Глаза слезятся каких витаминов не хватает

Часто у человека слезятся глаза на улице зимой, при этом обильное слезотечение наблюдается на ветру, в холодную погоду либо на солнце. Особенно сильно тревожатся женщины, когда текут слезы, поскольку такое неприятное явление портит макияж. Может слезиться один орган зрения или затрагиваются оба глаза. Если сильное слезотечение на улице сопровождается дополнительными симптомами, то стоит обратиться к офтальмологу.

Иногда повышенное выделение слез в холодное время года сигнализирует о серьезных нарушениях в организме, которые возможно устранить на ранних этапах при своевременном лечении.

В чем заключается причина?

Возрастные особенности

У ребенка слезятся глаза на улице в холодные времена реже, нежели у взрослых. Такое патологическое явление объясняется ослабленными сосудистыми сплетениями и мускулатурой, которые не в состоянии удерживать глазную жидкость. В основном состояние не является патологией и чаще фиксируется после 50-летнего возраста. Специального лечения не требуется, если человека больше не тревожат другие симптомы.

Вернуться к оглавлению

Проявление воспалительной реакции в конъюнктиве

Часто причиной дискомфорта является конъюнктивит.

Сильная слезоточивость глаз в прохладную погоду бывает вызвана конъюнктивитом, который связан с распространением патогенных микроорганизмов на слизистой оболочке. Это частая причина болезненности и повышенной слезливости на улице в детском возрасте. Часто воспаляются и слезятся глаза у ребенка из-за несоблюдения гигиенических правил, вследствие чего бактерии легко попадают на слизистую и активно размножаются. Опасность конъюнктивита заключается в передаче патогенов воздушно-капельным путем. Чтобы снизить риск появления слез на улице, следует сначала избавиться от конъюнктивита. У человека может воспаляться правый либо левый глаз, реже патологический процесс распространяется сразу на оба зрительных органа. При воспалительной реакции в конъюнктиве пациента тревожит не только частое слезотечение на холоде, но и другие симптомы:

покраснение, при котором сильно отекает веко;
нарушенная зрительная функция;
чувство инородного тела в глазном яблоке;
патологические выделения;
гнойный процесс;
воспаление, при котором сильно болят глаза;
увеличение рядом расположенных лимфатических узлов;
зудящее чувство.

Вернуться к оглавлению

Синдром сухого глаза

Нехватка влаги в морозном воздухе провоцирует повышенное слезотечение.

Когда на свежем воздухе или при воздействии солнца постоянно бегут слезы, то это может указывать на частое пересыхание слизистой оболочки глаз. Такое явление объясняется нехваткой влаги в холодном воздухе, из-за чего глазные яблоки могут не только слезиться на улице, но и краснеть и отекать. В зимний период отмечается повышенная концентрация выхлопных газов, которые вырабатывает автомобиль, что негативно сказывается на состоянии органов зрения.

Вернуться к оглавлению

Нехватка витаминов

Когда при выходе на улицу сильно слезятся глаза, то, возможно, причины кроются в гиповитаминозе. При таком состоянии у больного отмечается недостаток определенных витаминов в организме. На появление слезотечения влияет витамин В2 и калий. В случае нехватки органических веществ у пациента фиксируется повышенная слезливость не только во время холодных дней, но также он постоянно жалуется на усталость, слабость во всем организме, непреодолимое желание спать. Для стабилизации состояния и устранения слезотечения на улице требуется откорректировать ежедневный рацион, включив в него продукты, богатые недостающими микроэлементами и витаминами. При необходимости врач может прописать витаминные добавки и комплексы.

На фоне гиповитаминоза может также проявиться боязнь яркого света.

Вернуться к оглавлению

Спазм слезных канальцев

Нарушение работы слезных проходов приводит к скоплению слез в глазах.

При такой патологии слезная жидкость не стекает по глазной щели, вследствие чего она не способна проникнуть и в полость носа. Если слезятся глаза на морозе по этой причине, то требуется скорее обратиться к специалисту за помощью, который подберет необходимые медикаменты. При сужении слезных каналов может потребоваться манипуляция зондирования, во время которой удается их немного расширить и снизить вероятность появления спазмов слезных канальцев. Выходя на улицу, пациенту рекомендуется использовать специальные очки, защищающие глаза от ультрафиолетовых лучей.

