Цинк витамины какие лучше для мужчин
За продукцию тестостерона и адекватное функционирование органов репродуктивной системы отвечает необходимый уровень цинка. Компонент позволяет снизить риск возникновения заболеваний предстательной железы, бесплодия и импотенции. Витамины с цинком для мужчин способствуют восполнения дефицита полезного вещества.
Цинк оказывает влияние на функционирование организма мужчин
Для чего нужен цинк организму мужчины
Цинк выполняет ряд функций:
- нормализация работы иммунной системы;
- участие в усвоении токоферола и ретинола;
- обеспечение синтеза коллагена и инсулина;
- регуляция работы сальных желез;
- формирование костной ткани.
Существенное значение имеет влияние цинка на организм мужчин:
- активизация синтеза тестостерона, профилактика его превращения в женский половой гормон – эстроген;
- нормализация концентрации дигидротестестерона, повышенный уровень которого приводит к гиперплазии предстательной железы;
- улучшение качества спермы, например, повышение количества способных к зачатию сперматозоидов.
Дефицит Zn провоцируют следующие неблагоприятные факторы:
- злоупотребление спиртными напитками и кофе;
- недостаточное количество мяса в рационе;
- употребление сахара и соли в значительных количествах.
Нехватку цинка можно заподозрить по следующим симптомам:
- бессонница;
- раздражительность и лабильность настроения;
- снижение остроты зрения, восприятия вкуса и обоняния;
- повышенная утомляемость;
- бесплодие, отсутствие полового влечения;
- постоянная жажда;
- выпадение волос;
- акне.
Важно! Нередко на дефицит Zn указывает субфебрильная температура.
Препараты, содержащие цинк, назначают с целью:
- усиления потенции;
- лечение и профилактика простатита, бесплодия;
- поддержки организма мужчины при интенсивных физических нагрузках.
Суточная норма потребления
Вещество отвечает за продукцию тестостерона в организме мужчин. Нормы поступления компонента в организм зависят от возраста, уровня физической активности. Взрослые мужчины должны получать 15-18 мг Zn. Активные занятия спортом требуют увеличения дозы до 25 мг.
Лучшие витамины с цинком для мужчин
Средства с цинком назначают как в лечебных, так и профилактических целях. Мужчинам рекомендуют монопрепараты и комплексы, содержащие несколько активных веществ.
Цинк Хелат
Витамины с содержанием цинка для мужчин отличаются высокой дозировкой активного компонента. Специалисты подчеркивают, что хелатная форма является оптимальной для усвоения. Средство назначают при бесплодии, гиперплазии предстательной железы. В сутки необходимо пить по 1 таблетке после еды.
Цинктерал
Средство относится к монопрепаратам. Это значит, что активное вещество представлено только цинком. Цинктерал назначают при дефиците вещества и в качестве профилактики развития гиповитаминоза вследствие инфекционных патологий, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Целесообразно назначение препарата при выраженной потере волос, бесплодии, импотенции, нарушении морфологических показателей спермы. Мужчины принимают средство при активных физических нагрузках. Цинктерал может спровоцировать возникновение побочных реакций при приеме таблеток натощак.
Цинковитал
Преимущество добавки заключается в содержании 2 активных компонентов: цинка и аскорбиновой кислоты. Витамин С способствует оптимальному усвоению вещества. Цинковитал нормализует работу органов репродуктивной системы, положительно воздействует на иммунитет. Средство нередко входит в состав комбинированной терапии.
Комплексные витамины для мужчин, содержащие цинк
Компонент нередко включают в витаминные препараты для комплексного воздействия. Комбинированные средства рекомендуют мужчинам при следующих патологиях:
- тератозооспермия;
- олигозооспермия;
- астенозооспермия.
Прием комплексных витаминов благоприятно отражается на морфологических показателях спермы у мужчин за счет влияния на продукцию тестостерона.
Дуовит для мужчин
Мужские витамины с цинком назначают для профилактики дефицита полезных компонентов. Средство содержит суточную дозу Zn и другие вещества:
- аскорбиновую и пантотеновую кислоты;
- витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12;
- ретинол;
- кальциферол;
- токоферол;
- биотин;
- йод;
- железо;
- магний;
- медь;
- марганец.
Комплекс относят к наиболее эффективным витаминным добавкам для мужчин. Каждая упаковка содержит 30, 60 таблеток. На фоне применения возможно появление аллергических проявлений. Средство не используют при реакциях гиперчувствительности к отдельным компонентам.
