Диагностика витаминов по волосам

Когда нужно выяснить причины ухудшения здоровья, быстрой утомляемости или аллергии, врач обычно назначает лабораторные анализы крови. Человеческое тело – сложный механизм, наше здоровье поддерживают тысячи химических процессов и минеральных веществ, которые непрерывно расщепляются, синтезируются и усваиваются. Минеральный обмен – важная часть метаболизма. Если каких-то микроэлементов недостаточно или слишком много, страдает здоровье. Но при помощи одних только анализов крови бывает сложно выяснить, какая именно часть минерального обмена дала сбой, поэтому специалисты рекомендуют исследовать волосы.

Что показывает анализ волос на микроэлементы

Результаты анализа волос показывают уровень полезных и вредных микроэлементов в организме. Всего в человеческом теле присутствует свыше 70 химических элементов, часть из них – эссенциальные, то есть жизненно важные. Они поддерживают нормальное функционирование организма, и если баланс эссенциальных микроэлементов нарушается, ухудшается здоровье. К числу таких химических элементов принадлежат:

калий,
натрий,
кальций,
магний,
фосфор,
железо,
цинк,
медь,
селен,
йод,
марганец,
кобальт,
хром,
молибден.

В отличие от крови, химический состав волос более стабильный, поэтому результаты анализов точные. Например, человек жалуется на быструю утомляемость, раздражительность, сухость кожи и выпадение волос. Все это может быть симптомом дефицита железа – этот микроэлемент участвует в метаболизме кислорода в организме, и если его уровень снижается, человеческое тело начинает буквально задыхаться, потому что не может усвоить кислород. Анализ волос точно покажет, есть ли дефицит железа, или проблемы со здоровьем вызваны другими причинами.

Исследование волос показывает уровень не только жизненно важных, но и условно эссенциальных, а также токсичных и потенциально токсичных микроэлементов: ртути, кадмия, свинца, таллия, берилия, алюминия и мышьяка. При помощи этого метода можно диагностировать отравление тяжелыми металлами или другими токсичными веществами.

Наша лаборатория проводит все виды анализов волос: на эссенциальные и токсичные, потенциально токсичные, условно эссенциальные микроэлементы. Уровень каждого элемента в организме определяется отдельно. Если нужно получить общее представление о состоянии минерального обмена, заказывайте развернутый анализ элементного статуса организма. Он обойдется дешевле, чем исследование каждого элемента по отдельности, и даст точное представление о балансе всех важных микроэлементов.

Как сдавать волосы на анализ

Подготовьтесь: вымойте волосы нейтральным шампунем и высушите их. Не используйте лекарственные средства или косметику для укладки. Важно, чтобы волосы были чистыми. Окрашивание не помешает лабораторным исследованиям, но важно, чтобы между окрашиванием и забором материала на анализ прошло какое-то время. Если результаты лабораторных исследований нужны срочно, можно использовать и свежеокрашенные волосы. Но тогда обязательно укажите, когда и чем вы их красили. Больше ничего подготовка к анализу волос на микроэлементы не требует: ни коррекции диеты, ни изменения привычек.
Соберите волосы для исследования: срежьте несколько пучков с затылка, приблизительная толщина пряди волос для анализа – в 5 мм. Слишком длинные пряди не нужны, достаточно около 3-4 см длины, но срезать надо под корень. Если стрижка короткая, срезайте волосы по линии роста на затылке, необходим объем чайной ложки.
Упакуйте волосы для пересылки в нашу лабораторию: для этого подойдет обычный почтовый конверт. Но если волосы длинные, обязательно укажите направление роста: от корня к кончикам. Нарисуйте стрелку на конверте.
Отправьте конверт в лабораторию: вы можете самостоятельно привезти его, заказать курьерскую доставку или отправить заказным письмом.

Что делать, если нужно проверить баланс микроэлементов, а состричь волосы с головы нельзя? Например, вы можете брить голову, в конце концов, волосы могут выпасть из-за лечения или состояния здоровья. В таких случаях можно забрать материал на анализ с других участков тела: груди или лобковой области, или же сдать на исследование ногти. Но в таком случае обязательно следует проинформировать лабораторию, где были взяты волосы.

