Если у ребенка сохнут губы каких витаминов не хватает
Когда губы сохнут и шелушатся, а потом начинают трескаться и болеть, проблему вряд ли стоит считать чисто косметической. Женщины, однако, часто стремятся «замаскировать недостатки» с помощью помад и прочей «декоративки», иногда используют бальзамы, но облегчение если и наступает, является временным: состояние может усугубляться — появляются заеды, не заживающие месяцами. Когда болят губы, пить и есть — настоящее мучение, больно даже чистить зубы. Зачастую губы сохнут, трескаются, появляются заеды из-за нехватки витаминов. Каких именно и где их взять мы расскажем Вам прямо сейчас.
Почему губы сохнут и трескаются
Нехватка витаминов — не единственный фактор, но остальные причины с ней тесно связаны. Губы страдают как от внешних воздействий – погоды, перепадов температуры и влажности, частых стрессов, «вредных» профессий, — так и от внутренних – вредных привычек, нездорового образа жизни, болезней и принимаемых лекарств. И во всех этих случаях расход витаминов и минералов резко возрастает: в первую очередь организму надо поддержать внутренние, жизненно важные органы — коже и волосам достаётся, «что останется». А кожа губ, к тому же не имеющая сальных желез для защиты, при гиповитаминозах страдает в первую очередь.
Каких витаминов не хватает
Можно ли точно сказать, каких витаминов не хватает губам, если они сохнут и трескаются, часто шелушатся и склонны к появлению заед?
Узконаправленные исследования вряд ли проводились, но проблемы с губами, как ясно из вышесказанного, возникают «не просто так»; клиницисты говорят о «возможных причинах», в т. ч. и о заболеваниях: герпетическая инфекция, анемия, аллергия, псориаз, болезни ЖКТ, гипотиреоз, диабет и др. Поэтому, если губы сохнут и растрескиваются постоянно, а косметический уход не даёт эффекта, необходимо обратиться к врачу и сдать специальные анализы.
Нетрудно понять, что любые заболевания сопровождаются нехваткой основных витаминов, важных для здоровья губ. Специалисты в первую очередь говорят, что губам не хватает витаминов группы В (В2, В7 (Н, биотин) и В12), витаминах А, Е и С, и некоторых микроэлементов (железо, цинк; реже – медь, сера и селен). Важны для здоровья губ также витамины D, F и K.
Следует знать, что губы могут сохнуть и шелушиться не только из-за недостатка витаминов, но и по причине их избытка. Так, избыток витамина А возникает при злоупотреблении жирными «животными» продуктами, бесконтрольным приёмом аптечных витаминов (в т. ч. в составе БАД), нарушениях метаболизма, аллергии и др. Поэтому, когда «не удаётся разобраться», лучше идти к дерматологу. Избыток витамина С приводит к заедам на губах.
Откуда брать полезные вещества
Лучше всего – из натуральной пищи, но есть и простые аптечные средства.
Часто губам не хватает витамина А. Хороший препарат витамина А — Аевит (капсулы, крем, гель, ампулы), масляный раствор (ретинол) и др.
Можно использовать комплексные препараты, где ретинол сочетается с токоферолами (витамином Е) и экстрактами растений. Устраняется сухость, заеды и трещины заживают, к губам возвращается гладкость и здоровый цвет. Капсулы принимают внутрь, ампулы используют для инъекций, но и те, и другие можно применять наружно.
Например, в домашних масках: смешайте ампульный или капсульный витамин А с соком биостимулированного алоэ 1:1, на 20-25 минут нанесите на увлажнённые губы, смойте тёплой водой, нанесите ухаживающий бальзам, лучше также с ретинолом.
Губам, также, часто не хватает витамина Е. Из-за его нехватки губы могут сохнуть и трескаться. Витамин Е, защищающий губы от внешних воздействий, сухости, появления трещин и заед, тоже выпускают отдельно в виде капсул и во флаконах – первая форма удобнее. В бальзамы его также добавляют многие производители. Приготовить домашний бальзам с витамином Е легко: растопите 1 ст.л. масла какао, смешайте с маслами карите и облепихи (по 1 ч.л.) и витамином Е (2-3 капли). Можно добавить столько же витамина А. Жидкую смесь вылейте в чистую стеклянную ёмкость, уберите в холодильник для застывания. Использовать желательно на ночь.
