Гипервитаминоз витамина а и выпадение волос

Витамином А называют группу ретиноидов– биологически активных жирорастворимых микронутриентов, которые, как и другие витамины, являются необходимыми и незаменимыми участниками множества биохимических циклов в организме.

Витамины А были открыты в начале ХХ века, – первыми из веществ этого класса, – затем синтезированы лабораторно, и с 1947 года находятся в промышленном производстве как средство профилактики и заместительной витаминотерапии. Химически чистая форма ретинола, – «истинного» витамина А, – нестабильна. В организме ретинол накапливается и хранится преимущественно в печени, также в надпочечниках и некоторых других тканях, где он представлен в связанном виде (эфирные формы ретинилацетат, ретинилпальмитат, ретинилфосфат) и восстанавливается в активную форму по мере необходимости. Стабильные связанные формы ретинола (ацетат и пальмитат) используются и в медицине – это препараты для перорального применения или внутримышечных инъекций. В природе витамин А поступает в организм с пищей, – как активный ретинол животного происхождения (печень, морепродукты, молочные продукты) или как провитамины А класса каротиноидов, наибольшее значение из которых имеет бета-каротин (морковь, брокколи и пр.). Наиболее активные и важные естественные формы витамина А – собственно ретинол (А1), дегидроретинол (А2), ретиналь (альдегидная форма витамина А1) и конечный метаболит ретиноевая кислота.

Биологическая роль витаминов А чрезвычайно велика и многогранна: ретиноиды являются катализаторами и регуляторами процессов роста, регенерации, репродукции, дыхания, метаболизма, иммунных реакций, синтеза белков и гормонов, пищеварения и т.д. Одну из важнейших функций выполняет, в частности, ретиналь, без которого невозможны процессы воспроизводства светочувствительных пигментов (исходный опсин, производные родопсин и йодопсин) и формирование зрительного сигнала.

Подробнее об истории открытия, биологическом значении витамина А и последствиях его дефицита см. материал «Витамин А. Гиповитаминоз». Ниже речь пойдет о гипервитаминозе А, – состоянии, которое развивается вследствие избыточного, чрезмерного содержания ретиноидов в организме.

Дело в том, что в больших концентрациях витамин А токсичен или, говоря русским языком, – ядовит. Поскольку эта группа веществ является жирорастворимой и не растворяется в воде (в отличие, скажем, от витаминов В и С), она имеет свойство накапливаться и требует гораздо больше времени для выведения. При этом передозировка каротиноидов далеко не так опасна, как избыток ретиноидов: в первом случае развивается охродерматоз (употребляются также синонимы «симптом Бельца», «каротинодермия», «ксантодермия» и др.), т.е. кожа окрашивается в оранжево-желтый цвет, что является обратимым и сугубо косметическим дефектом, который постепенно исчезает при нормализации поступления и метаболизма каротиноидов.

Причины

Вполне очевидно, с учетом вышесказанного, что основная причина гипервитаминоза А – это его избыточное поступление в организм извне. Известны многочисленные случаи острой интоксикации пищевыми продуктами с высоким содержанием животного ретинола (прежде всего, печень белого медведя, тюленя, моржа, акулы и т.д.). Хронический гипервитаминоз развивается при увлечении «профилактикой гиповитаминоза», когда ретинолсодержащие препараты принимаются самодеятельно и бесконтрольно, либо в случаях неадекватно дозированной врачом витаминотерапии, либо при чрезмерной продолжительности такого лечения.

Симптоматика

Клиника острого гипервитаминоза А включает резкую головную боль, светобоязнь, тошноту и рвоту, диарею, утрату аппетита, мышечно-суставные и абдоминальные боли, гипертермию, головокружение, гиперемию кожных покровов лица, иногда судорожный или паралитический синдром. Некоторые проявления, таким образом, напоминают симптомы менингита. У детей в тяжелых случаях может развиться гидроцефалия с выпячиванием кожи над родничком и лихорадочным состоянием.

При хроническом гипервитаминозе А развивается синдром, известный как pseudotumor cerebri, – «мозговая псевдоопухоль» или доброкачественная внутричерепная гипертензия.
Больные жалуются на постоянные головные боли, тошноты, рвоты, эмоциональную неустойчивость, диссомнию )нарушения сна). Кожа начинает шелушиться, огрубевает, появляются трещины; нередко наблюдается алопеция (облысение, выпадение волос). Увеличиваются печень и селезенка, развиваются симптомы печеночной и почечной дисфункции. Серьезные проблемы возникают со стороны зрительной системы (отечность, воспаление, снижение остроты зрения) и опорно-двигательного аппарата (остеопороз, кальцификация, нарушения регенерации хрящевой и костной тканей, что в совокупности может приводить к тяжелым переломам и вывихам).

