Хорошие витамины для волос ногтей и кожи после родов

Если вы стали замечать ухудшение состояния волос, ногтей и кожных покровов — это верный признак того, что надо подумать о своем здоровье. Часто такие проблемы возникают из-за дефицита витаминов в организме. Грамотно подобранные препараты способны в короткие сроки вернуть волосам и ногтям здоровый вид. Сегодня поговорим о лучших препаратах, которые стоит принимать при недостатке витаминов.
Какие витамины необходимы
Неудовлетворительное состояние организма чаще всего связано с дефицитом витаминов. Для того чтобы вернуть волосам блеск и шелковистость, а ногти стали крепче, необходимо применить вещества, восполняющую основные микроэлементы в организме. Применяемые препараты в обязательном порядке должны содержать такие элементы, как:
- витамин A или ретинол, который поддерживает молодость клеток за счет антиоксидантов;
- витамин E или токоферол, с помощью которого улучшается кровоток к волосяным фолликулам;
- витамин C, она же аскорбиновая кислота, главной функцией которой является создание крепкого иммунитета;
- витамин D, дефицит которого приводит к ломке ногтей и волос;
- витамины группы B, отвечают за множественные процессы в организме, помогают клеткам регенерировать быстрее.
Но даже при правильно подобранном витаминном комплексе не нужно ожидать мгновенных результатов. Поскольку и ногти, и волосы представляют собой мертвую ткань, эффект будет заметен лишь на отрастающих частях.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для волос и ногтей
Мы решили облегчить поиск и отобрали семь лучших препаратов для волоса и ногтей. Наш список выглядит так:
- Мерц Бьюти;
- Pantovigar;
- Priorin;
- Perfectil;
- Inneov Густота волос;
- Vichy;
- Alerana.
Рассмотрим каждое средство подробно, разберем его свойства и ознакомимся с отзывами потребителей.
Мерц Бьюти
Данный препарата содержит в составе классические компоненты и железо, которое препятствует образованию анемии, которой, в частности, страдают женщины. Именно поэтому он рекомендован в качестве профилактического средства от малокровия. Применение также положительно сказывается на волосах и ногтях. Курс Мерц Бьюти может помочь в восстановлении здоровья кожи.
Производство | Германия |
Тип витаминов | драже |
Кол-во таблеток во флаконе | 60 шт |
Курс | 2-3 месяца |
Цена: от 730 до 870 рублей.
Плюсы
- рекомендован беременным;
- комплексное воздействие;
- гарантированное улучшение волос и ногтей;
- способствует укреплению волосяных фолликулов.
Отличный препарат. Посоветовали в начале беременности пропить для профилактики анемии. Мало того, что уровень железа в крови пришел в норму, так еще улучшилось состояние волос (начали выпадать) и ногтей (больше не расслаиваются). Буду периодически пропивать эти витамины.
Мерц Бьюти
Pantovigar
Продукт Швейцарского производства, состоящий из таких микроэлементов, как цистин, кальций, креатин и тиамин. Он помогает восстанавливать клетки волос и укрепить волосяную луковицу. К минусам можно отнести запрет на применение беременным женщинам. К тому же препарат может вызывать аллергические реакции.
Производство | Швейцария |
Тип витаминов | капсулы |
Кол-во капсул в пачке | 300 шт |
Курс | 3-6 месяцев |
Стоимость: от 1630 до 1800 рублей.
Плюсы
- эффективен в борьбе с выпадением волос;
- способствует росту ногтей;
- богатый состав (дрожжи, цистин, тиамин, кальций).
Минусы
- вызывает аллергические реакции;
- продолжительные курсы (3-6 месяцев);
- запрещен беременным женщинам.
Начала принимать эти витамины, когда заметила обильное выпадение волос. Спросила совета, подсказали Пантовигар. Средство классное, только результат необходимо подождать. В среднем мой курс длится 4-5 месяцев. Принимала уже несколько раз (для профилактики), все отлично.
Pantovigar
Priorin
Произведенное на заводах немецкой фирмы Bayer лекарство обладает такими примечательными компонентами, как масляная вытяжка и экстракт проса. Витаминный комплекс Приорин отлично справляется даже с тяжелыми случаями выпадения волос, однако, в таком случае рекомендуется принимать ударную (двойную) дозу препарата. Однако данные витамины запрещены для использования беременными женщинами.