При недостатке витамина В2 (рибофлавина) губы трескаются и шелушатся, а в уголках рта часто появляются заеды – мокнущие язвочки, пузырьки, кровоточащие трещины, причиняющие сильный дискомфорт (жжение, зуд, отёк) и боль, к тому же они легко инфицируются.
Возникает нехватка, когда в рационе мало «животных» продуктов, в т. ч. «молочки», цельных круп и тёмно-зелёных овощей, либо при наличии серьёзных патологий.
Выпускается В2 в таблетках, драже и порошках – принимают внутрь, но и в продуктах питания его достаточно: наиболее богаты сушёные белые грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко и сливки, разные виды сыров, яйца, орехи, брокколи, кресс-салат, шпинат, листья одуванчика и др.
Нехватка витаминов группы В не бывает «поодиночке», и женщин это особенно касается: именно витамины данной группы «лавинообразно» теряются у нас во время стрессов, беременности, грудного вскармливания и «критических дней».
Витамин В7 имеет несколько названий (биотин, витамин Н, коэнзим R). Для организма жизненно важен, а у женщин быстро расходуется во время беременности даже при условии хорошего здоровья. Неудивительно, что если не хватает витамина В7 губы с их тонкой кожей сильно страдают.
Неправильное питание, болезни ЖКТ и антибиотикотерапия у нас «распространены широко»: антибиотики (ясно даже из названия) быстро уничтожают биотин, в норме в достатке синтезируемый флорой кишечника. Биотин входит в состав множества витаминных препаратов (Супрадин®, фирм Doppelherz, Solgar, Vitrum и т.д.) и выпускается в виде БАД у нас и за рубежом. Можно выбрать и принимать, но и здесь питание – лучший способ.
Так, если губы сохнут и трескаются, часто появляются заеды, включайте в рацион следующие продукты. Много биотина в зерне сои, свиной и говяжьей печени, сардинах, овсянке и хлопьях, рисе, горохе лущеном, сухом молоке, ячмене и пшенице, мясе кур и цыплят бройлеров, треске, твороге и некоторых сортах сыра (камамбер, рокфор, голландский и др.).
Витамин В12 представляет собой кобальтсодержащие вещества (цианокобаламин и другие кобаламины); в аптеках продаётся в ампулах, реже в таблетках. Нужен он в микродозах, но довольно часто мы их не имеем. С ним «та же история», что с биотином: организм отлично умеет вырабатывать В12 самостоятельно, но у многих людей его синтез серьёзно нарушен из-за образа жизни. Нехватка В12 весьма негативно отражается на процессах кроветворения, защитные функции организма резко ослабевают, а кожа и слизистые оболочки «принимают удары на себя»: повреждаются легко, а заживают плохо. Часто губы трескаются и сохнут именно из-за нехватки витамина B12. Источники: печень говяжья и свиная, куриные сердечки, мясо кролика, сыры (швейцарский, гауда, чеддер и др.), натуральный йогурт (сметана, творог, молоко), морепродукты, сельдь, сардины, скумбрия и другие виды рыб, морских и пресноводных.
Большинство витаминов группы В можно получать из одних и тех же продуктов, совершенно обычных, а не экзотических и дорогих.
Такой необходимый для здоровья губ витамин С – самый известный, но аптечную аскорбинку следует принимать в крайних случаях и по назначению. Мы знаем, что в «животных» продуктах он отсутствует, зато все яркие «растительные» содержат его в той или иной степени (шиповник, облепиха, сладкий перец, чёрная смородина, киви, сушёные белые грибы, огородная зелень и т.д.).
Железом и цинком богаты кунжут, морская капуста, пшеничные отруби, грибы сморчки, чечевица, яичный порошок, гречка, ячмень, кедровые орехи, семечки подсолнечника, сухое молоко.
И ещё. Если ваши губы трескаются, сохнут и страдают заедами, срочно уберите из рациона фаст-фуд, крепкий чёрный кофе и чай, сладости и копчёности. А про алкоголь забудьте совсем.
