Если кровоточат десны каких витаминов не хватает
Случается, что во время особенно тщательной чистки зубов мы травмируем слизистую оболочку, и она начинают кровоточить. Кровоточивость десен – это не повод для паники. Однако если десны не заживают дольше двух-трех дней, стоит обратиться к специалисту, так как это уже ненормально. Очень важно вовремя выявить причины и начать лечение.
Кровоточивость десен – причины и лечение
Кровоточивость десен проявляет себя неприятными ощущениями во рту, кровью во время надкусывания еды или при каждом контакте с зубной щеткой. Конечно, причиной такого явления может быть и неправильный уход за зубами. Но в любом случае не стоит игнорировать проблему. Еще один признак неблагополучия ротовой полости, который должен насторожить, – это плохой запах изо рта, явно ощутимый и резкий. Причиной крови на деснах может стать гингивит. Зубной налет либо зубной камень в парадонтальном канале – заманчивое место для размножения бактерий. При гингивите слизистая оболочка десен краснеет или становится синюшной, отекает и начинает кровоточить.
Поскольку кровоточивость десен – это симптом тяжелых болезней, а именно гингивита, пародонтита и пародонтоза, не стоит затягивать с лечением. Лучше вовремя обратиться к стоматологу, чем потерять зубы. Обычно проблемы с деснами можно решить с помощью диетотерапии, то есть активно используя в своем рационе продукты питания с повышенным содержанием витаминов. Если эти меры не помогают, больные десны лечатся медикаментозно. Врач назначит стоматологические гели и мази, а в запущенных случаях – тяжелые антибиотики. Ультразвуковое лечение, массаж, электрофорез и другие хорошо зарекомендовавшие себя виды физиотерапии тоже не стоит оставлять без внимания. Ведь в борьбе с недугом все способы хороши.
Слабую кровоточивость десен допустимо подлечить и дома, с помощью народных средств и фитотерапии. Например, попить травяной сбор из лекарственных растений, таких как лапчатка, герань, горная арника и кровохлебка. Просто смешайте эти сухие растения в равных количествах, должна получиться одна столовая ложка. Залейте стаканом кипятка. Получившимся настоем надо полоскать рот через каждые пару часов – если делать это регулярно, кровоточивость уменьшится.
Также помогают такие травы, как зверобой, ромашка и шалфей лекарственный, девясил высокий, календула, тысячелистник обыкновенный. Можно также порекомендовать отвар коры дуба, настой из сухих ягод черники и сок каланхоэ. Крапива двудомная обладает мощным кровоостанавливающим, регенерирующим и витаминизирующим действием. Еще один популярный народный способ – нужно опустить зубную щетку в хорошо подсоленную воду и очищать такой соленой щеткой зубы после любого приема пищи. Соль убьет вредные микроорганизмы и уменьшит воспаление.
Витамины для укрепления десен
Многие думают, что десны кровоточат от механических повреждений – острых остатков пищи либо чистки щеткой с очень жесткими волосками. Но, если следовать этой логике, тогда бы десны у нас кровоточили постоянно. На самом деле здоровая десна легко удерживает напор даже жестких щетинок зубной щетки. И только при большом недостатке в организме нужных ему витаминов начинается ощутимая кровоточивость десен.
Для предотвращения этой неприятности нужно прежде всего сбалансировать питание. Обращение к антибиотикам – это всё-таки крайняя мера, нежелательная из-за обилия побочных эффектов у синтетических противомикробных средств. А вот у продуктов питания с необходимыми человеческому организму витаминами таких негативных свойств нет. Поэтому в первую очередь стоит обратить внимание на наличие витаминов в своём рационе. Витамины для укрепления десен – это прежде всего витамины Е, К, В и С. Когда их начинает не хватать, десны сразу дают о себе знать – отеком и появлением крови при чистке зубов, при малейшей неаккуратности или просто во время употребления твердых продуктов вроде сухариков.
Добавьте в своё меню больше овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих кальций и фосфор. Без них невозможны здоровые зубы. Нужно есть больше творога, листьев шпината, сои, бобовых. Витамин С и всевозможные цитрусовые также будут незаменимы в борьбе с кровью на деснах. Петрушка, перец красного цвета, мясо трески и кукуруза – эти продукты призваны восполнять недостаток витаминов группы С, Е и калия. А чтобы сделать крепче кровеносные сосуды, можно дополнить рацион пряными специями. Морская соль, кунжутные семечки и корица предотвратят воспаление на деснах и замедлят размножение бактерий.
