Что лучше витамины или прививки

У вакцинации много заслуг перед обществом. Благодаря профилактическим прививкам в мире предотвращено около 3 млн смертей от коклюша, дифтерии, кори и столбняка. В России с 1991 года перестали регистрироваться случаи смерти от полиомиелита. Такие успехи произошли благодаря массовой вакцинации во всём мире. И пусть не утихают споры о том, нужна ли вакцинация, число поствакцинальных реакций ничто по сравнению с количеством людских смертей во время эпидемий. Без вакцинации люди вымирали целыми городами.

Да, прививки в некоторой степени опасны, но нужны. Во многих случаях прививочные реакции можно уменьшить или даже предотвратить. Надо только знать, как это сделать. Сегодня мы поговорим о подготовке пациентов разного возраста к вакцинации, в том числе детей.

В чём залог безопасной вакцинации

Успех безопасной вакцинации людей всех возрастов связан с рядом факторов, главные из которых, следующие.

Подготовка к прививке.
Качество вакцины. На территории России не зарегистрировано ни одной вакцины, которая бы давала аллергическую реакцию из-за низкого качества.
Условия вакцинации. Прививку рекомендуется проводить в кабинетах, оснащённых средствами противошоковой терапии. В случае реакции больного доставляют в стационар.

Люди не могут влиять на все факторы, но подготовить себя или своего ребёнка к прививке — реально выполнимое и обязательное условие безопасной вакцинации.

Сколько времени нужно готовиться

К прививке готовятся 2 недели. Для людей любого возраста с ослабленным иммунитетом, страдающих аллергией или хроническими заболеваниями, нужна консультация врача иммунолога. Возможно, понадобится время для обследования перед плановой вакцинацией.

Обойти врачей перед прививкой следует за 2–4 дня до вакцинации, так как во время очередей к специалистам приходится контактировать с больными ОРЗ и другими заболеваниями. Если человек заразился, будет ясно через 2–3 дня — это инкубационный период ОРЗ и ОРВИ, тогда прививку необходимо отложить.

В случае затянувшегося насморка без температуры нужен осмотр врача. Клинический анализ крови даст доктору информацию о состоянии здоровья. Дополнительно сделайте важный для вакцинации анализ на уровень тромбоцитов и время свёртывания крови. Это послужит дополнительной подстраховкой перед вакцинацией. Вопрос о том, какую именно вакцину применить тоже обсуждается с врачом.

Накануне перед прививкой полезно подготовить детей психологически. Беседа с малышом о том, что будет чуть-чуть больно, как укус комара — пойдёт на пользу. Просмотр мультика по теме тоже окажется полезной подготовкой.

Особенности питания

За 2 недели до вакцинации рекомендуется применять гипоаллергенную диету. Это поможет иммунной системе правильно отреагировать на вакцину. В период подготовки к прививке не рекомендуется употреблять цитрусовые — апельсины, мандарины и лимоны. Мёд тоже не безвреден перед прививкой.

Важно! Чипсы и картофель фри — источник аллергенов и канцерогенов на ближайший и отдалённый период жизни.

Взрослым людям за 2–3 дня до прививки нельзя употреблять алкоголь, который угнетает иммунную систему и провоцирует аллергию на вакцину. Объём пищи для взрослых рекомендуется ограничить за 3–4 дня до инъекции. Заодно разгрузочная диета пойдёт на пользу для похудения и снижения холестерина.

Питание ребёнка

А теперь поговорим о том, как кормить детей за 4–5 дней до прививки. Суть правильного кормления — в ограничении объёма и концентрации пищи.

Завтрак в день прививки пусть будет лёгким и неконцентрированным. Кашу можно сварить на воде с добавление молока для вкуса. Масло в символическом количестве вполне достаточно для поддержания сил малыша.
Концентрация каши — отдельный вопрос. Ложка в каше может стоять или плавать. За день и в день прививки ложка в кашах и остальных блюдах пусть свободно плавает. Ребёнок получит необходимый объём пищи с уменьшенной концентрацией и калорийностью.
Давайте компоты, кисели и соки пополам с водой, которые заполнят желудок. Для этой цели подойдут и салатики — калорий в них мало, а чувство голода они утоляют.

