Хорошие ли витамины компливит для беременных
Будущим мамам важно употреблять достаточно минеральных и витаминных веществ, но не всегда существует возможность получать их из продуктов питания. В таких ситуациях рекомендован прием особых добавок, предназначенных для женщин в положении. Такие комплексы есть и среди популярных витаминов «Компливит».
Виды препаратов и их особенности
Специально для будущих мам компания «Отисифарм» выпускает комплексную добавку под названием «Компливит Мама». В таком препарате есть все вещества, которые нужны для нормального вынашивания малыша, а также для профилактики пороков у младенца.
Дозировки этих веществ не завышены и полностью соответствуют нормам безопасности. Добавка включает достаточное количество фолиевой кислоты и железа, чтобы уменьшить риск патологий нервной трубки у эмбриона и предупредить развитие анемии у матери. Ее можно принимать как на ранних сроках, так и в конце беременности и после родов.
Состав «Компливит Мама» включает 11 витаминных соединений, к числу которых относятся витамин А в форме ретинол ацетата, витамин Е, витамины группы В (включая 400 мкг фолиевой кислоты) и витамин Д. Минеральные вещества в этом комплексе представлены фосфором, марганцем, железом, цинком, медью, кальцием и магнием. Добавка выпускается в виде продолговатых таблеток с коричневой оболочкой и продается в пластиковых баночках, вмещающих 30, 60 или 100 таблеток.
Кроме того, будущим мамам предлагается три комплекса «Триместрум», отличающихся дозировками активных веществ, рассчитанными на разный срок беременности, а именно:
- «Компливит Триместрум 1 триместр» назначается на сроке до 13-й недели гестации и может применяться до зачатия;
- «Компливит Триместрум 2 триместр» рекомендован будущим мамам, срок беременности которых составляет от 12 до 27 недель;
- «Компливит Триместрум 3 триместр» показан для женщин на сроке больше 27 недель и может приниматься во время грудного вскармливания.
Все они являются таблетками в белой оболочке, упакованными по 10 штук в блистеры. Они продаются по 30 штук в пачке, содержат поливитаминный комплекс, дополненный не только минералами, но и некоторыми другими важными микронутриентами (лютеином, рутином, липоевой кислотой). В отличие от «Компливит Мама», в «Триместруме» есть йод и селен, но отсутствует фосфор.
По словам производителя, для изготовления таких комплексов применяется уникальная технология. Она предусматривает раздельную грануляцию активных веществ, благодаря чему все витаминные соединения, минеральные соли и другие действующие компоненты без проблем совмещаются в одной таблетке, а их действие на организм становится более эффективным.
Все виды добавок «Компливит» для женщин в положении можно приобрести без рецепта. Средняя цена упаковки «Компливит Мама» из 60 таблеток составляет 280–300 рублей, стоимость 30 таблеток «Триместрум» – около 400 рублей.
Срок годности любого комплекса – 2 года. Пока он не истек, витамины следует хранить при температуре не выше 25 градусов тепла. Если отмеченная на упаковке дата прошла, принимать такое средство нельзя.
