Хорошие витамины для роста детей подростков
Вашему ребёнку необходимо комплексно получать все полезные микро- и макроэлементы с витаминами в полном объёме для правильного развития по всем направлениям. Без должного объёма нужных веществ ребёнок будет отставать в росте, иметь проблемы с учёбой, не следовать режиму дня, что скажется на общем самочувствии.
Признаки нехватки витаминов у детей и подростков
Судить о том, что вашему ребёнку не хватает полезных веществ, витаминов и минералов можно по следующим признакам:
Внешние изменения
Сюда относят сухость, потрескивание и зуд кожи, повышенное потоотделение, ломкость и выпадение волос, могут начаться портиться дёсна и зубы.
Внутренние изменения
Нарушается пищеварение, режим сна. Ребёнку тяжело концентрироваться, учёба даётся с трудом. Замедляется рост, организм чувствует слабость.
Эмоциональные изменения
Ребёнок апатичен или наоборот — чрезмерно агрессивен. Возможны перепады настроения, склонность к депрессивному состоянию, повышенная плаксивость.
Важно: вышеперечисленные признаки могут косвенно указывать на различные заболевания или психологические проблемы. Посоветуйтесь с наблюдающим педиатром, сдайте необходимые анализы.
Какие витамины нужны школьникам
Для правильного развития организма, роста и здоровья детям ежедневно нужно получать такие витамины и минеральные вещества, как:
Витамин A
Это главный помощник в синтезировании белков, помогающих расти. Ретинол способствует хорошему зрению, укрепляет кости и зубы, держит кожу в тонусе.
Витамин E
Токоферол — своеобразный защитник детского организма от негативного воздействия окружающей среды. Он запускает процессы быстрой регенерации кожи, благотворно влияет на мышцы.
Витамин C
Аскорбиновая кислота является проводником к усвоению других полезных веществ, а также это важный элемент в становлении иммунитета ребёнка.
Витамины группы B
Участники обмена веществ, отвечают за энергию, настроение и правильный режим сна.
Витамин D
Помогает организму усваивать кальций, способствует росту детей и формированию их скелета.
Витамин РР
Ниацин — ответственный за правильную работу нервной и сердечнососудистой систем. По некоторым данным, этот витамин помогает организму бороться с возникновением рака.
Железо
Это проводник кислорода в ткани, участник метаболических процессов.
Цинк
Тоже помогает правильному течению обменных процессов, способствует обновлению клеток.
Фосфор
Поддерживает функционирование внутренних систем, обеспечивает рост организма и работу мозга.
Магний
Отвечает за нормальную работу нервной системы, помогает бороться с аллергиями и инфекциями.
Какие особенности в подростковом возрасте
- В процессе взросления, в активной фазе полового созревания, подросткам особенно важно получать ежедневную норму питательных веществ, дозировка которых уже приближена к взрослой норме.
- Если ваш ребёнок переживает стадию бурного роста, её ещё называют «скачком», нужно позаботиться о дополнительном приёме кальция и витамина D.
- Если у вашей дочери начинает устанавливаться менструальный цикл, нелишним будет обеспечить её железом и цинком.
- В дни экзаменов и подготовки к ним, а также при усиленной нагрузке мозга и нервной системы, давайте свои подросткам препараты с магнием и фосфором.
Как выбрать хороший витаминный комплекс ребенку
- При выборе стоит учитывать возраст детей, их особенности развития, наличие каких-либо рекомендаций или противопоказаний от врача, общую физическую и умственную нагрузку.
- Профицит витаминов также плох, как и дефицит, поэтому важно тщательно соблюдать требуемую дозировку.
- Нелишним будет почитать отзывы реальных покупателей, посмотреть рейтинги доверия. Ниже в обзоре мы представили топ поливитаминных препаратов для подросткового возраста.
Лучшие витаминные комплексы для подростков от 7 до 14 лет
В зависимости от стадии развития вашего ребёнка, ему необходимы обязательные витамины, макро- и микроэлементы для полного физического и психического здоровья. Особенное внимание следует уделить времени полового созревания, когда подростку наиболее требуется полезная помощь для роста и эмоциональной стабильности.
