Eye q рыбий жир
Сообщения: 34
Откуда: Riga, Zolitude
Мамочки, поделитесь пожалуйста названиями витаминов с Омега 3. Кто и что даёт, а главное почему именно этот препарат?
Сдали на днях сыну анализ крови, результат анемия и понижен витамин Д я все выходные изучала что и как с рыбьим жиром и пришла к выводу, что всё не так просто. Что чтобы достигнуть дневную норму надо давать по 5-6 капсул в день.
Важно содержание EPA и DHA. И нужны почти 1г. Я голову уже сломала. Есть ли такие витамины у нас чтобы 1 -2 капсулы и порядок буду благодарна и за советы как поднять гемоглобин у ребёнка 4 лет.
Спасибо!!
Сообщения: 1487
Я конечно не доктор, но мне кажется если по анализам витамин Д действительно занижен, то именно витамин Д и надо давать. Одним рыбьим жиром тут не обойтись .
А что педиатр говорит?
Если отвечать конкретно на Ваш вопрос, то я осенне/зимний период даю жидкий рыбий жир фирмы Мюлер, без всяких добавок , по чайной ложке в день.
Почему именно его, потому как когда то вычитала что якобы он наиболее натуральный из того что у нас на тот период продавалось и педиатр с моим выбором согласилась. Последние 6 лет информацию на эту тему не штудировала, так его и пьем( дети). Я не могу. Себе только в капсулах
Модератор
Сообщения: 17608
Если проблема и в витамине Д, и в гемоглобине, то лучший способ — это проводить как можно больше времени на улице, активно двигаясь.
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать
Сообщения: 3804
Откуда: Рига, Усть-Двинск
| Hintertux : |
| Важно содержание EPA и DHA. И нужны почти 1г. |
Если брать не капсулы а жидкий- то в Möller’s Omega-3 Premium в 5 мл получатся EPA и DHA 1450mg, D3- 10 µg
Гемоглобин ребенку в год поднимала продуктами и таблетками феррум лек
_________________
Стаж ГВ 4 года 1 месяц и 15 дней
Сообщения: 34
Откуда: Riga, Zolitude
Спасибо за ответы. Наш врач сегодня тоже выписала Феррум Лека. И на выбор можем решать рыбий жир с витамином Д + 1 капля отдельно Витамина Д. Я как то очень хочу начать давать рыбий жир. Прочитала, что он помогает при гиперактивности тоже.
Пойду читать про Др.Моллер.
А кто нибудь слышал что нибудь про Зин-Зино? сегодня на работе мне рекомендовали рыбий жир этой фирмы… Но как сетевым я не очень доверяю…
Сообщения: 3804
Откуда: Рига, Усть-Двинск
| Hintertux : |
| Но как сетевым я не очень доверяю… |
Я бы не покупала в сетях и пирамидах никаких БАДов и витаминов даже себе и уж тем более ребенку.
_________________
Стаж ГВ 4 года 1 месяц и 15 дней
Сообщения: 27
у нас тоже анализы показали дефицит витамина Д.врач написал Вигантол, но появились сухие пятна на коже. оказалась аллергия. сейчас пользуемся Nateo и все хорошо. хотела сказать, что можем ломать голову и выбирать для нашиx детей типо самое лутшее, но не всегда это работает для них.
Сообщения: 456
Откуда: Purvciems
Сказали пить омегу 3 и желательно EQUAZEN eye q , цена в аптеках приличная — так ещё и не найти. Может кто заказывает с https://www.equazen.co.uk/ ( присоединилась поделили бы доставку). Или подскажите если заказывать, не будет проблем с получением, не лекарство же.
Сообщения: 2124
Откуда: Spilve
Заказывала их на boots.com, в СЗ есть закупка. Проблем нет, это же внутри ЕС.
_________________
Сообщения: 513
У нас в год была анемия, понижен был очень гемоглобин, что то около, 80 ед. Гематолог назначала tothemu , подняли за месяц.