В день прививки не кормите ребёнка, пока не проголодается. После прививки по дороге домой не покупайте в торговой точке любую еду, лишь бы утешить малыша. Дайте полусладкий компот и воду, которую заблаговременно взяли с собой.

Подготовка кишечника

И взрослые люди, и дети легче перенесут прививку при опорожнённом кишечнике. Взрослому человеку накануне следует принять слабительное средство. Ребёнку сделайте клизму.

Внимание! Нельзя делать прививку, если у малыша нет стула в последние сутки. К общему сведению — запоры увеличивают риск развития побочных реакций вакцины.

При регулярных запорах для нормализации работы кишечника детям дают сироп «Лактулоза». Летом для улучшения перистальтики помогают салаты и фрукты. Зимой дают сушёный инжир, чернослив и простые салаты из моркови и свёклы с капустой. Из этих же овощей зимой делают блендером соки с мякотью, которые отрегулируют перистальтику кишечника.

Медикаментозная подготовка

Как подготовить ребёнка к прививке лекарственными средствами? Не всем людям и не перед каждой прививкой нужны лекарства. Здоровым детям, у которых не бывает сыпи, диатеза или аллергических реакций, предварительная медикаментозная подготовка не нужна.

Перед прививкой АКДС рекомендуется сделать ребёнку общий анализ крови и мочи. После этого получают разрешение у невропатолога на прививку, потому что некоторые заболевания противопоказаны для вакцинации АКДС.

Антигистаминные препараты перед вакцинацией применяют людям, склонным к аллергии или если у них была повышенная реакция после предыдущей прививки. В таких случаях за 3 дня до прививки взрослым и детям рекомендуется давать противоаллергические препараты.

Учтите! Перед прививкой не рекомендуется давать препарат «Супрастин», который сушит слизистую дыхательных путей и тем самым способствует лёгкому инфицированию.

Для подготовки к прививке подойдёт «Фенистил», который применяется в любом возрасте. Малышам грудного возраста дайте «Фенистил» в каплях соответственно возрасту и весу (от 3 до 10 капель). Детям с 1 годовалого возраста дайте 5 капель «Зиртек» 1–2 раза в день. Младшим детям начиная с 2 летнего возраста, дают сироп «Кларин» по 1 чайной ложке 1 раз в день. «Эриус» показан детям после достижения 1 года.

После прививки может понадобиться жаропонижающее средство, поэтому заранее закупите свечи с парацетамолом. Избегайте покупать сиропы, потому что ароматизаторы способны вызвать аллергическую реакцию. Не приобретайте гомеопатические средства, если не хотите ставить эксперименты на себе и своих детях.

Подготовка грудничков

Если ребёнок на грудном вскармливании, маме нельзя вводить в свой рацион новые блюда за 4–5 дней перед вакцинацией. За день до прививки не кормите малыша обильно — прикладывайте к груди только, когда он проголодается. Дети на грудном вскармливании обычно хорошо переносят вакцинацию, потому что антитела в молоке матери защищаю грудничка от аллергии на прививку.

Но проблема возможна, если после прививки ребёнка часто прикладывают к груди, чтобы успокоить. В результате малыш переедает и появляются боли в животе. Малышам грудного возраста за 2 недели до прививки нельзя вводить новый прикорм. Грудничкам на искусственном вскармливании 3 дня перед прививкой готовят смеси с меньшим, чем всегда количеством порошка на каждое кормление.

Чувствительным к вакцинации грудничкам или страдающим диатезом за 3 дня до прививки дайте «Фенистил» в каплях соответственно возрасту и весу.

Ещё один очень важный момент при подготовке грудничка к прививке. Для предотвращения аллергии на прививку грудничкам, которые получают витамин D, необходимо обязательно отменить его приём за 4–5 дней до вакцинации и на столько же после неё. Витамин D регулирует в крови уровень кальция, влияющий на степень аллергических реакций. Малейшая передозировка кальция может спровоцировать аллергию на прививку.

Что делать в день прививки

Для безопасности прививки делают в день, когда организм здоров. Объясняется это тем, что во время болезни иммунитет ослаблен, а прививка — это дополнительная нагрузка на иммунную систему.