Производство | Германия |
Тип витаминов | капсулы |
Кол-во капсул в пачке | 60 шт |
Курс | 3-6 месяцев |
Стоимость: от 3800 до 4200 рублей.
Плюсы
- способствует укреплению волосяных луковиц;
- после курса ногти приходят в норму и не расслаиваются.
Минусы
- длительность курса от 3 до 6 месяцев;
- слабое распространение на рынке в России.
Комплекс дорогой, но он того стоит. В России очень тяжело найти, мне привозили из-за границы. Посоветовали как действенное средство против выпадения волос. И это действительно так. У меня был слегка запущенный случай, поэтом курс длился 6 месяцев. В первые месяцы принимала двойную дозу и все пришло в норму. Советую.
Priorin
Perfectil
В составе препарата Перфектил содержатся такие важные, с точки зрения здоровья организма, витамины, как C, D, E и B. Их дополняют экстракты растительного происхождения и минералы. Препарат рекомендуется к использованию при раздражительной и шелушащейся коже и проблемах с ногтями.
Производство | Великобритания |
Тип витаминов | желатиновые капсулы |
Кол-во капсул в пачке | 30 шт |
Курс | 2-3 месяца |
Стоимость: от 580 до 730 рублей.
Плюсы
- способствует регенерации и укреплению ногтей;
- ускоряет рост волос;
- удобная упаковка (отзывы потребителей);
- в составе витамины группы B.
Минусы
- могут стать причиной болей в районе желудка;
- способны спровоцировать рвоту и тошноту.
Довольно неплохой препарат. Его мне назначил врач-дерматолог, как эффективное средство для восстановления ногтей и волос. Курс составил 2 месяца. За это время ногти перестали расслаиваться, а волосы стали расти быстрее, чему я только рада. В целом если нужны витамины для ногтей, берите такие.
Perfectil
Inneov Густота волос
Препарат родом из Франции. Несмотря на высокий ценник, витаминный комплекс от Иннеов пользуется популярностью на отечественном рынке. В отличие от многих представителей составленного рейтинга, витаминный комплекс содержит таурин — сильнодействующий антиоксидант, который эффективно справляется с защитой фолликулов волос. К тому же в составе присутствуют такие компоненты, как зеленый чай и виноградные косточки. Все это наделяет препарат полезными свойствами — он разгоняет кровь и питает кожные покровы. А с помощью цинка улучшается выработка в организме кератина.
Производство | Франция |
Кол-во капсул в пачке | 60 шт |
Тип витаминов | таблетки |
Курс | 3-6 месяцев |
Цена: от 1150 до 1450 рублей.
Плюсы
- высокая эффективность воздействия на организм (отмечено пользователями);
- удобная форма выпуска (пластинами по 20 таблеток);
- таурин в составе;
- цинк способствует выработке кератина.
Минусы
- необходимо длительное применение (не менее 6 месяцев);
- сложно найти на рынке.
Повезло найти полноценный курс витаминов Иннеов. Пропила месяцев 6-7, результатом очень довольна. Волосы гладкие и шелковистые, выглядят здорово. Улучшилось состояние кожи и ногтей, что также важно. Интересовалась про состав на что врач сказал, что этот препарат сбалансирован и отлично подходит мне.
Inneov витамины для ногтей
Vichy
Данный витаминный комплекс выпускается во Франции в виде жидкого раствора. Для эффективного действия его наносят на кожу головы, а точнее, на ее корневую часть. Помимо широкого спектра микроэлементов, можно отметить термальную воду Виши, аминексил и аргинин. Лекарство рекомендовано лицам, страдающим от выпадения или ломкости волос, а также плохим состоянием ногтей. На первой стадии применения необходимо использовать по капсуле в день. В дальнейшем дозировку стоит уменьшить до 3 ампул на 7 дней.
Количество ампул в пачке | 18 по 6 мл |
Тип витаминов | жидкий раствор |
Производство | Франция |
Курс | 1-2 месяца |
Стоимость: от 1980 до 2320 рублей.
Плюсы
- быстрый результат (за две недели);
- не жирнит кожные покровы;
- отличная впитываемость раствора.