Источник
На чтение 7 мин. Просмотров 8.3k. Опубликовано 18.07.2019
Часто можно заметить, что у малышей сохнут губы. Это происходит не только зимой, когда на улице мороз, а дома – перегретый батареями воздух. Даже в теплое время года на нежных детских губках может образоваться плотная корка. Трескаясь, она причиняет малышу боль.
Каковы же причины сухости губ и как этого избежать – давайте разбираться вместе.
Почему на губках трещинки?
Сухие детские губы – это не только неэстетичный вид. Гораздо хуже, когда корка начинает растрескиваться, образуя ничем не защищенные «ворота» для проникновения в кровоток болезнетворных вирусов и прочих микробов.
Облизывая губки, малыш лишь усугубляет ситуацию, и сиюминутное облегчение оборачивается еще большими проблемами.
Причинами, почему губы постоянно сохнут и шелушатся, могут быть следующие обстоятельства.
- Незащищенность кожи на улице, когда погодные условия особенно неблагоприятны: палящее солнце летом, трескучий мороз с порывистым ветром в холодное время года.
- Слишком сухой воздух дома и в детском саду. Дело в том, что обогревающие приборы (батареи, системы климат-контроля или обогреватели) лишают воздух нормальной влажности, делая его сухим. Испарение влаги с поверхности кожи усиливается, отчего губы начинают шелушиться.
- Организму не хватает влаги. Маленькие детки много двигаются, затрачивая энергию. Но не всегда они просят пить, лишь после совсем интенсивных догонялок. Тем временем, норма жидкости для малышей составляет 50 мл на 1 кг веса ребенка в сутки, а летом – еще больше.
- Авитаминоз. Очень часто, особенно весной, детский организм испытывает недостаток биологически активных веществ. Если ребенок недополучает цинк, железо, а также витамины группы В и жирорастворимые E и А, об этом вы узнаете по его растрескавшимся губам.
- Ребенок имеет привычку покусывать, облизывать губы, отчего они становятся сухими. Такая склонность может быть признаком стрессового состояния малыша, нервозности, боязни чего-то.
- Банальная аллергия. Если вы заметили на щечках крохи покраснения, не вызванные погодными условиями, то причина, скорее всего, кроется в ней. Дополнительным сигналом станет кожный зуд, но он не всегда появляется.
- Повышение температуры при заболевании. Когда тело нагревается, испарение жидкостей с его поверхности идет быстрее. У детей этот процесс проявляется сухими губками. Измерьте его температуру, поите почаще. Если дело в болезни – вызовите врача на дом.
Порой губы трескаются не из-за того, что в организме чего-то не хватает. Причиной может служить нарушение носового дыхания. Малыш начинает дышать ротиком, когда набегается, чтобы насытиться кислородом и остыть.
Но иногда дыхание не через нос свидетельствует о развитии заболеваний:
- разрослись аденоиды;
- кроха подхватил вирус гриппа или другую респираторную инфекцию;
- носовая перегородка искривлена и мешает воздуху свободно циркулировать.
Как видите, причин довольно много, поэтому, чтобы борьба с сухостью губ была эффективной, нужно узнать, что конкретно дало старт их шелушению у вашего ребенка.
Как вылечить потрескавшиеся губки
Конечно, проще не допускать растрескивания кожи. Но если сухость губ переросла из безобидного шелушения в постоянно кровоточащие ранки, необходимо принимать срочные меры для их лечения.
Шаг 1: создайте барьер
Первым делом нужно закрыть доступ болезнетворным организмам к открытым трещинам на коже. С этой задачей помогут справиться лечебные мази, которые продаются в аптеке.
Они создают на поверхности трещины защитный барьер, а также обладают свойствами снимать воспаление, подсушивать и заживлять ранку.
Синтомицин линимент содержит 10% антибиотика левомицетина. Она хорошо снимает воспаление с растрескавшихся губ и не просто закрывает доступ бактериям, а убивает их. Новокаин обезболивает саднящие ранки.
Не применяйте синтомициновую мазь, не прочитав инструкцию. Она может вызывать аллергические реакции (самые распространенные на новокаин), а также имеет перечень противопоказаний и побочных действий.
Цинковая мазь наносится 2-5 раз в день тонким слоем. Аналогами могут быть:
- Деситин;
- Цинковая паста;
- Диадерм.
Если ранка начала гноиться, то использовать мази, содержащие цинк, не рекомендуется.
