Чтоб блестели глаза какие витамины надо колоть
Блеск в глазах – желаемый эффект, ради которого идут на все: трюки с косметическими средствами, закапывание специальных капель и даже чистка лука. При использовании лекарств можно избавиться от симптомов усталости, признаков некоторых офтальмологических заболеваний, покраснения и раздражения конъюнктивы.
Перед выбором препарата необходимо узнать полезные свойства, возможные побочные эффекты и противопоказания, ограничения к применению и максимальное время использования.
Прежде всего блеск в глазах – косметический эффект для придания им глубины, подчеркивания выразительности взгляда, насыщенности цвета, устранения признаков усталости. Так сохраняется свежий, сияющий взгляд. Человек производит приятное впечатление.
Дополнительные лечебные свойства глазных капель для блеска:
- устранение сухости, покраснения, признаков «сухого» глаза;
- избавление пациента от раздражения слизистой оболочки путем ее промывания;
- увлажнение глаза;
- профилактика инфекционно-воспалительных заболеваний органа зрения (конъюнктивит, блефарит, кератит и др.);
- снятие симптомов переутомления глаз;
- устранение влияния на глаза вредных факторов (кондиционер, сухой воздух, система отопления, экран компьютера и др.).
Для придания блеска глазам применяется две группы лекарственных препаратов – увлажняющие и сосудосуживающие. Первая группа средств может использоваться до месяца. Вторая группа не подходит для ежедневного использования.
Рекомендованные увлажняющие капли: Дефислез, Натуральная слеза, Офтагель, Корнерегель, Гипромеллоза, Визин Чистая слеза.
Распространенные сосудосуживающие средства: Визин, Визоптик, Октилия, Монтевизин.
Дополнительно блеск после закапывания могут придавать такие капли, как Сульфацил Натрия, Левомицетин.
Дефислез
Российский дешевый препарат на основе Гипромеллозы для увлажнения и защиты роговицы. Отпускается без рецепта врача. Не имеет ограничений к использованию, кроме индивидуальной непереносимости. После применения стойкий эффект развивается на третий-пятый день, в результате уменьшаются покраснение конъюнктивы, признаки сухости глаза.
В течение нескольких недель симптомы проходят полностью.
Лекарство имеет вязкую структуру. После применения возможны аллергические проявления, склеивание век.
Натуральная слеза
Безрецептурный препарат производится в Бельгии и по свойствам воспроизводит человеческую слезу. Он увлажняет роговицу, устраняет дефицит слезной жидкости сразу после закапывания. Дополнительно капли купируют чувство инородного тела, жжение, дискомфорт и другие симптомы роговичного синдрома.
Эффект сохраняется в течение 1,5 часов. После инстилляции возможны аллергические реакции.
Офтагель
Немецкие капли на основе Карбомера. После инстилляции увлажняет роговицу глаза, создавая на ней водный слой, увеличивает вязкость слезной жидкости. Дополнительно лечит симптомы «сухого» глаза: раздражение, сухость, ощущение зуда, жжения. Ограничением к использованию является наличие инфекционных процессов, протекающих в органе зрения.
После применения возможно ухудшение видения, кратковременное раздражение глаз и жжение.
Гипромеллоза
Аналог препарата – Дефислез. Область применения, побочные эффекты, противопоказания такие же.
Корнерегель
Лекарство на основе Декспантенола, обладающего увлажняющими, восстанавливающими целостность тканей свойствами. В состав вспомогательных компонентов входит Карбомер, как в каплях Офтагель, также оказывающий увлажняющее действие.
После закапывания возможны временная отечность, покраснение, жжение.
Визин Чистая слеза
Глазные капли для увлажнения слизистой, устранения неприятных ощущений – сухость, жжение, покраснение, усталость. Применяется при длительных зрительных нагрузках, дополнительно защищает от вредных факторов (пыль, косметические средства, сухой воздух). По составу лекарство схоже с человеческой слезной жидкостью. Препарат не имеет серьезных побочных эффектов и противопоказаний, поэтому может применяться без ограничений в любое время.
Он подходит для регулярного, длительного использования.
Визин Классический и его аналоги
Оригинальный французский препарат на основе Тетризолина, уменьшает отек тканей и покраснение через минуту после закапывания.
Обладает сосудосуживающим свойством, отпускается без рецепта врача. Аналогичным действием обладают аналоги Визина: Октилия, Монтевизин, Визоптик. Максимальное время использования – до 5 дней. Согласно инструкции, если через 3 суток не наступает улучшения, обостряются или сохраняются симптомы, следует прекратить инстилляции глазных капель и посетить офтальмолога.
