Детский сад какие витамины
Возраст с 3 до 7 лет — период активного развития ребенка. И вместе с тем — это время серьезных испытаний для его иммунной системы и организма в целом. Простуды, стрессы становятся факторами, которые негативно отражаются на детском здоровье. Свести их к минимуму позволяют витаминно-минеральные комплексы. Они дают возможность восполнить в организме недостаток тех полезных веществ, которые отвечают за иммунитет и другие важные функции организма.
Пример — серии детских витаминных комплексов АЛФАВИТ. В них учтено все: возраст ребенка, специфика проблемы, совместимость элементов, дозировка и другие параметры. Их принципиальное отличие от отдельных витаминов — системный и комплексный характер воздействия. Состав оптимально сбалансирован, его элементы комбинируются между собой. Таким образом, они улучшают усвоение друг друга организмом и усиливают благотворное действие на иммунную и другие системы. О том, какие витамины присутствуют в этих комплексах, и о характере их воздействия — речь в этой статье.
Как посещение детского сада влияет на иммунитет ребенка
Стрессовые состояния характерны не только для взрослых, но для детей, в том числе и самого младшего возраста. Так же как и у взрослых, стресс негативно влияет на детский иммунитет. Одна из типичных ситуаций — начало посещения детского сада, когда малыш оказывается оторванным от родителей, от их тепла, постоянного внимания и заботы. И чем младше ребенок в этом случае, тем более сильный стресс он обычно испытывает.
Иммунная система детского организма в этом возрасте недостаточно развита и закалена, пребывание в дошкольном учреждении нередко становится для малыша настоящим испытанием. Задача, которая встает перед родителями, — помочь ему в адаптации к новым условиям и снять или снизить стресс в данном случае.
Факторы заболеваний в детском саду — простуды и стресс
Малыши, посещающие детский сад, — особая группа риска, для которой характерна заболеваемость респираторными инфекциями верхних дыхательных путей. На ее частоту влияет сезонный фактор (холодное время года), свою роль играет и стресс — как для детской психики, как и для иммунитета ребенка.
Переживший простудную инфекцию организм адаптируется к новым условиям, иммунитет получает своего рода «закалку» в раннем возрасте. Но что, если простуды не прекращаются, а возвращаются с настораживающей частотой и регулярностью? Очевидно, что как они сами, так и самостоятельное лечение могут привести к серьезным последствиям для детского здоровья.
Возможные осложнения у часто болеющих детей
- Нарушения в работе вегетативной нервной системы.
- Патологии в развитии внутренних органов и тканей.
- Замедление физического развития и функциональных систем организма.
- Проблемы социальной адаптации из-за частых болезней.
Витамины, которые необходимо принимать детям
В период с 3 до 7 лет иммунная система ребенка все еще только формируется, она требует надежной дополнительной защиты в виде полезных для организма веществ. Идеальный вариант их поступления — именно из пищи, так как природными витаминами богаты многие ценные пищевые продукты. И сразу оговоримся: вариант именно идеальный, поскольку рацион должен быть полноценным и сбалансированным. К сожалению, в реальности так бывает далеко не всегда.