Действие
Влияние добавок из линейки «Компливит» на организм беременных, рост плода и процесс вынашивания обусловлено такими составляющими таблеток, как:
- присутствующий во всех комплексах ретинол важен для образования липидов, белков и мукополисахаридов, участвует в развитии плаценты, нужен для нормального развития тканей эмбриона, а также влияет на зрение, кости и эпителий;
- наличие в препаратах большинства витаминов группы В необходимо для поддержки обменных процессов, образования медиаторов и ферментов, кроветворения, клеточного дыхания, нормального роста малыша;
- включение во все добавки витамина Д воздействует на обмен кальция, помогая этому элементу всасываться в кишечнике, чем обуславливает минерализацию костного вещества и зубов;
- благодаря наличию в таблетках витамина Е обеспечивается антиоксидантная защита, поддерживается нормальное состояние красных кровяных клеток, нервной системы, мышц и половых желез;
- достаточные дозировки аскорбиновой кислоты нужны для здоровья хрящей и зубов, образования гемоглобина, поддержки иммунной функции и предотвращения воспалительных реакций;
- наличие в «Компливите» железа делает эти витамины хорошей профилактикой анемии, ведь такой элемент важен для эритропоэза;
- включение во все комплексы меди тоже помогает предотвратить малокровие, защищает от остеопороза и укрепляет сосудистые стенки;
- присутствующий во всех добавках магний необходим для поддержки артериального давления в норме, оказывает успокаивающее действие, уменьшает вероятность прерывания беременности и гестоза;
- благодаря достаточным для будущих мам дозам кальция «Компливит» поддерживает формирование костной ткани, влияет на передачу импульсов в нервных клетках, обеспечивает работу миокарда, сокращение мускулатуры и свертываемость крови;
- наличие в «Компливит Мама» фосфора дополнительно укрепляет зубы и кости, обеспечивая их нормальную минерализацию;
- добавленный во все таблетки цинк влияет на регенерацию тканей и образование гормонов, а также участвует в формировании костей плода и уменьшает риск аномалий развития;
- включение во все препараты марганца призвано предотвращать воспалительные процессы, в частности, артриты;
- наличие в добавках «Триместрум» йода поддерживает образование тиреоидных гормонов, что важно для работы щитовидной железы и обменных процессов;
- благодаря добавлению в «Компливит Триместрум» селена укрепляются клеточные мембраны и поддерживается иммунная функция;
- добавление в комплексы «Триместрум» рутозида обеспечивает защиту сосудов от повреждений и уменьшает отек ног, если у будущей мамы есть проблемы с венами;
- присутствующая в витаминах «Триместрум» липоевая кислота важна для энергетического баланса, регулирует углеводный и липидный обмен, благотворно влияет на печень и питает нервные клетки;
- лютеин, который дополнительно включен во все добавки «Компливит Триместрум», нужен для сетчатки, обеспечивая ее защиту от повреждений, а также способствует полноценному развитию зрения и головного мозга плода.
Когда назначают?
Добавки «Компливит» для беременных женщин предназначены в первую очередь для лечения дефицита витаминов и минеральных соединений, который часто развивается в период ожидания ребенка. Такие комплексы применяют для укрепления здоровья женщин, которые готовятся к зачатию, уже ждут малыша или вскармливают новорожденного грудью. Они используются и профилактически, чтобы не допустить гиповитаминоза и нехватки минералов во время вынашивания ребенка.
Противопоказания
Применение добавок «Компливит» не всегда приносит пользу будущим мамам, поэтому перед приемом таких таблеток следует обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который наблюдает беременную. Препараты запрещены в случае гипервитаминозов А или Д, при В12-дефицитной анемии, повышении уровня железа или кальция в женском организме, мочекаменной болезни и в некоторых других случаях.
Кроме того, их нельзя принимать при повышенной чувствительности к любому ингредиенту. Если у будущей мамы после начала использования «Компливита» возникла кожная сыпь, покраснела кожа, появился дискомфорт в животе или другие настораживающие симптомы, от таких поливитаминов желательно отказаться, подобрав адекватную замену.
Если добавка спровоцировала тошноту, рекомендовано перенести прием таблетки на вторую половину дня и запивать препарат водой в достаточном объеме.
При этом изменение мочи (более интенсивный желтый цвет) или кала (более темная окраска) не являются побочными симптомами и не должны вызывать переживаний у беременных. Это следствие наличия в таблетках витамина В2 и фумарата железа. Такие ингредиенты окрашивают содержимое кишечника и мочу, но это никак не вредит ни женскому организму, ни малютке в животике.
Инструкция по применению
Разовой дозой любой добавки из линейки «Компливит» выступает одна таблетка. В ней содержатся все суточные дозировки, поэтому препараты принимают лишь раз в день. Оптимальным временем приема комплексов считают утро. Таблетку проглатывают во время завтрака либо непосредственно после еды, запивая водой. Длительность приема уточняют у специалиста, так как одним будущим мамам достаточно курса продолжительностью 1 месяц, а другим следует пить поливитамины намного дольше.
При использовании «Компливита» немаловажно учитывать совместимость с другими лекарствами. Если женщина пьет антациды, это повлияет на всасывание активных веществ из таблеток. При сочетании с мочегонными лекарствами (тиазидными диуретиками) риск повышения уровня кальция в моче возрастет. Если будущей маме назначили тетрациклиновые антибиотики или фторхинолоны, то «Компливит» будет мешать их всасыванию в кишечнике. Совмещать такие комплексы с другими поливитаминными добавками не рекомендовано.