Оценка здоровья малыша важна, прежде всего, с точки зрения мамы. Иначе говоря, критерии для оценки здоровья — обычное поведение, аппетит и настроение малыша. Самые первые признаки заболевания обнаруживает мама. В день прививки убедитесь, что ребёнок здоров. В сомнительных случаях лучше отложить прививку на 1–2 дня, чем мучиться сомнениями постфактум.

Придя в поликлинику, проконсультируйте ребёнка перед прививкой и измерьте температуру. Повышение температуры является противопоказанием. Обсудите с врачом, какую вакцину следует применить. Попросите рассказать о возможной реакции на прививку.

Перед выходом в поликлинику не забудьте взять с собой прививочную карту и пелёнку. Возьмите и любимую игрушку ребёнка, это придаст малышу чувство уверенности в себе, а в поликлинике избавит от чувства беспокойства при виде людей в белых халатах.

Когда нельзя делать прививки

В день прививки временное противопоказание — это повышенная температура, ОРВИ или обострение хронического заболевания. В таких случаях вакцинацию переносят на 1 месяц до выздоровления. После перенесённого гепатита или менингококковой инфекции прививку делают через полгода после выздоровления. В случае аллергических дерматитов — не раньше 3 недель после окончания высыпаний.

Медицинский отвод врач составляет на основании противопоказаний к вакцинации. В 1997 году опубликован приказ № 375 МЗ РФ, где указан перечень истинных противопоказаний.

Противопоказание для всех вакцин — это выраженная местная или общая реакция, а также осложнение на предыдущую прививку.
Все живые вакцины противопоказаны для больных с иммунодефицитными и онкологическими состояниями.
Отводом для АКДС является прогрессирующее неврологическое заболевание и судороги в анамнезе.
Для вакцины против кори, паротита и краснухи противопоказание — реакция на куриный белок.
Для живой полиомиелитной вакцины нет противопоказаний.
Живая коревая вакцина противопоказана при реакции на препараты группы аминогликозиды.

Помимо общих рекомендаций, существуют противопоказания к вакцинам согласно инструкции.

Подытоживая, напомним — для предотвращения поствакцинальных реакций рекомендуется готовиться за 2 недели до прививки. Подготовка ребёнка к вакцинации предусматривает осмотр у врача, который в случае необходимости назначает дополнительное обследование. Детей и взрослых, страдающих аллергическими заболеваниями, врач направляет для консультации к иммунологу или аллергологу. За 4–5 дней до прививки применяют диету с ограничением объёма и концентрации пищи. Людям, склонным к аллергии за 3–4 дня дают антигистаминные препараты. В день прививки пациента осматривает врач после измерения температуры.

Source: privivku.ru

Источник

Изменить размер текста:

Мнения ученых неожиданно разделились: одни считают поливитамины броней для иммунитета, другие уверены, что, кроме пользы, витамины наносят организму и ощутимый вред.

Витаминную бомбу подложили американские педиатры, поведав об установленной зависимости между употреблением детьми поливитаминов и ростом риска появления у них впоследствии астмы и аллергии. Обследовали 8 тысяч малышей, принимающих поливитамины. Вывод: между приемом витаминов и риском возникновения астмы существует «очевидная взаимосвязь». Правда, причины связи пока не установлены.

Одновременно другие врачи предположили, что потребление поливитаминов «грозит преждевременной старостью, а иногда и смертью».

Как реагировать на это россиянам? Обходить аптеки стороной, налегая на овощи-фрукты? Сделать прививку и успокоиться? Или все же купить баночку витаминов? Мы обратились к известным российским профессорам за комментариями.

Мнение «против»

Грипполог Юрий ГЕНДОН: Предпочту прививку

— Еще год назад я был сторонником поливитаминов. Но сейчас озадачен — результаты исследований опубликованы в серьезных изданиях. Вне подозрений остался лишь витамин С. Лично я еще в раздумьях — стоит ли в этом году покупать поливитамины. Пока решил ограничиться только вакциной против гриппа. Конец октября, на мой взгляд, оптимальное для этого время.

Мнение «за»

Главный педиатр Комитета здравоохранения Москвы Александр РУМЯНЦЕВ: Заведите вазочку для витаминов!