Доверять ли анализу волос на микроэлементы

Выяснить количество полезных и вредных элементов недостаточно, полученные результаты важно правильно интерпретировать. Для этого специалисту нужна развернутая информация о человеке, который сдавал волосы на исследование. Результаты нужно сравнить с нормой, а она варьируются в зависимости от пола, возраста, времени года, места проживания и множества других факторов, включая вес, рост, уровень физической активности и многое другое.

Чтобы можно было верно интерпретировать результаты, не допускайте контакта материала с полиэтиленом, латексными перчатками. Используйте для пересылки волос в лабораторию только бумажный конверт, внимательно заполните анкету, и тогда результаты будут достоверными.

Расшифровка анализа волос на микроэлементы

О чем может рассказать количество тех или иных элементов в организме

Кобальт необходим для здоровья кровеносной и нервной системы. Поскольку он участвует в метаболизме витамина B12, дефицит кобальта ведет к анемии: снижению количества красных кровяных телец. Но и его переизбыток опасен для человека, поскольку тогда кобальт становится токсичным. Высокий уровень этого вещества бывает у людей, работающих на вредном производстве.
Медь участвует в синтезе многих белков и ферментов. Суточная потребность человека в меди – около 2 миллиграмм. Если содержание этого элемента в организме снижается, волосы и кожа меняют цвет, кости становятся хрупкими, начинают болеть суставы. Избыток меди сопровождается тошнотой, рвотой, расстройствами пищеварения.
Марганец участвует в образовании костей и соединительной ткани. Его содержание в пище невысокое, и от дефицита марганца в первую очередь страдают кости. Они становятся хрупкими, поэтому ребра могут сломаться даже во время сильных приступов кашля. Также низкий уровень марганца может послужить причиной нервных расстройств, заболеваний эндокринной системы. Хроническое отравление марганцем – профессиональное заболевание сварщиков, литейщиков и ряда других специалистов.
Селен – элемент, без которого невозможна нормальная работа иммунной, нервной и сердечно-сосудистой системы. Он поддерживает здоровье щитовидной железы. Если уровень селена в организме опускается ниже нормы, человек начинает часто болеть, постоянно простужается, страдает его психологическое благополучие. Переизбыток селена возникает только в том случае, если человек контактирует с этим веществом на работе.
Цинк – второй по важности элемент после железа. Цинк участвует в метаболизме белков и ферментов, при его дефиците люди часто болеют, на них плохо заживают ранки, появляются тревожность и раздражительность. Диагностировать нарушение баланса цинка можно только при анализе волос на микроэлементы.

Самая распространенная форма анемии – железодефицитная, то есть связанная со снижением содержания железа в крови. Но существуют и другие формы анемии, к тому же склонность к понижению уровня железа может быть связана с нарушением баланса других химических элементов. Поэтому, даже если человек уже сдавал анализы крови, и врач поставил предварительный диагноз, не помешает пройти развернутое исследование, чтобы выявить причины проблем со здоровьем.

Что лучше сдавать на анализ: кровь или волосы

Химический состав крови непрерывно меняется. Он зависит от времени суток, приема пищи, физической нагрузки. Поэтому лабораторные анализы крови требуют правильной подготовки, соблюдения ряда условий, и зачастую они получаются необъективными. В то же время, когда вы сдаете анализ волос, вы получаете информацию не только об актуальном состоянии организма, но и о том, как на него влияла среда в последние несколько месяцев. Еще один плюс этого вида определения уровня микроэлементов – не придется прибегать к малоприятной для пациента процедуре забора крови.

Нехватка или переизбыток жизненно важных химических элементов может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем, включая развитие тяжелых хронических заболеваний. Не помешает пройти лабораторные исследования, если вы отмечаете такие симптомы:

Сухость, ломкость, сильное выпадение волос.
Сухость, растрескивание кожи, покраснение, частые высыпания.
Трещины в уголках рта, которые не проходят.
Частые простуды, вирусные заболевания.
Быстрая утомляемость, слабость, раздражительность.
Аллергические реакции, повышенная чувствительность к запахам.
Снижение или набор веса без изменения рациона или физических нагрузок.
Частые головные боли, головокружения.
Снижение аппетита, извращения вкуса.
Вздутия живота, запоры или диарея.
Боли в суставах.

