Где лучше всего покупать витамины

Эта статья поможет тебе определиться с выбором, где лучше и дешевле покупать витамины. Чтобы получать лучший результат и сохранить здоровье.

Здорово! О пользе витаминно-минеральных комплексов рассказывать нет смысла, это и так всем известно, да и тема сегодня другая. Но вот какие витамины лучше и где их дешевле купить, это уже вопрос. Да, обязательно найдется чел, который напишет что лучше овощи и фрукты есть. Но я сразу парирую, в магазинских овощах и фруктах нету или практически нету никаких витаминов и минералов. Потому что у производителей жестокая конкуренция, их задача поставлять вовремя на рынок красивые, долголежащие фрукты. Они поставляют вам фрукты а не витамины. Если вы откусите садовое яблоко, оно уже через полчаса-час потемнеет, это говорит о наличии железа. А если откусить магазинское яблоко, оно неделю простоит и не поменяет свой цвет, потому что не будет происходит никаких химических процессов. То есть это просто пустое яблоко.

Для реализации всех биологических процессов в организме, нам необходимы витамины и минералы круглый год и даже летом прием витаминов также необходим как и зимой. Но где витамины лучше, качественнее и дешевле купить, в аптеке или в спортивном магазине? А ответ на самом деле очень логичен и мною с помощью калькулятора проверен. Как вы думаете, кого легче обмануть, человека который очень хорошо разбирается в вопросе или человека который в этом вопросе вообще ничего не соображает. Конечно человек который не понимает что это, очень легко будет введен в заблуждение. Так же и с витаминами. Люди которые тренируются, а особенно которые тренируются уже много лет, очень хорошо чувствуют свой организм, им просто необходимо постоянно прислушиваться, как их организм реагирует на ту или иную добавку. Спортсмена, а особенно уже опытного атлета в этом плане гораздо тяжелее обмануть. В отличие от обычных людей, у которых витамины из аптеки либо вообще не чувствуются либо работают как плацебо. Если производитель спортивного питания делает хороший протеин и аминокислоты, а витаминные комплексы у него будут плохие, то их никто покупать не будет и естественно авторитет и к остальной продукции упадет. Поэтому им приходиться делать не только качественные витамины но и с хорошими мощными дозировками, чтобы спортсмен их почувствовал, так как спортсмену этих элементов надо намного больше чем обычному человеку. А что касается аптечных витаминов, ну во первых они дорогие, более менее нормальный витаминно-минеральный комплекс стоит от 700 до 1000 рублей и его хватит только на месяц. А дозировки там обычные, не превышающие суточную норму не тренирующегося человека. В спортивном магазине тоже есть очень дорогие витамины с маленькими дозировками, но их покупают только люди у которых много денег или не понимающие. Я вот недавно купил комплекс знаменитой британской фирмы VpLab за 1700 рублей — 180 таблеток. (Есть мужские и женские варианты).

Они значительно дешевле чем самые крутые Optimum Nutrition, но при этом имеют практически 100% идентичный состав. Если по одной таблетки в день принимать то этого на полгода хватит (Состав витаминов и минералов на одну таблетку на много превышает суточную норму). Но а если по 2 в день принимать, так как рекомендует производитель, то на три месяца хватит. 1700 разделить на 3 получается 570 рублей в месяц, по две таблетки, а это мега дозы. В двух рекомендованных таблетках содержание многих витаминов превышает суточную потребность в 10 раз, а некоторых даже в 20 раз. И за 570 рублей вы ни в одной аптеке не найдете такие качественные и дико мощные витамины.

Вот таким образом получается мощнейшая дозировка, которая даже не всем нужна, за деньги в несколько раз дешевле чем в аптеке. И дам вам совет, в спортивном магазине тоже есть много дорогих витаминов, поэтому чтобы подобрать оптимально по своему карману, заходите на сайт спортивного магазина и там просматриваете все витаминные комплексы по цене, составу, количеству таблеток, выбрав несколько самых мощных комплексов вы считаете на калькуляторе сколько стоит одна таблетка каждого производителя. Потому что у них в банках часто бывает разное количество капсул или таблеток и непонятно какой выгоднее. Поэтому легче посчитать сколько стоит одна таблетка и ее мощность (дозировка). Вот в общем то и все, вот из таких маленьких нюансов и складывается большой результат. Где то ты витаминов побольше купил, где то BCAA-шками загрузился по полной и так далее. По чуть-чуть и здрасти пожалуйста генерал товарищ.