Сульфацил Натрия
Безрецептурный противомикробный, антибактериальный препарат, также используется для промывания глаз при инфекционно-воспалительных заболеваниях. Побочные эффекты – аллергические реакции.
Левомицетин
Средство при бактериальных воспалениях органа зрения, отпускающееся без рецепта врача. После закапывания возможны раздражающее слизистую действие и симптомы аллергии.
Техника закапывания глазных капель для лучшей эффективности, минимизирования нежелательных последствий.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Действительно, блестящие глаза прекрасно украшают лицо. Наполняют лицо таким шармом, что невольно останавливаешь взгляд на этом человеке, мало того они притягивают. Лучистые, блестящие глаза – лучшее украшение лица. Они не только отражают наши чувства и духовный мир, но и служат непосредственно связью с внешним миром.
Уставшие глаза, потерявшие блеск, покрасневшие и припухшие веки, морщинки и мешочки – все эти признаки знакомы многим. При первых признаках утомления необходимо обеспечить отдых и постоянную заботу глазам, сохранить их блеск и лучезарность.
Так что же нужно делать, чтобы глаза блестели. Просматривая, информацию по этому вопросу в Internet находишь, пожалуй, самый правильный ответ: « Надо влюбиться!» И это действительно так, влюбленный человек обладает такой энергетикой, что сверкают не только глаза, но и вся осанка говорит о высокой энергетике всего организма. Ну, а как быть, если с этим маловато?
• Нужно постоянно создавать и поддерживать радостное состояние души. Где брать источники радости, ведь в нашей серой будничной жизни этого маловато. Я, думаю, что состояние радости надо черпать их природы. Постарайтесь « хорошее» впитать каждой клеточкой своего организма, и постоянно обращаться к этому хорошему.
Обрети сегодня же ты счастье,
Солнце, пенье птиц и благодать,
Шелест листьев, запах трав и море,
Ты все это должен осознать.
• Запомните это состояние, и возвращайтесь к нему чаше, а по научному это называется медитацией.
• Психологическое состояние души, психологическое здоровье – первооснова того, как мы выглядим, в том числе, и блеск и ясность взора.
Из физических методов воздействия народные способы лечения предлагают:
Вечером, после умывания, сделайте ванночку для глаз. Для этого приготовьте настой чая с ромашкой или петрушкой. Теплый раствор налейте в стаканчик (лучше пластиковый) и плотно прижмите стаканчик к глазу, закройте и откройте глаз в растворе 8-10 раз, сделав несколько круговых движений. Повторите это для другого глаза или используйте два стаканчика одновременно.
• Хорошее успокаивающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из чая с ромашкой, мятой, петрушкой. Теплым настоем смочите косметические тампоны (можно марлевые или ватные) и наложите на закрытые глаза на 1-2 минуты, повторите процедуру 3-4 раза. Затем наложите холодный компресс, кожу подсушите и нанесите жирный крем.
• Эффективны и компрессы из чая с петрушкой: смешайте мелко нарезанную петрушку с оставшимся после заварки чаем, наложите эту кашицу на веки и под глаза, накройте марлевым влажным тампоном на 10-15 минут. В смесь можно добавить чайную ложку сметаны. После чего вымыть лицо чуть теплой водой.
• Положительный эффект дают и кусочки льда из зеленого чая и мяты. Завернув их в марлевую салфетку, слегка растирайте кожу под глазами в направлении от внешнего угла к внутреннему.
• устранение отеков век, вокруг глаз, глаза делаются выразительнее, кроме того, устраняются застойные явления в этой области. Нужно положить на них кашицу из свежего натертого картофеля, завернутую в марлевые салфетки. Можно сделать холодные примочки из чая, а также из ромашки, липового цвета (1ст. ложка травы на 1 стакан кипятка).
• При склонности к отекам глаз полезно делать примочки из отвара петрушки, укропа, мяты.
• Особой заботы требуют ресницы. Касторовое, репейное или оливковое масло, применяемое на ночь, спасут их от выпадения.
Если у вас устали глаза, поочередно в течение нескольких минут открывайте и закрывайте их, опуская лицо в тазик с холодной водой.
• Тем, у кого из-за привычки щуриться появилась у глаз сетка морщин, полезна маска из кусочков белого хлеба (не очень свежего и без корочек), пропитанного теплым молоком. Держать 15 минут, сняв, нанести питательный крем.