Минусы
- для достижения качественного эффекта необходимо применение двух упаковок.
Нравится мне форма выпуска. Жидкий раствор хорошо усваивается и запускает рост волос. В итоге после двух недель активного (по капсуле в день) применения волосы значительно улучшают свой внешний вид. К тому препарат легко использовать. Достаточно капнуть на волосы и растереть.
Vichy для волос
Phyto
Еще один французский препарат, назначение которого — улучшить состояние кожи, ногтей и волос. Состав продукта включает в себя множества полезных витаминов и жирные кислоты. Средство благотворно влияет на состояние организма, а также улучшает здоровье и внешний вид кожи. Рекомендуется к использованию при обильном выпадении волос. Противопоказано беременным и кормящим женщинам.
Производство | Франция |
Курс | 4 месяца |
Количество капсул во флаконе | 120 шт |
Тип витаминов | капсулы |
Цена: от 1870 до 2150 рублей.
Плюсы
- крепчают волосы;
- ускоряется обновления ногтей;
- улучшает состояние кожных покровов.
Минусы
- не подходит для беременных и кормящих женщин.
Классный препарат. Внезапно начали часто ломаться ногти, а волосы выпадать. Пришлось быстро что-то делать. Наткнулась на этот препарат и приобрела после беседы с продавцом. О покупке ни разу не пожалела. Отличный 4-месячный комплекс, результатом которого стала здоровая кожа, волосы и ногти. Рекомендую.
витамины для волос
Сравнительная таблица
Рассмотрим краткую сравнительную информацию представленных позиций:
Препарат | Производство | Кол-во в пачке, шт | Продолжительность курса, месяцев | Средняя цена, руб. |
Мерц Бьюти | Германия | 60 | 2-3 | 730 – 870 |
Pantovigar | Швейцария | 300 | 3-6 | 1630 – 1800 |
Priorin | Германия | 60 | 3-6 | 3800 – 4200 |
Perfectil | Англия | 30 | 2-3 | 580 – 730 |
Inneov Густота волос | Франция | 60 | 3-6 | 1150 – 1450 |
Vichy | Франция | 18 ампул | 1-2 | 1980 – 2320 |
Phyto | Франция | 120 | 4 | 1870 – 2150 |
Списки лучших
Рынок лекарств для восстановления тканей и кожи переполнен хорошими продуктами. Несправедливо не упомянуть о препаратах, которые вы также можете рассматривать для улучшения своего здоровья. Препараты ничуть не уступают семерке вышеупомянутых витаминов и к тому же являются одними их лучших в одном из трех классов:
- самые популярные;
- с аминокислотами;
- натуральный комплекс.
Рассмотрим каждый вид подробнее.
Самые популярные
Витаминный комплекс Lady’s Formula пользуется особым спросом среди женщин, страдающих от выпадения волос или плохого состояния ногтей. Данный препарат производится в Канаде и отвечает за улучшение состояния кожных покровов и тканей. В составе есть такие вещества, как цинк и йод.С его помощью быстро и эффективно восстанавливаются волосяные луковицы и поправить состояние ногтей.
Средняя стоимость препарата — 650 рублей.
Lady’s Formula
С аминокислотами
Популярным и качественным средством против выпадения волос является датский препарат Femicode. В его составе находятся аминокислоты, экстракт хвоща, витамины группы В. Комплекс отлично подходит как для лечения болезни, так и в качестве превентивной меры.
Средняя стоимость препарата составляет 1080 рублей.
против выпадения волос
Натуральный комплекс
Одним из лучших препаратов для здоровья ногтей и волос на натуральной основе является Виташарм. При немного скудном составе препарат оказывает целебные свойства на необходимые ткани и клетки. В частности, отмечается снижение выпадения волос и улучшение кожи на теле.
Средний ценник составляет 180 рублей.
расческа
На что смотреть при выборе
Чтобы выбрать подходящий витаминный комплекс, необходимо придерживаться нескольких простых правил:
- состав препарата – приобретайте средство именно с недостающими вашему организму элементами;
- форм-фактор дозировки – подбирается индивидуально исходя из ваших предпочтений.;
- остальные параметры – индивидуальная непереносимость, способ применения, вид выбирается с лечащим врачом.
