Если долго не проходят синяки какого витамина не хватает

Ушиб указывает на кровотечение под поверхностью кожи. Типичными симптомами синяков являются онемение, отек, боль и обесцвечивание в виде черных и синих меток. Ушибы обычно происходят из-за травмы, но много раз, не травматические синяки также могут возникать из-за определенных лекарств, аллергических реакций, вирусных заболеваний или болезней, влияющих на способность к свертыванию крови. Исходя из основных причин, вы можете быстро убрать синяки. Сегодня мы рассмотрим добавки для предотвращения кровоподтеков.

1. Витамин С от ушибов

Из всех витаминов и добавок для синяков и отеков этот самый важный. Многие люди испытывают недостаток в этом витамине из-за плохой диеты. Дети и пожилые пациенты не получают его в достаточном количестве, в результате чего они более подвержены синякам. Диета, богатая свежими фруктами и овощами, может обеспечить вам достаточное количество витамина С. Дефицит витамина С приводит к тому, что стенки кровеносных сосудов становятся тонкими и нежными, что облегчает легкие кровоподтеки. Принимайте по крайней мере 1000 мг витамина С ежедневно или ешьте 5 порций свежих фруктов и овощей. Альтернативно, ищите дополнение с биофлавоноидами, поскольку они помогают укрепить поврежденные клетки и стенки капилляров, подавая кислород. Идите на дозу до 5000 мг в разделенных дозах.

2. Витамин А от кровоподтеков

Этот жизненно важный витамин помогает заживлению ран, а также необходим для сильной иммунной системы. Не превышайте дозу более 10 000 МЕ в день витамина А. Беременные женщины не должны принимать этот витамин.

3. Комплекс витамина В

Эта группа витаминов помогает в защите тканей. Принимайте до 100 мг каждого витамина B два раза в день.

4. Железо от ушибов

Недостаток железа в крови не только приводит к анемии, но также может вызывать осложнения при травме или серьезной ране. Врачи часто назначают железные таблетки до операции. Можно начать принимать эти 2 недели до операции, чтобы ускорить исцеление.

5. Кальций / магний с витамином D

Эта группа витаминов и минералов полезна для кожи и играет ключевую роль в защите от синяков. Вам нужно до 400 МЕ витамина D, 2000 мг кальция и 1000 мг магния в день, чтобы способствовать образованию клеток крови и защищать кожу.

6. Цинк

Цинк помогает в свертывании крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов.

7. CoQ10-фермент

Этот антиоксидантный фермент производится организмом естественным образом, но по мере старения его производство значительно уменьшается. Поэтому принимайте 60 мг в день для улучшения метаболизма кислорода.

8. DMG-диметилглицин

DMG помогает в метаболизме кислорода в клетках и тканях. Принимайте не более 125 мг в день или по указанию на этикетке.

9. Арника

Арника — мощное травяное дополнение, чтобы предотвратить кровоподтеки. Многие пластические / косметические хирурги рекомендуют таблетки пациентам, которые собираются пройти операцию. Это уменьшает время заживления и предотвращает отек и боль, связанные с повреждением мягких тканей.

10. Бромелайн

Бромелайн является протеолитическим ферментом, полученным из ананасов. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые даже исследуются для получения преимуществ от рака. Врачи также рекомендуют добавки бромелаина спортсменам и от спортивного отека, боли и травм. Возьмите 800-1000 мг в день для начала.

11. Витамин К или люцерна

Какого витамина вам не хватает, если у вас синяки? Витамин К может быть ответом. Этот витамин необходим для быстрого свертывания крови и заживления.