Сообщения: 1444
Откуда: Рига, центр
В капсулах Efectella много. В 1 капсуле 750 мг концентрированного рыбьего жира.ЕРА — 341, DHA — 173 мг. Капсулы маленькие — легко проглатить.
_________________
«Адекватность — это всего лишь тщательно контролируемое безумие»
Сообщения: 3804
Откуда: Рига, Усть-Двинск
| Kartina : |
| Сказали пить омегу 3 и желательно EQUAZEN eye q , цена в аптеках приличная — так ещё и не найти. |
заказывала с литвы, превезли на след. День. 360 капсул с клубничным вкусом стоило меньше 50 евро.
_________________
Стаж ГВ 4 года 1 месяц и 15 дней
Последний раз редактировалось: Elizabet (Ср Мар 30, 2016 18:10), всего редактировалось 1 раз
Сообщения: 2124
Откуда: Spilve
На бутсе 22 фунта, плюс бери 3 плати за 2.
_________________
Сообщения: 456
Откуда: Purvciems
| Natsha : |
| В капсулах Efectella много. В 1 капсуле 750 мг концентрированного рыбьего жира.ЕРА — 341, DHA — 173 мг. Капсулы маленькие — легко проглатить. |
Глотать не хочет, вот пожевать только дай.
Сообщения: 1444
Откуда: Рига, центр
Пожевать такие не получится, они, конечно, мягкие желатиновые, но сомневаюсь, если раскусить, то там вкусняшка вытечет
_________________
«Адекватность — это всего лишь тщательно контролируемое безумие»
Сообщения: 607
Откуда: Рига
| Elizabet : |
| заказывала с литвы, превезли на след. День. 360 капсул с клубничным вкусом стоило меньше 50 евро. |
Elizabet, а где именно заказывали?
Сообщения: 3804
Откуда: Рига, Усть-Двинск
| Skaista : | ||
Elizabet, а где именно заказывали? |
тут . Доставка там 10 евро, так что делала СЗ на ФБ, получилась доставка по 2 евро, хотя можно было и больше человек в заказ взять- было бы еще дешевле.
| Natsha : |
| Пожевать такие не получится, они, конечно, мягкие желатиновые, но сомневаюсь, если раскусить, то там вкусняшка вытечет |
у меня ребенок их раскусывает.. говорит очень вкусно, всегда еще просит. Сама пробовала- у рыбьего жира сильно противного вкуса нет, как у простых капсул, видимо для детей специально очищенный.По тому что от простого, жидкого рыбьего жира у ребенка рвотный рефлекс.
| Natsha : |
| В капсулах Efectella много.ЕРА — 341, DHA — 173 мг. |
Про эффектеллу- посмотрела на коробке- написано только взрослым.
В eye q написано в 2-х капсулах- 800, в 6-ти 2400. Омега-3 в 2-х 294, в 6-ти 882, ЕРА- в 2-х 186, в 6-ти 58б. DHA- в 2-х 58, в 6-ти 174, Omega- 6- в 2-х 200, в 6-ти 600, GLA- в 2-х 20, в 6-ти 60. Пить нужно по 2 капсулы в день, первые 12 недель или после долгого перерыва по 2, 3 раза в день. В составе eye q — рыбий жир и масло вечерней примулы.
| Anhen : |
| На бутсе 22 фунта, плюс бери 3 плати за 2. |
С такой акцией выгоднее получается… А доставка там сколько стоит?
_________________
Стаж ГВ 4 года 1 месяц и 15 дней
Сообщения: 1533
Откуда: Zepniekkalns
Мы тоже принимаем EYE Q, заказывала на boots, пришло быстро. У нас в аптеках запредельные цены….
Я брала в жидком виде (не капсулы), по мне так ребенку легче и надо одну ложку, а не 2-3 капсулы за раз. Нам доктор выписывал 3 месяца по 5 мл (в капсулах это 3 шт) 3 раза в день, потом еще 3 месяца по 1 разу в день.
