Что лучше витамины или эхинацея

Зимой мы больше обычного боимся застудить ноги и дергаемся от каждого чиха рядом, ведь заболеть, кажется, так легко. Врачи, реклама, коллеги, друзья и родители хором твердят – нужно укреплять иммунитет. Но как это сделать лучше всего? Давайте попробуем вместе разобраться.

Витамин С – хорошо, но недостаточно

Первое и очевидное мероприятие по укреплению организма – это заварить лимон с шиповником, налечь на апельсины или попросту начать принимать дополнительный витамин С в виде пищевой добавки. Но помогает ли это? Доказательная медицина утверждает следующее. Витамин С — это антиоксидант, который принимает участие в большинстве окислительно-восстановительных реакций в нашем организме. Он необходим для развития соединительной ткани, нормального протекания процессов регенерации и заживления.

Витамин С на самом деле повышает сопротивляемость организма вредоносным бактериям и вирусам. Его стоит принимать в качестве профилактики и во время болезни, так как это позволит снизить риски осложнений и избавиться от неприятных симптомов. Вместе с тем витамин С не способен полностью излечить простуду или предотвратить ее развитие. Да, его принимать стоит, но это все же не более чем поддержка для организма – существенно защитить от болезней или помочь вылечиться от простуды один лишь витамин не может.

Эхинацея – идеальна для профилактики

Эхинацея – один из самых популярных иммуномодуляторов предлагается в виде настоек, чая или в таблетках. Это растение содержит эфирные масла, феноловые кислоты, обладающие свойствами антисептика, огромное число полезнейших минералов, а также полисахарид, стимулирующий активность макрофагов. Принимая настойку эхинацеи, можно повысить способность организма сопротивляться патогенной бактериальной флоре и вирусным атакам. Поэтому принимать ее в сезон гриппа и простуд однозначно стоит. Впрочем, опять же – иммунитет она укрепит, но от болезней не вылечит. Нужно быть реалистами.

Йогурты – источник пребиотиков и пищевых волокон

Сразу оговорюсь, что речь идет о «живых» йогуртах – то есть без добавок и термической обработки. От такого молочного продукта действительно немало пользы. В частности, йогурт является прекрасным источником энергии – в нем много хорошо усваиваемого молочного белка, он помогает укрепить зубы, кости и положительно влияет на пищеварение. Все это, конечно, отчасти воздействует и на иммунитет. Полезны ли натуральные йогурты? Несомненно. Особенно обогащенные бифидобактериями или инулином. Польза от такого продукта будет для организма в общем и в большей мере для пищеварения. Но как же лучше укрепить иммунитет?

ЗОЖ – всему голова

Все, что мы перечислили, безусловно, полезно, но не имеет особого значения, если, принимая витамин С, чай с эхинацеей и йогурт по утрам, вы выкуриваете пачку сигарет в день, не спите по ночам или ежедневно нервничаете. Укрепить иммунитет поможет здоровый образ жизни в целом, как бы банально это ни звучало. В комплекс укрепляющих мер должно входить рациональное, правильное питание, регулярный здоровый сон, умение расслабиться и избавиться от стресса, умеренные физические нагрузки и при желании – баня по выходным. В общем, заботиться о себе нужно систематически – одним витаминным комплексом организму не поможешь. Понимая это, можно грамотно спланировать свой день и быть спокойным от мысли, что защитили свое здоровье, как только смогли/

© 1prof.by

Эхинацея пурпурная выпускается в различных вариантах: сиропы, спиртовые настойки и твердые лекарственные формы (таблетки, капсулы, драже, пастилки). Таблетированные препараты отличаются дозировками, а также наличием дополнительных активных компонентов, поэтому популярны среди покупателей. В этой статье представлены советы, цены и отзывы, которые помогут выбрать качественную добавку, а также собран рейтинг лучших лекарственных средств с эхинацеей в форме таблеток.

Инструкция по выбору добавок

Многие фармацевтические фирмы выпускают препараты с травяными экстрактами, но не все добавки соответствуют международным стандартам. Далее освещены важные моменты, на которые нужно обратить внимание при выборе и покупке лекарств.

Показания к применению

Таблетированные добавки с эхинацеей рекомендуется принимать в качестве профилактического средства для предотвращения простуд. Полезны они и людям, которые подвергаются постоянным физическим и умственным перегрузкам, живут в экологически неблагоприятных регионах.