Специалисты считают, авитаминоз является одной из важнейших причин, которые приводят к кровоточивости десен. Именно поэтому в зимне-весенний период, когда организм буквально кричит о недостатке нужных микроэлементов, десны часто кровоточат. Зная об этом, позаботьтесь заранее, чтобы восполнить недостаток витаминов.
Кровоточивость десен нельзя оставлять без внимания, так как она может свидетельствовать и о такой тяжелой болезни, как пародонтит. Сначала у больного кровоточат десны. Затем на зубах появляется зубной камень, который усугубляет кариес, да и десны будут кровоточить гораздо чаще и сильнее. Исцеление пародонтита уже потребует огромных усилий. Плохо то, что он еще и влияет на весь организм: провоцирует сердечные болезни и опухоли. В целях профилактики пародонтита обратите внимание на остеопротекторы – препараты для укрепления костной ткани. Например, препарат Остеомед повышает минеральную плотность костей и включает в себя все нужные зубам витамины, а также уникальный природный компонент трутневый расплод, улучшающий гормональный фон. Внедрив в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, и биологически активные добавки, можно постепенно свести кровоточивость десен на нет.
Как избежать болей в суставах?
О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…
Читать далее
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…
Читать далее
Красота в большом городе. Как сохранить здоровыми зубы, волосы и ногти?
Как сохранить здоровыми зубы, волосы и ногти в условиях мегаполиса? Казалось бы, бьюти-индустрия позволяет выглядеть безупречно. К нашим услугам – косметология, визаж и ногтевой сервис, отбеливание и протезирование зубов… Однако нередко вместо подлинной красоты остаётся лишь её видимость. Эрзац, дорогая подделка, скрывающая безрадостную картину преждевременного старения. Сохранить естественную красоту поможет препарат Остеомед, бережно поддерживающий гормональный…
Читать далее
Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?
Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для…
Читать далее
Источник
Кандидат медицинских наук, профессор кафедры клинической
стоматологии «Санкт-Петербургского медико-социального института»,
главный врач стоматологической клиники «Альфа-Дент» г. С-Петербург
Оглавление
- Причины кровоточивости
- Кровоточивость десен как последствие авитаминоза
- Что делать?
Многие сталкиваются с такой проблемой, как кровоточивость десен, но все же не спешат обращаться с этим к врачу, списывая все на недостаток витамина или жесткую зубную щетку. И зря, ведь причин такого явления может быть больше: от вполне безобидных до серьезных проблем со здоровьем. Кроме того, если вовремя не обратиться к стоматологу, кровоточивость и воспаление десен может привести к утрате здорового зуба.
Прежде всего, обратите внимание, когда отмечается кровоточивость:
- во время чистки зубов – может наблюдаться в норме, например, если вы только что заменили зубную щетку на новую с жесткой щетиной;
- во время надкусывания твердой пищи – степень риска заболевания средняя;
- десна кровоточит без причины — следует обратиться к врачу.
Особенно тревогу должна вызывать кровоточивость, наблюдаемая в течение продолжительного времени.
Причины
Заболевание десен может быть симптомом гингивита, пародонтита, пародонтоза, а также эндокринных заболеваний, сахарного диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Причины:
- Механические повреждения слизистой оболочки полости рта, например, от зубных протезов
- Некачественная гигиена полости рта
- Зубные отложения, в которых живут пародонтопатогенные бактерии
- Недостаток витаминов
Кровоточивость десен как последствие авитаминоза
Нельзя сказать, что недостаток какого-то определенного витамина в организме приводит к кровоточивости десен, однако, авитаминоз может привести к развитию заболевания, которое сопровождается кровянистыми выделениями из десен. В частности, одним из факторов риска развития гингивита – воспаления десен без нарушения целостности зубодесневого соединения – является дефицит витамина С. А гингивит, в свою очередь, сопровождается воспалением, отечностью и кровянистыми выделениями разной обильности из десен.
Витамин С участвует в синтезе и образовании коллагена – одного из самых важных белков нашей костной ткани. Серьезный дефицит витамина С, также известный как цинга, в свое время унес почти столько же жизней. Признаками нехватки этого витамина является проблемы с деснами и выпадение зубов. При сильном дефиците витамина С разрушаются сосуды, питающие десны, соединительная ткань становится рыхлой и неспособной удерживать зуб, в результате чего он выпадает.