Особо следует подчеркнуть тератогенный эффект гипервитаминоза А. В избыточных дозах ретинол очень опасен на этапе вынашивания беременности, поскольку приводит к грубым нарушениям внутриутробного развития плода. Одной из важнейших задач гинеколога, осуществляющего ведение беременности, является обеспечение оптимальной, естественной концентрации витамина А в организме женщины – не меньше и не больше, чем это действительно необходимо.

Диагностика

Диагностика гипервитаминоза А осуществляется на основе изучения жалоб, анамнеза и результатов осмотра. Сочетание описанных выше симптомов, как правило, достаточно специфично и позволяет по меньшей мере предположить их источник. Подтверждающим исследованием служит лабораторный анализ сыворотки крови на содержание ретиноидов. По мере необходимости назначается УЗИ печени, рентгенография структур опорно-двигательного аппарата и другие исследования.

Лечение

В острых и тяжелых случаях применяются средства, снижающие внутричерепное давление и ускоряющие выведение ретинола (в том числе глюкокортикостероидные гормоны), нередко в сочетании с назначением витаминов С и Е. Однако первоочередной мерой является, конечно, прекращение избыточного поступления витамина А, в каких бы целях он ни потреблялся. Период полной реабилитации обычно длится несколько месяцев.

В заключение вспомним времена 50-60-летней давности, когда весь мир впал в «витаминный бум», – не без влияния фармацевтических гигантов, производящих препараты этой группы. Больше других стран пострадала, пожалуй, родина промышленных витаминов – США, где витамины воспринимались зачастую как панацея, как страховка от всех болезней, как «пища будущего». Эта общенациональная мания высмеивается, в частности, в одном из эпизодов сериала о лейтенанте Коломбо, где мудрый детектив со своей фирменной мягкой улыбкой отказывается от предложения «позавтракать» поливитаминной таблеткой, а щедрый энтузиаст здорового питания оказывается, конечно, преступником.

Большим авторитетом в медицинском мире пользуется журнал и база данных «The Cochrane Database of Systematic Reviews», где отслеживаются и анализируются огромные объемы публикаций в области здравоохранения. В 2012 году здесь были обнародованы результаты систематического обзора, посвященного длительному употреблению пищевых добавок и препаратов, содержащих высокие дозы витаминов А. Достоверно установлено, что бесконтрольное длительное применение таких антиоксидантов сокращает продолжительность жизни как представителям здоровой популяции, так и пациентам, страдающим различными заболеваниями. Долгосрочного положительного эффекта эти препараты не имеют, а в высоких накапливаемых концентрациях являются, мягко говоря, небезопасными.
Значение витаминов огромно, они жизненно необходимы человеческому организму. Но принимать их дополнительно к обычному питанию, – в том числе в рамках особых диет, – можно только по назначению и под контролем врача.

Источник

Гипервитаминоз – характеризуется переизбытком витаминов в организме, это может быть какой- то один вид, целая группа или совокупность нескольких. В дальнейшем приводит к серьезным нарушениям в обменном процессе, негативно отражается на иммунной системе, а также нарушает гормональный фон индивида.

Причины возникновения

Основной причиной является неправильное питание и чрезмерное употребление витаминных комплексов. Врачи рекомендуют при приёме витаминов не включать дополнительно в рацион БАДы, другие минеральные комплексы, всё это может негативно сказаться на организме и пересытить его.

Гипервитаминоз и его последствия для волос Чрезмерное употребление витаминных комплексов одна из основных причин гипервитаминоза

Признак неправильного питания – это поглощение фруктов и овощей в колоссальном количестве. И первым «звоночком» свидетельствующим об этом – является аллергия и неудовлетворительное состояние волос.

Симптомы гипервитаминоза:

Головная боль.
Тошнота.
Иногда рвота.
Головокружение.
Шелушение, зуд и покраснение кожи.
Появление аллергических реакций.
Ломкость, тусклость и выпадение волос.

Состояние волос при гипервитаминозе

Волосы – это визитная карточка любого человека и чтобы притягивать взгляды они должны быть здоровыми и ухоженными. Но часто стараясь улучшить их внешний вид, многие люди поглощают разнообразные витамины, не зная, что этим самым рискуют получить гипервитаминоз.

От этого волосы становятся ломкими, тусклыми, начинается их выпадение? Часто наблюдается появление перхоти, воспаление волосяных луковиц, покраснение кожи головы, возникновение угрей и даже фурункулов. Поэтому, во избежание негативных симптомов, следует упорядочить рацион.

Гипервитаминоз (переизбыток) – отличается аллергическими реакциями, зудом, жжением. В результате чего могут появляться болезненные ощущения в прикорневой зоне при расчёсывании, намыливании.