Таблетки назначают для лечения ряда таких заболеваний:

• инфекции верхних дыхательных путей, ОРВИ, грипп;
• ЛОР-болезни – тонзиллит, фарингит, ринит, синусит, отит;
• поражение кожных покровов – раны, язвы, герпес, фурункулы;
• воспаление мочевыводящих путей;
• гинекологические заболевания;
• доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
• нарушение работы органов пищеварения.

Лекарства с эхинацеей рекомендованы для поддержки иммунной системы после длительного курса антибиотиков, химиотерапии.

Лекарственные формы

Существует несколько вариантов выпуска таблетированных добавок:

1. Стандартные таблетки. Классические пилюли небольшого размера. Используются в профилактических целях, при вирусных заболеваниях.
2. Жевательные таблетки. Мягкая форма, отлично подходит для детей.
3. Пастилки, леденцы. Применяются при лечении тонзиллитов, фарингитов, стоматитов, так как обеспечивают длительное воздействие травяных экстрактов на полость рта.
4. Драже. Покрыты специальной оболочкой. Благодаря маленькому размеру их удобно принимать.
5. Гранулы. Быстро растворяются в полости рта, обладают иммуностимулирующим действием.

Особенности состава

В таблетках содержатся вытяжки из корней и наземных частей эхинацеи пурпурной. Сухие экстракты проходят многоступенчатую очистку, не содержат токсинов и ГМО. Из них делают монодобавки, мультивитаминные БАДы с витаминами C, цинком и другими растительными экстрактами.

Подбор объема упаковки

Врачи советуют всегда следовать инструкции на упаковке. Взрослым и детям старше 12 лет в день нужно принимать 1-3 таблетки, а малышам достаточно 1/3-1/2 от стандартной дозы. Рекомендованный курс приема – 1-8 недель, в среднем – 2-3. Поэтому в упаковке должно быть минимум 14 суточных порций.

Цены препаратов

В аптеках можно найти дешевые российские лекарственные средства с эхинацеей, но их стоимость обусловлена низкой концентрацией действующих веществ. В итоге для получения терапевтического эффекта нужно будет пить в 2-3 раза больше пилюль, чем указано в инструкции.

При сравнении стоимости добавок удобнее пользоваться ценой за 1 порцию. По этому показателю БАДы зарубежных компаний выигрывают у «бюджетных» отечественных.

Лучшие производители

При выборе лекарств следует обращать внимание на состав и рекомендации врачей, так как хорошие препараты выпускают многие фирмы. Например, на официальном сайте Айхерб популярна продукция американских компаний EuroPharma, Zand, Enzymatic Therapy.

ТОП-3 таблеток эхинацеи

В рейтинге собраны препараты в виде стандартных таблеток для перорального применения. Добавки отсортированы по цене 1 порции.

№3 EuroPharma – Terry Naturally, AnxioCalm, успокоительное средство

Цена упаковки – 3152 руб.

Стоимость порции – 70 руб. 06 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 90 таблеток;
• концентрация активного вещества – 40 мг.

Это вытяжка из корня эхинацеи. Предназначена она для нормализации процессов возбуждения и торможения в головном мозге, профилактики тревожности и депрессий.

№2 ЭДАС – Эхинацея

Цена 1 порции – 7 руб. 76 коп.

• Страна – Россия;
• объем упаковки – 100 таблеток;
• концентрация эхинацеи – 25 мг.

Природный антибиотик и иммуностимулятор. Добавка мягко воздействует на организм, разрешена к применению не только у взрослых, но и у детей старше 5 лет. Средство эффективно при синуситах, назофарингитах, трахеитах.

№1 GS – Echinacea Forte

Стоимость 1 порции – 6 руб. 60 коп.

• Страна-производитель – Чехия;
• объем упаковки – 30 таблеток;
• количество активного вещества – 600 мг.

Таблетки с высокой концентрацией эхинацеи для быстрого поднятия иммунитета. Помимо растительного экстракта, в состав входит витамин C (500 мг) и суточная норма цинка.

ТОП-6 таблетированных форм

В списке собраны различные формы препаратов: жевательные пастилки, таблетки для рассасывания, леденцы. Средства расположены в порядке возрастания цены суточной порции.

№6 Enzymatic Therapy, Эсберитокс – суперзаряженная эхинацея

Цена упаковки – от 1519 руб.

Стоимость 1 порции – 46 руб.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 200 таблеток;
• концентрация эхинацеи – 19,2 мг.

Это комплекс. Содержит он экстракты двух видов эхинацеи и другие целебные травы. Эффективность доказана в клинических исследованиях. Применяется у детей старше 4 лет, подростков и взрослых.