— Усиленным витаминным питанием невозможно обеспечить суточную потребность в витаминах и микроэлементах. Для полноценного развития и поддержания иммунитета нужен 31 компонент! Если переводить это в овощи-фрукты, то получится, что человек должен ежедневно поедать их десятками килограммов.

Выход — купить сбалансированный витаминный комплекс, для детей — специальную серию «юниор». Высыпаете в вазочку и ставите на видном месте. Лучшее время для приема витаминов — натощак утром, перед чисткой зубов. Принимать витамины надо 365 дней в году — без перерывов на весну и лето!

Простуда взяла за горло?

Чувствуете, что вот-вот заболеете? Выручит ремантадин. По мнению Юрия ГЕНДОНА, если соблюсти рекомендованную дозировку и вовремя принять препарат, то окажетесь вирусу «не по зубам» либо болезнь пройдет в максимально легкой форме.

Апельсин — за папу, апельсин — за маму

Вирусологи по-прежнему советуют осенью и зимой подзаряжать иммунитет витамином С. Суточная доза — 100 — 400 мг в день (такое количество содержится в двух апельсинах, 300 г киви, 400 г квашеной капусты или Антоновки, полстакане облепихи, стакане отвара шиповника). В период эпидемии гриппа дозу надо увеличить до 500 — 600 мг в день.

Как защитить диабетиков и беременных?

Если о покупке поливитаминов можно размышлять, то на прививку, по мнению Юрия ГЕНДОНА, стоит идти уверенным шагом. В первую очередь следующим пациентам:

— больным диабетом — они в группе высокого риска по смертности и осложнениям после гриппа;

— беременным — им рекомендована вакцинация на втором и третьем триместе (в Америке таких женщин вакцинируют бесплатно). Единственный нюанс — вакцина должна быть инактивированной (неживой);

— дошкольникам — малышей вакцинируют начиная с шестимесячного возраста.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник

«Болезнь легче предупредить, чем лечить», — слышим мы с детства. Но насколько надежны противовирусные вакцины, и нет ли другого надежного способа обезопасить себя от опасного заболевания?

Для начала – небольшой ликбез по гриппу. Вирусы гриппа подразделяются на 3 типа — А, В и С. Они различаются по своему строению и по своим заражающим способностям. Вирусы гриппа А, например, вызывают большинство эпидемий гриппа в мире. Его носителями могут быть свиньи и лошади, тюлени, дельфины и киты, перелетные водоплавающие птицы — утки и гуси, а также домашние — куры и индейки. Ну, и, собственно, мы, люди. У человека вирус гриппа А вызывает наиболее тяжелые формы заболевания (типы В и С переносятся легче, у животных они не существуют.) Кроме того, вирусы типа А подразделяются на подтипы, обозначаемые двумя буквами – Н и N.

Каждый год вирус гриппа видоизменяется – при этом, как правило, возникают эпидемии. Иммунная система человека способна вырабатывать защиту против гриппа, но встретившись с новой формой вируса гриппа, может и не устоять. Примерно раз в 30-40 лет вирус гриппа подвергается значительным изменениям, и тогда может вспыхнуть пандемия гриппа — заболевания гриппом в особо тяжелых формах. При этом грипп поражает одновременно большое количество людей в разных странах.

В Северном полушарии в местах с умеренным климатом грипп появляется, в основном, в зимние месяцы, к весенне-летнему периоду заболеваемость снижается. В Южном полушарии вспышки гриппа бывают в период между маем и сентябрем.

Людей, которым грипп кажется заболеванием не более серьезным, чем ОРВИ, довольно много. Однако ОРВИ не приводят к тяжелым осложнениям и смертельному исходу, как это может случиться при гриппе. Ежегодно в разных странах фиксируется до десятков тысяч случаев смерти от гриппа, прежде всего среди детей первых лет жизни и пожилых людей. К летальному исходу при заболевании гриппом приводят вызываемые им интоксикация, кровоизлияния в жизненно важные центры (головной мозг), легочные осложнения, сердечная или сердечно-легочная недостаточности.

Спасут ли нас вакцины от гриппа?