Витамины для волос

Врачи установили, что витамин D просто необходим для организма. Он является источником для правильного формирования скелета в детстве, он поддерживает здоровье кожи, а также предотвращает выпадение волос. Первая нехватка его в организме у взрослых проявляется в потере волос, возникновению залысин.

Гипервитаминоз для волос

Витамины группы В:

витамин В6 – поддерживает здоровье кератиновой основы (стержня) волоса, а также поддерживает питание волосяной луковицы. Его нехватка или переизбыток действуют одинаково – образуется перхоть, волосы становятся очень ломкими, кожа головы жирной и становится засаленной уже к концу дня;
витамин В12 – отвечает за сохранение цвета и насыщение луковицы кислородом. При его нехватке появляется ранняя седина, при его переизбытке – нарушается водно-электролитный баланс и наблюдается обильное выпадение волос;
аскорбиновая кислота – отвечает за кровоснабжение кожи головы, а это значит, является основным витамином для питания волос. Её нехватка характеризуется ухудшением работы сосудов и при длительном нарушении наблюдается тусклость, ломкость и выпадение волос.

Профессиональная помощь

При возникновении неконтролируемой потери волос, появлении болезненных ощущения, угревой сыпи или фурункулов на коже головы следует обратиться к трихологу. Врач проведёт надлежащие тесты и определит, какой витамин или их группа стала причиной появления гипервитаминоза и выпадения волос.

В этом видео рассказывают про гипервитаминоз:

//www.youtube.com/watch?v=ViTs8KM3WzU

При незначительных потерях или появления ломкости, тусклости рекомендуется изменить рацион. Прекратить употребление витаминного комплекса, или сменить его, а также снизить приём фруктов и овощей.

Витаминные маски для волос

Косметологи считают, что употребление подобных средств поможет восстановить волосы, остановить их потерю, а также предотвратит появление гипервитаминоза. Лечебная смесь приготавливается в домашних условиях, при помощи жидких витаминов, она составляется в надлежащей пропорции и только с теми, с которыми существует совместимость.

Рекомендуемые миксы:

Витамины А, Е (в виде масла или ампулах) – если в виде масла, то нужно взять 2 столовые ложки, смешать между собой и добавить в шампунь. Следует отметить, что данную смесь нужно изготавливать при каждой водной процедуре и смешивать только с тем количества шампуня, который будет использоваться для однократного применения.
Витамин В6, В2 – достаточно взять по 10 капель каждого, также добавляется в шампунь для укрепления волос.
Аскорбиновая кислота, витамин Е, А – это усиленная формула для предотвращения ломкости, укрепления луковицы, предотвращения перхоти и улучшения кровоснабжения кожи головы.
Витамин В9 и аскорбиновая кислота – эта витаминная смесь для лиц страдающих железодефицитом и низким гемоглобином в крови. Это негативно сказывается на волосах, они теряют свой естественный блеск, становятся ломкими и начинают выпадать. Приготовление подобной маски для волос помогает восстановить локоны и улучшить их внешний вид.

То, что не следует совмещать:

витамины В6, В12;
витамины В6, В1, витамин РР.

Минерально-витаминные комплексы

Врачи рекомендуют ежедневно принимать витамины в надлежащей суточной норме, она просчитана и разработана в специальные комплексы, их можно купить в аптеке. Выбирать витамины необходимо по индивидуальной особенности и видам. Все они имеют подразделение по возрасту, полу, роду занятий, активности, экологической полосе, благоприятности условий.

витамины для волос

Формы гипервитаминоза витамина А

Гипервитаминоз витамина проявляется в острой или хронической форме. Так, причиной возникновения острого гипервитаминоза является единовременный прием значительного количества витамина А, вызывающий симптомы отравления.

Предпосылками для развития хронической формы болезни чаще всего является систематическое употребление больших доз витамина А.

Избыток витамина А в организме и его симптомы

Кожный зуд - симптом гипервитаминоза витамина А Передозировка витамина А, выражающаяся в острой форме, сопровождается характерной симптоматикой, которая представлена:

гиперемией лица, сопровождающейся появлением высыпаний на коже и ее шелушения;
кожным зудом;
расстройствами работы ЖКТ, что выражается в появлении жидкого стула;
отсутствием аппетита, тошнотой и рвотой;
сонливостью, вялостью и головокружением;
частыми и сильными головными болями;
возникновением болезненных ощущений в суставах;
повышением температуры тела.

