Хорошие витамины для волос мужчинам

Дотошные ученые установили, что в состав волос мужчин входит 40 веществ, включая витамины и микроэлементы. Дефицит какого-либо компонента вызывает облысение. Проблема чаще встречается у мужчин, чем у женщин – не последнюю роль в выпадении волос играют мужские половые гормоны – тестостерон и дигидротестостерон.

В некоторых случаях можно предотвратить облысение, если вовремя начать следить за здоровьем. Расскажем, какие витамины помогают от выпадения волос, дадим список лучших препаратов и ориентировочную стоимость.

В чем нуждаются наши волосы?

Визуально не определить, дефицит каких витаминов вызвал выпадение волос. Нужно обратиться в специализированную клиники и сдать волос на биохимическое исследование. Но и в этом случае не всегда можно понять, какой витамин будет лучшим. Причин тому три.

Нужно не только остановить выпадение, но и восстановить нормальный рост волос.
Необходимо организовать бесперебойную доставку питательных веществ к луковицам.
Выпадение волос вообще может быть вызвано заболеванием – сахарным диабетом, шейным остеохондрозом и другими. В этом случае неразумно надеяться на одни лишь витамины.

Очень редко случается, что не хватает одного элемента. Чаще дефицит витамина или микроэлемента касается нескольких компонентов. Именно потому так популярны мультивитаминные комплексы.

Из таблицы можно узнать, какие витамины и микроэлементы требуется для нормального обновления волосяного покрова, а также о продуктах, в которых содержатся эти вещества.

Элемент	Признаки дефицита	В каких продуктах содержится
Витамин А	Волосы становятся тусклыми и сухими, заметно незначительное выпадение.	Желтки куриных яиц, печень
Витамин Е	Облысение, воспаления кожи, проблемы с зачатием	Масла растительного происхождения, различные орехи
Витамин B2	Язвы и эрозии в ротовой полости, сильное облысение	Орехи, дрожжи, печень, капуста, бобовые культуры
Витамин B6	Постоянная слабость, утомляемость, сонливость
Витамины H и B7	Сухость и шелушение кожи, усталость, сильное выпадение волос
Фолиевая кислота	Бледность слизистых оболочек, жидкий стул
Цинк	Угревая сыпь, эректильная дисфункция, снижение обоняния	Морепродукты
Магний	Судороги, боли в мышцах, нарушения сна	Орехи, гречневая и овсяная крупы

Как видите, невозможно сказать, какой витамин будет лучшим в этой ситуации. При сбалансированном режиме питания проблем с выпадением волос не должно быть.

В остальных случаях лучше посоветоваться с врачом и принимать назначенный им комплекс витаминов. О наиболее популярных средствах читайте обзор.

Дуовит

Драже красного или голубого цвета. В первом случае – содержит необходимые для здоровья волос микроэлементы, во втором – витаминный комплекс (B, C, A, E, D3). В качестве вспомогательных компонентов используются растительные масла, красители, сахароза и другие вещества.

Дуовит назначается при выпадении волос у мужчин, а также в следующих случаях:

занятиях спортом;
плохом питании;
различных лечебных диетах;
стрессовых ситуациях;
при диарее и гипергидрозе.

Курс составляет 20 дней, во время которых нужно выпивать одну красную и голубую драже, желательно после еды. Разжёвывать витамин нельзя. У средства множество противопоказаний, посоветуйтесь с терапевтом.

Мен-С

Позиционируется, как универсальное средство, для укрепления всего мужского организма. По факту является витаминный комплексом, помогающим в сочетании с лекарственными препаратами врачевать болезни. Можно применять при выпадении волос, если нет противопоказаний:

заболевания ЖКТ в острой форме;
возраст до 14 лет;
индивидуальная непереносимость к компонентам.

По своему составу является аналогом предыдущего средства, но стоит в два раза дороже.

«Иннеов густота волос» для мужчин

Относится к БАДам, а не к витаминным комплексам, но может быть рекомендован при выпадении волос для мужчин. В состав средства входит экстракты виноградных косточек и томатов. Основные вещества – витамины C, B6, магний.