Отзывы
О применении витаминов «Компливит» встречается немало положительных отзывов от врачей и пациенток. В них будущие мамы остаются довольны такими комплексами, отмечают улучшение общего состояния после их приема, доступную цену, редкие побочные эффекты. В отдельных отрицательных отзывах жалуются на крупный размер таблеток и появление аллергии или тошноты.
Другие комплексы
Помимо добавок «Мама» и «Триместрум», в линейке поливитаминов «Компливит» имеются и другие комплексы, которые могут назначаться беременным женщинам при наличии показаний.
- «Компливит Железо». Прием такой добавки восполнит нехватку в железе, 10 витаминах и 3 минералах (цинке, йоде и меди). Присутствующее в таких таблетках в дозе 15 мг железо легко усваивается и безопасно для организма будущей мамы, так как представлено фумаратом.
Комплекс рекомендован при высоком риске развития дефицита железа, например, если у женщины не хватает его в ежедневном рационе или нарушено всасывание этого элемента в кишечнике.
- «Компливит Кальций Д3». Из каждой такой апельсиновой жевательной таблетки будущая мать может получить 500 мг кальция в форме карбоната, а также витамин Д в количестве 200 МЕ. Добавка важна для нормального состояния костей и зубов, а также мышечной ткани, волос и ногтей. Обычно ее рекомендуют принимать в 1–2 триместрах, а в конце беременности назначают редко, чтобы не повлиять на кости малютки. Отдельно выпускается препарат с приставкой «Форте». В таких мятных таблетках дозировка витамина Д удвоена и составляет 400 МЕ.
- «Компливит Магний». В такой добавке присутствует 10 витаминных веществ, дополненных магния лактатом (дозировка в 1 таблетке – 50 мг), цинком и медью.
Комплекс применяется у беременных с сердечно-сосудистыми патологиями, а также с симптомами нехватки магния, к которым относят бессонницу, слабость или судороги в мышцах, раздражительность, усиленную возбудимость нервной системы.
Источник
О том, что в период беременности организм женщины должен постоянно пополняться достаточным количеством витаминов и минералов – известно каждой будущей маме. Ведь именно витамины являются гарантом полноценного развития будущего малыша. Недостаток витаминов и необходимых микроэлементов может спровоцировать развитие серьезных нарушений в процессе беременности, а также появление отклонений в развитии малыша. В некоторых случаях, недостаток витаминов становится причиной преждевременного прерывания беременности. Витамины Компливит позволят вам не переживать о своем здоровье и наслаждаться этим волшебным периодом, так как отныне они берут на себя ответственность за поставку ценных веществ к малышу и за ваше здоровье в целом. А все потому, что данный комплекс витаминов разработан специально для будущих мам и кормящих матерей. Давайте рассмотрим подробнее, что входит в состав витаминов Компливит и кому показаны эти витамины?
Компливит при беременности:
— показания к применению
Как правило, витамины Компливит назначаются специалистом в качестве профилактики и лечения гиповитаминоза, а также, если организму беременной следует восполнить дефицит минеральных веществ. Кроме того, витамины Компливит очень часто назначают для укрепления здоровья в период планирования беременности и усиления выработки молока при грудном вскармливании.
— состав витаминов Компливит
В составе данного препарата есть полный комплекс микро- и макроэлементов, совместимых с периодом беременности. В 1 таблетке препарата Компливит содержится суточная норма всех необходимых витаминно-минеральных комплексов, поэтому, приняв таблетку с утра, вы зарядите свой организм энергией и бодростью на весь день, до самого вечера. Витамины Компливит полноценно удовлетворяют все потребности «беременного» организма в основных витаминах и минералах, что позволяет улучшить самочувствие и обеспечить оптимальное развитие внутриутробного плода. Кроме того, витамины Компливит принимают и после родов, во время грудного вскармливания, так как данный препарат способствует выработке молока.
Состав витаминов Компливит таков:
- Витамин Е – обладает антиоксидантным свойством, оказывает положительный эффект на функцию половых желез, благотворно воздействует на нервные и мышечные ткани.
- Витамин А – играет важнейшую роль в восстановительных процессах организма беременной женщины, способствует нормальному развитию плаценты, повышает рост костных тканей эмбриона, участвует в строительство зрительных пигментов, регулирует рост костей.
- Витамин В1 – производит углеводный обмен и обеспечивает оптимальную функциональность нервной системы, что очень важно в период беременности.