При хронической форме гипервитаминоза А вышеизложенная симптоматика может дополняться:

облысением и выпадением волос;
увеличением печени и селезенки, появлением ощущений тяжести в области правого и левого подреберья;
чрезмерной раздражительностью и возбудимостью;
нарушениями нормального сна;
утолщением костей конечностей;
ухудшением зрения, двоением в глазах;
возникновением болезненных уплотнений в мягких тканях;
приобретением кожными покровами желтоватого оттенка, пигментацией кожи;
снижением массы тела.

Снижение зрения - симптом гипервитаминоза витамина А Появление желтоватого оттенка кожи является признаком каротинемии, которая представляет собой одну из разновидностей гипервитаминоза. Причиной ее развития может быть чрезмерное употребление в пищу продуктов, содержащих значительное количество каротиноидов, которые можно найти в апельсинах, мандаринах, морковке и соках из этих продуктов.

Многие склонны путать признаки каротинемии с симптоматикой желтухи. При каротинемии желтоватый оттенок можно наблюдать и на кожной поверхности ладоней, в то время как при желтухе кожа в указанной части тела не меняют свой оттенок.

Гипервитаминоз витамина А является предпосылками резкого увеличения уровня холестерина в крови, нарушений работы почек и органов мочеиспускательной системы.

В редких случаях в результате избытка витамина А в организме может обостряться желчнокаменная болезнь и хронический панкреатит.

В случае детского переизбытка витамина А признаки нарушений могут дополняться выпячиванием родничка и резким повышением внутричерепного давления, что обусловлено интенсивными образованиями спинномозговой жидкости.

Так как избыток витамина А провоцирует нарушения функционирования печени, возможно возникновение кровоточивости десен, а также носовых и иных кровотечений.

Вследствие непосредственного воздействия на почки, у человека наблюдается появление отечности конечностей.

Избыток витамина А во время беременности является крайне серьезной проблемой, которая способна спровоцировать возникновение различных нарушений развития ребенка, находящегося в утробе матери.

Диагностика гипервитаминоза витамина А

Норма витаминов в крови При выявлении характерной симптоматики, свидетельствующей о возможном избытке витамина А в организме, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который на основе анализа жалоб и осмотра пациента может поставить правильный диагноз, и назначить лечение. Определением избытка витамина А в организме занимаются диетологи и терапевты.

Специалист анализирует продолжительность проявления тревожащей симптоматики, ежедневный рацион больного и состав лекарственных препаратов, которые он принимает.

Производится осмотр кожных покровов пациента на предмет выявления шелушений и шершавости.

Для определения более точного диагноза может понадобиться лабораторное и инструментальное исследование, которое дает возможность определить уровень витамина А в крови и в моче.

Во время ультразвукового исследования специалист оценивает состояние печени, определив характер имеющихся нарушений.

В некоторых случаях может понадобиться осмотр дерматологом и эндокринологом. Это позволит исключить иные заболевания, имеющие схожую симптоматику.

Лечение гипервитаминоза витамина А

Содержание витамина А в продуктах питания Лечение гипервитаминоза витамина А должно начинаться, прежде всего, с отмены употребляемых препаратов, содержащих значительное количество данного витамина.

Наряду с этим следует тщательно пересмотреть ежедневный рацион больного и исключить все продукты, богатые витамином А. В период лечения категорически запрещено употребление в пищу молочных продуктов.

Эти действия являются залогом быстрого восстановления нормального функционирования печени, пораженных кожных покровов, а также улучшения общего состояния пациента.

Доктор может назначить больному прием гепатопротекторов, которые нацелены на улучшение питания и восстановление печени. Также могут быть назначены внутривенные инъекции витамина С, снимающие общую интоксикацию организма. Дополнительно рекомендуется прием витамина Е в таблетированном виде.

Острые формы заболевания лечат посредством гемосорбции, плазмафереза и дезинтоксикационной инфузионной терапии.

При ответственном соблюдении всех предписаний врача, курс лечения гипервитаминоза витамина А может составить не более месяца. За это время исчезнут все беспокоящие симптомы.

Профилактика гипервитаминоза витамина А

Чтобы не допустить возникновение условий избытка витамина А в организме, следует избегать постоянного употребления витаминных комплексов и добавок. Специалисты рекомендуют употреблять их лишь осенью и зимой. В другое время их использование способно принести больше вреда, нежели пользы. В весенне-летний период для насыщения организма необходимыми витаминами достаточно будет разнообразного питания.

Но не следует забывать, что витамин А может содержаться в значительных количествах во многих продуктах. Употребление такой пищи должно быть несколько ограничено и разбавлено другими продуктами.

Следует с осторожностью подходить к употреблению новых продуктов и растворов на основе спирта.

Во время приема витаминов, назначенных доктором, должны быть строго соблюдены все его рекомендации.

Категорически запрещается принимать витамины без предварительной консультации со специалистом.