№5 Natur Produkt – Эхинацея в таблетках для рассасывания

Цена 1 порции – 36 руб. 10 коп.

• Страна – Россия;
• объем упаковки – 20 таблеток;
• концентрация активного вещества – 200 мг.

Средство для поддержки иммунитета осенью, зимой и весной. В составе присутствует растительный экстракт эхинацеи в оптимальной дозировке. Оно показано не только взрослым, но и детям старше 12 лет.

№4 Natur Produkt – Эхинацея Зеленый доктор

Стоимость 1 порции – 35 руб. 20 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 20 таблеток;
• концентрация эхинацеи – 200 мг.

Добавка выпускается в форме таблеток для рассасывания, что обеспечивает выраженный терапевтический эффект при заболеваниях полости рта и глотки. В составе присутствует экстракт эхинацеи узколистной и нет сахара.

№3 ООО «Фарминдустрия», Эхинацей Ка

Цена 1 порции – 20 руб. 33 коп.

• Страна – Россия;
• объем упаковки – 18 таблеток;
• концентрация активного вещества – 1 г.

Добавка к пище рекомендована для стимуляции иммунной системы, профилактики респираторных заболеваний. Выпускается в виде таблеток для рассасывания.

№2 ЗАО «Вифитех», Эхинацея

Стоимость 1 порции – 11 руб. 70 коп

• Страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 30 таблеток;
• концентрация эхинацеи – 200 мг.

Средство можно использовать для профилактики простудных заболеваний, а также в комплексе с антибактериальной терапией при болезнях дыхательной системы. Для улучшения вкуса добавлен сахар.

№1 Zand – Organic HerbaLozenge, Insure Herbal

Стоимость упаковки – от 164 руб.

Цена 1 порции – 9 руб. 13 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 18 пастилок.

Добавка содержит эхинацею и вытяжки из 13 лекарственных трав. Для улучшения вкуса добавлен натуральный тростниковый сахар. Препарат показан при первых признаках простуды. Пастилки нужно разжевывать по 1 шт. каждые 2 часа, для профилактических целей достаточно употреблять по 1-2 шт. в день.

ТОП-5 витаминных комплексов

В рейтинге собраны лучшие препараты эхинацеи с витаминами. Добавки расположены с учетом цены 1 порции.

№5 Малкут – Веторон Иммуно, таблетки с эхинацеей и цинком

Стоимость упаковки – от 298 руб.

Цена 1 порции – 59 руб. 60 коп.

• Страна – Россия.
• объем упаковки – 10 шипучих таблеток.

Этот сбалансированный комплекс выпускается в форме шипучих таблеток. Он содержит травы, цинк, витамины A и E. Средство применяется для профилактики, нормализует иммунный ответ организма, защищает клетки от окислительного стресса. Используется у детей старше трех лет и взрослых.

№4 E-PHARMA Trento – Супрадин Иммуно форте

Стоимость 1 порции – 28 руб. 70 коп.

• Страна-производитель – Италия;
• объем упаковки – 14 саше.

В препарате содержится стандартный комплекс компонентов для стимуляции работы иммунной системы: эхинацея, аскорбиновая кислота, цинк, биофлавоноиды, прополис. Вкус апельсиновый, приятный.

№3 АпиФитоЛиния – Апифитокомплекс «Прополис + солодка + эхинацея»

Цена 1 порции – 11 руб. 75 коп.

• Страна – Россия;
• объем упаковки – 60 таблеток.

Добавка из линейки органических препаратов для поддержания здоровья. В состав входят натуральные растения, собранные в заповедных зонах Горного Алтая.

№2 ООО Фирма «Биокор», Эхинацея (комплекс)

Стоимость 1 порции – 11 руб. 30 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 40 драже.

Мультивитаминный комплекс с эхинацеей, аскорбиновой кислотой, витамином E, селеном, экстрактами шиповника и корня девясила. Препарат усиливает иммунитет, нормализует работу всех органов.

№1 Zand, Таблетки на основе трав эхинаци и цинка со вкусом вишни

Стоимость упаковки – от 548 руб.

Цена 1 порции – 6 руб. 80 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 80 таблеток.

Это диетическая добавка. В ней содержится смесь растительных экстрактов, обогащенная цинком, витаминами и ментолом. Для улучшения органолептических свойств добавлен тростниковый сахар и природные ароматизаторы. Препарат выпускается с различными вкусами: лимон, апельсин, мята.

Где купить

Таблетки с травяными экстра