Дрожжи как витамины какие лучше принимать

Обычные пивные дрожжи —
это одноклеточные грибки, которые применяются для того, чтобы заставить сусло
для будущего напитка бродить. Без этой добавки процесс не запустится. Однако от
этой разновидности следует отличать пивные
дрожжи в таблетках, которые являются биологически активной добавкой. Это
средство имеет фармакологический сертификат и продается в аптеках.

pivnye-drozhzhi 2 Пивные дрожжи

В одной таблетке
содержится 500 г пивных дрожжей, прошедших специальную обработку. На вкус
препарат горький, обладает характерным резковатым запахом. Таблетированная
форма не имеет оболочки, отличается коричневатым цветом и фасуется обычно в
пластиковые флаконы по 60-100 штук.

Состав пивных дрожжей в таблетках

БАД содержит те же ценные
вещества, что и живые дрожжи. Только таблетированная форма производится по
специальной технологии, подразумевающей предварительную обработку исходного
сырья. Это не уменьшает количество полезных микроэлементов, а убирает ненужные.
В таблетках в итоге остаются:

17 видов
аминокислот (строительный материал для белковых соединений), в том числе и не
вырабатывающихся в организме человека;
витамины: С,
Е, F. PP, группа В, D;
железо,
кальций, цинк, медь, фтор, селен и др.;
белки;
органические
кислоты (ненасыщенные жирные, особо полезные для человека).

pivnye-drozhzhi 3 Пивные дрожжи состав

Какие
бывают пивные дрожжи в таблетках

Вообще дрожжи для пива подразделяются на сырые и автолизованные.

Первый тип — это обычные грибки для производства напитка, так называемая живая грибковая культура.
Второй тип — это фармакологический препарат, который получают путем автолиза: продукт подвергают воздействию высокой температуры (60-80 градусов), за счет чего разрушаются оболочки клеток и все сложные соединения превращаются в более простые — нуклеотиды в амины, полисахариды — в моносахара. В таком виде дрожжи становятся легко усвояемыми и хорошо перевариваются.

pivnye-drozhzhi 4 Живые дрожжи

В продаже можно найти
несколько видов препаратов только из дрожжей и с различными добавками. Все они
усиливают то или иное свойство исходного компонента.

Пивные дрожжи в таблетках с серой — способствуют лучшей детоксикации и
избавляют от угрей.
С цинком — для профилактики варикоза.
С селеном — помогают при болезнях печени.
С кальцием — оказывают общеукрепляющее действие и стимулируют работу
мозга.
С магнием — помогают работе сердца.
С железом — выступают в роли профилактического и поддерживающего
средства при анемии.

pivnye-drozhzhi 5 Дрожжи пивные с различными добавками

Еще есть препараты, дополнительно обогащенные
витаминами, и пивные дрожжи с хондроитином и
глюкозамином в таблетках, отзывы о
которых даются хорошие. Последний БАД имеет комплексное действие, направленное
на укрепление иммунитета, улучшение состояния суставов, восстановление хрящевой
ткани и снижение утомляемости мышц. Он особенно показан при больших физических
нагрузках.

Польза и вред пивных дрожжей в таблетках

Как и у любого
препарата, у этого есть свои плюсы и минусы. О них будет нелишним узнать
заранее. Но сразу можно сказать, что принимать данный БАД без рекомендаций и
одобрения врача, не стоит, тем более, если у человека есть хронические заболевания.

Польза пивных дрожжей в
таблетках

Самое главное
достоинство данного продукта — абсолютно натуральный состав. К тому же он
проходит минимальную технологическую обработку. За счет этого в нем и
сохраняются биологически активные вещества. Еще у препарата много других
достоинств:

стимулирует
иммунную систему;
ускоряет
обмен веществ;
помогает
организму корректировать количество сахара в крови;
нормализует
аппетит;
улучшает
мозговые процессы;
повышает
физическую и умственную активность;
защищает
клетки от воздействия свободных радикалов, за счет чего помогает продлевать
молодость и снижает риск развития онкологии;
нормализует
пищеварительные процессы;
предупреждает
некоторые разновидности авитаминоза;
придает сил и
позволяет почувствовать себя более энергичным;
улучшает
регенерацию тканей;
оказывает
косметический эффект, заметный для ногтей, волос и кожи на лице.

pivnye-drozhzhi 6 Пищевые дрожжи в таблетках

В любом случае, решать вопрос о допустимости применения препарата для каждого конкретного случая лучше вместе с врачом-диетологом или лечащим терапевтом. У человека могут быть индивидуальные показатели для непереносимости данного БАДа.