• Если на холоде сильно слезятся глаза, нужно промывать их утром и вечером отваром ромашки аптечной или раствором крепкого чая.
• Брови требуют периодического причесывания с касторовым или любым растительным маслом.
• А вот от усталости глаз тем, кто много трудится за компьютером или много читает нужно воспользоваться медом. Растворите мед в теплой кипяченой воде 1:1 и каждый вечер в теплом виде закапывайте в глаза по несколько капель. Вначале возникает неприятное чувство жжения, но оно вскоре пройдет. К утру глаза будут ясные и отдохнувшие.
• А вот если вдруг у вас появляется ячмень, не нужно доводить до того чтобы она созрела. Нужно сразу как появится дискомфорт прикладывать к проблемному глазу горячую салфетку или положить согревающий компресс из слабого настоя ромашки или раствора борной кислоты.
Это ускорит рассасывание ячменя или его созревания и выведение гноя. Необходимо промыть и другой глаз, так как ячмень может распространиться и на другой глаз. Можно использовать примочки из сока алоэ, предварительно развести его в теплой кипяченой воде 1:10. Можно использовать настой из алоэ.
Для этого лист среднего размера (5 см) измельчаем в теплой кипяченой воде, настаиваем 6-8 часов. Используем для примочек. Для примочек можно также использовать настой календулы (10-15 сухих цветков заливаем стаканом горячей воды, настаиваем 40 минут, процеживаем и используем).
В качестве такого же средства используется ромашка аптечная.
• Если у вас возник конъюнктивит, который возникает или от переохлаждения, или от недостаточной гигиены, а иногда и от ослабленного иммунитета, вам нужно взять половина стакана охлажденной кипяченой воды до комнатной температуры, 2 яйца.
Тщательно их вымыть, белки отделить, поместить в воду, размешать до однородной массы. Полученную смесь поставить в темное место и дать настояться в течение часа. Далее взять вату, обмакнуть в лекарство и прикладывать компресс на закрытые веки. Этой смесью глаза можно промывать. Компресс держать 15 минут 2 раза в день.
• Конечно, при серьезном состоянии заболевании глаз, консультация врача необходима. Но народные методы лечения будут серьезной помощью для скорейшего выздоровления.
https://zdravclub.ru
Источник
Усталые, покрасневшие глаза теряют свой естественный блеск и никакой, даже самый искусный макияж не сможет «реанимировать» потухший взгляд.
Тёмные круги, мимические морщины, мешки под глазами – всё это следствие напряжённой работы за компьютером, недосыпания и, возможно, недостаточного ухода за глазами.
А ведь глаза, как и любая другая часть нашего организма, нуждается в особой поддержке в виде витаминов и минералов. При выборе витаминно-минерального комплекса для поддержки органа зрения в первую очередь стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие в себя витамины А, Е, С, витамины группы В, минералы (преимущественно цинк, селен) и биологически активные вещества (главным образом, каротиноиды).
Основываясь на этих рекомендациях, мы выбрали препарат «Компливит®Офтальмо» — специальный витаминно-минеральный комплекс для глаз, который содержит 9 витаминов, 3 минерала и растительные каротиноиды.
Но для того, чтобы защитить глаза от перенапряжения и сохранить их сияние и красоту на долгие годы, нужен комплексный подход, поэтому мы сформулировали краткие советы, которые помогут сохранить зрение и красоту ваших глаз:
Отрегулируйте положение экрана
Компьютер должен располагаться на расстоянии 20-26 сантиметров от ваших глаз, и взгляд должен падать чуть выше экрана, когда вы смотрите прямо вперед.
Регулярно протирайте монитор
Возьмите за правило каждый день очищать экран от пыли и отпечатков пальцев. Пятна на экране увеличивают количество бликов и дают дополнительную нагрузку на глаза.
Проверьте настройки яркости
При покупке компьютера мы редко проверяем его настройки, полагаясь на свойства по умолчанию. Однако показатели яркости и соотношения контраста могут сыграть с глазами злую шутку. Следующая картинка специально создана для оценки качества изображения на мониторе. Она состоит из двух половинок – чёрной и белой. На каждой напечатаны цифры от 1 до 5.
С правильно настроенным монитором можно различить все цифры. Если видны только первые две, срочно обратитесь за помощью к техническому специалисту.