12. Гербальные добавки от синяков

Если у вас тонкая кожа и кровоподтеки на руках и туловище, следующие травы могут помочь:

• Корень окопника. Они уменьшают отек, боль и обесцвечивание. Приложите омолодь к измученной области, чтобы ускорить заживление. Вы также можете приготовить чай из этих трав и вымочить чистое полотенце в отваре. Нанесите полотенце на ушибы.
• Одуванчик и желтый док — эти травы — хорошие источники железа.
• Масло орегано — Примените это масло местно, чтобы быстро угасить синяки.
• Петрушка — раздавить и нанести сок листьев петрушки, чтобы ускорить заживление.
• Анютины глазки — Примените эту траву местно, чтобы вылечить внезапное кровоподтеки.
• Ярроу — Применить припарку два раза в день к синяку. Он останавливает воспаление, восстанавливает кровообращение и ускоряет заживление.
• Конский каштан. Эта трава стабилизирует хрупкие капилляры, поврежденные травмой, и предотвращает кровоподтеки и отек. Используйте крем, содержащий конские каштановые экстракты на коже.
• Другие — хвощ, черный грецкий орех, черника, экстракты чеснока, шиповники.

При первом признаке синяков нанесите лед на этот район. Вы также можете использовать коллоидную серебряную мазь для предотвращения изменения цвета кожи, а также инфекций. Возьмите вышеуказанные травы и витамины, чтобы защитить тело от дальнейших синяков.

Синяк – это кровоизлияние под кожу, которое бывает при повреждении мелких капилляров. Такие гематомы могут образовываться при ударах, травмах кожи, после хирургических операций. Если человек здоров, то синяк проходит не очень долго, обычно на это уходит не более 2 недель.

В ряде случаев синяки под глазами проходят довольно быстро, не оставляя даже и слабого и следа. Но что предпринять, если синяк не проходит слишком долгое время, не является ли это показателем какого-то серьёзного заболевания?

Что влияет на рассасывание

Но на сроки рассасывания кровоизлияний под глазом оказывают влияние определённые факторы:

1. Месторасположение гематомы. Стоит знать, что чем дальше от сердца локализован синяк, тем дольше по времени он проходит.
2. Возраст человека. У пожилых людей гематомы всегда проходят дольше, чем у молодых.
3. Первая помощь. Если сразу после ушиба к месту повреждения был приложен холод, то синяк образуется медленнее и намного быстрее проходит. Но нельзя забывать, что холодные продукты требуется предварительно оборачивать полотенцем, так как можно заполучить обморожение тканей.
4. Лечение. При использовании специфических гелей и разных мазей сроки рассасывания гематом уменьшаются.

Понять, что синяк уже проходит, можно по тому, как меняется его оттенок. Вначале он красноватого или же синего цвета. Дальше гемоглобин, что присутствует в месте повреждения, окисляется и синяк приобретает желтовато-зелёный цвет. Только после этого продукты распада веществ выводятся естественным путём, и кожа становится натурального цвета.

Синяки вокруг глаз могут быть следствием хронического недосыпания или проблем с почками и обменом веществ.

Почему синяк долго не проходит

Если синяк под глазом или на иной части тела не проходит больше 3 недель, то это повод для обращения к врачу. Но сначала следует определить причину образования гематомы. При травме глубоко лежащих слоёв будет наблюдаться отёчность и болезненность места повреждения. Тут закономерно, что синяк будет проходить несколько дольше. Если же синяк долгое время не проходит, а вспомнить его историю появления проблематично, то это уже должно настораживать. Причины такого явления могут быть совершенно разными, но в любом случае не обойтись без консультации врача:

• Болезни крови. Есть целый список таких заболеваний, при которых возникает нарушение свёртываемости и что сопровождается беспричинными подкожными кровотечениями. Чаще всего диагностируется анемия, гемофилия, лейкоз и тромбоцитопения.
• Нарушение метаболизма. При таких состояниях сильно снижаются восстанавливающие функции человеческого организма, за счёт чего любые повреждения заживают крайне медленно. Причиной таких отклонений может быть плохое питание, постоянные стрессы, чрезмерно тяжёлые физические нагрузки.
• Инфекционные болезни. Если травма случилась в то время, когда человек болеет с высокой температурой, то организм, прежде всего, будет усиленно бороться с инфекцией, именно поэтому синяки при острых заболеваниях рассасываются крайне медленно.

При болезнях крови долго не проходящие кровоподтёки не являются отдельно взятым симптомом. В подобных случаях у людей возникают жалобы на общее недомогание, кожа постоянно бледная, бывает кровоточивость дёсен и нередки носовые кровотечения. К тревожным симптомам можно отнести стремительное похудание, частую заболеваемость. Вследствие сниженного иммунитета, и увеличение лимфатических узлов.