Солкосерил выпускается в виде пасты, геля или мази. Особенность его применения в том, что после того, как вы ее нанесли, губы нужно увлажнить водой. Солкосерил ускоряет процесс заживления кожи, обезболивает и создает пленку, которая не позволяет микроорганизмам проникать в трещины. У препарата нет запретов на применение у детей и беременных.
Бепантен содержит декспантенол, который помогает коже быстрее восстановить целостность. Хорошо снимает воспаление и не противопоказан даже самым маленьким детям. Аналогами Бепантена являются:
- Пантодерм;
- Д-Пантенол;
- Корнерегель.
Препараты с декспантенолом действуют гораздо быстрее прочих лекарственных средств.
Боро-плюс – это крем, содержащий экстракты алоэ, сандала, куркумы и имбирной лилии. Обладает антисептическим свойством, борется с нагноением. Его достоинством является относительно невысокая цена. Крем доступен в магазинах косметики или аптеках.
Так как состав крема богат биологически активными веществами, велика вероятность аллергических реакций. При использовании ее впервые внимательно следите за реакцией кожи малыша.
Различные наружные препараты – это экспресс-методы для того, чтобы прекратить размножение бактерий на кровоточащих ранках. Они помогут заживить трещины, но не избавят от корня проблемы.
Шаг 2: выясните причину
Второе, что нужно сделать после того, как ранки обеззаражены, это понять, почему сохнут губы.
Пойдем по порядку:
- Если причиной того, что губки стали шелушиться, стали погодные условия, вам помогут профилактические защитные средства, о которых пойдет разговор чуть ниже.
- Когда сухость губ ребенка вызвана тем, что в помещении недостаточная влажность, нужно от нее избавиться. Конечно, вы не сможете увлажнить воздух в группе детского сада, куда ходит ваш малыш, но дама решить проблему вам вполне под силу.
- Помогут бытовые увлажнители.
- Если вы давно собирались поставить дома аквариум, то сейчас – самое время, особенно для того, что побольше.
- Кроме того, нужно почаще проветривать комнаты, впуская более влажный воздух с улицы.
- Даже простое распыление воды из пульверизатора способно на непродолжительное время повысить влажность воздуха.
- Если ребенок мало пьет, и поэтому его губы стали сохнуть, позаботьтесь о том, чтобы он восполнял потребность в воде регулярно. Важно не поить его соками, газировкой и прочими чаями, а давать чистую воду. Это поможет восстановить нормальный уровень увлажненности кожи, в том числе, губ.
- Развитие авитаминоза, которое отразилось на растрескивании кожи губ у малыша, требует принятия мер по восстановлению витаминно-минерального баланса в детском организме.
- Вы заметили, что дитя часто кусает губки или облизывается? Задумайтесь, не является ли причиной такого поведения скрытая нервозность. Понаблюдайте за вашим малышом. Неврозы часто сопровождаются мелкой циклической моторикой рук, подергиваниями, вздрагиваниями, ночным энурезом. Если проявились другие симптомы повышенной тревожности, не откладывайте визит к детскому психологу. Другой причиной, вызывающей частое покусывание губок ребенком, может служить заболевание органов ЖКТ. Изжога или измененные вкусовые ощущения заставляют кроху чаще облизывать губы или даже кусать их до крови. В этом случае необходимо идти на прием к педиатру. Он решит, к какому врачу вас направить дальше, и выпишет направление.
- Если дело в аллергии, нужно выяснить, что ее вызвало. Аллергологу не требуется направление от педиатра, если он работает в медицинском центре. Когда же в вашей поликлинике есть специалист-аллерголог, то для начала следует посетить вашего районного врача.
У страдающего частыми простудами ребенка сухие губы становятся своеобразной нормой. Чтобы облегчить его состояние, используйте средства профилактики, которые создадут на поверхности кожи защитную липидную пленку.
Не занимайтесь самолечением, чтобы не сделать хуже. Отправляйтесь к педиатру. Ему виднее, какой комплекс быстрее справится с вашей проблемой.