Пиковит Форте 7+
Тип: витаминные таблетки
Производитель: KRKA
Количество полезных веществ: 11
Плюсы:
- приём по 1 таблетке в день;
- небольшая стоимость;
- эффективность.
Минусы:
- специфический вкус;
- может вызвать аллергию.
Вывод: покупатели отмечают, что при низкой стоимости препарат содержит всю группу витаминов В.
Мульти табс Юниор
Тип: витаминные таблетки (жевательные)
Производитель: Pfizer
Количество полезных веществ: 11 витаминов и 7 минералов
Плюсы:
- приём по 1 таблетке в сутки;
- различные вкусы;
- помогает при комплексной терапии.
Минусы:
- не выявлено.
Вывод: полноценный витаминный комплекс для растущего организма.
Супрадин Кидс волшебное драже
Тип: драже
Производитель: Vidal Golosinas (рег. удостоверение Bayer)
Количество полезных веществ: 8 витаминов и 2 минерала
Плюсы:
- эффективность;
- детям нравится упаковка и сами драже;
- отсутствие аллергии.
Минусы:
- высокая цена;
- приём трижды в день;
- пользователи отмечают, что состав мог быть и больше.
Вывод: по мнению родителей, препарат хорошо доказал свою помощь в росте и развитии детей, но высокая цена и небольшой состав снижают общую оценку.
Алфавит Школьник
Тип: таблетки
Производитель: Внешторг Фарма
Количество полезных веществ: 13 витаминов и 10 минералов
Плюсы:
- полноценный комплекс, разделённый по усвояемости;
- приятный вкус;
- отмеченная родителями эффективность.
Минусы:
- приём трижды в день.
Вывод: пожалуй, лидер среди БАД для детского возраста этой категории.
Компливит Актив
Тип: таблетки
Производитель: Фармстандарт
Количество полезных веществ: 12 витаминов и 10 минералов
Плюсы:
- полноценная витаминная добавка, разделённая по усвояемости;
- высокая эффективность;
- удобно глотать;
- невысокая стоимость.
Минусы:
- приём трижды в день.
Вывод: отзывы покупателей говорят об ощутимой пользе от приёма этих таблеток.
Лучшие витамины для юношей и подростков от 14 до 18 лет
Витрум Тинейджер
Тип: таблетки
Производитель: Unipharm
Количество полезных веществ: 13 витаминов и 11 минералов
Плюсы:
- комплексный витаминный препарат;
- ощутимая эффективность;
- невысокая стоимость.
Минусы:
- есть жалобы на вкус.
Вывод: по пользовательским данным, употребление этой БАД даёт ожидаемый результат.
Алфавит Тинейджер
Тип: таблетки
Производитель: Внешторг Фарма
Количество полезных веществ: 13 витаминов и 10 минералов
Плюсы:
- полноценный комплекс, разделённый по усвояемости;
- доступная цена;
- высокая эффективность.
Минусы:
- приём трижды в день.
Вывод: родители и подростки отмечают явную пользу при употреблении этого комплекса.
Супрадин
Тип: растворимые таблетки
Производитель: Bayer
Количество полезных веществ: 12 витаминов и 8 минералов
Плюсы:
- эффективность;
- отсутствие аллергических составляющих;
- помогает в качестве дополнительной терапии в сезон ОРВИ.
Минусы:
- высокая цена;
- некоторые жалуются на запах и вкус.
Вывод: родители ценят это препарат за помощь детскому иммунитету в холодное время года.
Доппельгерц Бьюти Анти-Акне
Тип: БАД
Производитель: Queisser Pharma
Количество полезных веществ: 1 витамин и 2 минерала, а также пивные дрожжи
Плюсы:
- помогает взрослеющим подросткам иметь чистую кожу;
- устраняет высыпания, прыщи и акне.
Минусы:
- узкая направленность;
- высокая стоимость.
Вывод: подходит в качестве вспомогательного средства для борьбы с внешними последствиями перестройки организма.
Витамины в сезон простуд
В сезон разгара эпидемий гриппа и ОРВИ важно поддерживать организм ребёнка изнутри для повышения сопротивления простудным и вирусным заболеваниям.