Как и большинство БАДов, по заверению производителя, противопоказаний не имеет за исключением возраста до 18 лет и индивидуальной непереносимости к компонентам продукта. Курс лечения не более трех месяцев, по одной-две драже вместе с едой. Лучше запивать чистой водой.

Кальцемин Адванс

Витаминно-минеральный комплекс американского производства. В одной таблетке содержится кальций, витамин D3, бор, магний, марганец, цинк, оксид медь. Стимулирует кальциевый и фосфорный обмены в организме, укрепляет кости, суставы, волосы, ногти. Может использоваться для взрослых мужчин и подростков.

Противопоказаниями являются:

мочекаменная болезнь;
возраст до 12 лет;
аллергические реакции.

Могут быть побочные эффекты – тошнота, рвота, вздутие живота, аллергические реакции.

Пивные дрожжи «Эвисент»

Также подойдут любые другие дрожжи. Их можно пить, согласно прилагаемой инструкции, но лучше приготовить ополаскиватель с отваром розмарина.

Рецептура средства:

возьмите 60 г листа розмарина;
залейте литром кипятка;
настаивайте три часа.

Внесите пивные дрожжи и ополаскивайте голову после мытья. Средство нельзя отнести к витаминным препаратам, но эффект при выпадении волос отменный.

Доппельгерц Актив

Еще одно средство, относящееся к БАДам, но имеющее в составе витамины группы В. Часто рекомендуется врачами и народными целителями, как средство, укрепляющее волосы и останавливающее их выпадение.

В состав продукта входят:

масло зародышей пшеницы;
экстракт проса;
кальция пантотенат;
пиридоксин;
цинк.

Чаще всего назначается женщинам, но подходит и мужчинам. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость и возраст моложе 14 лет. Данных о передозировки средства нет.

Мерц

Немецкий поливитаминно-минеральный комплекс, назначаемый врачами в сочетании с другими препаратами для укрепления организма. Помогает при выпадении волос, вызванном дефицитом питательных веществ. В состав входят витамины группы В, А, Е, Н и различные микроэлементы.

Противопоказаний и побочных эффектов нет. Исключение – случаи передозировки и индивидуальной непереносимости.

Перфектил

Витаминная биологически-активная добавка, производства Великобритании. В состав входит более 20 различных витаминов и минеральных веществ, положительно влияющих на состояние волосяного покрова мужчины.

Дополнительно средство усиливает микроциркуляцию крови, что является важным для профилактики простатита, улучшает состояние кожи и помогает поддерживать гемоглобин на должном уровне.

Компливит

Витамины российского происхождения, продаются в любой аптеке и оказывают отличный эффект на организм. Назначается при авитаминозах, недостатке минеральных веществ, диетах, а также для восстановления после тяжелых инфекционных заболеваний. Незаменим и в борьбе с выпадением волос.

Комплекс замедляет всасывание Тетрациклина. Это нужно учитывать при подборе курса и дозировки. Противопоказанием являются различные аллергические реакции.

Стоимость витаминов для лечения

Цена указанных в статье витаминных комплексов и БАДов зависит от региона продажи и аптечной сети. Мы собрали усредненные значения и объединили их в таблице.

Название	Стоимость (руб.)
Дуовит	150
Мен-С	500
Иннеов густота волос	1200
Кальцемин Адванс	450
Пивные дрожжи Эвисент	90
Доппельгерц	440
Мерц	730
Перфектил	560
Компливит	130

Лидером рейтинга по стоимости являются Иннеов и Мерц, аутсайдерами пивные дрожжи и Компливит. При этом российские витамины против выпадения волос не уступают импортным аналогам по эффективности. Выводы делайте сами.

Источник

Выпадение волос может застать врасплох в любом возрасте. Стрессы, употребление в пищу нездоровой пищи, использование некачественной косметики и термоприборов – вот главные виновники интенсивного поредения локонов.Витамины для волос от выпадения – отличный способ уменьшить потерю волос и обрести шикарную шевелюру. О том, какие витамины пить при выпадении волос, читайте в следующей статье.