В таблице ниже представлены жизненно необходимые витамины для ребенка с 3 лет и их содержание в продуктах питания:
| Витамины | В чем польза | Где содержатся |
| Витамин а | Способствует росту и развитию организма, нормализует метаболизм, повышает иммунитет. | Для усвоения организмом принимается с жирами, поскольку является жирорастворимым. содержится в мясе, говяжьей печени, рыбе, яичном желтке, помимо этого — в овощах и фруктах (морковь, дыня, персики, абрикосы, перец, картофель). |
| Витамины группы в | Группа водорастворимых витаминов, имеющих большое значение для обмена веществ и развития организма. | Наиболее известные: в1 (тиамин), в2 (рибофлавин), в3 (ниацин), в5 (пантотеновая кислота), в6 (адермин), в7 (биотин), в9 (фолиевая кислота) и витамин в12. |
| Витамин в1 | Улучшает обмен веществ, нормализует работу нервной системы и деятельность органов желудочно-кишечного тракта. | В хлебе из муки грубого помола, макаронах высшего сорта, орехах, овсянке, гречневой крупе, зеленом горошке, а также в свинине, куриной печени. |
| Витамин в2 | Улучшает работу органов зрения и предотвращает их заболевания, снимает стресс, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, защищает слизистые и кожу от повреждений. | В куриной, бараньей, свиной печени и почках, в молочных продуктах, яйцах, белом хлебе, дрожжах, капусте всех видов, миндале, гречке, макаронах. |
| Витамин в3 | Нормализует обмен веществ, участвует в клеточном обмене, улучшает работу зрительного аппарата, повышает иммунитет. | В мясе (свинина, говядина) и птицы, курином яйце, рыбе, молоке и твороге, бобовых, гречке, печени, орехах. |
| Витамин в5 | Нормализует работу нервной системы, участвует в жировом метаболизме, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку антител в организме. | В желтке куриного яйца, яичном порошке, мясе птицы, печени, зеленом горохе, арахисе, гречке, овсянке, сое, лососе, рыбной икре, фундуке. |
| Витамин в6 | Повышает защитные функции организма, нормализует работу органов кроветворения, энергетический обмен, стимулирует работу нервной системы. | В фисташках, семенах подсолнечника, сое, фасоли, чесноке, картофеле, фундуке, грецком орехе, моркови, капусте, бобовых, крупе, клубнике, апельсинах, помидорах, молочных продуктах, семге, скумбрии, тунце. |
| Витамин в7 | Принимает участие в жировом и углеводном метаболизме, превращая жиры и сахар в энергию. улучшает состояние кожи и волос. | В свиной и говяжьей печени, дрожжах, сое, орехах, томате, цельном пшеничном зерне, яичном желтке, грибах, почках. |
| Витамин в9 | Укрепляет иммунитет, стимулирует мозговую активность, снимает психоэмоциональное напряжение. | В арахисе, сое, зелёных листовых овощах, семенах подсолнечника, меде, цитрусовых, бобовых, муке грубого помола, печени. |
| Витамин в12 | Активизирует обмен белков, жиров, углеводов, улучшает работу органов кроветворения, регулирует свертывающую функцию крови, улучшает заживляемость кожных покровов. | Исключительно в продуктах животного происхождения (мясо, печень, почки, яйца, моллюски, рыба); также — в сухих завтраках, обогащенных данным витамином. |
| Витамин с | Улучшает работу иммунной системы, очищает организм от токсинов, укрепляет кровеносные сосуды, мягкие ткани. помогает усваивать железо из пищи. | В шиповнике, облепихе, черной смородине, цитрусовых, сладком перце, зелени, калине, брокколи, киви. |
| Витамин д | Регулирует обмен кальция и фосфора, укрепляя костные ткани, стимулирует работу мозга и моторику, повышает иммунитет. | Жирорастворимый витамин, содержится в рыбьем жире, рыбе жирных сортов (лосось, сельдь, семга, скумбрия, горбуша), сливочном масле, сырах, мясе, некоторых разновидностях грибов. |
| Витамин е | Благотворно воздействует на кровеносную систему, укрепляет стенки сосудов, нормализует клеточный метаболизм, стимулирует развитие скелетной мускулатуры, мышечной ткани, работу сердца. | Жирорастворимый витамин, содержится в растительных и сливочных маслах, орехах, майонезе, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе, а также в зародышах злаковых, пшеничных отрубях, облепихе, шпинате, брокколи, цельных зерновых. |
| Витамин к | Способствует укреплению костных тканей, обеспечивает нормальное свертывание крови, улучшает работу мозга. | В капусте, шпинате, кабачках, растительном масле. |
Когда прием витаминов для ребенка с 3 до 7 лет является необходимым?
- Во-первых, даже полноценный рацион далеко не всегда способен в том или ином индивидуальном случае восполнить недостаток определенных полезных веществ в организме (при болезнях, реабилитации и т. д. — см. ниже).
- Во-вторых, на отдельные пищевые продукты у ребенка возможна аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость (например, на лактозу), и решением проблемы здесь также будет комплексный прием витаминов.
- В-третьих, оказавшись в новой для себя среде, малыш нередко переживает психоэмоциональный стресс, исчезают прежние защитные факторы (грудное вскармливание и определенный домашний рацион, малоконтактная среда). Такой своего рода «удар» по иммунитету часто приводит к тому, что ребенок начинает болеть. Для восстановления полноценной работы иммунной системы, снятия стресса, нормального умственного и физического развития родителям необходимо позаботиться о том, чтобы детский организм был обеспечен абсолютно всеми витаминами, которые предназначены именно для этих целей.