Вред пивных дрожжей в таблетках

Неблагоприятные
последствия от употребления препарата тоже могут быть. Это опять же связано с
тем, что в них содержатся грибковые активные культуры. Из-за них могут
обострятся те или иные хронические заболевания, поэтому крайне не рекомендуется
принимать БАД людям с заболеваниями почек, желчекаменной болезнью,
холециститом, подагрой, остеопорозом.

Непредсказуемым образом
может подействовать средство на пациентов преклонного возраста, у которых
обычно целый букет недугов. Строго запрещены дрожжи тем, кто болеет кандидозом
и заражен другими грибковыми инфекциями — непременно произойдет стремительное
развитие заболевания. Противопоказаны они совсем маленьким детям, кормящим
мамам и тем, у кого может быть на них аллергия.

Отзывы о
пивных дрожжах в таблетках от
принимавших

Мнения о препарате есть разного свойства. Очень многие
отмечают, что он действительно эффективен в борьбе с выпадением волос, прыщами,
слоящимися ногтями. Хорошо зарекомендовал себя БАД и как средство профилактики
ОРВИ, иммуномодулятор, витаминная добавка
широкого спектра. Но каких-то чудодейственных прорывов этот продукт не обеспечивает, особенно при приеме внутрь.

Его рекомендуется применять именно как вспомогательный
препарат, который эффективно помогает при правильно подобранном рационе питания
и в целом скорректированном образе жизни. Негативные отзывы связаны с тем, что
люди, желавшие похудеть с помощью БАДа набрали вес или же у женщин стал
наблюдаться сбой менструального цикла. Также люди жаловались на усиление
аппетита, появление частных головных болей.

Отзывы диетологов о пивных дрожжах в таблетках

Один из экспертов
бренда Nutrilite считает, что данный БАД допустимо принимать без опасений. Он может не
оказать никакого эффекта на организм, но и серьезно не навредит. Но при
условии, что вы являетесь здоровым человеком. Пригодными для употребления
вовнутрь грибки становятся как раз за счет автолиза, а вот обычные живые дрожжи
вызывают вздутие и пищевые расстройства.

По мнению заведующего гастроэнтерологическим
отделением одного из Московских клинических госпиталей, нужно просто знать меру
при приеме БАДа, тогда он пойдет на пользу организму. Необходимо соблюдать
аптечную дозировку и не продлять без основания обозначенный курс.

pivnye-drozhzhi 7 Дрожжи пивные с кальцием, магнием и витамином д3

Известный
врач-дермокосметолог подтверждает, что таблетированные дрожжи полезны для
красоты. Воздействуя на системы организма изнутри, они позволяют человеку
выглядеть лучше из-за наладившихся жизненных процессов. А еще этот препарат
можно использовать в качестве ингредиента масок для лица и волос, которые
рекомендуется применять и мужчинам, и женщинам.

Где купить таблетки из пивных дрожжей

Приобрести препарат можно в любой аптеке, а также в магазинах, торгующих товарами для здоровья и натуральными продуктами. БАД отпускается без рецепта и без каких-либо ограничений.

Цена на пивные дрожжи в аптеках несколько отличается. Это зависит от размера упаковки (60 или 100 штук) и от того, какие дополнительные ингредиенты входят в состав. Примерная стоимость — 80-110 рублей. Для одного курса лучше купить сразу две баночки.

pivnye-drozhzhi 8 Эвисент пивные дрожжи+сера

Лучшие пивные дрожжи в таблетках выпускают такие торговые марки, как Нагипол,
Аматег, Эко-Мон, Эвисент, Осокор, Фармаком, Натурлевит.

Применение пивных дрожжей в таблетках

Диетологи и врачи
называют целый ряд случаев, при которых может и даже должен использоваться этот
БАД. В качестве вспомогательного средства его назначают при:

атеросклерозе;
сахарном
диабете;
проблемах с
весом;
болезнях ЖКТ;
гипертонии;
частных
простудах;
повышенных
рабочих нагрузках;
гнойничковых
и других заболеваниях кожи;
анемии;
нехватки
некоторых витаминов;
устранении
последствий интоксикации организма;
нервном
истощении;
упадке сил
после продолжительной болезни в период восстановления.