Ребята и зверята, если вы действительно нацелены на результат и ищете истину в последней инстанции, подписывайтесь на мой канал в Яндекс Дзен, а так же на мой канал в Ютубе, где только полезная и самая оригинальная информация для настоящего, бесконечного прогресса. Вся информация основанная и проверенная многолетними испытаниями моего body и опыте моих подопечных!

Источник

Анонимный вопрос · 3 июля 2017

1,4 K

Аналитический центр «Мечта Свободы» — dreamfreedom.ru —
политология, общественно…

Первое десятилетие XXI века оказалось наиболее богато на критику синтетических витаминов:

Группа ученых из Франции выяснила что 20 мг витамина А в сутки у курильщиков увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистой недостаточности на 13%.
Исследование американских ученых пришлось прервать досрочно, так как у лиц, принимавших витамин Е, общая смертность была на 3% выше чем в группе принимавших плацебо.
В Израиле группа ученых установила, что сочетание витаминов Е и С на 30% ускоряет прогрессирование атеросклероза сосудов головы и шеи.
Исследователи из США установили, что прием витамина С в суточной дозе 500мг в 2,5 раза увеличивает скорость прогрессирования атеросклероза сосудов.
Ученые из Университета Копенгагена выяснили, что у людей, принимающих антиоксидантный комплекс (витамины А, Е, С), риск ранней смерти повышается на 16%.
Огромное исследование, недавно проведенное в Сербии, Дании и США на 170 000 испытуемых доказало, что сочетание витаминов А и Е увеличивает риск рака кишечника на 30%.

Практически все независимые исследования, проводимые с витаминными препаратами, показали нулевой результат в профилактике сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

Результатом всего сказанного стало следующее:

Во Франции витамин А и любые препараты его содержащие запрещены к применению.
В Великобритании витамины А и Е не рекомендованы к применению.
С 2005 года в Евросоюзе запрещена реклама витаминов где бы звучали слова «лечит», «излечивает», «продлевает» и т. п.

Почему же синтетические витамины вредят нашему здоровью, а натуральные нет? Вероятнее всего дело в молекуле. Вот пример. Витамин С и аскорбиновая кислота — это две большие разницы. Натуральный витамин С кроме аскорбинки включает биофлавоноиды, рутин, Фактор P, Фактор К, Фактор J, аскорбиноген, тирозиназу, а может еще что-то нам не известное. Причем все молекулы натурального витамина находятся в определенной пропорции и имеют физико-химические связи между собой, воспроизвести которые искусственно полностью пока невозможно.

Категоричное отрицание вредит в любом деле. Вот и синтетические витамины не стоит отвергать целиком и полностью. Просто относиться к ним нужно как к любому лекарству. От побочных эффектов аспирина за 100 лет его применения умерло народу на порядок больше чем от всех витаминов вместе взятых, но запрещать аспирин пока никто не собирается.

Поливитамины необходимы в периоде восстановления после тяжелых заболеваний и оперативных вмешательств, людям в хроническими заболеваниями (например у онкольных, при туберкулезе и т.д.), а также работающих в тяжелых условиях. А вот глотать витамины всем и каждому просто для профилактики не стоит. Перед употреблением синтетических витаминов обязательно проконсультируетесь с лечащим врачом!

Какие витамины самые лучшие?

Какие витамины самые лучшие

Самые лучшие витамины — это те, которые соответствуют следующим показателям:

гарантированно не являются подделками,
имеют в описании подробную информацию о составе и дозировках
содержат натуральные компоненты или химические вещества с высокой степенью очистки
содержат компоненты в саксимально биодоступной форме
прошли необходимые испытания и сертификацию.

Где купить лучшие витамины

На сегодняшний день под все эти требования более всего подходят препараты американского интернет-магазина iHerb. В Америке и Канаде на сегодня высокий контроль качества препаратов, и ответственность производителей, что очень важно.

На официальном сайте магазина iHerb более 1000 различных видов витаминов

Самый нужный сегодня витамин

Привлеку внимание лишь к одному витамину. это солнечный витамин Д . — иммуномодулятор и регулятор кальциевого обмена и здоровья костной системы. Играет важную роль в защите от вирусов. Поэтому особо актуально в наше непростое время!