- Витамин В2 – помогает улучшить зрение будущей мамы, а также принимает непосредственное участие в развитии зрительных механизмов будущего малыша.
- Витамин В6 – важнейший компонент для восстановления запасов пиридоксина в организме беременной женщины.
- Витамин В12 – участвует в процессе развития эпителиальных клеток, нормальному росту кроветворения, лучше усваивает фолиевую кислоту.
- Витамин РР – оптимизирует все процессы тканевого дыхания, участвует в процессах жирового и углевого обмена.
- Витамин С – необходим для поддержания структуры хрящей, костей и зубов. Способствует образованию гемоглобина, повышает иммунитет, предотвращает воспалительные реакции.
- Фолиевая кислота – необходимый компонент, который предотвращает развитие дефектов у будущего малыша на ранних сроках беременности, в то числе и порок челюстно-лицевой полости.
- Марганец оказывает противовоспалительный эффект и предотвращает остеоартрит.
- Железо и медь помогут укрепить стенки сосудов и обеспечить их кислородом. Кроме того, предупредят развитие анемии.
- Цинк необходим для формирования скелета будущего малыша, регенерации тканей, а также в образовании гормонов, в том числе и инсулина. Снижает вероятность развития аномалий плода.
- Кальций и фосфор – вещества, которые необходимы для формирования костей и свертывания крови.
— как правильно принимать Компливит для беременных?
В заключение напомним, что витаминный комплекс Компливит должен назначить только врач, дабы не спровоцировать аллергическую реакцию или побочные эффекты в организме будущей мамы. поэтому самостоятельно назначать себе курс витаминов нельзя.
Принимают витамины Компливит при беременности по 1 таблетке с утра, после приема пищи, запивая стаканом чистой воды.
Вот и все, что нужно знать беременной женщине о витаминах Компливит. Поэтому, вооружившись знаниями, проконсультируйтесь со своим гинекологом по поводу приема данного препарата и будьте здоровы!
Специально для beremennost.net Ира Романий
Компливит при беременности: отзывы
Источник
Витамины для беременных – как выбрать лучшие? Сравниваем самые популярные комплексы
Какие витамины выбрать будущей маме? Какой комплекс для беременных лучше?
Ответ на этот вопрос во многом зависит от критериев, по каким сравнивают витаминно-минеральные комплексы.
Наверное, никто не будет спорить, что главное, – это состав. Потому что когда заходит речь о будущем ребенка, говорить об экономии бессмысленно.
Но на что в составе следует обратить внимание? Чтобы комплекс содержал максимальный список полезных веществ? Или на их дозировки?
Давайте сравним составы наиболее популярных витаминов для беременных: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Прегнотон Мама, Фемибион, Элевит
| Комплекс | Витамины | Минералы | Дополнительно |
| Алфавит Мамино здоровье | Бета-каротин, B 1, B2, В5, В6, фолиевая кислота, В12, РР, С, D3, E, К, биотин | Железо электролитическое, медь, магний, марганец, селен, цинк, молибден, кальций, хром, фосфор, йод | L-таурин |
| Витрум Пренатал | А, B1, B 2, В6, фолиевая кислота, В12, РР, C, D3, Е | Железо (фумарат), кальций, цинк | |
| Компливит Мама | A, B1, B 2, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D2, E | Железо (фумарат), кальций, магний, фосфор, медь, цинк, марганец | |
| Компливит Триместрум (I, II и III) | А, B1, B 2, фолиевая кислота, B5, B 6, B12, РР, С, D3, Е, Р | Железо (фумарат), медь, селен, марганец, кальций, магний, цинк, йод | Липоевая кислота, лютеин |
| Прегнотон Мама | В1, В2, В3, В5, В 6, фолиевая кислота + L-метилфолат кальция, В12, С, D3, Е, биотин | Железо в липосомной форме, йод, селен, цинк | Омега-3 ДГК |
| Фемибион Natalcare (1 и 2) | В1, В 2, В5, В6, фолиевая кислота + L-метилфолат, В12, РР, С, Е | Йод | Омега-3 ДКГ (только в Natalcare 2) |
| Элевит Пронаталь | A, B1, B 2, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D3, E, биотин | Железо (фумарат), кальций, фосфор, магний, цинк, кальций, медь, марганец |
Все комплексы имеют довольно большой набор витаминов и минералов. В некоторых даже присутствуют дополнительные компоненты – таурин, лютеин, омега-3. Но если анализировать составы внимательнее, то можно заметить, что фолиевая кислота есть в каждом комплексе, а вот йод – нет. Железо и кальций тоже включены не во все препараты. Значит, простое сравнение составов ответ на вопрос не дает.