Вернуться к оглавлению

Особенности терапии: что делать

Если на улице постоянно слезятся глаза у взрослого либо ребенка, то необходимо предпринимать терапевтические меры. Некоторым пациентам достаточно покапать капли с увлажняющим действием и проблема пропадет, другим может потребоваться длительное лечение. Для снижения вероятности появления слез на улице придерживаются таких рекомендаций:

Если солнечная погода, то надевают солнцезащитные очки, защищающие глаза от лучей и переутомления.
При регулярной работе за компьютером оборудуют специальное место для работы с правильным освещением.
Отказываются от линз и косметических средств, которые раздражают слизистую глаз.
При проникновении инородного тела проводят его осторожное извлечение.
Если текут слезы, то для их вытирания используют чистый платок или салфетку для предотвращения занесения инфекции.
Справиться с возникающим спазмом глазного канала удается при помощи регулярного умывания холодной водой.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

Для устранения неприятных симптомов используются специальные глазные капли.

Если воспалился один или сразу оба глаза и отмечается сильное слезотечение, то можно воспользоваться лекарствами. Лекарственные препараты помогают не только снизить частоту выделения слез во время прогулок на свежем воздухе, они также эффективно устраняют зудящее ощущение, покраснение, воспалительную реакцию. Обязательно назначается медикаментозная терапия при конъюнктивите и других воспалениях глазных структур. В таблице представлены часто используемые медикаменты, применяемые при частом выделении слез на улице:

Группа	Медпрепарат
Противовирусные глазные капли	«Офтальмоферон»
	«Окоферон»
	«Актипол»
	«Тобрадекс»
Лекарства с увлажняющим эффектом	«Визин»
	«Виаль»
	«Офталь»
	«ВизОптик»

Вернуться к оглавлению

Народные средства и диетотерапия

Чтобы слезы на улице выделялись реже, можно воспользоваться природными веществами. Из растений и трав рекомендуется делать лекарственные настойки, отвары для компрессов и примочек. Не меньшей эффективностью пользуются домашние капли и мази для глаз. Помогают при усиленном слезотечении на улице заварка из черного чая, подорожник, мятное масло, тысячелистник, каланхое и другие народные средства. В целебной жидкости смачивают ватный диск либо стерильную марлевую повязку и фиксируют на глазах на четверть часа. Применяя нетрадиционные лечебные методы при слезотечении на улице, требуется предварительно проконсультироваться с доктором, чтобы не вызвать нежелательных реакций.

Частым источником усиленного выделения слез становится нехватка витаминов в организме. В таком случае для устранения отклонения достаточно откорректировать ежедневное питание. В рацион рекомендуется включить продукты, богатые витамином А и В2. Пациенту с повышенным слезотечением стоит употреблять абрикосы, хурму, морковь, тыкву. Если с помощью коррекции рациона не удается восполнить баланс микроэлементов, то принимают витаминные комплексы.

Источник

Нас все время пугают витаминной недостаточностью. Как определить самостоятельно, правда ли нам их не хватает

Изменить размер текста:

Как говорят специалисты, редко когда организму не хватает только одного определенного витамина. Как правило, мы нуждаемся в группе этих полезных веществ. Если человек отказывается от животных продуктов, обычно не хватает витаминов А, D, Е и биотина. Если в рационе недостаточно растительных продуктов, то наблюдается дефицит витаминов С и группы В, комментируют специалисты Минздравсоцразвития РФ на официальном портале министерства takzdorovo.ru.

1. Шелушится кожа

Недостаток витаминов делает кожу сухой и шелушащейся. А иногда можно наблюдать даже появление грубых шелушащихся «чешуек» эпидермиса.

Насторожитесь, если у вас постоянно трескаются или шелушатся губы, внезапное появилась угревой сыпи, а также трещинки и язвочки в уголках рта. Появление воспаленных участков кожи, больших синяков или необычная реакция на украшения или одежду — все это может быть признаком нехватки витаминов..

2. Слоятся ногти

При недостатке витаминов ногти становятся тусклыми, ломкими, и даже средства по уходу за ними – масла или спецлаки – не спасают положение. О недостатке витаминов также говорит бледность ногтевой пластины, появление на ней ямочек, полосок или пятен.

3. Выпадают волосы

Основной признак недостатка витаминов со стороны волос – это их ломкость и склонность к выпадению. Но насторожить должно и неожиданное появление перхоти, седины, язвочек и прыщиков на коже головы или ее постоянный зуд.

4. Краснеют и слезятся глаза

Снижение зрения, особенно в сумерках – это самый серьезный признак дефицита витаминов. Кроме того, гиповитаминоз способен вызывать покраснение и припухлость век, постоянный зуд и выделения из глаз, частые воспалительные заболевания.