Витамин D
Исследования показали, что подростки, принимающие витамин D, гораздо меньше подвержены влияниям сезонных всплесков локальных эпидемий. По данным научных работ, постоянный приём этого витамина превосходно влияет на защитные функции организма и стимулирует работу иммунитета, помимо профилактики рахита.
Суточная рекомендованная доза — 600 МЕ.
Фарморынок предлагает на выбор несколько вариантов препаратов, содержащих витамин D.
- Жевательные таблетки или мармеладки. Это такие препараты, как Минисан, Ультра-Д или ВитаМишки.
- Масляный раствор. Сюда входят Вигантол или Детрилан.
- Капли на водной основе. Например, Аквадетрим.
для укрепления и повышения иммунитета
Оптимальным вариантом будут комплексы, которые содержат токоферол и кальцеферол, то есть витамины Е и D, например ВитаМишки имуно Облепиха
для укрепления памяти и мозга
следует обратить внимание на препараты с активным фосфором
для роста
Должны содержать в себе кальций и кальцеферол. Оптимально — Компливит.
для улучшения зрения
комплексы с ретинолом и экстрактом черники, например Черника форте.
для укрепления волос
Обратите внимание на препараты с высоким содержанием токоферола, например Аевит.
для концентрации внимания
БАД с Омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами группы В, а также аминокислоты, например, Глицин.
Самые дешёвые витамины
Вкус, знакомый с детства каждому родителю: желтые горошинки Ревит (не стоит их недооценивать, в составе есть витамин А, В1, В2 и С по очень доступной цене),
Для любого возраста витамин С всегда актуален, хоть в таблетках, хоть упакованная под конфету Аскорбинка.
При нехватке железа и нснижении уровня гемоглобина отличным и бюджетным решением будет аптечная «шоколадка» — Гематоген.
Как правильно принимать детские витамины
Существуют негласные правила приёма любых витаминов и полезных добавок:
- Уделите внимание схеме и времени приёма (некоторые комплексы требует раздельного употребления).
- Проверьте дозировку по возрасту или весу для вашего ребёнка.
- Ознакомьтесь с противопоказаниями.
- Посмотрите нюансы: до или после еды, требуется ли запивать водой, нужно ли разжёвывать?
- Уточните у педиатра срок приёма: любые поливитамины принимают курсами.
Особенности приёма витаминов в сезон простуд (весна-осень)
Иммунитету ребёнка нужно помогать сопротивляться болезням в простудный период, но делать это необходимо грамотно: не следует впадать в крайности, удваивать дозы или принимать несколько видов поливитаминов.
Для такого сезона действуют всё те же правила: по схеме, курсом, с учётом всех назначений врача.
Если ваш ребёнок уже заболел, внимательно посмотрите в инструкции раздел о взаимодействии с другими лекарственными препаратами.
Например, некоторые антибиотики прямо разрушают витамины группы В, железо и магний. Аспирин (который запрещён детям до 12 лет) не даёт усваиваться аскорбиновой кислоте.
Обязательно сообщите лечащему педиатру, что до болезни был приём витаминов.
Дополнительные иммуностимуляторы, так широко рекламируемые, обычному ребёнку не нужны, если он уже пьёт курс из комплексных поливитаминов.
Советы врачей
Педиатр Макарова Светлана, доктор медицинских наук, врач-диетолог Научного центра дает советы родителям когда и как нужно давать детями подросткам витамины в видео:
- Не стоит руководствоваться наобум в выборе витаминов своему ребёнку. Обязательно посоветуйтесь с врачом, расскажите о своих наблюдениях, для чего вы планируете приём препаратов и какого результата ожидаете.
- Если у вас серьёзные опасения насчёт дефицита каких-либо веществ, ваш педиатр даст вам направление на сдачу анализов. Не занимайтесь самолечением!
- Синтетические комплексы не заменяют правильного питания. Следите за рационом своих детей, старайтесь давать свежие сезонные фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо и рыбу.
- Солнечные лучи прекрасно стимулируют выработку витамина D в самом организме. Не пренебрегайте прогулками с детьми, соблюдая правила пребывания на солнце.