Источник
Если кожа стала хуже, а ногти – ломкими, не спешите записываться на процедуры и пополнять запасы бьюти-средств. Возможно, вашему организму не хватает питательных элементов – рассказываем, какие спасут ситуацию.
Улучшить внешний вид, давая коже необходимые нутриенты, проще, чем кажется – восполняя нехватку питательных нутриентов. Составили список, что изменить в рационе, какие добавки пить, чтобы получить все нужные витамины для волос и ногтей.
Основные проблемы: сухость и ломкость
Самые частые проблемы, которые знакомы большинству женщин – сухость кожи, шелушение, мелкие пятна и пигментация. Если речь идет о волосах и ногтях – это тусклость, ломкость ослабление, особенно после долгой зимы.
Натуральные пищевые продукты, добавки или витамины для волос, ногтей и кожи помогут улучшить внешний вид буквально за несколько недель, особенно если подкреплять результат правильным уходом.
В аптеках продаются разнообразные комплексы, которые обещают активный рост волос, укрепление ногтевых пластин и устранение проблем с кожей, но не все хорошо работают. Состав препаратов очень разных, и количество необходимых нутриентов сильно отличается.
Какие витамины нужны для красоты
1. Биотин (для силы, здоровья и блеска волос)
Это соединение группы B, который поддерживает кожу, нервы, пищеварительный тракт и обмен веществ. Поступление биотина эффективно помогает в уменьшении выпадения волос и стимулировании роста ногтей. Люди с диабетом 2 типа должны также принимать биотиновые добавки.
Потребление биотина в сочетании с хромом (минералом, содержащимся в некоторых продуктах) помогает нормализовать концентрацию глюкозы крови и питание кожи.
Рекомендованная суточная норма вещества – 35 микрограммов в день. Зачастую этот объем можно получить из обычных продуктов. Соединения много в арахисовом масле и бананах.
Неправильное представление о том, что биотин – обязательный компонент добавок для красоты связано с симптомами его дефицита. Если не получите достаточно биотина, волосы будут тонкими, кожа начнет шелушиться, а ногти – ломаться.
Отдельные исследования говорят: совместно с цинком биотин может затормозить выпадение волос. Но чрезмерное употребление биотиновых добавок не поможет превратиться в Рапунцель.
2. Железо (для сияния кожи)
Без него волосы могут стать тусклыми, тонкими и сухими, ногти – ломкими. Железо, содержащееся в продуктах, включая шпинат, устрицы и кешью, также помогает коже сиять, активируя витамины группы В.
Но добавки с железом необходимы только пациентам с дефицитом железа (сидеропенией) и выраженной анемией. Врач может сделать простой анализ крови, чтобы выяснить, есть ли у вас дефицит, и решить, сколько нужно принимать. Избыток может привести к свободному радикальному повреждению структур кожи.
3. Омега-3 кислоты (против ранних морщин)
Эти полезные молекулы содержатся в жирной рыбе: лососе, сардинах и скумбрии. Омега-кислоты регулируют выработку кожного сала и помогают поддерживать увлажненность кожи. Они также замедляют процесс старения, предотвращают появление морщин.
Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что EPA, тип омега-3, который содержится в рыбьем жире, помогает блокировать выделение ультрафиолет-индуцированных ферментов, которые разъедают коллаген в толще кожи, вызывая морщины и дряблость.
Более того, омега-3 могут придать блеск вашим волосам, предотвратить сухость, устраняя шелушение кожи головы. Рекомендуемая доза – 600 мг в день. Если у вас часто меняется настроение, есть аллергия на рыбу, диабет или высокое кровяное давление, сначала проконсультируйтесь с врачом.
4. Витамин С (помогает во всем)
Нам нужны все витамины: кожа, волосы, ногти нуждаются в полном комплексе веществ. Но витамин С – лидер. Он может улучшить рост волосков, бороться с перхотью, останавливать выпадение, стимулирует рост и густоту. Дефицит приводит к появлению секущихся кончиков.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у людей, принимавших витамин Е и С, через четыре месяца кожа стала менее сухой, подтянутой, а цвет волос – ярче.
Женщины в возрасте 19 лет и старше должны принимать по 75 мг в день, мужчины 19 лет и старше – 60 мг в день. Витамин С увеличивает количество всасываемого железа, что может быть проблемой для людей с гемохроматозом, заболеванием, вызванным перегрузкой железом.