Измените освещение в комнате
Не устанавливайте компьютер напротив окна и не работайте за монитором при плохом освещении. Обычно этим грешат мамы маленьких детей, они оставляют время для себя после полуночи и сидят за компьютером в темноте, стараясь не беспокоить домашних. Разница в яркости между экраном и областью за ним вызывает перенапряжение глаз и чувство дискомфорта.
Делайте перерывы по методу 20-20-20
Используйте метод ученых из Техасского университета, который заключен в простой формуле 20-20-20. Каждые 20 минут нужно отрывать глаза от монитора и, глядя на расстояние 20 футов (шесть метров), моргать 20 раз.
Установите программу-напоминалку
Уследить за временем и оторваться от экрана компьютера или интересной видео-игры в положенное время — практически невыполнимая миссия. Но это ошибочное утверждение! Установите на компьютер или мобильный телефон специальную программу-напоминалку, она в нужное время оповестит вас о необходимости сделать перерыв.
Больше воды
Нехватка увлажнения – одна из причин сухости глаз. Пейте достаточно чистой воды каждый день, используйте увлажнители воздуха или закапывайте искусственные слезы при возникновении первых признаков дискомфорта.
Ухаживайте за кожей вокруг глаз
Для того, чтобы наши глаза оставались красивыми и здоровыми, нужно регулярно за ними ухаживать. Каждый вечер, как бы вы ни устали и во сколько бы вы ни пришли домой, обязательно удалите макияж с глаз. Также не забывайте утром и вечером наносить специальный крем для кожи вокруг глаз, который не только увлажнит кожу, но и защитит её от появления морщин. Наносите крем легкими похлопываниями подушечек пальцев, не натягивая кожу, чтобы не травмировать её и не провоцировать появление морщин.
Чаще моргайте
Сознательно контролируйте моргание и как можно чаще полностью смыкайте веки, это обеспечит должный комфорт глазам и позволит сохранить их увлажненными.
Пейте витамины
Например, «Компливит®Офтальмо» способствует сохранению и улучшению зрения при повышенных зрительных нагрузках!
Важнейшие компоненты, защищающие глаз от повреждения ультрафиолетовыми лучами, в составе «Компливит®Офтальмо» — лютеин и зеаксантин — содержатся в оптимальном дозовом соотношении — 2,5 мг к 1 мг, необходимы для нормального функционирования сетчатки глаза. А витамины и минералы (А, С, Е, витамины группы В, фолиевая кислота, рутин, селен, медь и цинк) оказывают антиоксидантное действие и способствуют регенерации роговицы. Последнее особенно важно для тех, кто носит контактные линзы, ведь они могут вызывать микротравмы роговицы.
Номер регистрационного удостоверения: ЛСР — 004215/07
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ И ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
На правах рекламы
Источник
Сразу скажем — не рассчитывайте на то, что волшебные витаминки помогут вам вернуть зрение. Нет, качают головой офтальмологи, такой чудо-таблетки еще не изобретено. Но витамины и другие полезные биоактивные вещества необходимы для глаз, они помогут справиться с усталостью, покраснением и раздражением глаз.
Какие витамины и микроэлементы нужны глазам
Витамин А
Зачем нужен: для нормальной работы сетчатки.
Симптомы нехватки: ухудшение зрения при плохом освещении («куриная слепота»), ощущение, что краски стали блеклыми и мир слегка размытым.
Где искать: печень, желток куриного яйца, молоко, сливки, сливочное масло, рыбий жир, морковь, томаты, листовые овощи, петрушка, абрикосы, плоды рябины, семечки подсолнуха — 1,5-2,0 мг.
Витамин С
Зачем нужен: поддерживает тонус мышц.
Симптомы нехватки: снижение тонуса глазных мышц, кровоизлияния в глазах, быстрая утомляемость глаз.
Где искать: свежая белокочанная капуста, картофель (особенно осенью), красный и зеленый перец, морковь, помидоры, листовые овощи, яблоки, черная смородина, высушенные плоды шиповника, рябины — 70-100 мг
Гиалуроновая кислота, сок aloe vera
Зачем нужны: увлажняют глаза, регулируют выделение слезной жидкости, помогают снять воспаление.
Многим из нас, особенно тем, кто подолгу работает за компьютером, знакомы такие проявления: веки под вечер краснеют и припухают, чешутся, накатывает ощущение, что в глаз попало инородное тело. Даже при малейшем перенапряжении слезы льют ручьем. В результате мы трем глаза, пытаясь избавиться от этого дискомфорта, но становится только хуже. Специалисты называют такое состояние «синдромом сухого глаза». Помимо неприятных ощущений и снижения качества жизни, недостаточное увлажнение роговицы может приводить к воспалениям век и ухудшению зрения.