Источник
Минералы и витамины крайне важны для правильного роста ребенка, поэтому молодым родителям важно сразу определиться, какие добавки они включат в рацион детей. Большую часть полезных компонентов люди получают из продуктов питания, но современный рынок переполнен пищей с большим количеством разных добавок.
Если нет возможности выращивать полезные фрукты и овощи самостоятельно, то лучшим решением будет приобретать готовые витаминные комплексы, которые будут насыщать организм всеми необходимыми микроэлементами.
Какие витамины способствуют росту детей, подростков?
Есть витамины, которые в большей степени необходимы для правильного роста молодого организма:
- Витамин А. Полезные вещества этой группы крайне важны для роста маленького ребенка. Витамин А отвечает за рост и крепость костей. Очень важно сбалансировать количество витамина А в организме, так как одинаково вреден его переизбыток и, наоборот, недостаток.
- Витамин D. Как правило, витамины данной группы чаще всего рекомендуют давать грудничкам, чтобы предупредить развитие рахита. Обычно этот компонент положительно сказывается на процессе усвоения кальция, а также фосфора в кишечнике ребенка. Также Витамин D делает зубы и кости более крепкими. При этом витамин этой категории можно получить и просто гуляя на улице в солнечный день.
- Витамины B. Это целая группа полезных витаминов. Например, витамин B1 помогает наладить пищеварение, положительно сказывается на здоровье зубок и крепости костей. B2 стимулирует рост костной ткани, благодаря чего рост скелета протекает в нормальном режиме, без задержек. Также этот витамин позволяет улучшить обменные процессы в организме. Также полезным считается витамин B При его недостатке в организме кости и зубы становятся более хрупкими. Последним, но не менее важным в этой группе считается витамин B11. Как правило, врачи рекомендуют давать его маленьким детям, если они плохо питаются и есть риск замедленного развития скелета или того или иного органа.
- Витамин C. Это один из основных витаминов, который оказывает положительное влияние на весь организм в целом. Витамин C улучшает рост костей, позволяет усваиваться витаминам A, D и другим полезным веществам. Также этот витамин значительно улучшает иммунитет, что очень важно, если речь идет о детях, особенно маленьких.
- Витамин К. Из этой группы самыми полезными считаются K1 и K Это вещество оказывает положительное действие другим методом. Витамин K не улучшает рост костей, а снижает показатели свертываемости крови, что в значительной степени улучшает функцию усвоение питательных микроэлементов в организме. Как правило, витамин K1 получают из продуктов питания, а K2 вырабатывается кишечником человека самостоятельно. При нехватке таких полезных компонентов у ребенка может замедлиться рост, нарушится целостность костного материала, могут появляться кровотечение и прочие тревожные симптомы.
Витамины для роста ребенка важны, но не менее важны и минералы, и другие питательные микроэлементы:
- Кальций. Это основной источник питания для костей. Благодаря кальцию формируется более прочный костный материал, хрящи, зубы. Если человек страдает от недостатка кальция в организме, то это легко заметить по плохому состоянию скелета, ногтей, зубов. Для усвоения этого минерала требуется также принимать магний и фосфор. Но необходимо следить за тем, что соотношение полезных компонентов составляло 1:1, а по отношению к кальцию 1:3 (втрое меньше, чем кальция).
- Фосфор. Это второй важный компонент, который, в первую очередь, необходим организму человека для лучшего усвоения кальция. Однако помимо этого фосфор очень полезен. Например, он отвечает за активацию остеобласт (так называют клетки, из которых в дальнейшем формируется костная ткань), а также позволяет предупредить так называемые патологические переломы костей.
- Йод. Данное вещество очень важно для того, чтобы щитовидная железа в нужном объеме синтезировала необходимые гормоны. Как правило, гормоны, в которых содержится йод, положительно влияют на состояние сердечно-сосудистого аппарата, состояние кожных покровов, зубов, ногтей. Также йод необходим для своевременного формирования репродуктивной системы в теле человека. Это вещество, как и многие витамины, улучшает регенерацию клеток и положительно сказывается на общем состоянии.