Алфавит для мужчин
Препарат представлен драже разного цвета:
- голубого (витамины: Е, РР, В2, В6 и минералы: марганец, цинк, йод, селен, магний);
- розового (витамины: В1, С, В9, А и минералы: медь, железо);
- зеленого (витамины: В5, В12, К1, В9, Д3, а также хром и кальций).
Важно! Пилюли розового цвета следует пить в утренние часы за счет их положительного воздействия на работоспособность. Прием таблеток голубого цвета, которые повышают активность иммунной системы, осуществляют днем. Компоненты, входящие в состав зеленых драже, способствуют быстрому засыпанию. Их следует принимать перед сном.
Компоненты разделены в зависимости от их взаимодействия, что повышает усвояемость полезных веществ. Комплекс содержит 13 витаминов и основные компоненты, среди которых называют:
- железо;
- медь;
- цинк;
- селен;
- йод;
- магний.
Алфавит для мужчин рекомендуют в качестве профилактики гиповитаминозов при нарушении функционирования органов репродуктивной системы, интенсивных умственных и физических нагрузках.
Паритет
Продукт компании Эвалар поддерживает необходимый уровень тестостерона в организме мужчин, что положительно влияет на качество интимной жизни. Содержание цинка способствует формированию мышц и повышению тонуса.
Средство включает растительные компоненты, которые оказывают положительное влияние на работу половых желез:
- эврикома длиннолистная;
- кора йохимбе;
- имбирь;
- марала;
- токоферол;
- никотинамид.
Существенное значение имеет отсутствие привыкания и продолжительность эффекта. Добавку выпускают в нескольких формах:
- капсулы;
- таблетки;
- концентрированный сироп.
Каждая упаковка содержит 15 капсул, рассчитанных на полмесяца приема. В сутки необходимо пить по 1 капсуле.
Взаимодействие цинка с другими препаратами
Витаминные средства, содержащие цинк, хорошо сочетаются с другими веществами, в частности с аскорбиновой кислотой, витаминами В2, А, В6. Известно, что Zn усиливает воздействие ретинола. Следует избегать приема нескольких комплексов, содержащих Zn. Это позволит предупредить передозировку.
Цинк не сочетается с кальцием, медью и железом. Не рекомендуется совмещать прием компонента с витамином В9. Указанные вещества препятствуют усвояемости в организме, а также образуют нерастворимый комплекс.
Противопоказания
Препараты с содержанием цинка не рекомендуют принимать в следующих случаях:
- гиперчувствительность к отдельным компонентам;
- детский возраст (до 4 лет);
- беременность и лактация (прием возможен исключительно после консультации со специалистом).
Перед применением комплексов желательно выполнить лабораторные исследования, чтобы подтвердить необходимость их использования. В противном случае нельзя исключить передозировку, которая сопровождается головной болью, нарушением функционирования пищеварительной системы, аллергическими реакциями.
Заключение
Витамины с цинком для мужчин позволяют поддерживать адекватное функционирование репродуктивной системы. Прием комплексов, включающих Zn, является профилактикой заболеваний предстательной железы, импотенции и бесплодия.
Отзывы о витаминах с цинком для мужчин
Отзывы содержат сведения о витаминах с цинком, которые нужны мужчине.
Евгения Семеновна Латышева, 31 год, Краснодар
Витамины с цинком полезны мужчинам. При бесплодии андролог назначал супругу цинк хелат. На фармацевтическом рынке представлено несколько препаратов в данной форме. Морфологические показатели спермы после применения улучшились. Побочные действия не заметили.
Виктория Алексеевна Григорьева, 37 лет, Владивосток
Мой муж активно занимается спортом. Использование различных витаминных комплексов – это необходимость. Регулярно курсом пропивает Паритет. Этот комплекс для мужчин хорошо влияет на рост мышечной массы и на половую функцию.
Екатерина Вячеславовна Тиханович, 25 лет, Сморгонь
В холодное время года постоянно покупаю мужу Алфавит для мужчин. Думаю, это один из лучших комплексов, содержащий все необходимые элементы для хорошего самочувствия. Сон на фоне приема нормализуется, улучшается потенция.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
В любом возрасте мужчины нуждаются в необходимых микроэлементах и витаминах. Человек получает их из пищи, но когда этих веществ не хватает приходится прибегать к помощи фармацевтики. Современная медицина предлагает справиться с проблемой, используя прием различных витаминных комплексов, предназначенных специально для мужчин. Чаще всего предпочтение отдается тем, в состав которых входит Zn. Поскольку этот микроэлемент необходим для поддержания мужского здоровья.
