Для укрепления волос витамины купить
Давайте разберемся с таким очень важным вопросом, как здоровье волос и витамины, которые помогут нам его сохранить или восстановить. Особенно эта проблема актуальна весной, когда наш организм (особенно кожа головы и волосы) нуждается в витаминах и полезных веществах.
Поэтому мы с Вами должны заранее подготовиться к этому периоду, обеспечив себя всеми необходимыми для красоты и здоровья волос витаминами и микроэлементами.
Витамины для укрепления волос
Ниже мы предлагаем Вам список необходимых для здоровья волос витаминов.
- Витамин А.
Он необходим всегда, особенно при наличии проблем с выпадением волос. Для корней волос витамин А выполняет роль укрепляющего средства и улучшает рост волос. Главная особенность – витамином А можно «запастись» наперед. Поэтому просто жизненно необходимо включить в свой рацион (зимой и осенью) продукты (или, например, биологически активные добавки), содержащие его. Из продуктов можно порекомендовать болгарский перец, шпинат и морковь. А из бадов – Спирулину Тяньши, Кальций Тяньши и Целебные капсулы. Для предотвращения выпадения волос витамин А должен идти в комплексе с другими витаминами и полезными веществами (В, Е. С, цинк, железо и множество других). Согласитесь, что включить в свой рацион продукты, которые бы содержали все эти микроэлементы – достаточно сложно. Но есть выход. Периодически проходите профилактические курсы, состоящие из бадов. Это поможет вашему организму обеспечить себя достаточным количеством необходимых веществ.
- Витамины группы В для воолос.
Как мы уже отмечали раньше, для роста влос витамины этой группы крайне необходимы. Кроме этого, они отвечают за здоровый вид и натуральный блеск. При недостатке этих витаминов волосы могут начать выпадать.
Витамины группы В – достаточно общее понятие, поэтому особое внимание для здоровья волос (предотвращение выпадения и усиление роста, для блеска и силы) стоит уделить:
- тиамин (B1),
- рибофлавин (B2),
- пантенол (В5),
- пиридоксин (B6),
- инозит (В8),
- фолиевая кислота (B9),
- цианокобаламин (B12).
Какие еще витамины для укрепления волос нужны?
- Препарат Витамины группы В Тяньши;
- Спирулина в капсулах является прекрасным средством для укрепления волос в домашних условиях;
- Кальций в капсулах.
- Роль Витамина С для здоровья волос.
Что нужно для питания волос? Основное – это правильное и достаточное кровоснабжение кожи. Именно Витамин С отвечает за это. Сочетайте прием этого витамина для здоровья волос с калием и кремнием (это поможет избежать проблемы «секущихся волос», так как укрепит молекулы кератина).
Прекрасным источником витамина С для волос может послужить масло облепихи Тяньши – в этом препарате содержится целый комплекс необходимых микро- и макроэлементов (витамины Е, К, А, Р, РР, витамины группы В и витамин С в большом количестве).
Кроме того, этот препарат способен предотвратить преждевременное старение волос (и их выпадение), так как содержит Натрий, Магний и другие вещества. (в том числе натрий, марганец, магний, кальций, железо, кремний).
- Витамин Е.
Чтобы волосы обладали натуральным и естественным блеском, они должны получать витамин Е в достаточном количестве – иначе они выпадают, становятся ломкими и блеклыми. Помните что мы говорили о важности кровоснабжения кожи головы для здоровья волос и предотвращения их выпадения? Витамин Е отвечает за снабжение волос обогащенной кислородом кровью: только тогда они получают в необходимом количестве полезные вещества (если они присутствуют в достаточном количестве, конечно же).
Источником столь важного для красоты волос витамина являются препараты: Масло Примулы вечерней, Полиен с облепихой (Омега 3) и Икан.
- Никотиновая кислота.
Или витамины РР (или В3). Данный витамин усиливает рост волос и уменьшает выпадение. Еще очень важная его роль – защита волос от обезвоживания (по некоторым исследованиям это может отложить появление седины).
Итак, теперь Вы имеете представление о том, какие же витамины для здоровья волос необходимо включить в свой рацион.
Осталось только выбрать их источник – это могут быть или свежие фрукты и овощи, орехи и корнеплоды, а могут быть биологически активные добавки, потребляя которые, Вы сможете восстановить баланс важных микроэлементов и витаминов в организме для укрепления волос.
Почему БАДы для волос эффективны?
Вся проблема получения достаточного количества витаминов для волос из овощей и фруктов заключается в том, что большинство витаминов по своей природе очень неустойчивы и подвержены быстрому разрушению во внешней среде. Так, витамин С уже полностью разрушается через 5-7 минут после того, как Вы приготовили из фруктов, в которых он содержится, салат или просто их помыли. А в огурцах его через 5-7 минут остается и всего только 50%.
Если же брать витамины для влос из биологически активных добавок, то такой проблемы нет. Это не только облегчает нам жизнь, но и приносит ощутимый положительный результат.