- Цинк. Данное вещество позволяет организму ребенка быстрее синтезировать необходимые клетки и осуществлять их регенерацию. Особенно положительное влияние цинк оказывает на мозговые ткани. Кроме этого данный минерал принимает участие в углеводном обмене. Если ребенок страдает от нехватки цинка, то заметить это можно по замедленному росту. Большое количество цинка в яблоках, цитрусовых, меде, смородине, а также тыквенных семечках.
Полезные компоненты и их источники
Витамины для роста ребенка присутствуют во многих продуктах питания. Но важно следить, чтобы это были качественные продукты, в которых не содержится токсинов и других добавок для улучшения вкусовых характеристик пищи.
| Название компонента | В каких продуктах можно найти |
| Витамин A | В большом количестве содержится в печени, молоке, яйцах, сливочном масле, а также во всех овощах красного или оранжевого цвета. |
| Витамин E | Наибольшее количество таких веществ содержится в рыбе, орехах, семечках (подсолнечника и тыквы), а также в натуральном сливочном масле. |
| Витамин K | Больше всего этого витамина в свежих овощах и фруктах, а также в водорослях, говяжьей печени, яйцах и практически во всех морепродуктах. |
| Витамины группы B | Большое количество витамина B1 содержится в рыбе, мясе, злаковых культурах и яйцах. Витамины B2 и B3 есть в сое, сыре, твороге, нерафинированном растительном масле. Восполнить недостаток витамина B6 можно, если употреблять в пищу блюда с добавлением дрожжей, бобовых и картофеля. |
Польза витаминов, показания к приему
Витамины для роста нужны ребенку в любом возрасте. Врачи сходятся во мнении, что, чем старше человек становится, тем больше ему требуется восполнять недостаток микроэлементов и полезных веществ в организме.
Витамины позволяют улучшить строение костей, зубов, кожи, внутренних органов. Это особенно важно в современном мире, когда многие люди живут в огромных мегаполисах, где нет возможности часто гулять на свежем воздухе или питаться овощами и фруктами, которые были выращены самостоятельно без использования агрессивных химических стимуляторов роста.
Но перед тем, как начинать давать ребенку витамины, нужно уточнить особенности показаний к применению таких препаратов:
- Детям до 1 года рекомендуется давать витаминные препараты, в которых содержится большое количество витамина D. Этот компонент не только позволяет предотвратить развитие рахита, но и стимулирует более быстрый набор массы. Особенно это актуально для тех, кто замечает, что ребенок весит слишком мало для своего возраста. А вот мультивитаминные комплексы давать детям в таком возрасте не рекомендуется.
- Детям, в возрасте от 1 года до 3 лет врачи обычно рекомендуют давать специальные поливитаминные добавки в пищу. В этом случае не стоит самостоятельно решать, какие именно. Врачи пропишет конкретное средство и рассчитает его количество приема.
- В период от 3 до 7 лет дети больше всего нуждаются в получении заряда энергии от витаминов. В это время начинают очень активно расти кости, происходит смена зубов. Чтобы облегчить этот период и помочь организму ребенка развиваться правильно, нужно давать ему витамины A и D.
Школьникам можно давать витаминно-минеральные комплексы. Они позволяют поддерживать нужный баланс полезных микроэлементов в организме. С 13-14 лет стоит больше отдавать предпочтение ретинолу и кальциферолу.
Но независимо от возраста ребенка предварительно нужно посетить с ним педиатра. Только он сможет направить к узкоспециализированному специалисту, который определит, от какого дефицита витаминов страдает ребенок. Либо педиатр сам назначит необходимые витаминные комплексы, которые, по его мнению, будут лучшими препаратами для профилактики разных заболеваний.
Возможный вред и противопоказания
Существует ряд строгих противопоказаний, которые касаются приема витаминов.
Минеральные и другие добавки нельзя принимать в том случае, если:
- Ребенок страдает от непереносимости одного или нескольких компонентов, входящих в состав добавки.
- У человека (в любом возрасте) диагностирован сахарный диабет. Дело в том, что в большинстве витаминных комплексах и отдельных препаратах содержится небольшое количество сахара.