Значение для организма
Есть различные средства с содержанием минерала отличающиеся концентрацией в составе. Суточная норма цинка для мужского организма варьируется в следующих пределах:
- 15 мг – при условии, что он не испытывает дефицита в витаминах и микроэлементах.
- 20 мг – дозировка повышается, при условии, что человек не так давно перенес стресс, физическое перенапряжение, страдает от авитаминоза.
- 30 мг – максимальная доза, в таком количестве нуждается человек регулярно занимающийся спортом на профессиональной основе.
Роль цинка в организме или для чего нужен элемент:
- участвует в обменных процессах, выработке гормонов щитовидной железы;
- повышает фертильность, влияет на показатели спермы, влечение и либидо;
- влияет на процесс формирования сперматозоидов;
- участвует в процессе регуляции уровня тестостерона в крови.
Витамины с содержанием цинка назначаются мужчинам при проблемах с фертильностью, выписываются в рамках проведения комплексной терапии при лечении бесплодия и импотенции. Они помогают нормализовать процесс сперматогенеза и повысить подвижность сперматозоидов в эякуляте.
Показания к применению
Витамины с цинком для мужчин прописывают при различных заболеваниях, существует ряд показаний, которые считаются поводом для начала приема подобных средств:
- Нарушения половой функции, особенно если причиной появления проблем считается стресс, недостаток тестостерона в организме.
- Сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости.
- Для профилактики заболеваний мочеполовой системы (у пациентов после 40 лет).
- При недостаточном уровне сексуальной активности, сниженном либидо.
- При низком количестве в эякуляте подвижных сперматозоидов.
Для чего еще нужен цинк для мужского организма:
- участвует в процессах кроветворения, назначается при анемии и плохой свертываемости крови;
- назначается в рамках профилактики раковых заболеваний.
Сложно переоценить полезные свойства цинка, ведь его недостаток в организме вызывает различные нарушения в работе жизненно важных органов и систем.
Лучшие витамины с цинком
Рейтинг лучших препаратов не так уж и обширен. Есть несколько медикаментов, которые получили хорошие оценки со стороны врачей и мужчин, прибегавших к их помощи. Положительные характеристики и высокая эффективность – вот основные преимущества этих лекарств перед другими витаминами с аналогичным составом.
Цинк Хелат
Препарат, в котором содержится микроэлемент в высокой дозировке (25 мг), при этом форма вещества имеет свои особенности. Zn содержится в легко доступной форме, что облегчает его усвоение. Принимать лекарство рекомендуют при наличии проблем с репродуктивной функцией, в качестве профилактики простатита и гиперплазии предстательной железы. Прием осуществляет до или после употребления пищи, один раз в день.
Цинктерал
Содержит 45 мг ионов Zn. Прописывают при наличии ярко выраженных дефицитных состояний. Его применение помогает не только устранить имеющийся дефицит, но и справиться с различными нарушениями в работе половой сферы. Цинктерал назначают и при гнездовой аллопеции, возрастных изменениях в работе простаты. Назначение делается врачом, рекомендованная дозировка: по 1 таблетке 3 раза в сутки.
Виардо Форте
Биологически активная добавка, обладающая комплексным составом. Виардо Форте содержит селен, цинк и витамин Е. Часто назначается представителям сильного пола различного возраста, при наличии нарушений в работе половой системы. Номинально БАД не имеет противопоказаний, назначается при лечении заболеваний простаты (в сочетании с другими компонентами). Подходит пациентам, имеющим проблемы с качественным и количественным показателем спермы.
Цинковитал
Стимулирует репродуктивную и половую функцию. А также оказывает воздействие на иммунитет, помогает бороться с вирусами, инфекциями и простудами. Уместное сочетание микроэлемента с аскорбиновой кислотой позволяет тонизировать организм. Цинковитал может входить в состав комплексной терапии, но нередко назначается в качестве основного препарата, способного полностью устранить дефицит Zn в организме.
Цинкит
Выпускается в форме шипучих таблеток. Назначается, преимущественно, в рамках проведения профилактических процедур по поводу устранения дефицита полезных микроэлементов. В 1 таблетке содержится 10 мг вещества. Принимать таблетки рекомендуется 1 раз в сутки, предварительно растворив ее в стакане теплой воды. Среди показаний к назначению значиться недостаток Zn.
Комплексные витамины с Zn
Мультивитаминные комплексы, содержащие в своем составе кроме Zn и другие полезные компоненты: селен, медь, кальций, калий, фосфор на фармакологическом рынке – не редкость. Эти средства позволяют значительно улучшить состояние и самочувствие в целом и параллельно устранить дефицит необходимого микроэлемента. В рейтинг лучших комплексов можно включить ряд препаратов, с безупречной репутацией и отличной эффективностью.