Нередко следствием недостатка витаминов становится непереносимость яркого света, бликов, двоение в глазах и даже развивающаяся катаракта. 5. Кровоточат десны

Повышенная кровоточивость десен, язвочки на щеках и языке, шатающиеся зубы с чувствительной эмалью и склонностью крошиться, а также опухший, покрытый налетом или изменивший цвет язык – также явные признаки недостатка витаминов.

6. Отекает лицо, опухают суставы

Насторожить должно появление отеков на лице и руках, не связанных с пристрастием к маринадам или вчерашнему приему алкоголя. Внезапное опухание суставов, онемение, боль в мышцах, судороги и плохая координация движения тоже могут оказаться симптомами недостатка витаминов.

7. Меняется запах

Кроме того, на дефицит витаминов указывают мышечная слабость, жжение под кожей и в суставах, а также постоянное ощущение холода и даже усилившийся или изменившийся запах тела.

8. Апатия, плохая концентрация

На нехватку витаминов реагирует и наша нервная система. Невозможность сконцентрироваться, бессонница, депрессия, апатия, раздражительность, недостаток энергии, постоянная раздражительность – все это может быть признаками недостатка витаминов.

9. Сбой в пищеварении

Запоры, поносы, изменение вкусовых пристрастий, набор веса, повышение уровня холестерина в крови, тошнота и нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике – симптомы дефицита витаминов. И даже потеря аппетита, обоняния и вкуса…

10. Отсутствие желания

Во многих случаях снижения полового влечения виновата не усталость, а несбалансированное питание.

ВАЖНО Что делать? Чаще всего изменения внешности – кожи, волос и ногтей – это признак недостатка основных витаминов А, Е, С и группы В. Обратите внимание на свой рацион – не стали ли вы меньше есть мясных и молочных продуктов, растительного масла и продуктов из цельного зерна.

Но вместо того, чтобы сразу бежать в аптеку за витаминами, сначала посетите лечащего врача. Специалист определит (как правило, с помощью биохимического анализа крови), каких конкретно витаминов вам не хватает, и как можно эту недостачу компенсировать. Либо определит наличие заболевания, симптоматика которого схожа с проявлением дефицита витаминов.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник

Слезотечение, это естественный процесс. Жидкость, которая выделяется специальной железой, предохраняет глазное яблоко от различных патогенных микроорганизмов, смачивает поверхность, чтобы она не пересыхала, а также способствует удалению из слизистой оболочки посторонних мелких предметов или пыли. У здоровых людей слезная жидкость омывает слизистую глаза, и через слезные каналы попадает в специальный мешочек, после чего стекает в полость носа.

Иногда возникает избыточное слезотечение. Эта проблема возникает независимо от возраста, и может проявляться только в определенное время года или на постоянной основе.

Слезотечение

Чаще всего слезоточат оба глаза, но бывает и так, что воспалительный процесс затрагивает только один глаз. Это тоже считается отклонением от нормы, и требует вмешательства специалиста.

Независимо от признаков заболевания нельзя заниматься лечением самостоятельно. Препараты, которые продаются в аптеке без рецепта, чаще всего уменьшают острые симптомы, но не устраняют причину патологии.

Классификация слезотечения

Классифицируют два вида слезотечения – гиперсекреторное и ретенционное.

Причиной гиперсекреторного слезотечения является чрезмерное выделение жидкости. Такое явление возникает в результате воспаления конъюнктивы или роговицы, а также ожоги светом, химическими веществами или механические травмы.

Ретенционное слезотечение возникает в результате нарушений в процессе отведения жидкости из глаз. Чаще всего причиной такого вида слезотечения является нарушения в работе путей, через которые выводится жидкость. Они могут быть слишком узкими, иметь частичную или полную непроходимость.часто слезотечение возникает как рефлекторная реакция на сильные эмоции. Также причиной неприятного явления может быть аллергия на пыльцу, острые пряности или химические вещества.

Иногда вызвать неконтролируемое слезотечение могут атмосферные явления, например дождь, снег, сильные порывы ветра или мороз. Причиной таких реакций являются врожденные или приобретенные патологии слезной железы.

Причины слезотечения

Слезотечение

Причины гиперсекреторного слезотечения:

аллергическая реакция организма;
раздражение конъюнктивы или роговицы в результате воздействия яркого освещения, химических веществ и физического воздействия (удар);
воспалительные процессы (конъюнктивит, кератит);
простуда.

В таких случаях лечение стоит начинать как можно раньше.

Причины ретенционного слезотечения:

слезной канал слишком узкий или зарос;
выворот века и другие нарушения;
воспалительный процесс в слезном мешке;
полипы, отеки слизистой носа, гайморит и другие патологии.