Еще стоит включить этот
БАД в свой рацион тем, кто решил придерживаться принципов правильного питания.

pivnye-drozhzhi 9 Пивные дрожжи от прыщей на спине, лице и от выпадения волос

Спорный вопрос: поправляются ли от пивных дрожжей в таблетках или происходит обратный процесс

Можно найти противоречивые
отзывы на тему того, как помогает препарат контролировать вес. Некоторые люди —
в частности женщины – жалуются, что поправились от него, хотя рассчитывали на
противоположный эффект. Другие же – мужчины, наоборот, недовольны тем, что не
прибавили ожидаемый объем мышечной массы с его помощью.

Прежде чем использовать
пивные
дрожжи в таблетках для набора веса или его сброса, нужно рассмотреть,
как действует этот препарат в данном случае. БАД практически не содержит
калорий — в нем нет сахара и жиров, только белки и микроэлементы. Значит,
просто от его приема потолстеть нельзя. Но и похудеть тоже, если только вы не
начнете питаться одними этими таблетками.

pivnye-drozhzhi 10 Пивные дрожжи и контроль веса

Пивные дрожжи
нормализуют обмен веществ, из-за нарушения которого часто и возникают излишняя
полнота или худоба. Кроме того, добавка улучшает функции эндокринной железы и
стимулирует пищеварение, что позволяет организму лучше усваивать пищу и ценные
вещества, вовремя сжигать жиры и перерабатывать углеводы в энергию. Препарат
таким образом настраивает тело на правильную работу, и оно само добирает нужный
вес: он либо добавляется, либо убывает.

Если вы получаете не
тот результат, на который рассчитывали, значит вы принимали препарат
неправильно. Либо не обращали внимания на свое меню, в котором было больше вредной
пищи, чем полезных беловых продуктов и овощей.

Помогают
ли пивные дрожжи в таблетках от прыщей

Этот БАД — одно из
лучших средств от подростковых проблем с кожей, а также других подобных
заболеваний. Косметологи советуют принимать его и внутрь, и наружно — в виде
масок.

Попадая в организм,
дрожжи приводят в порядок обменные процессы и гормональную сферу. За счет этого
уменьшается выработка сального секрета, забивающего поры и провоцирующего
высыпания. Кажа становится более гладкой, на ней исчезают морщинки, не говоря
уже о прыщиках.

pivnye-drozhzhi 11 Пивные дрожжи от прыщей

Можно ускорить
наступление преображающего эффекта, если начать делать маски из пивных дрожжей.
Для этого берут 2-3 таблетки, растирают пестиком в порошок и разбавляют массу
чем-нибудь жидким: соком квашеной капусты, соком сырого картофеля, кефиром,
раствором стрептоцида, минеральной водой. Можно добавить в маску немного меда —
он усиливает противовоспалительное действие. Субстанцию хорошо перемешиваем,
наносим на лицо и оставляем до полного высыхания.

Чем
полезны пивные дрожжи в таблетках для женщин

БАД просто незаменим
для представительниц прекрасного пола, следящих за своей внешностью. При приеме
внутрь он способен оказывать омолаживающий эффект, разглаживая морщинки и
улучшая общее состояние кожи. Но здесь есть риск: иногда употребление добавки
провоцирует появление молочницы, если ее возбудитель уже дремал в организме, а
грибки стали для него катализатором.

pivnye-drozhzhi 13 Витамины для волос пивные дрожжи

Поэтому без риска можно
использовать препарат для косметических масок. От них может быть вред только в
случае индивидуальной непереносимости главного ингредиента.

Как использовать пивные дрожжи в таблетках для маски

Для преображения сухой
кожи лица нужно смешать 3-4 растолченных пилюлей с 1 столовой ложкой
оливкового, миндального или льняного масла. Нанести на кожу на 20 минут, сверху
прикрыть салфеткой и спокойно полежать. Потом смыть теплой водой и намазать
лицо питательным кремом.

pivnye-drozhzhi 14 Дрожжевая маска

Для жирной кожи дрожжи
смешивают с кефиром или взбитым с лимонным соком яичным белком. Для
омолаживающей маски нужно взять толченые таблетки, 1 ложку пюре из свежей
моркови, чайную ложку меда и белок одного яйца. Все смешивают и еще добавляют
несколько капель лимонного сока.