_________________
Мне интересно все, чего я еще не знаю
Сообщения: 607
Откуда: Рига
| Elizabet : |
| С такой акцией выгоднее получается… А доставка там сколько стоит? |
Доставка 10ф, около 14 евро.
15ф (21€) получится одна пачка на 180шт. У нас по 45€.
Я бы взяла 1-2 пачки, посмотрела тему СЗ — там тишина после изменений правил.
Сообщения: 3804
Откуда: Рига, Усть-Двинск
| Skaista : | ||
Доставка 10ф, около 14 евро. |
вот эту банку. Брала осенью- у нас осталось еще немного, на лето думаю сделаю перерыв. Осенью опять пить начнем, хотя может это и не правильно и нужно их постоянно пить.
_________________
Стаж ГВ 4 года 1 месяц и 15 дней
Сообщения: 607
Откуда: Рига
Почитала условия доставки у литовцев, теперь:
8 евро на дом, 6 евро на Statoil.
Сообщения: 647
девочки, что скажите про Krila eļļa детям- жвательные таблетки-мишки?
кто-нибудь пробовал? надо ли давать витамин Д, принимая их?
на сколько я поняла там ОМЕГА-3, но без витамина Д?
_________________
I reject your reality and substitute my own!
Сообщения: 924
Откуда: Плявниеки
Мишки без витамина Д, подходят для параллельного приема с комплексными витаминами (т.к. там уже будет вит Д)
Krilla eļļa KID в капсулах С вит Д
Лучше конечно с вит Д
Последний раз редактировалось: campary (Пн Окт 03, 2016 20:46), всего редактировалось 1 раз
Сообщения: 1438
Откуда: Рига, Молс
| gvinevere : |
| девочки, что скажите про Krila eļļa детям- жвательные таблетки-мишки? кто-нибудь пробовал? надо ли давать витамин Д, принимая их? на сколько я поняла там ОМЕГА-3, но без витамина Д? |
мой сын пьет мишки с крылем + комплекс витаминов, в котором в том числе дневная норма витамина Д
Сообщения: 1696
Откуда: Riga- Centr
Mollers rybki
_________________
повязочки для маленьких принцесс❤
Источник
Равиль Галиханов · 11 января 2017
3,1 K
Авторский проект о бадах с научно доказанным действием. Вечная скидка 10% на Айхербе по… · vitaminusolgar.ru
Хоть в круглых, хоть в продолговатых – пить такой препарат (да и любой другой тоже) нужно по инструкции. Дело в том, что норма потребления самого ценного ингредиента рыбьего жира у нас одна – от 250 до 1500 мг.
А вот в каком количестве капсул эта норма содержится – зависит от производителя, потому они обязательно пишут инструкции.
Далее, принимайте рыбий жир утром. Но не натощак, а вместе с завтраком или после него. Обильно запивайте капсулу водой, чтобы она скорее проскользнула.
Если в какой-то день у Вас в рационе есть рыба, от приема капсул на эти сутки откажитесь. Преизбыток омеги вреден.
К приему рыбьего жира есть противопоказания. О них больше узнать Вы можете тут.
Создатель https://russiaherb.com
Принимайте рыбий жир во время еды (для того чтобы избежать раздражения желудка, неприятного послевкусия). Следуйте инструкции указанной на упаковке продукта.
Дозировка (1, 2 или 3 капсулы в день) может отличаться в зависимости от объема капсул.
Никаких особых критериев для употребления рыбьего жира нет. Хочу только добавить, что не стоит одновременно налегать на… Читать далее
Кому надо употреблять дополнительно витамин Омега-3 в капсулах?
Употреблять дополнительно омегу-3 необходимо всем!Ну если только вы не являетесь жителем Сахалинской области или Гренландии. В 1971 году группа датских исследователей установила, что у населения инуитов в Гренландии уровень холестерина в сосудах и заболеваемость сердца ниже, чем у датчан и инуитов, живших в Дании. Датские исследователи, изучавшие метаболизм инуитов, предположили, что это результат регулярного употребления омега-3 жирных кислот. Эти выводы в конечном итоге привели к рекомендациям включить рыбий жир в ежедневный рацион всех жителей нашей планеты.