- У ребенка был диагностирована фенилкетонурия. Это наследственное заболевание, которое характеризуется проблемами с метаболизмом аминокислот в организме. Если человек не будет соблюдать при таком диагнозе низкобелковую диету, то его состояние может усугубиться.
- Ребенок страдает от тяжелой формы заболевания почек.
- У человека проявляется гипервитаминоз витаминов A и D.
- Ребенок страдает от проблем, связанных с обменом кальция в организме.
Витамины для роста ребенка можно покупать только в аптеке. Предварительно нужно ознакомиться со всеми противопоказаниями к тому или иному средству. Также важно проконсультироваться педиатром. Не стоит полагать, что витаминные добавки совершенно безвредны и их можно принимать без какой-либо системы.
Важно придерживаться инструкции или рекомендациям врача. Как правило, витаминные комплексы являются наиболее эффективными, если принимать их с 12 до 18 лет. А вот витамины для взрослых детям давать категорически запрещено, даже если значительно сократить дозу.
Рейтинг лучших витаминных комплексов для детей и подростков
Есть несколько популярных витаминных комплексов, предназначенных специально для детей. В них содержатся все необходимые вещества в правильной пропорции, необходимой для растущего организма на разных этапах.
Компливит Кальций Д3
Этот комбинированный препарат продается в виде жевательных таблеток, суспензий, гранул и в прочих формах. Как правило, его назначают детям, в возрасте от 3 лет. Показанием обычно становится профилактика остеопороза (для взрослых), лечение дефицита калия или витамина D (для детей).
Принимать Компливит Кальций Д3 необходимо давать ребенку во время еды по 1 таб. дважды в сутки. Если уже поставлен диагноз дефицита витамина D, то детям от 3 до 5 лет только врач может назначить правильную дозировку.
Если ребенку от 5 до 12 лет, то принимать витаминный комплекс нужно по 1-2 таб. в день. Длительность курса лечения также определяется лечащим врачом.
Есть у данного средства и противопоказания. К ним относится гипервитаминоз витамина D, гиперкальциемия, а также кальциевый нефроуролитиаз.
Также препарат нельзя давать пациентам, страдающих от активной формы туберкулеза и детям до 3 лет. Стоимость Компливит Кальций Д3 составляет примерно 300-400 руб.
Калькохель
Это гомеопатическое средство, которое улучшает минеральный обмен в организме. Также препарат является слабым спазмолитическим средством. В его состав входит древесный уголь, кальций, экстракт ромашки и прочие полезные микроэлементы.
Главная функция этого комплекса заключается в активации роста ребенка. Как правило, препарат продается в виде таблеток для рассасывания со вкусом банана или апельсина. Стоит препарат около 450 руб.
Данное средство показано при терапии комплексного типа в случае нарушений обмена кальция. Детям в возрасте старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 таб. трижды в сутки за полчаса до приема пищи или через час после этого.
Витамины для роста ребенка Калькохель
Если витамины прописаны ребенку в возрасте от 6 до 12 лет, то дозировку нужно сократить до 1 таб. дважды в сутки. Обычно курс лечения составляет 5 недель, однако по рекомендации врача этот период может быть увеличен до полугода, но не больше.
Серьезных побочных действий у данного препарата не выявлено. Исключением являются только редкие аллергические реакции. Тем не менее, средство противопоказано тем, кто страдает от непереносимости лактозы или повышенной чувствительности к компонентам, а также детям до 6 лет.
Мульти-табс малыш Кальций+
Витамины для роста ребенка Мульти-табс малыш Кальций+ являются одними из самых популярных. Это объясняется составом средства, в которых входят практически все вышеперечисленные витамины и минералы, необходимые для правильного развития и роста ребенка.
В препарате содержится большое количество кальция, магния, витаминов A, D, E, C, B. Стоимость этого комплексного средства составляет примерно 250-300 руб. Этот препарат обычно назначают детям в возрасте от 2 до 7 лет.
Мульти-табс представляет собой биологически активную добавку (БАД), поэтому прием осуществляется с пищей по 1 таб. в сутки. Курс приема препарата, как правило, составляет не более 3 месяцев.
При этом единственным противопоказанием к приему этого витаминного комплекса является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав БАДа.