Средство против выпадения волос: нужно ли оно вам?

Если каждый раз после расчесывания на расческе остается большой пучок волос – следует принять меры

Выпадение волос является естественным физиологическим процессом, поэтому расстраиваться при виде волос на расческе или одежде — не стоит. Согласно статистике каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, что считается нормой. Как понять, что шевелюра начала редеть слишком интенсивно?

Каждый раз после расчесывания на щетке остается большой пучок волос.
Волосы прядями выпадают во время мытья головы.
Утром на подушке остаются пучки волос.

Помимо общих симптомов облысения, существуют признаки, свойственные каждому полу в отдельности. Так, у мужчин при данной проблеме линия роста волос отодвигается к затылку, после чего волосы выпадают на висках и макушке. У женщин шевелюра редеет в области пробора, при этом волосы начинают сечься, становятся ломкими, тонкими и теряют блеск.

Если вы обнаружили у себя признаки начинающегося облысения, вам следует обратиться к врачу-трихологу и начать лечение. Только опытный специалист определит причины вашей проблемы и посоветует народные, косметические или лекарственные средства, способные помочь в вашем случае.

Что делать при выпадении волос: план действий

Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.

Какие анализы может назначить врач:

общий анализ крови;
анализ на содержание сывороточного железа;
анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;
биохимия крови;
анализ на скрытые инфекции;
трихограмма, спектральный анализ волос.

Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.

Многие дамы ошибочно полагают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить интенсивное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину угнетения волосяных луковиц. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается уже после смены рациона, режима дня или привычек.

Что может назначить врач:

витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);
средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);
домашние или салонные косметологические процедуры;
гомеопатические препараты;
массаж кожи головы;
народные средства.

Лекарственные средства от выпадения волос

Если в борьбе с выпадением волос косметических средств оказывается недостаточно, тогда можно прибегнуть и к лекарственным. Как правило, они содержат в составе различные минералы и витамины, способные восполнить недостающие компоненты в организме человека и нормализовать рост и структуру волос. Вот некоторые из них:

Ринфолтил способен постепенно остановить выпадение волос
«Ринфолтил». Основным компонентом препарата является экстракт плодов пальмы (натуральный природный ингибитор 5-альфа-редуктазы). Данное вещество постепенно останавливает выпадение волос. Продолжительность курса лечения — один месяц. Согласно инструкции препарат принимают ежедневно до еды по одной таблетке.
«Селенцин». Гомеопатическое средство, которое применяют против диффузной алопеции. Принимают в комплексе с другими лекарствами от облысения, так как оно помогает усилить их эффективность, сократив сроки лечения. Чаще всего назначают ежедневный трехкратный прием. Согласно инструкции препарат принимают через час после еды либо за полчаса до.
Капсулы от выпадения волос «Перфектил» содержат целый ряд витаминов группы В (В12, В5, В2, В6), Е, С и D и другие, а также растительные экстракты. Препарат способствует улучшению состояния кожи головы, нормализует кровоток в поверхностных капиллярах, ускоряя метаболические и регенерационные процессы. Согласно инструкции принимают по одной капсуле в сутки после еды.
Как утверждает компания-производитель, биологически активная добавка «Эксперт волос» способствует остановке выпадения волос, укрепляет локоны, придавая им силу и жизненный блеск. Всего этого удается достичь, благодаря входящим в препарат экстракту хвоща, цистину, таурину, цинку и другим питательным веществам. Принимают 2 раза в сутки до еды по одной таблетке в течение 3-х месяцев.
Пантовигар содержит кератин и аминокислоты
«Пантовигар». Все компоненты, входящие в состав капсул (тиамин, цистин, кератин, различные аминокислоты и медицинские дрожжи), нормализуют питание корней волос, укрепляя их структуру. Препарат назначается в том случае, если облысение не вызвано гормональными нарушениями. Согласно инструкции принимать следует по одной капсуле трижды в сутки.
Капсулы «Ревалид» способствуют ускорению метаболических и регенерационных процессов. Применяются при облысении, возникшем в результате болезни, приема лекарств, родов или беременности, а также негативных влияний внешней среды. Назначают по одной капсуле трижды в день. Курс лечения — три месяца.
Витаминно-минеральная добавка «Алерана» содержит минералы, различные органические кислоты и витамины. Включает две серии: «Ночь» и «День». Первая укрепляет и питает волосы, вторая улучшает их состояние, защищает от негативных воздействий. Согласно инструкции принимать средство нужно утром («День») и вечером («Ночь») по одной таблетке.
Витамины от выпадения волос Мерц. Полное наименование данного препарата “Специальное драже Мерц”, а предназначен он для комплексного улучшения состояния кожи, волос и ногтей. То есть, комплекс Мерц можно принимать с различными целями. Но витамины Мерц многие люди принимали в том числе с целью остановить выпадение волос.