Все перечисленное может быть симптомом недостатка жизненно важных микроэлементов или болезней, которые сопровождаются снижением/повышением уровня определенных веществ. Похожим образом может проявляться отравление токсичными веществами. Особенно внимательными к своему состоянию следует быть людям, контактирующим с токсичными веществами. Это не обязательно работники заводов. Сотрудники типографий, маляры, даже парикмахеры могут вдыхать не меньше вредных веществ.

Зачастую люди не связывают ухудшение самочувствия с содержанием микроэлементов в организме. Но многие проблемы можно решить или вовсе предотвратить, если грамотно изменить рацион или использовать витаминные, минеральные комплексы. Однако прежде чем покупать биологически активные добавки, минералы или витамины, нужно получить результаты исследований. Тогда вы достоверно будете знать, чего не хватает организму и как решить эту проблему.

Источник

Для того чтобы результаты медицинских услуг были максимально достоверными, необходимо правильно подготовиться к их сдаче.

Как подготовиться?

Некоторые коммерческие лаборатории могут предложить бесплатную консультацию специалиста по оказываемым услугам.

Записаться…

Микроэлементы — биологически значимые неорганические элементы, содержащиеся во всех живых организмах в минимальных количествах — 0,001% от массы тела. Эти вещества часто путают с витаминами. Однако последние относятся к органическим веществам, хотя по значимости для организма они не менее важны. Микроэлементы и витамины в совокупности участвуют во всех процессах жизнеобеспечения, а их недостаток или чрезмерный избыток приводит к опасным патологическим изменениям. Чтобы вовремя выявить дефицит тех или иных биологически активных веществ, необходимо сдать специальный анализ на витамины и микроэлементы.

Когда следует сдать анализы на витамины и микроэлементы

Если человек не имеет вредных привычек, много двигается или занимается спортом, следит за своим питанием и проводит достаточно времени на свежем воздухе, то дефицит микроэлементов и витаминов маловероятен. Однако современный малоподвижный образ жизни и неблагоприятная экологическая обстановка в крупных городах приводят к тому, что недостаток различных необходимых организму веществ наблюдается очень часто. К сожалению, наши соотечественники не склонны относится серьезно к данной проблеме.

Специалисты рекомендуют регулярно сдавать анализ на витамины и микроэлементы всем жителям неблагоприятных экологических зон, детям, подросткам и пожилым людям, тем, кто уже страдает какими-либо хроническими заболеваниями или часто болеет, женщинам, планирующим беременность, и кормящим матерям. Нелишним будет позаботиться о своем здоровье трудоголикам, а также лицам, проявляющим чрезмерный интерес к диетам.

Как проводятся анализы на витамины и микроэлементы

Для определения содержания витаминов и минеральных веществ в организме назначаются различные исследования. В качестве биоматериала может использоваться цельная кровь или ее сыворотка, волосы, ногти, моча. Тест на витамины, занимает 1 рабочий день, а вот комплексный анализ на микроэлементы — до 6 рабочих дней. Если исследование предполагает взятие крови, то на прием в лабораторию стоит прийти утром и натощак (после 8-часового ночного голодания). Для предоставления к исследованию волос и ногтей необходимо ознакомиться со специальными инструкциями (их обычно предоставляют в лаборатории перед сдачей анализа), так как процесс их сбора требует соблюдения многих нюансов.

Расшифровка результатов анализа: норма и патология

На данный момент выделяют 13 витаминов, которые делятся на водо- и жирорастворимые, и 16 микроэлементов, из которых 9 относятся к группе эссенциальных, то есть жизненно необходимых. К таким относятся железо (Fe), медь (Cu), цинк (Zn), хром (Cr), селен (Se), молибден (Мо), йод (I), кобальт (Со), марганец (Mn). Из всего списка витаминов и микроэлементов мы рассмотрим лишь те, что содержатся в организме в большем количестве и те, что актуальны для жителей современных городов и работников вредных производств.

Информация
Все минеральные элементы, содержащиеся в живых организмах, делятся на 3 группы: макроэлементы (содержание в организме — 0,09–9%), микроэлементы (0,00009–0,001%) и ультрамикроэлементы (0,000001–0,000009%). Микроэлементы, в свою очередь, подразделяются на жизненно необходимые и токсичные.