Пивные дрожжи в
таблетках для волос

Можно делать на основе
БАДа маски не только для лица, но и для своей шевелюры. Такой состав насыщает
ослабленные локоны витаминами и делает их более мягкими, пышными и сияющими.

Понадобится 5-7
таблеток дрожжей, 2 столовые ложки ряженки, 1 чайная ложка меда, сок из 2
больших листьев алоэ. Препарат толчем, разводим жидким продуктом, добавляем
мед, все тщательно размешиваем. Мелко режем алоэ, через марлю выдавливаем из
него сок в емкость с маской, снова все перемешиваем. Наносим на корни волос на
20-30 минут, укутываем пленкой, потом тщательно смываем шампунем.

pivnye-drozhzhi 15 Маска для волос с дрожжами в домашних условиях

Чтобы ускорить рост волос
нужно смешать дрожжи с йогуртом и отваром розмарина. Еще можно приготовить
ополаскиватель из пивных дрожжей, теплой воды и нескольких капель лавандового
масла. Им просто обмываем волосы после шампуня. Такой самодельный кондиционер
придает объем и блеск локонам.

Чем
полезны пивные дрожжи в таблетках для мужчин

Представителям сильного
пола диетологи рекомендуют принимать БАД, если их работа связана с физическим
трудом. Благодаря добавке вы будете быстрее восстанавливаться после больших
нагрузок. Кроме того, дрожжи показаны тем, кто занимается спортом и хочет
набрать мышечную массу.

Этот препарат очень
часто включают в свой рацион бодибилдеры. БАД дает организму необходимые
аминокислоты, белок и протеины, а также витамин В, которые необходимы для
набора массы. Дрожжи — это натуральный продукт, в отличие от многих спортивных
коктейлей. Впрочем, БАД допустимо совмещать с гейнерами, если у них не слишком
химический состав.

Как
правильно принимать пивные дрожжи в
таблетках

Продолжительность курса
составляет обычно 1-2 месяца. Потом нужно сделать перерыв на 3 месяца и
повторить курс еще раз. В первые пару-тройку недель эффект от приема почти не
заметен, он начнет проявляться только ближе к концу первого месяца.

Инструкция по приему пивных
дрожжей в таблетках:

пить препарат нужно после еды;
количество приемов в сутки — 3;
дозировка — 1 таблетка за раз;
запивать препарат нужно чистой водой.

Вопрос-ответ

Какие побочные действия у пивных дрожжей в таблетках?

Негативные проявление непереносимости препарата могут быть разными. Чаще всего это проблемы с пищеварением, вздутие живота и диарея. Также могут наблюдаться аллергические высыпания на коже, появление отеков. В редких случаях бывает рвота, но тогда нужно сразу прекратить прием добавки.

Есть ли срок годности у пивных дрожжей в таблетках?

Для аптечных препаратов указан срок 3 года.

Полезны ли пивные дрожжи в таблетках для детей?

В качестве укрепляющего средства и витаминного препарата
БАД можно давать школьникам с 7-12 лет. Но нужно, чтобы препарат ребенку
назначил врач. Рекомендованную дозировку — по 1 таблетке два раза в день —
превышать нельзя.

Пивные дрожжи в таблетках можно давать животным?

pivnye-drozhzhi 12 Пивные дрожжи для собак и кошек

Допустимо добавлять
препарат в еду кошек и собак, чтобы выводить токсины, накапливающиеся в
организме питомца в загазованном городе. Также дрожжи помогают укрепить
иммунитет животного, улучшить структуру шерсти и даже нормализовать функции
нервной системы.

Источник

Эрудированные любители пива с удовольствием рассказывают о том, что ещё лет двести – триста тому назад этот напиток считался лекарством от многих болезней. Доктора рекомендовали пиво хрупким городским барышням для улучшения аппетита и цвета лица, истеричным дамам – для успокоения нервов, раненым в госпиталях – для восстановления сил.

Качественное пиво действительно содержит множество полезных веществ. Но в наше время подобные рецепты лечения неприменимы: во-первых, сложно найти живое нефильтрованное пиво без синтетических добавок, во-вторых, с таким лекарством и пивной алкоголизм приобрести недолго. Однако учёные установили, что пивные дрожжи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, легкоусвояемых человеческим организмом. Применение пивных дрожжей для профилактики и лечения некоторых заболеваний, а также для укрепления иммунитета приносит очень хорошие результаты.