5. Витамин Е (против возрастных изменений)
Витамин Е, как и аскорбиновая кислота, – мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, что приводят к появлению тонких линий, морщин. Исследование 2010 года также показало, что у мужчин, которые принимали витамин для решения дерматологических проблем, росло больше волос, чем у тех, кто принимал плацебо.
Лучше принимать его в форме гелевой капсулы, поскольку он жирорастворимый. Будьте осторожны: высокие дозы могут вызвать кровоподтеки. Рекомендуется, чтобы люди принимали его в соответствии с рекомендациями терапевта. Средняя суточная доза для взрослых – 30 МЕ.
Добавьте питательное вещество в рацион, употребляя продукты, богатые витамином Е: авокадо, оливковое масло, зародыши пшеницы. Обычно потребности в витамине обычно можно удовлетворить за счет пищи.
6. Витамин А
Любые витамины для волос и ногтей, эффективные для большинства людей, должны содержать ретинол. Этот жирорастворимый витамин необходим для нашего зрения, иммунной системы и здоровья кожи. У него есть омолаживающие, целительные свойства.
Он помогает устранять прыщи при местном, системном приеме. Недостаток витамина может привести к шелушению, сухости кожи, выпадению волос. Но увеличение потребления не ускорит рост волос больше, чем обычно.
Поскольку витамин А – жирорастворимый, прием в чрезмерных количествах может быть токсичным для организма. Рекомендуемая суточная норма – 900 микрограммов в день для мужчин и 700 микрограммов в день для женщин.
Чтобы максимизировать поступление витамина А, переходите на хорошо сбалансированную диету. Включите в рацион много фруктов и овощей, а также молочные продукты, рыбу, печень, обогащенные злаки.
7. Цинк для крепких ногтей
Это важный минерал, необходимый для клеточного метаболизма, иммунной функции, заживления ран. Исследования показывают, что цинк эффективен при заживлении поражений кожи, лечении угрей, псориаза, дерматита.
Он не стимулирует рост волосков, но если включить его в рацион, вы избавитесь от сухости, выпадения и тусклости прядей. Большую часть вещества мы получаем из продуктов с высоким содержанием белка: мясо, рыба, орехи.
Вегетарианцам, веганам может потребоваться дополнительный прием цинка, хотя можно получить вещество из бобовых, грибов, шпината.
Вам также может быть интересно
Зачем организму нужен витамин Е: признаки дефицита и токсичность
9 продуктов, которые cделают вашу кожу сияющей
12 продуктов, которые замедляют старение
Источник
Обычно пью элевит, но хочется чего то более действенного.Такие чтоб можно было при беременности и ГВ. Только не советуйте компливит, витрум и фемибион. Может что- то с iherb или солгаровские какие-нибудь?
Комментарии
Оксана
10 апреля 2018, 14:25
Я витамины начала пить уже после родов когда начались проблемы с волосами и ногтями. Понравились моно витамины Натубиотин. В них хорошая дозировка биотина, а он для женской красоты очень важен! Сейчас все в полном порядке.
Я Ñоже многое пÑобовала, но ÑейÑÐ°Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ñ 3 ÑвалаÑовÑкÑÑ Ð¿ÑÑ, мне нÑавиÑÑÑ) но Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð¼Ð¾ виÑамин Ñамое главное за пиÑанием ÑледиÑе! ÐÑобенно в Ñаком положении) Ð½Ñ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð²ÑÐ°Ñ Ð²Ð°Ð¼ ÑаÑÑказÑвал…ÑÑо пиÑание должно бÑÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑималÑно ÐÑавилÑное)
Dafna
4 апÑÐµÐ»Ñ 2017, 15:11
РпоÑÐµÐ¼Ñ Ñемибион не нÑавиÑÑÑ? У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð½Ð¸Ð¼ вообÑе волоÑÑ Ð½Ðµ поÑÑÑадали во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑ Ð¸ гв.
Tasha
16 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 13:44
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ð¾ÑовеÑоваÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ ÑиÑÑема 4 Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ, можно пÑи беÑеменноÑÑи и ÐÐ, оÑобенно веÑной поÑле Ð·Ð¸Ð¼Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ https://imedstore.ru/products/27101381 Ð²Ð¾Ñ Ð·Ð´ÐµÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе подÑобнее поÑиÑаÑÑ. в кÑÐ¾Ð²Ñ Ð½Ðµ пÑоникаеÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑи ÐÐ
ortomol, но надо везÑи из ÐеÑмании
Yulkis
11 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 00:42
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðни вÑоде Ð±Ñ Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑодаÑÑÑÑ Ñоже. Ðли не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ñ Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÐºÑпаÑÑ?
Там пÑоÑÑо Ñакой Ð½Ð°Ð±Ð¾Ñ ÑаблеÑок, ÑÑо Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ñого подделÑваÑÑ… пÑоÑе пеÑепÑодаваÑÑ Ñ Ð½Ð°Ñ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðне как Ñаз Ñ ÑÐ¾Ð»Ð³Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð½ÑавилиÑÑ,ÑеÑÐ¸Ñ Ð¿ÑенаÑал. ÐолоÑÑ Ð¸ ÐºÐ¾Ð¶Ñ ÑлÑÑÑаеÑ,на ÑÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñей не замеÑила ÑазниÑÑ
Anna
10 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 11:55
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо!Тоже к ним пÑоÑмаÑÑиваÑÑÑ)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðила во вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð²,в беÑеменноÑÑÑ ÐµÑÑ Ð½Ðµ знала пÑо ниÑ
РоÑÑиÑ, Щелково
СпеÑиалÑнÑе комплекÑÑ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸, Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ ногÑей вам ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ðµ надо, поÑмоÑÑиÑе в ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑÐ¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑалÑнÑÑ Ð²Ð¸Ñаминов Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð¸ коÑмÑÑÐ¸Ñ , пиÑала о Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð´ÐµÑÑ. Также на мой пÑиÑÑÑаÑÑнÑй взглÑд Ð¼Ð°Ð¼Ñ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´ÐµÑок, важнейÑÐ°Ñ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð² ÑÑÐ¾Ñ Ð¾ÑвеÑÑÑвеннÑй пеÑиод оÑведена омеге3, ÑÑÑ ÑовеÑÑÑ Ð½Ðµ ÑкономиÑÑ Ð¸ бÑаÑÑ ÑолÑко надежнÑе ваÑианÑÑ Ð²Ñоде Nordic-Naturals-Prenatal-DHA.
Anna
10 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 10:13
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо!ÐÑо Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ñ Ð¿Ð¾ÑиÑаÑ,Ñже не пеÑвÑй Ñаз пÑо Ð½ÐµÑ ÑлÑÑÑ
РоÑÑиÑ, Щелково
ÐдеÑÑ ÐµÑÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ инÑÑ Ð¾Ð± омеге, не в конÑекÑÑе беÑеменноÑÑи, а болÑÑе Ñ ÑоÑки зÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð´ÐµÑей.
Фемибион 1 или 2 по ÑÑокх. Ñ Ð¾ÑоÑие виÑаминÑ
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ð Ð²Ñ ÑвеÑенÑ, ÑÑо Ñо ÑÑо Ñ Ð¾ÑоÑо «Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ ногÑей», можно пÑи беÑеменноÑÑи? Ðа вÑÐµÑ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ð°Ñ «Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ ногÑей», ÑÑо мне вÑÑÑеÑалиÑÑ, в инÑÑÑÑкÑии Ñказано, ÑÑо пÑи беÑеменноÑÑи нелÑÐ·Ñ Ð¸Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ.
Anna
10 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 10:12
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ напиÑала ÑÑо иÑÑ Ñе ÑÑо ÐÐÐÐРпÑи Ри ÐÐ Ñ Ñ Ð¾ÑоÑим ÑÑÑекÑом Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ ногÑей,Ñе ÑÑо нелÑÐ·Ñ Ñ ÐµÑÑеÑÑвенно пиÑÑ Ð½Ðµ бÑдÑ!
РоÑÑиÑ, ÐоÑолев
Ð²Ð¾Ñ ÑолÑко недавно поÑÑ Ð¿Ð¸Ñала пÑо ÑÐ»ÐµÐ²Ð¸Ñ Ð¸ доÑÑойнÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ñ))
Anna
10 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 01:18
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐоÑла ÑиÑаÑÑ)