Однако в современном мире недостаток витамина С встречается у очень небольшого количества людей, которые мало или совсем не употребляют в пищу фрукты и овощи, а также не занимаются профилактикой авитаминоза.
Дефицит витамина К, участвующего в процессах кроветворения, также может привести к заболеванию десен. Обильные внутренние кровоизлияния, окостенение хрящей, серьезная деформация развивающихся костей – все это последствия нехватки витамина К.
Что делать при кровоточивости десен?
Если вы заметили у себя кровоточивость десен, не связанную с механическими травмами от чистки зубов, не откладывая, посетите стоматолога. Наиболее распространенной причиной являются зубные отложения, которые невозможно устранить самостоятельно с помощью зубной щетки. Здесь нужна профессиональная гигиена полости рта, которую врач выполнит с помощью ультразвука и кюреты под местной анестезией.
Если причина не стоматологическая, врач направит к другому специалисту, это может быть эндокринолог или гастроэнтеролог.
В целом важно заниматься профилактикой авитаминоза, чтобы избежать общих проблем со здоровьем и заболеваний пародонта. Чтобы восполнить недостаток витаминов, нужно добавить в рацион больше свежих фруктов, овощей, ягод и зелени. В частности, витамином С богаты цитрусовые, болгарский перец, морковь, редька, картофель, капуста, смородина. Витамин К содержится в белокочанной и цветной капусте, бананах, авокадо, коровьем молоке, яйцах и других продуктах.
Кроме того, осенью и весной стоит принимать курсом поливитаминные комплексы, включающие витамины и микроэлементы. Например, витаминно-минеральный комплекс «Асепта®» для укрепления зубов и десен, содержащий витамин C, D3, A, витамины группы B.
Важно понимать, что как дефицит, так и переизбыток витаминов нежелателен, поэтому необходимо соблюдать меру.
Подведем итоги: недостаток витаминов может приводить к развитию заболеваний десен, которые сопровождаются кровоточивостью. На здоровье десен особенно влияют витамины С и К. Чтобы вылечить кровоточивость десен и избежать ее в будущем, важно сбалансировать свой рацион овощами, фруктами и ягодами, соблюдать гигиену полости рта и своевременно обращаться к стоматологу.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования доказали, что применение лактобактерий помогает снизить болевые ощущения и трудности с приемом пищи после удаления зубов у взрослых пациентов. Исследования проводились в 1-м отделение стоматологии и челюстно-лицевой хирургии, на стоматологическом факультете Международного университета Каталонии.
Источники:
Применение новых противовоспалительных средств в комплексе лечебно- профилактических мероприятий при заболеваниях пародонта (Е.Д. Кучумова, А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, Л.Ю. Орехова, С.Б. Улитовский)
Е.Д. Кучумова, к.м.н., доцент, А.А. Леонтьев, врач-стоматолог, О.В. Калинина, врач-стоматолог, Л.Ю. Орехова , д.м.н., профессор, завкафедрой, С.Б. Улитовский, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И.П. ПавловаИзучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков (И.В. Климова)
Климова Ирина Владимировна, к.м.н., доцент кафедры стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.
Кафедра стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.
Вас также может заинтересовать
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Много людей считает, что повышенная кровоточивость десен случается из-за слишком жестких ворсинок на зубной щетке. Но почему тогда, здоровая десна не поддается такому воздействию щетинок? Обычно на ее кровоточивость влияет нехватка витаминов. Причина этого бывает самой различной, да и последствия – плачевными, если вовремя не спохватиться.
Как влияет дефицит витаминов в организме на состояние десен?
При недостатке таких витаминных элементов, как «Е», «К», «В», «С» наиболее страдают десны. Они начинают сильно кровоточить при малейших провокациях со стороны человека (чистка зубов, употребление твердой пищи). Поэтому врачами запрещаются диеты, способные вызывать дефицит витаминов.
Для решения проблемы, изначально следует установить причину, а именно какого витамина не хватает, если кровоточит десна? И как правильно поступить? Витаминные комплексы – это обычные вещества органического характера, основа любой пищи и в организм должны попадать в разных формах.