Наш проект посвящен именно витаминам, о которых мы знаем очень много и готовы с вами поделиться. Топ-10 лучших витаминов и брендов, возможность приобретения с хорошей скидкой, и многое другое смотрите в этой статье
Лучшие натуральные витамины

Прочитать ещё 11 ответов

Как можно отследить положительное влияния витаминных комплексов на организм?

руководитель экспертной группы по медицинским вопросам ИНВИТРО

Добрый день! В данном случае необходимо разделить несколько понятий – профилактический прием витаминов здоровым человеком, недостаточность витаминов без клинических симптомов, и дефицит витамина (авитаминоз), проявляющийся тем или иным симптомокомплексом (зависит от конкретного дефицита витамина или его группы). Если на фоне дефицита витамина развивается соответствующее заболевание, например, железодефицитная, фолиево-дефицитная или В12 –дефицитная анемии или нарушение обмена кальция, остеопороз, репродуктивные нарушения в случае дефицита витамина Д и т.д.), то на фоне их приема купируются симптомы заболевания и восстанавливаются лабораторные показатели, что оценить легко. При отсутствии жалоб на состояние здоровья и профилактическом приеме витаминных комплексов рутинными лабораторными анализами определить “положительное“ их влияние затруднительно, так как витамины необходимы для синтеза всех ферментов, обеспечения клеточной энергии, метаболизма нервной ткани и т.д. (относятся к жизненно необходимым химическим соединениям), что происходит на молекулярном уровне. Так как мы употребляем рафинированные, термически, химически обработанные продукты, в нашем регионе не так много солнечных дней, то суточную потребность в витаминах обеспечить сложно, поэтому рекомендация о профилактическом приеме витаминов и их положительном влиянии на наш организм является доказательной и обоснованной.

Прочитать ещё 2 ответа

Принимать поливитаминные препараты полезно, вредно или пустая трата денег?

Недавно я была на лекции доктора биологических наук, ему как раз задали этот вопрос, так что поделюсь.

Если вы болеете или только-только после болезни, то витамины будут приносить свою пользу. Но если организм здоров, то пить их не следует. Организму и иммунной системе постоянно нужно испытывать умеренный стресс, чтоб не расслабляться и быть в тонусе (стресс это не только негативные факторы, как мы привыкли считать, но и любая яркая эмоциональная реакция/нагрузки и тд. Купили себе машину, всё, радости полные штаны, радость будет стрессом для организма). И стресс должен быть именно умеренным, если сильный, то перенапряжение, а если стресса нет, то организм начинает терять свою устойчивость. Приём витаминов снижает этот уровень стресса.

Кроме того, лектор рассказывал про трёхмесячный эксперимент, который опубликовал Journal of Physiology (всё так, я потом прочитала про него), там взяли спортсменов, одних кормили витаминами, а других нет. Тренировали их 4 раза в неделю, постоянно делали анализы, биопсию итд. И вот по прошествии трёх месяцев выяснилось, что у тех, кто не принимал витамины, в мышцах больше митохондрий, чем у тех, кто принимал. А чем больше митохондрий, тем более крепкие, бодрые и насыщенные энергией клетки в организме.

Так что если хотите повысить свою выносливость и стрессоустойчивость, нужно закалять организм этими же стрессами. Витамины этому не способствуют. Но когда организм ослаблен, конечно же, ему надо помочь.

Прочитать ещё 2 ответа

Какие витамины действительно эффективны для кожи лица?

Смело бью по стереотипам и убеждениям наукой и философией
https://vk.com/fall_st…

Витамины — это маркетинг. И принимать их нужно только если назначит врач.

Витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые. Водорастворимых можно хоть упиться, их все равно будет в организме столько, сколько надо. Жирорастворимые могут начать накапливаться в тканях и привести в результате к болезням и нарушениям работы органов.

Таблетки же с мультивитаминами практически не усваиваются организмом.