Давайте вникать в частности. Ученые выделяют в качестве ключевых микронутриентов фолиевую кислоту, железо и йод. В последнее время большинство специалистов добавляют в эту тройку еще и омега-3 ПНЖК. Как обстоят дела с этими веществами?
Фолиевая кислота: что важно?
Фолиевая кислота (витамин B9) входит во все комплексы для беременных. Именно этот витамин считается обязательным еще со времен наших мам и бабушек.
Недостаток фолиевой сказывается на всех стадиях беременности. Дефицит фолиевой в первом триместре вызывает тяжелые аномалии в развитии плода – дефекты закрытия нервной трубки, недоразвитие головного мозга, расщепление позвоночника. Во втором триместре фолиевая кислота требуется для правильного формирования сердечно-сосудистой системы, мочевыделительных органов. В конце беременности фолиевая кислота влияет на здоровье головного мозга, рост малыша.
Однако будущей маме стоит учитывать следующий факт. Примерно 50 % жителей Земли из-за генетических особенностей не вырабатывают достаточно фермента, который необходим для превращения обычной фолиевой кислоты в активную форму – метилфолат. Еще 5-25 % людей этот фермент не вырабатывают совсем. Поэтому таким людям желательно принимать сразу метилфолат. Он усваивается у всех женщин вне зависимости от их генетики и сразу начинает выполнять свою роль в организме, а значит, будущий ребенок не будет испытывать дефицита в этом важном веществе.
Витамин В9 в форме метилфолата входит в два препарата: Прегнотон Мама и Фемибион.
«Железная» необходимость
Железо – буквально «камень преткновения» между беременными и врачами. Анализы на гемоглобин, которые показывают уровень железа, назначаются регулярно. А при малейшем падении этого показателя врачи рекомендуют будущим мамам принимать железосодержащие добавки.Неудивительно, ведь объем крови в организме женщины увеличивается в несколько раз, а для формирования эритроцитов нужен гемоглобин, составной частью которого является железо. Мало железа – наступает кислородное голодание плода, железодефицитная анемия у матери и ребенка, последствия которой могут быть самыми тяжелыми, включая недоразвитость ребенка, малый вес, преждевременные роды.Казалось бы, будущая мама – не враг себе и своему ребенку и должна беспрекословно принимать железо.В чем же проблема? Дело в том, что традиционные формы железа плохо усваиваются (не более 10 % от поступившего в организм) и поэтому их рекомендуют принимать в высокой дозировке и длительное время. А неорганическое железо, в том числе и фумарат, при этом раздражает слизистую ЖКТ и вызывает побочные явления – рвоту и тошноту, запоры, режущую боль в животе. Из-за чего беременные и отказываются принимать комплексы с железом.
Единственный выход на сегодняшний день – это комплексы с липосомным железом. Липосомное железо усваивается намного лучше других форм. Например, в 4,7 раз лучше, чем фумарат. Поэтому, как показывают исследования, достаточно принимать 14 мг липосомногожелеза для поддержания уровня гемоглобина. При этом само железо заключено в липосому, то есть не контактирует со слизистой ЖКТ и не вызывает побочных явлений. Если вы знаете, что при приеме железа у вас возникают тошнота, запоры или другая реакция, обратите внимание именно на липосомное железо.
Липосомное железо усваивается намного лучше других форм и не имеет побочных эффектов.
| Алфавит Мамино здоровье | Витрум Пренатал | Компливит Мама | Компливит Триместрум | Прегнотон Мама | Фемибион | Элевит Пронаталь |
| Железо электролитическое | Железо (фумарат) | Железо (фумарат) | Железо (фумарат) | Железо липосомное | — | Железо (фумарат) |
Нужен ли йод?
Достаточное поступление йода является условием нормального протекания беременности и родов. Йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые регулируют формирование и развитие плода. Дефицит йода во время беременности приводит к задержке развития и врожденным дефектам развития у ребенка (глухота, умственная отсталость вплоть до кретинизма, недостаток веса и т.д.). У женщины при недостатке йода развивается зоб щитовидной железы. Однако 70 % территории России являются йододефицитными. Согласно исследованиям РАМН, российские женщины с пищей получают лишь 27-37 % от необходимого во время беременности количества йода.