Далеко не всегда эту задачу способны решить отдельные витамины, поскольку их действие обычно более узконаправленно. Кроме того, без «поддержки» других витаминов или микроэлементов они могут плохо усваиваться или, например, преждевременно выходить из организма. Родители, далекие от знания столь важной специфики, поэтому перед выбором витаминов лучше проконсультироваться с врачом педиатром. В противном случае подобная покупка может стать просто бесполезной, не говоря о рисках развития аллергических реакций и т.п.
И снова здесь готовы прийти на помощь витаминные комплексы АЛФАВИТ. В отличие от монокомпонентных витаминов в них содержится весь спектр нужных в той или иной ситуации полезных веществ, которые «поддерживают» друг друга — помогают усваиваться и усиливают воздействие. В них указана и точная дозировка, что при правильном приеме исключает риски негативных реакций организма. Однако даже и при их покупке неизменно рекомендуется проконсультироваться с врачом, который укажет дозировку, длительность курса и поможет выбрать оптимальный вариант продукта с учетом возраста ребенка.
Показания к применению витаминных комплексов
- Несбалансированное питание, неполноценный рацион.
- Повышенные психоэмоциональные нагрузки, стресс.
- Повышенные физические нагрузки.
- Частые простуды.
- Гиповитаминоз, сезонные авитаминозы.
- Профилактика простудных и других заболеваний.
- Реабилитация после перенесенных заболеваний.
При выборе витаминов для детей с 3 до 7 лет, помимо их пользы, необходимо учитывать и возможные риски. Во-первых, свою роль играет возрастной фактор (необходимо придерживаться дозировки, рекомендуемой для того или иного возраста). Во-вторых, витаминные комплексы могут иметь и противопоказания.
- Индивидуальная непереносимость (аллергия) как на витамины, так и на вспомогательные вещества, входящие в состав витаминных комплексов.
- Избыточный объем в организме определенных полезных веществ (гипервитаминоз).
Рекомендации по подбору питания
Абсолютно здоровое состояние ребенка можно поддерживать и сбалансированным полноценным питанием. Если малыш отлично себя чувствует, активен, бодр, хорошо спит, нормально развивается, в приеме витаминных комплексов нет необходимости.
Рекомендуемый рацион для полноценного питания:
- Телятина, говядина, баранина и т. д. — не менее 2 раз в неделю.
- Птица — не менее 3 раз неделю.
- Рыба свежая и свежемороженая — не менее 2 раз в неделю.
- Яйца — не менее 2 раз в неделю.
- Фрукты и овощи — не менее 5 разных видов ежедневно.
- Сливочные и растительные масла — ежедневно.
- Углеводы (хлеб, выпечка, картофель, макароны) — не менее половины от ежедневного рациона.
При соблюдении рекомендуемого рациона можно обойтись и без приема витаминных комплексов.
Если же рацион ребёнка оставляет желать лучшего, то тогда восполнить недостающие полезные вещества поможет витаминно-минеральный комплекс “АЛФАВИТ® Детский сад”.
“АЛФАВИТ® Детский сад” рекомендован для приема детям от 3 до 7 лет. В его состав входят 13 витаминов и 9 минералов необходимых для нормального роста и развития ребёнка дошкольного возраста. Представлен в виде удобной формы выпуска — жевательные таблетки с фруктовыми вкусами вишни, апельсина и ванили. Суточные дозировки полезных компонентов комплекса соответствуют установленным в РФ физиологическим нормам потребления витаминов и минералов для детей от 3-х до 7-ми лет, при этом в составе нет консервантов и искусственных красителей, поэтому риск возникновения аллергии сведен к минимуму. Компоненты комплекса разделены на 3 приема с интервалами в 4-6 часов , благодаря чему витамины и минералы входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей, что повышает эффективность восполнения дефицита витаминов на 30-50 %.
Витаминно-минеральный комплекс “АЛФАВИТ® Детский сад” поможет ребенку укрепить иммунитет, активно и гармонично развиваться а также адаптироваться к новым условиям, характерным для этого периода жизни. Перед началом приема витаминов рекомендуется проконсультироваться с педиатром.
Источник
О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.
Рейтинг лучших витаминов для детей
Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:
- Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
- Возрастную категорию;
- Вкусовые свойства;
- Калорийность;
- Натуральность состава;
- Совместимость компонентов;
- Отсутствие побочных явлений;
- Случаи передозировки;
- Реакция организма на БАД;
- Объем упаковки;
- Суточная дозировка;
- Длительность курса приема;
- Количество противопоказаний.
Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.
Витамины для детей какой фирмы лучше купить
Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.
Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:
- Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
- Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
- Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
- Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
- ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
- Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
- КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
- Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.
Лучшие витамины для малышей до года
После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.
Мульти-Табс Бэби
Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.
Достоинства
- Практичная форма выпуска для малышей;
- Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
- Малая дозировка;
- Отлично переносятся организмом;
- Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
- Минимум противопоказаний.
Недостатки
- Требуют строгих условий хранения;
- Должны назначаться педиатром.
В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.
Средняя цена: 400 руб.
Лучшие витамины для детей с года до 3 лет
Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.
Алфавит «Наш малыш»
Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.
Достоинства
- Гипоаллергенный состав;
- Низкая калорийность;
- Удобная форма выпуска;
- Не требуют глотания;
- Мало вспомогательных компонентов.
Недостатки
- Содержимое пакета нужно растворять в воде.
В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.
Средняя цена: 400 руб.
Лучшие витамины для детей с 4 до 6 лет
Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.
Витамишки Иммуно + пастилки
Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.
Достоинства
- Натуральный состав;
- Удобная форма выпуска;
- Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
- Широкий возрастной охват;
- Одно противопоказание для приема;
- Помогает почти сразу;
- Срок годности 3 года.
Недостатки
- Цена не низкая;
- Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.
Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.
Средняя цена: 600 руб.
Алфавит «Детский сад»
…Ценность Алфавита, по моему мнению, заключается в тщательном подборе компонентов для 3-х таблеток с учетом сочетаемости веществ. За счет этого они хорошо усваиваются организмом и препарат действительно помогает…
Мнение эксперта
Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.
Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.
Достоинства
- 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
- Можно принимать 3 таблетки одновременно;
- Могут храниться до двух лет;
- Полезные вещества усваиваются полностью;
- Отсутствие в составе искусственных красителей.
Недостатки
- Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
- До начала курса требуется получить консультацию врача.
Средняя цена: 290 руб.
Витрум Кидс
Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.
Достоинства
- Быстро устраняют авитаминоз;
- Актуальны в период интенсивного роста;
- Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
- Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
- Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
- Объема хватает ровно на курс.
Недостатки
- При превышении дозировки может развиться аллергия;
- В составе не очень много витамина С;
- Плохо взаимодействуют с препаратами железа.
Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.
Средняя цена: 500 руб.
Лучшие витамины для детей 7-10 лет
Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.
Пиковит Плюс
Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.
Достоинства
- Цена ниже средней;
- Можно давать их и детям старше 4-х лет;
- Простая инструкция для применения;
- Удобная форма таблеток;
- Отсутствие химозного запаха и вкуса;
- Не вызывают расстройства пищеварения;
- Редки случаи передозировки;
- Можно принимать несколько раз в год.
Недостатки:
- Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.
Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.
Средняя цена: 250 руб.
Doppelherz Kinder
…Мой опыт убедил в эффективности приема мультивитаминного комплекса для полноценного интеллектуального и физического развития ребенка…
Мнение эксперта
Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.
Достоинства
- Легко принимать;
- Высокая эффективность;
- Быстродействие;
- Интересный натуральный вкус;
- Продаются в банке;
- Низкая калорийность.
Недостатки
- Не обнаружено.
Средняя цена: 500 руб.
Лучшие витамины для ребенка 11-12 лет
В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.
Жевательные пастилки «Юнивит Кидс»
В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.
Достоинства
- Упаковка в виде пластиковой банки;
- Не являются лекарственным средством;
- Не требуют назначения педиатром;
- Сбалансированный состав;
- Подходят для детей старше 3-х лет;
- БАД прошла ряд исследований;
- Производятся в Германии;
- Представлены в форме динозавриков;
- Наличие на крышке защиты от детей.
Недостатки
- Цвет слишком яркий, не очень естественный;
- Запах немного кислый;
- Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.
При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.
Средняя цена: 400 руб.
Мишки пастилки жевательные «Супрадин Кидс»
Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.
Достоинства
- Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
- Быстрое восстановление дефицита витаминов;
- Защищают глаза;
- Укрепляют иммунитет;
- Нравятся детям;
- Удобная схема приема;
- Низкий риск возникновения аллергии;
- 60 табл. в упаковке.
Недостатки
- Не обнаружено.
В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.
Средняя цена: 500 руб.
Какие витамины лучше выбрать для детей
Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.
При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:
- Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
- С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
- Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
- Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
- Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
- Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
- Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
- В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».
Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.
Источник