Потребляя обычную пищу, вместе с витаминами вы получаете ещё и целый ряд веществ, которые способствуют усвоению самих витаминов организмом. Так же тут важен момент постепенного поступления витаминов, для снижение «конкурентной борьбы» между клетками и усвоения не сочетаемых элементов. По-этому съев одной «бомбой» суточную дозу витаминов в виде таблетки, организм ваш подвиг не оценит и станет от неё избавляться. По результату вы получите очень минерализированную и богатую витаминами мочу. Это единственная причина, почему их не запретили, от них никакого толку, а то бы давно уж все перетравились.

Так что питайтесь сбалансированно, не сидите ни на каких маркетинговых диетах, и всё будет хорошо.

Прочитать ещё 3 ответа

Для чего нужен организму витамин в12?

Всего понемногу… Увлекаюсь Мексикой, теннисом и игрой на барабанах.

Витамин В12 очень полезен для мозга и нервной системы! Он повышает нашу работоспособность, а также помогает с перепадами настроения. А еще витамин В12 нужен, если у человека проблемы с памятью.

Прочитать ещё 2 ответа

Источник

Анонимный вопрос · 22 февраля 2018

35,5 K

Какие витамины самые лучшие

Самые лучшие витамины — это те, которые соответствуют следующим показателям:

гарантированно не являются подделками,
имеют в описании подробную информацию о составе и дозировках
содержат натуральные компоненты или химические вещества с высокой степенью очистки
содержат компоненты в саксимально биодоступной форме
прошли необходимые испытания и сертификацию.

Где купить лучшие витамины

На официальном сайте магазина iHerb более 1000 различных видов витаминов

Самый нужный сегодня витамин

Наш проект посвящен именно витаминам, о которых мы знаем очень много и готовы с вами поделиться. Топ-10 лучших витаминов и брендов, возможность приобретения с хорошей скидкой, и многое другое смотрите в этой статье
Лучшие натуральные витамины

Желаю всем крепкого здоровья и хорошего уровня всех необходимых витаминов!

Самые лучшие витамины это те, без которых не обойтись и какие действуют системно. Но просто так без назначений витамины можно принимать только для профилактики. Если для лечения, то советуйтесь с врачом.
Я покупаю на Айхерб, Это витамин С,Д. аминокислоты, омега 3. я не люблю комплексно брать. Но иногда и в аптеке беру.. В аптеке это Алфавит, потому что там скомплектовано… Читать далее

Ответ на вопрос о том, какие витамины самые лучшие, начинается с уточнения. Вас интересует в каих хорошая польза, или где их покупать, в аптеке или например на айхерб. Правильнее было бы спросить, а какие витамины самые полезные для здоровья. Потому что именно пользой определяется то, являются ли они лучшими. А польза определяется индивидуально именно для вас. Не… Читать далее

Я всегда приниаю витамины, считаю что для общего состаяния здоровья это полезно. Но для желудка витаминов выбор не велик. Я решила попробовать биологически активные добавки для улучшения состояния организма, а именно пищеварения. Сейчас огромный выбор всяких средств, но одно меня просто покорила. Lactoflorene плоский живот, это биологически активные добавки которые… Читать далее

На мой взгляд, одни из самых качественных БАДов, производят Solgar. я дважды в год пропиваю курс витамина D (беру жир печени трески) и коэнзим.

Официальный сайт производителя https://www.solgarvitamin.ru/

Беру обычно в аптечной сети Здоров.ру, но заказывать на айхерб значительно выгоднее, хоть и ждать посылку дольше месяца

Веган-сыроед более 4 лет. Помогаю перейти на здоровое питание, сбалансировать… · rawstart.ru

Одним из лучших брендов БАДов признан бренд NUTRILITE. Он имеет самый большой оборот витаминов в мире, строго следит за качеством, и выращивает сырье на собственных экологически-чистых фермах

Самые лучшие и хорошие витамины это конечно те, которые хороших брендов и проверенные, вызывающие доверие. Здесь я частично согласна со Светланой. На iHerb американские витамины супер, и все составы расписаны полностью, и без подделок. Однако если нужно быстро, то можно и рассмотреть аптечные. Будет дороже по цене, и конечно, не такие хорошие, зато быстро. Но это для… Читать далее

Продукты Sibella — это линия препаратов для женщин, которые позволяют всегда… · sibella.club

Самых лучших витаминов не существует. Потому что при приеме витаминных комплексов люди могут преследовать разные цели: поддержать организм во время беременности, сохранить здоровье кожи и волос или провести профилактику заболевания. От цели зависит состав комплекса и содержание активных веществ. Хорошие биодобавки не могут стоить дешево, а компании должны быть… Читать далее