Алфавит наш малыш
Препарат продается в виде саше с порошком. Как правило, его прописывают детям в возрасте от 1 до 3 лет. В составе средства есть все необходимые вещества, витамины и микроэлементы, в которых нуждается растущий организм. Всего в препарате содержится 11 компонентов. Стоимость препарат составляет порядка 450 руб.
Алфавит наш малыш показан в виде дополнительного витаминного источника. Среди противопоказаний зарегистрирована только индивидуальная непереносимость, которая может спровоцировать аллергическую реакцию после приема средства.
Детям в возрасте 1-3 лет нужно принимать препарат по 1 пакетику во время приема пищи. Содержимое одной упаковки требуется растворить в 30 мл теплой воды, интенсивно перемешивая лекарство. Курс лечения определяет врач, поэтому предварительно нужно с ним проконсультироваться.
Витамишки
Это еще один БАД, который пользуется популярностью ввиду удобной формы препарата, который с удовольствием едят дети. В составе средства также есть все необходимые компоненты, которые нужны для роста молодого организма. Стоимость БАДа составляет примерно 350-400 руб.
Витамишки обычно дают детям в возрасте от 3 лет, в виде активной пищевой добавки. Средство рекомендовано при гипервитаминозе, если ребенок неполноценно питается или испытывает сильную нагрузку на глаза.
Также врач может назначить Витамишки при сильных физических или мозговых нагрузках, недостатке минеральных веществ в организме ребенка или, если он страдает от ослабленного иммунитета.
Принимать БАД, как и любую добавку, нужно во время приема пищи. Дозировка зависит от конкретной разновидности Витамишек и состава средства. Например, серия Иммуно Плюс и Фокус Плюс нужно принимать по 1 пластинке в сутки, если ребенку от 3 до 7 лет. Детям старше этого возраста можно давать по 2 пластинки. Курс приема БАДов составляет не более 2 месяцев.
Если речь идет о серии Био+ или Кальций+, то такие БАДы назначают детям, которым уже исполнилось 3 года. В этом случае можно принимать по 1 пластинке дважды в сутки. Если ребенку более 7 лет, то дозировка увеличивается вдвое. Курс приема также составит 1-2 месяца.
В ходе многочисленных тестов, никаких серьезных побочных действий от БАДов этой серии выявлено не было. Исключением являются только ситуации передозировки средством или если у ребенка наблюдалась аллергическая реакция.
В редких случаях у детей появляется кожная сыпь и начинается зуд, в некоторых ситуациях может появиться отечность. Если такое произошло, необходимо сразу обратиться к врачу. В связи с этим, принимать препарат не рекомендуется тем, у кого может появиться аллергия на тот или иной компонент Витамишек.
Пиковит Юник
Это еще один мультивитаминный комплекс в виде сладких жевательных пластинок. В составе препарата содержится 11 витаминов и 8 минеральных добавок. БАД также рекомендован детям в возрасте старше 3 лет. Стоит средство порядка 250 руб.
Пиковит Юник рекомендуется принимать на этапе активного роста. Также врач может назначить такую витаминную добавку, если ребенок испытывает постоянные физические или умственные нагрузки. Средство помогает избавиться от ощущения постоянной усталости (например, если ребенок с раннего возраста начал заниматься спортом).
Также БАД может быть назначен при неправильном или нерегулярном питании. Как правило, его рекомендуют в случае отсутствия в рационе ребенка свежих овощей и фруктов или, если дети жалуются на плохой аппетит.
Принимать средство необходимо по 2 пластинки в день в процессе приема пищи. Эту дозу не стоит повышать, так как в этом случае у ребенка может развиться аллергическая реакция. Также стоит придерживаться курса лечения, который не должен составлять более 1 месяца.
Из противопоказаний у данного средства можно также выделить исключительно индивидуальную непереносимость.
Существует много витаминов, которые рекомендованы для роста ребенка. Остается только выбрать лучший препарат. Лучше всего для этого посоветоваться с врачом и проверить, нет ли у ребенка аллергии на тот или иной витамин или микроэлемент, которые содержатся в БАДах комплексного типа.
Видео о выборе витаминов для детей
Как выбрать витамины для детей:
Источник