Относительно эффективности комплекса в отношении выпадения волос отзывы в большинстве случаев положительные. Это связано с тем, что витамины действительно купировали выпадение волос, улучшали состояние имеющихся и ускоряли их рост, а также стимулировали появление новых волосков из ранее “спавших” луковиц. Люди, принимавшие витамины Мерц, отмечают, что для достижения хорошего и стойкого клинического эффекта (прекращения выпадения волос) их необходимо пропить довольно длинным курсом – 2 – 3 месяца.

Однако, по мнению страждущих женщин, такой длинный курс себя оправдывает, поскольку волосы перестают выпадать, становятся гуще, крепче и красивее. Небольшое количество отрицательных отзывов о витаминах Мерц связано с тем, что препарат оказался неэффективным, или человек ожидал “лучшего” эффекта. Негативные отзывы о Мерц в основном эмоциональные, люди в них выплескивают свое разочарование, не указывая объективных данных, полученных в ходе применения. В таких отзывах обычно лейтмотивом звучит фраза – я так надеялся/лась на то, что выпадение волос остановится, а они не помогли! Безусловно, понять разочарование и обиду человека можно, но не стоит забывать, что причина выпадения волос не была установлена, и Мерц принимался наобум, по советам друзей, знакомых, фармацевтов, отзывов и т.д. Поэтому в таких ситуациях, когда препарат не подобран на основании обследований, необходимо морально быть готовым к его возможной неэффективности, не отчаиваться, и искать другое средство.

Кроме того, не нужно забывать о том, что каждый человек индивидуален, и ему могли просто не подойти данные витамины. Однако характерной особенностью витаминов Мерц является отсутствие сведений о каких-либо неприятных ощущениях или побочных эффектах, связанных с его приемом. Причем эти сведения отсутствуют как в отрицательных, так и в положительных отзывах. Данный факт позволяет заключить, что Мерц являются наиболее безопасными “витаминами красоты” с точки зрения развития неприятных ощущений и побочных эффектов.

Витамины от выпадения волос Витрум, согласно отзывам врачей и людей, использовавших данные препараты, останавливают выпадение волос в 2/3 случаев
Витамины от выпадения волос Витрум. Под маркой Витрум выпускаются различные витаминно-минеральные комплексы, например, для беременных женщин, для улучшения структуры кожи, волос и ногтей и т.д. Каждый комплекс имеет свое название, которое обычно помещается со словом “Витрум”, например, “Витрум Пренатал”, “Витрум бьюти”, “Витрум Юниор” и т.д. Для остановки выпадения волос наиболее часто используют комплексы Витрум Бьюти, Витрум Пренатал или Витрум Классик. Все три вида витаминных комплексов согласно отзывам врачей и людей, использовавших данные препараты, останавливают выпадение волос в 2/3 случаев. Это позволяет считать их достаточно эффективными, однако остановка выпадения волос не является основным и наиболее выраженным действием витаминов Витрум.
Витамины от выпадения волос Компливит. Для остановки выпадения волос применяется комплекс Компливит “Сияние”, предназначенный для улучшения структуры кожи, волос и ногтей. Большинство отзывов об использовании витаминов Компливит Сияние являются положительными, поскольку прием препарата помогал либо полностью остановить выпадение волос в короткие сроки, либо существенно уменьшить выраженность данного процесса.