Также возможны возрастные причины чрезмерного выделения жидкости из глаз.

Причины непроизвольного слезотечения у младенцев:

травма при родах;
дистрофия или нетипичное расположение слезных каналов;
механические травмы;
врожденная аллергия.

Почему возникает слезотечение в пожилом возрасте:

ЛОР заболевания, которые с возрастом становятся более частыми;
глазное яблоко западает внутрь, и ресницы начинают раздражать поверхность;
слезной сосочек деформируется, и нарушается всасывание слезной жидкости;
изменяются позиции слезных точек, что становится причиной непостоянного выделения жидкости;
самолечение глазными каплями, которые пациент назначает себе самостоятельно;
атония слезных канальцев;
инфекционные заболевания, которые трудно поддаются лечению.

Также причиной выделения жидкости может быть злокачественное образование, разрыв слезного канала, инородное тело в глазу, смещение костных отломков, грибок или клещ-демодекс.

Иногда проблема слезоточивости, это стресс или нервное расстройство. Если курс лечения, назначенный офтальмологом, не привел к желаемым результатам, то стоит обратиться к неврологу или психологу.

Если заболевание вызвано воздействием аллергена, то пациент должен получить консультацию аллерголога. В тех случаях, когда офтальмолог подозревает наличие у пациента респираторных заболеваний, синусита или гайморита, он направляет больного к отоларингологу.

Слезотечение из глаз на улице

Чаще всего причиной чрезмерного выделения жидкости является защитная реакция организма. Жидкость, которую выделяет слезная железа, предохраняет орган зрения от возможных повреждений и пересыхания. Если выделяется незначительное количество слез, и после устранения раздражающего фактора ситуация приходит в норму, значит не стоит беспокоиться.

Слезотечение из глаз на улице может появиться при чрезмерном напряжении. Если длительное время концентрировать взгляд на одном объекте, при этом на улице светит яркое солнце, и дует сильный ветер, то в этой ситуации слезотечение является естественной реакцией, которая защищает глаз от пересыхания.

Иногда избыточное выделение жидкости является последствием переутомления. Такие симптомы наблюдаются у водителей или людей, длительное время работающих за компьютером. На улице глаза поддаются воздействию дополнительных факторов и слезятся.

Подобная проблема возникает у людей, которые носят очки. В большинстве случаев причинами слезотечения являются неправильно подобранные линзы. Яркий солнечный свет и перепады температуры усиливают нагрузку.

Часто причиной слезотечения является песок или пыль в глазах. Далеко не всегда можно понять, что стало причиной выделения жидкости. Если даже после промывания глаза проблема не исчезла, стоит обратиться к врачу. Иногда постороннее тело может попасть в глаз при сильном ветре.
Если слезотечение вызвано аллергией, то такая реакция чаще всего сопровождается зудом и отеками век. Чаще всего это сезонное явление, причиной которого является пыльца растений, которая находится в воздухе.

Иногда причиной слезотечения является нехватка питательных веществ в организме. Для решения проблемы стоит сделать свой рацион более разнообразным и включить в меню такие продукты как рыба, морковь, орехи, творог, черника.

Симптомы слезотечения

Первый и главный симптом слезотечения, это чрезмерное и неконтролируемое выделение слезной жидкости без видимой причины. Не стоит игнорировать это явление, поскольку оно может являться признаком серьезного заболевания. Стоит проконсультироваться у специалиста.
Если слезотечение происходит беспрерывно в течение 48 часов, значит это явный признак нарушения работы органов зрения.

Далеко не всегда можно выявить причину на глаз. Офтальмолог осматривает глаз с использованием специальных инструментов и приспособлений.

Иногда для опровержения или подтверждения диагноза необходимо не только оценить состояние конъюнктивы, век и роговицы. В ряде случаев проводятся дополнительные исследования, например рентгенологическое контрастное исследование или цветная проба.

Диагностика слезотечения

Для того, чтобы установить диагноз и причины заболевания, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу. Для более точного диагноза врач должен знать все симптомы, которые наблюдаются у пациента, например, боли в носу или чувствительность к освещению.

После этого офтальмолог обследует глаз. Для этой цели используется щелевая лампа. Врач оценивает состояние роговицы, конъюнктивальной оболочки, век и их тонуса.

Также проверяется проходимость слезных каналов. Для этой цели применяется цветная проба. В каждый глаз капают окрашенный раствор. Проверяют время прохождения через полость носа. В том случае, когда возникает подозрение на сужение полости, назначается рентген-диагностика с контрастным веществом. Это позволяет определить место, которое слишком узкое.