Стоит знать, что гематомы могут образовывать и долго проходить при приёме некоторых лекарственных препаратов, которые понижают свёртываемость крови. Такие лекарства, как Аспирин и Гепарин, могут привести не только к внезапному образованию синяков, но и сильнейшим внутренним кровотечениям.

При болезнях крови человек постоянно ощущает сильнейшую слабость и его клонит в сон.

Как ускорить рассасывание

Если следы от ушиба не проходят более 3-х недель или на теле есть синяки непонятной этиологии, стоит обратиться к доктору и пройти обследование. Только после получения результатов анализов специалист может точно сказать причину недомогания.

В первую очередь таким пациентам назначают анализ крови, если есть нарушение коагуляции, то понятно, почему возникают синяки без травм. Если патология будет обнаружена, врач пропишет комплексное лечение, которое поможет укрепить стенки сосудов и улучшит свёртываемость крови.

Очень важно не заниматься самолечением, в таком случае есть риск развития опаснейших осложнений!

Аптечные препараты от синяков

Если синяки расположены на частях тела, что прикрыты одеждой, ничего страшного нет. А что же делать, если гематома на лице, под глазом — как от неё быстро избавиться?

Чтобы оперативно убрать любой синяк на теле, можно воспользоваться лекарственными препаратами, которые в большом ассортименте есть в аптечной сети. Хорошо показали себя такие лекарственные средства:

• Гель на основе бадяги. Изготовлен из морских водорослей, помогает быстро устранить гематомы. Бадяги продаётся и в виде порошка, в таком случае препарат разводят тёплой водой до состояния кашицы и наносят на проблемную зону.
• Троксевазин. Этот препарат улучшает кровообращение в тканях и способствует быстрому рассасыванию синяков.
• Арнигель и Арника – это мази на основе лекарственных трав.
• Лиотон и Гепарин.
• Долобене.

Помимо этого, в качестве экстренной помощи можно использовать мази и гели для лечения геморроя. Они улучшают кровообращение и ускоряют регенерацию тканей. Применяют их с большой осторожностью, наносят локально на проблемную зону, избегая попадания на слизистые.

Народная медицина

Для быстрого избавления от синяков можно использовать проверенные временем народные рецепты. Но такие рецепты больше помогают при гематомах травматического характера. Для лечения используются растения, которые обладают выраженным рассасывающим действием:

• Капуста. При гематоме хорошо помогает свежий капустный лист. Его предварительно охлаждают и мнут руками, после этого прикладывают к проблемной зоне. Можно капустный листик пропустить через мясорубку, затем кашицу выложить в два слоя марли и приложить примочку к проблемной области на полчаса.
• Алоэ. Данное растение имеет мощные регенерирующие свойства. Листик очищают от кожицы и прикладывают мякотью к гематоме на 15 минут. Делать процедуру нужно несколько раз в сутки.
• Свежий картофель измельчают на тёрке, далее кашицу заворачивают в марлю и прикладывают к синяку на полчаса. Результат заметен уже после двух суток подобного лечения. А полностью синяк исчезает уже спустя 4 дня.
• Йодная сеточка. На месте синяка можно нарисовать йодную сеточку. Такой метод способствует улучшению кровообращения и быстрому устранению гематомы. Наносить такую сетку рекомендуется через день, до полного исчезновения проблемы.
• Избавиться от синяков помогут и свежие листы подорожника. Для этого их моют, немного мнут руками и прикладывают к проблемной зоне.
• Хорошо помогают примочки из чайной заварки. В ней смачивают ватные диски и накладывают на место ушиба на 20 минут.
• Быстро устранить синяк можно при помощи отвара ромашки. Заваривают состав из расчёта 1 столовая ложка на стакан воды, далее настаивают и используют для компрессов.

Отвары лекарственных трав можно использовать лишь в том случае, если нет аллергии на растительность.

Быстро избавиться от гематомы можно при помощи лекарственных препаратов и ряда народных рецептов. Если кровоизлияния появляются часто и не проходят на протяжении длительного времени, то нужно обследоваться.

На чтение 3 мин. Просмотров 6.2k.