Женщины, принимавшие витамины Компливит Сияние отмечают, что препарат эффективно останавливает выпадение волос, вызванное, как сезонными гиповитаминозами, так и стрессами. Отрицательных отзывов о витаминах Компливит Сияние довольно мало, и обусловлены они в большинстве случаев тем, что люди ожидали большего от применения препарата. Кроме того, следует отметить характерную особенность Компливита – витамины очень редко вызывают неприятные ощущения и побочные эффекты, поэтому их можно принимать людям, имеющим высокую чувствительность к различным компонентам фармацевтических средств.

Выпадение волос у мужчин – какие витамины принимать

Чтобы остановить выпадение волос у мужчин, необходимо обязательно принимать витамины Н, А, Е и В1 в суточной дозировке

Чтобы остановить выпадение волос у мужчин, необходимо обязательно принимать витамины Н, А, Е и В1 в суточной дозировке. Длительность курса применения зависит от скорости появления клинического улучшения (прекращения или уменьшения выпадения волос), однако не должна превышать 1 – 2 месяцев.

Если по прошествии двухмесячного курса применения витаминов волосы не прекратили выпадать, но этот процесс приостановился, следует сделать перерыв на 2 – 4 месяца, после чего пропить витамины повторно. В дальнейшем для поддержания здоровья волос и профилактики их выпадения можно профилактически принимать витамины курсами длительностью 1 – 1,5 месяца с перерывами между ними 3 – 6 месяцев.

Витамины А, Н, Е и В1 можно принимать по отдельности или в составе витаминно-минеральных комплексов. Для остановки выпадения волос для мужчин наилучшим образом подойдут либо обычные “мужские” комплексы, либо “женские” витамины, предназначенные для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи. Выбирая витаминно-минеральные комплексы для остановки выпадения волос, мужчина должен помнить, что в состав обязательно должен входить витамин Н в дозировке не менее 20 мкг.

Мужские и женские комплексы, которые подойдут для остановки выпадения волос у мужчин, следующие: АВС Спектрум; Алфавит Биоритм; Аминодар; Амитон-Магний-Кальций; Биоактив-минералы; Велмен Трихолоджик (Wellmen); Витрум Бьюти; Дуовит для мужчин; Ледис Формула; Мерц; Мультифорт; Нагипол; Направит; Пантовигар; Перфектил; Пиковит Плюс; Фитофанер; Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка; Центрум с Лютеином; Центрум Сильвер.

Недорогие лекарственные препараты от облысения для мужчин

В состав большинства средств от облысения/выпадения волос входят такие компоненты:

Minoxidil (Миноксидил) в разной концентрации от 2% до 15 %.
Aminexil (Аминексил) Spectral.RS.
Медные пептиды (препарат Folligen Solution Spray).
Astressin-B (Spectral.F7 Astressin-B).
Биотин и азелоиновая кислота.

Укрепление тонких и стимуляция роста новых волос – основные функции препаратов. Они помогут при любой форме облысения (андрогенное, диффузное, очаговое, рубцовое). Уже через месяц использования залысины станут менее заметными, а по истечении трёх – уйдут чёткие границы «островков» и возобновится процесс роста волос.

Выпадение волос у женщин – какие витамины принимать

Чтобы остановить выпадение волос у женщин, необходимо принимать витамины, которые способствуют укреплению структуры волоса и улучшению его питания

Чтобы остановить выпадение волос у женщин, необходимо принимать витамины, которые способствуют укреплению структуры волоса и улучшению его питания. Подобными свойствами обладают следующие витамины: Витамин Е; Витамин Н (В7); Витамин С; Витамин А; Витамин Ф; Витамины группы В (В2, В3, В5, В6 и В12). Перечисленные витамины можно принимать как по отдельности, так и в составе витаминно-минеральных комплексов.