Да и не всегда есть возможность купить действительно свежие овощи и фрукты – неизвестно когда и как и собрали, как хранили во время транспортировки и до момента покупки.
Ситуация усугубляется еще и тем фактом, что для выращивания фермеры очень часто используют вредные вещества и стимуляторы роста, что чуть ли не на клеточном уровне меняет сам овощ.
В то же время с БАДами для волос такой проблемы нет – если они прошли сертификацию (а все предлагаемые в нашем магазине препараты обладают такими сертификатами качества), то их можно без боязни включать в свой рацион, активизируя скрытый потенциал своего организма и помогая ему стать более здоровым и крепким.
Как купить витамины для волос?
По любым вопросам относительно витаминов для волос (как купить и как выбрать) Вы можете обратиться к нашим консультантам с Пн по Сб с 10 до 20чч по телефону:
8 (495) 589-84-15
или приехать в офис для очной консультации.
Кроме питательных микроэлементов и витаминов для здоровья волос необходимо иметь крепкий иимунитет — в этом поможет Кордицепс Тяньши — препарат, созданный из натуральных комопнентов, богатых полисахаридами и аминокислотами.
Источник
Мнение эксперта
Какие витамины нужны для волос?
Блестящие густые волосы выглядят роскошно. Это один из маркеров отличного здоровья, а нередко свидетельство тщательного и регулярного ухода.
Но этого не всегда достаточно для того, чтобы ваши волосы выглядели безупречно. Несбалансированное питание, отсутствие или нехватка важных микронутриентов также влияет на волосы. Какие витамины и БАД нужно принимать, чтобы улучшить состояние волос, расскажу в этой статье.
Уход за волосами в домашних условиях
Правильный уход за волосами начинается не с выбора масок или шампуней, прежде всего его следует начать с коррекции вашего питания.
Белок — строительный материал для волос и ногтей. Если его в рационе недостаточно или мало, то это обязательно отразится на качестве вашей шевелюры не лучшим образом. Есть несложная схема расчета белка для женщин: если вы не тренируетесь, то достаточно в день съедать объем белка, исходя из пропорций 1-1.5 г на 1 кг вашего веса, если тренируетесь или у вас тяжелая физическая работа — то стоит эту норму увеличить до 2 грамм на 1 кг веса. Следует помнить, что нами любимая грудка содержит 30 г белка на 100 г веса, а рыбный рекордсмен тунец – 33 г на 100 г, нежирная говядина – 31 г, креветки – 22 г. Чтобы понять, сколько белка вы съели за день, используйте специальные бесплатные приложения для подсчета калорий и макронутриентов.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Витамины для волос
После того, как вопрос с дефицитом белка решен, переходим к витаминно-минеральной поддержке и БАД. Такая последовательность очень важна, поскольку многие витамины запускают процессы роста волос, а если строительного материала на эти процессы недостаточно, то и результат может быть неполным.
Вашему вниманию комплекс из витаминов для роста волос и витаминов для укрепления волос, а также важных минералов и БАД.
- Витамины группы B,
а именно B6, фолиевая и пантотеновая кислота — главное трио для крепких и здоровых волос и предупреждения возникновения ранней седины. Витамины группы B, а именно пиридоксин (B6), биотин (В7), кобаламин (В12), фолиевая (В9) и пантотеновая кислоты (В5) — залог ваших крепких и здоровых волос. Витамины группы В защищают кожу головы от развития дерматитов и диатезов, а их дефицит — главная причина появления перхоти. - Витамин А
способствует улучшению регенерации тканей, в том числе, волосяных луковиц. Помогает избавиться от шелушения. - Медь
помогает избежать кислородного голодания, укрепляет стенки сосудов. Появление ранней седины — один из вероятных признаков нехватки меди. - Цинк
улучшает регенерацию кожи, способствует росту волос, участвует в усвоение витамин А. - Рыбий жир (или более очищенная его фракция Омега 3)
нормализует работу сальных желез, восстанавливает здоровую структуру волосяного стержня, укрепляет и повышает питание волосяных луковиц, возвращает блеск и упругость волосам. - Коллаген (разновидность белка)
является ключевым компонентом практически всех тканей организма. Волосам он так же необходим. Его нехватка приводит к снижению эластичности и повышению ломкости. - Витамин С
способствует лучшему усвоению коллагена. Укрепляет стенки кровеносных сосудов. Благотворно влияет на кожу (в том числе кожи головы), участвует в обменных процессах (в частности железа). - Протеин (сывороточный или изолят)
— содержит полный профиль заменимых и незаменимых аминокислот. Стоит взять на вооружение, если после анализа рациона выявлен дефицит по белковому компоненту. - И в завершение хотелось бы напомнить о важном составляющем нашего рациона – это здоровая микрофлора. Поэтому также важно принимать пребиотические и пробиотические комплексы.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
В КАТАЛОГ — КУПИТЬ ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ВОЛОС
Рекомендуем
Мнение эксперта
Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.
Источник