Виды пивных дрожжей

В продаже имеется три формы пивных дрожжей:

Живые (жидкие) пивные дрожжи. Продаются на пивзаводах. Добавка в такой форме обладает наибольшей силой, но есть значительный недостаток: жидкие дрожжи могут храниться при комнатной температуре не более 6–8 часов, а в холодильнике (при температуре от +7 до +10 °C). Живые пивные дрожжи нельзя принимать при грибковых заболеваниях (в частности, при молочнице) и при дисбактериозе кишечника.
Сухие пивные дрожжи в виде порошка или гранул продаются в аптеках. Сухие дрожжи хранятся намного дольше жидких.
Пивные дрожжи в таблетках. В этой форме выпускаются как обычные БАД (биологически активные добавки), без примесей, так и обогащённые различными минералами или витаминами.

Пивные дрожжи в таблетках

Полезные свойства пивных дрожжей

Пивные дрожжи – одна из самых эффективных БАД, содержащая:

14 витаминов: группы B (обеспечивают нормальную работу центральной и периферической нервной системы, предупреждают возникновение болезни Паркинсона, ускоряют регенерацию клеток, улучшают зрение, замедляют процессы старения), а также C, D, E, F, PP;
17 аминокислот, большинство которых относятся к незаменимым;
ненасыщенные жирные кислоты (арахидоновая, олеиновая и линолевая);
калий, хром, кальций, селен, фосфор, цинк, железо, натрий, сера, медь и другие микроэлементы.
Все витамины, содержащиеся в пивных дрожжах, водорастворимы, поэтому не накапливаются в организме. Эта добавка значительно улучшает самочувствие при авитаминозе и гиповитаминозе. БАД на основе пивных дрожжей полезно периодически принимать вегетарианцам: в составе таких препаратов – фолиевая кислота, источником которой для организма служит в основном мясная пища. Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза ДНК при делении клеток и благотворно влияет на детородную функцию.

Польза пивных дрожжей в следующем:

улучшают аппетит, нормализуют пищеварение и обмен веществ;
способствуют достижению оптимального веса. Если масса тела избыточна, то за счёт ускорения обменных процессов можно сбросить несколько лишних килограммов. Люди с недостаточным весом, принимая дрожжи, напротив, поправляются. Этот эффект часто используют спортсмены, желающие накачать мышечную массу;
благодаря высокому содержанию хрома облегчают состояние больных диабетом II типа;
имеющиеся в составе дрожжей антиоксиданты замедляют процессы старения;
препятствуют возникновению и развитию онкологических заболеваний печени;
успокаивают при стрессах, эмоциональном истощении, резких сменах настроения;
восстанавливают силы при физическом истощении, анемии, укрепляют иммунитет;
помогают переносить значительные физические и умственные нагрузки;
нормализуют работу сердечнососудистой системы;
поддерживают оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме;
помогают избавиться от юношеских угрей, сыпи, улучшают состояние кожи при фурункулёзе, дерматозе, экземе, псориазе;
укрепляют волосы и останавливают их выпадение;
укрепляют ногти, делают их менее ломкими.

Противопоказания к приёму пивных дрожжей

Пивные дрожжи могут принести вред только в том случае, если не придерживаться инструкции и рекомендаций врача. Приём препаратов с пивными дрожжами противопоказан:

детям до 3 лет;
пожилым людям (БАД содержит большое количество нуклеиновой кислоты);
людям с заболеваниями почек;
тем, у кого аллергия на пивные дрожжи.
Беременным эта добавка не запрещена, но прежде чем начать приём, необходимо проконсультироваться у врача.

Особенности приёма пивных дрожжей при различных заболеваниях

Пивные дрожжи, в отличие от пива, не содержат алкоголя. Поэтому их разрешается принимать детям, начиная с трёхлетнего возраста.

Живые дрожжи перед употреблением разводят молоком, фруктовым или овощным соком, водой в пропорции: одна столовая ложка препарата на полстакана жидкости.