Недостаток или избыток того или иного элемента или витамина способен привести к плачевным последствиям. Основными признаками нехватки жизненно важных веществ являются:

дисбактериоз;
анемия;
снижение иммунитета;
лишний вес;
развитие диабета;
задержки в развитии у детей;
серьезные проблемы с волосами и пищеварением;
заболевания костей;
сердечно-сосудистые патологии;
заболевания кожных покровов;
проблемы в половой сфере.

Зачастую врачи и сами пациенты не связывают заболевания с нехваткой каких-либо элементов, а ведь подобную проблему достаточно легко устранить, всего лишь изменив диету или назначив соответствующие витаминно-минеральные комплексы. Однако прежде чем бежать в аптеку, следует сдать анализ на витамины и микроэлементы и отправиться с его результатами к лечащему врачу, который сможет квалифицированно подобрать те или иные витаминно-минеральные добавки либо назначить правильную диету.

Микроэлементы

Кобальт — компонент витамина B12, необходимого для синтеза ДНК, процессов кроветворения, функционирования нервной системы. Дефицит кобальта может привести к таким серьезным заболеваниям, как пернициозная анемия, фуникулярный миелоз, мегалобластная анемия. Определение кобальта играет важную роль при дифференциации В12-дефицитной анемии от фолиево-дефицитной. Избыток кобальта, наоборот, оказывает токсическое действие на организм и возникает, как правило, при работе на вредных производствах. Норма содержания кобальта в сыворотке крови 0,00045–0,001 мкг/мл.

Медь — металл, суточная потребность в котором составляет 2 мг в день. Метаболизм меди происходит, главным образом, в печени. Элемент является структурным компонентом многих ферментов и важных белков. Нехватка меди приводит к нарушению пигментации волос и кожи, анемии, остеопорозу, поражениям костей и суставов. При избытке меди возникает отравление, сопровождающееся тошнотой, рвотой, жидким стулом. Норма присутствия меди в сыворотке крови:

мужчины 0,75–1,5 мкг/мл;
женщины 0,85–1,8 мкг/мл.

Молибден — данный микроэлемент входит в состав некоторых металлоферментов, которые участвуют в процессах метаболизма. Молибден попадает в организм с пищей — он содержится в орехах, бобовых и зерновых культурах. В организме концентрируется в основном в костях, почках и печени. Дефицит молибдена в медицинской практике описан только в условиях продолжительного искусственного парентерального питания. Отравления молибденом не описаны. Референсные значения содержания в крови 0,0004–0,0015 мкг/мл.

Селен — элемент, который особенно важен для тиреоидной функции (работы щитовидной железы). Он входит в состав йодтирониндейодиназы — фермента, который превращает неактивный гормон тироксин (Т4) в активный 3-йодотиронин (Т3). Кроме того, селен необходим для нормальной работы иммунной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Селен — природный антиоксидант, который применяется в косметических средствах. Дефицит селена может приводить к психическим нарушениям, способствовать увеличению вирулентности вирусов и снижению защиты организма от некоторых видов рака. В избыточных количествах селен токсичен. Избыток может быть связан с работой на вредном производстве и произвольным приемом препарата. Норма в сыворотке крови 0,07–0,12 мкг/мл.

Цинк — второй по распространенности элемент в организме после железа. Входит в состав более 300 металлоферментов, играет ключевую роль в синтезе белка и нуклеиновых кислот. В пище цинк в основном связан с белками, наиболее доступным считается в красном мясе и рыбе. Недостаток цинка является следствием рациона питания с низким содержанием животных белков. Кроме того, абсорбцию цинка могут снижать добавки железа. Симптомы дефицита цинка не являются специфичными, поэтому он диагностируется главным образом с помощью анализа на микроэлементы. Норма содержания цинка в крови 0,75–1,50 мкг/мл.

Марганец — элемент, который участвует в процессах образования соединительной ткани и костей. Связан с механизмами роста, репродуктивными функциями, метаболизмом углеводов и липидов. Как правило, марганец поступает в организм в небольших количествах, а его нехватка может привести к деминерализации костей. Низкий уровень марганца характерен для таких заболеваний, как рассеянный склероз, витилиго, сахарный диабет и пр. Избыток марганца проявляется невротическими синдромами, повышенной утомляемостью, рахитом, гипотиреозом. Хроническое отравление марганцем характерно для некоторых профессий — например, для литейщиков, сварщиков, минёров, рабочих некоторых специфических производств. Референсные значения в анализе на микроэлементы 0,007–0,015 мкг/мл.