Дуовит
Классифицируется, как добавка к пище, способная устранить дефицит полезных веществ. Применятся с целью профилактики недостатка витаминов и микроэлементов в составе содержит 15 мг Zn, что позволяет восполнить суточную дозу. Хорошо «работает» в комплексе с правильным питанием. Один из лучших комплексов, разработанных с учетом всех особенностей представителей сильного пола.
Алфавит
Подходит для укрепления сердечно-сосудистой, иммунной и половой системы. Как принимать Алфавит правильно: 3 раза в сутки, по 1 таблетке различного цвета. Препарат уникален тем, что в 1 таблетке содержатся вещества, которые усиливают действие друг друга, облегчают усвоение. В результате регулярного использования Алфавита удается значительно повысить общий тонус, получить мощный заряд энергии.
Паритет
Назначается с целью нормализации работы органов репродуктивной системы, повышению концентрации тестостерона в крови. Паритет за счет состава позитивно влияет на выработку мужского гормона, стимулирует этот процесс. В результате чего у человека повышается выносливость, увеличивается сексуальная активность. Комплекс подходит для длительного применения, пить рекомендуется по 1 капсуле во время приема пищи.
Доппельгерц Актив
БАД в состав которого входят различные витамины и микроэлементы. Комплекс идеально подходит людям, ведущим активный образ жизни. Помогает справиться с умственной, эмоциональной и физической нагрузкой, успешно устранить дефицит полезных веществ в организме. Принимают Доппельгерц 1 раз по 1 капсуле в сутки, перед приемом пищи или после.
Взаимодействие
Витамины в таблетках и капсулах для мужчин с цинком неплохо сочетаются с другими медикаментами различной направленности. Не рекомендуется сочетать несколько комплексов одновременно, при условии, что в их составе есть Zn. Во избежание развития передозировки.
Микроэлемент Zn отлично сочетается с аскорбиновой кислотой. Подобное взаимодействие оптимизирует работу иммунной системы, помогает быстрее избавиться от простудных и вирусных заболеваний.
Где купить и цена
Витаминно-минеральные комплексы с цинком можно легко встретить на прилавках аптек. Но поскольку подобные препараты считаются редкостью, лучше сделать заказ (быстро раскупают). В таком случае препарат привезут через указанный промежуток времени. Его можно будет забрать в удобное время.
Сделать покупку можно и в режиме – онлайн, обратившись к помощи интернет площадок, занимающихся продажей подобных лекарств через интернет. В таком случае витамины доставят почтой или при помощи курьерской доставки.
Стоимость витаминов, содержащих цинк указана в таблице:
| Название | Количество (шт.) | Цена (руб.) |
|---|---|---|
| Цинк Хелат | 100 | 600 |
| Цинктерал | 100 | 800 |
| Виардо Форте | 18 | 300 |
| Цинковитал | 30 | 250 |
| Цинкит | 20 | 440 |
| Дуовит | 30 | 430 |
| Алфавит | 60 | 400 |
| Паритет | 15 | 550 |
| Доппельгерц Актив | 30 | 390 |
Противопоказания
Препараты с цинком в таблетках для мужчин не имеют серьезных противопоказаний. Эти средства не принимают только в случае наличия гиперчувствительности к компонентам или индивидуальной непереносимости.
Но не стоит считать, что витамины безобидны настолько, что их стоит использовать в повышенной дозировке, не соблюдая правила и рекомендации врача. Это может негативным образом отразиться на состоянии здоровья.
Читайте также: Какие орехи самые полезные для мужчин
Полезные продукты
Цинк содержится в различных продуктах, наибольшая концентрация элемента, превышающая суточную дозу находиться в 10 граммах устриц.
Элемент содержится также в телятине, цитрусовых, зелени, рыбе. Но концентрация его намного ниже, чем в устрицах.
Короткий список продуктов богатых Zn:
- Мясо кролика и цыплёнка.
- Орехи, куриные яйца.
- Пшеничные отруби, печень теленка.
Для нормализации работы полевой системы и устранения проблем с фертильностью рекомендуется включить в рацион продукты. Они дополнят влияние медикаментов.
Продукты, богатые цинком, как и витамины, не помогут если мужчина будет придерживаться нездорового питания, употреблять алкоголь, курить и вести пассивный образ жизни.
Перечисляя названия, не стоит считать комплексы и витамины панацеей в лечении проблем с потенцией и эрекцией. Zn участвует в процессе сперматогенеза, но избавить от сексуальных расстройств в одиночку, этот микроэлемент не сможет.
Видео
Источник