Если Вашему организму не хватает витаминов, то лучше их брать из ягод, фруктов и овощей, а также трав, цветов, хвои, морепродуктов, яиц и мяса. Так Вы сможете избежать передозировок и осложнений, ну и с врачами консультироваться не придётся. Например, витамин С можно взять из шиповника, где его содержится более 720 %, или кинзы (кориандра), где его 630 % от дневной… Читать далее

Натуральные. Принимать их можно в 2 видах. В виде фруктов и всех других растений, в сыром виде. Или — в виде концентратов, но такие витаминные комплексы должны быть строго из натуральных компонентов, а не из синтетики, чтобы не нанести вред своему организму.

Какие витамины для поднятия иммунитета лучше всего принимать взрослым?

Какие витамины для поднятия иммунитета нужно принимать и есть ли такие витамины?

Иммунитет…Загадочное и не всем понятное слово. А что самое интересное, оно не до конца изучено и понятно даже светилами медицины. Согласно научным исследованиям, речь должна идти не столько о поднятии иммунитета, сколько об его укреплении и модулировании.

Самые главные «витамины» для иммунитета — это хорошее настроение и здоровый образ жизни. И только дополнением к этому служит прием витаминов

Какие витамины принимать для иммунитета

Прежде всего это солнечный витамин Д

Поделюсь новой важной информацией, которую будет полезно узнать:: согласно выводам группы американских ученых, опубликованных 2 апреля 2020 года и найденных мною на MDPI, ими подтверждается роль витамина D в снижении риска развития вирусных заболеваний, инфекций дыхательных путей, и профилактике коронавируса COVID-19.

Это исследование на нескольких листах, перевод на русский язык можно посмотреть здесь

Это подтверждает и выводы российских ученых об иммуномоделирующих свойствах витамина Д.

Какие еще витамины принимать для иммунитета

Это такие витамины как витамин С, Цинк (минерал), Кверцетин, Фитокомпоненты, ПНЖК

Прием любых витаминов целесообразно проводить под контролем доктора

Подробнее о витаминах для иммунитета смотрите эту статью:

Как укрепить иммунитет

*Авторское фото. Права защищены.

Поддержите, пожалуйста, мой ответ и проголосуйте за него, так полезную информацию увидят больше людей. Желаю вамздоровья!

Прочитать ещё 9 ответов

Кому надо употреблять дополнительно витамин Омега-3 в капсулах?

Употреблять дополнительно омегу-3 необходимо всем!Ну если только вы не являетесь жителем Сахалинской области или Гренландии. В 1971 году группа датских исследователей установила, что у населения инуитов в Гренландии уровень холестерина в сосудах и заболеваемость сердца ниже, чем у датчан и инуитов, живших в Дании. Датские исследователи, изучавшие метаболизм инуитов, предположили, что это результат регулярного употребления омега-3 жирных кислот. Эти выводы в конечном итоге привели к рекомендациям включить рыбий жир в ежедневный рацион всех жителей нашей планеты.

За последние 40 лет ситуация не изменилась. Открытия, сделанные в середине XIX века, находили всё больше подтверждений. Так, в 2006 г. в результате исследования действия Омега-3 кислот, было выявлено снижение смертности среди курильщиков, больных сахарным диабетом, артериальной гипертензией.

Если будите заказывать омегу-3 онлайн, то выбирайте известные, проверенные фирмы, например iHerb — официальный сайт, это серьезная компания из США со строжайшими требованиями к своим товарам. У них я бы порекомендовала Омега-3 «California Gold Nutrition» или «Kyolic«.

Прочитать ещё 4 ответа

Какие витамины на рынке считаются лучшими?

Увлекаюсь футболом и компьютерными играми.

Это уже смотря с какой целью вы хотите их употреблять. Если для профилактики болезней и укрепления организма то это одно, при беременности другое, во время занятий спортом третье. Также есть разница между витаминами для мужчин и женщин, взрослых и детей. Если взять универсальные варианты то хорошим выбором будет наш, отечественный, Алфавит или швейцарский Супрадин. Еще есть неплохой витаминный комплекс Витрум.

Источник