка эффективно борется с выпадением волос, уплотняет структуру ногтей.

Женские витамины Solgar

Женские витамины Maxi-Hair в таблетках

Комплекс Maxi-Hair предназначен для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. В его состав входит широкий спектр витаминов и минералов, восстанавливающих женскую красоту на клеточном уровне. Суточная доза – 2 таблетки в день во время еды. 

Покупатели пишут, что эффект от приема добавки очевиден: кожа перестает нуждаться в увлажняющем креме, волосы не выпадают и блестят, ногти становятся крепкими. Препарат помогает даже при наличии залысин.

Женские витамины Maxi-Hair (фото редакции блога)

Optimal Solutions для волос, кожи и ногтей

Препарат от Nature’s Bounty представлен в форме жевательных таблеток с ароматом клубники. Активные ингредиенты – биотин, токоферол, аскорбиновая кислота. Эффективность продукта доказана лабораторными испытаниями. Оптимальная дозировка – 2 жевательные таблетки в день во время еды.

Покупатели в отзывах на iHerb отмечают приятный сладковатый вкус таблеток. Средство ускоряет рост волос, укрепляет ногтевую пластину, избавляет от проблем с кожей. Эффект становится заметен уже через месяц приема препарата.

Женские витамины Optimal Solutions

Женские витамины на iHerb при менопаузе

В период менопаузы происходит гормональная перестройка, сопровождающаяся перепадами настроения, слабостью, головными болями и другими неприятными симптомами. Уменьшить дискомфорт поможет прием специальных витаминов при климаксе на Айхерб.

Menopause Support от бренда Now Foods в капсулах

В состав биодобавки Menopause Support входят растительные компоненты, смягчающие симптомы перестройки организма при климаксе: листья малины, авраамово дерево, дудник, соя, корень солодки, имбирь, клевер. Для достижения эффекта необходимо принимать по 1 таблетке средства 3 раза в день.

Прочитав отзывы на iHerb, можно сделать вывод, что препарат действительно снимает головные боли, минимизирует болезненные ощущения во время менструации, стабилизирует гормональный фон. Препарат выводит из организма токсины, улучшает самочувствие и нормализует деятельность нервной системы.

Menopause Support в капсулах с сайта iHerb

EstroSoy для облегчения симптомов менопаузы

Комплекс EstroSoy на основе ферментированной сои и экстракта черного кохоша выпускается в виде капсул с целлюлозной оболочкой. Благодаря отсутствию компонентов животного происхождения этот препарат могут принимать веганы. Суточная дозировка – 2 капсулы.

Женщины, испытавшие на себе действие препарата, пишут в своих отзывах, что добавка смягчает приливы, укрепляет кости, облегчает неприятные симптомы, которыми сопровождается климакс. Кроме того, комплекс поддерживает здоровье молочных желез и препятствует образованию опухолей.

Витамины EstroSoy для облегчения симптомов менопаузы

Витамины для женской красоты

Сияющая кожа, упругие, блестящие волосы, крепкие ногти, длинные ресницы – вот основные составляющие женской красоты. Поддержать привлекательность помогут качественные биодобавки.

Морской коллаген GGN в порошке

Популярный препарат от California Gold Nutrition содержит морской коллаген, по биохимическому составу похожий на человеческий. Компоненты препарата отлично усваиваются, тормозя процессы старения организма, поддерживая эластичность кожи, укрепляя волосы, благотворно влияя на мышцы, связки, хрящи. В добавке также содержится гиалуроновая кислота и витамин C, необходимые для повышения биодоступности коллагена.

Многие женщины по достоинству оценили морской коллаген, отметив его пользу для поддержания молодости и красоты. В день достаточно употреблять 1 мерную ложку порошка, запив его водой или добавив в сок.

Морской коллаген California Gold Nutrition (фото редакции блога)

Биотин Now Foods для гладкой кожи

Биодобавка от Now Foods содержит высокую концентрацию биотина (5 мг), улучшающего состояние эпидермиса и способствующего росту волос. Средство не сдержит ГМО, его эффективность подтверждена стандартом качества GMP. В сутки необходимо принимать по 1 капсуле добавки, продолжительность курса обсуждается с врачом.

Женщины, принимающие биотин, заметили, что этот элемент поддерживает иммунитет, делает кожу здоровой и гладкой. Кроме того, добавка избавляет от хронической усталости, заряжает энергией.

Биотин Now Foods 5000 мкг

Противопоказания и побочные эффекты

Женские витаминные добавки подбираются индивидуально, в зависимости от потребностей организма. Прием таких препаратов запрещен в следующих случаях:

• детский возраст;
• беременность;
• период грудного вскармливания;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• гипервитаминоз.

При наличии хронических заболеваний перед приемом витаминов требуется проконсультироваться с врачом.

В случае непереносимости ингредиентов витаминов могут проявиться побочные эффекты: зуд, высыпания, бессонница, дискомфорт в области живота, расстройство пищеварения, тошнота, аллергия. При обнаружении побочных эффектов нужно немедленно прекратить прием БАДов и обратиться к врачу.

Авитаминоз негативно отражается на самочувствии женщины, ее настроении и красоте. Чтобы всегда быть в форме, рекомендуется регулярно принимать биодобавки, подобранные в соответствии с возрастом и особенностями организма.

А вы не забываете принимать витамины? Поделитесь своим опытом приема женских биодобавок с сайта iHerb в комментариях.