Некоторое время вакцинация считалась едва ли не самым эффективным методом в борьбе с гриппом. Но на Западные специалисты все чаще выступают против массовых вакцинаций. В частности, подобное заявление делали исследователи Центра здоровья групп населения в США. По их данным, вакцина от гриппа не может считаться эффективным средством защиты для людей старше 65 лет. Из ста привитых от гриппа прививка поможет только одному, а девяноста девяти она не принесет никакой пользы — двое из них в любом случае заболеют.

Также не существует достаточных доказательств, что прививки от гриппа приносят пользу маленьким детям. Систематический обзор 51 исследования, охватывающего 260 000 детей в возрасте от 6 до 23 месяцев, не обнаружил свидетельств того, что прививка от гриппа хоть сколько-нибудь эффективнее, чем плацебо. В то же время прививка от гриппа – это всегда риск, связанный с агрессивным внедрением инфекции в организм.

Среди добавок в вакцине используется алюминий — нейротоксин, стимулирующий выработку антител. А также ртуть — нейротоксин, который в 1000 раз токсичнее свинца. Другие добавки и адъюванты в вакцине от гриппа включают в себя тритон Х-100 (моющее средство), полисорбат-80, карболовую кислоту, этиленгликоль (антифриз), желатин и различные антибиотики — неомицин, стрептомицин и гентамицин, которые вызывают у некоторых людей аллергические реакции.

Существуют доказательства того, что прививки от гриппа провоцируют болезнь Альцгеймера, в результате действия соединения ртути с алюминием, дающего мощный токсический эффект. Ртуть в вакцинах также связывают с возникновения аутизма.

Есть как минимум три серьезные общепризнанные побочные реакции на прививку от гриппа — это воспаление суставов, анафилактический шок (и другие угрожающие жизни аллергические реакции) и синдром Гийена-Барре (паралича, поражающего человека через несколько недель после прививки). Не смотря на то, что некоторые из побочных эффектов довольно редки (тот же синдром Гийена-Барре настигает в 2-3 случаях на миллион прививок), вакцины от гриппа можно сравнить с игрой в рулетку – предугадать результат вакцинации на 100 процентов невозможно. По мнению американских специалистов из Центра здоровья групп населения, в лучшем случае прививка повышает шансы не заболеть на 1 процент.

Витамин D – средство против гриппа

Некоторые медики в США полагают, что принимая витамин D, можно обеспечить себе более надежную защиту от гриппа, чем прививка. Исследования показывают, что во время сезона гриппа уровень витамина D в организме находится на самом низком уровне. Витамин D стимулирует организм вырабатывать собственные антибиотики – антимикробные пептиды, способные атаковать и уничтожать вирусные бактерии. Когда человек страдает от дефицита витамина D, он становится более уязвимым для простудных заболеваний, гриппа и других респираторных инфекций.

Активный процесс синтеза витамина D в организме человека происходит под воздействием солнечного света. Стоит ли удивляться тому, что эпидемии гриппа приходятся у нас на хмурый сезон? Страдая от недостатка солнечного света и не принимая специальные добавки, обогащенные витамином D, мы оказываемся легкой добычей вредоносных вирусов.

По словам врачей, чтобы извлечь максимум пользы от приема витамина D, необходимо принимать от 4000 до 5000 МЕ в день ( здоровому человеку можно принимать 10 000 МЕ витамина D ежедневно без побочных эффектов). Специалисты считают, что это безопаснее, чем делать прививки, начиненные химикатами, и не менее, а то и более эффективно.

А в качестве дополнительных методов борьбы с гриппом используйте следующие рекомендации:

— Ешьте меньше сахара. Он подавляет иммунитет.

— Не злоупотребляйте растительными маслами с жирной кислотой омега-6 (кукурузное, сафроловое, подсолнечное, арахисовое, масло соевых бобов). В случае переизбытка эти масла становятся мощными иммунодепрессантами.

— Ежедневно принимайте хорошо сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.

— Ешьте чеснок.

— Контролируйте стресс. Достаточно отдыхайте.

— Не забывайте об упражнениях.

— Мойте руки — вирусы в основном распространяются через прикосновение к загрязненным предметам, таким как дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры, и через рукопожатие.

Источник