Лекарство принимают за 30–40 минут до еды. Для профилактики рекомендуется следующая дозировка:

для детей от 3 до 6 лет дозировку препарата должен назначить врач;
для детей от 6 до 12 лет – 3 раза в день по чайной ложке;
для детей в возрасте 12–16 лет – 3 раза в день по столовой ложке;
для взрослых (старше 16 лет) – 3 раза в день по 2–3 столовых ложки.
Длительность курса – 30 дней, после чего нужно сделать перерыв на 1–3 месяца.

В остальных случаях схема приёма препарата зависит от заболевания:

при проблемах с кожей (угри, сыпь), а также авитаминозе следует не реже 2 раз в день за полчаса до еды пить по столовой ложке живых дрожжей, разведённых в молоке;
при пониженной кислотности желудка – 3 раза в день за полчаса до еды выпивать по 2 столовых ложки дрожжей, разведённых в воде;
при жжении и спазмах в кишечнике – 3 раза в день за полчаса до еды принимать по столовой ложке дрожжей (смешать с водой). В раствор добавить половину чайной ложки тёртого имбиря;
при колитах и энтероколитах – 2–3 раза в день в промежутках между приёмами пищи выпивать по столовой ложке дрожжей (развести стаканом морковного сока).
при бессоннице – в течение 20 дней пить на ночь по столовой ложке живых дрожжей, смешанных со стаканом тёплого молока. В лекарство добавляют щепотку молотого кардамона.

Проще всего дозировать пивные дрожжи в таблетках: схема приёма указана в инструкции. Однако точную дозировку лучше всё-таки обсудить с врачом.

Как правильно выбрать пивные дрожжи, обогащённые микроэлементами

Чтобы польза пивных дрожжей была ещё значительнее, в них добавляют различные полезные вещества. Зная, для чего организму нужен конкретный микроэлемент, можно легко подобрать для себя нужную БАД:

железо препятствует снижению уровня гемоглобина в крови. Дрожжи с железом рекомендуется пить при анемии;
цинк снижает уровень холестерина, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, а также благотворно влияет на репродуктивную функцию. БАД с цинком в первую очередь целесообразно принимать тем, кто планирует зачать ребёнка;
магний участвует в процессе синтеза белка в организме, этот микроэлемент необходим для работы сердечной мышцы;
янтарная кислота делает мышцы более эластичными, помогая переносить значительные физические нагрузки;
селен – иммуномодулятор, замедляющий старение и необходимый для нормальной работы печени;
сера укрепляет ногти и волосы, очищает кожу;
кальций препятствует развитию остеопороза, обеспечивает прочность костей;
йод – поддерживает иммунную систему, работу щитовидной железы, оказывает успокаивающее действие. В первую очередь дрожжи с йодом нужны тем, кто страдает от постоянных стрессов;
калий – улучшает снабжение головного мозга кислородом, снижает артериальное давление, обеспечивает работу мышц (в том числе и сердечной).

Пивные дрожжи в косметологии

Для того чтобы укрепить волосы, очистить кожу от прыщей и угрей, следует не только принимать пивные дрожжи, но также делать с ними маски для лица и волос.

Маски с пивными дрожжами для лица

При сыпи, угрях, шелушении кожи, пигментных пятнах рекомендуется 2 чайных ложки сухих пивных дрожжей или 2 столовых ложки живых развести кефиром. Смесь должна настаиваться полтора часа. Загустевшую массу накладывают на лицо и шею, а через 15 минут смывают тёплой кипячёной водой. Маска предназначена для очистки нормальной и жирной кожи, отбеливает её и разглаживает мелкие морщинки.

Для зрелой и сухой кожи следует заменить кефир тёплым молоком, настаивать смесь в течение часа и держать на лице 20 минут. Маска прекрасно омолаживает. Рекомендуется накладывать 5–7 дней подряд, затем следует сделать перерыв на 2–3 недели.

Маски с пивными дрожжами для волос

Маски для волос делают не чаще, чем раз в неделю (три недели подряд, затем перерыв на 7–14 дней):

для сухих волос смешивают полстакана кефира с 10 г сухих дрожжей и чайной ложкой мёда. Масса настаивается в течение получаса, после чего её накладывают на волосы, тепло укутывают голову и смывают смесь через час;
для жирных волос делают маску из 10 г сухих пивных дрожжей, столовой ложки воды и сырого куриного яйца. В течение часа смесь бродит и набухает в тёплом месте, после чего её накладывают на голову и укутывают полотенцем, держат час и смывают тёплой водой.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.