Профилактические средства
Побороть сухость кожи губ у вашего малыша помогут такие шаги:
- нанесение на губки спящего малыша меда тонким слоем (если нет аллергии): пока ребенок спит, мед будет увлажнять кожу и снимать воспаление;
- смазывать губки маслом облепихи: она заживляет микротрещины, увлажняет, питает кожу, придавая эластичности;
- капсулы витаминного препарата Аевит раздавливают, а маслянистое содержимое аккуратно втирают в кожу, чтобы восстановить кровообращение и напитать губки витаминами.
Итог
Чтобы избежать шелушения детских губ, приучите ребенка соблюдать правила гигиены. Если же появились трещины, следите за тем, чтобы малыш не тянул к ротику пальчики, ведь он может занести инфекцию в ранки.
И главное: заметив, что губы ребенка стал сохнуть, сразу принимайте профилактические меры. Тогда трещин удастся избежать.
Источник
Боль и дискомфорт доставляют шелушение кожи губ и трещины на них. Быстро избавиться от неприятности можно, выяснив причину этого явления.
Содержание
- Почему губы сохнут, шелушатся и трескаются у женщин, мужчин: причины
- Видео: Почему у вас сохнут губы?
- Почему губы сохнут, шелушатся и трескаются у детей?
- Почему губы сохнут при беременности?
- Почему губы сохнут после 40 лет?
- Если сохнут губы постоянно, каких витаминов не хватает?
- Сохнет рот, сохнут губы постоянно, покрываются коркой, трескаются уголки губ: причины какой болезни?
- Правда ли, что губы постоянно сохнут и шелушатся при обезвоживании?
- Почему сохнет верхняя губа, губы у женщин зимой?
- Чем помазать засохшие губы, чтобы не сохли?
- Видео: Как избавиться от корочки на губах? Как восстановить сухие губы?
Сухие шелушашиеся губы выглядят непривлекательно, к тому же образовавшиеся в коже трещинки могут послужить «входом» для инфекции. Чтобы улучшить состояние сухой потрескавшейся кожи губ, необходимо выяснить причину происходящего.
Почему губы сохнут, шелушатся и трескаются у женщин, мужчин: причины
Трескаться, шелушиться и сохнуть губы у мужчин и женщин могут по совершенно разным причинам, среди которых:
- Неблагоприятная погода. Сухой ветер, мороз, либо горячий воздух могут спровоцировать появление трещинок на губах.
- Вредные привычки, такие как покусывание и облизывание губ языком, курение.
- Нехватка витаминов в организме.
- Недостаточное потребление воды.
- Употребление в пищу острой, горячей еды и напитков.
- Некоторые болезни внутренних органов и эндокринной системы.
- Аллергия на косметику, зубную пасту или ее индивидуальная непереносимость.
- Сильный стресс.
Почему губы сохнут, шелушатся и трескаются у женщин, мужчин: причины
Видео: Почему у вас сохнут губы?
Почему губы сохнут, шелушатся и трескаются у детей?
Дети чаще взрослых страдают от шелушения кожи на губах и появления трещин на них. Причину этого явления можно легко обнаружить – достаточно просто понаблюдать за ребенком некоторое время. Скорее всего, окажется, что ребенок облизывает губы или грызет карандаши.
Использование заживляющих мазей и смягчающих кремов может оказаться неэффективным, ведь дети обычно сами усугубляют ситуацию. Они обрывают подсыхающие корочки и облизывают губы на улице, на что тонкая детская кожа сразу же отвечает появлением новых ранок.
Однако если ребенок никак не повреждает губы механически, но нежная кожа на них все равно шелушится и трескается, малыша стоит показать врачу. Нехватка витаминов или заболевания внутренних органов также могут проявляться подобным образом. Тогда специалист пропишет витаминный комплекс либо назначит анализы.
Почему губы сохнут, шелушатся и трескаются у детей?
Почему губы сохнут при беременности?
Вместе с зарождением новой жизни в женском организме происходит ряд изменений. Появление сухой черствой корки на губах – один из неприятных «сюрпризов», которые ждут некоторых беременных.
Будущие мамы обсуждают эту проблему на женских форумах: «Помогите! Никогда раньше губы не шелушились, но с наступлением беременности стали «облазить» до крови. Почему так происходит?»
Ответ на подобные вопросы всего один: перестройка организма, в том числе значительные изменения гормонального фона, приводят к нарушению витаминного баланса. Наступает дефицит витамина А и Е. Избавиться от проблемы шелушения и сухости кожи на губах во время беременности можно, восполнив недостаток этих витаминов.