Когда появляется гиповитаминоз, человек становится слабым и нужно обязательно присмотреться к своему организму и прислушаться к нему. Изменения происходят из-за низкого содержания в клетках тела таких витаминов:
- «В-элемента», отвечающего за обменный процесс и передачу нервного импульса. Данный витаминный элемент содержится в хлебных продуктах, крупе, желтке куриных яиц и горохе. Недостаток витамина характерен для ротовой полости гиперплазией.
- Компонента «В2», участвующего в реакциях окислительно-восстановительного характера и входит в состав некоторых ферментных составов. Поступая в человеческий организм, он в кишечнике синтезируется. Его предостаточно в различной крупе, продукции молочного производства и мясных продуктах. Дефицит приводит к серьезным изменениям слизистых, что может вызвать десенное кровотечение.
- Комплекс «РР» способствует обмену белков и углеводных элементов, расширяет сосуды периферического назначения. Находятся такие витамины в рыбных, хлебных и мясных продуктах, орешках, дрожжах и фруктах. Нехватка приводит к негативным ощущениям во рту.
- Витамины группы «С». Дефицит его приводит к характерно выраженной кровоточивости десен, в медицине существует название данной проблеме – цинга. Болезнь достаточно опасна, поскольку помимо обычного кровотечения, зубам грозит расшатывание с последующим выпадением. Негативным изменениям подлежат и внутренние органы. С-витамин содержат в себе петрушка, листья шпината, перец красного цвета, томаты, капуста, цитрусы, корень сельдерея, картофельные клубни.
Разобраться в том, каких витаминов не хватает, сможет лишь врач. Самолечение – плохой выход из сложившейся ситуации, так как перенасыщение организма каким-либо витамином не менее опасно, чем их нехватка.
Видео
Что делать, если на деснах появилась кровь?
Малейшие изменения в здоровье человека должны насторожить его, а в дальнейшем надо выяснить, чего не хватает его организму. Возможно, что причина не слишком серьезна и при правильном подходе вполне разрешима.
Восполнить баланс витаминных пробелов можно, употребляя в пищу сырые фрукты и овощи, не добавляя к ним сахар. Также, приветствуются эти же продукты, приготовленные на паровой бане.
.jpg)
Так какого витамина не хватает, когда кровоточат десны? Чаще всего это такие комплексы:
- Калиево-содержащие продукты, влияют на свертываемость крови и предупреждают кровоточивость десен. Употребляя регулярно сою, огурцы, листья шпината, бананы и молочные продукты, можно обезопасить себя от недостачи К-витамина;
- Витамины группы «Е», способствующие скорейшему затягиванию ран, образовавшихся на слизистой. Богатыми на этот элемент являются растительные масла, хлебные продукты, продукция молочного производства, салатные листья, бобовые, мясо трески, пшеничная крупа и кукуруза.
Помимо продуктов можно обогащать организм за счет употребления соков из моркови и свеклы. Это считается лучшим профилактическим средством от кровоточивости десен. Кроме того, можно попробовать народные средства против кровоточивости десен, которые помогут справиться с проблемой.
Правильное употребление витаминов при кровоточивости десен
Определив точно, какие витамины нужны, чтобы оградить свои десны от кровоточивости и болезней, необходимо знать, как правильно вводить в организм комплекс микроэлементов. Лучшим способом является употребление обогащенных витаминами свежевыжатых соков.
Для борьбы с повышенной уязвимостью сосудов необходимо употреблять такие пряные специи:
- Васаби;
- Соль морская;
- Кунжутные зерна;
- Корица.
Эти компоненты не только помогут предотвратить воспалительный процесс, но и остановить размножение вредителей.
Пища должна быть сбалансированной и в ее содержании – много белка, минералов и витаминов. Высокое содержание такого витамина, как фосфор (находится в бобовых, фруктах и овощах), предотвращает десенное воспаление и позволяет сохранить зубы в прекрасном состоянии.
Авитаминоз (дефицитное наличие витаминного состава в человеческом организме) – это главнейшая из причин, почему кровоточат десны. Следует тщательно готовиться к зимне-весеннему периоду, когда витаминов в организме катастрофически не хватает. Как вариант, для предотвращения излишней кровоточивости десен можно прибегнуть к употреблению такого витаминного медикамента, как «Аскорутин». Он поможет в борьбе с недостачей важнейшего для организма витамина – «С».
Источник