Наилучшие комбинации витаминов, способных остановить выпадение волос, имеются в специализированных комплексах, предназначенных для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

В настоящее время существуют следующие витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие волосы у женщин: Алфавит Косметик; ВитаШарм; Витрум Бьюти; Геримакс; Дуовит для женщин; Имедин; Компливит Сияние; Комплекс Лунден Илоны “Кожа Волосы Ногти”; Ледис формула; Мерц; Мульти-Табс; Оенобиол; Пантовигар; Перфектил; Пиковит; Фармамед для женщин; Фитофанер; Формула женщины; Центрум; Ци-Клим; Цинктерал; Wellwoman.

Недорогие витамины от выпадения волос

Недорогие витамины от выпадения волос Безусловно самыми дешевыми витаминами от выпадения волос являются монокомпонентные препараты, например, порошок аскорбиновой кислоты, капсулы Аевит, раствор витаминов группы В для инъекционного введения и др. Можно приобрести все необходимые для остановки выпадения волос витамины по отдельности и соответствующим образом принимать. Однако это неудобно, поскольку придется учитывать совместимость витаминов, принимаемых без какой-либо химической защиты, имеющейся в большой капсуле, и, следовательно, человек будет вынужден пить отдельно от других каждый препарат. Причем между приемами различных витаминов придется соблюдать интервалы минимум в 1 час.

Гораздо удобнее подобрать витаминно-минеральный комплекс с невысокой стоимостью, поскольку на современном фармацевтическом рынке витаминов такие имеются.

Итак, к недорогим витаминам (стоимость не выше 350 рублей за упаковку для месячного курса) от выпадения волос относятся следующие: Алфавит Косметик; Вита Шарм; Деакура; Доппельгерц; Компливит “Сияние”; Ледис формула; Ревалид; Формула женщины; Центрум для женщин; Цинктерал 200; Эвалар Эксперт для волос.

Пища для волос

Употребляйте в пищу полезные продукты, и вы увидите, как преобразятся ваши волосы

Для того чтобы ваши волосы не выпадали, были густыми и здоровыми, врачи-трихологи советуют употреблять в пищу следующие продукты:

Капусту, цитрусовые, черную смородину. В этих плодах содержится витамин С, который хорошо усваивается нашим организмом.
Морковь – источник провитамина А. Польза витамина А для волос, главным образом, заключается в нормализации работы сальных желез головы и тела. Для того чтобы витамин А хорошо усвоился, морковь рекомендуют употреблять вместе с подсолнечным или сливочным маслом.
Молочные продукты – источник кальция и легкоусвояемого белка. В кисломолочных продуктах содержится небольшое количество витамина В12.
Печень – продукт, богатый витамином А, магнием, калием и антиоксидантами.
Орехи – источник витамина Е, помогает улучшить цвет кожи, а также придает блеск волосам.

Лучшие витамины от выпадения волос

На основании анализа статистики отзывов об эффективности различных витаминно-минеральных комплексов против выпадения волос можно выделить следующие препараты с максимально выраженным клиническим действием:

Аевит;
Витрум Бьюти;
Пантовигар;
Перфектил;
Ревалид.

Именно о вышеперечисленных препаратах имеется наибольшее количество положительных отзывов, обусловленных тем, что витамины останавливали выпадение волос на длительный промежуток времени. Следовательно, именно эти витамины можно считать лучшими против выпадения волос с точи зрения самих потребителей.

Если у вас нет никаких проблем со здоровьем, то, как правило, нормализации рациона питания достаточно для восполнения организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Если имеются признаки гиповитаминоза (а волосы одними из первых реагируют на нехватку витаминов), то стоит обратиться к врачу, который назначит вам курс витаминотерапии.

Источники:

https://www.pravda.ru/navigator/samye-ieffektivnye-sredstva-protiv-vypadenija-volos.html
https://www.tiensmed.ru/news/vitaminvolosi-bc2.html
https://alerana.ru/stati/profilaktika-vypadeniya-volos/women_hair_loss/
https://www.vitamarg.com/article/causes/990-10-prichin-volosy
https://nanoxidil.ru/sredstva-protiv-vypadeniya-volos/

Источник