Почему губы сохнут при беременности?
Почему губы сохнут после 40 лет?
Сорокалетие – своеобразный рубеж, после которого общее состояние человеческого организма иногда изменяется не в лучшую сторону.
В области губ может произойти застой крови, что приведет к нарушению обмена веществ. Постоянная нехватка витаминов и важных питательных веществ становится причиной образования трещин, сухости и шелушения кожи губ. Витаминные комплексы и регулярное увлажнение кожи помогут решить эту проблему людям старше 40 лет.
ВАЖНО: После 40 лет остро ощущается нехватка влаги в организме, о которой он подает сигналы различными способами, один из которых – шелушение и сухость кожи на губах и вокруг них. Восполнить дефицит можно, выпивая не менее 2 литров воды в сутки.
Почему губы сохнут после 40 лет?
Если сохнут губы постоянно, каких витаминов не хватает?
Сухость губ говорит о нехватке в организме витаминов А, Е и С. Все эти витамины отвечают не только за состояние кожи, но и защищают ее от негативного влияния окружающей среды, замедляют старение и обладают действием, направленным на профилактику рака.
ВАЖНО: Специальный комплекс поможет дополнить витаминный баланс недостающими элементами, что позволит избавиться от сухости и шелушения губ.
Если сохнут губы постоянно, каких витаминов не хватает?
Сохнет рот, сохнут губы постоянно, покрываются коркой, трескаются уголки губ: причины какой болезни?
Не только внешние факторы и дефицит витаминов могут вызывать шелушение и сухость кожи губ. Это состояние может указывать на развитие скрытых болезней, среди которых:
- дисбактериоз
- пониженный гемоглобин
- сахарный диабет
- заболевания щитовидной железы
- хейлит
- псориаз
- гастрит
- панкреатит
- понижение иммунитета
- грибок
Сохнет рот, сохнут губы постоянно, покрываются коркой, трескаются уголки губ: причины какой болезни?
Правда ли, что губы постоянно сохнут и шелушатся при обезвоживании?
Если организм обезвожен и страдает от сильной нехватки влаги, первой реагирует кожа губ. Она начнет шелушиться и сохнуть. Изменить ситуацию в лучшую сторону сможет немедленное увлажнение и использование для губ масляного комплекса витамин.
Почему сохнет верхняя губа, губы у женщин зимой?
Сухость губ может быть сезонным явлением. Так как сальных желез в коже губ нет, справиться с резким перепадом температур и неблагоприятными погодными условиями без дополнительной защиты и поддержки ей не удается.
ВАЖНО: Появление трещин и «заед» на губах в холодное время года часто приводит к обострению герпеса. Зимой необходимо осуществлять за губами комплексный уход с применением питательных жирных витаминизированных кремов.
Сохнет верхняя губа зимой на улице
Чем помазать засохшие губы, чтобы не сохли?
Уход за сухой кожей губ должен быть аккуратным деликатным, но регулярным. Начинать следует с легкого пятиминутного массажа, который выполняют мокрой зубной щеткой. После него губы следует высушить при помощи бумажной салфетки.
ВАЖНО: Нельзя выполнять отшелушивающий массаж, если на губах есть трещины.
На сухую кожу губ можно нанести одно из средств на выбор:
- растительное масло
- питательный крем
- гигиеническая помада
- рыбий жир
- масляный витаминный раствор
ВАЖНО: Не следует использовать эфирные масла и парфюмированные косметические средства. Они могут вызвать аллергическую реакцию.
Если никаких ухаживающих средств в домашней аптечке не оказалось, можно применить натуральный мед, сметану или сливочное масло.
Чем помазать засохшие губы, чтобы не сохли?
Уход за кожей губ не менее важен, чем уход за лицом и телом. Именно на губы в первую очередь обращает внимание собеседник, а мужчины именно эту часть лица считают наиболее привлекательной у женщин. Здоровые сияющие губы выглядят красиво, а их обладатель всегда уверен в себе, поэтому так важно дать им шанс и избавить от сухости и шелушения.
Видео: Как избавиться от корочки на губах? Как восстановить сухие губы?
Источник