На заметку
Отдельно в списке микроэлементов стоят такие микроэлементы, как йод и железо, о свойствах и важности которых большинство наших соотечественников знают не понаслышке, а потому мы не будем на них останавливаться подробно. Определение уровня железа в сыворотке входит в расширенный анализ на биохимию крови вместе с кальцием, калием, натрием и хлором. Для определения содержания йода используются волосы, моча и ногти.

Токсичные микроэлементы

К сожалению, в наш организм могут поступать не только полезные, но и крайне токсичные микроэлементы, к которым относятся кадмий, мышьяк, никель, ртуть и свинец. Отравления данными веществами приводят к сильной интоксикации, которая сопровождается общей слабостью, нарушениями сна и аппетита, ломкостью ногтей и волос, проблемами со зрением, с половой функцией. Кроме того, накопление токсичных элементов в организме приводит к росту вероятности злокачественных новообразований. Для определения содержания этих веществ в организме проводятся специальные анализы на токсичные микроэлементы. В качестве биоматериала могут выступать цельная кровь, моча, волосы и ногти.

Немного истории
Одно из наиболее массовых отравлений токсичным микроэлементом произошло в Японии в середине 20-го века. В течение длительного времени химический комбинат Chisso сбрасывал в воду залива Минамата метилртуть. Спустя тридцать лет после начала сброса у проживающего в районе населения стали отмечаться странные симптомы — нарушение моторики и двигательной активности конечностей, ослабление зрения и слуха, ухудшение внятности речи, паралич и помутнение сознания, завершающиеся смертью. В конечном итоге было установлено, что причина заболевания — отравление метилртутью, содержащейся в морепродуктах, вылавливаемых в районе сброса. Синдром получил название «Болезнь Минамата».

Витамины

О пользе витаминов большинству людей известно гораздо больше, чем о микроэлементах. Витамины обознаются буквами латинского алфавита. Некоторые из них являются самостоятельными веществами, а некоторые представляют собой целый комплекс веществ (витамины группы B). На данный момент самыми изученными считаются витамины A, B, C, D и E. Витамины C и B относятся к водорастворимым, витамины A, D, E называются липовитаминами, то есть являются жирорастворимыми.

Хронический недостаток указанных витаминов приводит к серьезным последствиям. Например, суточная потребность в витамине A составляет 900 мкг для взрослых, а его дефицит приводит к развитию «куриной слепоты». В то же время переизбыток этого биологически активного вещества опасен и может нарушить развитие плода, вызвать интоксикацию организма. Недостаток витаминов группы B связан со многими кожными заболеваниями, расстройствами психики, метаболическими нарушениями, ослаблением зрения и памяти, выпадением волос, болями в суставах и дисфункцией печени. Дефицит витамина C является причиной цинги, кровоточивости десен и носовых кровотечений. Недостаток витамина D приводит к развитию рахита и остеомаляции (размягчение костей). Нехватка витамина E является причиной нервно-мышечных нарушений, миопатии и анемии.

Самые распространенные анализы на витамины связаны с содержанием витаминов D, B12 и B9 (фолиевая кислота). Для исследования используется сыворотка крови. Нормы содержания:

D — 25–80 нг/мл;
B12 — 187–883 нг/мл;
B9 — 3,1–20,5 нг/мл.

Итак, анализы на микроэлементы могут быть комплексными или выполняться в качестве отдельных исследований. Комплексный анализ является более показательным, и рекомендован для регулярного проведения с целью профилактики дефицита определенного набора микроэлементов и витаминов. Исследования на отдельные элементы назначает врач для уточнения причин некоторых заболеваний. Помните, что такие распространенные явления, как усталость, сонливость, депрессия, нарушения сна, ломкость волос и ногтей могут быть следствием недостатка витаминов или минералов, но при этом без особого труда устранены приемом соответствующих витаминно-минеральных комплексов.

Источник