За последние 40 лет ситуация не изменилась. Открытия, сделанные в середине XIX века, находили всё больше подтверждений. Так, в 2006 г. в результате исследования действия Омега-3 кислот, было выявлено снижение смертности среди курильщиков, больных сахарным диабетом, артериальной гипертензией.
Если будите заказывать омегу-3 онлайн, то выбирайте известные, проверенные фирмы, например iHerb — официальный сайт, это серьезная компания из США со строжайшими требованиями к своим товарам. У них я бы порекомендовала Омега-3 «California Gold Nutrition» или «Kyolic«.
Прочитать ещё 4 ответа
Почему рыбий жир пьют с перерывами и обязательно ли их делать?
«Об этом человеке известно только, что он не сидел в тюрьме, но почему не сидел…
Пьют его, в основном, ради Омеги 3. Точнее ЭПК+ДГК (из группы кислот составе Омеги-3). Рекомендации для РФ (2004г) https://www.consultant.ru/cons/cgi/online.cgi?req=doc;base=EXP;n=339626#031878263830866316 — 1-3г/день. В хорошем рыбьем жире примерно 15-20% этой самой Омеги-3. Суточную потребность покрывают 8-10 мл рыбьего жира. Пить надо регулярно, не менее 3 мес (так Омега-3 насыщает организм). В итоге — приходится регулярно потреблять высококалорийные жиры, что не очень адекватно на каждый день и в таких количествах. Кроме того, не всегда известен источник добычи. Например — если из печени рыб, или из неблагополучных экологически районов, то там могут быть ртуть, свинец, ПХБ, и прочие токсичные вещи, которые, при регулярном потреблении, могут накапливаться в Вашем организме. Их тем больше, чем большие объемы рыбьего жира Вы потребляете. Потому — перерывы хороши, в плане регулирования калорийности и уменьшения токсического влияния на организм.
Вдобавок ко всему, недавние исследования (правда на крысах), указывают на дегенеративные изменения в печени при длительном приеме подсолнечного масла и рыбьего жира. А вот оливковое — хорошо (но там почти нет Омеги-3 в виде ЭПК+ДГК). Само описание эксперимента здесь (англ) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S095528631730400X?via%3Dihub
Можно предположить, что значительные, регулярные дозы рыбьего жира, могут и на людей, особенно с проблемами печени, оказывать такое же негативное влияние. Паузы дают возможность печени восстановиться. Однозначных рекомендаций по длительности пауз — не встречал.
В итоге — лучше всего пить концентрированные препараты Омега-3, где содержится 1г (суммарно ДГК+ЭПК)/в 1,2г 1,3г капсулах, т.е. более 75%. Это, в основном, производства США. Там и покупайте, лучше на площадке Iherb. В России таких не производят, максимум — 30%, вроде видел даже 60%, но все равно они дороже американских выходят. Избегайте препаратов с дополнительными веществами в значительных концентрациях (свыше 20-30% от суточной нормы), если в них нет особой необходимости (например витамин D3 ). Витамин Е используется часто в следовых количествах как консервант. Маркировка в США отличается от нашей. Чтобы узнать дозировку в 1 капс. — делите всё на цифру, указанную в «serving size». ДГК у них — DHA, ЭПК — ЕPA.
В общем, вывод такой: лучше 1 капсула, содержащая 1 г ДГК+ЭПК, чем 8-10 капсул рыбьего жира, на протяжении 3 мес. и более. Да, капсулы предпочтительнее для покупки, они меньше окисляются, и лучше стандартизированы по дозировке. Употреблять следует с жирной пищей, лучше с мясной или молочной. Лучше не вместе с подсолнечным маслом (там Омега-6 конкурировать начинает). И, важный момент — первую капсулу каждой баночки раскусываем, чтобы убедиться, что продукт свежий, не прогорклый.
Источник