Блефарогель 1 обладает лечебным действием и удобен в использовании
Так что приятного мало. Но справиться с синдромом сухого глаза можно. Обычные увлажняющие капли здесь, правда, не сильно помогут. Есть смысл использовать специальные средства на основе хорошо известной гиалуроновой кислоты и экстракта aloe vera, например, Блефарогель 1. Гиалуронка в его составе, помимо того что зарекомендовала себя на ниве борьбы с морщинами, отлично увлажняет глазную роговицу. А биоактивные вещества алоэ обладают сильным противовоспалительным действием. Помимо того что Блефарогель 1 обладает именно лечебным действием, он очень удобен в использовании. Достаточно два раза в день массировать им предварительно очищенную кожу век и ресничный край, смывать не нужно, гель хорошо впитывается.
Витамины группы В
Витамин В1 (тиамин)
Зачем нужен: способствует нормальной работе нервной ткани.
Симптомы нехватки: повышенная нервозность (глаз дергается), снижение умственной и физической работоспособности.
Где искать: мясо, печень, почки, дрожжи, орехи, цельное зерно (кукуруза, рожь, пшеница), мед, все виды овощей — 1,5-2,0 мг.
Витамин В2 (рибофлавин)
Зачем нужен: помогает клеткам потреблять кислород, с помощью которого крахмал и сахар превращаются в энергию. Обеспечивает четкое и яркое восприятие предметов, снижает утомляемость глаз.
Симптомы нехватки: жжение в глазах и веках, «розовые глаза» (разрывы кровеносных сосудов.
Где искать: зеленые листовые овощи, яблоки, дрожжи, пшеничные зерна
Витамин В6
Зачем нужен: природный транквилизатор.
Симптомы нехватки: сильное напряжение глаза, «дергающийся» глаз.
Где искать: капуста, зерна пшеницы, ржи, кукурузы, яичный желток, рыба.
Витамин В12
Зачем нужен: для нормального кровоснабжения.
Симптомы нехватки: быстрая утомляемость глаз из-за нехватки кислорода.
Где искать: яичный желток, виноград, виноградный сок, черника, черничный сок, чернослив, абрикосы, финики, салат, петрушка.
Калий
Зачем нужен: необходим мягким тканям так же, как костям необходим кальций. «Отвечает» за выведение лишней жидкости из организма, что немаловажно, например, при угрозе надвигающейся глаукомы.
Симптомы нехватки: веки краснеют, иногда появляются болезненные ощущения.
Где искать: курага, орехи, бананы, репа, картофель.
Витамин D (кальциферол)
Зачем нужен: участвует в поглощении кальция мышечными волокнами глаза, что необходимо для поддержания нормальной сократительной функции.
Симптомы нехватки: глаза быстро утомляются, к вечеру кажется, что ухудшается зрение.
Где искать: рыбий жир, морская рыба, молоко, печень трески.
Кальций
Зачем нужен: для укрепления каркаса склеры.
Признаки нехватки: особенно очевидны в подростковом возрасте — резкое ухудшение зрения.
Где искать: молочные продукты, листья овощей, абрикосы, яблоки, виноград.
Магний
Зачем нужен: для регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц.
Симптомы нехватки: повышенное внутриглазное давление (нередко ощущается это так, будто глазное яблоко выдавливают изнутри).
Где искать: пшеничные отруби, миндаль, грецкие орехи, горох, капуста, крупы.
КСТАТИ
Нужна ли нам морковка с маслом?
Помните, как в детстве нас пичкали морковкой со сметанкой, уверяя, что «глазки будут лучше видеть». Но выросло поколение очкариков, которое с тем же упорством пытается накормить теперь своих детей этим салатиком. Между прочим, весьма вкусным, если бы в детстве мы его не возненавидели.
На самом деле и российские, и зарубежные офтальмологи так и не смогли проследить пользу морковки с маслом для растущего детского организма.
По-настоящему зрению помогают кальций и витамин D — они участвуют в образовании и укреплении каркаса склеры глаз, нормальном образовании мышечных волокон. В общем, необходимы глазам не меньше, чем скелету.
А для борьбы с сухостью и усталостью глаз пока что не придумано ничего эффективнее средств на основе гиалуронки и aloe vera. И лучше выбирать те средства, где представлены оба этих вещества – блефарогели.
Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Источник