Также в ряде случаев измеряется внутриглазное давление, проводится ультразвуковое исследование и выделяемая жидкость исследуется под микроскопом.

Иногда объективной причины для слезотечения нет, в таких случаях диагностируется усталость или перенапряжение органа зрения.

Лечение слезотечения

Курс лечения слезотечения, который назначает офтальмолог, в первую очередь зависит от причин заболевания. Если, например, каналы для отвода слез закупированы, то необходимо провести операцию для коррекции этого участка.

В случае воспалительных процессов назначают следующие препараты:

противоаллергические;
антигистаминные;
антибиотики;
противовоспалительные.

Также часто назначают капли, которые снижают симптоматику заболевания. Они уменьшают отечность, и снимают зуд. Чаще всего врач назначает препараты «Визин», «Лотопреднол» и другие.

Кортикостероидные капли снижают выделение жидкости. Такое средство не имеет противопоказаний.

Также при некоторых диагнозах врач может назначить физиопроцедуры. Сюда можно отнести светолечение, массаж, магнитотерапию, электрофорез.

Иногда для решения проблем с чрезмерным слезотечением используют народные средства. Глаза промывают отварами трав и делают примочки из свежей крепкой чайной заварки. Эти средства могут снимать симптомы или давать временный эффект. Прежде, чем заниматься самолечением, стоит проконсультироваться с врачом.

Лечение людей пожилого возраста имеет свои особенности. Иногда врач назначает специальные капли или проводит хирургическое вмешательство.

Глазные капли от слезотечения

Слезотечение

Поскольку причины для слезотечения могут быть самыми разными, любой лекарственный препарат должен назначать врач.

Если слезотечение спровоцировано воспалением или инфекцией, то подбирается лекарственный препарат (капли) с антибиотиком в составе. Можно применять исключительно то лекарство, которое приписал офтальмолог. Не стоит заниматься самолечением, поскольку чрезмерное слезотечение может являться симптомом более серьезного заболевания.

Во время применения препаратов, назначенных офтальмологом, необходимо неукоснительно следовать таким правилам:

не применять более трех препаратов одновременно;
между применением двух разных лекарств стоит выдерживать интервал 10-15 минут;
прежде, чем приступать к закапыванию, стоит тщательно вымыть руки;
для закапывания оттягивают нижнее веко, или стараются попасть во внутренний уголок глаза;
если причиной заболевания является заворот нижнего века, то при закапывании оттягивают верхнее веко;
очень важно правильно вытирать слезы: глаза закрывают, и чистым (желательно стерильным) тампоном или марлевой салфеткой делают промокательные движения от наружного угла глаза к внутреннему.

Наиболее эффективные глазные капли от слезотечения:

Аллергодил;
Видисик;
Визин;
Визомитин;
Кромогексал;
Лакрисин;
Левоксимед;
Лекролин;
Макситрол;
Окомистин;
Октилия;
Окуметил;
Опатанол;
Опкон-А;
Пренацид;
Софрадекс;
Тобрадекс.

Осложнения слезотечения

Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, стоит обратиться к врачу и своевременно провести обследование. Это позволит установить причины заболевания, а также назначить курс лечения, который избавить пациента от проблемы.

Не стоит забывать о том, что слезотечение само по себе не является заболеванием. Это симптом патологического состояния. Избыточное выделение жидкости пройдет само по себе только тогда, когда получится устранить причину.

Все заболевания, которые связаны с органами зрения могут привести к атрофии зрительного нерва. Осложнения после слезотечения лечить намного сложнее и дороже, чем при обнаружении первых симптомов.

Профилактика слезотечения

Слезотечение

При избыточном выделении жидкости из глаз стоит сразу обратиться к офтальмологу. Только он может выявить причину и назначить правильный курс лечения.

Для профилактики слезотечения стоит носить солнцезащитные очки, и использовать качественную косметику для глаз.

Если внутрь глаза попал инородный предмет, не стоит заниматься его удалением самостоятельно. Лучше всего обратится к врачу. Также специалисты советуют предварительно смочить глаз.

Людям, которые постоянно напрягают зрение, рекомендуется специальная гимнастика. Каждые два-три часа стоит делать упражнения. Для этого нужно закрыть глаза и плавно двигать глазными яблоками в разные стороны. Такое упражнение позволит разгрузить зрительный нерв и восстановить баланс влаги.

Если слезотечение наблюдается у младенца, то следует применять специальные капли, назначенные педиатром. Возникают случаи, когда малыш постоянно трет глаза. В таких случаях ребенка нужно часто мыть и тщательно следить за чистотой рук.

Источник