Ситуация усложняется тем, многие будущие мамы опасаются принимать йодсодержащие витаминные комплексы. И напрасно, поскольку прием препаратов йода во время беременности противопоказан только при болезни Грейвса. Этим заболеванием страдают менее 2 % населения Земли.
| Алфавит Мамино здоровье | Витрум Пренатал | Компливит Мама | Компливит Триместрум | Прегнотон Мама | Фемибион Natalcare I и II | Элевит Пронаталь |
| Йод 150 мкг | — | — | Триместрум 1 Йод 200 мкг Триместрум 2 Йод 150 мкг Триместрум 3 Йод 100 мкг | Йод 150 мкг | Йод 150 мкг | — |
Как быть с кальцием?
Также далеко не все витамины для беременных содержат кальций, но с этим минералом ситуация достаточно спорная. Безусловно, нехватка кальция чревата такими последствиями, как повышенная хрупкость костей, судороги, проблемы с зубами, ногтями, волосами. Также его дефицит может стать причиной задержки в развитии плода.
При этом избыток кальция может существенно осложнить течение беременности и роды – тазовые кости при родах тяжелее расходятся, плацента кальцинируется и нарушается приток необходимых для плода веществ, кости черепа ребенка становятся слишком жесткими и возрастает риск родовых травм.
Еще один важный нюанс, который необходимо учесть: даже небольшое количество кальция блокирует усвоение железа, если они поступают в организм одновременно.А дефицит железа, в отличие от кальция, наблюдается у большого количества беременных. Специалисты склоняются к мнению, что дополнительный прием кальция оправдан при его выраженном дефиците. При этом принимать его желательно в виде отдельных препаратов, так как его требуется довольно много (в миллиграммах), и включить такое количество в одну таблетку со всеми остальными микронутриентами не представляется возможным.
Даже небольшое количество кальция блокирует усвоение железа, если они поступают в организм одновременно.
Как эта проблема решается в рассматриваемых витаминах для беременных?
Алфавит Мамино здоровье содержит кальций и железо в разных таблетках, что позволяет избежать их негативного влияния друг на друга и включить довольно заметное количество кальция в состав.
Прегнотон Мама и Фемибион сделали свой выбор в пользу обеспечения будущей мамы и малыша железом. Остальные комплексы содержат кальций, но в незначительных количествах (в % от суточной потребности).
| Алфавит Мамино здоровье | Витрум Пренатал | Компливит Мама | Компливит Триместрум | Прегнотон Мама | Фемибион Natalcare I и II | Элевит Пронаталь |
| Кальций (в отдельной таблетке) 250 мг (25%) | Кальций 200 мг (20%) | Кальций 25 мг (2,5%) | Триместрум 1 30 мг (3%) Триместрум 2 40 мг (4%) Триместрум 3 50 мг (5%) | — | — | Кальций125 мг (12,5%) |
Омега-3 ПНЖК
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты играют огромную роль в формировании иммунной системы и нервной системы. Одна из кислот омега-3 – докозагексаеновая (ДГК) является структурным компонентом мозга ребенка, а также необходима для формирования и развития органов зрения. У детей, мамы которых принимали омега-3 во время беременности, ниже риск появления аллергии и выше показатели умственного развития в первые годы жизни.
У детей, мамы которых принимали омега-3 во время беременности, ниже риск появления аллергии и выше показатели умственного развития в первые годы жизни.
Однако российские женщины получают крайне мало омега-3, в частности ДГК, из пищи, так как их основные источники – анчоусы, скумбрия и сардины. А эта рыба в нашей стране не относится к распространенным продуктам питания, тем более у будущих мам.
Омега-3 ДГК содержат только два препарата: Прегнотон Мама и Фемибион Наталкер 2. Причем в Прегнотоне Мама омега-3 включены в одну капсулу со всеми остальными компонентами, а в Фемибионе Наталкере 2 омега-3 содержатся в отдельной капсуле.
У всех витаминов для беременных есть свои плюсы и минусы. Надеемся, вы выберете тот, который поможет обеспечить вашего малыша всем необходимым.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник